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दर्द से यूं पाएं छुटकारा (How To Get Relief From Different Types Of Pain)

How To Get Relief From Pain

अक्सर हम कई तरह के दर्द (Pain) से परेशान रहते हैं. जहां चोट या अन्य कारणों से उत्पन्न दर्दवाली त्वचा, मांसपेशी व तंत्रिकाओं की क्षति में उपचार, दवाइयों आदि से आराम मिलता है, वहीं मांसपेशियों में उत्पन्न दर्द में मालिश और सेंक से भी लाभ होता है, क्योंकि इससे वात दोष का शमन होता है.

सेंक के लिए सादा गर्म पानी, नमक, कपूर या तारपीन के तेल मिले गर्म पानी से स्नान करना फ़ायदेमंद रहता है. यह सेंक दवा या मरहम लगाने के बाद ही करना चाहिए. सेंक करने से रक्तवाहिनियां फैल जाती हैं और प्रकुपित तंत्रिकाएं शांत हो जाती हैं. इस प्रकार हमारे शरीर का दर्द शांत हो जाता है. इसके अलावा यहां पर हम कुछ उपयोगी घरेलू नुस्ख़े दे रहे हैं, जिनके प्रयोग से तमाम तरह के दर्द से राहत मिलती है.

* घुटनों, हाथों की उंगलियों या बांहों के जोड़ों में टीस भरा दर्द उठता हो और कोई भी काम करने में या वज़न उठाने पर जोड़ों में दर्द होता हो, तो दिन में चार-पांच बार टमाटर का सेवन करते रहें या टमाटर का एक ग्लास रस सुबह-शाम लें. इससे कुछ दिनों में ही आपको आश्‍चर्यजनक रूप से लाभ होगा.

* चूना व शहद मिलाकर लेप करने से पसली के दर्द से राहत मिलती है या फिर सरसों को पानी में पीसकर गरम करके इसका लेप दर्दवाले स्थान पर बार-बार लगाएं.

* इसके अलावा एक ग्लास पानी में दो चम्मच जीरा डालकर गरम करें और उस गरम पानी में तौलिया भिगोकर अच्छी तरह निचोड़ें और उसकी भाप से सेंक करें. कुछ ही घंटों में आराम मिल जाएगा.

* 100 ग्राम मेथीदाना हल्का-सा भूनें. फिर इसे हल्का-सा कूटकर उसमें चौथाई भाग काला नमक मिला लें. सुबह-शाम दो चम्मच गरम पानी के साथ इसकी फंकी लें. इस प्रयोग को निरंतर 15 दिनों तक करने से कैसा भी असहय दर्द हो, दूर हो जाएगा.

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* शरीर के किसी अंग में दर्द की टीस उठती हो, तो आप सुबह-शाम पीसे हुए आंवले का चूर्ण गुनगुने पानी के साथ फांक लें. फिर कुछ देर बाद पिसी हुई इलायची दूध में डालकर पीएं. इस प्रयोग से अंगों में चुस्ती-स्फूर्ति बनी रहेगी और शरीर के किसी भी अंग में दर्द की टीस नहीं उठेगी.

* लहसुन पीसकर लगाने से बदन के हर अंग का दर्द जाता रहेगा. किंतु इसे जल्द हटा लेना चाहिए, नहीं तो फफोले पड़ने का डर रहता है.

* राई यानी सरसों का लेप करने से हर प्रकार का दर्द मिट जाता है.

* गठिया के दर्द में एरंडी का छिला हुआ बीज पहले दिन एक, दूसरे दिन दो, इस प्रकार सात बीज तक खाएं. फिर प्रतिदिन एक-एक कम करके एक बीज पर ले आएं. इससे गठिया का दर्द हमेशा के लिए गायब हो जाएगा.

* जोड़ों के दर्द में अजवायन को पानी में डालकर पका लें और उस पानी की भाप दर्दवाले स्थान पर दें. देखते ही देखते दर्द दूर हो जाएगा.

* लहसुन की दो कलियां कुचलकर तिल के तेल में डालकर तेल गर्म करें और उससे जोड़ों पर मालिश करें. इससे भी बहुत लाभ होता है.

पथ्य-अपथ्यः जोड़ों के दर्द से बचने व इससे पीड़ित मरीज़ को दर्द से छुटकारा दिलाने के लिए रोग उत्पादक कारणों को टालना चाहिए. खट्टा, तीखा, ठंडा, रूखा भोजन नहीं करना चाहिए. चर्बी बढ़ानेवाले खाद्य पदार्थों से परहेज़ करना चाहिए. पौष्टिक और पचने में आसान चीज़ों को आहार में शामिल करें. शारीरिक श्रमवाले कामों से बचना चाहिए. साथ ही जागरण व मानसिक तनावों से भी दूर रहना चाहिए.

