Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

पीरियड्स प्रोब्लम्स (माहवारी की समस्या) के 5 आसान घरेलू उपाय (5 Best Home Remedies For Period Problems)

पीरियड्स प्रोब्लम्स (माहवारी की समस्या) के 5 आसान घरेलू उपाय आपको पीरियड्स प्रोब्लम्स से ...

जानें दूध पीने से लंबाई बढ़ती है या नहीं? (Drinking Milk Makes You Taller: Truth Or White Lie?)

बचपन में हम सभी की मांएं कहा करती थीं कि जल्दी से अपना दूध ख़त्म करो नहीं तो तुम लंबे नहीं होगे. ...

Personal Problems: क्या इमरजेंसी कॉन्ट्रासेप्टिव्स के साइड इफेक्ट्स होते हैं? (Does Emergency Contraceptives Have Any Side Effects?)

 मैं 32 वर्षीया कामकाजी महिला हूं. मैं इमरजेंसी कॉन्ट्रासेप्टिव्स के बारे में जानना चाहती हूं. ...

क्या आपके शरीर में आयरन की कमी है? (Signs and Symptoms of Iron Deficiency)

मिनरल्स, विटामिन व प्रोटीन जैसे पोषक तत्व हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखते हैं. इनकी कमी होने पर ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 7 सीक्रेट्स ऑफ वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 7 Secrets Of Weight Loss)

क्या आप अपना वज़न तेज़ी से कम करना चाहते हैं, लेकिन लाख कोशिशों के बाद आपक वज़न कम नहीं हो रहा है, तो ...

कोलेस्ट्रॉल लेवल तेज़ी से घटाने के 10+ असरदार व आसान उपाय (10+ Natural Ways to Lower Your Cholesterol Levels)

कोलेस्ट्रॉल हमारे रक्त में पाया जाने वाला फैट है, जो कोलेस्ट्रॉल हमारे रक्त में पाया जाने ...

Personal Problems: आईवीएफ साइकल फेल होने पर क्या दोबारा ट्राई करूं? (Last IVF Failed, Should I Try Again?)

मैं 33 वर्षीया महिला हूं. मैं कंसीव नहीं कर पा रही थी, इसलिए हमने आईवीएफ की मदद लेने का विचार ...

जब पेट में बनता है एसिड, तो क्या खाएं, क्या नहीं? (What to Eat When You Have an Acidic Stomach)

आजकल लोग स्वाद पाने के लालच में सेहत को नज़रअंदाज़ करने लगे हैं और घर के बने हेल्दी खाने की बजाय ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 10 स्मार्ट ट्रिक्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 10 Smart Tricks For Weight Loss)

डायटीशियन और न्यूट्रीशिएनिस्ट का मानना है कि सही डायट लेने से वेट लॉस होता है, लेकिन अगर आप सही ...

ब्राउन ब्रे़ड बनाम व्हाइट ब्रेड, क्या है बेहतर? (Which Is healthier: White Bread Or Brown Bread?)

सैंडविच की दुकान पर आपका दोस्त हमेशा ब्राउन ब्रेड सैंडविच खाना पसंद करता है और आपका सहकर्मी ...

सेक्स ड्राइव घटाते हैं ये 5+ आहार (5+ Foods That Decrease Your Sex Drive)

वैवाहिक रिश्तों में प्यार के रूमानी एहसास को बरक़रार रखने के लिए पति-पत्नी के बीच जिस्मानी ...

गहरी नींद के जादुई फ़ायदे (Surprising Benefits Of Sound Sleep)

व्यस्त जीवनशैली और दिनभर की भागदौड़ के अलावा घर व ऑफिस की ज़िम्मेदारियों के चलते अधिकांश लोग ...

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