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रील से रियल: क्या आप जानते हैं इन 30 बॉलीवुड स्टार्स के रियल नाम? (30 Bollywood Stars And Their Real Names)

रील से रियल: क्या आप जानते हैं इन बॉलीवुड स्टार्स के रियल नाम?

आप अपने चहेते फिल्मी सितारों की हर बात, हर अंदाज़ को पसंद करते हैं और उनके बारे में हर चीज़ जानने को आतुर भी रहते हैं. ऐसे में आपको यह भी पता होना चाहिए कि वो जिन नामों से हमारे बीच मशहूर हैं, वो दरअसल उनके असली नाम हैं ही नहीं. रील लाइफ के लिए वो अपना नाम बदलते हैं, जबकि रियल लाइफ में उनके नाम बहुत अलग होते हैं. क्या हैं उनके असली नाम, आइए जानें

दिलीप कुमार: मुहम्मद यूसुफ खान

Dilip Kumar: Muhammad Yusuf Khan

मधुबाला: मुमताज़ जहां देहलवी

Madhubala: Mumtaz Jahan Dehalvi
मीना कुमारी: महज़बीन बान

Meena Kumari: Mahazbeen Ban
राजेश खन्ना: जतिन खन्ना
Rajesh Khanna: Jatin Khanna

अमिताभ बच्चन: इंकलाब

Amitabh Bachchan: Inquilab

अक्षय कुमार: राजीव हरि ओम भाटिया

Akshay Kumar: Rajiv Hari Om Bhatia

रीना रॉय: सायरा ख़ान

Reena Roy: Saira Khan

देव आनंद: धरम देवदत्त पिशोरीमल आनंद

Dev Anand: Dharam Devdutt Pishorimal Anand

गुरु दत्त: वसंथ कुमार शिवशंकर पादुकोण

Guru Dutt: Vasanth Kumar Shivshankar Padukone

शम्मी कपूर: शमशेर राज कपूर

Shammi Kapoor: Shamsher Raj Kapoor

संजीव कुमार: हरीभाई ज़रीवाला

Sanjeev Kumar: Haribhai Zariwala

मनोज कुमार: हरिकृष्ण गिरी गोस्वामी

Manoj Kumar: Harikrishna Giri Goswami

रेखा: भानुरेखा गणेशन

Rekha: Bhanurekha Ganesan

जॉनी वॉकर: बदरुद्दीन जमालुद्दीन काज़ी

Johnny Walker: Badruddin Jamaluddin Kazi

सनी देओल: अजय सिंह देओल

Sunny Deol: Ajay Singh Deol

श्रीदेवी:  अम्मा येंगर अय्यपन

Sridevi: Amma Yengar Ayyapan

नरगिस: फातिमा राशिद

Nargis: Fatima Rashid

मिथुन चक्रबर्ती:  गौरांग चक्रबर्ती

Mithun Chakraborty: Gaurang Chakraborty

जॉन अब्राहम: फरहान अब्राहम

John Abraham: Farhan Abraham

शिल्पा शेट्टी: अश्‍विनी शेट्टी

Shilpa Shetty: Ashwini Shetty

कमल हसन: पार्थसारथी 

Kamal Hassan: Parthasarathy

कटरीना कैफ: फातिमा राशिद

Katrina Kaif: Fatima Rashid

आमिर ख़ान: मोहम्मद आमिर हुसैन ख़ान

Aamir Khan: Mohammad Aamir Hussain Khan

अजय देवगन: विशाल देवगन

Ajay Devgan: Vishal Devgan

सैफ अली ख़ान: साजिद अली ख़ान

Saif Ali Khan: Sajid Ali Khan

तबु: तबस्सुम फातिमा हाशमी

Tabu: Tabassum Fatima Hashmi

डैनी डेनजॉन्गपा: शेरिंग फिन्सो डेनजॉन्गपा

Danny Denzongpa: shering phinso denajongapa

राज कुमार: कूलभूषण पंडित

Raj Kumar: Kulbhushan Pandit

सुनील दत्त: बलराज

Sunil Dutt: Balraj

संजय ख़ान: शाह अब्बास ख़ान

Sanjay Khan: Shah Abbas Khan

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न्यू ईयर 2020 पार्टी में बॉलीवुड एक्ट्रेस की तरह पहनें पार्टी ड्रेसेज़ (New Year Eve 2020 Party: Party Dresses Inspired By Bollywood Stars)

न्यू ईयर 2020 पार्टी में बॉलीवुड एक्ट्रेस की तरह पार्टी ड्रेसेज़ पहनकर आप भी ग्लैमरस लुक पा सकती हैं. न्यू ईयर पार्टी में सबसे अलग और स्टाइलिश नज़र आने के लिए आप भी बॉलीवुड एक्ट्रेस की तरह पार्टी ड्रेसेज़ पहनें. इस पार्टी सीज़न में ब्राइट कलर के शिमरी ड्रेसेज़ फैशन में हैं और बॉलीवुड एक्ट्रेस भी शिमरी पाटीर्र् ड्रेसेज़ पहनना पसंद कर रही हैं. यहां हम आपको बता रहे हैं बॉलीवुड एक्ट्रेस की तरह पार्टी ड्रेसेज़ पहनने के स्मार्ट आइडियाज़.

Party Dresses for New Year

1) करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan) 

Kareena Kapoor Khan

2) शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) 

Shilpa Shetty

3) कृति सेनन (Kriti Sanon)

Kriti Sanon

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4) दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone)

Deepika Padukone

5) कटरीना कैफ (Katrina Kaif) 

Katrina Kaif

6) जाह्नवी कपूर (Jahnvi Kapoor)

Jahnvi Kapoor

7) सारा अली खान (Sara Ali Khan)

Sara Ali Khan

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8) अनुष्का शर्मा (Anushka Sharma) 

Anushka Sharma

9) करिश्मा कपूर (Karishma Kapoor) 

Karishma Kapoor

 

10) आलिया भट्ट (Alia Bhatt)

Alia Bhatt

11) प्रियंका चोपड़ा (Priyanka Chopra)

Priyanka Chopra

12) मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) 

Malaika Arora

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बॉलीवुड की 10 सुपरमॉम्स प्रेग्नेंसी के बाद फिर हो गईं पहले की तरह फिट और स्लिम (10 Bollywood Actresses Who Look Amazing Post Pregnancy)

बॉलीवुड एक्ट्रेसेज के लिए अपने फिगर और फिटनेस का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है. शादी और प्रेग्नेंसी के बाद बॉलीवुड एक्ट्रेसेज के लिए पहले की तरह स्लिम और फिट नज़र आना आसान काम नहीं होता. कई बॉलीवुड एक्ट्रेसेज प्रेग्नेंसी के बाद स्लिम और फिट बन जाती हैं, लेकिन कई बॉलीवुड एक्ट्रेसेज ऐसा नहीं कर पातीं. यहां पर हम आपको बता रहे हैं बॉलीवुड की 10 सुपरमॉम्स के बारे में, जो प्रेग्नेंसी के बाद फिर हो गईं पहले की तरह फिट और स्लिम.