सुपर टिप

कड़वे तेल में अजवायन और लहसुन जलाकर उस तेल से मालिश करने से हर प्रकार के दर्द से छुटकारा मिलता है.

– मूरत पन्नालाल गुप्ता

दादी मां के अन्य घरेलू नुस्ख़े/होम रेमेडीज़ जानने के लिए यहां क्लिक करें-  Dadi Ma Ka Khazana

नकसीर फूटना रोकने के 5 आसान घरेलू उपाय (5 Best Natural Home Remedies To Stop Nose Bleeding)

नकसीर फूटना (Nose Bleeding) रोकने के 5 आसान घरेलू उपाय (Home Remedies) से आप मिनटों में नकसीर फूटने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. नकसीर फूटना एक आम समस्या है, लेकिन जब कभी अचानक नाक से खून बहने लगता है तो अक्सर हम घबरा जाते हैं. हालांकि नकसीर फूटना कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन ऐसा यदि बार-बार हो, तो ये किसी बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम का संकेत हो सकता है. यदि आप या आपके आसपास किसी को अचानक नकसीर फूटे, तो नकसीर फूटना रोकने के 5 आसान घरेलू उपाय ज़रूर ट्राई करें.

Remedies To Stop Nose Bleeding

 

नकसीर फूटने के क्या कारण होते हैं?
* जब वातावरण में आद्रता कम हो जाती है तो गर्म और सूखे वातावरण में भी नोज ब्लीडिंग होने लगती है.
* चिलचिलाती धूप से सीधे एयर कंडीशन वाले रूम में आने से भी नकसीर फूट सकती है.
* सर्दियों में नोज ब्लीडिंग यानी नकसीर फूटने की समस्या ज़्यादा पाई जाती है, क्योंकि इस समय श्‍वसन मार्ग के ऊपरी हिस्से में संक्रमण की संभावना अधिक होती है.
* नाक का दबाव के साथ बहना भी नकसीर फूटने का कारण हो सकता है.
* लगातार छींकने से भी कई बार नकसीर फूट सकती है.
* शराब के अधिक सेवन से भी नकसीर फूट सकती है.
* नाक में ट्यूमर होने के कारण भी नकसीर फूटने की समस्या हो सकती है.

नकसीर फूटना रोकने के 5 आसान घरेलू उपाय जानने के लिए देखें वीडियो:

 

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नकसीर फूटना रोकने के अन्य घरेलू उपचार:
* नकसीर फूटने पर सबसे पहले रोगी को तुरन्त ठंडे स्थान पर ले जाना चाहिए. पैर से जूते-मोजे उतार देने चाहिए, ताकि शरीर की गर्मी तलुवों द्वारा बाहर निकल सके.
* नकसीर फूटने पर तुरंत बैठ जाएं और आगे की तरफ झुक जाएं. सिर ऊंचा न करें, ऐसा करने से खून फिर से नाक में जा सकता है.
* नाक पर रूमाल या टिशू पेपर रखें, ताकि वो खून को सोख ले.
* अंगूठे और तर्जनी उंगलियोंं की मदद से नाक की जड़ को थोडी देर तक दबाए रखें, ताकि खून का प्रवाह रुक जाए.
* सामान्य उपचार के आधे घंटे बाद भी यदि नाक से खून का बहना न रुके, तो डॉक्टर से संपर्क करें.

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मिनटों में गोरा रंग पाएं 5 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़ों से (5 Best And Quick Home Remedies For Fair Skin)

मिनटों में गोरा रंग (Fair Skin) पाएं 5 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़ों (Ayurvedic Home Remedies) से, वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के. गोरा रंग हर लड़की की पहली चाहत होती है इसीलिए मार्केट में कई तरह की फेयरनेस क्रीम, ब्लीच और अन्य ब्यूटी प्रॉडक्ट्स की भरमार देखने को मिलती है. आप भी यदि गोरा रंग पाना चाहती हैं वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के, तो मिनटों में गोरा रंग पाएं 5 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़ों से. यकीन मानिए, 5 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़े मिनटों में आपकी त्वचा की रंगत निखार देंगे.

Home Remedies For Fair Skin

कई बार पॉल्यूशन, तेज़ धूप, नींद की कमी, सही खानपान न होने के कारण भी त्वचा की रंगत खो जाती है. ऐसे में त्वचा की देखभाल बेहद ज़रूरी है. त्वचा की खोई रंगत दोबारा पाने तथा त्वचा को नया निखार देने के लिए 5 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़े आपके बहुत काम आ सकते हैं. 5 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़ों से आप मिनटों में गोरा रंग पा सकती हैं वो भी बिना किसी साइइ इफेक्ट के. ये फेयरनेस टिप्स बहुत आसान और असरदार हैं.

