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एग लवर्स के लिए आज हम लाएं हैं चटपटे स्वाद वाला ग्रीन चटनी एग सैंडविच. प्रोटीन रिच इस ब्रेकफास्ट को बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है. बस थोड़ी तैयारी पहले करके रखे. और लीजिए टेस्टी एग सैंडविच का मज़ा.

Chutney Egg Sandwich

Photo Credit: Kali Mirch-By Smita

सामग्री:

  • 3 अंडे (उबले और गोल स्लाइस में कटे हुए)
  • ब्राउन ब्रेड के 6 स्लाइस
  • बटर आवश्यकतानुसार.

हरी चटनी बनाने के लिए:

  • आधा कप हरा धनिया
  • आधा कप पुदीना
  • लहसुन की 5 कलियां
  • अदरक का 1 टुकड़ा
  • आधा टीस्पून जीरा
  • आधे नींबू का रस
  • नमक स्वादानुसार
  • 3 हरी मिर्च- सबको मिलाकर मिक्सी में पीस लें.

अन्य सामग्री:

  • 1 शिमला मिर्च और 1 प्याज़ (दोनों पतली और गोल स्लाइस में कटे हुए)
  • आधा कप गाजर कद्दूकस की हुई
  • 1 सलाद का पत्ता

विधि:

  • ब्रेड की 2 स्लाइस पर बटर लगाकर सुनहरा होने तक सेंक लें.
  • एक स्लाइस पर हरी चटनी लगाकर एग स्लाइस, शिमला मिर्च, प्याज़, गाजर और सलाद का पत्ता रखकर दूसरी चटनी लगी स्लाइस रखें और हल्का-सा दबाएं.
  • तिकोना काटकर टोमैटो सॉस या हरी चटनी के साथ सर्व करें.

और भी पढ़ें: ब्रेकफास्ट टाइम: ग्रिल्ड टोमैटो चीज़ सैंडविच (Breakfast Time: Grilled Tomato Cheese Sandwich)

आज ब्रेकफास्ट में ट्राई करते हैं वेज मेयोनीज़ सैंडविच. ब्रेड, चीज़, मिक्स वेजिटेबल और मेयोनीज़ वाले इस सैंडविच आप ब्रेकफास्ट और टी टाइम में बना सकते हैं. ये मेयोनीज़ सैंडविच खाने में इतने स्वादिष्ट और टेस्टी होते हैं कि बार-बार इन्हें बनाना चाहेंगे. बच्चों को तो ये सैंडविच खासतौर से अच्छे लगेंगे.

 Veg Mayonnaise Sandwich

सामग्री:

  • ब्रेड के 8 स्लाइस
  • 1/3-1/3 कप गाजर और पत्तागोभी (कद्दूकस की हुई)
  • 1/4 कप शिमला मिर्च और 1 उबला आलू (बारीक़ कटे हुए)
  • 1/3-1/3 कप मेयोनीज़ और उबले कॉर्न (ऐच्छिक)
  • 1/4-1/4  टीस्पून मस्टर्ड पाउडर, काली मिर्च पाउडर और शक्कर (ऐच्छिक)
  • आधा कप चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)
  • आधा टीस्पून ड्राइड हर्ब

विधिः

  • बाउल में गाजर, पत्ता गोभी, शिमला मिर्च, आलू, मस्टर्ड पाउडर, काली मिर्च पाउडर, ड्राइड हर्ब, उबले कॉर्न, मेयोनीज़ और शक्कर को अच्छी तरह मिक्स करें.
  • ब्रेड पर बटर लगाएं.
  • मेयोनीज़ वाली स्टफ़िंग फैलाएं और दूसरी बटर लगी स्लाइस से कवर करें.
  • तिकोना काटें और थोड़ी-सी कद्दूकस की हुई गाजर और चीज़ बुरककर सर्व करें.

और भी पढ़ें: ब्रेकफास्ट टाइम: पिज़्ज़ा सैंडविच (Breakfast Time: Pizza Sandwich)

देसी खाना खाते हुए बोर हो गए हैं, तो आज कुछ फ्यूज़न ट्राई करते हैं. आज हम आपको बता रहे हैं चिली पनीर कासड़िल्ला बनाने की आसान विधि. इस डिश को आप बच्चों को लंच बॉक्स में दे सकते हैं. पनीर और सब्ज़ियां होने की वजह यह डिश हेल्दी भी हैं. तो फिर देर किस बात की, चलिए ट्राई करते हैं ये फ्यूज़न डिश.