Bollywood Actresses Post Pregnancy

1) करीना कपूर (Kareena Kapoor Khan) 
बोल्ड और बिंदास बेबो यानी करीना कपूर खान अपने साइज़ ज़ीरो फिगर के लिए लंबे समय तक सुर्खियों में रहीं. लेकिन प्रेग्नेंसी के समय करीना कपूर खान काफी मोटी हो गई थीं. इसके बावजूद प्रेग्नेंसी के समय भी करीना कपूर बिंदास अंदाज़ में मीडिया से मिलती रही, लेकिन तैमूर के जन्म के बाद करीना कपूर ने अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान दिया और एक बार फिर पहले की तरह स्लिम और फिट होकर सबको चौंका दिया.

Kareena Kapoor Khan

2) शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty)
फिटनेस की बात हो और शिल्पा शेट्टी का ज़िक्र हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता. प्रेग्नेंसी के समय शिल्पा शेट्टी का वज़न भी काफी बढ़ गया था, लेकिन बेटे वियान के जन्म के बाद शिल्पा शेट्टी ने नियमित योगा करके फिर से पहले जैसी स्लिम बॉडी हासिल कर ली. शिल्पा शेट्टी के योगा वीडियो भी काफी वायरल होते रहते हैं.

Shilpa Shetty

3) मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora)
यम्मी-मम्मी ने नाम से जानी जाने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा की फिटनेस उन्हें और भी ग्लैमरस बना देती हैं. मां बनने के बाद मलाइका ने जिम और योगा से खुद को पहलेकी तरह ही फिट और स्लिम बना दिया और अपनी फिटनेस को हमेशा मेन्टेन किया. मलाइका अरोड़ा की फिटनेस अन्य मम्मियों को भी फिट बने रहने के लिए प्रेरित करती है.

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Malaika Arora

4) ऐश्‍वर्या राय (Aishwarya Rai Bachchan) 
विश्‍व सुंदरी ऐश्‍वर्या राय बच्चन ने जिस तरह अपनी खूबसूरती को मेन्टेन किया है, उसी तरह अपने मदरहुड को भी हमेशा पहले पायदान पर रखा. प्रेग्नेंसी के समय और मां बनने के कुछ समय बाद तक ऐश्‍वर्या राय बच्चन अपने मोटापे को लेकर कई बार ट्रोल हुईं, लेकिन ऐश्‍वर्या ने इन बातों पर ध्यान नहीं दिया और अपना पूरा टाइम अपनी बेटी आराध्या को दिया. मां बनने के कुछ समय बाद ही ऐश्‍वर्या राय बच्चन एक बार फिर पहले की तरह ही स्लिम और फिट हो गईं. ऐश्‍वर्या राय बच्चन ये अच्छी तरह जानती हैं कि एक औरत होने के नाते उनके लिए किस समय क्या ज़रूरी है.

Aishwarya Rai Bachchan

5) काजोल (Kajol) 
काजोल बॉलीवुड की एक ऐसी एक्ट्रेस हैं, जो कभी भी किसी की परवाह नहीं करतीं. चाहे फिल्मों का चुनाव हो या पर्सनल लाइफ के फैसले, काजोल ने हमेशा वही किया है जो उन्हें अच्छा लगा. जहां तक मां बनने की बात है, तो काजोल ने अपने दोनों बच्चों यानी बेटी न्यासा और बेटे युग की सही परवरिश करने के लिए फिल्मों से एक निश्‍चित दूरी बनाकर रखी. काजोल ने बच्चों का ही नहीं अपने फिगर का भी बखूबी ध्यान रखा है. मां बनने के बाद काजोल ने फिर से खुद को पहले की तरह ही स्लिम और फिट बनाए रखा है.

Kajol

6) रानी मुखर्जी (Rani Mukherjee)
रानी मुखर्जी ने अपनी शानदार एक्टिंग के दम पर बॉलीवुड में अपनी अलग पहचान बनाई है. आज भी रानी मुखर्जी को आप चुनिंदा फिल्मों में बिल्कुल अलग अंदाज़ में देख सकते हैं. रानी मुखर्जी ने डायरेक्टर आदित्य चोपड़ा से शादी के बाद जब बेटी आदिरा को जन्म दिया, तो उस दौरान उनका वज़न काफी बढ़ गया था, लेकिन रानी मुखर्जी ने बेटी के जन्म के बाद खुद को फिर से पहले की तरह स्लिम बना दिया है.

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Rani Mukherjee

7) करिश्मा कपूर (Karishma Kapoor)
करिश्मा कपूर ने नब्बे के दशक में बॉलीवुड में राज किया. शादी के बाद अपने बच्चों की परवरिश में करिश्मा कपूर बिज़ी हो गई इसलिए वो फिल्मों में नहीं दिखाई देतीं, लेकिन करिश्मा कपूर जब भी मीडिया में नज़र आती हैं, तो उनकी फिटनेस के सभी कायल हो जाते हैं. दो बच्चों के जन्म के बाद भी करिश्मा कपूर की फिटनेस में कोई कमी नहीं आई है.

Karishma Kapoor

8) मंदिरा बेदी (Mandira Bedi)
मंदिरा बेटी अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं. प्रेग्नेंसी के दौरान अपने बढ़े हुए वज़न को कम करके मंदिरा ने एक बार खुद को सुपर फिट बना दिया है.

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Mandira Bedi

9) जेनेलिया डिसूज़ा (Genelia D’souza)
बॉलीवुड के क्यूट कपल रितेश देशमुख और जेनेलिया डिसूज़ा दो बच्चों के पैरेंट्स हैं. ख़ास बात ये है कि दो बेटों को जन्म देने के बाद भी जेनेलिया डिसूज़ा आज भी उतनी ही क्यूट और फिट नज़र आती हैं.

Genelia D'souza

10) सोहा अली खान (Soha Ali Khan)
सोहा अली खान फिलहाल एक्टिंग करती तो नज़र नहीं आ रही हैं, लेकिन सोशल मीडिया पर उनकी स्लिम और फिट मॉम वाली फोटोग्राफ्स दिखती रहती हैं. सोहा अली खान ने भी मां बनने के बाद खुद को मोटा नहीं होने दिया. उनके चेहरे पर आज भी वही मासूमियत नज़र आती है और वो पहले की तरह ही फिट भी नज़र आती हैं.