मिनटों में गोरा रंग पाने के 5 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़े जानने के लिए देखें वीडियो:

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मिनटों में गोरा रंग पाने के 5 अन्य आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़े:
1) चेहरे पर आलू का रस लगाएं और सूखने पर धो लें. आलू का रस मिनटों में त्वचा की रंगत निखारता है.
2) केले को मसलकर चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें. चेहरा ग्लो करने लगेगा.
3) गोरा रंग पाने का आसान उपाय है चेहरे पर अंडे की स़फेदी लगाना. अंडे की स़फेदी चेहरे पर लगाएं और सूखने पर धो दें. आपका चेहरा तुरंत ग्लो करने लगेगा.
4) जिस तरह दही खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, उसी तरह चेहरे पर नियमित रूप से दही लगाने से त्वचा की रंगत भी निखरती है. आप भी नियमित रूप से चेहरे पर दही लगाएं और पाएं गोरी-निखरी-ख़ूबसूरत त्वचा.
5) बादाम का तेल और ऑलिव ऑयल लगाने से भी स्किन फेयर होती है.

5 चमत्कारी घरेलू गर्भनिरोधक रोकते हैं गर्भधारण (5 Best Home Remedies To Avoid Pregnancy)

5 चमत्कारी घरेलू गर्भनिरोधक रोकते हैं गर्भधारण (Pregnancy) और इन होममेड गर्भनिरोधक (Homemade Contraceptives) का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है. यदि आप भी गर्भधारण रोकने का कोई घरेलू उपाय ढूंढ़ रही हैं, तो आप 5 चमत्कारी घरेलू गर्भनिरोधक का प्रयोग कर सकती हैं. अनचाहे गर्भ से बचने के लिए महिलाएं हर मुमकिन उपाय करती हैं, ताकि आगे चलकर कोई परेशानी न हो. ऐसे में 5 चमत्कारी घरेलू गर्भनिरोधक आपके बहुत काम आ सकते हैं. अनचाहे गर्भ से बचने के लिए आप ये 5 5 चमत्कारी घरेलू गर्भनिरोधक ट्राई कर सकती हैं.

Home Remedies To Avoid Pregnancy

यदि हम बाज़ार में उपलब्ध गर्भनिरोधक की बात करें, तो गर्भनिरोधक का चुनाव इस बात इस बात पर भी निर्भर करता है कि आपको कौन सा गर्भनिरोधक सूट करता है. यदि आपको समझ नहीं आ रहा कि कौन-से गर्भनिरोधक का चुनाव किया जाए, तो इसके लिए आप अपने डॉक्टर से भी संपर्क कर सकते हैं.

कौन-से 5 चमत्कारी घरेलू गर्भनिरोधक रोकते हैं गर्भधारण, जानने के लिए देखें वीडियो:

 

अन्य चमत्कारी घरेलू गर्भनिरोधक
* माहवारी ख़त्म होने के बाद तुलसी के पत्तों का काढ़ा तीन-चार दिन तक लगातार पीएं. इससे गर्भ नहीं ठहरेगा.
* मासिक धर्म के समय चंपा के फूलों को पीसकर पीने से गर्भधारण की संभावना नहीं रहती. जब तक बच्चा न चाहें, तब तक यह प्रयोग हर महीने मासिक के समय करें.
* केले का पेड़ जिस पर फल न लगा हो या फलहीन पेड़ हो उसकी जड़ उखाड़कर सुखा लें. उसका चूर्ण बनाकर रख लें. मासिक के समय 4-5 ग्राम की मात्रा में सेवन करने से गर्भ नहीं ठहरता.

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व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) से बचने के 10 घरेलू उपाय (10 Best Home Remedies To Cure White Discharge In Women)

व्हाइट डिस्चार्ज (White Discharge) (श्‍वेत प्रदर) से बचने के 10 घरेलू उपाय (Home Remedies) आज़माकर आप आसानी से व्हाइट डिस्चार्ज से छुटकारा पा सकती हैं. व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) महिलाओं (Women) की एक आम समस्या (Common Problem) है. हर महिला को कभी न कभी व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) की समस्या हो ही जाती है, ऐसे में व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) से बचने के 10 घरेलू उपाय आपके बहुत काम आएंगे.

Home Remedies To Cure White Discharge

व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) की समस्या मानसिक भी हो सकती है
क्या आप जानती हैं कि महिलाओं में व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) की समस्या पति-पत्नी में आपसी मतभेद या तनाव के कारण भी हो सकती है? जी हां, यदि आपके अपने पार्टनर से रिश्ते मधुर नहीं हैं, तो इसके कारण भी आपको व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) की समस्या हो सकती है. व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) की समस्या के क्या कारण होते हैं और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए, बता रही हैं साइकोलॉजिस्ट और वुमन हेल्थ काउंसलर नम्रता जैन.

