Summer Recipe

अब बाज़ार से आइस्क्रीम, कुल्फी आदि ख़रीदकर खाने की बजाय घर पर ट्राई करें ये फ्रोजन डेज़र्ट ये चॉकलेट फ्रोज़न योगर्ट (Chocolate Frozen Yogurt) बहुत ही यम्मी और बनाने में बेहद आसान है.

Chocolate Frozen Yogurt recipe
सामग्री:

  • 4 कप योगर्ट (पानी निथारा हुआ)
  • 3-4 कप शक्कर
  • 1/4 कप कोको पाउडर
  • चुटकीभर नमक
  • 1 कप दूध
  • आधा टीस्पून वेनीला एक्सट्रैक्ट

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विधि:

  • एक बाउल में योगर्ट, शक्कर, कोको पाउडर, नमक, दूध और वेनीला एक्सट्रैक्ट डालकर शक्कर के घुलने तक फेंट लें.
  • ढंककर 7-8 घंटे तक फ्रीज़र में रखें.
  • सर्व करने से 15 पहले निकालकर सर्व करें.

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आइस्क्रीम सभी की फेवरेट होती है, लेकिन बाज़ार से ख़रीदी हुई आइस्क्रीम में शुगर और कैलोरी की मात्रा बहुत ज़्यादा होती है. अगर आप भी एक्स्ट्रा कैलोरीज़ खाने से बचना चाहते हैं, तो समर मैजिक बेसिक आइस्क्रीम (Basic Icecream) ट्राई करें. ये होममेड आइस्क्रीम बनाने में बेहद आसान और खाने में बेहद टेस्टी होती है.

Summer Magic, Basic Icecream

सामग्रीः

  • आधा लीटर कच्चा दूध
  • 1 टेबलस्पून जीएमएस पाउडर
  • चुटकीभर सीएमसी
  • 7 टेबलस्पून शक्कर
  • 1 टेबलस्पून कॉर्नफ्लोर

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विधिः

  • सभी सामग्री को एक बर्तन में अच्छी तरह मिलाएं, मिश्रण को तेज़ आंच पर रखकर लगातार चलाएं.
  • एक उबाल आने पर आंच धीमी करके 5 मिनट तक पकाएं.
  • अब इसे आंच से उतारकर पूरी तरह ठंडा होने दें.
  • फिर इसे एयरटाइट कंटेनर में भरकर फ्रीज़र में जमने के लिए रख दें.

नोटः

  • जीएमएस पाउडर और सीएमएसी इसी नाम से मार्केट में उपलब्ध हैं.
  • इसी तरह से अगर आप चॉकलेट आइस्क्रीम बनाना चाहते हैं, तो कोको पाउडर मिलाएं. अगर मैंगो आइस्क्रीम बनाना चाहते हैं, इसमें मैंगो पल्प मिलाएं. बाकी की विधि इसी तरह से है.

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आम बच्चे और बड़ों सभी को बेहद पसंद होता है. वैसे तो आम को आपने विभिन्न फ्लेवर में ट्राई किया होगा, लेकिन अब ट्राई करें मैंगो और पाइनेप्पल स्मूदी (Mango-Pineapple Smoothie) के तौर पर. दोनों को ख़ट्टा मीठा फ्लेवर सभी को बहुत पसंद आएगा. आप चाहें तो इसे ब्रेकफास्ट स्मूदी के तौर पर भी सर्व कर सकते हैं.
Mango Magic, Mango-Pineapple Smoothie

सामग्री:

  • 1 पका हुआ आम
  • 1/4 भाग अनन्नास
  • 1 कप ऑरेंज जूस
  • थोड़े-से क्रश्ड आइस
  • थोड़े-से आम के टुकड़े (चौकोर टुकड़ों में कटे हुए) गार्निशिंग के लिए

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विधि:

  • नींबू के स्लाइस को छोड़कर ब्लेंडर में सारी सामग्री को मिलाकर ब्लेंड कर लें.
  • ग्लास में डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.

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गर्मियों के मौसम में ठंडा-ठंडा कूल-कूल सॉफ्ट ड्रिंक मिल जाए, तो सारी थकान दूर हो जाती है और ख़ुद को भी फ्रेश फील होता है. इसलिए हम यहां पर बता रहे हैं, ब्लूबेरी-आरेंज योगर्ट स्मूदी (Blueberry-Orange Smoothie) बनाने की आसान विधि, जिसे पीकर आपकी सारी थकान मिनटों में गायब हो जाएगी. आप चाहें तो इसे पार्टी ड्रिंक के तौर पर भी सर्व कर सकती हैं.

Summer Flavour, Blueberry-Orange Smoothie
सामग्री:

  • 3-4 क्रश्ड आइस
  • 1 कप योगर्ट
  • 1 कप ऑरेंज जूस
  • 1 कप फ्रेश ब्लूबेरी
  • आधा टीस्पून वेनीला एक्सट्रैक्ट

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विधि:

  • ब्लेंडर में सारी सामग्री मिलाकर ब्लेंड कर लें.
  • सर्विस ग्लास में डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.

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आइस्क्रीम की तरह लालीज़ भी सभी की फेवरेट होती है. इसलिए बाज़ार से ख़रीदने की बजाय अब इन्हें घर पर ट्राई कर सकती हैं,जिसमें आप अपनी इच्छानुसार सामग्री का इस्तेमाल कर सकती हैं. ये लालीज़ बहुत ही यम्मी और बनाने में बेहद आसान है.

shutterstock_302412869सामग्री:

  • 10-10 मि.ली. ऑरेंज क्रश और ऑरेंज जूस
  • 20-20 मि.ली. क्रैनबेरी जूस, ब्लू कुरैको फ्लेवर सिरप
  • 10-10 मि.ली. कीवी क्रश और कीवी फ्लेवर का सिरप
  • 10-10 मि.ली. स्ट्रॉबेरी क्रश और स्ट्रॉबेरी फ्लेवर का सिरप
  • 100 मि.ली. पानी
  • 50 मि.ली. नींबू का रस
  • 5 ग्राम चाट मसाला

विधि:

ऑरेंज लॉलीज़:

  • ऑरेंज क्रश, ऑरेंज जूस, चाट मसाला और पानी मिलाकर कुल्फी मोल्ड में डालकर फ्रीज़ कर दें.

क्रैनबेरी लॉलीज़:

  • क्रैनबेरी जूस, पानी, नींबू का रस और चाट मसाला मिलाकर कुल्फी मोल्ड में डालकर फ्रीज़ कर दें.

ब्लू कुरैका लॉलीज़:

  • ब्लू कुरैको सिरप, पानी, नींबू का रस और चाट मसाला मिलाकर कुल्फी मोल्ड में डालकर फ्रीज़ कर दें.

कीवी लॉलीज़:

  • कीवी क्रश, कीवी फ्लेवर्ड सिरप, पानी, नींबू का रस और चाट मसाला मिलाकर कुल्फी मोल्ड में डालकर फ्रीज़ कर दें.

स्ट्रॉबेरी लॉलीज़:

  • स्ट्रॉबेरी क्रश, स्ट्रॉबेरी फ्लेवर्ड सिरप, पानी, नींबू का रस और चाट मसाला मिलाकर कुल्फी मोल्ड में डालकर फ्रीज़ कर दें.

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गर्मी में मैंगो के अलग-अलग फ्लेवर ट्राई करना चाहते हैं, तो रेसिपी ट्राई करें. मैंगो कढ़ी बनाने में खाने में बेहद लज़ीज़ और बनाने में आसान है, जिसे प्लेन राइस के साथ सर्व कर सकते हैं. आइए जाने मलाबरी मैंगो कढ़ी बनाने की आसान विधि:

Mango Curry Recipe in Hindi

सामग्रीः

  • एक पका हुआ आम (टुकड़ों में कटा हुआ)
  • 1 टीस्पून भुना हुआ जीरा
  • 1 कप कटा हुआ प्याज़
  • 1 कप दही
  • आधा टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • आधा टीस्पून हल्दी पाउडर
  • 1 टीस्पून नारियल का तेल
  • आधा टीस्पून राई
  • आधा कप कद्दूकस किया हुआ नारियल
  • 1 साबूत लाल मिर्च कटी हुई
  • आधा टीस्पून मेथी
  • थोड़े-से करीपत्ते
  • नमक स्वादानुसार
  • चुटकीभर शक्कर
  • 1 टीस्पून बारीक़ कटा हुआ हरा धनिया

विधिः

  • आधा कप पानी डालकर आम को कुछ मिनट तक पका लें.
  • नारियल, जीरा, प्याज़, हल्दी, लाल मिर्च पाउडर को मिक्स करें और थोड़ा पानी मिलाकर ग्राइंड करके पतला पेस्ट बना लें.
  • आम में नारियल का पेस्ट मिलाकर धीमी आंच पर 3-4 मिनट तक पकाएं.
  • आधा कप पानी में दही को फेंट लें. जब आम-नारियल का मिश्रण अच्छी तरह से मिल जाए, तब उसे आंच पर से उतार लें.
  • इसमें दही मिलाएं.
  • एक पैन में तेल गरम करके राई, मेथी, लाल मिर्च और करीपत्ते का छौंक लगाएं.
  • जब ये तड़कने लगे, तब इसे कढ़ी में डालकर नमक मिलाएं.
  • चावल के साथ सर्व करें.
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ब्रेकफास्ट में कुछ नया बनाने की सोच रहे हैैं, तो ट्राई करें ये थेपला रेसिपी. कच्ची कैरी का फ्लेवर देगा एक नया टेस्ट, जो बड़ों को ही नहीं बच्चों को भी बहुत पसंद आएगा. 

सामग्री:

  • 1 कैरी (कद्दूकस की हुई)
  • 100 ग्राम गेहूं का आटा
  • 1 टीस्पून जीरा
  • 1 टेबलस्पून घी (मोयन के लिए)
  • 1 टेबलस्पून मेथी (कटी हुई)
  • 1 टीस्पून हरा धनिया (कटा हुआ)
  • 1 टीस्पून साबूत धनिया
  • 1 टीस्पून हरी मिर्च का पेस्ट
  • 1 टीस्पून अदरक का पेस्ट
  • नमक स्वादानुसार
  • सेंकने के लिए घी आवश्यकतानुसार

विधि:

  • सेंकने के लिए घी को छोड़कर बाकी सारी सामग्री को मिक्स करें.
  • आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर नरम गूंध लें.
  • इसकी छोटी-छोटी लोइयां लेकर बेल लें.
  • गरम तवे पर थेपला डालकर धीमी आंच पर दोनों तरफ़ से घी लगाकर सेंक लें.
  • अचार व चटनी के साथ गरम-गरम सर्व करें.

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टी टाइम स्नैक्स में कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं, तो मैंगो-कांदा भजिया बेस्ट ऑप्शन है. मैंगो का यह नया फ्लेवर सभी को बेहद पसंद आएगा, तो ज़रूर ट्राई करें ये ईज़ी पकौड़ा रेसिपी. 

सामग्री:

  • आधा प्याज़ (लंबाई में कटा हुआ)
  • आधा कैरी (लंबाई में कटी हुई)
  • 1 टीस्पून जीरा
  • 3 टेबलस्पून बेसन
  • 1 टीस्पून हरी मिर्च का पेस्ट
  • 1 टीस्पून अदरक का पेस्ट
  • 1 टीस्पून हरा धनिया (बारीक़ कटा हुआ)
  • 1 टीस्पून शक्कर
  • नमक स्वादानुसार
  • तलने के लिए तेल

विधि: 

  • तलने के लिए तेल को छोड़कर सारी सामग्री को मिलाएं.
  • आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर गाढ़ा घोल बना लें.
  • इस घोल से मीडियम साइज़ के पकौड़े बनाकर गरम तेल में सुनहरा और क्रिस्पी होने तक तल लें.
  • हरी चटनी और मीठी चटनी के साथ गरम-गरम सर्व करें.

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कैरी गुंदा गुजरात का ट्रेडिशनल और मोस्ट पॉप्युलर अचार है, जिसे गर्मियों में बनाया जाता है. गुंदा और कैरी दोनों ही सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होते हैं, यदि आप दोनों का स्वाद एक साथ लेना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये ईज़ी अचार रेसिपी.

सामग्री:

  • 100 ग्राम गुंदा (बारीक़ कटा हुआ)
  •  कैरी (कटी हुई)
  • 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • 1 टीस्पून हरी मिर्च (कटी हुई)
  • 1 टीस्पून हरा धनिया (बारीक़ कटा हुआ)
  • 1 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • 1 टीस्पून अदरक पेस्ट
  • 1 टीस्पून गुड़ (कद्दूकस किया हुआ)
  • 1 टीस्पून जीरा
  • थोड़े-से करीपत्ते
  • 1 टेबलस्पून तेल
  • 2 टेबलस्पून नारियल (कद्दूकस किया हुआ)
  • नमक स्वादानुसार

विधि:

  • पैन में तेल गरम करके जीरा, करीपत्ता, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, अदरक पेस्ट और हरी मिर्च डालकर भूनें.
  • फिर कैरी डालकर थोड़ी देर और भूनें.
  • अब इसमें गुड़, थोड़ा-सा पानी, नमक, शक्कर डालकर पकाएं.
  • फिर गुंदा डालकर थोड़ी देर और पकाएं.
  • गूंदे के नरम होेने पर आंच से उतार लें.
  • नारियल और हरे धनिया से सजाकर गरम-गरम सर्व करें.