Soha Ali Khan

10 बॉलीवुड एक्ट्रेस को अपने लाइफ पार्टनर से मिली सबसे महंगी डायमंड रिंग (Most Expensive Wedding Rings Of 10 Bollywood Actresses)

 

बॉलीवुड की हर बात ख़ास होती है. चाहे फैशन हो या लाइफ स्टाइल, बॉलीवुड एक्टर्स की हर बात ख़बर बन जाती है. बॉलीवुड एक्टर्स जो भी पहनते हैं वो फैशन बन जाता है. इन बॉलीवुड एक्ट्रेस को जब अपना प्यार, अपना जीवनसाथी मिला, तो अपने बेशकीमती प्यार का इज़हार करने के लिए इनके हमसफर ने इन्हें सबसे महंगी डायमंड रिंग गिफ्ट की.

Expensive Wedding Rings Of Actresses

इन बॉलीवुड एक्ट्रेस को अपने लाइफ पार्टनर से मिली सबसे महंगी डायमंड रिंग

1) दीपिका पादुकोण
बॉलीवुड की चर्चित जोड़ियों में से एक दीपिका पादुकोण और रणवीर सिंह की जब सगाई हुई, तो रणवीर सिंह ने अपनी स्वीट हार्ट दीपिका पादुकोण को डायमंड रिंग पहनाई, उसकी क़ीमत करीब 2.7 करोड़ रुपए है.

Deepika Padukone

2) प्रियंका चोपड़ा
देसी गर्ल प्रियंका चोपड़ा को उनके विदेशी पति निक जोन्स ने सगाई में एक बड़ी सी डायमंड रिंग दी थी, जिसकी कीमत लगभग 1.40 करोड़ रुपए है.

Priyanka Chopra

3) अनुष्का शर्मा
क्रिकेटर विराट कोहली ने जब अपने प्यार का इज़हार करते हुए ख़ूबसूरत अनुष्का शर्मा को रिंग पहनाई, तो उस रिंग की क़ीमत भी विराट के प्यार की तरह ही बेशकीमती थी. विराट के अनुष्का को जो रिंग पहनाई उसकी कीमत करीब 1 करोड़ रुपए है. ख़ास बात ये है कि ये रिंग को चुनने में विराट को करीब तीन महीने का समय लगा था.

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Anushka Sharma

4) सोनम कपूर
बॉलीवुड की स्टाइल आइकॉन सोनम कपूर को जब उनके बिज़नेसमैन हमसफ़र आनंद आहूजा ने सगाई की अंगूठी पहनाई, तो उसकी क़ीमत भी आनंद के प्यार की तरह अनमोल थी. सोनम कपूर की सगाई की डायमंड रिंग की कीमत लगभग 90 लाख रु. है.

Sonam Kapoor

5) शिल्पा शेट्टी
बॉलीवुड की फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी को उनके लंदन बेस्ड बिजनेसमैन पति राज कुंद्रा ने सगाई में बेहद कीमती रिंग पहनाई थी. शिल्पा शेट्टी ने अपनी सगाई में 20 कैरेट की सॉलिटेयर रिंग पहनी थी, जिसकी कीमत लगभग 3 करोड़ रुपए थी.

Shilpa shetty

6) ऐश्‍वर्या राय बच्चन
विश्‍व सुंदरी ऐश्‍वर्या राय बच्चन को उनके पति अभिषेक बच्चन ने 53 कैरेट की सॉलिटेयर रिंग पहनाई थी, जिसकी कीमत लगभग 50 लाख रुपए थी.

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Aishwarya Rai Bachchan

7) असिन
बॉलीवुड एक्ट्रेस असिन को उनके बिज़नेसमैन पति ने 20 कैरेट की सॉलिटेयर रिंग पहनाई थी, जिसकी कीमत 6 करोड़ रुपए थी.

Asin

8) विद्या बालन
बॉलीवुड की मोस्ट टैलेंटेड एक्ट्रेस विद्या बालन को एंटीक चीज़ें बहुत पसंद आती हैं, इसीलिए उनके प्रोड्यूसर पति सिद्धार्थ रॉय कपूर ने विद्या बालन को रूबी जड़ी हुई गोल्ड रिंग पहनाई, जिसकी कीमत लगभग 75 लाख रुपए थी.

Vidya balan

9) करीना कपूर खान
बोल्ड बिंदास बेबो यानी करीना कपूर को छोटे नवाब सैफ अली खान ने लगभग 5 कैरेट की प्लेटिनम बैंड रिंग पहनाई. हालांकि इस रिंग की कीमत का पता नहीं चला है, लेकिन रिंग को देखकर अंदाज़ा लगाया जा सकता है कि करीना कपूर खान की ये रिंग बहुत महंगी है.

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Kareena Kapoor Khan

10) जेनेलिया डिसूजा
क्यूट कपल रितेश देशमुख और जेनेलिया डिसूजा की लव स्टोरी भी उनकी तरह ही क्यूट है. रितेश देशमुख ने जब जेनेलिया डिसूजा को प्रपोज किया तो उन्हें एक बहुत महंगी सॉलिटायर रिंग गिफ्ट की. इस रिंग को को देखकर अंदाज़ा लगाया जा सकता है कि जेनेलिया डिसूजा की ये रिंग वाकई बहुत महंगी है.

Genelia D'Souza

बॉलीवुड सेलेब्स, जिनके भाई-बहन बिल्कुल उन्हीं के जैसे दिखते हैं (Bollywood Celebs Who Have Lookalike Siblings)

बॉलीवुड (Bollywood) में कुछ ऐसे भी एक्टस-एक्ट्रेसेस हैं, जिनके भाई-बहन बिल्कुल उन्हीं के जैसे दिखते हैं. और ज़्यादातर मामलों में दोनों ही एक्टिंग की दुनिया में अपनी पहचान बना चुके हैं. ऐसा शायद ही कोेई होगा, जिसे फिल्मी परदे पर देखा न गया हो. भले ही वो अपने भाई या बहन की तरह बड़े स्टार न बन पाए हों, पर दर्शकों के बीच अपनी पहचान ज़रूर बनाई है.

आयुष्मान खुराना और अपरशक्ति खुराना

Bollywood Lookalike Siblings

एक्टर व सिंगर आयुष्मान खुराना की ड्रीम गर्ल सिनेमाघरों में कमाई के नए रिकॉर्ड बना रही है. आयुष्मान की एक्टिंग की हर कोई तारीफ़ कर रहा है. ऐसे हम आपके लिए लेकर आए हैं ये लाजवाब सरप्राइज़. शायद बहुतों की तरह आपको भी नहीं पता कि हाल ही में स्त्री, लुकाछिपी, दंगल और जबरिया जोड़ी जैसी फिल्मों में अपने किरदार के लिए नई पहचान बनानेवाले अपरशक्ति खुराना आयुष्मान के भाई हैं. हाल ही में मुंबई में हुए आईफा अवॉर्ड्स को भी दोनों भाइयों की इस जोड़ी ने होस्ट किया. इससे पहले आई आयुष्मान की फिल्में आर्टिकल 15 और अंधाधुन काफ़ी हिट रहीं.

Ayushman Khurana and Aparshakti Khurana

Ayushman Khurana and Aparshakti Khurana

शिल्पा शेट्टी और शमिता शेट्टी
 Shilpa Shetty and Shamita Shetty
हम सभी जानते हैं कि शिल्पा शेट्टी, शमिता शेट्टी की बड़ी बहन हैं, पर दोनों को एक साथ देखो, तो ऐसा लगता है, जैसे दोनों आइडेंटिकल ट्विन्स हों. दोनों के बोलने का एक जैसा अंदाज़, चेहरे की बनावट और लंबाई उनके जुड़वा होने का एहसास कराती है. जहां शिल्पा शेट्टी के देश-विदेश में करोड़ों चाहनेवाले हैं, वहीं शमिता शेट्टी उतनी लोकप्रिय नहीं, पर कुछ ही फिल्मों के ज़रिए उन्होेंने अपने एक्टिंग टैलेंट को दुनिया को दिखाया. शमिता एक बेहतरीन डांसर हैं, जिसकी झलक टीवी के डांस शो झलत दिखला जा के आठवें सीज़न में देखने को मिली थी. दोनों ही बहनें एक-दूसरे के साथ काफ़ी समय बिताती हैं. उनकी फैमिली वेकेशन की तस्वीरें सोशल मीडिया पर ख़ूब वायरल होती हैं.
Shilpa Shetty and Shamita Shetty

Shilpa Shetty and Shamita Shetty

आमिर ख़ान और फैज़ल ख़ान

Aamir Khan and Faizal Khan
मिस्टर परफेक्शनिष्ट आमिर ख़ान के भाई फैज़ल ख़ान को आज भी उनकी फिल्म ‘मेला’ में निभाए उनके किरदार के लिए जाना जाता है. फैज़ल खान उसके बाद फिल्म ‘प्यार का मौसम’ में नज़र आए थे. इससे पहले दोनों भाई ‘कयामत से कयामत तक’ में एक साथ दिखे थे. हांलाकि इस फिल्म में फैज़ल ने विलेन का रोल निभाया था, जो बहुत छोटा था. आमिर ख़ान आज बॉलीवुड के सुपर स्टार हैं. उनके फैंन्स उनकी फिल्मों का बेसब्री से इंतज़ार करते रहते हैं.

Aamir Khan and Faizal Khan

Aamir Khan and Faizal Khan

कटरीना कैफ और इज़ाबेल कैफ

Katrina Kaif and Isabel Kaif

लाखों दिलों की धड़कन कटरीना कैफ बॉलीवुड की लीडिंग लेडीज़ में से एक हैं. कटरीना का स्क्रीन प्रज़ेस बेहद ख़ूबसूरत है, तभी तो सोशल मीडिया पर उनके चाहनेवालों की लंबी फेहरिश्त है. उनकी छोटी बहन इज़ाबेल भी बेहद ख़ूबसूरत हैं और लगभग कटरीना जैसी ही दिखती हैं. दोनों की ख़ूबसूरत फोटोज़ सोशल मीडिया पर धूम मचाती रहती है. इज़ाबेल अपने बॉलीवुड डेब्यू के लिए तैयारी कर रही हैं. बॉलीवुड ख़बरों की मानें, तो इन दिनों कटरीना कैफ और विकी कौशल एक-दूसरे को डेट कर रहे हैं. हालांकि अभी तक उन दोनों में से किसी ने भी ऑफिशियल इसका अनाउन्समेंट नहीं किया है, पर आजकल विकी कौशल का कटरीना को पिक एंड ड्रॉप करने का सिलसिला लोगों के बीच चर्चा का विषय है.Katrina Kaif and Isabel Kaif Katrina Kaif and Isabel Kaif

अनुपम खेर और राजू खेर

Anupam Kher and Raju Kher

सारांश जैसी बेहतरीन फिल्म के ज़रिए फिल्म इंडस्ट्री में अपनी मज़बूत पकड़ बनानेवाले अनुपम खेर आज भारत में ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया में एक मशहूर हस्ती हैं. अनुपम खेर के भाई राजू खेर भी एक्टर हैं और कई फिल्मों में अभियन कर चुके हैं. दोनों भाइयों को देखकर अक्सर लोगों को लगता है कि ये दोनों जुड़वा हैं. इन दिनों दोनों भाई अपनी मां दुलारी जी के साथ लंदन में समय बिता रहे हैं. अनुपम खेर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर अक्सर अपने भाई और मां के साथ फोटो शेयर करते रहते हैं.

Anupam Kher and Raju Kher

Anupam Kher and Raju Kher

अमृता राव और प्रितिका राव

Amrita Rao and Pritika Rao
इश्क-विश्क और विवाह जैसी फिल्मों में अपने बेहतरीन अभिनय के लिए जाने जानेवाली अमृता की बहन प्रितिका राव भी उन्हीं की तरह दिखती हैं. शुरू-शुरू में जब प्रितिका ने अभियन की दुनिया में कदम रखा था, तब दोनों बहनों को ऑफिशियली यह कहना पड़ा था कि वो जुड़वा नहीं हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि प्रितिका राव मॉडल, एक्ट्रेस, सिंगर और राइटर हैं. हालांकि उन्होंने अपने फिल्मी करियर की शुरुआत तमिल फिल्म से की थी. कलर्स के टीवी शो बेइंतहा के उनके आलिया ज़ैन अबदुल्ला के किरदार को दर्शनों ने काफ़ी पसंद किया था.

Amrita Rao and Pritika Rao Amrita Rao and Pritika Rao

– अनीता सिंह

IN PICS: 10 बॉलीवुड और टीवी दुल्हन, जिन्होंने अपनी शादी में ‘चूड़ा’ पहना (10 Bollywood and TV Stars Flaunting Their Wedding ‘Choodas’)

Bollywood Stars Wedding Choodas

हर पंजाबी दुल्हन के लिए शादी जैसे ख़ास दिन में ‘चूड़ा’ पहनना बहुत बड़ा आकर्षण है. भारतीय शादियों में रीति-रिवाज़ों को बहुत महत्व है. उनमें से ही एक चूड़ा और कलीरे पहनने की रस्म, जो पंजाबी शादी का अहम् हिस्सा. ये सेरेमनी विशेष रूप दुल्हन के घर पर शादी से एक दिन पहले आयोजित की जाती है. इस स्पेशल सेरेमनी को हमारे बॉलीवुड और टीवी स्टार्स ने सेलिब्रेट किया है. आइए देखते हैं कौन-कौने से स्टार्स हैं वो-

