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कम्प्लीट हेयर केयर गाइड (Beauty: Complete Hair Care Guide)

कम्प्लीट हेयर केयर गाइड, Beauty, Complete Hair Care Guide

कम्प्लीट हेयर केयर गाइड, Beauty, Complete Hair Care Guide

हेयर केयर… यूं रखें अपने बालों का ख़्याल!
ये रेशमी एहसास, ये मखमली राहें, खो गया हूं इन्हीं में मैं, मुझे भा गईर्ं इन गेसुओं की पनाहें… ताउम्र कैद रहना चाहता हूं मैं इनकी ख़ुशबू में, जीना चाहता हूं अब मैं बस इनकी जुस्तजू में… आरज़ू तो यही है कि इनमें सिमटकर महक जाए मेरा वजूद भी, कभी न ख़त्म हो इनके अक्स का सुरूर भी… जब भी खुलकर ये बिखरें फ़िज़ाओं में कहीं, घटाएं बरस जाएं हवाओं में कहीं… लिपटा रहूं मैं भी इनसे, करता रहूं अपने ख़्वाबों को मुकम्मल, जगाकर अरमान सारे, करता रहूं अपनी हसरतों को हासिल!

 

काले, घने, मज़बूत बाल, रेशमी एहसास… मखमली ज़ुल़्फें… आपकी भी तो यही ख़्वाहिश होगी न. तो देर किस बात की, इन हेयर केयर टिप्स को आज़माएं और अपने बालों को हेल्दी बनाएं.

स्काल्प मसाज

  1. एक भाग नींबू के रस को पांच भाग नारियल के तेल में मिला लें. इससे स्काल्प में मसाज करें और आधे घंटे बाद हेयर वॉश करें. नींबू के रस में जो एसिड होता है, वो डैंड्रफ को दूर रखता है और नारियल तेल के साथ मिलाने पर लाभ कई गुना बढ़ जाता है. डैंड्रफ होने का एक बड़ा कारण होता है स्काल्प के पीएच बैलेंस का असंतुलित होना. नींबू स्काल्प का पीएच बैलेंस बनाए रखने में मदद करता है और नारियल तेल में कंडीशनिंग और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं.
  1. सोने से पहले रोज़ाना ऑलिव ऑयल को हल्का गर्म करके उससे स्काल्प मसाज करें. बालों को कवर करके सोएं, ताकि धूल-मिट्टी चिपके नहीं. सुबह शैंपू कर लें. ऑलिव ऑयल को गर्म करने पर उसकी कंसिस्टेंसी बेहतर हो जाती है, जिससे वो ड्राई हिस्से को आसानी से ठीक कर सकता है. ऑलिव ऑयल दो तरी़के से डैंड्रफ को ठीक करता है. पहला, यह स्काल्प के ड्राई हिस्से को मॉइश्‍चराइज़ करके पपड़ी नहीं जमने देता. दूसरा, ऑलिव ऑयल पपड़ी की मोटी परत में भी एब्ज़ॉर्ब हो जाता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या धीरे-धीरे ख़त्म होने लगती है.
  1. बालों को मॉइश्‍चराइज़ करना भी ज़रूरी है. इसके लिए पांच तेलों का इस्तेमाल करें- ऑलिव ऑयल, आल्मंड ऑयल, कैस्टर ऑयल, कोकोनट ऑयल और लैवेंडर ऑयल. सभी को समान मात्रा में लेकर मिक्स करें. हेयर वॉश करने से पहले मसाज करें और 4-5 घंटे तक लगाकर रखें. यह हफ़्ते में दो बार करें.
  1. एक शोध में यह पाया गया कि जिन लोगों ने 4 हफ़्तों तक 5% टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल किया, उनकी डैंड्रफ की समस्या 41% तक कम हो गई. शैंपू करने से पहले स्काल्प में ऑयल से मसाज करें. यह हर दूसरे दिन करें. यह डैंड्रफ की नेचुरल रेमेडी है. इसे आप तेल की तरह इस्तेमाल करने की बजाय शैंपू के तौर पर भी यूज़ कर सकते हैं.
  2. कोकोनट, आंवला, ऑलिव, आल्मंड या कैस्टरऑयल- चाहे जो भी ऑयल आप यूज़ करें, उसमें कुछ बूंदें रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की भी मिक्स कर लें. इससे जल्दी फ़ायदा होगा. हफ़्ते में एक बार इनमें से किसी भी ऑयल से स्काल्प मसाज करें. बालों को मसाज करने से स्काल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल भी कंडीशन होते हैं, जिससे बालों का झड़ना और टूटना कम होता है.
  3. एक टेबलस्पून कोकोनट ऑयल को गीले बालों के सिरों पर अप्लाई करें. अगर बाल बहुत ज़्यादा ड्राई हैं, तो तेल को रातभर रहने दें और सुबह शैंपू करें. नारियल का तेल बालों की भीतरी परत को पोषण देता है.
  4. बालों में बटर से मसाज करें. आधे घंटे तक शावर कैप से कवर करें, फिर शैंपू कर लें. बटर विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है. यह बालों को हेल्दी शाइन देता है.
  5. आधा कप दही से बालों को मसाज करें और 20 मिनट बाद पहले गुनगुने पानी से, फिर ठंडे पानी से रिंस करके शैंपू कर लें. दही में मौजूद लैक्टिक एसिड बालों को क्लीन करता है, जबकि उसमें मौजूद फैट्स बालों को मॉइश्‍चराइज़ करता है.
  6. विनेगर से स्काल्प मसाज करें. मसाज अच्छी तरह से होनी चाहिए, ताकि स्काल्प में विनेगर एब्ज़ॉर्ब हो सके. आप चाहें, तो एक टेबलस्पून विनेगर को पानी के मग में मिलाकर फाइनल रिंस के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं. सबसे बेहतर तरीक़ा है कि पहले दो कप विनेगर को बॉइल कर लें. ठंडा होने पर उसका आठवां भाग 1 कप पानी में मिलाकर शैंपू से पहले बालों में डालें. विनेगर में स्काल्प के फंगस और बैक्टीरिया को ख़त्म करने की क्षमता होती है. इसके अलावा यह ड्राईस्किन को भी ठीक करता है, इसलिए जो डैंड्रफ फंगस के कारण नहीं होते, उन्हें भी ट्रीट करता है. इसमें मौजूद एसिड खुजली को कम करता है और स्काल्प फ्लेकी स्किन को ठीक करता है.
  1. अदरक को छीलकर कद्दूकस कर लें. 8 टेबलस्पून तिल का तेल लें. मलमल के कपड़े में अदरक को रखकर निचोड़ लें और उसके तेल को तिल के तेल में मिला लें. इससे स्काल्प मसाज करें और कुछ देर बाद हेयर वॉश कर लें. अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और वो हेयर ग्रोथ में भी कारगर है. अदरक में मौजूद एक्टिव कंपोनेंट-वोलेटॉइल ऑयल डैंड्रफ को दूर करता है. अदरक के तेल को जब तिल के तेल जैसे नेचुरल ऑयल में मिलाकर लगाया जाता है, तो डैंड्रफ को दूर करने में वो बहुत कारगर होता है.