 

Chilli Paneer Quesadilla
सामग्री: कवरिंग के लिए:

  • 4 टॉर्टिलाज़ (रेडीमेड)
  • आधा कप चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)
  • 4 टेबलस्पून बटर

चिली पनीर बनाने के लिए:

  • 300 ग्राम पनीर और 1/4 कप शिमला मिर्च (छोटे व चौकोर टुकड़ों में कटे हुए)
  • 1/4 कप हरी प्याज़, 6 लहसुन की कलियां, 2 हरी मिर्च, अदरक का 1 टुकड़ा (चारों बारीक़ कटे हुए)
  • 1 टेबलस्पून कॉर्नफ्लोर (1/4 कप पानी में घोला हुआ)
  • आधा टेबलस्पून सोया सॉस
  • 1-1 टेबलस्पून तेल और टोमैटो केचअप
  • 2 टेबलस्पून स्वीट एंड स्पाइसी रेड चिली सॉस
  • नमक स्वादानुसार

विधि: फिलिंग बनाने के लिए:

  • कॉर्नफ्लोर के घोल में सोया सॉस, टोमैटो केचअप, चिली सॉस और नमक मिक्स करें.
  • पैन में तेल गरम करके अदरक, लहसुन, हरी मिर्च और हरी प्याज़ डालकर तेज़ आंच पर 1 मिनट तक भून लें.
  • शिमला मिर्च और पनीर डालकर तेज़ आंच पर भून लें.
  • शिमला मिर्च के नरम होने पर कॉर्नफ्लोर का घोल डालकर गाढ़ा होने तक पकाएं.

कासाडिलास बनाने के लिए:

  • नॉनस्टिक तवे पर टॉर्टिलाज़ को धीमी आंच पर सेंक लें.
  • हल्का-सा मोड़ लें. इसके बीच में चिली पनीर रखकर चीज़ बुरकें.
  • तवे पर बटर पिघलाकर कासाडिलास को सेंक लें.
  • टुकड़ों में काटकर सर्व करें.

और भी पढ़ें: फ्यूज़न फ्लेवर: नूडल्स मोमोज़ (Fusion Flavour: Noodle Momos)

रोज़ाना अगर बच्चे दाल-चावल, रोटी- परांठा खाकर बोर हो गए हैं, तो आज उनके लिए कुछ नया ट्राई यानी कुछ फ्यूज़न करते हैं. जी हां- चीज़ी ब्रुशेटा विद कैप्सिकम एंड टोमैटो. टोमैटो, कैप्सिकम, चीज़, हर्ब्स और बटर का स्वाद बच्चों को बेहद पसंद आएगा.

Cheese Bruschetta

सामग्री:

  • 1 कप टमाटर (बीज निकालकर कटे हुए)
  • आधा फ्रेंच लोफ ब्रेड
  • आधा प्याज़
  • थोड़े-से बेसिल लीव्स और 1 शिमला मिर्च (तीनों कटे हुए)
  • 1 टीस्पून ऑरिगेनो, 1 नींबू का रस
  • नमक और कालीमिर्च पाउडर स्वादानुसार
  • ऑलिव ऑयल/बटर आवश्यकतानुसार,
  • आधा कप मोज़रेला चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)

विधि:

  • टॉपिंग बनाने के लिए टमाटर, प्याज़, बेसिल लीव्स, शिमला मिर्च, ऑरिगेनो, नमक, कालीमिर्च पाउडर, नींबू का रस मिलाकर 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें.
  • फ्रेंच लोफ को आधा इंच मोटी स्लाइस में काट लें.
  • बटर/ऑयल लगाकर अवन में 5-7 मिनट तक बेक करें.
  • अवन से निकालकर 2 टीस्पून टॉपिंग रखकर चीज़ बुरकें.
  • प्रीहीट अवन में चीज़ पिघलने तक बेक करें.

