Gharelu Nuskhe

हेयर कट के कुछ समय बाद ही मेरे बाल दोमुंहे हो जाते हैं. मैं दोमुंहे बालों को रोकने और इनसे छुटकारा पाने के लिए क्या करूं? आमतौर पर कई महिलाओं की ये शिकायत होती है कि उनके बाल हेयर कट के कुछ समय बाद ही दोमुंहे हो जाते हैं. यदि आपके बालों की भी यही समस्या है, तो हम आपको बता रहे हैं दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के आसान घरेलू उपाय.

Split end hairs

दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के आसान घरेलू उपाय

  • आमतौर पर दोमुंहे बालों की समस्या उन लोगों में दिखती है, जो लंबे समय तक बालों को ट्रिम नहीं करवाते इसलिए बालों की हर दो महीने में ट्रिम करवाएं.
  • अगर आपके बाल बहुत तेज़ी से दोमुंहे हो जाते हैं, तो आप बाल धोने के लिए माइल्ड शैम्पू का प्रयोग करें.
  • बालों को शैम्पू से धोने के बाद कंडीशनर ज़रूर लगाएं.
  • बाल धोने के लिए बहुत ज़्यादा गरम पानी का इस्तेमाल न करें. हो सके तो ठंडे पानी से बाल धोएं.
  • बालों पर केमिकलयुक्त हेयर प्रोडक्ट्स जैसे ब्लीच आदि का प्रयोग न करें.
  • 15 दिन या महीने में एक बार हेयर स्पा ज़रूर करें.

यह भी पढ़ें: 5 होममेड हेयर मास्क से घर पर करें हेयर स्पा (5 Homemade Hair Masks To Do Hair Spa At Home)

  • बाल धोने से दो घंटे पहले बालों में तेल लगाकर मसाज करें.
  • पौष्टिक आहार और पर्याप्त नींद लें, ऐसा करने से बाल स्वस्थ और सुंदर बनते हैं.
  • 1 टीस्पून बादाम के तेल में 1 अंडे की सफेदी मिक्स करके जड़ों व बालों में लगाएं और 1 घंटे बाद बाल धो लें. इससे बाल दोमुंहे नहीं होंगे.
  • 1-1 टीस्पून कैस्टर ऑयल, ऑलिव ऑयल और सरसों का तेल मिक्स करके बालों की जड़ों में करीब आधे घंटे तक मसाज करें. फिर बाल धो लें. ऐसा करने से बाल दोमुंहे नहीं होंगे.
  • एवाकाडो का पेस्ट बनाकर बालों पर उसका मास्क बनाकर लगाएं. एवाकाडो का ये मास्क 30 मिनट तक बालों पर लगाकर रखें, फिर बाल धो लें. आप चाहें तो एवाकाडो के मास्क में गरम ऑलिव ऑयल भी मिक्स कर सकती हैं. ये मास्क हफ्ते में एक बार लगाएं.

बाल तेज़ी से बढ़ाने का आसान घरेलू उपाय जानने के लिए देखें ये वीडियो:

ऐसी बहुत सारी ब्यूटी हैबिट्स होती हैं, जो आपकी स्किन के लिए अच्छी नहीं होतीं, लेकिन शायद उनकी तरफ़ आपका ध्यान ही नहीं जाता. आपको ऐसी ब्यूटी हैबिट्स से बचना चाहिए, जो आपकी स्किन खराब कर सकती हैं. आइए, हम आपको उन ब्यूटी हैबिट्स के बारे में बताते हैं, जिन्हें बदलकर आप अपनी स्किन को हेल्दी और खूबसूरत बना सकती हैं.

1) स्किन को मॉइश्‍चराइज़ न करना
अधिकांश महिलाएं आज भी इसे ज़रूरी नहीं मानतीं. कभी बिज़ी शेड्यूल के चलते तो कभी लापरवाही में वे स्किन को मॉइश्‍चराइज़ नहीं कर पातीं, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए सही नहीं है. त्वचा की नमी समय के साथ खोती जाएगी और आपको ड्राई स्किन की समस्या हो जाएगी. त्वचा की नमी बरक़रार रखने के लिए मॉइश्‍चराइज़ करना बेहद ज़रूरी है.

2) बहुत अधिक गर्म पानी से नहाना
हॉट शावर आपको भले ही राहत दिलाता हो या आपकी थकान मिटाता हो, लेकिन यह आपकी त्वचा की सबसे बाहरी परत को डैमेज कर सकता है, जिससे ड्राई स्किन की समस्या हो सकती है. बेहतर होगा गुनगुने पानी से नहाएं.

3) सोने से पहले चेहरा क्लीन न करना
अगर आप दिनभर की गंदगी के साथ सोएंगी, तो ज़ाहिर है त्वचा संबंधी समस्याएं होंगी. आप फेशियल वाइप्स या माइल्ड क्लींज़र से चेहरा क्लीन करें, वरना मुंहासों की समस्या हो जाएगी.

4) मेकअप बिना उतारे ही सो जाना
बिना मेकअप उतारे सोने का मतलब है समय से पहले एजिंग प्रोसेस का शुरू हो जाना.