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अगर डैंड्रफ है, तो ये हेयर मास्क आज़माएं
  1. अपने शैंपू में 1 टीस्पून बेकिंग सोडा मिलाकर हेयर वॉश करें. सिंगल वॉश से ही डेड स्किन और फ्लेक्स निकल जाएंगे. बेकिंग सोडा डैंड्रफ पैदा करनेवाले फंगस की क्रियाशीलता को कम करता है. यह माइल्ड स्क्रब भी है, जो स्काल्प की डेड स्किन और अतिरिक्त ऑयल को निकाल देता है. चूंकि यह डेड स्किन को निकाल देता है, तो स्काल्प नेचुरल ऑयल्स का निर्माण सामान्य रूप से करने लगता है, जिससे बाल व स्काल्प हेल्दी रहते हैं.
  1. एलोवीरा जेल को स्काल्प में अप्लाई करें. 15 मिनट बाद शैंपू कर लें. यह नियमित रूप से करें, काफ़ी फ़ायदा होगा. एलोवीरा में एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं. यह डेड स्किन सेल्स को भी निकालने में काफ़ी कारगर है. एलोवीरा में हीलिंग प्रॉपर्टीज़ भी होती हैं, तो यह न स़िर्फ स्काल्प को क्लीन करता है, बल्कि उसको हील और सूद भी करता है, जो डैंड्रफ को दूर रखने के लिए परफेक्ट है.
  1. दो टेबलस्पून कालीमिर्च को पीसकर एक कप दही में मिला लें. इस मिश्रण को स्काल्प पर लगाएं. ध्यान रहे कि यह स्काल्प पर ही लगे, बालों पर नहीं. एक घंटे बाद रिंस करके माइल्ड शैंपू से वॉश करें. बॉडी में यीस्ट की मात्रा जब बढ़ जाती है, तो उससे इंफ्लेमेशन बढ़ जाता है. ऐसे में फ्रेंडली बैक्टीरिया इंफ्लेमेशन से लड़ने में सहायक होते हैं. दही इन्हीं हेल्दी बैक्टीरिया को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे स्काल्प पर यीस्ट की परत नहीं जमती और डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है. जबकि कालीमिर्च एंटीफंगल होती है. दही और कालीमिर्च का मिश्रण डैंड्रफ के लिए बहुत ही प्रभावी उपाय है, लेकिन ध्यान रखें कि दही और कालीमिर्च ताज़ा हो.
  1. नीम के पत्तों को आधा घंटा उबालें. इसका पेस्ट बना लें और स्काल्प पर लगाएं. आधे घंटे बाद बाल धो लें. नीम में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं. वो स्काल्प को हेल्दी रखकर डैंड्रफ की समस्या दूर करने में काफ़ी फ़ायदेमंद है.
  2. दो टेबलस्पून सेब के रस में समान मात्रा में पानी मिलाकर स्काल्प में मसाज करें. 15 मिनट बाद बाल धो लें. डैंड्रफ से हेयर फॉल की समस्या भी होती है, ऐसे में इस प्रयोग का नियमित इस्तेमाल बालों को हेल्दी रखने में बहुत कारगर है. यह ध्यान रहे, कि जूस में पानी बहुत ज़्यादा न मिलाया जाए.
  3. बेसिल लीव्स को पीसकर आंवला पाउडर में मिला लें. इस पेस्ट को बालों में लगाएं. आधे घंटे बाद शैंपू कर लें. यह स्काल्प को हेल्दी बनाकर उसका स्ट्रेंथ बढ़ाते हैं और अपने एंटी फंगल व एंटी बैक्टीरियल गुणों के लिए जाने जाते हैं. आंवला पाउडर और बेसिल लीव्स डैंड्रफ को दूर करने के साथ-साथ स्काल्प को भी हेल्दी रखते हैं.

यह भी पढ़ें: शिल्पा शेट्टी, कंगना रनौत, सोनम कपूर… जानें इनके ख़ूबसूरत बालों का राज़

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अगर हेयर फॉल हो, तो ये मास्क आज़माएं
  1. एक प्याज़ का रस निकालकर स्काल्प में लगाएं. आधे घंटे बाद शैंपू कर लें.
  • 3 टेबलस्पून प्याज़ के रस में 2 टेबलस्पून एलोवीरा जेल और 1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल मिलाएं. इसे स्काल्प में लगाकर आधे घंटे बाद शैंपू कर लें. प्याज़ के रस में सल्फर होता है, जो बालों का झड़ना कम करता है, क्योंकि यह हेयर फॉलिकल्स में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है, हेयर फॉलिकल्स का पुनर्निर्माण भी करता है और इंफ्लेमेशन को भी कम करता है. प्याज़ के रस में मौजूद एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ के चलते यह कीटाणु और जीवाणुओं को ख़त्म करके स्काल्प को इंफेक्शन से बचाता है.
  1. एलोवीरा जूस या पल्प को स्काल्प पर कुछ घंटों तक लगाकर रखें. गुनगुने पानी से बाल धो लें. यह हफ़्ते में 3-4 बार करें.
  •  रोज़ाना सुबह खाली पेट 1 टेबलस्पून एलोवीरा जूस पीने से भी बाल हेल्दी रहते हैं. एलोवीरा में जो एंज़ाइम्स होती हैं, वो हेल्दी हेयर ग्रोथ के लिए बहुत फ़ायदेमंद हैं. साथ ही यह स्काल्प का पीएच बैलेंस भी बनाए रखता है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है.
  1. कोकोनट मिल्क से स्काल्प मसाज करके 20 मिनट बाद बाल धो लें. चाहें, तो इसमें कालीमिर्च पाउडर और मेथी पाउडर भी मिला सकते हैं. कोकोनट मिल्क प्रोटीन और एसेंशियल फैट्स से भरपूर होता है, जो बालों का झड़ना कम करके बालों को मज़बूत बनाता है.
  2. हेयर फॉल और हेयर लॉस से निपटने के लिए रोज़ सुबह 1 टेबलस्पून फ्लैक्ससीड पाउडर को पानी के साथ लें. आप चाहें, तो फ्लैक्ससीड को सलाद, दही या किसी भी चीज़ में मिलाकर ले सकते हैं.
  •  फ्लैक्ससीड ऑयल से बालों में मसाज करने से भी बालों का झड़ना कम होता है. फ्लैक्ससीड्स ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होती हैं. ओमेगा-3 फैटी एसिड्स हेयर फॉल को रोककर हेयर ग्रोथ में मददगार होते हैं.
  1. एक कप मेथी के बीज को रातभर पानी में भिगोकर रखें. सुबह पीसकर पेस्ट बना लें. बालों में लगाकर शावर कैप से कवर कर लें. 40 मिनट बाद बाल धो लें. यह उपाय रोज़ाना 1 महीने तक करें. मेथी में एंटीसीडेंट्स नाम का हार्मोन होता है, जो हेयर फॉलिकल्स के निर्माण में मदद करता है और बालों को स्ट्रॉन्ग बनाता है. मेथी में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड भी होता है, जो हेयर ग्रोथ की प्रक्रिया को तेज़ करते हैं.

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अगर ड्राई हेयर की समस्या है, तो ये उपाय आज़माएं
  1. एक एस्पिरिन टैबलेट को पाउडर करके थोड़े-से शैंपू में मिक्स कर लें और फिर शैंपू करें. यह उपाय दो हफ़्ते में एक बार कर सकते हैं. एस्पिरिन में मौजूद सैलिसिलिक एसिड बालों से गंदगी हटाकर शाइन वापस लाता है.
  2. थोड़े-से शैंपू में एक अंडा मिलाकर बालों में लगाएं. 5 मिनट बाद धो लें. अंडे में मौजूद प्रोटीन बालों को हेल्दी व शाइनी बनाता है.
  3. एवोकैडो को मैश करके एक अंडे में मिक्स करके गीले बालों में लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें. यह उपाय हफ़्ते में एक बार करें. एवोकैडो विटामिन्स, मिनरल्स और एसेंशियल फैटी एसिड्स से भरपूर होता है, जो बालों की खोई चमक लौटाने में मदद करते हैं.
  4. आधा कप पानी में 1 टेबलस्पून विनेगर मिक्स करके गीले बालों पर डालें. बालों को कोम्ब करें और 5 मिनट बाद रिंस कर लें. विनेगर में मौजूद एसिड बालों की बाहरी परत को सील कर देता है. यह हेयर क्यूटिकल्स को क्लीन करके बालों को स्मूद करता है.
  5. एक टीस्पून मेहंदी में समान मात्रा में आंवला पाउडर, टी पाउडर, नींबू का रस और हेयर ऑयल मिलाएं. स्काल्प में इसे अप्लाई करें और कुछ देर बाद शैंपू कर लें. मेहंदी में केराटीन को बाइंड करने की क्षमता होती है, जिससे वो बालों पर एक सुरक्षा कवच चढ़ा देती है. यह स्काल्प के चिपचिपेपन को ख़त्म करने कंडीशनर का काम करती है और डैंड्रफ को दूर करती है. बालों को कंडीशन करके उनमें शाइन और बाउंस भी लाती है.यह भी पढ़ें: घर पर शैम्पू कैसे बनाएं: सीखें 10 प्रकार के घरेलू हर्बल शैम्पू बनाने की विधि 

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जनरल टिप्स…
  • स्ट्रॉन्ग व हार्श केमिकल्स के प्रयोग से बचें. इनसे बाल कमज़ोर होकर टूटने-झड़ने लगते हैं.
  • बालों को नेचुरली सूखने दें. हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कम करें. इससे भी बाल कमज़ोर होते हैं
  • बालों की स्टाइलिंग ऐसी न हो, जिससे वो टूटें या कमज़ोर हों.
  • बहुत ज़्यादा स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का भी प्रयोग न करें.
  • अच्छा शैंपू यूज़ करें. अपने बालों के टाइप के अनुसार शैंपू सिलेक्ट करें.
  • शैंपू करना ही काफ़ी नहीं, कंडीशनर का प्रयोग भी करें.
  • बाहर जाते समय बालों को धूप से बचाने के लिए स्कार्फ बांधें या छतरी लें.
  • रेग्युलर ऑयल मसाज करें. स्काल्प मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल हेल्दी होते हैं.
  • बीटरूट के पत्तों को उबालकर पीस लें और मेहंदी के साथ मिक्स करके पेस्ट बना लें. 15-20 मिनट तक बालों में लगाकर रखें, फिर धो लें. यह उपाय हफ़्ते में 3-4 बार करें.
  • बीटरूट जूस को अपने डायट में शामिल करें. बीटरूट के अलावा आप गाजर व पालक का जूस भी अपने डायट में शामिल करें. बीटरूट जूस में कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, फॉसफोरस, कैल्शियम और विटामिन बी व सी होता है, जो बालों के हेल्दी ग्रोथ के लिए ज़रूरी है.
  • बालों को नियमित रूप से ट्रिम करवाती रहें, ताकि दोमुंहे बालों की समस्या से बचा जा सके.
  • अगर बालों से संबंधित कोई भी समस्या हो, तो एक्सपर्ट से सलाह लें.
  • हेल्दी डायट भी हेल्दी बालों के लिए बहुत ज़रूरी है. प्रोटीनयुक्त डायट लें.

– कमलेश शर्मा

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शिल्पा शेट्टी, कंगना रनौत, सोनम कपूर… जानें इनके ख़ूबसूरत बालों का राज़ (5 Bollywood Actress Hair Beauty Secrets You Should Follow)

Bollywood Actress Hair Beauty Secrets

बॉलीवुड एक्ट्रेस को न स़िर्फ अपनी स्किन, बल्कि अपने बालों का भी ख़ास ध्यान रखना पड़ता है. तभी तो वो हर व़क्त ख़ूबसूरत नज़र आती हैं. हम आपको बॉलीवुड की 5 एक्ट्रेस के ख़ूबसूरत बालों का राज़ बता रहे हैं. आप भी ये टिप्स ट्राई कर सकती हैं.

Bollywood Actress Hair Beauty Secrets

शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty)
शिल्पा कभी अपने बालों की स्ट्रेटनिंग नहीं करवातीं, वो स़िर्फ ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं. इसलिए उनके बाल कभी रूखे नज़र नहीं आतें. साथ ही वो हर 4 महीने में अपना शैंपू व कंडीशनर भी बदलती रहती हैं.

सोनम कपूर (Sonam Kapoor)
सांवरिया गर्ल सोनम कपूर के ख़ूबसूरत और लंबे बालों का राज़ है चोटी. रोज रात को सोने से पहले वो चोटी बनाना नहीं भूलतीं. इतना ही नहीं वो रोज़ाना बादाम के तेल से हेयर मसाज भी करती हैं.

कंगना रनौत (Kangana Ranaut)
कंगना को अपने कर्ली बालों से बहुत प्यार है. अपने बालों की देखभाल के लिए वो रेग्युलर हॉट ऑयल ट्रीटमेंट लेती हैं. साथ ही वो स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स का ज़्यादा इस्तेमाल नहीं करतीं.

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अमृता राव (Amrita Rao)
सॉफ्ट और स्मूद बालों के लिए अमृता बेबी ऑयल लगाती हैं और रेग्युलर शैंपू व कंडीशनर का इस्तेमाल करती हैं.

यह भी पढ़ें: घर पर शैम्पू कैसे बनाएं: सीखें 10 प्रकार के घरेलू हर्बल शैम्पू बनाने की विधि

रिया सेन (Riya Sen)
ख़ूबसूरत बालों के लिए रिया हर बार शैंपू के बाद रिच कंडिशनर अप्लाई करना नहीं भूलतीं. साथ ही बालों की मज़बूती के लिए रोज़ाना बादाम और अखरोट खाती हैं.

यह भी पढ़ें: सफेद बालों से पाएं छुटकारा: ट्राई करें 10 घरेलू नुस्खे

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घर पर शैम्पू कैसे बनाएं: सीखें 10 प्रकार के घरेलू हर्बल शैम्पू बनाने की विधि (How To Make Top 10 Homemade Herbal Shampoo At Home)

How To Make Homemade Herbal Shampoo At Home

लंबे-घने-मजबूत बालों के लिए घर पर बनाएं हर्बल शैम्पू. हम आपको बता रहे हैं 5 प्रकार के घरेलू हर्बल शैम्पू बनाने की विधि. आप भी ये शैम्पू घर पर बनाएं और अपने बालों को लंबा-घना और मजबूत बनाएं.

How To Make Homemade Herbal Shampoo At Home

1)
रीठा-आंवला-शिकाकाई शैम्पू बनाने की विधि
सामग्री: 100 ग्राम बीज निकला हुआ रीठा, 100 ग्राम सूखा आंवला, 100 ग्राम शिकाकाई, 100 ग्राम मेथीदाना.
विधि: रीठा, आंवला, शिकाकाई और मेथीदाना को आधे घंटे तक उबालें. ठंडा होने पर छानकर इसमें एक नींबू का रस मिलाएं.
लाभः इस शैम्पू के नियमित प्रयोग से बाल तेज़ी से बढ़ते हैं और बाल सफेद होना, बालों का झड़ना, रूसी जैसी समस्या भी नहीं होती.

2)
नीम शैम्पू बनाने की विधि:
सामग्रीः 2 कप नीम की पत्तियां (सुखाकर पीसी हुई), 1/2 किलो बेसन, 1/2 किलो शिकाकाई पाउडर व 125 ग्राम चंदन पाउडर.
विधिः नीम की पत्तियां, बेसन, शिकाकाई पाउडर व चंदन पाउडर को मिलाकर एयरटाइट बाटल में स्टोर कर लें. जब भी बाल धोना हो, तो एक कप पानी में 2 चम्मच पाउडर भिगोकर यूज़ करें.
लाभः एक औषधी होने की वजग से नीम हर तरह से फ़ायदेमंद होता है. इससे सिर में खुलजी नहीं होती और काफ़ हद की डैंड्रफ भी नहीं होता.

3)
शिकाकाई शैम्पू बनाने की विधि
सामग्रीः 500 ग्राम शिकाकाई पाउडर, 125 ग्राम मेथी पत्ता (सुखाकर पीसा हुआ) और 5-6 नींबू का छिलका (सुखाकर पीसा हुआ).
विधिः शिकाकाई पाउडर, मेथी पत्ता, नींबू के छिलके को मिलाकर एयरटाइट कंटेनर में रखें. जब ज़रूरत हो, तो पानी में भिगोकर लगाएं.
लाभः शिकाकाई बालों के लिए फ़ायदेमंद होता है. इससे रूखे बालों में नई जान आ जाती है.

4)
एलोवीरा शैम्पू बनाने की विधि:
सामग्री: 1 टीस्पून एलोवीरा जेल या 1/2 कप एलोवीरा की पत्तियों का पेस्ट व 2 टीस्पून सामान्य शैम्पू.
विधि: एलोवीरा जेल और शैम्पू को 1 कप पानी में मिलाकर 1 घंटे तक रहने दें. यदि एलोवीरा की पत्तियां इस्तेमाल कर रही हों तो इस्तेमाल से पहले उनका रस निकाल लें. इस मिश्रण को बालों में जड़ से शुरू करते हुए सिरे तक लगाएं. थोड़ी देर बाद धो दें.
लाभः एलोवीरा एक तरह का कंडीशनर है. इसके इस्तेमाल से बाल रेशम से मुलायम बनते हैं और चमकीले नज़र आते हैं.

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5)
शिकाकाई-आंवला शैम्पू बनाने की विधि
सामग्रीः 200 ग्राम शिकाकाई की पत्तियां या पाउडर, 200 ग्राम आंवला पाउडर तथा 100 ग्राम संतरे के सूखे छिलके.
विधिः शिकाकाई, आंवला और संतरे के छिलकों को रातभर पानी में भिगोकर रखें. सुबह इस पानी को अच्छी तरह उबालकर ठंडा कर लें. जब यह मिश्रण ठंडा हो जाए, तो छलनी से छानकर बॉटल में भरकर रख दें.
लाभः इस शैम्पू के नियमित इस्तेमाल से जल्दी ही आपके बाल लंबे-घने और मजबूत बन जाएंगे.

