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अजय देवगन ने धारावी के 700 परिवारों की ली ज़िम्मेदारी, लोगों से भी मदद की अपील की (Ajay Devgan takes the responsibility of 700 families of Dharavi, urges all to donate for epicentre Dharavi)

इस कोरोना संकट के समय बॉलीवुड भी हर तरह से सबकी मदद कर रहा है. अक्षय कुमार से लेकर शाहरुख- सलमान तक, अजय देवगन से लेकर सोनू सूद तक सभी हर तरह की मदद के हाथ बढ़ा रहे हैं. अब इसी कड़ी में बॉलीवुड सुपरस्टार अजय देवगन ने सभी से अपील की है कि वे मुंबई में स्थित एशिया की सबसे बड़ी झुग्गी बस्ती धारावी के निवासियों के लिए डोनेशन के लिए आगे आएं, क्योंकि यहां के लोगों को सच में मदद की ज़रूरत है. बता दें कि मुम्बई स्थित धारावी कोरोनावायरस महामारी का केंद्र बना हुआ है और घनी झुग्गी होने की वजह से वहां सबसे ज़्यादा कोरोना केसेस मिल रहे हैं.

Ajay Devgan

धारावी की हालत सच में खराब ही होती जा रही है.ऐसे में अजय देवगन उनकी मदद के लिए आगे आए हैं और उन्होंने खुद वहां के 700 परिवारों की जिम्मेदारी ली है और लोगों से भी मदद की अपील कर रहे हैं. इस पहल को उन्होंने नाम दिया है ‘फीड धारावी, मिशन धारावी’
लोगों से मदद की अपील करने के लिए उन्होंने ट्वीट किया, “धारावी कोविड-19 का एपी सेंटर बना हुआ है. एमसीजीएम की मदद से कई लोग यहां दिन रात काम कर रहे हैं. कई एनजीओ की मदद से जरूरतमंद लोगों को राशन और हाइजीन किट्स उपलब्ध कराए जा रहे हैं. हमने (एडीएफएफ) भी 700 परिवारों की मदद की ज़िम्मेदारी ली है. मैं लोगों से रिक्वेस्ट करता हूं कि आप लोग भी आगे आएं और डोनेट करें.”

अजय देवगन के इस कदम की सब सराहना कर रहे हैं. उम्मीद है कि उनकी अपील पर ज़्यादा से ज़्यादा लोग आगे आएंगे.

Ajay Devgan Kajol

बता दें कि कोरोना वायरस के लिए अजय देवगन पहले ही अपनी प्रोडक्शन कंपनी की ओर से पीएम केयर्स फंड में 1.10 करोड़ रुपये दान कर चुके हैं. इसके अलावाबॉलिवुड इंडस्‍ट्री में काम करनेवाले तमाम वर्कर्स की भी अजय देवगन ने खुले दिल से सहायता की और मजदूरों की मदद के लिए 51 लाख डोनेट किया. आरोग्य सेतु app डाउनलोड करने के प्रति लोगों में जागरूकता फैलाने के लिए खास एक वीडियो शूट करके पोस्ट किया. इतना ही नहीं अजय देवगन ने लॉकडाउन के दौरान कोरोना वारियर्स के लिए एक और वीडियो बनाकर ट्वीट किया और मुंबई पुलिस के काम की न सिर्फ सराहना की, बल्कि अपनी जिम्मेदारियां निभाने के लिए मंबई पुलिस का शुक्रिया अदा किया.

Ajay Devgan


और आज जबकि सोनू सूद प्रवासी मजदूरों की सहायता में दिन रात लगे हुए हैं, तो अजय देवगन सोनू सूद के काम की भी जमकर तारीफ कर रहे हैं. सोनू की हौसलाअफजाई करने के लिए उन्होंने ट्वीट किया, “आप प्रवासी श्रमिकों को सुरक्षित उनके घर वापस भेजने जैसा जो संवेदनशील काम कर रहे हो, वह काबिले तारीफ है. ईश्वर आपको खूब ताकत बख्शे. यानी अजय देवगन हर तरह से लोगों की मदद कर रहे हैं, सबकी हौसला अफजाई कर रहे हैं, लगातार ट्वीट करके लोगों से मदद की अपील कर रहे हैं, ताकि ज़्यादा से ज्यादा लोग आगे आएं और सब एक साथ मिलकर इस संकट का सामना कर सकें.
वर्क फ्रंट की बात करें तो अजय देवगन की इस साल ओम् राउत की ऐतिहासिक फ़िल्म ‘तानाजी’ रिलीज़ हुई थी. इस फ़िल्म ने बॉक्स ऑफ़िस में शानदार कलेक्शन किया. इस फ़िल्म में उनके साथ काजोल और सैफ़ अली खान भी लीड रोल में नज़र आए थे. उनकी आगामी फिल्मों में भुज, मैदान आदि फ़िल्में प्रमुख हैं.

बोनी कपूर के घर काम करने वाला निकला Covid-19 पॉजिटिव, इस पर बोनी कपूर ने कहा ये (Boney Kapoor’s House Help Tests Positive For COVID-19)

कोरोना वायरस का कहर पूरा देश झेल रहा है, लेकिन मुंबई में कोरोना के मामले थमने का नाम नहीं ले रहे हैं. अब खबर आई है कि बोनी कपूर के घर काम करने वाला Covid-19 पॉजिटिव पाया गया है. इस बात को लेकर सब डरे हुए हैं कि कहीं बोनी कपूर की फैमिली भी कोरोना की चपेट में तो नहीं आ गई है. फिलहाल बोनी कपूर के घर काम करने वाला क्वारनटीन में है, लेकिन बोनी कपूर के परिवार को लेकर चिंता बढ़ गई है.

Boney Kapoor with his daughters Janhvi Kapoor, Khushi Kapoor

बोनी कपूर के घर काम करने वाला हुआ क्वारनटीन
ख़बरों के अनुसार, प्रोड्यूसर बोनी कपूर के लोखंडवाला स्थित ग्रीन एकर्स वाले घर पर काम करने वाला एक शख्स को कोरोना पॉजिटिव पाया गया है. बोनी कपूर के घर काम करने वाला जब Covid-19 पॉजिटिव पाया गया, तो जांच की रिपोर्ट सामने आने के बाद उन्होंने सोसायटी अथॉरिटीज को सूचित किया, जिसके बाद सोसायटी ने इसकी जानकारी बीएमसी को दी. इसके बाद तुरंत बीएमसी और स्टेट गवर्मेंट अथॉरिटीज सक्रिय हो गईं और मरीज़ को क्वारनटीन सेंटर ले जाया गया.

यह भी पढ़ें: ‘ससुराल सिमर का’ सीरियल के एक्टर आशीष रॉय ICU में भर्ती, इलाज के लिए नहीं हैं पैसे, लगाई मदद की गुहार (‘Sasural Simar Ka’ Actor Ashiesh Roy Admitted To ICU, Has No Money For Treatment)

घर काम करने वाला Covid-19 पॉजिटिव पाए जाने पर बोनी कपूर ने कहा ये-
बोनी कपूर के घर पर काम करने वाले 23 वर्षीय चरण साहू को शनिवार की शाम से अच्छा महसूस नहीं हो रहा था. उसकी तबीयत ठीक नहीं थी, इसलिए बोनी कपूर ने उसे टेस्ट के लिए भेजा और उसे आइसोलेसन में रखा. जब जांच की रिपोर्ट सामने आई, तो बोनी कपूर ने तुरंत सोसायटी अथॉरिटीज को सूचित किया, जिसके बाद बीएमसी को इसकी जानकारी दी गई. इसके बाद तुरंत ही चरण साहू को क्वारनटीन सेंटर ले जाया गया. इस पूरी खबर पर स्टेटमेंट जारी करते हुए बोनी कपूर ने इस बारे में बताया, “मैं, मेरे बच्चे और घर पर मौजूद मेरा बाकी स्टाफ सब पूरी तरह से ठीक हैं, हम में से किसी में भी इसके लक्षण नहीं हैं. जब से लॉकडाउन शुरू हुआ है, तब से हम अपने घर से बाहर तक नहीं निकले हैं.” बोनी कपूर ने कहा, “तत्काल रिस्पॉन्स के लिए हम महाराष्ट्र सरकार और बीएमसी के शुक्रगुजार हैं. हम बहुत संजीदगी से बीएमसी और मेडिकल टीम द्वारा दिए जा रहे निर्देशों का पालन कर रहे हैं. हम आश्वस्त हैं कि चरण भी जल्द ही ठीक होकर वापस घर पर हमारे पास आ जाएगा.”