यह भी पढ़ें: इन उबटन की मदद से घर बैठे पाएं चेहरे का निखार (Homemade Face Packs For Glowing Skin)

5) सनस्क्रीन न लगाना
आज भी बहुत सी महिलाओं को लगता है कि उन्हें सनस्क्रीन की ज़रूरत ही नहीं, लेकिन सूरज की हानिकारक किरणें आपकी त्वचा पर बढ़ती उम्र के लक्षणों को उभार सकती हैं. यही नहीं त्वचा संबंधी अन्य कई समस्याएं भी हो सकती हैं. प्रीमैच्योर एजिंग के साथ-साथ स्किन कैंसर तक की आशंका बढ़ जाती है. भारत में कम-से-कम 30 एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन लगाएं और हर दो-तीन घंटे में रीअप्लाई करें. स़िर्फ फेस पर ही नहीं, गर्दन, हाथ व शरीर का जो भाग सीधे धूप के संपर्क में हो, वहां अप्लाई करें.

6) जल्दी-जल्दी वैक्सिंग कराना
हल्के बाल आने पर वैक्सिंग अवॉइड करें. अपनी स्किन को रीजनरेट होने के लिए कम-से-कम 3-4 हफ़्तों का समय दें, वरना स्किन रफ व लूज़ हो जाएगी.

7) एक्सफोलिएट बहुत ज़्यादा या न करना
ये दोनों ही स्किन के लिए नुक़सानदायक हैं. ज़्यादा स्क्रबिंग से त्वचा को ग्लोइंग इफेक्ट देनेवाले नेचुरल ऑयल्स निकल जाते हैं और त्वचा रफ और ड्राई होने लगती है. यदि आपको मुंहासों व फ्लेकी स्किन की समस्या है, तो वो एक्सफोलिएट करने से बढ़ सकती है. इसी तरह बहुत-सी महिलाएं स्क्रब करती ही नहीं, जिससे डेड स्किन सेल्स व रोमछिद्रों में जमी गंदगी साफ़ नहीं हो पाती और स्किन डल होने लगती है. बेहतर होगा हफ़्ते में एक या दो बार स्क्रब ज़रूर करें.

8) लिप्स को इग्नोर करना
अधिकांश महिलाएं डेली ब्यूटी व स्किन रूटीन में होंठों की स्किन पर ध्यान ही नहीं देतीं, जिससे फटे व ड्राई लिप्स की समस्या हो जाती है. यह आपके एजिंग प्रोसेस को फास्ट कर सकता है. बेहतर होगा कि लिप्स को मॉइश्‍चराइज़ व स्क्रब भी करती रहें. ऐसी लिपस्टिक यूज़ करें, जिसमें मॉइश्‍चर हो या फिर नियमित रूप से लिप बाम का प्रयोग करें.

9) पिंपल्स को हाथ लगाना
अगर आपको मुंहासों की समस्या है, तो उन्हें बार-बार छूने व फोड़ने से बचें, वरना संक्रमण ज़्यादा फैल जाएगा और स्किन पर उनके मार्क्स भी पड़ जाएंगे.

यह भी पढ़ें: डार्क सर्कल दूर करने के आसान घरेलू उपाय (Natural Home Remedies To Remove Dark Circles)

10) लाइफस्टाइल हैबिट्स, जो कर सकती हैं स्किन को डैमेज

  • स्मोकिंग और अल्कोहल आपकी स्किन को ड्राई करते हैं व प्रीमैच्योर एजिंग की भी समस्या पैदा कर सकते हैं.
  • बहुत ज़्यादा शुगर खाने से भी एजिंग प्रोसेस तेज़ होता है, क्योंकि शुगर आपकी स्किन के कोलाजन को डैमेज करके सैगी स्किन यानी त्वचा का ढीलापन बढ़ाता है.
  • नींद पूरी न लेना भी त्वचा के लिए नुक़सानदेह है. इससे पफी आईज़ व डार्क सर्कल की समस्या भी बढ़ती है.
  • एक्सरसाइज़ न करने से स्किन की इलास्टिसिटी और फ्लेक्सिबिलिटी प्रभावित होती है. इसके अलावा एक्टिव रहने से शरीर के टॉक्सिंस भी बाहर निकलते हैं और त्वचा हेल्दी रहती है.
  • पानी कम पीना भी आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी के लिए ख़तरनाक है. बेहतर होगा हाइड्रेटेड रहें.
  • गंदे बिस्तर पर सोने से भी आपको स्किन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. इसके अलावा ग़लत सोने की पोज़ीशन भी आपको असमय रिंकल्स व लूज़ स्किन दे सकती है.
  • बहुत ज़्यादा स्ट्रेस स्किन के लिए अच्छा नहीं. कोशिश करें कि ख़ुश रहें और पॉज़िटिव बनें.
  • बार-बार और बहुत अधिक डायटिंग भी आपकी त्वचा को लूज़ कर सकती है और इससे स्ट्रेचमार्क की समस्या भी होती है, क्योंकि बार-बार वज़न घटने-बढ़ने से त्वचा भी फैलती व सिकुड़ती है, जिससे वो लूज़ होने लगती है.
    – विजयलक्ष्मी

