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बच्चों के न खाने के बहाने: सेलिब्रिटी मॉम के ईज़ी सॉल्यूशन (4 Celebrity Mom Share Diet Tips To Kids)

Celebrity Mom Share Diet Tips To Kids

बच्चे को खाना खिलाना और उनकी सेहत का ध्यान रखना मम्मियों के लिए बहुत बड़ा काम होता है. खाने की हर चीज़ को देखकर उनकी ना-ना से यदि आप भी परेशान हो चुकी हैं, तो समझिए आपकी समस्या हल हो गई. टेलीविज़न की सेलिब्रिटी मॉम बता रही हैं बच्चों के बहानों से निपटने के साथ ही उन्हें हेल्दी व टेस्टी खाना खिलाने के कारगर उपाय.

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काम्या पंजाबी (Kamya Punjabi)  
मेरी बच्ची आरा खाना न खाने के हजारों बहाने बनाती है. कभी कहती है “मम्मी, मुझे अपनी फ्रेंड के घर जाकर खाना है.” तो कभी कहती है, “अरे मम्मा, स्कूल में तो टिफिन खाया था, कितना यमी टिफिन बनाया था आपने.” कई बार आरा को खाना खिलाने से पहले मुझे उसका माइंड डाइवर्ट करना पड़ता है, कभी टीवी पर उसका फेरवेट शो लगाकर, तो कभी उसके हाथ में लेपटॉप या मोबाइल थमाकर. गेम खेलते-खेलते वो खाना खा लेती है. आरा खाना खाए इसके लिए मैं कार्टून कैरेक्टर मिकी माउस, कैट, एंग्री बर्ड आदि के शेप की रोटियां भी बनाती हूं. ऐसी रोटियां वो ख़ुशी-ख़ुशी खा लेती है.

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गौतमी कपूर (Gautami Kapoor) 
मेरा बेटा अक्स खाने से इस कदर जी चुराता है कि उसे अगर मैं लगातार दो दिन तक खाना न दूं, तब भी उसे कोई फ़र्क़ नहीं पड़ेगा. खाना न खाने का उसका सबसे ईज़ी बहाना है, “खाना बहुत तीखा है.” जबकि हमारे घर में तीखा खाना बनता ही नहीं. खाना खाने से बचने के लिए वो एक रोटी खाकर कहता है पेट भर गया, फिर दस मिनट बाद भूख लगी है कहकर स्नैक्स खाने लगता है. सब्जियां उसे ज़रा भी अच्छी नहीं लगतीं इसलिए मैं उसे स्मार्टली सब्ज़ियां खिलाने की कोशिश करती हूं, जैसे- कभी सब्ज़ियों को बारीक़-बारीक़ काटकर या कद्दूकस करके स्टफ परांठा बनाती हूं. इससे वो समझ नहीं पाता कि परांठे के अंदर कौन-सी सब्ज़ी है. उसे पनीर पसंद है, इसलिए मैं उसे पनीर-गाजर की सब्ज़ी बनाकर देती हूं. उसे फिश भी पसंद है, तो फिश के साथ मैं सलाद परोस देती हूं.

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स्मिता बंसल (Smita Bansal)
मेरी बेटियां खाना न खाने के नए-नए बहाने बनाती रहती हैं, जैसे- “मम्मा, मेरे पेट में दर्द हो रहा है, मुझे उल्टी जैसा महसूस हो रहा है…” जब मैं समझ जाती हूं कि वो बहाना बना रही हैं, तो मैं ग़ुस्से से कह देती हूं कि अगर आपने खाना नहीं खाया तो मैं आपको खेलने नहीं जाने दूंगी, न ही टीवी देखने दूंगी. कभी प्यार से भी समझाती हूं कि बेटा, अगर आप खाना नहीं खाओगे तो आपको एनर्जी नहीं मिलेगी. आप बहुत जल्दी बूढ़े हो जाओगे. ऐसा कहने से वो ख़ुशी-ख़ुशी तो नहीं, पर खा ही लेती हैं. उन्हें जो सब्ज़ी पसंद नहीं आती, मैं उसकी प्यूरी बना देती हूं, ताकि उनकी समझ में न आए कि वो सब्ज़ी खा रही हैं.