आप भी पढ़िए बोनी कपूर द्वारा जारी ये मैसेज:

क्या होगा जब 11 मई 2020 को शनि देव वक्री होंगे? कब होगा कोरोना वायरस का अंत? क्या भारत बनेगा सुपर पावर? (Shani Vakri 11 May 2020: When Will The Coronavirus End? Will India Become Superpower?)

यदा क्रूर ग्रहों वक्री अतिचार तु सौमयक:
पीड़ा व्याधि भयं तत्र दुर्भिक्षम राज्य विग्रहम

कहते हैं, कोई पापी ग्रह वक्री हो जाए तो और पापी हो जाता है. 11 मई 2020 को शनि देव वक्री होकर 29 सितंबर 2020 को मार्गी होंगे. ये चार महीने शनि देव अपने स्वभाव को और उग्र करेंगे. बता दें कि मई महीने में शनि, गुरु और शुक्र ग्रह वक्री होने जा रहे हैं. ये ग्रह चाल भारत के लिए कैसी होगी? क्या इस ग्रह दशा में कोरोना वायरस का अंत होगा? क्या भारत बनेगा सुपर पावर? 11 मई 2020 को जब शनि देव वक्री होंगे, तो इसका क्या परिणाम होगा, इसके बारे में जानने के लिए हमने ज्योतिष शिरोमणि पंडित राजेंद्र जी से बात की. पंडित राजेंद्र जी के अनुसार, शनि देव के वक्री होने से होंगे ये परिणाम.

Shani Vakri

11 मई 2020 को जब शनि देव वक्री होंगे, तो इसका क्या परिणाम होगा? किन 5 राशियों पर पड़ेगा इसका अशुभ प्रभाव
बता दें कि 11 मई 2020 को शनि देव वक्री होकर 29 सितंबर 2020 को मार्गी होंगे. ये चार महीने शनि देव अपने स्वभाव को और उग्र करेंगे. मई महीने में शनि, गुरु और शुक्र ग्रह वक्री होने जा रहे हैं. 14 मई से गुरु के वक्री होने से देश में अराजकता का माहौल बन सकता है. केंद्रीय एवं राज्य सरकारों को उपद्रव, हिंसा, आंदोलन आदि का सामना करना पड़ सकता है. साथ ही जनता में अशांति भी देखने को मिल सकती है. शनि के वक्री होने से राजनीतिक टकराव बढ़ेंगे, मंहगाई बढ़ेगी, देश में असंतोष और असुरक्षा का माहौल बनेगा. साथ ही कहीं-कहीं प्राकृतिक आपदा जैसे बाढ़, भूकंप आदि की संभावना भी है. बता दें कि पूरे वर्ष शनि देव अपने शत्रु रवि के नक्षत्र उत्तराषाढ़ा में रहने वाले हैं, जिसके कारण देश में हालात को पूरी तरह से ठीक होने में समय लगेगा. शनि के वक्री होने का सबसे ज़्यादा असर उन लोगों पर पड़ेगा, जिनकी राशि पर शनि की साढ़ेसाती या ढैय्या चल रही है. इस समय धनु, मकर और कुंभ राशियों पर शनि की साढ़ेसाती चल रही है. साथ ही मिथुन और तुला राशि पर शनि की ढैय्या चल रही है. ऐसी स्थिति में शनि के वक्री होने का अशुभ प्रभाव इन पांच राशियों पर सबसे ज़्यादा पड़ेगा.

कब होगा कोरोना वायरस का अंत?
भारतीयों का ढांचा शनि के अधीन होने के कारण ही हम अन्य देशों के मुकाबले करोना वायरस से बहुत कम मात्रा में संक्रमित हुए हैं. शनि देव अनुसाशन और न्याय के लिए जाने जाते हैं इसलिए हम भारतीय यदि अनुसाशन का पालन करेंगे, तो कोरोना वायरस से बहुत ज़्यादा प्रभावित नहीं होंगे. 14 मई 2020 से गुरु के वक्री होने से इस वायरस का प्रभाव कम होने लगेगा. फिर 30 जून 2020 को गुरु वक्री अवस्था में फिर से धनु राशि में प्रवेश करेंगे और 20 नवंबर तक वहां रहेंगे. ऐसे में ये संभावना है कि मई से सितंबर के बीच वायरस की काफी रोकथाम हो जाएगी. हां, लेकिन हम पहले जैसा जीवन वर्ष 2021 में ही जी सकेंगे. 2020 में हमें अपनी ज़िंदगी को पटरी पर लाने के लिए बहुत मेहनत और जद्दोज़ेहर करनी पड़ेगी. हमारे देश के लिए आने वाला समय बहुत अच्छा है और इसके लिए हम सभी देशवासियों को बहुत मेहनत करनी होगी, तभी हम अपने देश को सुपर पावर बना सकते हैं. शनि देव जब से मकर राशि में आए हैं तब से नियम, क़ानून, भौतिक लोभ आदि के प्रति लोगों का नज़रिया बदलने लगा है. लोग भौतिक सुख के परे जीवन के सच्चे सुख और जीवन के सही अर्थ को समझने लगे हैं. अतः हम भारतीयों को घबराने की कोई ज़रूरत नहीं है. यदि हम सब ख़ुद को कर्म की भट्टी में तपाएंगे, तो ये बात निश्चित है कि हमारा आनेवाला भविष्य सोने से निखर जाएगा. कड़ी मेहनत और योग, ध्यान, सत्संग के मार्ग पर चलकर ही हम अपनी अलग पहचान बना सकते हैं और भारत को सुपर पावर बना सकते हैं.

Coronavirus

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क्या अगले पांच सालों में भारत बनेगा सुपर पावर?
यदि हम आनेवाले समय की बात करें, तो गुरु ग्रह पूरे दो वर्ष तक निर्बल है, लेकिन शनि ग्रह पूरे पांच वर्ष तक बलवान है और ये हम भारतीयों के लिए अच्छी ख़बर है. भारतीयों का ढांचा शनि के अधीन होने से एक बात हो पक्की है कि आने वाले समय में भारत में रोज़गार में बढ़ोत्तरी देखने को मिलेगी. देश में आने वाले समय में निवेश बढ़ेगा, जिसके कारण अगले पांच सालों में भारत सुपर पावर बनेगा. आने वाले पांच सालों में शनि देव सभी भारतीयों को भौतिक मोह से ऊपर ले आएंगे. सभी देशवासियों को कर्म की भट्टी में तपना और सोना बनकर निखरना सिखाएंगे. भारतीयों की कड़ी मेहनत के कारण ही आनेवाले पांच सालों में देश सुपर पॉवर बनने वाला है.