मसूड़ों की सूजन से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको इसके लिए आपको कहीं बाहर जाने की जरूरत नहीं है. हम आपको बता रहे हैं मसूड़ों की सूजन से छुटकारा पाने के दादीमां के ख़ज़ाने के 5 ऐसे असरदार घरेलू उपाय, जो आपको मसूड़ों की सूजन और मसूड़ों की अन्य समस्याओं से आपको छुटकारा देंगे. मसूड़ों की सूजन से छुटकारा पाने के 5 असरदार घरेलू उपाय ट्राई करके आप भी मसूड़ों की सूजन और मसूड़ों की अन्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

मसूड़ों की सूजन से छुटकारा पाने के 5 असरदार घरेलू उपाय जानने के लिए देखें ये वीडियो:

मसूड़ों की सूजन और मसूड़ों की अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप ये घरेलू नुस्खे भी उपयोग कर सकते हैं.

  • हल्दी की गांठ भूनकर दांत में दबाने से दांत का दर्द ठीक हो जाता है.
  • हींग को पानी में उबाल कर उस पानी से कुल्ले करने और दांत के पोले भाग में हींग भरने से दांत के कीड़े मर जाते हैं.
  • खाने का सोडा और हल्दी मिलाकर मंजन करने से भी दांतोें का हिलना बंद हो जाता है.
  • तिल के तेल को मुहं में 10-15 मिनट तक रखकर गरारे करने से पायरिया रोग दूर होता है और हिल रहे दांत भी मजबूत हो जाते हैं.

यह भी पढ़ें: पाइल्स (बवासीर) से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू नुस्खे (Top 5 Home Remedies To Cure Piles)

  • गाय के दूध से बने दही में पका केला मिलाकर खाने से छाले ठीक होते हैं.
  • मुलहठी या छोटी इलायची चबाने से मुख की दुर्गंघ दूर होती है.
  • ताज़े पानी में नींबू का रस पर्याप्त मात्रा में डालकर गरारे करने से मसू़ड़ों की सूजन व दुर्गंध दूर होती है.
  • अदरक और नमक पीसकर अच्छी तरह मिला लें. इसे मसूड़ों पर धीरे-धीरे मलने से लाभ होता है.
  • अरंडी के तेल में कपूर मिलाकर प्रतिदिन सुबह-शाम मसूड़ों पर मलेेंं.
  • मसूड़ों पर फिटकरी का चूर्ण मलने से मसूड़ों के विकार दूर होते हैं.
  • अजवायन को भूनकर पीस लें. इसमें दो-तीन बूंद राई का तेल मिलाकर हल्का-हल्का मसूड़ों पर मलें. इससे दांतों के अन्य रोग भी दूर हो जाते हैं.
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डार्क सर्कल दूर करने के आसान घरेलू उपाय आपको डार्क सर्कल से छुटकारा दिलाएंगे और आपकी स्किन खूबसूरत नज़र आने लगेगी. आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने से चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है. हर किसी का ध्यान आपके डार्क सर्कल पर जाता है और कई लोगों को ये भी लगता है कि आप बीमार हैं. आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने से कॉन्फिडेंस कम हो जाता है और मेकअप करने का मन नहीं करता. यदि आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो गए हैं, तो डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए आप ये आसान घरेलू उपाय करें और डार्क सर्कल से छुटकारा पाएं.

Home Remedies To Remove Dark Circles

डार्क सर्कल दूर करने के आसान घरेलू उपाय

1) यदि आपको भी आंखों के नीचे काले घेरे हो गए हैं, तो संतरे के छिलके को छूप में सुखाकर पीस लें. फिर इस पाउडर में गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को डार्क सर्कल पर लगाएं. पेस्ट सूख जाने पर चेहरा धो लें. इस पेस्ट का नियमित रूप से प्रयोग करने से जल्दी ही डार्क सर्कल खत्म हो जाते हैं.

2) डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए टमाटर को पीसकर उस पेस्ट में बेसन और नींबू का रस मिलाएं. इस पेस्ट के नियमित प्रयोग से डार्क सर्कल ठीक हो जाते हैं.

3) डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए आलू के रस में नींबू का रस मिलाकर रूई की सहायता से आंखों के आसपास लगाएं. ऐसा करने से जल्दी की डार्क सर्कल समाप्त हो जाते हैं.

यह भी पढ़ें: हल्दी के ये 10 उबटन निखारते हैं दुल्हन का रूप (10 Best Haldi Ubtan For Indian Brides To Get Glowing Skin Naturally)

4) डार्क सर्कल के कारण यदि आपके आंखों की खूबसूरती कम हो गई है, तो खीरे के रस में उतना ही गुलाब जल मिलाकर इस मिश्रण को रूई में डुबोकर आंखों के ऊपर रखें. ऐसा नियमित रूप से करने से आंखों को ठंडक मिलती है और डार्क सर्कल भी दूर हो जाते हैं.

5) डार्क सर्कल दूर करने के लिए आप टी-बैग्स का प्रयोग भी कर सकती हैं. इसके लिए टी-बैग को कुछ देर पानी में डुबोएं. फिर टी-बैग को फ्रिज में रख दें. कुछ देर बाद ठंडे टी-बैग को फ्रिज में से निकालकर आंखों पर रखकर लेट जाएं. ऐसा रोज़ाना करने से आंखों को ठंडक मिलती है और डार्क सर्कल दूर होते हैं.