6)
हेल्दी हेयर के लिए शैम्पू
सामग्रीः 200 ग्राम रीठा, 200 ग्राम शिकाकाई, 100 ग्राम खस, 100 ग्राम आंवला पाउडर, 10 ग्राम चंदन का तेल, आधा टीस्पून सोडियम बेंज़ोनेट, 2 लीटर पानी.
विधिः सोडियम बेंज़ोनेट और चंदन के तेल को छोड़कर सारी सामग्री को मिलाकर रातभर भिगोकर रखें. इस मिश्रण को तब तक उबालें जब तक कि यह आधा न रह जाए. फिर इसे छानकर 10 मिनट के लिए अलग रख दें. अब इसमें सोडियम बेंज़ोनेट और चंदन का तेल मिला दें. इसे स्टोर करके शैम्पू की तरह इस्तेमाल करें.
लाभः यह शैम्पू बालों को लंबा, घना और मुलायम बनाता है.

7)
एग शैम्पू बनाने की विधि:
सामग्री: 1 ग्लास पानी और 2 अंडे.
विधि: पानी गरम करें और इसमें अंडे फेंट लें. इस मिश्रण को छानकर बालों में लगाएं. 1 घंटे बाद बाल धो लें.
लाभः बालों में अंडा लगाने से बाल शाइनी नज़र आते हैं.

8)
इंस्टैन्ट कंडीशनर बनाने की विधि
सामग्रीः 2 टेबलस्पून कैस्टर ऑयल (एरंडी का तेल), 1 अंडा, 1 टीस्पून ग्लिसरीन व 1 टीस्पून विनेगर.
विधिः कैस्टर ऑयल, अंडा, ग्लिसरीन व विनेगर को मिलाकर सिर पर मसाज करें. हल्के गर्म टॉवल को सिर पर लपेटकर स्टीम करें. अच्छी तरह बाल धोएं.
लाभः इस कंडीशनर से बाल सॉफ्ट और शाइनी होने के साथ-साथ घने भी दिखते हैं.

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9)
ऑरेंज रिंज़ बनाने की विधि
सामग्रीः 1 संतरे का जूस, 1 टेबलस्पून शहद, 5 बूंद चंदन का तेल और पानी.
विधिः 1 संतरे के जूस में 1 टेबलस्पून शहद, 5 बूंद चंदन का तेल और पानी को अच्छी तरह मिलाकर बालों पर लगाएं.
लाभः इससे बाल ख़ूबसूरत व चमकदार नज़र आएंगे.

10)
ब्रांडी कंडीशनर बनाने की विधि
सामग्रीः 1 टेबलस्पून ब्रांडी और 1 अंडा (फेटा हुआ).
विधिः ब्रांडी में फेंटा हुआ अंडा डालकर अच्छी तरह मिलाएं. 12-15 मिनट रहने दें और धो दें.
लाभः ब्रांडी के इस्तेमाल से बाल सिल्की होते हैं.

बाल तेज़ी से बढ़ाने का आसान घरेलू उपाय जानने के लिए देखें वीडियो:

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सफेद बालों से पाएं छुटकारा: ट्राई करें 10 घरेलू नुस्खे (10 Easy Ways To Get Rid Of White Hair Naturally At Home)

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सफेद बालों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो ट्राई करें ये 10 आसान घरेलू उपाय. ये बालों को काला घना और हेल्दी बनाते हैं.

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1) आंवलों का चूर्ण रात भर पानी में भिगो दें. सुबह उसे मसलकर छान लें और उस पानी से सिर धोएं. बाल काले और मुलायम होंगे.

2) एक किलो आंवले का रस, एक किलो देशी घी, 250 ग्राम मुलहठी- इन तीनों को हल्की आंच पर पकाएं. जब पानी सूख जाए और घी बाकी रह जाए तो इसे एक बोतल में भरकर रख लें. इसे बालों में लगाएं. कुछ ही दिनोें में बाल काले हो जाएंगे.

3) आंवले के चूर्ण को पानी में घोलकर नींबू का रस निचोड़ लें. इस मिश्रण से रोज़ाना बाल धोएं. सफेद बाल काले होने लगेंगे.

4) कम उम्र में ही बाल सफ़ेद होने की समस्या से निजात पाने के लिए अखरोट की छाल 10 ग्राम, स़फेद फिटकरी 2 ग्राम तथा बिनौले का तेल 250 ग्राम लेकर सबको एक साथ मिलाकर उबालें. जब अखरोट की छाल का पानी जल जाए तो उसे उतार कर रख लें. इस तेल को लगाने से स़फेद बाल काले और घने होने लगते हैं.

5) महाभृंगराज तेल या तिल का तेल अथवा नारियल का तेल रात को सोते समय सिर मेेें लगाकर हल्के हाथों से धीरे-धीरे मालिश करें. हफ़्ते में 3-4 बार ऐसा करने से बाल असमय स़फेद नहीं होंगे.

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6) सोते समय पैर के तलुवों में घी लगाकर मालिश करें. ऐसा करने से बालों का स़फेद होना रुक जाता है.

7) एक साबूत आंवला गर्म पानी में उबाल लें. थोड़ा ठंडा होने के बाद आंवले को दबाकर गुठली निकाल दें. गूदे में पिसी शक्कर, जीरा, काली मिर्च और सेंधा नमक मिलाकर भोजन के साथ खाएं. इससे बालों को पोषण मिलता है और वे असमय स़फेद नहीं होते.

8) आंवलों को नीम और मेहंदी के पत्तों के साथ दूध में पीसकर रात को बालोें में लेप करें. सुबह धो लें. यह प्रयोग हफ़्ते में दो बार करें.

9) लौह चूर्ण, हरड़, बहेड़ा, आंवला और काली मिट्टी को पीसकर चूर्ण बना लें और इस चूर्ण को गन्ने के रस में एक महीने तक भिगोकर रखें. एक महीने बाद इस लेप को लगाएं. रात को लगाकर सुबह बाल धोएं.

10) ताज़ा आंवलों को पीसकर पेस्ट बनाएं व बालों पर लगाएं या सूखे आंवले के पाउडर को पानी में मिलाकर सिर पर मसाज करें. इससे बाल ज़्यादा दिनों तक काले रहते हैं.

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तो ये है श्‍वेता तिवारी और दीपिका सिंह के ख़ूबसूरत बालों का राज़! (TV Actress Shweta Tiwari And Deepika Singh Disclosed Secrets Of Their Beautiful Hair)

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कसौटी ज़िंदगी की सीरियल में प्रेरणा का किरदार निभाकर जहां एक्ट्रेस श्‍वेता तिवारी (Shweta Tiwari) घर-घर की चहेती बन गईं, वहीं दीया और बाती हम सीरियल की आईपीएस ऑफिसर संध्या बींदणी यानी दीपिका सिंह (Deepika Singh) को भी दर्शकों ने ख़ूब प्यार दिया. टेलीविज़न की इन दोनों एक्ट्रेस की ख़ूबसूरती और उनके ख़ूबसूरत बालों के कई लोग दीवाने हैं. यदि आप भी इनके ख़ूबसूरत बालों का राज़ जानना चाहती हैं, तो चलिए, हम आपको बताते हैं श्‍वेता तिवारी और दीपिका सिंह के ख़ूबसूरत बालों का राज़!

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श्‍वेता तिवारी
मैं हमेशा से ये मानती हूं कि ख़ूबसूरत लंबे बालों के लिए बालों की ऑयलिंग बहुत ज़रूरी है. अपने बालों की देखभाल के लिए मैं नानी-दादी के ज़माने का फ़ॉर्मूला इस्तेमाल करती हूं. मैं अपने बालों में ख़ूब तेल लगाती हूं, वो भी बाल धोने के एक-दो घंटे पहले नहीं, बल्कि एक रात पहले. मेरे ख़्याल से बालों के लिए तेल से अच्छी खुराक और कोई हो ही नहीं सकती. इससे बाल नहीं झड़ते, डैंड्रफ़ नहीं होता, बाल सॉफ़्ट और हेल्दी बने रहते हैं.

यह भी पढ़ें: बालों को क़ुदरती चमक देने के लिए अपनाएं ये 15 बेस्ट हेयर केयर टिप्स

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दीपिका सिंह
मैं हफ्ते में एक बार अपने बालों में होममेड हेयर पैक ज़रूर लगाती हूं. इसके लिए मैं आंवला, रीठा, शिकाकाई और दही को मिलाकर हेयर पैक बनाती हूं और उसे बालों में लगाती हैं. इसके अलावा मैं महीने में एक बार स्पा ज़रूर लेती हैं. जब मैं शूटिंग कर रही होती हूं, तो मैं अपने बालों को अक्सर रात में ही धोती हूं, ताकि बालों की सही देखभाल हो सके और सुबह शूटिंग पर जाने के लिए देर न हो जाए.