आने वाले समय में चीन की स्थिति क्या होगी?
गुरु ग्रह चीन का प्रतिनिधित्व करता है और अगले पूरे दो वर्ष तक गुरु ग्रह निर्बल है, इसके कारण अगले दो वर्षों में चीन को बदनामी, निवेश में कमी, युद्ध का संकट जैसी स्थितियों का सामना करना पडेगा. कहना गलत नहीं होगा कि आने वाला समय चीन पर बहुत भारी रहने वाला है, चीन को कहीं से भी राहत नहीं मिलेगी, उसे हर तरफ से मुसीबतों का सामना करना पडेगा.

गुरु की शरण में जाकर ही जीवन सफल होता है
पांच तत्व के ऊपर है छठा तत्व और वो है गुरुतत्व, जो सबसे ऊपर है, उनका ध्यान, उनके चरणो में पूर्ण समर्पण ही हमारे तन-मन और आत्मा को पवित्र बनाता है और हमारे जीवन को सुरक्षा प्रदान करता है. इसीलिए कहते हैं-
गुरु की महिमा कोई ना जाने
ना ही पंडित ना ही सयाने

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वक्री शनि देव को प्रसन्न करने के लिए करें ये उपाय
* प्रत्येक शनिवार के दिन शनि देव की उपासना करें और हो सके तो शनि देव का उपवास भी रखें. * शनिवार के दिन काले कुत्ते, गाय या कौवे को रोटी खिलाएं.
* प्रत्येक शनिवार के दिन शाम को पीपल के वृक्ष में जल चढ़ाएं और सरसों के तेल का दीपक जलाएं.
* शनिवार के दिन दान करें. रोगियों की सेवा करें. बुज़ुर्गों की सेवा करें. ज़रूरतमंदों को अन्न-वस्त्र का दान करें.
* प्रत्येक शनिवार के दिन शनि के बीज मंत्र ‘ॐ प्रां प्रीं प्रौं सः शनैश्चराय नमः’ का 108 बार जाप करें.
* शनिवार के दिन हनुमानजी की भी पूजा करें.
* शनिवार के दिन उड़द की दाल से बनी वस्तुओं, तेल से बनी वस्तुओं का भोग लगाएं और इनका दान करें.
* अनुसाशन में रहें, झूठ न बोलें, बेईमानी न करें. शनि देव न्याय के देवता हैं. यदि आप न्याय के साथ रहेंगे, तो शनि देव कभी आपका नुक़सान नहीं होने देंगे.

कोरोना वायरस से बचने के लिए एक्टर हिना खान से सीखिए बाज़ार से खरीदी हुई सब्ज़ी और फल साफ़ करने का सही तरीका (Corona Virus Prevention Tips: Learn From Actress Hina Khan The Right Way To Clean Vegetables and Fruits To Avoid Corona)

कोरोना वायरस का प्रकोप हमारे जीवन ही नहीं, हमारे खानपान पर भी पड़ रहा है. लॉकडाउन पीरियड में लोग बाज़ार से सब्ज़ी, दूध, फल आदि खरीदते समय डरते हैं कि कहीं इस चीज़ों के माध्यम से उनके घर कोरोना वायरस न पहुंच जाए. आप यदि सही एहतियात बरतकर घर का ज़रूरी सामान, जैसे- सब्ज़ी, दूध, फल आदि खरीदने जाते हैं और घर आकर उन्हें सही तरीके से साफ़ करते हैं, तो आप कोरोना वायरस से आसानी से बच सकते हैं. एक्टर हिना खान (Hina Khan) अपने फैंस को बाज़ार से खरीदी हुई सब्ज़ी, फल, दूध, जूस आदि को साफ़ करने का सही तरीका बताने के लिए सोशल मीडिया पर एक इंफॉर्मेटिव वीडियो शेयर किया है, आपको भी ये वीडियो ज़रूर देखना चाहिए.

Hina Khan The Right Way To Clean Vegetables and  Fruits To Avoid Corona

कोरोना वायरस से बचने के लिए एक्टर हिना खान (Hina Khan) से सीखिए बाज़ार से खरीदी हुई सब्ज़ी और फल साफ़ करने का सही तरीका
एक्टर हिना खान अपने फैंस को बाज़ार से खरीदी हुई सब्ज़ी, फल, दूध, जूस आदि को साफ़ करने का सही तरीका बताने के लिए सोशल मीडिया पर ये वीडियो शेयर किया. हिना खान का ये इंफॉर्मेटिव वीडियो उनके फैंस को बहुत पसंद आया. आप भी देखें एक्ट्रेस हिना खान का ये वायरल वीडियो:

यह भी पढ़ें: साक्षी तंवर, सुशांत सिंह, अंकिता लोखंडे से लेकर शज़ा मोरानी तक मुंबई में इन कलाकारों के घर बढ़ा कोरोना का ख़तरा (COVID-19: Buildings Of These Artists Sealed In Mumbai)

कोरोना वायरस से बचने के लिए बाज़ार से खरीदी हुई सब्ज़ी और फलों को आप कैसे साफ़ करते हैं, हमें कमेंट करके ज़रूर बताएं.

अजय देवगन को मुंबई पुलिस ने क्यों कहा डियर सिंघम… वन्स अपॉन ए टाइम इन मुंबई! (Mumbai Police Has Responded To Ajay Devgan In Singham Style)

देश ही नहीं दुनिया के हालात हम सभी देख रहे हैं लेकिन इन सबके बीच प्रशासन, डाक्टर्स और पुलिस जिस तरह अपनाफ़र्ज़ अदा कर रही है वो क़ाबिले तारीफ़ है. 

पुलिस को कई जगह लोगों के रोष का भी सामना करना पड़ रहा है बावजूद इसके वो लोगों की मदद कर रही है और उन्हेंजागरूक भी करने का काम कर रही है.

दरअसल मुंबई पुलिस ने एक विडीओ ट्विटर पर शेयर किया जिसमें लोगों से पूछा जा रहा है कि क्या लोग लॉक डाउन केदौरान घर में बोर हो गए हैं? अगर लोग बोर हो गए तो उन पुलिस वालों की बात करें जो अपना काम बिना थके बिना रुकेकर रहे हैं. अगर इन्हें लॉकडाउन में २१ दिनों के लिए घरों में क़ैद कर दिया जाए तो वो क्या करेंगे?

इसपर अधिकतर पुलिस वालों ने कहा कि वो अपने परिवार के साथ aur बच्चों के साथ समय बिताएँगे क्योंकि उनके कामके चलते उन्हें यह अवसर ना के बराबर मिलता है. किसी ने कहा वो बुक्स पढ़ेंगे, मूवी देखेंगे और बच्चों के साथ खेलेंगे. 

ऐक्टर अजय देवगन को यह विडीओ बेहद पसंद आया और उन्होंने इसको शेयर किया और पुलिस की तारीफ़ की.

मुंबई पुलिस ने जब यह देखा तो उन्होंने भी अजय देवगन का शुक्रिया अदा किया और कहा- डियर सिंघम, हम वही कर रहेहैं जो ख़ाकी से करने की उम्मीद की जाती है, ताकि चीज़ें और हालात पहले जैसे हो सकें- वन्स अपॉन ए टाइम इन मुंबई. 

इस ट्वीट ने इंटरनेट पर काफ़ी वाहवही बटोरी.

इसी तरह सुनील शेट्टी ने भी मुंबई पुलिस की तारीफ़ की थी जिस पर मुंबई पुलिस ने कहा दिल की हर धड़कन इस शहरके लिए,

इसके बाद अक्षय कुमार से लेकर आयुषमान खुराना और कई अन्य ऐक्टर्स ने भी मुंबई पुलिस के इस विडीओ को सराहा.