व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) के कारण और उससे बचने के उपाय जानने के लिए देखें वीडियो:

 

व्हाइट डिस्चार्ज (श्‍वेत प्रदर) से बचने के 10 घरेलू उपाय:
1) रोज़ाना दो-तीन केला खाने से श्‍वेतप्रदर की समस्या दूर होती है.
2) 3 ग्राम आंवले का पाउडर शहद के साथ दिन में तीन बार चाटने से लाभ होता है.
3) गूलर का फूल पीसकर और उसमें मिश्री व शहद मिलाकर दो-तीन बार सेवन करने से फ़ायदा मिलता है.
4) स़फेद मूसली पाउडर या ईसबगोल को सुबह- शाम शर्बत के साथ पीने से आराम मिलता है.
5) हरे आंवले को पीस कर उसे जौ के आटे में मिलाकर उसकी रोटी एक महीने तक खाने से श्‍वेतप्रदर से आराम मिलता है.

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6) टमाटर का रोज़ाना सेवन करने से भी फ़ायदा मिलता है.
7) फालसे का शर्बत पीने से श्‍वेत प्रदर में आराम मिलता है.
8) मुलहठी 10 ग्राम, मिश्री 20 ग्राम, जीरा 5 ग्राम, अशोक की छाल 10 ग्राम- इन सभी का चूर्ण बनाकर रख लें. इसमें 3 से 4 ग्राम चूर्ण दिन में तीन बार खाएं.
9) कच्चे केले को सुखाकर चूर्ण बना लें. उसमें समान मात्रा में गुड़ मिलाकर दिन में तीन बार कुछ दिन तक लेने से आराम मिलता है.
10) सिंघाड़ा, गोखरू, बड़ी इलायची, बबूल की गोंद, शक्कर, सेमल की गोंद समान मात्रा में मिलाकर सुबह-शाम लें.

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हर बीमारी का इलाज नीम (Cure Your Ailments With Neem)

Neem Benefits

सिर से लेकर पैर तक के रोगों की इलाज की दवा है नीम. इसके साथ ही यह घर में कीड़े-मकोड़ों से भी रक्षा करता है. नीम के कुछ असरदार उपाय इस प्रकार हैं.

* नीम के पत्ते डालकर उबाले गए पानी से स्नान करने से चर्मरोग, फोड़े-फुंसी, खाज-खुजली मिट जाती है.

* पेट में दर्द होने पर 10 ग्राम नीम के बीज, 10 ग्राम सोंठ, 10 ग्राम तुलसी की पत्तियां तथा 8-10 काली मिर्च मिलाकर गाढ़ी चटनी  बनाकर थोड़ी-थोड़ी देर में रोगी को चटाएं. अवश्य फ़ायदा होगा.

* भोजन न पचने के कारण खट्टी डकारें, सिरदर्द, जी मिचलाना और कभी-कभी बुखार की शिकायत भी हो जाती है. ऐसे में निम्बोली खाने से पेट के उपर्युक्त तकलीफें ठीक हो जाती हैं.

* रोज़ सुबह नीम की दातून करने से दांत मजबूत और चमकदार बनते हैं व पायरिया की शिकायत भी नहीं होती.

* नीम का तेल प्रतिदिन सिर पर लगाने से जुएं और लीखें ख़त्म हो जाती हैं.

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* फोड़ा यदि पककर फूट गया हो, तो नीम के पत्तों को पीसकर उसकी लुगदी फोड़े पर बांधने से आराम मिलता है.

* पायरिया तथा मसूड़ों से ख़ून निकलने की समस्या हो तो नीम का तेल फ़ायदेमंद होता है. ऐसे में नियमित रूप से मसूड़ों पर इसकी मालिश करनी चाहिए.

* 10 बूंद नीम का तेल पान पर लगाकर खाने से दमा व खांसी में फ़ायदा होता है.

* यदि उल्टी हो रही हो तो 25 ग्राम नीम की पत्तियां पीस लें. इसमें 5-6 दानें काली मिर्च मिलाकर आधा कप पानी में घोलकर एक बार पी लें. उल्टी रुक जाएगी

* नीम की पत्तियों का रस निकालकर रुई के फाहे को भिगोएं और आंखों पर रखें. आंखों की जलन और लालिमा दूर हो जाएगी.

* यदि आंखों में सूजन व खुजली हो, तो नीम की 15-20 पत्तियों को पानी में उबालें. फिर उसमें 5 ग्राम फिटकरी घोल कर छान लें. साफ़ रुई द्वारा इस पानी से आंखें धोएं. दो-तीन बार ऐसा करने से सूजन और खुजली समाप्त हो जाती है.

* गाय के दूध में नीम का तेल मिलाकर पीने से प्रदर रोग में बहुत फ़ायदा होता है.

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* नीम के बीज को पानी में भिगोकर व पीसकर तथा पोटली बनाकर योनि पर रखने से योनि का दर्द समाप्त हो जाता है.

* नीम की पत्तियों को पीसकर हाथ-पैरों पर लेप करने से जलन शांत होती है.

* मलेरिया में नीम के रस का काढ़ा सर्वोत्तम दवा है. 50 ग्राम नीम के पत्ते को 4-5 काली मिर्च मिलाकर पीसें. इसे गर्म पानी में घोलकर पिलाएं. मलेरिया ठीक हो जाएगा.

* नीम की पत्तियों के रस में शहद मिलाकर चाटने से पेट के कीड़े मर जाते हैं. शहद की जगह हींग भी मिला सकते हैं.

* नकसीर फूटती हो तो नीम की छाल को पानी में पीसकर गाढ़ा लेप बनाएं. इस लेप को माथे पर लगाने से नकसीर से राहत मिलती है.

* खसरा होने पर नीम की कच्ची कोपलें तथा काली मिर्च बराबर मात्रा में पीसकर प्रतिदिन खाएं. खसरा सूखने पर नीम के पानी से नहलाएं तथा नीम का ही तेल लगाएं.

* शरीर में अम्लपित्त की वजह से कई विकार पैदा हो जाते हैं. ऐसे में नीम की छाल, सोंठ और काली मिर्च बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बनाएं. 20 ग्राम चूर्ण रोज़ सवेरे ताज़े पानी के साथ लेने से अम्लपित्त की शिकायत दूर हो जाती है.

–  शिल्पी शर्मा

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सूजी हुई आंखें ठीक करने के 10 घरेलू उपाय (10 Best Home Remedies To Get Rid Of Puffy Eyes)

सूजी हुई आंखें (Swollen Eyes) ठीक करने के 10 घरेलू उपाय (Home Remedies) से आप आसानी से आंखों की सूजन कम कर सकती हैं. अक्सर ज़्यादा देर तक सोने से सूजी हुई आंखें हमारी ख़ूबसूरती बिगाड़ देती हैं. आंखों में सूजन के और भी कई कारण हैं, जैसे- नमक का अधिक सेवन, शरीर में पानी की कमी, सिगरेट-शराब की लत आदि. ऐसे में सूजी हुई आंखें ठीक करने के 10 घरेलू उपाय आपके बहुत काम आ सकते हैं.

Puffy Eyes Remedies

सूजी हुई आंखें ठीक करने के 10 घरेलू उपाय

1) छोटे प्लास्टिक बैग में बर्फ के कुछ टुकड़े भरें और 10-15 मिनट के लिए आंखों पर रख दें या धीरे-धीरे आंखों के आसपास घुमाती रहें. ऐसा करने से आंखों की सूजन कम होगी.

2) खुली आंखों में ठंडे पानी की छींटें मारने से भी आंखों की सूजन कम होती है.

3) यदि सुबह उठकर तुरंत कहीं बाहर जाना हो, तो कंसीलर लगाकर आप अपने आंखों की सूजन को कुछ हद तक छुपा सकती हैं.

4) आंखों पर खीरा लगाने से भी आंखों की सूजन कम होती है और ठंडक का एहसास होता है.

5) आंखों पर टीबैग्स रखकर भी आप आंखों की सूजन कम कर सकती हैं. इसके लिए उबले पानी में टीबैग्स डालें और उन्हें ठंडा होने के लिए रख दें. फिर ठंडे टीबैग्स को कुछ समय के लिए आंखों पर रखें.

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6) रात में नमकीन भोजन खाने या रोने से भी सुबह आंखों के नीचे बैग्स दिखाई देते हैं या आंखें सूजी हुई नज़र आती हैं. ऐसे में अधिक पानी पीकर आप शरीर से अधिक नमक को बाहर निकाल सकती हैं. ऐसी स्थिति में चाय-कॉफी या अल्कोहल से भी दूर रहना चाहिए.

7) आंखों की सूजन से बचने के लिए ज़्यादा नमक खाने से बचें, शरीर में नमक की अधिकता के कारण भी आंखों में सूजन हो जाती है.

8) दिनभर में 8-10 ग्लास पानी ज़रूर पीएं. पानी शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालने में सहायक है, जिससे त्वचा में निखार आता है.

9) चाय-कॉफी की बजाय ग्रीन टी का इस्तेमाल करें, इससे शरीर में पानी की मात्रा संतुलित रहेगी और आपकी त्वचा को नुक़सान नहीं होगा.

10) रोज़ाना रात को सोने से पहले रुई या कॉटन पैड को दूध में डुबोकर आंखों पर रखें. 10 मिनट बाद हटाकर सो जाएं. सुबह आंखें फ्रेेश नज़र आएंगी.

हेल्थ टिप: यदि घरेलू उपाय करने से भी आंखों की सूजन कम न हो, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें और डॉक्टर से संपर्क करें.

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मुंह/सांसों की बदबू से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय (5 Home Remedies To Get Rid Of Bad Breath Instantly)

मुंह/सांसों (Mouth/Breath) की बदबू हटाने के 5 घरेलू उपाय (Home Remedies) अपनाकर आप मिनटों में मुंह/सांसों की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं. मुंह/सांसों की बदबू हटाने के 5 घरेलू उपाय बहुत ही कारगर हैं और इनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं हैं. यदि आप भी मुंह/सांसों की बदबू से परेशान रहते हैं और सांसों की बदबू की वजह से आपको भी शर्मिंदा होना पड़ता है, तो मुंह/सांसों की बदबू हटाने के 5 घरेलू उपाय ज़रूर ट्राई करे.

Home Remedies For Bad Breath

मुंह /सांसो की बदबू के 5 प्रमुख कारण
जिन लोगों के मुंह /सांसो से बदबू आती है, उन्हें इसके कारण अक्सर शर्मिंदगी महसूस होती है. मुंह /सांसो की बदबू के 5 प्रमुख कारण हैं:

1) लहसुन-प्याज़, तैलीय पदार्थ आदि का अधिक सेवन करने से मुंह /सांसो से बदबू आती है.
2) अधिक समय तक खाली पेट रहने या डायटिंग करने से मुंह /सांसो से बदबू आती है.
3) धूम्रपान या मादक पदार्थों का सेवन करने से मुंह /सांसो से बदबू आती है.
4) दांतों की सफाई ठीक से न करने से मुंह /सांसो से बदबू आती है.
5) दांतों की बीमारियों के कारण भी मुंह /सांसो से बदबू आती है.

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मुंह/सांसों की बदबू हटाने के 5 घरेलू उपाय जानने के लिए देखें वीडियो:

सर्दियों में सनटैन से बचने के 10 घरेलू नुस्ख़े (10 Natural Home Remedies To Remove Sun Tan Instantly)

सर्दियों (Winter) में सनटैन (Sun Tan) से बचने के 10 घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies) अपनाकर आप भी सनटैन से बच सकती हैं. अक्सर लोगों को ये लगता है कि सनटैन से बचने की या सनस्क्रीन यूज़ करने की ज़रूरत स़िर्फ गर्मियों में पड़ती है, बरसात या सर्दियों में सनटैन की चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है. सनटैन से बचने की ज़रूरत हर मौसम में होती है. सर्दियों में सनटैन से बचने के 10 घरेलू नुस्ख़े आज़माकर आप आसानी से सनटैन से बच सकती हैं और अपनी स्किन को यंग और ख़ूबसूरत बनाए रख सकती हैं.

Home Remedies To Remove Sun Tan

सर्दियों में सनटैन से बचने के 10 घरेलू नुस्ख़े

1) दही में ककड़ी का गूदा मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इससे सनटैन भी दूर होगा और स्किन स्मूद बनेगी.
2) धूप में निकलने से 20-25 मिनट पहले चेहरे व हाथ-पैर में नारियल तेल लगाएं. ये प्राकृतिक तरी़के से सनटैन दूर करता है.
3) नारियल तेल में कद्दूकस किया हुआ कोको बटर और थोड़ा-सा पानी मिलाकर अपना सनस्क्रीन लोशन बनाएं.
4) ताज़ा दही भी अप्लाई कर सकती हैं. चाहें तो टमाटर व नींबू का रस भी मिला सकती हैं.
5) तिल का तेल अपने आप में बहुत अच्छा सनस्क्रीन लोशन है.

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6) ककड़ी को छीलकर मैश करके पतले कपड़े से छान लें. इसमें 1 टीस्पून गुलाबजल और ग्लिसरीन मिलाकर सनस्क्रीन लोशन की तरह यूज़ करें.
7) तिल का तेल और एवोकैडो ऑयल को मिक्स करें और उसमें कोको बटर मिलाकर गाढ़ा सनस्क्रीन लोशन बनाएं.
8) 2-3 आलू को छीलकर पीस लें. इसे स्किन पर लगाएं. आधे घंटे तक सूखने दें. फिर ठंडे पानी से धो लें.
9) बेसन में पानी या गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक रहने दें.
10) एसेंशियल लैवेंडर ऑयल की 15 बूंदों में 2-2 बूंदें कैमोमॉइल और मार्जोरम ऑयल मिलाएं. सनटैन दूर करने के लिए यह एक बेहतरीन प्राकृतिक सनस्क्रीन रेसिपी है.