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सर्दियों में बालों को रूसी से बचाएं इन 5 चमत्कारी घरेलू उपाय से (5 Easy Homemade Tips For Dandruff Removal)

Easy Homemade Tips For Dandruff Removal

सर्दियों में अक्सर बालों में रूसी हो जाती है, जिसके कारण बाल झड़ने लगते हैं. सर्दियों में बाल रूखे और बेजान भी हो जाते हैं. सर्दियों में बालों को रूसी से बचाने के लिए ट्राई करें ये 5 आसान घरेलू उपाय और अपने बालों को बनाएं नर्म-मुलायम. ये चमत्कारी घरेलू उपाय बालों का झड़ना भी रोकते है. (Easy Homemade Tips For Dandruff Removal)

Easy Homemade Tips For Dandruff Removal
1)  दो एस्पिरीन की गोलियों को एंटी डैंड्रफ़ शैंपू में मिलाकर बाल धोेेएं. लेकिन कंडीशनर लगाना ना भूलें. इससे रूसी की शिकायत दूर हो जाती है.
2) 100 ग्राम आंवला, रीठा और शिकाकाई को दो लीटर पानी में उबालें, जब मिश्रण आधा रह जाए, तो उसे शैंपू की तरह इस्तेमाल करें.
3)  2 चम्मच सिरके का रस 4 चम्मच पानी में मिलाकर बालों की जड़ों में लगाकर अच्छे से मालिश करें. इससे रूसी से छुटकारा मिल जाता है.
4)  नींबू के रस में चीनी घोलकर उसका शर्बत बना लें और इस शर्बत को सिर पर लगाकर 5-6 घंटे धूप में रहें. फिर अच्छे शैंपू से बाल धो लें.
5) 100 मिली नारियल का तेल लेकर उसमें 3 ग्राम कपूर पीसकर मिला लें. इस तेल का प्रयोग रोज़ रात में करें. जड़ोें में अच्छी तरह से मसाज करें. रूसी गायब हो जाएगी.

यह भी पढ़ें: कुछ दिनों में पाएं घने-लंबे व रेश्मी बाल

 

ये होममेड टिप्स भी ट्राई करें:
* हफ़्ते में एक बार बादाम के तेल से स्कैल्प पर मसाज करें और भाप दें.
* नींबू का रस और नारियल का तेल मिलाकर बालों में लगाने से भी रूसी समाप्त हो जाती है.

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कुछ दिनों में पाएं घने-लंबे व रेश्मी बाल (How To Grow Hair Faster)

चंद दिनों में पाएं घने-लंबे व रेश्मी बाल

जी हां, बिल्कुल सही पढ़ा. आप चंद दिनों में अपने बालों को घना लंबा व मुलायम बना सकती हैं. इसके लिए ज़्यादा मेहनत व पैसे ख़र्च करने की ज़रूरत नहीं है.  आपको स़िर्फ नारियल का दूध व कुछ चीज़ें चाहिए. नारियल का दूध बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. यह नियासिन और फॉलेट जैसे विटामिन्स से भरपूर होता है, जो स्कैल्प में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है. इसमें विटामिन ई व फैट्स भी होते हैं, जो क्षतिग्रस्त बालों को पोषण प्रदान करके बालों की डीप कंडिशनिंग करते हैं. हम आपको नारियल के दूध वाले कुछ बेहद उपयोगी हेयर ट्रीटमेंट्स बता रहे हैं, जो आपके बालों को लंबा, घना व मज़बूत बनाएंगे.

How To Grow Hair Faster

नारियल का दूध कैसे तैयार करें?
एक ताज़ा नारियल कद्दूकस करें. फिर कद्दूकस किया हुआ नारियल व अंदाज़ानुसार पानी डालकर मिक्सी में ग्राइंड करें. इस घोल को पतले कपड़े या छननी से छान लें. नारियल के घोल को पांच मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं. अब ठंडा होने के लिए छोड़ दें. जब घोल ठंडा हो जाए तो उसे रातभर फ्रिज में रखें. नारियल का दूध तैयार है. इस नारियल के दूध का इस्तेमाल आप निम्न हेयर ट्रीटमेंट्स के लिए कर सकती हैं.

How To Grow Hair Faster

1. नारियल का दूध
आपको चाहिए
1/4 कप नारियल का दूध
शावर कैप
तैयारी का समय
2 मिनट
प्रक्रिया
नारियल का दूध हल्का गर्म करें. इस दूध को बालों व स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से 15 मिनट तक मसाज करें. जब मिश्रण जड़ से सिरों तक पूरे बाल में लग जाए तो शावर कैप पहनकर 45 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर शैम्पू से बाल धो दें.
कितनी बार?
हफ्ते में एक बार
यह कैसे काम करता है?
नारियल का दूध स्कैल्प व क्यूटिकल्स की मदद से हेयर फॉलिकल्स व शाफ्ट्स तक पहुंचकर बालों को नरिश व कंडिशन करता है. इससे हेयरफॉलिक्स का ग्रोथ बढ़ता है व बालों का टेक्चसर भी अच्छा होता है.

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2. नारियल का दूध और शहद
आपको चाहिए
4 टेबलस्पून नारियल का दूध
2 टीस्पून शहद
शावर कैप
तैयारी का समय
2 मिनट
प्रक्रिया
एक कटोरे में नारियल का दूध व शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं. इस मिश्रण को स्कैल्प व बालों पर लगाकर मसाज करें. जब यह मिश्रण बालों पर अच्छी तरह लग जाए तब बालों को शावर कैप से कवर करें और एक-दो घंटे के लिए छोड़ दें. फिर माइल्ड शैम्पू से बाल धोएं.
कितनी बार?
हफ्ते में एक बार
यह कैसे काम करता है?
शहद बालों की नमी को सील करने का काम करता है. शहद को नारियल के दूध में मिलाकर इस्तेमाल करने पर यह मॉइश्‍चर के साथ-साथ नारियल के दूध के पोषक तत्वों को भी बालों में लॉक कर देता है.

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3. नारियल का दूध और दही
आपको चाहिए
5 टेबलस्पून नारियल का दूध
1 टेबलस्पून दही
1/4 दरदरा किया हुआ कपूर
1 शावर कैप
तैयारी का समय
2 मिनट
प्रक्रिया
एक बाउल में सभी सामग्रियों को मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें. इस मिश्रण को स्कैल्प सहित जड़ों से सिरों तक लगाएं. जब मिश्रण से बाल पूरी तरह कवर हो जाए शावर कैप पहनकर एक-दो घंटे के लिए छोड़ दें. फिर शैम्पू से बाल धो दें.
कितनी बार?
हफ्ते में एक बार
यह कैसे काम करता है?
कपूर निष्क्रिय हेयर फॉलिकल्स को सक्रिय करके हेयर ग्रोथ में मदद करता है. जिससे न स़िर्फ बाल बढ़ते हैं, बल्कि बालों की वॉल्यूम भी अच्छी होती है.

4. नारियल का दूध और ऐलोवेरा
आपको चाहिए
3 टेबलस्पून नारियल का दूध
1 टेबलस्पून ऐलोवेरा जेल
मुट्ठीभर तुलसी की पत्तियां
शावर कैप
तैयारी का समय
5 मिनट
प्रक्रिया
सभी सामग्रियों को मिक्सी में ब्लेंड करके चिकना पेस्ट तैयार करें. इस पेस्ट को बालों पर लगाकर मसाज करें. जब पेस्ट बालों पर अच्छी तरह लग जाए तो शावर कैप से बालों को ढंक कर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. फिर हल्के गर्म पानी से बाल साफ करें.
कितनी बार?
हफ्ते में एक-दो बार
यह कैसे काम करता है?
तुलसी व ऐलोवेरा दोनों ही बालों को लंबा बनाने में मदद करते हैं. इसके अलावा ये रूसी व खुजली की समस्या से छुटकारा दिलाकर स्कैल्प को सेहतमंद बनाते हैं.

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5. नारियल का दूध व मेथीपाउडर
आपको चाहिए
2 टेबलस्पून मेथीदाना का पाउडर
2 टेबलस्पून नारियल का दूध
तैयारी का समय
5 मिनट
प्रक्रिया
एक कटोरे में नारियल का दूध व मेथीपाउडर मिलाकर चिकना पेस्ट बनाएं. इसे स्कैल्प व बालों पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर शैम्पू से बाल धोकर कंडिशनर लगाएं.
कितनी बार?
हफ्ते में एक-दो बार
यह कैसे काम करता है?
मेथी बालों के लिए बहुत अच्छा होता है, क्योंकि इसका उपयोग करने से न सिर्फ बाल बढ़ते हैं, बल्कि बाल व स्कैल्प सेहतमंद भी होते हैं. यह रूसी की समस्या से निजात दिलाता है व बालों को मुलायम व व्यवस्थित बनाता है.