रॉक ऑन, वो लम्हे, एयर लिफ्ट फिल्मों के एक्टर पूरब कोहली का पूरा परिवार हुआ कोरोना से संक्रमित (Bollywood Actor Purab Kohli’s Entire Family Infected With Corona)

रॉक ऑन, वो लम्हे, एयर लिफ्ट फिल्मों के एक्टर पूरब कोहली का पूरा परिवार कोरोना से संक्रमित हुआ. पूरब कोहली ने इस बात का खुलासा इंस्टाग्राम पर किया. पूरब कोहली ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है कि किस तरह उनका पूरा परिवार कोरोना का शिकार हुआ. बता दें कि पूरब कोहली इस समय लंदन में रह रहे हैं. पूरब कोहली ने इंस्टाग्राम पर इस बात का खुलासा किया कि वो और उनका पूरा परिवार कोरोना वायरस पॉजिटिव था.

Purab Kohli with his children

ऐसे हुई एक्टर पूरब कोहली और उनके परिवार के कोरोना पॉज़िटिव होने की पुष्टि

पूरब कोहली ने सोशल मीडिया पर बताया कि उनके जनरल फिजिशयन ने पूरब को बताया था कि वो और उनका परिवार कोरोना वायरस से संक्रमित हो गया है. उनके परिवार में सबसे पहले आम फ्लू जैसे लक्षण दिखाई देने लगे, लेकिन बाद में इस बात की पुष्टि हो गई कि पूरब कोहली और उनका परिवार कोरोना वायरस से संक्रमित हैं. पूरब और उनके परिवार के सभी सदस्य पिछले दो हफ्ते से लंदन में सेल्फ आइसोलेशन में रह रहे हैं.

Purab Kohli with his children

सबसे पहले पूरब कोहली की बेटी इनाया को हुआ कोरोना

पूरब कोहली ने अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट के माध्यम से बताया कि सबसे पहले उनकी बेटी इनाया को कोरोना हुआ, उनकी बेटी को सबसे पहले कफ और सर्दी हुई थी. इसके बाद उनकी बीवी को सीने में दर्द होने लगा. फिर पूरब कोहली को सर्दी हो गई. इस तरह उनका पूरा परिवार कोरोना से संक्रमित हो गया.

यह भी पढ़ें: साक्षी तंवर, सुशांत सिंह, अंकिता लोखंडे से लेकर शज़ा मोरानी तक मुंबई में इन कलाकारों के घर बढ़ा कोरोना का ख़तरा (COVID-19: Buildings Of These Artists Sealed In Mumbai)

एक्टर पूरब कोहली और उनका पूरा परिवार कोरोना से कैसे संक्रमित हुआ, इसके बारे में पूरब कोहली ने इंस्टाग्राम पर शेयर की ये पोस्ट

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Hey guys, we’ve just had a flu and given our symptoms our GP says we were down with Covid 19. Pretty similar to a regular flu with a stronger cough and a feeling of breathlessness. Inaya got it first and very mild. A cough and a cold for two days. Then Lucy got it more in the chest, quite similar to the cough symptom everyone has been talking about. Then me, i got a solid cold for one day which was horrid then it vanished and this irritating cough set in for 3 days. Three of us had only mild 100-101 temperatures and fatigue. Osian got it last with a 104 fever for 3 nights. Also a runny nose and a slight cough. His fever disappeared only on his 5th day. We were constantly in touch with the GP on the phone. Apparently everyone in London is getting it and its rampant here, and a few people we know have gotten it. Just wanted to share it with you if it helps reduce the panic a little to know someone who has had it and is fine. On Wednesday last week we were out of self imposed quarantine and are not contagious any longer. We were doing 4 to 5 steams and salt water gargles a day, ginger haldi honey mixtures to sooth the throat really helped. Also warm water bottles on the chest really helped relax the chest. Hot baths helped the fluie feelings. And of course lots and lots of rest even now after two weeks we can feel our bodies still recovering. Please stay safe. I hope none of you get it but if you do, know that your body is strong enough to fight it. Seek proper advice from your doctors as intensity of each case is different as was in my household alone. And please stay home and rest the body as much as possible. Lots of love. #CoronaVirus #Covid19 #Recovery #DontPanic #Breathe #Calm

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पूरब कोहली और उनके परिवार का कोरोना संक्रमण अब ठीक हो गया है

पूरब कोहली ने बताया कि अब वो और उनका परिवार पूरी तरह से ठीक हो गया है. उनका क्वारनटीन पीरियड भी अब ख़त्म हो गया है. पूरब कोहली ने ये भी बताया कि इलाज के अलावा उन्होंने तथा उनके परिवार ने घरेलू नुस्खे, जैसे- अदरक, हल्की, शहद, गरम पानी का भी प्रयोग किया. पूरब कोहली ने सबसे घर पर रहने और अपने शरीर का ध्यान रखने को कहा है.

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वर्ल्ड हेल्थ डे पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सभी डॉक्टरों, नर्सों, चिकित्सा कर्मचारियों और स्वास्थ्य सेवा कर्मियों के लिए की प्रार्थना और कहा ये (#WorldHealthDay Prime Minister Narendra Modi Said, We Have To Pray For All The Doctors, Nurses, Medical Staff And Healthcare Workers Who Are Fighting Bravely From Corona)

आज वर्ल्ड हेल्थ डे(World Health Day) है, लेकिन इस साल ये दिन पूरे विश्व के लिए बहुत अलग है. इस समय जब पूरी दुनिया कोरोना महामारी से जूझ रही है, ऐसे में हेल्थ को लेकर सजग होना बहुत ज़रूरी है. आज यानी वर्ल्ड हेल्थ डे उन सभी लोगों को धन्यवाद कहने का दिन है जो हमारे स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए दिनरात मेहनत करते हैं. आज के दिन हमें उन सभी डॉक्टरों, नर्सों, चिकित्सा कर्मचारियों और स्वास्थ्य सेवा कर्मियों को तहे दिल से धन्यवाद कहना चाहिए, जो अपनी जान की परवाह किए बिना, अपने परिवार से दूर रहकर हम सब के स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए कोरोना वायरस से दिनरात जंग लड़ रहे हैं. आइए, वर्ल्ड हेल्थ डे के अवसर पर हम सब मिलकर उन सभी डॉक्टरों, नर्सों, चिकित्सा कर्मचारियों और स्वास्थ्य सेवा कर्मियों के लिए की प्रार्थना करें, जो हमारी जान की रक्षा करने के लिए इस समय कोरोना वायरस से दिनरात जंग लड़ रहे हैं.

World Health Day

वर्ल्ड हेल्थ डे पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सभी डॉक्टरों, नर्सों, चिकित्सा कर्मचारियों और स्वास्थ्य सेवा कर्मियों के लिए की प्रार्थना और कहा ये

आज यानी वर्ल्ड हेल्थ डे के ख़ास अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ट्वीट करके सभी डॉक्टरों, नर्सों, चिकित्सा कर्मचारियों और स्वास्थ्य सेवा कर्मियों के लिए प्रार्थना की.

Prime Minister Narendra Modi Praying For All The Doctors, Nurses, Medical Staff And Healthcare Workers Who Are Fighting Bravely From Corona

यह भी पढ़ें: कोरोना लॉकडाउन पीरियड में मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है (How To Take Care Of Yourself, Your Children And The Elderly At Home In The Corona Lockdown Period)

प्रधानमंत्री मोदी ने आज ट्वीट करके कहा कि हमें आज न केवल एक-दूसरे के अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए प्रार्थना करना है, बल्कि उन सभी डॉक्टरों, नर्सों, चिकित्सा कर्मचारियों और स्वास्थ्य सेवा कर्मियों के लिए भी प्रार्थना करना है जो, कोरोना वायरस से बहादुरी से लड़ रहे हैं.

वर्ल्ड हेल्थ डे से जुड़ी ज़रूरी बातें

* वर्ष 1948 में आज के दिन ही विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्थापना हुई थी और इस दिन की शुरुआत विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा ही वर्ष 1950 में की गई थी. उसके बाद से हर साल 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य संगठन के स्थापना दिवस की वर्षगांठ पर विश्व स्वास्थ्य दिवस यानी वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जाता है.

* विश्व स्वास्थ्य संगठन, जिसे हम शॉर्ट में डब्ल्यूएचओ के नाम से जानते हैं, यह यूनाइटेड नेशन यानी संयुक्त राष्ट्र का हिस्सा है. इसका मुख्य कार्य पूरे विश्व में स्वास्थ्य समस्याओं पर नज़र रखना और स्वास्थ्य सेवा को बेहतर बनाने तथा इसके निवारण में मदद करना है. 

* विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अब तक स्मॉल चिकेन पॉक्स जैसी गंभीर बीमारी को खत्म करने में बड़ी जिम्मेदारी निभाई है.

* इसी तरह डब्ल्यूएचओ टीबी, एचआईवी, एड्स जैसी जानलेवा बीमारियों की रोकथाम के लिए भी निरंतर रिसर्च कर रहा है. 

* भारत की बात करें तो, हमारे देश में अब तक पोलियो जैसी महामारी को खत्म किया गया है.

* इस समय डब्ल्यूएचओ कई देशों की सरकारों के साथ मिलकर कोरोना संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए लगातार प्रयास कर रहा है.

* डब्ल्यूएचओ ने सभी से नर्सिंग एवं मिडवाइफ कर्मियों को सशक्त बनाने के लिए सहयोग देने का आह्वान किया है, ताकि हर जगह और सभी लोगों को जरूरी स्वास्थ्य सुविधाएं आसानी से उपलब्ध हो सकें.

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साक्षी तंवर, सुशांत सिंह, अंकिता लोखंडे से लेकर शज़ा मोरानी तक मुंबई में इन कलाकारों के घर बढ़ा कोरोना का ख़तरा (COVID-19: Buildings Of These Artists Sealed In Mumbai)

इस समय जहां पूरी दुनिया कोरोना से जंग लड़ रही है, ऐसे में बॉलीवुड और टीवी सेलिब्रिटीज़ भी कोरोना के कहर से अछूते नहीं हैं. मुंबई में कोरोना वायरस के बढ़ते मामले बॉलीवुड और टीवी सेलिब्रिटीज़ भी को भी डराने लगे हैं. कोरोना वायरस के बढ़ते मामलों को रोकने के लिए अब मुंबई में ग्लैमर इंडस्ट्री के साक्षी तंवर, सुशांत सिंह, अंकिता लोखंडे से लेकर शज़ा मोरानी तक कई सितारों की इमारतें सील हो रही हैं.

COVID-19:Buildings Of These Artists Sealed In Mumbai

मुंबई में इन कलाकारों के घर भी बढ़ा कोरोना का ख़तरा

  • मालाड, मुंबई स्थित एक कॉम्प्लेक्स, जिसमें छह बिल्डिंग हैं और उन बिल्डिंग में साक्षी तंवर, अंकिता लोखंडे, आदित्य रेडिज, मस्कट वर्मा, शिविन नारंग, आशिता धवन, नताशा शर्मा, शैलेश गुलबाणी जैसे कई कलाकार रहते हैं. इस कॉम्प्लेक्स में कोरोना का एक मरीज मिलने के बाद इसे सील कर दिया गया है. बताया जा रहा है कि कोरोना पॉज़िटिव पाया गया व्यक्ति हाल ही में स्पेन से लौटा था. ख़बरों के अनुसार, उस व्यक्ति का जब एयरपोर्ट पर टेस्ट किया गया, तो वह कोरोना नेगेटिव आया, लेकिन उसे 15 दिनों के लिए सेल्फ क्वारंटाइन में रहने की हिदायत दी गई थी. पहले तो कुछ पता नहीं चला, लेकिन 12वें दिन उसमें कोरोना वायरस के लक्षण दिखाई देने लगे. इसके बाद उस व्यक्ति को हॉस्पिटल ले जाया गया. उस व्यक्ति के कोरोना पॉज़िटिव आने के कारण मालाड के इस कॉम्प्लेक्स को सील कर दिया गया है.
  • मालाड की तरह ही अंधेरी, मुंबई में भी एक व्यक्ति के कोरोना पॉज़िटिव पाए जाने के बाद उस बिल्डिंग को सील करना पड़ा, जी बिल्डिंग में अभिनेता सुशांत सिंह और अभिनेत्री अहाना कुमरा रहती हैं.

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  • इसके अलावा ‘रा वन’ और ‘चेन्नई एक्सप्रेस’ जैसी फिल्मों के निर्माता करीम मोरानी के बंगले को भी सील कर दिया गया है. इसकी वजह है करीम मोरानी की बेटी शज़ा मोरानी. खबरों के अनुसार, शज़ा मोरानी हाल ही में श्रीलंका गई थीं. फिलहाल शज़ा का मुंबई के एक हॉस्पिटल में इलाज चल रहा है. ख़बरों के अनुसार, मोरानी के पूरे घर को लॉकडाउन कर दिया गया है. इस बिल्डिंग में कुल नौ लोग रहते हैं और अब उन सभी लोगों का कोरोना टेस्ट किया जाएगा.

क्या अब जानवरों पर भी मंडरा रहा है कोरोना का ख़तरा? स्वास्थ्य विभाग ने जारी की एडवाइज़री (Is Coronavirus Now Moving Towards Animals? Government Issues Advisory)

पूरी दुनिया में 60 हज़ार से ज़्यादा इंसानों की जान लेनेवाला कोरोना वायरस का जानवरों से जुड़ा पहला मामला अमेरिका से सामने आया है. अमेरिका के न्यूयॉर्क में एक मादा शेरनी कोरोना से संक्रमित पाई गई है. इस खबर के आते ही भारत के स्वास्थ्य विभाग ने सभी चिड़ियाघरों को एडवाइज़री जारी की है. ख़ास तौर से टाइगर रिजर्व को अतिरिक्त सतर्कता बरतने की ख़ास हिदायतें दी गयी हैं. उन्हें 24 घंटे जानवरों की निगरानी करने के आदेश दिए गए हैं और भी कहा गया है कि किसी तरह की असामान्यता दिखने पर तुरंत एक्शन लें.

tiger test positive of coronavirus

क्या है पूरा मामला?

दरअसल न्यूयॉर्क के ब्रॉन्क्स चिड़ियाघर में 3-4 शेरों को सूखी खांसी आ रही थी, जिसके बाद उनकी कोरोना जांच की गयी, जिसके बाद नादिया नामक मादा शेरनी में कोरोना का संक्रमण पाया गया. इसके बाद से ही चिड़ियाघरों में अतिरिक्त सावधानी बरती जा रही है.

बिल्ली के बच्चों में तेज़ी से फैल सकता है कोरोना

शोधकर्ताओं के अनुसार, बिल्लियों में इसके फैलने की संभावना सबसे तेज़ है, क्योंकि सांस के ज़रिए ड्रॉप लेट्स से फैलता है. बड़ी बिल्लियों के मुकाबले छोटी बिल्लियों में तेज़ी से यह फ़ैल सकता है. शोध के अनुसार ये बिल्लियां दूसरी बिल्लियों को तो संक्रमित कर सकती हैं, लेकिन इंसानों में संक्रमण का अभी तक कोई सबूत नहीं मिला है.

विश्व पशु स्वास्थ्य संगठन के निर्देश

विश्व पशु स्वास्थ्य संगठन ने सभी को अपने पालतू जानवरों को घरों में ही रखने के दिशा निर्देश जारी कोई हैं. साथ ही उन्होंने ये भी कहा कि इन बात का कोई सबूत नहीं मिला है कि संक्रमित जानवर दूसरे जानवरों को भी संक्रमित कर सकते हैं, फिर भी एहतियात के तौर पर अपने जानवरों को घर के अंदर ही रखें.