  1. दीपिका पादुकोण

Deepika's Wedding Choodas

2. सोनम कपूर

Bollywood Stars Wedding Choodas

3. अनुष्का शर्मा

Bollywood Stars Wedding Choodas

4. शिल्पा शेट्टी

Shilpa Shetty's Wedding Choodas

5. प्रिटी जिंटा

Bollywood Stars Wedding Choodas

6. इशा देयोल

Bollywood Stars Wedding Choodas

7. गीता बसरा

Bollywood Stars Wedding Choodas

8. किश्‍वर मर्चेंट

Bollywood Stars Wedding Choodas

9. दिव्यांका त्रिपाठी

Divyanka Tripathi's Wedding Choodas

10. सरगुन मेहता

Sargun Mehta's Wedding Choodas

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गणेश विसर्जन में जमकर नाचीं शिल्पा शेट्टी, देखें वीडियो ( Shilpa Shetty, Raj Kundra dance with son Viaan as they do Ganpati Visarjan)

Shilpa Shetty

इन दिनों महाराष्ट्र सहित देशभर में गणेश चुर्तथी की धूम मची हुई है. सोमवार की इस उत्सव का शुभारंभ हुआ. आम लोगों के साथ हमारे बॉलीवुड सेलिब्रिटीज़ भी इस पर्व को मनाते हैं और अपने घर गणपति की स्थापना करते हैं. अन्य सेलेब्रिटीज़ की तरह शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ने भी सोमवार को अपने घर गणपति की स्थापना की थी. डेढ़ दिन पर गणपति की पूजा अर्चना करने के बाद उन्होंने मंगलवार यानी कल शाम को गणपति का विसर्जन किया. इसका वीडियो शिल्पा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है. इस मौके पर उन्होंने पति राज कुंद्रा और बेटे वियान के साथ जमकर डांस किया. विसर्जन के कुछ वीडियो सामने आए हैं. आपको बता दें कि शिल्पा हर साल अपने घर पर गणपति की स्थापना करती हैं. इस बार भी गणेशोत्सव पर उनका पूरा परिवार मौजूद था. शिल्पा के साथ उनकी बहन शमिता शेट्टी भी नज़र आईं. शिल्पा ने इस मौके पर पिंक कलर का डिजाइनर सूट पहना. साथ ही उन्होंने मराठी पद्धति की नथ और हैवी ज्वैलरी कैरी की थी. वहीं शिल्पा के पति राज कुंद्रा लाइट पिंक कलर का कुर्ता पहने नजर आए. शिल्पा का बेटा वियान भी सफेद रंग का कुर्ता और जींस पहन क्यूट लग रहा था. .  शिल्पा और राज ने एक ड्रम में ही गणपति को विसर्जित करने की व्यवस्था थी. इस मौके पर शिल्पा और उनके परिवार के साथ शिल्पा की बहन शमिता शेट्टी भी मौजूद थीं. मुंबई में शनिवार से बारिश हो रही हैं, लेकिन बारिश के बावजूद शिल्पा के उत्साह में कोई कमी नहीं दिखी. आप भी देखें वीडियो…..

Shilpa Shetty

 

 

इसके पहले शिल्पा शेट्टी ने घर पर गणपति की आरती करते हुए वीडियो भी शेयर किया था. इस अवसर में शिल्पा ने गोल्डन कलर की साड़ी पहनी थी और उनके पति राज कुंद्रा का कुर्ता भी उसी रंग का था. आपको बता दें कि शिल्पा बहुत आस्तिक हैं. वे अक्सर मंदिरों में पूजा पाठ करती रहती हैं. पिछले साल उन्होंने साई बाबा को 25 लाख का दान किया था, जो काफी चर्चे में था.

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6 बॉलीवुड वाइफ्स, जो अपने पतियों से ज़्यादा मशहूर हैं (6 Bollywood Wives Who Are More Famous Than Their Husbands)

पहले कहते थे कि यह मर्दों की दुनिया है, लेकिन आज की सशक्त महिलाओं ने अपनी कड़ी मेहनत के बल पर इस बात को ग़लत साबित कर दिया है. आज जीवन के हर क्षेत्र में महिलाएं पुरुषों से ज़्यादा अच्छा कर रही हैं और हमारी हिंदी फिल्म इंडस्ट्री भी इससे अछूती नहीं है. हम आपको कुछ ऐसी बॉलीवुड वाइफ्स के बारे में बता रहे हैं जो अपने पतियों से ज़्यादा फेमस हैं.

ऐश्वर्या राय बच्चन

Aishwarya Rai Bachchan

एक्स मिस वर्ल्ड ऐश्वर्या राय बच्चन ने इतने सालों में साबित कर दिया है कि उनका सिर्फ चेहरा ही सुंदर नहीं है, बल्कि वे उतनी ज़्यादा टैलेंटेड भी हैं. हम दिल दे चुके सनम, धूमगुरू जैसी फिल्मों से बॉलीवुड में अपने अभिनय का सिक्का जमाने के साथ ही ऐश ने इंटरनैशनल लेवल पर भी सफलता पाई है. उन्होंने ब्राइड एंड प्रिजूडिस, प्रोवोक्ड और मिस्ट्रेस ऑफ स्पाइसेज़ जैसी हॉलीवुड फिल्मों में भी काम किया है. वे कान्स फिल्म फेस्टिवल का रेग्युलर चेहरा हैं. इसमें कोई संदेह नहीं है कि ऐश अपने पति अभिषेक बच्चन से ज़्यादा फेमस और लोकप्रिय हैं. सुपरस्टार अमिताभ बच्चन का बेटा होने के बावजूद अभिषेक  अपनी बीवी के रुतबे तक नहीं पहुंच पाए हैं.

माधुरी दीक्षित नेने

Madhuri Dixit Nene

90 के दशक की सुपरस्टार माधुरी दीक्षित ने जब यूएस बेस्ड डॉक्टर श्रीराम नेने से शादी का फैसला किया था तो कइयों का दिल टूट गया था. हालांकि अमेरिका में कुछ साल बिताने के बाद माधुरी अपने पति व परिवार के साथ इंडिया शिफ्ट हो गईं. आज श्रीराम नेने की पहचान माधुरी दीक्षित के पति के रूप में होती है. वे अपनी पत्नी का पूरा काम संभालते हैं और अच्छी बात यह है कि श्रीराम इसे ईगो का इशू नहीं बनाते और उन्हें इस बात का गर्व है.

शिल्पा शेट्टी

Shilpa shetty
शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड का जाना-माना है. वे बिग बॉस के इंटरनैशनल वर्ज़न बिग ब्रदर में शामिल होकर दुनियाभर में फेमस हो गई. जब उन्होंने अपने बिजनेसमैन पति राज कुंद्रा से शादी की, तब से ज़्यादा फेमस थी. सच्चाई यह है कि शिल्पा से शादी करने के बाद राज को भी पहचान मिली और लोग उन्हें जानने लगे.

रवीना टंडन 

Raveena Tandon
रवीना टंडन ने 20s में कुछ ऐसा किया, जिसके बारे में हममें से ज़्यादातर लोग सोचते भी नहीं हैं. उन्होंने शादी करने से पहले ही दो लड़कियों को गोद लिया और उनका पालन पोषण का जिम्मा उठाया. उनके पति अनिल थडानी फिल्म डिस्ट्रिब्यूटर हैं, लेकिन उन्हें कम लोग ही जानते हैं.