घरेलू नुस्खों से गोरा रंग पाने के लिए देखें ये वीडियो:

पीरियड के दर्द से छुटकारा पाने के 5 आसान घरेलू उपाय आजमाकर आप पीरियड के दर्द से आसानी से छुटकारा पा सकती हैं. आपके किचन में मौजूद चीजों से आप आसानी से पीरियड के दर्द से छुटकारा पा सकती हैं. दादीमां के घरेलू नुस्खे जितने आसान होते हैं, उतने असरदार भी होते हैं. आप भी पीरियड के दर्द से छुटकारा पाने के 5 आसान घरेलू उपाय आजमाएं और पीरियड के दर्द से छुटकारा पाएं.

Home Remedies To Reduce Period Pain

पीरियड का दर्द महिलाओं की एक आम समस्या है. कई महिलाओं को पीरियड के दौरान इतना दर्द होता है कि उन्हें उठने-बैठने में भी तकलीफ होती है. पीरियड के दर्द के कारण कई महिलाएं अपने रोज़मर्रा के काम भी नहीं कर पाती हैं. पीरियड के दर्द से छुटकारा पाने के लिए यदि महिलाओं को आसान घरेलू उपायों की जानकारी मिल जाए, तो वो हर महीने होने वाले माहवारी के दर्द से छुटकारा पा सकती हैं.

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जानें पीरियड के दर्द से छुटकारा पाने के 5 आसान घरेलू उपाय
1) माहवारी संबंधी सभी परेशानियों के निवारण के लिए गरम पानी का सेवन उत्तम है. माहवारी शुरू होने के 10 दिन पहले से गरम पानी पीना शुरू कर दें.
2) पीरियड के दर्द से बचने के लिए 8-10 बादाम रात में पानी में भिगोकर रख दें. सुबह छिलका निकालकर खाली पेट इसका सेवन करें.
3) पिसी हुई अलसी और पिसी हुई राई की गर्म-गर्म पुल्टिस कमर पर बांधने से आराम मिलता है.
4) 3 ग्राम कुटी अदरक, 3 काली मिर्च का चूर्ण और 1 बड़ी इलायची चूर्ण, काली चाय और दूध व पानी एकसाथ मिलाकर अच्छी तरह पकाएं. आधा पानी रह जाने पर उतार लें. इसे कुनकुना ही पीएं. ऐसा करने से माहवारी के दर्द से आराम मिलेगा.
5) पीरियड के दौरान कमर में दर्द हो तो बरगद का दूध निकालकर कमर पर सुबह-शाम लेप करें.

पीरियड के दर्द से छुटकारा पाने के 5 आसान घरेलू उपाय जानने के लिए देखें ये वीडियो:

 

 

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मेरे बाल अचानक बहुत झड़ने लगे हैं. मैं बालों का झड़ना रोकने के लिए क्या करूं? मैं केमिकलयुक्त चीज़ें बालों में लगाने से बचती हूं. क्या आप मुझे बालों का झड़ना रोकने के घरेलू उपाय बता सकते हैं? साथ ही बालों की सही देखभाल का तरीका भी बताएं.

Stop Hair Fall

आजकल बाल झड़ने और गंजेपन की शिकायत आम हो गई है. हर कोई बाल झड़ने की समस्या परेशान रहता है. बालों का अचानक झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे डैंड्रफ, तनाव, नींद की कमी, सही खानपान का अभाव, धूल-मिट्टी, प्रदूषण आदि. अत: सबसे पहले बाल झड़ने का कारण जानने की कोशिश करें. सही डायट और पर्याप्त नींद लें. बालों में नियमित रूप से ऑयल मसाज करें. यहां पर हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिनके प्रयोग से जल्दी ही बालों का झड़ना रुक जाता है.

बालों का झड़ना रोकने के 5 घरेलू उपाय (5 Home Remedies To Control Hair Loss)
1) यदि आपके बाल तेज़ी से झड़ने लगे हैं, तो आंवले के चूर्ण को नारियल के तेल में मिलाएं. आप चाहें तो इसमें चमेली का तेल भी मिला सकती हैं. फिर इस तेल से सिर पर मालिश कीजिए. ऐसा करने से जल्दी ही बालों का झड़ना रुक जाता है.
2) बालों का झड़ना रोकने के लिए एलोविरा जेल या जूस से स्कैल्प का मसाज करें. इससे आपके बालों की जड़ें मजबूत होंगी और बालों का झड़ना भी रुक जाएगा.
3) अगर डैंड्रफ के कारण बाल झड़ रहे हैं, तो राई और मेथीदाना पीसकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को बालों में लगाएं. इस पेस्ट के नियमित प्रयोग से जल्दी ही आपको रूसी से छुटकारा मिल जाएगा और बालों का झड़ना भी रुक जाएगा.