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ज़्यादातर लोगों को शिमला मिर्च पसंद नहीं होती हैं. लेकिन यह सेहत के बहुत लाभदायक होती है. वैसे तो आपने शिमला मिर्च की बहुत सी वेरायटीज़ का स्वाद चखा होगा, लेकिन हम यहां पर एक बता रहे हैं स्टफ्ड शिमला मिर्च बनाने की आसान रेसिपी. यदि आप इस तरी़के से शिमला मिर्च बनाएंगे, तो बड़े ही नहीं, बच्चे की आपकी तारीफ़ करेंगे.

सामग्री: मखनी ग्रेवी के लिए:

  • 1 प्याज़, 6 कलियां लहसुन की, अदरक का 1 टुकड़ा, 1 टीस्पून जीरा, 5 साबूत लाल मिर्च (सबको मिलाकर पीस लें)
  • 4 टमाटर (ब्लांच करके प्यूरी बना लें)
  • 6-8 काजू का पेस्ट (3 टेबलस्पून पानी मिलाकर पीस लें.

स्टफ्ड शिमला मिर्च के लिए:

  • 2 हरी शिमला मिर्च (बीज और अंदर का स़फेद भाग निकालकर एक-डेढ़ इंच मोटी गोल स्लाइस में काट लें)
  • 2 आलू (उबले व मैश किए हुए)
  • आधा कप पनीर (मैश किया हुआ)
  • 1-1 टेबलस्पून कालीमिर्च पाउडर और गरम मसाला पाउडर
  • 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • नमक स्वादानुसार
  • तलने के लिए तेल
  • थोड़ा-सा हरा धनिया (कटा हुआ)

अन्य सामग्री:

  • 1 इलायची, दालचीनी का 1 टुकड़ा, तेजपत्ता
  • 1 टेबलस्पून तेल
  • 1-1 टीस्पून शक्कर, गरम मसाला पाउडर और लाल मिर्च पाउडर
  • 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • आधा कप फ्रेश क्रीम

और भी पढ़े: डिनर आइडियाज़: क्रीमी पालक-मसूर दाल (Dinner Ideas: Creamy Palak-Masoor Dal)

विधि:

  • स्टफिंग के लिए बाउल में पनीर, उबले आलू, सारे पाउडर मसाले, नमक और हरा धनिया मिलाकर कैप्सिकम रिंग में भरे.
  • नॉनस्टिक पैन में तेल लगाकर इन स्टफ्ड कैप्सिकम रिंग्स को धीमी आंच पर दोनों तरफ़ से सेंक लें.
  • सुनहरा होने पर आंच से उतार लें.
  • एक कड़ाही में तेल गरम करके साबूत मसालों का छौंक लगाएं.
  • प्या़ज़ का पेस्ट डालकर भून लें. सारे पाउडर मसाले, नमक और शक्कर डालकर कड़ाही के तेल छोड़ने तक भून लें.
  • टोमैटो प्यूरी, फ्रेश क्रीम और काजू का पेस्ट डालकर भून लें.
  • आवश्यकतानुसार पानी डालकर 8-10 मिनट तक पकाएं.
  • ग्रेवी के गाढ़ा होने पर आंच से उतार लें.
  • स्टफ्ड कैप्सिकम डालकर फ्रेश क्रीम से गार्निश करके सर्व करें.

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सर्दियों में चाय के साथ-गरम व चटपटा स्नैक्स मिल जाए, तो सारी ठंडी दूर हो जाती है और मन भी खुश हो जाता है. आपकी इसी खुशी को बनाए रखने के लिए हम यहां पर बता रहे हैं वेजीटेबल्स स्ट्क्सि बनाने की आसान विधि. इसका चटपटा स्वाद आपको ज़रूर पसंद आएगा.

Vegetable Sticks

सामग्री: स्टिक्स के लिए:

  • 1 कप कद्दूकस की हुई मिक्स वेजीटेबल्स (फ्रेंच बींस, गाजर, शिमला मिर्च, आलू आदि)
  • आधा कप ब्रेड का चूरा
  • 1 टीस्पून हरी मिर्च का पेस्ट
  • आधा टीस्पून लहसुन का पेस्ट
  • 2 टेबलस्पून कटा हुआ हरा धनिया
  • आधा टीस्पून जीरा पाउडर
  • नमक और शक्कर स्वादानुसार

कोटिंग के लिए:

  • मैदे का घोल (आधा कप पानी में 1/4 कप मैदा मिलाकर घोल तैयार कर लें)
  • बे्रड का चूरा
  • तलने के लिए तेल

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विधि:

  • स्टिक्स बनाने की सारी सामग्री को मिला लें.
  • आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर गूंध लें.
  • लोई लेकर पतली स्टिक्स का आकार दें.
  • मैदे के घोल में डुबोकर ब्रेड के चूरे में लपेटकर आधे घंटे तक फ्रिज में रखें.
  • डीप फ्राई करके चिली सॉस के साथ सर्व करें.

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शाम की चाय के साथ गरम-गरम पकौड़े खाने का मज़ा ही अलग है. वैसे तो आपने आलू, प्याज़, पालक, गोभी के पकौड़े बहुत खाएं होंगे, लेकिन अब की बार ट्राई करें नूडल्स पकौड़ा (Noodles Pakoda). नूडल्स और मिक्स वेजीटेबल्स का ये कॉम्बिनेशन आपको ही नहीं, मेहमानों को भी ज़रूर पसंद आएगा.

Noodles Pakoda

सामग्री:

  • 200 ग्राम हक्का नूडल्स
  • 1-1 गाजर, प्याज़ और शिमला मिर्च, आधा कप पत्तागोभी, 3 हरी मिर्च (सभी बारीक़ कटे हुए)
  • आधा कप बेसन
  • नमक स्वादानुसार
  • तलने के लिए तेल
  • नूडल्स मसाला (ऑप्शनल)

और भी पढ़ें: पॉप्युलर स्ट्रीट फूड: चायनीज़ पकौड़ा (Popular Street Food: Chinese Pakoda)

विधि:

  • पैन में 2 कप पानी गरम करें.
  • नूडल्स डालकर नरम होने तक उबाल लें.
  • छलनी में डालकर छान लें.
  • बाउल में सारी सब्ज़ियां, बेसन, नूडल्स मसाला, हरी मिर्च, उबले हुए नूडल्स और नमक डालकर अच्छी तरह मिक्स करें.
  • इसमें पानी नहीं मिलाना है.
  • नहीं तो मिश्रण चिपचिपा हो जाएगा. कड़ाही में तेल गरम करें.
  • धीमी आंच पर पकौड़े डालकर सुनहरा और क्रिस्पी होने तक तल लें.
  • हरी चटनी और टोमैटो केचअप के साथ सर्व करें.

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स्ट्रीट फूड का मज़ा लेना चाहते हैं, तो आपको बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है. आप घर पर भी मार्केट जैसा टेस्टी फूड बना सकते हैं. बस ज़रूरत है, तो थोड़ी-सी तैयारी की. तो फिर देर किस बात की…

Chinese Pakoda
सामग्री:

  • 2 कप पत्तागोभी, 1 शिमला मिर्च, 1/4 कप हरी प्याज़, 2 हरी मिर्च (चारों बारीक़ कटे हुए), 1 गाजर (कद्दूकस की हुई)
  • 2 टेबलस्पून मैदा
  • आधा कप कॉर्नफ्लोर
  • 2 टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट
  • नमक, लाल मिर्च पाउडर व कालीमिर्च पाउडर स्वादानुसार
  • तलने के लिए तेल

और भी पढ़ें: चायनीज़ वेज रोल: पॉप्युलर स्ट्रीट स्नैक्स (Chinese Veg Roll: Popular Street Snacks)

विधि:

  • तलने के लिए तेल को छोड़कर सारी सामग्री को मिक्स करें.
  • आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर गाढ़ा घोल बनाएं.
  • कड़ाही में तेल गरम करके पकौड़े डालकर सुनहरा व क्रिस्पी होने तक तल लें.
  • शेज़वान सॉस के साथ सर्व करें.

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प्लेन राइस को चायनीज़ टिवस्ट. राइस, मंचूरियन बॉल्स और अलग-अलग सॉस का फ्लेवर आपको देगा एक नया टेस्ट. अब हर बाइट में ले मंचूरियन बॉल्स (Manchurian Balls) का मज़ा. आप चाहें तो इसे साइड डिश या मेनकोर्स के तौर पर भी बना सकती हैं. . 

Manchurian Fried Rice
सामग्री: मंचूरियन बॉल्स के लिए:

  • 1/4-1/4 कप पत्तागोभी, गाजर, शिमला मिर्च (तीनों बारीक़ कटे हुए)
  • 2-2 टेबलस्पून सोया सॉस और विनेगर, नमक व कालीमिर्च पाउडर स्वादानुसार
  • 2-2 टेबलस्पून मैदा और कॉर्नफ्लोर
  • डेढ़ टेबलस्पून रेड चिली सॉस
  • तलने के लिए तेल आवश्यकतानुसार

फ्राइड राइस के लिए:

  • 3 कप चावल (पका हुआ)
  • 1-1 टेबलस्पून लहसुन और अदरक,, 1 प्याज़,2 हरी मिर्च, आधा कप पत्तागोभी, 1 शिमला मिर्च, थोड़ा-सा हरा धनिया, 2 हरी प्याज़ (सभी सब्ज़ियां बारीक़ कटी हुई)
  • 1 टेबलस्पून तेल

और भी पढ़ें: चायनीज़ फ्लेवर: मशरूम फ्राइड राइस (Chinese Flavour: Mushroom Fried Rice)

विधि: मंचूरियन बॉल्स के लिए:

  • पत्तागोभी, गाजर, शिमला मिर्च, 1-1 टेबलस्पून सोया सॉस, रेड चिली सॉस और विनेगर, नमक, कालीमिर्च पाउडर, मैदा और कॉर्नफ्लोर मिक्स करें.
  • थोड़ा-सा पानी मिलाकर मीडियम साइज़ के बॉल्स बनाकर गरम तेल में सुनहरा होने तक तल लें.

मंचूरियन राइस के लिए:

  • पैन में तेल गरम करके अदरक, लहसुन, हरी मिर्च और प्याज़ डालकर भून लें.
  • पत्तागोभी, शिमला मिर्च, बचे हुए तीनों सॉसेस, विनेगर, कालीमिर्च पाउडर मिलाकर भून लें.
  • तले हुए मंचूरियन बॉल्स और आधा कप पानी डालकर 2 मिनट तक पकाएं.
  • पका हुआ चावल डालकर अच्छी तरह मिक्स करें.
  • 1 मिनट बाद आंच से उतार लें.
  • हरा धनिया और हरे प्याज़ से गार्निश करके सर्व करें.

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टिफिन (Tiffin) में बच्चों को हेल्दी, टेस्टी और कुछ नया देना चाहते हैं, तो फज़िटास (Fajitas) दे सकते हैं. वैसे तो उन्हें  मशरूम, ज़ुकिनी, शिमला मिर्च बिल्कुल पसंद नहीं होता है, पर मैक्सिकन सिज़निंग का कॉम्बिनेशन मिलाकर सर्व किया जाए, तो इनका फ्लेवर बच्चों को बेहद पसंद आएगा. तो क्यों न इस बार टिफिन में ये हेल्दी फज़िटास ट्राई किया जाए.

Fajitas
सामग्री:

  • 10 गेहूं के आटे की रोटियां
  • 1-1 मशरूम, ज़ुकिनी, शिमला मिर्च और प्याज़ (चारों बारीक़ कटे हुए)
  • 1 टीस्पून तेल
  • 2 टीस्पून मैक्सिकन सीज़निंग
  • नमक स्वादानुसार

और भी पढ़ें: इंडियन-मैक्सिकन फ्लेवर: अचारी आलू टाकोज़ (Indian-Mexican Flavour: Achari Aloo Tacos)

विधि:

  • पैन में तेल गरम करके मशरूम को 3-4 मिनट तक तेज़ आंच पर लगातार चलाते हुए भून लें.
  • फिर उसी पैन में 1 टीस्पून तेल गरम करके प्याज़ डालकर पारदर्शी होने तक भून लें.
  • शिमला मिर्च और ज़ुकिनी डालकर तेज़ आंच पर 1-2 मिनट तक भून लें. ध्यान रखें, पकाना नहीं है.
  • मैक्सिकन सीज़निंग, मशरूम और नमक मिलाकर 1-2 मिनट तक भून लें.
  • आंच से उतारकर ठंडा होने दें.
  • 1 रोटी के ऊपर सब्ज़ियोंवाला मिश्रण फैलाकर रोल करें.
  • टुकड़ों में काटकर ग्रिल पाइनेप्पल सालसा के साथ सर्व करें.

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वीकेंड पार्टी के लिए कुछ चटपटा, टेस्टी और स्पेशल बनाने की सोच रहे हैं, तो शेज़वान नूडल्स (Schezwan Noodle) और हॉट डॉग (Hot Dog) का कॉम्बिनेशन आप ट्राई कर सकते हैं. नूडल्स खाने के शौकीन लोगों के लिए यह डिश बहुत पसंद आएगी. तो ज़रूर ट्राई करें ये स्पाइसी फ्लेवर.

Schezwan Noodle Hot Dog

सामग्री:

  • डेढ़ कप उबले हुए नूडल्स
  • 2 हॉट डॉग (बन)
  • 2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल
  • 1 टेबलस्पून लहसुन (कटा हुआ)
  • आधा कप पत्तागोभी (कटी हुई)
  • 1-1 शिमला मिर्च और प्याज़ (दोनों कटे हुए)
  • 2 टेबलस्पून शेज़वान सॉस
  • 1-1 टेबलस्पून सोया सॉस और टोमैटो सॉस
  • आधा टेबलस्पून कालीमिर्च पाउडर
  • नमक स्वादानुसार

सैंडविच के लिए:

  • 3 टेबलस्पून मोज़रेला चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)
  • 2 चीज़ स्लाइसेस
  • 2 लेट्यूज़ लीव्स
  • 2 टमाटर (स्लाइसेस में कटे हुए)

और भी पढ़ें: इंडियन-मैक्सिकन फ्लेवर: अचारी आलू टाकोज़ (Indian-Mexican Flavour: Achari Aloo Tacos)

विधि:

  • पैन में ऑलिव ऑयल गरम करके लहसुन को सुनहरा होने तक भून लें.
  • प्याज़, शिमला मिर्च और पत्तागोभी डालकर नरम होने तक भून लें.
  • सोया सॉस, शेज़वान सॉस, कालीमिर्च पाउडर और नमक मिलाकर 1-2 मिनट तक भून लें.
  • उबले हुए नूडल्स डालकर 2-3 मिनट तक भूनकर आंच से उतार लें.

सैंडविच के लिए:

  • हॉट डॉग बन को बीच में से काट लें.
  • लेट्यूज़ लीव्स रखकर चीज़ स्लाइस और टमाटर के स्लाइस रखें.
  • नूडल्स रखकर कद्दूकस किया चीज़ बुरकें.
  • सैंडविच को हल्के हाथों से दबाकर प्रीहीट अवन में चीज़ पिघलने तक बेक करें.

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डिनर में रोज़-रोज़ एक ही तरह की सब्ज़ियां खाकर बोर हो गए हैं, तो आज कुछ नया ट्राई करते हैं. हम यहां पर आपको बता रहे हैं पॉप्युलर पंजाबी रेसिपी (Popular Punjabi Recipe) पनीर कसूरी (Paneer Kasuri). पनीर और मेथी का कॉम्बिनेशन बच्चों और बड़ों सभी को बेहद पसंद आएगा.

Paneer Kasuri
सामग्री:

  • 350 ग्राम पनीर (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
  • 1-1 शिमला मिर्च और प्याज़ बारीक कटे हुए
  • 2 टेबलस्पून कसूरी मेथी
  • 1-1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर, किचन किंग मसाला, लहसुन का पेस्ट और शक्कर
  • 4 टमाटर की प्यूरी
  • 1/4 कप फ्रेश क्रीम
  • चुटकीभर ऑरेंज-रेड फूड कलर
  • 1 टुकड़ा अदरक का पेस्ट
  • 2 टेबलस्पून बटर
  • नमक स्वादानुसार
  • थोड़ा-सा हरा धनिया कटा हुआ

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विधि:

  • बटर को पिघलाकर अदरक, लहसुन, प्याज़ और शिमला मिर्च डालकर 2-3 मिनट तक भूनें.
  • बाकी की सारी सामग्री मिलाकर 5 मिनट तक पकाएं हरे धनिया से गार्निश करके सर्व करें.

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