फराह खान

Farah Khan

बॉलीवुड की जानी-मानी कोरियोग्राफर-डायरेक्टर फराह खान ने मैं हूं ना और हैप्पी न्यू जैसी हिट फिल्में बनाई हैं. उनकी शादी शिरीष कुंदर से हुई है. जो न कि उनसे उम्र में छोटे हैं, बल्कि उनसे बहुत कम फेमस हैं. फराह के कारण ही शिरीष को डायरेक्शन के फील्ड में भाग्य आज़माने का मौका मिला और उन्होंने जानेमन जैसी फिल्म बनाई. तीन बच्चों की मां फराह की अपने परिवार का प्रमुख कर्ता-धर्ता हैं.

उर्मिला मातोंडकर 

Urmila Matondkar
90 के दशक की मशहूर अभिनेत्री रंगीला गर्ल ने कुछ सालों पहले ही कश्मीरी बिज़मैन मीर मोहसिन अख्तर से शादी की. मोहसिन ने कुछ फिल्मों में भी काम किया है, लेकिन उन्हें ज़्यादा सफलता नहीं मिली है. उर्मिला उनसे कई ज़्यादा फेमस और सफल हैं. हाल ही में उन्होंने कांग्रेस पार्टी जॉइन करके राजनीति में भी प्रवेश कर दिया है.

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Happy Birthday Shilpa Shetty: जन्मदिन पर पति राज कुंद्रा ने लिखा इमोशनल पोस्ट, देखें शिल्पा के कुछ हॉट पिक्स (Happy birthday Shilpa Shetty)

आज शिल्पा शेट्टी कुंद्रा (Shilpa Shetty Kundra) 43 वर्ष की हो गईं. उनके जन्मदिन (Birthday) के मौके पर उनके पति राज कुंद्रा ने अपनी पत्नी को स्पेशल मैसेज दिया. राज कुंद्रा ने अपनी पत्नी को इंस्टाग्राम पर जन्मदिन की बधाई दी. उन्होंने अपनी और शिल्पा की एक प्यारी सी पिक पोस्ट करते हुए एक भावुक नोट लिखा. राज ने लिखा कि जब मैं हमारे सफर के बारे में सोचता हूं तो भवगान का शुक्रिया अदा करता हूं कि उन्होंने मेरी ज़िंदगी में अपनी फेवरेट एंजल को आने दिया. तुम मेरे लिए ब्लेसिंग हो. मैं तुम्हें कितना प्यार करता हूं, इसे एक बयां नहीं कर सकता. जन्मदिन की बहुत-बहुत शुभकामनाएं. भगवान तुम्हारी सारी इच्छाएं पूरी करें. तुमने यह सिद्ध कर दिया है कि स्वस्थ और खुशनुमा जीवन व्यतीत करके उम्र को आसानी से मात दिया जा सकता है. हम सभी को प्रेरणा देने के लिए धन्यवाद…

Shilpa Shetty

आपको याद  दिला दें कि राज कुंद्रा और शिल्पा शेट्टी की शादी 22 नवंबर 2009 में हुई थी. उनका एक बेटा है, जिसका नाम वियान राज कुंद्रा है. जो हाल ही में सात साल का हुआ है. हालांकि शिल्पा अब फिल्मों में काम नहीं करतीं और उन्होंने सिल्वर स्क्रीन 10 साल पहले ही छोड़ दिया था, लेकिन शिल्पा किसी न किसी कारण से  लाइमलाइट में बनी रहती हैं. वे छोटे पर्दे पर अक्सर नज़र आती हैं. वे इन दिनों डांस रियलिटी शो सुपर डांसर 3 जज कर रही हैं. इसके पहले वे नच बलिए भी जज कर चुकी हैं. शिल्पा फिटनेस फ्रीक हैं और वे अपने फैंस को भी हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने की प्रेरणा देती रहती हैं. उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल पर एक कुकिंग शो भी होस्ट किया था. आइए, उनके जन्मदिन पर शिल्पा की कुछ हॉट पिक्स देखते हैं.

Shilpa Shetty

Shilpa Shetty

Shilpa Shetty

Shilpa Shetty

Shilpa Shetty

Shilpa Shetty/

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शिल्पा शेट्टी ने शेयर की बॉलीवुड में अपने संघर्ष की कहानी, बिना वजह प्रोड्यूसर फिल्मों से निकाल देते थे (Shilpa Shetty on her struggle in Bollywood: Producers threw me out of their films without any reason)

शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) फिल्म इंडस्ट्री की सफलतम अभिनेत्रियों में से एक हैं. हाल ही में शिल्पा शेट्टी के इंस्टाग्राम पर 11 मिलियन यानी 1 करोड़ फॉलोवर्स हो गए. यह किसी बड़ी उपलब्धि से कम नहीं है. मेन स्ट्रीम सिनेमा से दूर रहने के बावजूद शिल्पा छोटे पर्दे, सोशल मीडिया, वेब सीरीज़ और विज्ञापनों के माध्यम से दर्शकों से जुड़ी रहती हैं, शायद यही वजह है कि इतने सालों तक उन्होंने इंडस्ट्री पर अपनी पकड़ बनाए रखी है. लेकिन शिल्पा का फिल्मी सफर इतना आसान नहीं था. यहां तक पहुंचने के लिए उन्होंने बहुत संघर्ष किया और यह बात ख़ुद उन्होंने अपने प्रशंसकों के साथ शेयर की.

Shilpa Shetty

जी हां, हाल ही में शिल्पा ने ‘ह्यूमन ऑफ बॉम्बे’ के इंस्टाग्राम पेज से बात करते हुए अपने स्ट्रगल की कहानी बताई. इस दौरान उन्होंने बताया कि उन्हें प्रोड्यूसर किस तरह बिना किसी वजह के अपनी फिल्मों से बाहर कर दिया करते थे.

Shilpa Shetty

शिल्पा ने लिखा, ‘मैं काली, लंबी और पतली थी. जिसकी ज़िंदगी काफ़ी कुछ पहले से ही डिसाइडेड थी. मेरा ग्रैचुएशन करके पापा के साथ काम करना तय किया गया था. लेकिन मैं अंदर ही अंदर कुछ बड़ा करने की ख्वाहिश पाले बैठी थी, कुछ अलग, कुछ बेहतर करना चाहती थी, लेकिन मुझे कभी ऐसा लगा ही नहीं कि मैं कर पाऊंगी.  मैंने एक फैशन शो में सिर्फ मस्ती के लिए पार्टिसिपेट किया तो मैं एक फोटोग्राफर से मिली जो मेरी तस्वीरें लेना चाहता था.  मेरे लिए यह एक बहुत अच्छा मौका था अपने कंफर्ट जोन से बाहर आने का. अच्छी बात यह है कि फोटोग्राफर्स बहुत अच्छे आए.’