यह भी पढ़ें: मेरे बालों में बार-बार डैंड्रफ (रूसी) क्यों हो जाता है? (How To Get Rid Of Dandruff Permanently)

4) बालों का झड़ना रोकने के लिए अंडे में नींबू का रस मिलाकर सिर पर मसाज करें. ऐसा करने से बालों की जड़ें मज़बूत होती हैं और बालों का झड़ना कम होता है.
5) 1 टेबलस्पून आंवला, 1 टेबलस्पून रीठा पाउडर और 1 टेबलस्पून शिकाकाई को 1 कप पानी में घोलकर किसी लोहे के बर्तन में रातभर छोड़ दें. सुबह इसी पानी से बाल धाएं. ऐसा करने से बाल जड़ दे मजबूत होते हैं, बालों का झड़ना रुकता है और बाल काले-घने-लंबे बनते हैं.

बाल तेजी से बढ़ाने का आसान घरेलू उपाय जानने के लिए देखें वीडियो:

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विंटर सीज़न में अक्सर ड्राई स्किन (Dry Skin) की प्रॉब्लम (Problem) बढ़ जाती है, जिससे स्किन डल और बेजान सी नज़र आने लगती है. सर्दियों में त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए त्वचा की खास देखभाल बहुत ज़रूरी है, वरना स्किन ड्राई और खींची-खींची नज़र आती है. अगर आप भी ड्राई स्किन से परेशान हैं, तो ये 10 आसान घरेलू नुस्ख़े (Easy Home Remedies) आपके बहुत काम आएंगे.

Winter Skin Care

ड्राई स्किन के लिए 10 आसान घरेलू नुस्ख़े

1) एक टीस्पून अंडे की जर्दी में बराबर मात्रा में टमाटर व नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर चेहरा धो लें. स्किन सॉफ्ट और ख़ूबसूरत बन जाएगी.
2) एक टीस्पून स्किम्ड मिल्क पाउडर, एक अंडे की स़फेद ज़र्दी व आधा टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो दें. सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए ये एक आसान और कारगर नुस्खा है.
3) एक टीस्पून दही में एक चम्मच उड़द दाल का पाउडर डालकर तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. सूखने पर पानी के छींटे मारें और गीले कॉटन से पोंछ लें. ये पैक आपकी स्किन को सॉफ्ट और ख़ूबसूरत बना देगा.
4) मक्के व ज्वार का आटा और मलाई को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. ये पैक स्क्रब का काम भी करता है.

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Winter Skin Care

5) 1 टीस्पून बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंद जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो दें. सर्दियों में त्वचा को निखारने के लिए ये पैक दुल्हन के लिए भी फायदेमंद है.
6) 1 टमाटर व संतरे का गूदा व आधे पपीते के गूदे में 1-1 टीस्पून गुलाबजल व ग्लिसरीन मिलाएं. 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें, सूखने पर चेहरा धो लें. इस पैक से त्वचा सॉफ्ट और गोरी बनती है.
7) 3-4 टेबलस्पून छाछ और 2 टेबलस्पून ओटमील को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर स्क्रब करते हुए गुनगुने पानी से धो लें. आपकी त्वचा मिनटों में निखर जाएगी.
8) त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए रात को सोते समय चेहरे पर मलाई लगाएं और सुबह धो लें. ये नुस्खा सदियों पुराना है और आज भी महिलाएं सर्दियों में ये नुस्खा आज़माती हैं.

गोरी-सुंदर त्वचा पाने के लिए घर पर ऐसे बनाएं फेस स्क्रब, देखें वीडियो:

9) केला, दही और शहद का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. ये पेस्ट मॉइश्‍चराइज़र का काम करता है और त्वचा की ड्राइनेस कम करता है.
10) 1-1 टेबलस्पून दही और मुलतानी मिट्टी में 1 टीस्पून पुदीना पाउडर मिलाकर आधे घंटे के लिए भिगो दें. अच्छे से फेंटते हुए मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. सूखने पर पहले गुनगुने पानी से, फिर ठंडे पानी से धो लें. इससे स्किन सॉफ्ट बनती है और चेहरे के दाग-धब्बे भी दूर होते हैं.

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यदि आप भी दुल्हन बनने जा रही हैं, तो शादी से कुछ समय पहले से ही हल्दी का उबटन (Haldi Ubtan) लगाना शुरू कर दें, ताकि शादी के दिन आपका रूप और भी निखर जाए. दुल्हन को शादी से पहले और शादी के दिन हल्दी के कौन-से उबटन लगाने चाहिए? आइए, हम आपको बताते हैं. गुणकारी हल्दी सदियों से महिलाओं की रंगत निखारती रही है, तभी तो दुल्हन का रूप निखारने के लिए उसे हल्दी लगाई जाती है. आप भी लगाइए हल्दी के ये 10 विशेष उबटन:

Haldi Ubtan For Indian Brides

हल्दी के ये 10 उबटन निखारते हैं दुल्हन का रूप
1) एक चम्मच शहद में एक चम्मच बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंदें जैतून का तेल मिलाकर उबटन तैयार करें. चेहरे को अच्छी तरह साफ़ करके यह उबटन लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा साफ़ कर लें.
2) दूध में आधा टीस्पून हल्दी और कुछ बूंदें नींबू के रस की डालकर चेहरे पर लगाएं. 25 मिनट बाद चेहरा साफ़ कर लें. आपकी त्वचा चमक उठेगी.
3) 1 टीस्पून बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंदें जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.
4) ककड़ी का रस और नींबू का रस समान मात्रा में लेकर इसमें चुटकीभर हल्दी मिलाएं. रोज़ रात में सोने से पहले चेहरा साफ़ करके यह उबटन लगाएं. सूखने पर चेहरा साफ़ कर लें. यह उबटन टोनर का काम करता है. इस उबटन को आप दो हफ़्ते तक स्टोर करके रख सकती हैं.
5) बेसन, हल्दी और दही मिलाकर उबटन तैयार करें. इसे चेहरे, गर्दन व शरीर पर मलकर सूखने दें. एक घंटे के बाद स्नान कर लें. इससे त्वचा कोमल, सुंदर और आकर्षक बनती है.

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Haldi Ubtan For Indian Brides

6) स्वस्थ व बेदाग़ त्वचा पाने के लिए चंदन के पाउडर में थोड़ी-सी हल्दी और आंवले की लुगदी मिलाकर उबटन बनाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें. इसके बाद जैतून का तेल लगाएं.
7) 1-1 टीस्पून दूध, शहद और हल्दी पाउडर को मिलाकर 10-20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा धोएं.
8) दूध में हल्दी और चंदन पाउडर मिलाकर उबटन तैयार करें. इस उबटन को नियमित रूप से एक हफ़्ते तक चेहरे पर लगाएं. इससे झाइयां और कालापन दूर होता है और चेहरे पर ख़ूबसूरत निखार आता है.
9) दो टीस्पून बादाम का पेस्ट, चुटकीभर हल्दी पाउडर, एक टीस्पून पपीते का पेस्ट- इन सबको मिलाकर उबटन बनाएं. इसे नियमित रूप से चेहरे पर लगाएं. चेहरे की रंगत खिल उठेगी.
10) संतरे के छिलकों को छाया में सुखाकर बारीक़ पाउडर बना लें. एक टेबलस्पून संतरे के पाउडर में एक टेबलस्पून बेसन, थोड़ी-सी हल्दी, एक टेबलस्पून दूध और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और उबटन बनाकर लगाएं. इस उबटन के नियमित प्रयोग से त्वचा की रंगत निखरने लगती है.

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सर्दियों (Winter Hair Care) में रूसी से छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं. सर्दियों में बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं और बालों में रूसी भी होने लगती है इसलिए सर्दियों में बालों को खास देखभाल की जरूरत पड़ती है. सर्दियों में रूसी से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं दादीमां के घरेलू नुस्खे.

Winter Hair Care

सर्दियों में रूसी से ऐसे पाएं छुटकारा:

1) 5 टेबलस्पून हिना पाउडर में, 1 टेबलस्पून नींबू का रस, 1 अंडे का स़फेद भाग, 1 टेबलस्पून मेथी, 1 टेबलस्पून विनेगर, 4 टेबलस्पून दही मिलाकर रातभर भिगोएं. इसे बालों पर लगाएं और 2-3 घंटे बाद शैम्पू करें. रूसी से छुटकारा पाने का ये आसान घरेलू नुस्खा है.

2) 100 मिली नारियल तेल में 3 ग्राम कपूर पीसकर मिला लें. इस तेल का प्रयोग रोज़ रात में करें. इस तेल से बालों की जड़ोें में अच्छी तरह मसाज करें. इस तेल के प्रयोग से जल्दी ही आपके बालों की रूसी गायब हो जाएगी और आपके बाल लंबे, घने और मुलायम हो जाएंगे.

3) आधा कप दही में 2 टेबलस्पून मेथी, कुछ करीपत्ता और 2 आंवला मिलाकर रातभर भिगोएं. सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अच्छी तरह बालों पर लगाएं. 1-2 घंटे के बाद शैम्पू करें. इस पैक के प्रयोग से आपके बालों से रूसी खत्म हो जाएगी और आपके बालों का रूखापन भी दूर हो जाएगा.

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Winter Hair Care

4) नींबू का रस और नारियल का तेल मिलाकर बालों में लगाएं. 2 घंटे बाद बाल धो लें. रूसी से छुटकारा पाने का ये आसान और असरदार घरेलू नुस्खा है.

5) सिरका भी रूसी से छुटकारा दिलाता है. इसके लिए 2 चम्मच सिरके का रस 4 चम्मच पानी में मिलाकर बालों की जड़ों में लगाकर अच्छी तरह मसाज करें. इस प्रयोग से रूसी से छुटकारा मिल जाता है.

10 ईज़ी हेयर केयर टिप्स जानने के लिए देखें वीडियो:

पौष्टिक दूध (Milk) के जितने हेल्थ बेनिफिट्स (Health Benefits) हैं, उतने ही ब्यूटी बेनिफिट्स भी हैं. सर्दियों में चेहरा निखारने के लिए दूध से बेहतर उपाय और कोई नहीं है. आप भी सर्दियों में गोरी और सुंदर त्वचा पाने के लिए दूध के 10 घरेलू उपाय (Home Remedies) आज़माएं, आपका चेहरा मिनटों में गोरा और सॉफ्ट बन जाएगा.

Beauty Tips

1) बादाम को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसमें दूध मिलाकर पीस लें. रात को सोते समय ये पेस्ट चेहरे पर लगाएं और सुबह ठंडे पानी से धो लें. 15 दिन तक ऐसा करने से रंगत खिल उठेगी.

2) थोड़े-से दूध में 2-3 केसर डालकर छोड़ दें. जब दूध का रंग हल्का पीला हो जाए तो इसे चेहरे व गर्दन पर लगाकर 15 मिनट छोड़ दें. फिर चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रंग निखरता है.

3) 1 अंडा, 2 टीस्पून सोया का आटा, 2 टीस्पून शहद, 1 टेबलस्पून मलाई- सबको मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं और चेहरे व गले पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें. सर्दियों में ये फेस पैक त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है.

4) बेसन में नींबू का रस और दूध मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ दें. इस फेस पैक से आपका रंग भी गोरा होगा और डेड सेल्स व टैन दोनों कम होंगे.

5) केले को मैश करके इसमें दूध मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो दें. ऐसा नियमित रूप से करने से चेहरा सॉफ्ट और गोरा बनता है.

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Beauty Tips

6) ककड़ी को दूध में मिलाकर क्लींज़र की तरह यूज़ करें. ऐसा करने से चेहरा ग्लो करने लगेगा और स्किन सॉफ्ट बन जाएगी.

7) स्मूद और ग्लोइंग स्किन के लिए शहद और दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सर्दियों में ये उपाय आपके चेहरे को नई रंगत देगा.

8) एक टेबलस्पून गुलाबजल में एक टेबलस्पून दूध और 2-3 बूंदें नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसके नियमित प्रयोग से चेहरे पर निखार आता है.

9) मसूर दाल को दूध या दही में भिगो दें. इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. इस पेस्ट का उपयोग 15 दिनों तक लगातार करें. इस पेस्ट के नियमित इस्तेमाल से त्वचा की रंगत निखरने लगेगी.

10) काली उड़द दाल और बादाम को कच्चे दूध में रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. चेहरा दमकने लगेगा.

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विंटर सीज़न में अक्सर ड्राई स्किन (Dry Skin) की प्रॉब्लम (Problems) बढ़ जाती है, जिससे स्किन डल और बेजान सी नज़र आने लगती है. अगर आप भी है ड्राई स्किन से परेशान हैं, तो ये 30 ईजी ब्यूटी टिप्स (Easy Beauty Tips) आपके बहुत काम आएंगे.

Beauty Tips For Dry Skin

ड्राई स्किन के लिए 30 असरदार घरेलू नुस्ख़े

1) एक टीस्पून अंडे की जर्दी में बराबर मात्रा में टमाटर व नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर चेहरा धो लें.
2) एक टीस्पून स्किम्ड मिल्क पाउडर, एक अंडे की स़फेद ज़र्दी व आधा टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो दें.
3) एक टीस्पून दही में एक चम्मच उड़द दाल का पाउडर डालकर तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. सूखने पर पानी के छींटे मारें और गीले कॉटन से पोंछ लें.
4) मक्के व ज्वार का आटा और मलाई को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें.
5) 1 टीस्पून बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंद जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो दें.
6) 1 टमाटर व संतरे का गूदा व आधे पपीते के गूदे में 1-1 टीस्पून गुलाबजल व ग्लिसरीन मिलाएं. 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें, सूखने पर चेहरा धो लें.
7) 3-4 टेबलस्पून छाछ और 2 टेबलस्पून ओटमील को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर स्क्रब करते हुए गुनगुने पानी से धो लें.
8) त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए रात को सोते समय चेहरे पर मलाई लगाएं और सुबह धो लें.
9) मॉइश्‍चराइज़र अप्लाई करने के साथ ही आप केला, दही और शहद का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकती हैं.
10) ककड़ी को छीलकर मैश कर, पतले कपड़े से छान लें. इसमें 1 टीस्पून गुलाबजल और ग्लिसरीन मिलाएं. इसे सनस्क्रीन लोशन की तरह यूज़ करें. यह सनटैन भी दूर करता है.
11) 1-1 टेबलस्पून दही और मुलतानी मिट्टी में 1 टीस्पून पुदीना पाउडर मिलाकर आधे घंटे के लिए भिगो दें. अच्छे से फेंटते हुए मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. सूखने पर पहले गुनगुने पानी से, फिर ठंडे पानी से धो लें.
12) आधा टीस्पून शहद में 1 अंडे का पीला भाग और 1 टीस्पून मिल्क पाउडर मिलाएं. जब गाढ़ा पेस्ट तैयार हो जाए, तब इसे चेहरे पर लगाएं. सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें.