चिड़ियाघरों को चेतावनी

भारतीय चिड़ियाघर प्राधिकरण ने देश के सभी चिड़ियाघरों को एडवाइज़री जारी करते हुए दिशा निर्देश दिए हैं कि वो सीसीटीवी के ज़रिये जानवरों के व्यवहार पर नज़र रखें.

– अनीता सिं

कोरोना लॉकडाउन में सर्दी, खांसी, जुकाम से बचने के लिए करें ये 10 घरेलू उपाय (10 Home Remedies To Prevent Cough And Cold In Corona Lockdown)

कोरोना वायरस से उन लोगों के लोगों को ज़्यादा ख़तरा रहता है, जिन्हें सर्दी-खांसी, जुकाम, अस्थमा आदि की शिकायत हो. कोरोना वायरस लॉकडाउन पीरियड में खुद को सर्दी-खांसी, जुकाम से बचाए रखने के लिए आप ये 10 घरेलू नुस्खे ट्राई कर सकते हैं. जिन लोगों को हमेशा सर्दी, खांसी, जुकाम की तकलीफ रहती है, उनके लिए सर्दी-जुकाम से बचने के ये 10 घरेलू उपाय बहुत लाभदायक हैं. कोरोना लॉकडाउन में सर्दी, खांसी, जुकाम से बचने के लिए आप भी ये 10 घरेलू उपाय ज़रूर ट्राई करें.

Prevent Cough And Cold

सर्दी, खांसी, जुकाम से बचने के लिए ट्राई करें ये 10 घरेलू नुस्ख़े

1) तुलसी के पत्ते और नमक
यदि आपको सर्दी-जुकाम की शिकायत है, तो तुलसी के पत्ते काले नमक के साथ खाएं. ऐसा नियमित रूप से करने से आपको जल्दी ही आराम मिल जाएगा.

2) हल्दी वाला दूध
जिन लोगों को हमेशा सर्दी, खांसी, जुकाम की तकलीफ रहती है, उन्हें रात में सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना चाहिए. हल्दी वाला दूध पीने से आपकी सर्दी, खांसी, जुकाम की तकलीफ भी ठीक हो जाएगी और सेहत भी बनी रहेगी.

3) नींबू और अदरक
जिन लोगों को अक्सर सर्दी-जुकाम, खांसी की शिकायत रहती है, उन्हें नींबू का रस अदरक के साथ लेना चाहिए. नींबू-अदरक का रोज़ाना सेवन करने से सर्दी-जुकाम, खांसी की तकलीफ से छुटकारा मिल जाता है.

4) लहसुन
यदि आपको हमेशा सर्दी-जुकाम, खांसी की तकलीफ रहती है, तो लहसुन को घी में भूनकर गरम-गरम ही खा लें. ऐसा करने से सर्दी-जुकाम, खांसी से छुटकारा मिलता है और इम्युनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है.

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Prevent Cough And Cold

5) भुने हुए चने
रात को सोने से पहले भुने चने खाकर ऊपर से गरम दूध पीएं. इससे सांस की नली साफ़ होती है और सर्दी-जुकाम, खांसी की शिकायत दूर हो जाती है.

6) मसाला चाय
सर्दी-जुकाम, खांसी से राहत पाने के लिए गरम-गरम मसाला चाय पीएं. इसके लिए चाय में अदरक, तुलसी और काली मिर्च मिलाएं. मसाला चाय स्वाद में भी अच्छी होती है और सर्दी-जुकाम, खांसी से भी छुटकारा देती है.

7) काली मिर्च
सोने से पहले 2-3 काली मिर्च चबाने से सर्दी-जुकाम, लंबी खांसी की समस्या से छुटकारा मिल जाता है. काली मिर्च को तुलसी के पत्तोें में मिलाकर खाने से भी सर्दी-जुकाम दूर हो जाता है.

8) गाजर का जूस
जिन लोगों को हमेशा खांसी-जुकाम की तकलीफ रहती है, उन्हें नियमित रूप से गाजर का जूस पीना चाहिए. गाजर के जूस से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और खांसी-जुकाम की तकलीफ दूर हो जाती है.

बीमारी से बचने के वास्तु उपाय जानने के लिए देखें ये वीडियो

9) अदरक और नमक
यदि सर्दी-जुकाम से आपका गला बैठ गया है, तो अदरक को छोटे टुकड़ों में काटकर उसमें नमक मिलाकर खा लें. ऐसा करने से सर्दी-जुकाम ठीक हो जाता है और बैठा गला भी खुल जाता है.

10) गरम पानी और नमक से गरारे
खांसी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए गरम पानी में नमक मिलाकर गरारे करें. खांसी-जुकाम से छुटकारा पाने का ये बहुत ही आसान और कारगर घरेलू नुस्खा है.

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कोरोना लॉकडाउन पीरियड में मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है (How To Take Care Of Yourself, Your Children And The Elderly At Home In The corona Lockdown Period)

कोरोना वायरस के डर से इस समय पूरी दुनिया लॉकडाउन हो गई है. सबके मन में डर, चिंता, तनाव, असमंजस, घबराहट, बेचैनी जैसे कई भावनाएं उमड़-घुमड़ रही हैं, जिससे लोगों का मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है. लेकिन इस समय लोगों पर शारीरिक, सामाजिक, आर्थिक समस्याएं इतनी हावी हो गई हैं कि कई लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान ही नहीं दे रहे हैं. बहुत से लोगों के मन में बहुत से सवाल हैं, कई लोगों को समझ नहीं आ रहा है कि इस समय वो अपने बच्चों और घर के बुज़ुर्गों का ध्यान कैसे रखें. ऐसी स्थिति में सभी के लिए ये बहुत ज़रूरी है कि वो अपने और अपने परिवार के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें. इस समय व्यक्तिगत स्वच्छता और सुरक्षा के साथ सबसे ज़्यादा ज़रूरी है कि हम अपने मानसिक स्वास्थ्य का बैलेंस बनाए रखें. अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में संतुलन बनाने के बारे में विस्तार से बता रही हैं क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट, काउंसलिंग साइकोथेरेपिस्ट और मल्टीपल डिसएबिलिटीज (रेमेडियल स्पेशलिस्ट) की विशेषज्ञ रिया धीर, जिनके दिए गए कुछ उपायों का उपयोग करके आप सक्षम और सफल हो सक्ते हैं.

How To Take Care Of Yourself, Your Children And The Elderly At Home In The corona Lockdown Period

कोरोना लॉकडाउन अवसर की अवधि को आत्म-वृद्धि के लिए संशोधित करें

इस समय जब पूरे विश्व में डर और नकारात्मकता की दशा छाई हुई है, ऐसे में सकारात्मक सोच आपकी ज़िंदगी बदल सकती है. इस समय आपके मन में भी आनेवाले कल को लेकर असमंजस और डर की भावना घर कर रही होगी. दिनभर घर में बैठना बोझ लग रहा होगा, लेकिन इस समय को यदि आप अच्छे अवसर की तरह देखें, तो आपको कुछ भी नकारात्मक नहीं लगेगा. कोरोना लॉकडाउन पीरियड में नेगेटिव बातों और खबरों से बचने की कोशिश करें. सही सोर्स व स्पेशलिस्ट से जानकारी हासिल करें, ताकि आप उचित सावधानी बरतें और विपरीत परिस्थिति में सही निर्णय लें. दरअसल, परिस्थिति चाहे कितनी ही मुश्किल क्यों न हो, यदि हम उस स्थिति से बाहर निकलने की ठान लें, तो कुछ भी नामुमकिन नहीं. रात चाहे कितनी ही काली, कितनी ही गहरी क्यों न हो, रात के बाद सवेरा होता ही है. इसी तरह जीवन में चाहे कितनी ही तकलीफ क्यों न आए, दुःख के बादल छंट ही जाते हैं और ज़िंदगी खुशियों से मुस्कुराने लगती है.