यहीं से मैंने मॉडलिंग की शुरुआत की. कुछ भी आसानी से नहीं मिलता है. मैंने कभी भी ये दुनिया नहीं देखी थी और न ही चीजों को समझा था. जब कामयाबी की कसौटी पर कसे जाने का वक्त आया तो मैं तैयार नहीं थी.  जब मैंने इंडस्ट्री में कदम रखा तो मैं सिर्फ 17 साल की थी.  मुझे नहीं पता था हिंदी कैसे बोलते हैं. कैमरा के आगे हिचकिचाती थी. मैंने बहुत कोशिश की लेकिन लगता था कि मैं बस पीछे-पीछे लटकी हुई हूं. एक पल को एन्जॉय करना और दूसरे को इगनोर कर देना आसान नहीं होता है. मुझे याद है कि ऐसे प्रोड्यूसर थे जिन्होंने बेवजह मुझे अपनी फिल्मों से बाहर कर दिया. कोई मेरे पक्ष में नहीं था. मुझे लगातार कोशिश करते रहना था. जो मैं कर रही थी.’

शिल्पा ने इस बारे में और बताते हुए लिखा, ‘मैंने खुद को अलग पहचान देने का फैसला किया और बिग ब्रदर में एंट्री ली. ये मेरे लिए कुछ अलग करने का मौका था. इसके बाद जिंदगी में काफी बदलाव आए. वहां भी लोगों ने मुझे जल्दी स्वीकार नहीं किया क्योंकि मैं भारत से थी. ये मेरे लिए बहुत मुश्किल था. मैं उस घर में अपने में ही रहती थी. लेकिन मैंने हार नहीं मानी. जब मैं ये शो जीती तो लोगों ने मुझसे कहा कि हमें तुम पर गर्व है. इस स्ट्रगल ने मुझे बहुत कुछ दिया.

मैंने अपनी ज़िंदगी के हर एक लम्हें का इंजॉय किया है. आज मैं जो कुछ भी हूं, इसी वजह से हूं. आज मैं स्ट्रॉन्ग इंडिपेंडेंट वुमन, एक एक्टर, एक पत्नी और मां हूं. इससे अच्छा और कुछ नहीं हो सकता.

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बेटे वियान संग शिल्पा शेट्टी की पूल मस्ती, देखें वीडियो और पिक्स (Shilpa Shetty Chills With Son Viaan in Pool, See Pics And Videos)

Shilpa Shetty

अपने बिज़ी शेड्यूल से वक़्त निकालकर शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) इन दिनों पति राज कुंद्रा और बेटे वियान के साथ थाईलैंड में छुट्टियां मना रही हैं. फैमिली के साथ थाईलैंड में वो कितना एन्जॉय कर रही हैं, इसका अंदाज़ा उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की गयी फोटो और वीडियोज़ से लगाया जा सकता है. शिल्पा ने बेटे के साथ पूल में वर्कआउट करता एक वीडियो शेयर किया, जो काफ़ी वायरल हो रहा है. शिल्पा शेट्टी इन दिनों टीवी के पॉप्युलर डांस रियालिटी शो सुपर डांसर ३ में जज की भूमिका निभा रही हैं. आप भी देखें ये दिलचस्प वीडियो और थाईलैंड हॉलिडे की उनके कुछ फ़ुर्सत और मस्ती के पल.

वीडियो शेयर करते हुए शिल्पा ने लिखा- छुट्टियों की सुबह के वर्कआउट। लोगों ने उनके बेटे के साथ उनकी बॉन्डिंग की काफी सराहना की. फोटो में शिल्पा पति राज कुंद्रा और बेटे वियान के साथ रिलैक्स्ड मूड में नज़र आ रही हैं. पूरा कुंद्रा परिवार थाईलैंड के लग्जीरियस विला सामुजाना में छुट्टियों का मज़ा ले रहा है.

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सुपरफिट बॉलीवुड मॉम्स की फिटनेस का राज़ (Superfit Moms Of Bollywood)

वे दिन लद गए जब मां (Mom) बनने के बाद बॉलीवुड एक्ट्रेस (Bollywood Actress) काम करना छोड़ देती थीं या मां का रोल निभाने लगती थीं. आजकल की हीरोइनें मां बनने के बाद भी लीड रोल प्ले कर रही हैं. करीना कपूर ख़ान ने हाल में रिलीज़ हुई फिल्म वीरे दी वेडिंग में लीड रोल प्ले करके यह साबित कर दिया कि मां बनना करियर की राह में रोड़ा नहीं अटका सकता. हम आपको बॉलीवुड (Bollywood) की कुछ ऐसी ही सुपरफिट मॉम्स (Superfit Moms) की सेक्सी बॉडी (Sexy Body) के राज़ बता रहे हैं.

मलाइका अरोड़ा
Superfit Moms Of Bollywood
मलाइका अरोड़ा ने हाल ही में अपना 45वां जन्मदिन सेलिब्रेट किया. उम्र के 45वें पायदान में भी वे 20 साल की लड़की जैसी फिट व सेक्सी नज़र आती हैं. उन्हें देखकर उनकी उम्र का अंदाज़ा लगाना बहुत मुश्किल है. फिट रहने के लिए मलाइका अरोड़ा 5 मील प्लान का अनुसरण करती हैं. वे पौष्टिक भोजन के साथ-साथ एक्सरसाइज़ को भी उतना ही महत्व देती हैं. इस बारे में बात करते हुए मलाइका ने बताया कि मैंने स्लिम होने के लिए कभी भी ऐसे डायट का पालन नहीं किया, जिसमें मुझे भूखा-प्यासा रहना पड़े. मैं सही व संतुलित खाने में विश्‍वास करती हूं. इसके अलावा मुझे जिम जाना और योग करना भी पसंद है, क्योंकि योग हमारे शरीर को सुडौल बनाता है. मलाइका वर्कआउट करने के बाद थकान मिटाने और शरीर को ऊर्जा देने के लिए केले के साथ प्रोटीन शेक पीती हैं. मलाइका दिन की शुरुआत शहद मिले हुए गर्म पानी के साथ करती हैं और उसके बाद वे एक लीटर पानी और पीती हैं, ताकि शरीर से विषाक्त पदार्थ निकल जाएं. नाश्ते में वे ताज़े फल के साथ उपमा, इडली या फिर मल्टीग्रेन ब्रेड के साथ एग व्हाइट लेना पसंद करती हैं. 11 बजे के आस-पास व शाम के नाश्ते में वे ताज़ी सब्ज़ियों का जूस या पीनट बटर सैंडविच खाना पसंद करती हैं.
दोपहर के खाने में वे दो रोटी, सब्ज़ी, चावल और चिकन सलाद खाती हैं. रात के खाने में सूप और उबली हुई सब्ज़ियां खाती हैं.