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Beauty Tips For Dry Skin

ड्राई स्किन के लिए स्किन केयर रूटीन
13) यदि आपकी त्वचा रूखी है, तो चेहरा धोने के लिए माइल्ड फेसवॉश या सोप फ्री क्लींज़र का इस्तेमाल करें.
14) त्वचा को रोज़ाना मॉइश्‍चराइज़ करना न भूलें.
15) ऑयल बेस्ट ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करें.
16) मैट की बजाय ग्लॉसी लिपस्टिक अप्लाई करें.
17) हाथ धोने के लिए मॉइश्‍चराइज़िंग युक्त हैंडवॉश का इस्तेमाल करें.
18) रोज़ाना कम से कम 8-10 ग्लास पानी ज़रूर पीएं.
19) ड्राई स्किन पर बढ़ती उम्र के संकेत जल्दी नज़र आते हैं इसलिए एसी (एयर कंडीशनर) के सीधे संपर्क में आने से बचें.
20) हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाकर ही धूप में निकलें.
21) यदि आप समय निकाल सकें तो महीने में एक बार स्पा/सलून जाकर एरोपाथेरेपी और फुल बॉडी मसाज करवाएं.
22) रोज़ाना नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाना न भूलें.
23) नियमित रूप से फेशियल कराएं.
24) हैवी मेकअप से बचें.
25) स्वस्थ, चमकदार त्वचा के लिए रोज़ाना एक्सरसाइज़ करें.

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Beauty Tips For Dry Skin

ड्राई स्किन के लिए डायट रूटीन
26) खाने में ताज़े फल, सब्ज़ियां, दाल आदि शामिल करें. एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर फल और सब्ज़ियां खाएं. ये स्किन सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं.
27) ओमेगा3 फैटी एसिड से भरपूर चीज़ें, जैसे- ऑयली फिश आदि खाने से त्वचा जवां बनी रहती है.
28) स्मोकिंग से परहेज़ करें.
29) ग्लोइंग स्किन के लिए नींद पूरी होना भी ज़रूरी है.
30) मीठी चीज़ों से दूर रहें, क्योंकि ज़्यादा शुगर खाने से कोलेजन (प्रोटीन की लेयर जो त्वचा की रक्षा करती है) को नुक़सान पहुंचता है और नतीजा झुर्रियों और फाइन लाइन्स के रूप में दिखता है.

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पाइल्स (बवासीर) से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू नुस्खे अपनाकर आप भी पाइल्स (बवासीर) से छुटकारा पा सकते हैं. दादीमाँ के घरेलू नुस्खे आपको पाइल्स (बवासीर) की तकलीफ से बिना किसी साइड इफेक्ट के छुटकारा दिला सकते हैं. खास बात ये है कि पाइल्स (बवासीर) से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू नुस्खे आपके किचन में ही मौजूद हैं. आप या आपका कोई करीबी पाइल्स की तकलीफ से परेशान है, तो ज़रूर आज़माएं पाइल्स (बवासीर) से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू नुस्खे.

Home Remedies To Cure Piles

पाइल्स (Piles) यानी बवासीर की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं और सही समय पर इसका उपचार न किया गया, तो सर्जरी तक करानी पड़ती है. पाइल्स की सर्जनी कराने पर पैसे और शारीरिक तकलीफ दोनों सहने पड़ते हैं इसलिए पाइल्स का इलाज तुरंत करना जरूरी है. पाइल्स की तकलीफ होने पर आप यदि घरेलू उपाय शुरू कर देते हैं, तो आप पाइल्स की सर्जरी कराने से बच सकते हैं. दादीमाँ के घरेलू नुस्खे आपको पाइल्स (बवासीर) की तकलीफ से बिना किसी साइड इफेक्ट के छुटकारा दिला सकते हैं. पाइल्स (बवासीर) से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू नुस्खे अपनाकर आप भी पाइल्स की समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं.

पाइल्स (बवासीर) से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू नुस्खे जानने के लिए देखें वीडियो:

बवासीर (पाइल्स) से छुटकारा पाने के चमत्कारी घरेलू नुस्खे:
1) नीम की निबौलियों की गुठलियों को पीसकर उसमें बराबर मात्रा में तुलसी की जड़ का चूर्ण मिलाकर छाछ के साथ पीने से पुराने से पुराना पाइल्स भी ठीक हो जाता है.
2) पाइल्स होने पर दही में काले तिल पीसकर दिन में तीन बार सेवन करें.
3) अनार के छिलकों को पानी में उबालकर पीने से पाइल्स से छुटकारा मिलता है.
4) गाय के दूध से बनी छाछ में काली मिर्च, सोंठ, पीपरि और सेंधा नमक का चूर्ण मिलाकर पीने से लाभ होता है.

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5) 10 ग्राम काले तिल को पीसकर 150 मि.ली. बकरी के दूध में मिलाकर उसमें 5 ग्राम शक्कर डालकर पीने से बवासीर में होने वाला रक्तस्राव तुरंत बंद हो जाता है.
6) हल्दी की गांठ को सेंककर उसका चूर्ण बनाएं, फिर उसे एलोवीरा के गूदे में मिलाकर सात दिन तक खाने से लाभ होता है.
7) एलोवीरा के गूदे मेें हल्दी मिलाकर उसे पीसकर हल्का गर्म करके लेप करने से आराम मिलता है.
8) इमली के फूलोें मेें दही व अनार का रस मिलाकर साग बनाकर उसमें धनिया व सोंठ मिलाकर दोपहर के भोजन में खाने से बवासीर के दर्द में आराम मिलता है.

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