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घर बैठे पाएं सिल्की स्ट्रेट हेयर (How To straighten Your Hair Naturally)

पार्लर जाकर हेयर स्ट्रेटनिंग या रीबॉन्डिंग कराने पर पैसे तो ख़र्च होते ही हैं, बालों पर भी बुरा असर पड़ता है. हानिकारक केमिकल्स के इस्तेमाल के कारण बाल झगड़े लगते हैं और साथ ही रूखे व बेजान भी हो जाते हैं. इसी समस्या से बचने के लिए हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप घर बैठे सिल्की-स्ट्रेट बाल.

नारियल और नींबू


ताज़े नारियल को कद्दूकस करें. इसे मिक्सी में डालें व आवश्यकतानुसार पानी डालकर ग्राइन्ड करें. फिर महीन कपड़े से छान लें. नारियल का दूध तैयार है. एक ग्लास नारियल के दूध में कुछ बूंद नींबू का रस मिलाएं. इस मिश्रण को कुछ घंटों तक फ्रिज में रखें. मिश्रण को जड़ों से लेकर सिरों तक लगाकर 15-20 मिनट तक बालों में स्टीम लें. इसे बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो दें. इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराएं. बाल अपनेआप सीधे हो जाएंगे.

दूध
दूध में मॉइश्‍चराइज़िंग गुण पाए जाते हैं, जो बालों को स्ट्रेट करने में मदद करते है. आधा कप उबला हुआ दूध ठंडा करें. उसमें आधा कप पानी मिलाएं. इसे स्प्रे बॉटल में डालकर बालों में स्प्रे करें. फिर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. उसके बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो दें. यह बालों को सीधा करने के साथ उन्हें मुलायम भी बनाता है.

कैस्टर ऑयल


कैस्टर ऑयल बालों को सीधा करने के साथ ही उन्हें लंबा बनाता है. कैस्टर ऑयल को स्कैल्प सहित पूरे बाल पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें. फिर बालों को अच्छी तरह कंघी करें. उसके बाद हेयर ड्रायर को हाई हीट में रखकर बालों को ब्लो ड्रायर करें. ब्लो ड्राय के बाद बाल तैलीय नहीं, ड्राई लगने चाहिए. तौलिए को ठंडे पानी में डुबोकर निचोड़ें और बालों के चारों ओर लपेटकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. फिर बाल धो दें.

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दूध व अंडे
एक कप दूध में दो अंडे लगाकर हल्के हाथों से फेंटें. इस मिश्रण को बालों पर लगाएं. फिर बालों को शावर कैप से कवर करके एक-दो घंटे के लिए छोड़ दें. फिर मिल्क शैम्पू से धो दें.

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ऐलोवेरा जेल


एक कप पानी में तीन टीस्पून अलसी डालकर हल्की आंच पर कुछ देर तक उबालें. फिर उसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें. अब दो टेबलस्पून ऐलोवेरा जेल, एक टेबलस्पून नींबू का रस, दो टीस्पून कैस्टर ऑयल व दो टीस्पून शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं. इस मिश्रण को गीले बालों पर डालकर छोड़ दें. बाल पर सूख जाएं व गुनगुने पानी से धोकर ब्लो ड्राय करें.
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बारिश में यूं रखें बालों का ख़्याल (Monsoon Hair Care)

मॉनसून में बालों के गिरने की समस्या बेहद आम है, क्योंकि उमस के कारण बाल कमजोर व बेजान हो जाते है. हमारे बताए कुछ घरेलू उपाय
अपनाकर आप बारिश में भी अपने बालों को स्वस्थ व चमकदार बनाए रख सकती हैं.

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विनेगर से बाल धोएंः एक कप गुनगुने पानी में दो टेबलस्पून विनेगर मिलाएं और इस मिश्रण से बाल धोएं. इससे आपको बालों को चमक व
वॉल्यूम मिलेगी.

अंडे व शहद का पैकः दो अंडे में दो टेबलस्पून दही, आधा नींबू का रस व आधा टीस्पून शहद मिलाकर मिश्रण तैयार करें. इस मिश्रण को जड़ से सिरों तक लगाकर मसाज करें और फिर आधा घंटे बाद धो दें. आपके बाल व्यवस्थित व स्वस्थ दिखेंगे.

करी के पत्तों का मास्कः मॉनसून में बालों के गिरने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपने हेयर ऑयल में करी के पत्ते डालकर उबालें. तेल को ठंडा करके बालों पर लगाएं. करी के पत्तों में बीटा-कैरोटिन, प्रोटीन व बिटामिन बी पाया जाता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के साथ ही उन्हें झड़ने से भी बचाता है.

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एवोकाडो व ऑलिव ऑयल मास्कः एवोकाडो बालों के लिए बेहद फ़ायदेमंद होता है. अत: एक पके हुए एवोकाडो में एक टेबलस्पून ऑलिव ऑयल व एक चौथाई कप कच्चा दूध मिलाकर मिश्रण तैयार करें. इसे बालों पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. फिर ठंडे पानी से धो दें. आपके बाल शाइनी व स्वस्थ हो जाएंगे.

प्रोटीन डायटः चूंकि बालों की संचरना प्रोटीन से होती है इसलिए अपनी डायट में संतुलित मात्रा में प्रोटीन शामिल करें. मौसमी फल, हरी सब्ज़ियां, दाल व नारियल के पानी का सेवन करें. साथ ही बालों को बांधने के लिए मुलायम रबरबैंड का इस्तेमाल करें.

केमिकल ट्रीटमेंट से बचेंः मॉनसून में किसी तरह का केमिकल ट्रीटमेंट करने से बचें, क्योंकि बालों में केमिकल पर बारिश का पानी गिरने से बहुत खराब रिएक्शन होता है, जिससे बाल बेहद क्षतिग्रस्त हो सकते हैं.

43 परफेक्ट मेकअप टिप्स हर महिला को ज़रूर ट्राई करने चाहिए (43 Perfect Makeup Tips Every Woman Should Know)

Makeup Tips

मेकअप चेहरे की ख़ूबसूरती तभी निखार सकता है, जब आपको मेकअप सही टेकनीक पता हो. हर मौके पर ख़ूबसूरत नज़र आने के लिए आपको मेकअप के 43 परफेक्ट टिप्स ज़रूर ट्राई करने चाहिए.

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1) मेकअप करने से पहले चेहरे को गुनगने पानी से ज़रूर धोएं. इसके बाद ऑयल फ्री मॉइश्‍चराइज़र से मसाज करने के बाद ही मेकअप शुरू करें.
2) मेकअप करने से पहले अपनी स्किन पर 5-10 मिनट तक ब़र्फ घिस लें. इसके बाद मेकअप करने से वो ़ज़्यादा देर तक टिकता है.
3) लिपस्टिक लगाने के लिए लिप ब्रश का इस्तेमाल करें. इससे लिपस्टिक पूरे होंठों पर समान रूप से अप्लाई होगी और लंबे समय तक टिकी रहेगी.
4) अगर चाहती हैं कि आईब्रोज़ के बाल शाइनी नज़र आएं तो आईब्रोज़ पर थोड़ी-सी आई क्रीम अप्लाई करें.
5) यदि आंखों के नीचे डार्क सर्कल हैं तो लाइट शेड की फाउंडेशन क्रीम लगाएं और उसे डार्क एरिया के साथ ब्लेंड कर दें.
6) अगर होंठ एक समान नहीं हैं, एक पतला और दूसरा मोटा है, तो पतले होंठ को मोटा लुक दें. इसके लिए पतले होंठ को नेचुरल लिपलाइनर से थोड़ा ऊपर की ओर आउटलाइन करके मोटे होंठ से बैलेंस करें. इसके बाद लिपस्टिक लगाएं. इससे दोनों होंठ एक जैसे लगने लगेंगे.
7) चेहरे के हिसाब से लिपलाइन छोटी है तो लिपलाइन से थोड़ा बाहर की ओर आउटलाइन करें.
8) इसी तरह लिपलाइन अगर बड़ी है तो लिपलाइन के अंदर से आउटलाइन करें. पहले होंठों पर हल्का शेड लगाएं, फिर दोनों के सेंटर में डार्क शेड लगाकर ब्रश से ब्लेंड करें.
9) बड़ी नाक को छोटा लुक देने के लिए नाक के नीचे व टिप पर डार्क ब्राउन शेड से कंटोरिंग करें.
10) नाक को लंबा लुक देने के लिए ऊपर से नीचे तक टिप के निचले हिस्से को डार्क ब्राउन शेड से कंटोर करें.