शिल्पा शेट्टी

Shilpa Shetty
हॉट मम्मीज़ की बात हो तो शिल्पा शेट्टी का जिक्र आना स्वाभाविक है. वे बॉलीवुड की उन अभिनेत्रियों में से हैं, जिनकी ख़ूबसूरती उम्र के साथ बढ़ती जा रही है. बच्चा होने के बाद भी उन्होंने अपना सेक्सी फिगर मेंटेन रखा है. शिल्पा दिन की शुरुआत एलोवेरा या आंवले के जूस के साथ करती हैं. उसके बाद नाश्ते में वे ओट्स और ब्राउन शुगर में बनी चाय लेती हैं. लंच मेंं चपाती या ब्राउन राइस, चिकन या फिश करी या फिर हरी सब्ज़ी खाती हैं. शाम के नाश्ते में ब्राउन ब्रेड टोस्ट, एग व्हाइट या ग्रीन टी लेती हैं. रात में वे आठ बजे तक खाना खा लेती हैं. शिल्पा डिनर में सूप, सलाद और चिकन लेना ही पसंद करती हैं.

ऐश्‍वर्या राय बच्चन

Aishwarya Rai Bachchan
दुनिया की सबसे ख़ूबसूरत महिलाओं में शुमार की जानेवाली ऐश को प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े हुए वज़न के कारण बहुत आलोचनाओं का सामना करना पड़ा था. लेकिन मीडिया की आलोचनाओं की परवाह किए बिना ऐश ने हेल्दी तरी़के से धीरे-धीरे अपना प्रेग्नेंसी वेट लूज़ किया.
ऐश्‍वर्या ने वज़न कम करने के लिए ताज़ी सब्ज़ियों और पौष्टिक खाने का सहारा लिया. उन्होंने खाने में स़फेद चावल की जगह ब्राउन राइस शामिल किया. इसके अलावा ऐश ने इस बात का भी ध्यान रखा कि खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का संतुलन सही हो. सुबह खाली पेट नींबू-पानी व शहद पीने के बाद ऐश नाश्ते में ब्राउन ब्रेड या ओट्स लेती हैं. खाने के बीच गैप में भूख लगने पर वे फल या नट्स खाना पसंद करती हैं. डिनर में वे आमतौर पर ग्रिल्ड मछली व ब्राउन राइस लेती हैं.

करीना कपूर

Kareena Kapoor
करीना कपूर को देखकर किसी की भी आंखें खुली की खुली रह जाती हैं. करीना का मानना है कि फिट रहने के लिए संतुलित खाने के साथ एक्सरसाइज़ की भी अहम् भूमिका होती है. प्रेग्नेंसी के बाद उन्होंने 5 महीने में 12 किलो वज़न कम किया. उन्होंने वज़न कम करने के लिए योग के साथ एरियल ट्विस्ट और पिलाटे का भी सहारा लिया. एरियल ट्विस्ट में करीना किसी भी पोश्‍चर को कम से कम दो मिनट तक होल्ड करती हैं. वे अपना वर्कआउट प्लान भी समय-समय पर चेंज करती रहती हैं, ताकि उनके शरीर को किसी एक वर्कआउट की आदत न पड़े. वे खाने-पीने पर भी बहुत ध्यान देती हैं. करीना नाश्ते में मूसली, चीज़, ब्रेड, परांठा के साथ दूध या सोया मिल्क लेती हैं. लंच में रोटी, दाल, ख़ूब सारा हरा सलाद और सूप लेती हैं. खाने के बीच में भूख लगने पर वे प्रोटीन शेक्स पीती हैं, ताकि उनका पेट भरा रहे. रात के खाने में वे चपाती, दाल या सूप पीती हैं.

जेनेलिया डिसूज़ा

Genelia D'Souza
मां बनने के बाद अक्सर महिलाओं के चेहरे की मासूमियत व गर्लिश चार्म खत्म हो जाती है. लेकिन जेनेलिया के केस में यह बात ग़लत साबित हुई. दो बच्चों की मां बनने के बाद भी वे पहले जैसी ही क्यूट व ख़ूबसूरत दिखती हैं. प्रेग्नेंसी के बाद वज़न घटाने में जेनेलिया ने कोई जल्दबाज़ी नहीं दिखाई और आराम से पूरा व़क्त लेते हुए वज़न कम किया. उन्होंने प्रेग्नेंसी और पोस्ट प्रेग्नेंसी फेज़ का पूरा आनंद उठाया. दो बेटों रियान और राहिल के जन्म के बाद दोबारा शेप में आने के लिए जेनेलिया ने सबसे पहले हर दो घंटे में खाने का फॉर्मूला अपनाया. जेनेलिया को चिकन बहुत पसंद है, लेकिन उन्होंने तय किया कि हफ़्ते में पांच दिन वे मछली का सेवन करेंगी. वे मटन या चिकन हफ़्ते में सिर्फ एक दिन ही खाती हैं. दिन की शुरुआत गर्म पानी से करने के बाद वे नाश्ते में दो एग व्हाइट और ब्रेड स्लाइस लेती हैं. इसके अलावा वे कभी-कभी इडली का सेवन भी करती हैं. आधे घंटे के गैप के बाद वे कॉफी पीती हैं. लंच में वे दो रोटी, फिश करी या हरी सब्ज़ी लेती हैं. शाम के नाश्ते में जेनेलिया कभी-कभार पोहा या ग्रिल्ड सैंडविच खाती हैं. वे डिनर में कार्बोहाइड्रेट लेने से परहेज़ करती हैं. जेनेलिया बहुत कठिन वर्कआउट नहीं करतीं. वे घर पर पर्सनल ट्रेनर के निरीक्षण में आधे से एक घंटे एक्सरसाइज़ करती हैं. इसके अलावा उन्हें जॉगिंग करना व दौड़ना भी पसंद है.

सोहा अली ख़ान

Soha Ali Khan
वे दिन बीत गए जब गर्भवती महिलाएं अपना पेट छुपाया करती थीं. एक साल पहले ही मां बनी सोहा अली ख़ान प्रेग्नेंसी के दौरान भी फिटनेस रूटीन का पालन करती थीं. सोहा का मानना है कि वज़न कम करने व फिट रहने का सबसे बढ़िया तरीक़ा योग है. सोहा के अनुसार मां बनना अपनेआप में बहुत मुश्क़िल काम है. ऐसे में बच्चा होने के बाद महिलाओं को बच्चे के साथ ख़ुद के लिए भी समय निकालना चाहिए. सोहा पतले होने के लिए भूखे-प्यासे रहने में विश्‍वास नहीं रखतीं. उनका मानना है कि हफ़्ते में पांच दिन एक घंटा एक्सरसाइज़ करके और संतुलित भोजन ग्रहण करके आसानी से वज़न घटाया जा सकता.

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