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5 घरेलू नुस्ख़े देते हैं बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से छुटकारा (5 Best Home Remedies For Treating Cough In Kids)

जी हां, 5 घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies) देते हैं बच्चों (Kids) को खांसी-ज़ुकाम (Cough – Cold) से छुटकारा और नुस्ख़े बहुत ही आसान और असरदार हैं. सर्दी का मौसम आते ही माएं अपने बच्चों को ढेर सारे कपड़े और सिर पर ऊन की टोपी पहना कर रखती हैं. उन्हें डर रहता है कि उनके बच्चे को कहीं खांसी-ज़ुकाम न हो जाए. 5 घरेलू नुस्ख़े देते हैं बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से छुटकारा, इन उपायों पर अमल करने से बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से तुरंत राहत मिलती है.

कौन-से 5 घरेलू नुस्ख़े देते हैं बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से छुटकारा, जानने के लिए देखें वीडियो:

 

बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से छुटकारा दिलाने वाले असरदार घरेलू नुस्ख़े

1) रात में सोते समय तुलसी का रस उसकी नाक, कान और माथे पर मलें.
2) नवजात शिशु को शहद चटाएं. इससे उसे ठंड नहीं लगेगी.
3) शिशु के सोने वाली जगह के आस-पास कपड़े की पोटली में प्याज़ को कुचल कर बांध कर रख दें.
4) कभी-कभी कुनकुने पानी में नीम की पत्तियां उबालकर शिशु को उससे स्पंज करें.
5) नहलाने से पहले शहद पर नींबू का रस निचोड़कर बच्चे की छाती पर मलें. यह बच्चे को सर्दी से बचाने के लिए कवच की तरह काम करेगा.

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Home Remedies For Treating Cough In Kids

बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से छुटकारा दिलाने वाले अन्य उपयोगी घरेलू उपाय
* जिस कमरे में बच्चा सोता हो वहां खिड़कियां बंद न रखें, न ही अंगीठी या हीटर का प्रयोग करें.
* नवजात शिशु के शरीर पर हल्के हाथों से राई के तेल की मालिश करके कम से कम कपड़े पहनाकर सुबह के समय गुलाबी धूप में थोड़ी देर सुलाएं. इससे बच्चे को कभी भी सर्दी नहीं होगी और न कभी न्यूमोनिया होगा.
* तुलसी के रस के सेवन से सर्दी का प्रकोप कभी नहीं होगा.
* बादाम की 5 गिरी, 5 मुनक्का और 5 काली मिर्च- इन्हें मिश्री के साथ पीसकर गोली बना लें. 4-4 घंटे पर एक गोली चूसने को दें. इससे खांसी दूर हो जाएगी.
* बड़ी इलायची का पाउडर 2-2 ग्राम दिन में तीन बार पानी के साथ लेने से सभी प्रकार की खांसी से आराम मिलता है.
* आधा चम्मच तुलसी के रस में आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में तीन बार बच्चे को पिलाएं. सर्दी-खांसी में आराम मिलेगा.

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* खांसी होने पर बच्चे को वंशलोचन पीसकर शहद के साथ चटाएं.
* थोड़ा-सा सरसों का तेल रोज़ाना उसकी छाती और गुदा पर लगाएं, जल्द आराम मिलेगा.
* थोड़ा-सा सोंठ का चूूर्ण गुड़ व घी के साथ मिलाकर चटाने से बच्चे की खांसी-ज़ुकाम ठीक होता है.
* आधा इंच अदरक व 1 ग्राम तेजपत्ता को एक कप पानी में भिगोकर काढ़ा बनाएं. इसमें एक चम्मच मिश्री मिलाकर 1-1 चम्मच की मात्रा में तीन बार पिलाएं. दो दिन में ही खांसी-ज़ुकाम ठीक हो जाएगा.
* बच्चे की छाती में कफ जम जाए तो थोड़ा-सा गाय का घी मलें. कफ पिघलकर बाहर आ जाएगा.

 

 

सर्दियों में फटे होंठों को मुलायम बनाने के 5 आसान घरेलू उपाय (5 Best Home Remedies To Get Rid Of Chapped Lips In Winter)

Get Rid Of Chapped Lips In Winter

सर्दियों में फटे होंठों को मुलायम बनाने के 5 आसान घरेलू उपाय आपके बहुत काम आ सकते हैं. ये आसान और असरदार घरेलू उपाय सर्दियों में भी आपके होंठों को मुलायम और गुलाबी बनाए रखेंगे. सर्दियों में यदि होंठों की सही देखभाल न की जाए, तो होंठ फटने लगते हैं और कई बार उनमें से खून भी आने लगता है, जिससे बहुत दर्द होता है. सर्दियों में फटे होंठों को मुलायम बनाने के 5 आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप भी अपने होंठों को फटने से बचा सकती हैं और उन्हें मुलायम व गुलाबी बनाए रख सकती हैं.