स्वस्थ और सुरक्षित रहने के लिए जितना ज़रूरी शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना है, इस कठिन समय से जूझने के लिए उतना ही ज़रूरी है मानसिक रूप से स्वस्थ और संतुलित रहना. यदि आप मानसिक रूप से मज़बूत हैं, तो आप इस मुश्किल समय को भी पॉज़िटिव तरीके से देख सकेंगे. कई लोग मुंह से भले ही कुछ न कहें, लेकिन जाने-अनजाने उनके मन में डर, चिंता, तनाव बढ़ सकता है. इस मुश्किल दौर में जो लोग घर से काम कर रहे हैं तथा बड़े-बुज़ुर्गों व बच्चों के साथ घर में हैं, उनके लिए इस स्थिति को संभालना बहुत मुश्किल हो रहा है. इस स्थिति में वो घर और ऑफिस की ज़रूरतों को पूरा करते हुए इतना स्ट्रेस महसूस करते हैं कि मानसिक रूप से थक जाते हैं. शारीरिक रूप से भले ही वो एक्टिव नज़र आते हैं, लेकिन मानसिक रूप से वो थकान और तनाव महसूस करते हैं.

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How To Take Care Of Yourself, At Home In The corona Lockdown Period

कोरोना लॉकडाउन पीरियड में ये मनोवैज्ञानिक उपाय आपके बहुत काम आ सकते हैं 

जीवन के हर पड़ाव पर, फिर चाहे बचपन हो या बुढ़ापा, आपका मानसिक रूप से स्वस्थ होना बहुत आवश्यक है, तभी आप हर स्थिति का डटकर सामना कर सकते हैं. इसके लिए हम सब मिलकर प्रयास कर सकते हैं. आइए, इस वैश्विक संकट के समय में एक-दूसरे की मदद करें, इसका सामना करें और इससे साथ में बाहर निकलें.

* इस समय प्रसाशन द्वारा जारी नियमों का पालन करना बेहद ज़रूरी है. स्वच्छ रहें और अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं, अच्छी तरह से सोएं और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें, स्वस्थ पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें, शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखें और घर से बाहर केवल आवश्यक चीजों के लिए जाएं अन्यथा कृपया नियमों का पालन करें और बाहर जाने से बचें. ये न भूलें कि इस समय आपका घर में रहना समय की मांग है और इसमें ही आपकी और आपके परिवार की सुरक्षा है.

* ऐसी स्थिति में आमतौर पर मन में ये विचार आते हैं कि, “कहीं ये मुझे न हो जाए, कहीं मैं इसका शिकार न हो जाऊं, अगर मुझे ये हो गया तो क्या होगा, मैं कोरेन्टाइन नहीं होना चाहता, मुझे डर लग रहा है, मैं इसके बारे में सोचे बिना नहीं रह पा रहा हूं”. ऐसी स्थिति में मन में ऐसे विचार आना स्वाभाविक है, जिसके कारण गुस्सा और बेचैनी बढ़ने लगती है. जब हम सोशल डिस्टेंस या कोरेन्टाइन की बात करते हैं, तो इससे मानसिक रूप से उलझने के बजाय ये सोचना ज़रूरी है कि ये आपकी और आप जिन्हें प्यार करते हैं, उनकी सुरक्षा के लिए बहुत ज़रूरी है.

* घर में रहना कुछ लोगों को बंधन लग सकता है, कुछ लोगों के लिए ये फ़्रस्ट्रेशन या कैद हो जाना हो सकता है, लेकिन कई लोगों के लिए ये रिफ्रेशिंग और ‘मी-टाइम’ भी हो सकता है. ये इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने समय का कैसे प्रयोग करते हैं.

* जो लोग बहुत सक्रिय रहते हैं, उन्हें इस समय घबराहट, बेचैनी, चिंता, स्ट्रेस, प्रेशर महसूस हो सकता है, जिसके कारण उनका मूड खराब हो सकता है, वो डिप्रेस्ड हो सकते हैं. यदि आप इस स्थिति का सामना नहीं कर पाते, आपके मन में हर समय डर, घबराहट, चिंता रहती है, तो इससे आपकी मानसिक स्थिति पर जोर पड़ सकता है, जिससे आपका शारीरिक स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है, आपकी इम्यूनिटी प्रभावित हो सकती है, इसलिए इस स्थिति का डटकर सामना करें और पॉज़िटिव सोचें.

* गतिविधि जो आप घर पर कर सकते हैं: एक मूड मॉनिटरिंग जर्नल बनाएं, जहां आप एक दिन में अपने सभी नकारात्मक विचारों और प्रतिक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसे लिखें. फिर दिन के अंत तक सुधार के साथ बैठें और उसी स्थिति के लिए अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करने का प्रयास करें.

* नए स्वास्थ्य नियम निर्धारित करें, योग करें, व्यायाम करें और कसरत करें, एक नया आहार चार्ट बनाएं और अपनी जीवनशैली में बदलाव करें. स्वास्थ्य के लिए ध्यान और प्राणायाम सांस लेना आपके श्वसन तंत्र को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा का निर्माण करता है

* कोरोना लॉकडाउन पीरियड को अवसर में बदलें और इस समय वो सारे काम करें जो आप कई समय से नहीं कर पा रहे थे. इस समय को अच्छा अवसर मानकर आप इसका सदुपयोग अपनी क्रिएटिविटी बढ़ाने के लिए कर सकते हैं, अपनी कला को बाहर ला सकते हैं.

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कोरोना लोकडाउन में बच्चों और बुज़ुर्गों का ध्यान कैसे रखें

कोरोना के लॉकडाउन के दौरान बच्चों और बुज़ुर्गों के साथ रहना आपके लिए एक चुनौती हो सकती है क्योंकि वे बहुत संवेदनशील हैं, लेकिन ऐसे समय में उन्हें भावनात्मक रूप से समझना और उनकी मदद करना उनके और आपके लिए शांति बनाए रखने में मदद कर सकता है.

कोरोना लोकडाउन पीरियड में बच्चों का ध्यान कैसे रखें

कामकाजी माता-पिता को अपने बच्चों को समय देना चाहिए और उनकी गतिविधियों में शामिल होना चाहिए. आपके बढ़ते बच्चों के मन में कई सवाल होते हैं और बच्चे बहुत सवाल भी करते हैं. उनके मन में बहुत कुछ जान लेने की इच्छा होती है. कोरोना लोकडाउन की स्थिति में आपके बच्चे आपसे एक ही सवाल कई बार पूछ सकते हैं, वो बोर होने के कारण चिड़चिड़े भी हो सकते हैं, ओवर रिएक्ट भी कर सकते हैं. ऐसी स्थिति में आप उनके सवालों के जवाब किस तरह देते हैं, इससे उनके बालमन पर बहुत असर हो सकता है. बच्चों के सवालों का जवाब देते समय आपको बहुत ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि कभी-कभी आपके जवाब या आपकी प्रतिक्रिया उन्हें डर की ओर ले जाती है, बच्चे असुरक्षित भी महसूस कर सकते हैं, इसलिए आपको बच्चों के मासूम सवालों का जवाब बहुत सोच-समझकर देना चाहिए. ऐसी स्थिति में आप घर में क्या बातें करते हैं, इसका भी बच्चों पर बहुत असर होता है.

How To Take Care Of Yourself, Your Children  At Home In The corona Lockdown Period

* ऐसी स्थिति में बच्चों के सामने टीवी, फोन आदि पर कोरोना से जुड़ी ख़बरें ज़्यादा न देखें, बच्चों को ऐसी खबरें अकेले ना देखने दें, क्योंकि जानकारी के अभाव में बच्चे डर सकते हैं, असुरक्षित महसूस कर सकते हैं और बेचैन हो सकते हैं.

* इस समय बच्चों को हाइजीन का महत्व समझाएं और उन्हें वर्तमान स्थिति की सही जानकारी दें. बच्चों के साथ कोई मज़ेदार गेम खेलते हुए आप खेल-खेल उन्हें इसकी जानकारी दे सकते हैं.

* लॉकडाउन पीरियड में बच्चों के साथ बात करें, उनके मन को समझने की कोशिश करें, उनके साथ इनडोर गेम खेलें, उनके साथ किताबें पढ़ें, डांस, ड्रॉइंग जैसी गतिविधियों में बच्चों को बिज़ी रखकर उनकी क्रिएटिविटी बढ़ाएं.

* स्पेशल बच्चे जिन्हें ज़्यादा देखभाल की ज़रूरत होती है, कृपया उनकी ख़ास देखभाल करें. यदि आपको किसी तरह की सहायता और गाइडेंस की ज़रूरत हो, तो कृपया अपने स्पेशलिस्ट या हम जैसे साइकोलॉजिस्ट और चाइल्ड स्पेशलिस्ट को कभी भी फोन कर लें. आपकी मानसिक ज़िम्मेदारियों में आपकी मदद करना हमारा कर्तव्य भी है. स्पेशल चाइल्ड को इस समय आपकी स्पेशल केयर की ज़रूरत होती है इसलिए उनका ख़ास ध्यान रखें.

* कोरोना लोकडाउन पीरियड में घर बैठे-बैठे आपकी और आपके बच्चों की मानसिक सुरक्षा आपके हाथ में है, अतः ये आपकी ज़िम्मेदारी है कि आप अपने बच्चों को आपका समय और प्रयास देकर बच्चे को भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस कराएं.

कोरोना लोकडाउन पीरियड में बुज़ुर्गों का ध्यान कैसे रखें

* कोरोना लोकडाउन पीरियड में बुज़ुर्गों के लिए अलग से समय निकालें. वे भावनात्मक रूप से बहुत संवेदनशील हैं और कुछ मामलों में पहले से मौजूद स्वास्थ्य सम्मेलनों के आधार पर आपके लिए एक पूर्णकालिक जिम्मेदारी हो सकते हैं. ऐसी स्थिति में उनके मन में अनजाना डर बैठ सकता है, वो असुरक्षित महसूस कर सकते हैं, इसलिए आपका उन्हें समय देना बहुत ज़रूरी है. इस समय अपने घर के बुज़ुर्गों से बात करके आप न सिर्फ उनका डर दूर कर सकते हैं, बल्कि उन्हें सुरक्षित महसूस करा सकते हैं और उनके साथ अपने रिश्ते को और ज़्यादा मज़बूत बना सकते हैं.

How To Take Care Of Yourself, Your Children And The Elderly At Home In The corona Lockdown Period

* उन्हें स्थिति से अवगत कराएं, उन्हें बताएं कि इस समय उन्हें अपना और ज़्यादा ध्यान रखने की ज़रूरत है. अपने घर के बुज़ुर्गों को बताएं कि उनके लिए सोशल डिस्टेंस क्यों ज़रूरी है. आपकी बातों से वो डर सकते हैं, चिढ़ सकते हैं, आपसे कई तरह के सवाल या बहस कर सकते हैं. ऐसे में उनके साथ शांति से पेश आएं. उन्हें डेली ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ कराएं, उन्हें पौष्टिक भोजन दें, उनकी दवाओं पर नज़र रखें, उन्हें समग्र अभ्यास का अनुभव दें, ताकि उनके मन की शांति बनी रहे. उनके मन के डर को हटाने के लिए उन्हें स्वस्थ बातचीत में शामिल करें और उनसे उनके जीवन के अनुभवों के बारे में पूछें जो उन्हें खुश करते हैं, उन्हें प्रेरित महसूस करने के लिए उनकी उपलब्धियों पर चर्चा करें. उनके साथ वो चीज़ें करें जो उन्हें पसंद हैं.  

* हर किसी को यह मौका नहीं मिलता, तो अपने माता-पिता को आप आज वो समय दें जो उन्होंने आपकी परवरिश, आपकी ज़रूरतों पर दिया था. उन्हें भी आज आपकी जरूरत है.

सरकार अपने काम को सही तरीक़े से निभा रही है. आपको सही जानकारी से अवगत करा रही है. इस जागरूकता को समझना आवश्यक है और ये समझना ज़रूरी है कि लॉकडाउन और सोशल डिस्टेंस आपकी मजबूरी नहीं, परंतु आपका सामाजिक कर्तव्य है, ताकि आप अपने परिवार को और अपने समाज को सुरक्षित रखें. ऐसा करके आप अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा कर सकते हैं, प्रसाशन और देश को सहयोग कर सकते हैं और एक ज़िम्मेदार नागरिक होने का फर्ज़ निभा सकते हैं.

“अपनी समस्याओं के बारे में सोचकर दुखी होते समय, हम ये भूल जाते हैं कि हमें जो ज़िंदगी मिली है, कई लोगों ने अपनी जान गंवाई और जीवन का वो अवसर भी खो दिया है, इसलिए हमें अपने जीवन के प्रति हमेशा आभारी होना चाहिए. मेरी तरफ से मैं आप सभी के लिए टेलीफोन पर किसी भी तरह के रिकमन्डेशन और सलाह के लिए उपलब्ध हूं. जो लोग अपने बच्चों, घर के बुज़ुर्गों के बारे में चिंतित हैं, जो लोग अपनी लाइफस्टाइल में आए बदलावों, मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों में संतुलन नहीं बना पा रहे हैं, जो लोग डर, चिंता, चिड़चिड़ापन, स्ट्रेस, डिप्रेशन महसूस कर रहे हैं, ऐसे सभी लोगों की मदद करने की मैं पूरी कोशिश करूंगी. आप मुझे अपनी समस्याएं बता सकते हैं, आपकी समस्याओं को दूर करने में मैं आपकी हर संभव सहायता करूंगी.”
– रिया धीर
मुंबई स्थित क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट, काउंसलिंग साइकोथेरेपिस्ट और मल्टीपल डिसएबिलिटीज (रेमेडियल स्पेशलिस्ट) की विशेषज्ञ
Contact: (+91) 750-608-8917

लाफ़्टर क्वीन भारती ने ईजाद की कोरोना की अचूक वैक्सीन #GPB21D (Laughter Queen Bharti Singh Talks About Vaccine Of COVID 19)

लाफ़्टर क्वीन भारती सिंह ने अपने टैलेंट के दम पर अपनी ख़ास जगह बनाई है, लेकिन इस मुश्किल घड़ी में वो भी कोरोना से लड़ने और बचने के अचूक उपाए बता रही हैं, इसी बीच उन्होंने अपने सोशल मीडिया पर एक विडीओ के ज़रिए कोरोना से बचने की वैक्सीन का ज़िक्र किया है. ये वैक्सीन है- GBP21D. जी हां, इसका फ़ुल फ़ॉर्म भी भारती ने बताया- घर पर बैठ 21 दिन के लिए कम से कम. भारती कहती हैं कि इसके प्रयोग से आप खुद भी कोरोना से बचे रहेंगे और दूसरों का भी बचाव होगा. आप भी देखें भारती का यह विडीओ.