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11) नाक को चौड़ा लुक देने के लिए चौड़ी हाइलाइट नीचे सेंटर तक लाएं व ब्लेंड करें. ऐसे ही नाक को पतला लुक देने के लिए इसका उल्टा करें.
12) अगर माथा बहुत चौड़ा है और उसे छोटा लुक देना चाहती हैं तो माथे पर चेहरे पर इस्तेमाल किए जानेवाले फाउंडेशन से तीन शेड गहरा रंग चुनें. हेअर लाइन से शुरू करें. फिर नीचे लाते हुए चेहरे के कलर के साथ ब्लेंड करें.
13) माथा छोटा है तो उसे चौड़ा लुक देने के लिए मेकअप शेड से तीन शेड हल्का शेड चुनें. कनपटी से हेअरलाइन तक हाइलाइट करें और फिर ब्लेंड करें.
14) अगर जल्दी में हों और आंखों के मेकअप के लिए ज़्यादा व़क़्त न हो तो ब्राउन आईशैडो का एकदम डार्क शेड लें और आईलिड पर ब्रश की सहायता से स्मज करें. ख़ूब सारा मस्कारा लगाएं और निचले लिड पर काजल लगाएं.
15) आजकल सांवली रंगत के लिए कई सारे फाउंडेशन, कंसीलर और पाउडर मार्केट में उपलब्ध हैं, लेकिन इनमें ज़्यादातर ऑरेंज टोन होता है इसलिए इनसे बचें. इसके बजाय डीप येलो या रिच गोल्डन टोन वाले फाउंडेशन का चुनाव करें.
16) फेयर कॉम्प्लेक्शन वाले हैवी फाउंडेशन से बचें. टिंटेड मॉइश्‍चराइज़र और शीयर फाउंडेशन आपको नेचुरल लुक देंगे.
17) स्मोकी लुक चाहती हैं तो कॉटन बड (ईयर बड) से काजल को आईलिड पर रब करें. अब जो लिप पेंसिल आप लिप पर अप्लाई करेंगी, उसी लिप पेंसिल को काजल पर हल्का-सा रब करें और कॉटन बड से स्मज कर दें.
18) लिपस्टिक अप्लाई करने से पहले निचले होंठ पर फाउंडेशन या न्यूड ग्लॉस लगाएं. इससे होंठ ख़ूबसूरत नज़र आएंगे.
19) होंठों का आकार बड़ा दिखाने के लिए ब्राइट कलर की लिपस्टिक लगाएं. उन्हें छोटा दिखाने के लिए डार्क कलर की लिपस्टिक लगाएं.
20) अगर आपका आई लाइनर सूख गया है और लगाने पर त्वचा को खींचता है तो लगाने से पहले उसे कुछ देर के लिए बल्ब के पास रखें.

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21) आंख या होंठों में से किसी एक को हाइलाइट करें.अगर आई मेकअप हैवी कर रही हैं तो होंठों को न्यूड लुक दें. बस लिप ग्लॉस लगाएं. अगर होंठों को ड्रामैटिक लुक देना चाहती हैं तो फेस मेकअप को एकदम लाइट रखें. हैवी ब्लश से दूर रहें. केवल मस्कारा लगाएं. आंखों में काजल या आईलाइनर न लगाएं. होंठों को डार्क लिपस्टिक से ड्रामैटिक लुक दें.
22) ख़ूबसूरत ग्लो चाहती हैं तो अपने मॉइश्‍चराइज़र में लिक्विड हाइलाइटर या थोड़ा-सा गोल्ड शिमर मिलाकर लगाएं.
23) अगर आपकी आंखें छोटी हैं तो ऊपरी लिड पर आईलाइनर या आई पेंसिल आंखों के बाहरी कॉर्नर तक खींचते हुए लगाएं. निचली लिड पर काजल लगाएं और दोनों लाइनों को मिला दें.
24) छोटी नाक को थोड़ा लंबा या शार्प दिखाना हो तो नोज़ बोन पर शिमर पाउडर लगाएं. इससे नाक लंबी दिखेगी.
25) मेकअप करने से पहले त्वचा को मॉइश्‍चराइज़र और होंठों को लिप बाम से कंडीशन कर लें.
26) अगर ब्लश ऑन पर्स में रखना भूल गई हों और ऑफ़िस से सीधे किसी पार्टी में जाना हो तो स्मूद लिपस्टिक को क्रीम ब्लश की तरह गालों पर लगाएं.
27) यदि आई मेकअप नहीं करना चाहतीं या इसके लिए समय नहीं है तो आई लैशेज को कर्ल कर लें और मस्कारा लगा लें. आंखों को आकर्षक लुक देने का ये सबसे आसान और क्विक तरीका है.
28) अगर आपकी आंखों के ऊपर की त्वचा ड्राई है तो आई मेकअप करने से पहले थोड़ी-सी वैसलीन लगा लें. इसके बाद क्रीम बेस्ड आईशैडो लगा सकती हैं. चाहें तो आईशैडो के बाद शीयर डस्ट भी अप्लाई कर सकती हैं.
29) अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो क्रीम बेस्ड आईशैडो का इस्तेमाल न करें. अपने आई मेकअप को मैट इफेक्ट देने के लिए वॉटरबेस्ड आईशैडो का इस्तेमाल करें.
30) अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो पाउडर बेस्ड ब्लश का इस्तेमाल करें. ये त्वचा का अतिरिक्त तेल सोखकर उसे देता है नया ग्लो. चाहें तो ब्लश इस्तेमाल करने से पहले थोड़ा-सा टेलकम पाउडर लगा लें.

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31) आंखें गोल हों तो आंखों के कोनों से बाहर निकालते हुए मेकअप करें. इससे आंखें बड़ी दिखती हैं.
32) आंखें पास-पास हों या कुछ डिफरेंट लुक चाहती हैं तो आंखों के आउटर एज से थोड़ा ऊपर की ओर शैडो या आई कलर लगाएं और अंदर के कोनों पर हाइलाइट करें.
33) शैडो या आई कलर को आंखों से हल्का-सा ऊपर, बाहर या आंखों के नीचे लगाकर आंखों को बड़ा लुक दिया जा सकता है.
34) आंखें गहरी धंसी हुई हैं तो कनपटी के पास आई लिड पर हल्का-सा आईशैडो लगाएं. बाकी हिस्से को बिना मेकअप के छोड़ दें.
35) इवनिंग पार्टीज़ के लिए आंखों को स्मोकी लुक दें. इससे आप ग्लैमरस नज़र आएंगी.
36) ऑफिस पार्टीज़ के लिए मेकअप करते समय ब्लशर ज़रूर इस्तेमाल करें. ये आपको ड्रेसी और पॉलिश्ड लुक देगा.
37) गालों को ख़ूबसूरत लुक देना चाहती हैं तो चिक एप्पल को पिंक या एप्रीकॉट ब्लशर से हाइलाइट करें.
38) यदि आपका कॉम्प्लेक्शन फेयर है तो कभी भी डार्क कलर की लिपस्टिक न लगाएं. फेयर कॉम्प्लेक्शन पर लाइट शेड्स सूट करते हैं. इसी तरह डस्की कॉम्प्लेक्शन पर डार्क शेड जैसे रेड, प्लम या डार्क ब्राउन शेड्स की लिपस्टिक सूट करती है.
39) लिपस्टिक का शेड होंठों के शेप को ध्यान में रखते हुए चुनें. अगर आपके होंठ मोटे हैं तो डार्क लिपस्टिक लगाएं. लाइट शेड से होंठ और मोटे लगते हैं, जबकि डार्क शेड्स से होंठ पतले नज़र आते हैं.
40) आईशैडो के अलग-अलग शेड्स का इस्तेमाल कर रही हैं तो उन्हें अच्छी तरह ब्लेंड करें. इससे इनके बीच हार्श लाइन नज़र नहीं आएगी.
41) आईलाइनर अप्लाई करते समय आईलिड को कभी ना खींचें. इससे लाइनर का शेप ख़राब हो जाएगा.
42) पार्टी में जा रही हैं, कोई फैमिली फंक्शन या फेस्टिवल है तो गोल्डन, ब्रॉन्ज और सिल्वर लाइनर लगाएं. ये आपको डिफरेंट लुक देंगे.
43) लिपस्टिक को आप ब्लश के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकतीे हैं, लेकिन ब्लश को कभी भी लिपस्टिक के तौर पर इस्तेमाल न करें.

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6 टिप्स फॉर परफेक्ट मेकअप
1) क्लीन-मॉइश्‍चराइ़ज़्ड स्किन से शुरू करें. फुल फेस कवरेज के लिए सबसे पहले माथे, नाक, ठोड़ी और गालों पर फाउंडेशन के डॉट्स लगाकर उंगलियों के पोरों से ब्लेंड करें. अब थोड़ा फाउंडेशन लगाएं.
2) अपनी उंगलियों से धीरे-धीरे थपथपाते हुए फाउंडेशन को ब्लेंड करें. अगर चाहें तो गीले स्पॉन्ज से इसे और अच्छी तरह ब्लेंड कर सकती हैं. आईशैडो के बेस के तौर पर आईलिड पर भी फाउंडेशन अप्लाई करें.
3) फाउंडेशन लगाने के बाद कोई दाग-धब्बे नज़र आएं तो कंसीलर से उन्हें कवर करें. छोटे ब्रश या स्पॉन्ज से इन हिस्सों, ख़ासकर जॉलाइन के नीचे और नाक के आसपास कंसीलर लगाएं. उंगलियों से हल्के से थपथपाएं, ताकि ये अच्छी तरह सेट हो जाए.
4) आंखों के आसपास कंसीलर और फाउंडेशन सेट करने के लिए एक छोटे-से ब्रश को लूज़ पाउडर में डिप करके हल्के से डस्ट करें.
5) फाउंडेशन से कॉम्प्लीमेंट करता ट्रांस्लुसेंट पाउडर अप्लाई करें. एक बड़े राउंड ब्रश से थोड़ा-सा ट्रांस्लुसेंट पाउडर डस्ट करें. मैट फिनिश के लिए हल्का-सा पाउडर पफ लगाएं.
6) पूरे दिन मेकअप पर नज़र रखें. टच अप के लिए एक स्टिक फाउंडेशन साथ में रखें, जो आसानी से आपके मेकअप को फ्रेश टचअप देने के लिए काफ़ी है. बहुत ़ज़्यादा पाउडर के इस्तेमाल से बचें.

5 आसान होम रेमेडीज़ रोकती हैं बालों को सफ़ेद होने से (5 Best Home Remedies To Reduce White Hair Naturally)

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अनहेल्दी खान-पान, केमिकल युक्त हेयर प्रॉडक्ट्स के इस्तेमाल और ठीक तरह से सफ़ाई न करने से आजकल असमय बाल सफ़ेद हो रहे हैं. इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं 5 आसान होम रेमेडीज़.

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* ताज़ा आंवलों को पीसकर पेस्ट बनाएं व बालों पर लगाएं या सूखे आंवले के पाउडर को पानी में मिलाकर सिर पर मसाज करें. इससे बाल ज़्यादा दिनों तक काले रहते हैं.
* चायपत्ती को पानी में उबालकर छान लें. इस पानी से बालों की जड़ों पर मसाज करें. 1 घंटे बाद धो दें. इससे बालों पर कलर कोट बनता है और वे स़फेद नहीं दिखते.
* बालों की जड़ों पर नारियल तेल (नींबू सहित), बादाम तेल या सरसों के तेल से मसाज करें. इससे बालों के सफ़ेद होने की गति कम होती है.
* नारियल तेल में करीपत्ता डालकर उबालें. इसे बालों पर लगाएं.
* खाने में मछली, केला, गाजर आदि को शामिल करें. येे शरीर को आयरन और आयोडीन प्रदान करते हैं.

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ख़ूबसूरत बालों के लिए घरेलू नुस्ख़े
* बालों को सही पोषण देने के लिए सप्ताह में 2 बार गुनगुने तेल से मसाज करें. ऑयल मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, साथ ही उचित पोषण भी मिलता है.
* बाल धोने से 2-3 घंटे पहले नारियल के गुनगुने तेल से मसाज करें. फिर गर्म पानी में डुबोकर निचोड़े हुए तौलिए से बालों को लपेटकर रखें. एक-डेढ़ घंटे बाद धो लें.
* 1 टीस्पून ग्लिसरीन, एक अंडे की स़फेदी और 2 टीस्पून कैस्टर ऑयल- तीनों को मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं. एक-डेढ़ घंटे बाद बाल धो लें.
* बालों की डीप कंडीशनिंग के लिए दही, बीयर और अंडे का प्रयोग करें.
* बालों को हेल्दी बनाने के लिए खाना सनफ्लावर ऑयल में पकाएं. सनफ्लावर ऑयल में एसेंशियल फैटी एसिड होता है, जो बालों को नमी प्रदान करता है.
* बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए कैस्टर ऑयल (एरंडी का तेल) लगाएं. कैस्टर ऑयल हेयर टॉनिक का काम करता है.
* सनफ्लावर ऑयल से बालों की जड़ों में मसाज करने से बालों का रूखापन दूर होता है.
* बालों में चमक लाने के लिए 2 टीस्पून मेहंदी पाउडर में 1 टीस्पून दही, 1 टीस्पून मेथीदाना पाउडर, 1 टेबलस्पून कॉफी, 2 टेबल्सपून पुदीने का रस, 2 टेबलस्पून तुलसी का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और 2 घंटे तक बालों में लगाकर रखें. फिर बाल धो लें. अगर डार्क कलर चाहती हैं तो 3-4 घंटे रखें.

21 बेस्ट टिप्स हेयर कट और हेयर कलर करते समय ज़रूर अपनाएं (21 Best Tips For Perfect Hair Cut And Hair Colour)

Hair Cut Tips In Hindi

समय-समय पर हेयर कट लेने से बाल न स़िर्फ घने नज़र आते हैं, बल्कि मज़बूत भी बनते हैं. लंबे बाल जल्दी टूटते हैं और स्प्लिट एंड का ख़तरा भी अधिक होता है, जबकि रेग्युलर हेयर कट से समस्या कम हो जाती है. 

 

Hair Cut Tips In Hindi

हेयर कट 
* अगर बाल लंबे हैं, तो 12 सप्ताह के अंतराल में हेयर कट लें.
* अगर बालों की लंबाई मीडियम है, तो 6 से 8 सप्ताह में हेयर कट ले सकती हैं.
* यदि बाल ज़्यादा छोटे हैं, तो 20 दिनों के अंतराल में हेयर कट से बालों को सेट करती रहें.
* हेयर कट लेते वक़्त बालों के टेक्सचर और बालों की क्वालिटी को भी ध्यान में रखें.
* लेटेस्ट हेयर कट लेने से पहले ये चेक कर लें कि वो आपके फेस शेप पर सूट होगा या नहीं.
* अपनी लाइफस्टाइल को भी ध्यान में रखें, अगर बहुत ज़्यादा बिज़ी रहती हैं, तो ऐसा हेयर कट लें, जिसे मेंटेन करना आसान हो.
* आप अधिकतर कैसे आउटफिट पहनती हैं, इसे भी ध्यान में रखकर हेयर कट लें.
* उम्र का भी ख़्याल रखें, वरना लोगों के सामने हंसी का पात्र बन सकती हैं.

Hair Cut Tips In Hindi

हेयर कलर  
हेयर कलर से न स़िर्फ बालों में नई जान आ जाती है, बल्कि पर्सनैलिटी भी उभरकर दिखती है. हेयर कलर से पहले निम्न बातों को ध्यान में रखें.
* 3 से 4 महीने के अंतराल पर बालों को कलर करें.
* रूट टच-अप 15 से 20 दिनों में दे सकती हैं.
* अगर आपके बाल 35% से कम स़फेद हैं, तो हेयर कलर के लिए मेहंदी इस्तेमाल करें.
* 35% से अधिक बाल स़फेद हो चुके हैं, तब हेयर कलर यूज़ करें.
* ध्यान रहे, हेयर कलर से पहले स्किन टेस्ट ज़रूर करवाएं, वरना एलर्जी आदि हो सकती है.

Hair Cut Tips In Hindi

बालों को दें हेल्दी डोज़
हेल्दी हेयर के लिए और कौन-कौन-सी बातों को ध्यान में रखें? आइए, जानते हैं.
* अपने डेली रूटीन में फ्रेश फ्रूट्स और वेजीटेबल शामिल करें. इससे बाल जड़ से मज़बूत होते हैं.
* फिश और ड्राई फ्रूट्स से भी बाल घने होते हैं, इनका सेवन भी करें.
* ज्यादा तला-भुना खाने से बचें. साथ ही मीठा कम खाएं.
* नियमित रूप से बाल धोएं. गंदगी से बाल जल्दी टूटते हैं.
* अच्छी कंघी यूज़ करें. नायलॉन या मेटल की कंघी का इस्तेमाल न करें.
* गीले बालों पर कंघी न करें.
* प्रदूषण, तेज़ धूप के साथ ही हेयर ड्रायर के इस्तेमाल से भी बचें.
* केमिकलयुक्त नुक़सानदायक हेयर प्रॉडक्ट से दूर रहें.