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मैंगो करी खाने में बेहद लज़ीज़ और बनाने में बहुत ही आसान है, जिससे गरम-गरम राइस के साथ सर्व किया जाता है. यदि मैंगो के शौक़ीन है, तो ज़रूर ट्राई करें मैंगो के इस खट्टे-मीठे फ्लेवर को.

सामग्री:

  • 1 हापुस आम
  • 50 ग्राम दही
  • 1 टीस्पून जीरा
  • 1 टीस्पून राई
  • 1 टीस्पून मेथीदाना
  • 1 दालचीनी का छोटा टुकड़ा
  • 1 लौंग
  • 1 बोरिया मिर्च
  • थोड़े-से करीपत्ते
  • 1 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • चुटकीभर हींग
  • 1 टीस्पून घी
  • 2 हरी मिर्च का पेस्ट
  • 1 टीस्पून अदरक का पेस्ट
  • नमक स्वादानुसार
  • शक्कर स्वादानुसार

विधि:

  • पैन में घी गरम करके राई, जीरा, दालचीनी, लौंग, मेथीदाना, करीपत्ता, बोरिया मिर्च, हींग और हल्दी पाउडर का छौंक लगाएं.
  • अब इसमें दही और आम का रस मिलाएं.
  • इसमें स्वादानुसार नमक और शक्कर मिलाएं.
  • राइस या पुलाव के साथ सर्व करें.

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गर्मियों के मौसम में मैंगो को अलग-अलग फ्लेवर में ट्राई करना चाहते हैं, तो यह डिश ट्राई करें. इसे लंच या डिनर में साइड डिश के तौर पर सर्व कर सकते हैं. यह स्पाइसी और सॉर सालसा बनाने में बेहद आसान है और टेस्टी भी.

सामग्री:

  • 1 मैंगो
  • आधा प्याज़
  • 2 टमाटर
  • 1 हरी मिर्च
  • 1 टेबलस्पून कटा हुआ हरा धनिया
  • नींबू का रस आवश्यकतानुसार
  • नमक स्वादानुसार
  • लाल मिर्च पाउडर स्वादानुसार

विधि:

  • आम को छीलकर क्यूब्स में काट लें.
  • प्याज़, टमाटर, हरा धनिया, हरी मिर्च को बारीक काट लें.
  • अब एक बाउल में कटा हुआ आम, प्याज़, टमाटर और हरी मिर्च मिलाएं.
  • कटा हुआ हरा धनिया, नमक, लाल मिर्च पाउडर और नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें.
  • मैंगो सालसा को नाचोज़ के साथ सर्व करें.

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आम सभी का फेवरेट फ्रूट है, इसलिए गर्मियां में आम का मज़ा अलग-अलग फ्लेवर में चाहते हैं, तो ट्राई करें ये ईज़ी मैंगो कुल्फी. मैंगो पल्प, कंडेंस्ड मिल्क और क्रीम को मिलाकर बनाई गई यह रेसिपी बनाने में बेहद आसान है, तो ज़रूर ट्राई करें ये यम्मी कुल्फी रेसिपी.

सामग्री:

  • 1 मैंगो का पल्प
  • 1 कप चिल्ड फ्रेश क्रीम
  • 1 टीस्पून वेनीला एसेंस
  • आधा कप कंडेंस्ड मिल्क
  • थोड़े-से बादाम (पतले व लंबाई में कटे हुए)
  • चुटकीभर केसर

विधि:

  • केसर और बादाम को छोड़कर बाक़ी की सारी सामग्री को मिक्सर में डालकर ब्लेंड कर लें.
  • इस मिश्रण को कुल्फी मोल्ड में डालकर 5 घंटे तक फ्रीज़र में रखें.
  • कटे हुए बादाम और केसर से गार्निश करके ठंडा-ठंडा सर्व करें.

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