Get Rid Of Chapped Lips In Winter

सर्दियों में फटे होंठों को मुलायम बनाने के 5 आसान घरेलू उपाय

1) सर्दियों मेें रोज़ सुबह पूरे शरीर की तेल मालिश करनी चाहिए. सर्दियों मेें रोज़ सुबह तेल मालिश करते समय नाभि में भी 3-4 बूंद सरसों के तेल को टपका लेें. ऐसा करने से होंठ नहीं फटते.

2) रोज़ान रात में सोने से पहले हल्का-सा मक्खन होंठों पर एक मिनट तक लगाएं. ऐसा करने से होंठ मुलायम और गुलाबी बने रहते हैं.

3) एक छोटा चम्मच गुलाबजल में तीन-चार बूंद ग्लिसरीन को मिलाकर रख लेें. इसे दिन में 3-4 बार होंठोें पर लगाएं. ऐसा करने से होंठ सॉफ्ट और पिंक नज़र आते हैं.

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4) गर्म रोटी पर जो घी लगा होता है, उसे उंगली से होेंठों पर मलें. ये फटे होंठों को मुलायम बनाने का सबसे आसान घरेलू उपाय है.

5) डेढ़ चम्मच कैस्टर ऑयल और दो चम्मच वैसलिन मिलाकर होंठों पर कम से कम दो बार हल्के हाथों से लगाएं. ऐसा नियमित रूप से करने से आपके होंठ सर्दियों में भी सॉफ्ट बने रहेंगे.

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क्या मैं डार्क सर्कल को मेकअप से छुपा सकती हूं? (How To Hide Dark Circles By Makeup)

मेरी आंखों के नीचे डार्क सर्कल (Dark Circles) हैं, जिससे मेरा चेहरा बेजान नज़र आता है. अच्छे आउटफिट और महंगे मेकअप प्रॉडक्ट्स यूज़ करने के बाद भी चेहरा ख़ूबसूरत नहीं दिखता. कृपया कोई ऐसी ट्रिक बताइए, जिससे डार्क सर्कल छुप जाएं और आंखें सुंदर दिखें. क्या मैं डार्क सर्कल (Dark Circles) को मेकअप (Makeup) से छुपा (Hide) सकती हूं?

Dark Circles

हां, मेकअप से आप आसानी से डार्क सर्कल छुपा सकती हैं. आप मेकअप करते समय कंसीलर या कलर करेक्टर का इस्तेमाल करें. कंसीलर या कलर करेक्टर का इस्तेमाल करके आप अपने डार्क सर्कल आसानी से छुपा सकती हैं. कंसीलर या कलर करेक्टर का इस्तेमाल करने के बाद ही मेकअप करें. ऐसा करने से आपकी आंखें ख़ूबसूरत दिखेंगी और हाईलाइट होंगी.

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डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए आप 5 घरेलू उपाय भी ट्राई कर सकती हैं. 5 घरेलू नुस्खों से भी आप डार्क सर्कल से छुटकारा पा सकती हैं.

1) रोज़ाना सोने से पहले आंखों के काले घेरों पर बादाम का तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. सुबह उठने के बाद ठंडे पानी से आंखें धो दें. काले घेरे ख़त्म होने तक इस उपाय को अपनाएं.

2) आंखों के नीचे एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ऑयल लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें. यह प्रक्रिया कुछ महीनों तक रोज़ाना दोहराएं. नारियल का तेल आंखों के आस-पास की त्वचा को मॉइश्‍चराइज़ करने के अलावा महीन रेखाओं, सूजन व काले घेरों को भी कम करता है.

3) आलू को कद्दूकस करके रस निकालें और कॉटन बॉल्स की मदद से काले घेरों पर लगाएं. 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो दें. आलू में नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट्स पाए जाते हैं, जो आंखों के नीचे के काले घेरों व सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

4) खीरे-खीरे के मोटे-मोटे स्लाइसेज़ काट कर फ्रिज में 30 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए रख दें. इन स्लाइसेज़ को आंखों पर 10 मिनट के लिए रखें. फिर आंखों को पानी से धोएं. इस प्रक्रिया को दिन में दो बार हफ़्तेभर दोहराएं. खीरे में स्किन लाइटनिंग व माइल्ड एस्ट्रिंजेन्ट सत्व पाए जाते हैं, जो डार्क सर्कल्स हटाने में मददगार होते हैं. खीरा आंखों को ठंडक भी पहुंचाता है.

5) एक टीस्पून टमाटर के रस में आधा टीस्पून नींबू का रस मिलाकर आंखों के काले घेरों पर लगाएं, 10 मिनट बाद फिर ठंडे पानी से धो दें. इस प्रक्रिया को हफ़्ते में दो बार दोहराएं.

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