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गौरी प्रधान तेजवानी (Gauri Pradhan Tejwani) 
कात्या और नेवन दोनों जुड़वां हैं, इसलिए आदतों के साथ-साथ उनकी पसंद-नापसंद भी काफ़ी मिलती-जुलती है. (हंसते हुए) खाने के बहाने भी दोनों मिलकर बनाते हैं. शुरुआत से ही दोनों को मीठा खाना बिल्कुल पसंद नहीं, इसलिए मैं उन्हें बाकी मम्मियों की तरह खाना खाने के लिए चॉकलेट का लालच भी नहीं दे पाती. हां, उन्हें फिश बहुत पसंद है, इसलिए मैं उन्हें लालच देते हुए कहती हूं कि अगर तुम दोनों ने आज और कल दोनों टाइम अच्छी तरह खाना खाया, तो परसों मैं तुम दोनों के लिए तुम्हारी पसंद की फिश बनाऊंगी. ऐसा कहने पर बेमन से ही सही पर दोनों प्लेट का सारा खाना चट कर जाते हैं. उन्हें पोटैटो चिप्स खाना भी पसंद है इसलिए जब दोनों अच्छी तरह खाना खा लेते हैं, तो ईमान के तौर पर मैं दोनों को 2-2 चिप्स देती हूं.

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‘बालिका वधू’ फेम प्रत्युषा बनर्जी की डेथ एनिवर्सी पर रिलीज़ होगी उनकी आख़िरी शॉर्ट फिल्म ‘हम कुछ कह ना सके’ (Promo Of ‘Balika Vadhu’ Fame Pratyusha Banerjee’s Last Short Film ‘Hum Kuchh Kah Na Sakey’)

Pratyusha Banerjee

बालिका वधू सीरियल में आनंदी का किरदार निभाकर घर घर की चहेती बन चुकी प्रत्युषा बनर्जी की उम्र इतनी छोटी होगी ये किसी ने सोचा भी नहीं होगा. बता दें कि पिछले साल 1 अप्रैल को प्रत्युषा ने अपने अंधेरी, मुंबई स्थित घर पर आत्महत्या कर ली थी. अब उनकी डेथ एनिवर्सरी यानि 1 अप्रैल को उनकी फ्रेंड काम्या पंजाबी और निरुशा निकहत प्रत्युषा बनर्जी पर एक शॉर्ट फिल्म ‘हम कुछ कह ना सके’ रिलीज़ करने जा रहे हैं. क्या ख़ास है इस फिल्म में? आइए, हम आपको बताते हैं.

Pratyusha Banerjee

* इस फिल्म में प्रत्युषा बनर्जी और उनकी फ्रेंड काम्या पंजाबी एक साथ नज़र आ रहे हैं.
* बता दें कि प्रत्युषा बनर्जी और काम्या पंजाबी बिग बॉस शो में एक साथ एक घर में थीं, तभी से इन दोनों में अच्छी दोस्ती हो गई थी.
* ‘हम कुछ कह ना सके’ फिल्म दिल टूटने और डिप्रेशन को लेकर बनाई गई है.
* फिल्म में प्रत्युषा बनर्जी को राहुल नाम के एक शख़्स से लड़ते हुए दिखाया गया है.
* फिल्म में प्रत्युषा राहुल से ये भी कहती हैं कि आज तुम गए, तो फिर मुझे नहीं देख सकोगे.
* काम्या पंजाबी ये कहती हुई नज़र आती हैं कि हर अश्क की अपनी एक दास्तां है… कुछ बह गए और कुछ रह गए.
* इस शॉर्ट फिल्म को प्रत्युषा बनर्जी के सुसाइड से लगभग डेढ़ महीने पहले प्रत्युषा बनर्जी ने शूट किया था.

Pratyusha Banerjee
* इस फिल्म में प्रत्युषा मुख्य भूमिका में हैं.
* ‘हम कुछ कह ना सके’ फिल्म में दर्शकों को प्रत्युषा बनर्जी की असली जिंदगी की झलक भी देखने को मिलेगी.
* फिल्म की शूटिंग के दौरान इमोशनल सीन्स में प्रत्युषा ने ग्लिसरीन यूज़ नहीं किया था यानि उनके आंसू उनके दिल की आवाज़ थे.
* काम्या पंजाबी का कहना है, “ये फिक्शन फिल्म है, लेकिन फिल्म में वही सब दिखाया गया है जिस तरह प्रत्युषा असली जिंदगी में जूझ रही थीं. फिल्म में मैं नरेटर की भूमिका में हूं. मैं प्रत्युषा की रील और रीयल जिंदगी को नरेट करूंगी.”
* काम्या ने ये भी बताया कि फिल्म का क्लाइमैक्स शूट होने से पहले ही प्रत्युषा ने सुसाइड कर लिया था.
* काम्या ने बताया कि इस फिल्म से होने वाली सारी कमाई प्रत्युषा बनर्जी के पैरेंट्स को दे दी जायेगी.
* इस फिल्म को बनाने का मकसद डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों को जागरूक करना है.

देखें ‘हम कुछ कह ना सके’ फिल्म का प्रोमो: