आज शिल्पा शेट्टी कुंद्रा (Shilpa Shetty Kundra) 43 वर्ष की हो गईं. उनके जन्मदिन (Birthday) के मौके पर उनके पति राज कुंद्रा ने अपनी पत्नी को स्पेशल मैसेज दिया. राज कुंद्रा ने अपनी पत्नी को इंस्टाग्राम पर जन्मदिन की बधाई दी. उन्होंने अपनी और शिल्पा की एक प्यारी सी पिक पोस्ट करते हुए एक भावुक नोट लिखा. राज ने लिखा कि जब मैं हमारे सफर के बारे में सोचता हूं तो भवगान का शुक्रिया अदा करता हूं कि उन्होंने मेरी ज़िंदगी में अपनी फेवरेट एंजल को आने दिया. तुम मेरे लिए ब्लेसिंग हो. मैं तुम्हें कितना प्यार करता हूं, इसे एक बयां नहीं कर सकता. जन्मदिन की बहुत-बहुत शुभकामनाएं. भगवान तुम्हारी सारी इच्छाएं पूरी करें. तुमने यह सिद्ध कर दिया है कि स्वस्थ और खुशनुमा जीवन व्यतीत करके उम्र को आसानी से मात दिया जा सकता है. हम सभी को प्रेरणा देने के लिए धन्यवाद…
आपको याद दिला दें कि राज कुंद्रा और शिल्पा शेट्टी की शादी 22 नवंबर 2009 में हुई थी. उनका एक बेटा है, जिसका नाम वियान राज कुंद्रा है. जो हाल ही में सात साल का हुआ है. हालांकि शिल्पा अब फिल्मों में काम नहीं करतीं और उन्होंने सिल्वर स्क्रीन 10 साल पहले ही छोड़ दिया था, लेकिन शिल्पा किसी न किसी कारण से लाइमलाइट में बनी रहती हैं. वे छोटे पर्दे पर अक्सर नज़र आती हैं. वे इन दिनों डांस रियलिटी शो सुपर डांसर 3 जज कर रही हैं. इसके पहले वे नच बलिए भी जज कर चुकी हैं. शिल्पा फिटनेस फ्रीक हैं और वे अपने फैंस को भी हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने की प्रेरणा देती रहती हैं. उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल पर एक कुकिंग शो भी होस्ट किया था. आइए, उनके जन्मदिन पर शिल्पा की कुछ हॉट पिक्स देखते हैं.
शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) फिल्म इंडस्ट्री की सफलतम अभिनेत्रियों में से एक हैं. हाल ही में शिल्पा शेट्टी के इंस्टाग्राम पर 11 मिलियन यानी 1 करोड़ फॉलोवर्स हो गए. यह किसी बड़ी उपलब्धि से कम नहीं है. मेन स्ट्रीम सिनेमा से दूर रहने के बावजूद शिल्पा छोटे पर्दे, सोशल मीडिया, वेब सीरीज़ और विज्ञापनों के माध्यम से दर्शकों से जुड़ी रहती हैं, शायद यही वजह है कि इतने सालों तक उन्होंने इंडस्ट्री पर अपनी पकड़ बनाए रखी है. लेकिन शिल्पा का फिल्मी सफर इतना आसान नहीं था. यहां तक पहुंचने के लिए उन्होंने बहुत संघर्ष किया और यह बात ख़ुद उन्होंने अपने प्रशंसकों के साथ शेयर की.
जी हां, हाल ही में शिल्पा ने ‘ह्यूमन ऑफ बॉम्बे’ के इंस्टाग्राम पेज से बात करते हुए अपने स्ट्रगल की कहानी बताई. इस दौरान उन्होंने बताया कि उन्हें प्रोड्यूसर किस तरह बिना किसी वजह के अपनी फिल्मों से बाहर कर दिया करते थे.
शिल्पा ने लिखा, ‘मैं काली, लंबी और पतली थी. जिसकी ज़िंदगी काफ़ी कुछ पहले से ही डिसाइडेड थी. मेरा ग्रैचुएशन करके पापा के साथ काम करना तय किया गया था. लेकिन मैं अंदर ही अंदर कुछ बड़ा करने की ख्वाहिश पाले बैठी थी, कुछ अलग, कुछ बेहतर करना चाहती थी, लेकिन मुझे कभी ऐसा लगा ही नहीं कि मैं कर पाऊंगी. मैंने एक फैशन शो में सिर्फ मस्ती के लिए पार्टिसिपेट किया तो मैं एक फोटोग्राफर से मिली जो मेरी तस्वीरें लेना चाहता था. मेरे लिए यह एक बहुत अच्छा मौका था अपने कंफर्ट जोन से बाहर आने का. अच्छी बात यह है कि फोटोग्राफर्स बहुत अच्छे आए.’
यहीं से मैंने मॉडलिंग की शुरुआत की. कुछ भी आसानी से नहीं मिलता है. मैंने कभी भी ये दुनिया नहीं देखी थी और न ही चीजों को समझा था. जब कामयाबी की कसौटी पर कसे जाने का वक्त आया तो मैं तैयार नहीं थी. जब मैंने इंडस्ट्री में कदम रखा तो मैं सिर्फ 17 साल की थी. मुझे नहीं पता था हिंदी कैसे बोलते हैं. कैमरा के आगे हिचकिचाती थी. मैंने बहुत कोशिश की लेकिन लगता था कि मैं बस पीछे-पीछे लटकी हुई हूं. एक पल को एन्जॉय करना और दूसरे को इगनोर कर देना आसान नहीं होता है. मुझे याद है कि ऐसे प्रोड्यूसर थे जिन्होंने बेवजह मुझे अपनी फिल्मों से बाहर कर दिया. कोई मेरे पक्ष में नहीं था. मुझे लगातार कोशिश करते रहना था. जो मैं कर रही थी.’
शिल्पा ने इस बारे में और बताते हुए लिखा, ‘मैंने खुद को अलग पहचान देने का फैसला किया और बिग ब्रदर में एंट्री ली. ये मेरे लिए कुछ अलग करने का मौका था. इसके बाद जिंदगी में काफी बदलाव आए. वहां भी लोगों ने मुझे जल्दी स्वीकार नहीं किया क्योंकि मैं भारत से थी. ये मेरे लिए बहुत मुश्किल था. मैं उस घर में अपने में ही रहती थी. लेकिन मैंने हार नहीं मानी. जब मैं ये शो जीती तो लोगों ने मुझसे कहा कि हमें तुम पर गर्व है. इस स्ट्रगल ने मुझे बहुत कुछ दिया.
मैंने अपनी ज़िंदगी के हर एक लम्हें का इंजॉय किया है. आज मैं जो कुछ भी हूं, इसी वजह से हूं. आज मैं स्ट्रॉन्ग इंडिपेंडेंट वुमन, एक एक्टर, एक पत्नी और मां हूं. इससे अच्छा और कुछ नहीं हो सकता.
अपने बिज़ी शेड्यूल से वक़्त निकालकर शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) इन दिनों पति राज कुंद्रा और बेटे वियान के साथ थाईलैंड में छुट्टियां मना रही हैं. फैमिली के साथ थाईलैंड में वो कितना एन्जॉय कर रही हैं, इसका अंदाज़ा उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की गयी फोटो और वीडियोज़ से लगाया जा सकता है. शिल्पा ने बेटे के साथ पूल में वर्कआउट करता एक वीडियो शेयर किया, जो काफ़ी वायरल हो रहा है. शिल्पा शेट्टी इन दिनों टीवी के पॉप्युलर डांस रियालिटी शो सुपर डांसर ३ में जज की भूमिका निभा रही हैं. आप भी देखें ये दिलचस्प वीडियो और थाईलैंड हॉलिडे की उनके कुछ फ़ुर्सत और मस्ती के पल.
वीडियो शेयर करते हुए शिल्पा ने लिखा- छुट्टियों की सुबह के वर्कआउट। लोगों ने उनके बेटे के साथ उनकी बॉन्डिंग की काफी सराहना की. फोटो में शिल्पा पति राज कुंद्रा और बेटे वियान के साथ रिलैक्स्ड मूड में नज़र आ रही हैं. पूरा कुंद्रा परिवार थाईलैंड के लग्जीरियस विला सामुजाना में छुट्टियों का मज़ा ले रहा है.
वे दिन लद गए जब मां (Mom) बनने के बाद बॉलीवुड एक्ट्रेस (Bollywood Actress) काम करना छोड़ देती थीं या मां का रोल निभाने लगती थीं. आजकल की हीरोइनें मां बनने के बाद भी लीड रोल प्ले कर रही हैं. करीना कपूर ख़ान ने हाल में रिलीज़ हुई फिल्म वीरे दी वेडिंग में लीड रोल प्ले करके यह साबित कर दिया कि मां बनना करियर की राह में रोड़ा नहीं अटका सकता. हम आपको बॉलीवुड (Bollywood) की कुछ ऐसी ही सुपरफिट मॉम्स (Superfit Moms) की सेक्सी बॉडी (Sexy Body) के राज़ बता रहे हैं.
मलाइका अरोड़ा
मलाइका अरोड़ा ने हाल ही में अपना 45वां जन्मदिन सेलिब्रेट किया. उम्र के 45वें पायदान में भी वे 20 साल की लड़की जैसी फिट व सेक्सी नज़र आती हैं. उन्हें देखकर उनकी उम्र का अंदाज़ा लगाना बहुत मुश्किल है. फिट रहने के लिए मलाइका अरोड़ा 5 मील प्लान का अनुसरण करती हैं. वे पौष्टिक भोजन के साथ-साथ एक्सरसाइज़ को भी उतना ही महत्व देती हैं. इस बारे में बात करते हुए मलाइका ने बताया कि मैंने स्लिम होने के लिए कभी भी ऐसे डायट का पालन नहीं किया, जिसमें मुझे भूखा-प्यासा रहना पड़े. मैं सही व संतुलित खाने में विश्वास करती हूं. इसके अलावा मुझे जिम जाना और योग करना भी पसंद है, क्योंकि योग हमारे शरीर को सुडौल बनाता है. मलाइका वर्कआउट करने के बाद थकान मिटाने और शरीर को ऊर्जा देने के लिए केले के साथ प्रोटीन शेक पीती हैं. मलाइका दिन की शुरुआत शहद मिले हुए गर्म पानी के साथ करती हैं और उसके बाद वे एक लीटर पानी और पीती हैं, ताकि शरीर से विषाक्त पदार्थ निकल जाएं. नाश्ते में वे ताज़े फल के साथ उपमा, इडली या फिर मल्टीग्रेन ब्रेड के साथ एग व्हाइट लेना पसंद करती हैं. 11 बजे के आस-पास व शाम के नाश्ते में वे ताज़ी सब्ज़ियों का जूस या पीनट बटर सैंडविच खाना पसंद करती हैं.
दोपहर के खाने में वे दो रोटी, सब्ज़ी, चावल और चिकन सलाद खाती हैं. रात के खाने में सूप और उबली हुई सब्ज़ियां खाती हैं.
शिल्पा शेट्टी
हॉट मम्मीज़ की बात हो तो शिल्पा शेट्टी का जिक्र आना स्वाभाविक है. वे बॉलीवुड की उन अभिनेत्रियों में से हैं, जिनकी ख़ूबसूरती उम्र के साथ बढ़ती जा रही है. बच्चा होने के बाद भी उन्होंने अपना सेक्सी फिगर मेंटेन रखा है. शिल्पा दिन की शुरुआत एलोवेरा या आंवले के जूस के साथ करती हैं. उसके बाद नाश्ते में वे ओट्स और ब्राउन शुगर में बनी चाय लेती हैं. लंच मेंं चपाती या ब्राउन राइस, चिकन या फिश करी या फिर हरी सब्ज़ी खाती हैं. शाम के नाश्ते में ब्राउन ब्रेड टोस्ट, एग व्हाइट या ग्रीन टी लेती हैं. रात में वे आठ बजे तक खाना खा लेती हैं. शिल्पा डिनर में सूप, सलाद और चिकन लेना ही पसंद करती हैं.
ऐश्वर्या राय बच्चन
दुनिया की सबसे ख़ूबसूरत महिलाओं में शुमार की जानेवाली ऐश को प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े हुए वज़न के कारण बहुत आलोचनाओं का सामना करना पड़ा था. लेकिन मीडिया की आलोचनाओं की परवाह किए बिना ऐश ने हेल्दी तरी़के से धीरे-धीरे अपना प्रेग्नेंसी वेट लूज़ किया.
ऐश्वर्या ने वज़न कम करने के लिए ताज़ी सब्ज़ियों और पौष्टिक खाने का सहारा लिया. उन्होंने खाने में स़फेद चावल की जगह ब्राउन राइस शामिल किया. इसके अलावा ऐश ने इस बात का भी ध्यान रखा कि खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का संतुलन सही हो. सुबह खाली पेट नींबू-पानी व शहद पीने के बाद ऐश नाश्ते में ब्राउन ब्रेड या ओट्स लेती हैं. खाने के बीच गैप में भूख लगने पर वे फल या नट्स खाना पसंद करती हैं. डिनर में वे आमतौर पर ग्रिल्ड मछली व ब्राउन राइस लेती हैं.
करीना कपूर
करीना कपूर को देखकर किसी की भी आंखें खुली की खुली रह जाती हैं. करीना का मानना है कि फिट रहने के लिए संतुलित खाने के साथ एक्सरसाइज़ की भी अहम् भूमिका होती है. प्रेग्नेंसी के बाद उन्होंने 5 महीने में 12 किलो वज़न कम किया. उन्होंने वज़न कम करने के लिए योग के साथ एरियल ट्विस्ट और पिलाटे का भी सहारा लिया. एरियल ट्विस्ट में करीना किसी भी पोश्चर को कम से कम दो मिनट तक होल्ड करती हैं. वे अपना वर्कआउट प्लान भी समय-समय पर चेंज करती रहती हैं, ताकि उनके शरीर को किसी एक वर्कआउट की आदत न पड़े. वे खाने-पीने पर भी बहुत ध्यान देती हैं. करीना नाश्ते में मूसली, चीज़, ब्रेड, परांठा के साथ दूध या सोया मिल्क लेती हैं. लंच में रोटी, दाल, ख़ूब सारा हरा सलाद और सूप लेती हैं. खाने के बीच में भूख लगने पर वे प्रोटीन शेक्स पीती हैं, ताकि उनका पेट भरा रहे. रात के खाने में वे चपाती, दाल या सूप पीती हैं.
जेनेलिया डिसूज़ा
मां बनने के बाद अक्सर महिलाओं के चेहरे की मासूमियत व गर्लिश चार्म खत्म हो जाती है. लेकिन जेनेलिया के केस में यह बात ग़लत साबित हुई. दो बच्चों की मां बनने के बाद भी वे पहले जैसी ही क्यूट व ख़ूबसूरत दिखती हैं. प्रेग्नेंसी के बाद वज़न घटाने में जेनेलिया ने कोई जल्दबाज़ी नहीं दिखाई और आराम से पूरा व़क्त लेते हुए वज़न कम किया. उन्होंने प्रेग्नेंसी और पोस्ट प्रेग्नेंसी फेज़ का पूरा आनंद उठाया. दो बेटों रियान और राहिल के जन्म के बाद दोबारा शेप में आने के लिए जेनेलिया ने सबसे पहले हर दो घंटे में खाने का फॉर्मूला अपनाया. जेनेलिया को चिकन बहुत पसंद है, लेकिन उन्होंने तय किया कि हफ़्ते में पांच दिन वे मछली का सेवन करेंगी. वे मटन या चिकन हफ़्ते में सिर्फ एक दिन ही खाती हैं. दिन की शुरुआत गर्म पानी से करने के बाद वे नाश्ते में दो एग व्हाइट और ब्रेड स्लाइस लेती हैं. इसके अलावा वे कभी-कभी इडली का सेवन भी करती हैं. आधे घंटे के गैप के बाद वे कॉफी पीती हैं. लंच में वे दो रोटी, फिश करी या हरी सब्ज़ी लेती हैं. शाम के नाश्ते में जेनेलिया कभी-कभार पोहा या ग्रिल्ड सैंडविच खाती हैं. वे डिनर में कार्बोहाइड्रेट लेने से परहेज़ करती हैं. जेनेलिया बहुत कठिन वर्कआउट नहीं करतीं. वे घर पर पर्सनल ट्रेनर के निरीक्षण में आधे से एक घंटे एक्सरसाइज़ करती हैं. इसके अलावा उन्हें जॉगिंग करना व दौड़ना भी पसंद है.
सोहा अली ख़ान
वे दिन बीत गए जब गर्भवती महिलाएं अपना पेट छुपाया करती थीं. एक साल पहले ही मां बनी सोहा अली ख़ान प्रेग्नेंसी के दौरान भी फिटनेस रूटीन का पालन करती थीं. सोहा का मानना है कि वज़न कम करने व फिट रहने का सबसे बढ़िया तरीक़ा योग है. सोहा के अनुसार मां बनना अपनेआप में बहुत मुश्क़िल काम है. ऐसे में बच्चा होने के बाद महिलाओं को बच्चे के साथ ख़ुद के लिए भी समय निकालना चाहिए. सोहा पतले होने के लिए भूखे-प्यासे रहने में विश्वास नहीं रखतीं. उनका मानना है कि हफ़्ते में पांच दिन एक घंटा एक्सरसाइज़ करके और संतुलित भोजन ग्रहण करके आसानी से वज़न घटाया जा सकता.
शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) मालदीव (Maldives) में शादी की नवीं सालगिरह (9th Wedding Anniversary) मना रही हैं. उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर मालदीव्स की और अपनी राजकुंद्रा के साथ कुछ ख़ूबसूरत पिक्स पोस्ट करते हुए लिखा कि मैं आपके बड़े दिल, अापके अंदाज़ और सप्राइज़ेज़ देने के तरीक़े को मैच नहीं कर सकती. मैं इसके लिए भगवान का शुक्रिया करना चाहती हूं. हम एक-दूसरे के लिए बने हुए हैं. मैं मरते दम तक तुमसे प्यार करती रहूंगी और अगर उसके बाद भी कोई ज़िंदगी हुई तो भी मैं तुम्हें प्यार करूंगी. हैप्पी 9th एनीवर्सरी हबी…..
शिल्पा ने एक और पिक पोस्ट की, जिसमें वे बिकनी पहने हुए हैं. उस पिक्चर में शिल्पा बलां की ख़ूबसूरत लग रही हैं. उस पिक्चर में उन्होंने मालदीव की सुंदरता का बखान करते हुए लिखा कि मैं मालदीव में धूप सेंक रही हूं. अगर मेरा बस चले तो मैं अपनी बची हुई ज़िंदगी यहीं बिता दूं.
इतना ही नहीं, राज कुंद्रा ने एनीवर्सरी के अवसर पर शिल्पा को एक लग्ज़री कार भेंट की. उसका वीडियो शिल्पा ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया. जैसा कि शिल्पा ने पहले ही जिक्र किया था, राज कुंद्रा को सरप्राइज़ देना पसंद है. इसलिए उन्होंने ख़ास अंदाज़ में शिल्पा को यह भेंट दिया था.
आपको याद दिला दें कि शिल्पा ने बिजनेसमैन राज कुंद्रा से 22 नवंबर, 2009 को शादी की थी. जब शिल्पा और राज की सगाई हुई थी तो राज ने शिल्पा को 3 करोड़ रुपए की अंगूठी पहनाई थी. इस अंगूठी पर 20 कैरेट का हार्ट शेप का डायमंड लगा था. वहीं, शिल्पा ने शादी में तक़रीबन 50 लाख रुपए का लहंगा पहना था. शिल्पा की ये पहली शादी और राज कुंद्रा की दूसरी शादी थी. राज ने शिल्पा से पहले 2003 में कविता से शादी की थी.
शिल्पा शेट्टी और राज कुंद्रा की मुलाकात लंदन में हुई थी. लंदन में जहां शिल्पा रियलिटी शो बिग ब्रदर (2007) जीतने के बाद पॉपुलर हुईं, वहीं राज भी बिज़नेस की दुनिया में फेमस थे. दोनों की मुलाकात शिल्पा के परफ्यूम ब्रांड एस-2 के प्रमोशन के दौरान हुई. राज ने शिल्पा के परफ्यूम ब्रांड को प्रमोट करने में मदद की. इसी दौरान दोनों ने डेटिंग करना शुरू किया और 2009 में शादी की. शादी में शिल्पा ने डिजाइनर तरुण तहिलियानी द्वारा डिजाइन किया हुआ रेड कलर का लहंगा पहना था. राज डिजाइनर शांतनु और निखिल द्वारा डिजाइन आउटफिट में नजर आए थे. दोनों का एक बेटा विआन (5 साल) है.
शिल्पा शेट्टी कुंद्रा (Shilpa Shetty Kundra) अपने पति राज कुंद्रा, मां सुनंदा शेट्टी, बहन शमिता शेट्टी और बेटा वियान कुद्रां के साथ शिरडी बाबा (Shirdi Saibaba) के दरबार में पहुंचीं, जहां उन्होंने सोने का मुकुट (Shirdi Saibaba Gold Crown) अर्पित किया. दर्शन की तस्वीरें ख़ुद शिल्पा शेट्टी ने सोशल मीडिया पर शेयर की हैं.
कहा जा रहा है कि शिल्पा ने जो मुकुट बाबा के दरबार में चढ़ाया है उसकी कीमत क़रीब 26 लाख रुपए है. इस मुकुट में 800 ग्राम सोने (Shirdi Saibaba Gold Crown) के इस्तेमाल की बात कही जा रही है. शिल्पा ने इंस्टाग्राम पर पंडित जी को मुकुट देते हुए तस्वीर खुद शेयर की है.
इस तस्वीर को शेयर करते हुए शिल्पा ने लिखा, ‘सबकुछ देने के आपका बहुत बहुत शुक्रिया. आपसे मैंने विश्वास और धैर्य रखना सीखा है. मेरे परिवार की और मेरी आपने हमेशा रक्षा की है. इसीलिए सिर आपकी श्रद्धा में झुका रहता है.’
दुनियाभर में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. इस ख़ास मौके पर देशभर के लोग योगाभ्यास करते नज़र आ रहे हैं. योग तन और मन दोनों को स्वस्थ व निरोगी बनाने का बेहद आसान ज़रिया है. योग की अहमियत को बॉलीवुड के सितारे (Fitness secret of Bollywood Actresses) बखूबी समझते हैं. योग की मदद से कई अभिनेत्रियां खु़द को फिट और मेंटेन रखती हैं. तो चलिए, चौथे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के इस ख़ास मौके पर हम आपको मिलवाते हैं बॉलीवुड की ऐसी 8 अभिनेत्रियों से, जो योग की दीवानी हैं.
1- ऐश्वर्या राय बच्चन
पूर्व मिस वर्ल्ड और बॉलीवुड एक्ट्रेस ऐश्वर्या राय बच्चन अपनी फिटनेस का ख़ास तौर पर ख़्याल रखती हैं. वो ख़ुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज़ के अलावा योग का सहारा लेती हैं. ऐश्वर्या अपने बिज़ी शेड्यूल से योग के लिए समय ज़रूर निकालती हैं.
2- सुष्मिता सेन
पूर्व मिस यूनिवर्स और एक्ट्रेस सुष्मिता सेन 42 की उम्र में ऐसी फिट दिखती हैं कि कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है. सुष्मिता सेन अपनी फिटनेस पर काफ़ी ध्यान देती हैं तभी तो अक्सर योग या जिम करते हुए नजर आती हैं.
3- शिल्पा शेट्टी कुंद्रा
फिटनेस के मामले में अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कई लोगों की आइडियल हैं. शिल्पा अपनी फिटनेस और सेक्सी बॉडी का सारा श्रेय योग को देती हैं. शिल्पा एक्सरसाइज़ से ज़्यादा योग को अहमियत देती हैं.
4- करीना कपूर खान
अपने ज़ीरो फिगर के लिए मशहूर करीना कपूर खान ने बेटे तैमूर के जन्म के बाद बढ़े हुए वज़न को कम करने के लिए योग का ही सहारा लिया. बता दें कि करीना हर रोज़ कम से कम 2 घंटे योग करती हैं.
5- मलाइका अरोड़ा
44 साल की मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का राज़ हर कोई जानना चाहता है. बिज़ी लाइफ के बावजूद मलाइका योग के लिए समय ज़रूर निकालती हैं. मलाइका जिम में पसीना बहाने के साथ-साथ ख़ुद को फिट रखने के लिए योग करना नहीं भूलतीं.
6- बिपाशा बसु
बॉलीवुड में फिटनेस फ्रीक के नाम से मशहूर बिपाशा बसु अक्सर अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं. बिपाशा ने अपने रूटीन में योग को शामिल करके ख़ुद को फिट रखा हुआ है.
7- जैकलीन फर्नांडिस
अभिनेत्री जैकलीन फर्नांडिस अपनी फिटनेस के लिए योग और एक्सरसाइज़ दोनों की मदद लेती हैं. बता दें कि अपने तन और मन दोनों को निरोगी रखने के लिए जैकलीन अक्सर योगा करती हैं.
8- कंगना रनौत
योग की बात हो तो ऐसे में बॉलीवुड की कंट्रोवर्सी क्वीन कंगना रनौत कहां पीछे रहने वाली हैं. कंगना भी अपनी फिटनेस के लिए योग करती हैं और अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर भी कंगना ये योग किया.
Birthday Surprise- करीब़ 25 साल पहले बॉलीवुड में अपने फिल्मी करियर की शुरुआत करनेवाली हॉट और ग्लैमरस अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी आज 43 साल की हो गई हैं. जबरदस्त एक्टिंग, फिटनेस और सेक्सी लुक के साथ-साथ अपने अफेयर की वजह से भी शिल्पा का नाम बॉलीवुड में काफ़ी फेमस हुआ. यूं तो हर साल 8 जून को शिल्पा अपना बर्थडे सेलिब्रेट करती हैं, लेकिन इस बार उनके पति राज कुंद्रा और बेटे वियान कुंद्रा ने स्पेशल सरप्राइज़ देकर शिल्पा के बर्थडे को और भी स्पेशल बना दिया है. बर्थडे पर मिले इस सरप्राइज़ की कुछ तस्वीरें शिल्पा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है. आप भी देखें पिक्स…
बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) अपनी फिटनेस और ग्लैमरस अदाओं के लिए काफ़ी मशहूर हैं. ब्रिटिश रियालिटी शो ‘बिग ब्रदर 5’ का ख़िताब अपने नाम करने वाली बॉलीवुड की ख़ूबसूरत अदाकारा शिल्पा शेट्टी का आज जन्मदिन है. शिल्पा का जन्म 8 जून 1975 को मैंग्लोर में हुआ था, उन्होंने बॉलीवुड के कई बड़े सितारों के साथ काम किया है. आज शिल्पा के जन्मदिन के इस बेहद ख़ास मौके पर चलिए हम आपको बताते हैं शिल्पा से जुड़े वो राज़, जो शायद आप नहीं जानते होंगे.
शिल्पा से जुड़ी 10 ख़ास बातें-
शिल्पा शेट्टी ने बचपन में ही भरतनाट्यम की नृत्य कला सीखी थी और अपनी स्कूल की वॉलीबॉल टीम की कप्तान के साथ-साथ ‘कराटे’ में ब्लैक बेल्ट भी थी.
1993 में ‘बाजीगर’ से अपना एक्टिंग करियर शुरु करने वाली शिल्पा अभी तक हिंदी, तमिल, तेलुगु और कन्नड़ में करीब़ 40 फिल्में कर चुकी हैं. 1994 में आई ‘आग’ वो पहली फिल्म थी जिसमें शिल्पा लीड रोल में थीं.
शिल्पा ने पहली फिल्म ‘गाता रहे मेरा दिल’ साइन की थी, लेकिन किन्हीं कारणों से वो बन नहीं पाई. फिर 1993 में शिल्पा की पहली फिल्म ‘बाजीगर’ आई जिसने शिल्पा को एक्ट्रेस के तौर पर पहली बार पहचान दी.
शिल्पा शेट्टी को साल 1998 में आई फिल्म ‘परदेसी बाबू’ के लिए बेस्ट सपोर्टिंग एक्ट्रेस का ‘ज़ी बॉलीवुड गोल्ड अवार्ड’ भी मिला था.
अपनी नेटिव भाषा ‘तुलु’ के साथ-साथ शिल्पा हिंदी, इंग्लिश, कन्नड़, मराठी, गुजराती, तमिल, तेलुगु और उर्दू भी बोलती हैं.
शिल्पा को कार ड्राइव करने से बहुत डर लगता है, इसीलिए वो जहां भी कार से जाती हैं, हमेशा अपने साथ एक ड्राइवर लेकर जाती हैं.
फिल्म इंडस्ट्री में आने के बाद उनका नाम अक्षय कुमार के साथ जुड़ा, फिर ब्रेकअप हुआ और कई विवाद भी हुए. बता दें कि शिल्पा के पति राज कुंद्रा और एक्स बॉयफ्रेंड अक्षय कुमार दोनों का बर्थडे 9 सितंबर को आता है.
राज कुंद्रा से पहली बार शिल्पा की मुलाकात लंदन में हुई थी. राज पहले से शादीशुदा थे, बावजूद इसके दोनों एक-दूसरे को डेट करने लगे. उसी दौरान राज की पहली पत्नी कविता ने कहा था कि शिल्पा की वजह से ही राज ने उन्हें और उनकी न्यूबॉर्न बेटी को छोड़ दिया.
हॉलीवुड एक्टर रिचर्ड गेयर ने जब शिल्पा को किस किया, तो इससे न सिर्फ़ विवाद उठे, बल्कि शिल्पा के लिए कानूनी दिक्कतें भी खड़ी हो गई. तमिल न्यूजपेपर में उनकी आपत्तिजनक फोटो छपने पर उनके ऊपर मदुरई कोर्ट ने गैर-ज़मानती अरेस्ट वॉरेंट जारी कर दिया था.
शिल्पा शेट्टी ने 90 के दशक में ही अपने और अक्षय कुमार के बारे में अफेयर की ख़बरें छापने के लिए एक मैगज़ीन के खिलाफ़ केस किया था.
हॉट और टैलेंटेड शिल्पा को मेरी सहेली की तरफ से जन्मदिन की ढेरों शुभकामनाएं!
शनिवार को बॉलीवुड की हॉट दीवा शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) अपनी फ्रेंड के जन्मदिन में शामिल होने जयपुर गई थीं, जिसकी पिक्स इंटरनेट पर ट्रेंड कर रही हैं. शिल्पा ने मनीष मल्होत्रा द्वारा डिज़ाइन की गई ब्लैक कलर की कस्टम मेड वेल्वेट साड़ी पहनी थी और उनकी पति राज कुंद्रा ने ब्लैक सूट पहना था. शिल्पा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पिक्चर शेयर की और लिखा कि मुझे रानी की फील कराने के लिए थैंक यू राज. अगर शिल्पा की तरह आपको भी साड़ी पहनना पसंद है तो इस ठंड के मौसम में ब्लैक साड़ी अापके वॉर्डरोब में अवश्य होनी चाहिए. शिल्पा ने इस लुक को पूरा करने के लिए पर्ल सेट पहना था. उनकी जयपुर के पिक्स रॉयल और क्लासी दिख रहे हैं. आप भी उन पर नज़र डालिए.
इसके पहले न्यू ईयर सेलिब्रेट करने के लिए कुंद्रा परिवार दुबई था. जिसके पिक्स भी शिल्पा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किए थे.
जिन्हें भी यह लगता है कि प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं का सारा चार्म ख़त्म हो जाता है, उन्होंने शायद बॉलीवुड की इन यम्मी मम्मीज़ का दीदार नहीं किया है. हां, यह सच है कि मां बनने के बाद महिला के जीवन में नए अध्याय की शुरुआत होती है. इस फेज़ को हैंडल करना बहुत मुश्कि़ल होता है, लेकिन उससे वे कमज़ोर नहीं होतीं, बल्कि और ज़्यादा मजबूत हो जाती हैं. उसका जीता जागता उदाहरण हैं बॉलीवुड की बोल्ड और ब्यूटीफ़ुल मम्मीज़. बॉलीवुड की यम्मी मम्मी की लिस्ट में एेश्वर्या, करीना, शिल्पा शेट्टी, लिज़ा हेडन और मलाइका अरोरा जैसी स्टार्स का नाम शामिल है. मां बनने के बाद दोबारा हॉट अवतार पाकर उन्होंने साबित कर दिया है कि कुछ भी नामुमक़िन नहीं है. आइए मिलते हैं कुछ एेसी ही यम्मी मम्मीज़ से, जिनका हॉट अवतार देखकर आप दंग रह जाएंगे.
मलाइका अरोरा ख़ान
हालांकि करीना कपूर ने मैटरनटी वॉर्डरोब का ट्रेंड शुरू किया, लेकिन वे मलाइका अरोरा ही हैं, जिन्होंने सबसे पहले से मम्मी बनने के बाद बनाए गए सारे नियमों को तोड़ने की हिम्मत की. मलाइका ने 15 साल पहले बेटे को जन्म दिया और उसके बाद से ही वे अपने हॉट बॉडी फ्लॉन्ट कर रही हैं. मलाइका की ख़ूबसूरत बॉडी देखकर आज की नई एेक्ट्रेस को भी शायद शर्म आ जाए. मलाइका ने साबित कर दिया है कि 40 की उम्र में भी 20 का नज़र आया जा सकता है. चाहे बिकनी हो या कैज़ुअल आउटफिट, वे हर लिबास में बलां की सेक्सी लगती हैं.
करीना कपूर ख़ान
प्रेग्नेंसी को ग्लैमरस बनाने का पूरा श्रेय करीना कपूर ख़ान को जाता है. वे मैटर्निटी वॉर्डरोब की ट्रेंडसेटर हैं और इस बात की आयडियल एग्ज़ाम्पल हैं कि बच्चा होने के बाद वज़़न कम करना ज़्यादा मुश्किल नहीं होता. डेलिवरी के बाद बेबो एक साल के अंदर ही दोबारा शेप में आ गईं. एक सुप्रसिद्ध मैग्ज़ीन के लिए बिकनी शूट करके बेबो ने साबित कर दिया कि इच्छाशक्ति हो तो नामुमक़िन कुछ भी नहीं.
लीज़ा हेडन
लीज़ा ने 2017 में बेटे को जन्म दिया और डेलिवरी के 6 महीने के अंदर ही लीज़ा ने अपना सिक्स पैक एेब्स वापस पा लिया. उन्हें देखकर आश्चर्य होता है कि क्या एेसा मुमकि़न है. जाहिर है कि लीज़ा को बॉलीवुड की यम्मीएस्ट मम्मीज़ की लिस्ट में शामिल करना ज़रूरी है.
शिल्पा शेट्टी
शिल्पा शेट्टी हमेशा सेक्सी फिगर के लिए जानी जाती हैं और बच्चे के जन्म के बाद भी उनकी यह पहचान बरक़रार है. वे एक दीवा हैं और अभी भी वे हमारे दिलों पर राज़ करती हैं. उनके हॉलीडेज़ पिक्चर्स में उन्हें सेक्सी बीचवेयर देखकर उनसे आंख हटाना मुश्क़िल होता है. ये भी पढ़ेंः जूही परमार ने बताई तलाक़ की वजह
देखते ही देखते साल 2017 बीत गया. हर साल हम सभी नए साल की पार्टी बड़े धूमधाम से मनाते हैं. इसमें फिल्मी सितारों की पार्टी की तो बात ही कुछ और होती है. आइए, जानते हैं बॉलीवुड स्टार्स कहां पर साल की अंतिम शाम रंगीन करनेवाले हैं.
* हाल ही में कंगना रनौत ने मनाली में बेहद ख़ूबसूरत बंगला ख़रीदा है और वे साल का अंत व शुरुआत वहीं से करनेवाली हैं, एक शानदार पार्टी के साथ.
* सेलिब्रेटीज़ को हमेशा से ही गोवा कुछ ख़ास ही पसंद रहा है. इस बार भी गोवा में फिल्मी सितारों की धूमधाम भरी जमघट होनेवाली हैं, जिसमें सलमान ख़ान, तापसी पन्नू, रिचा चड्ढा, अली फजल आदि हैं. ये सभी गोवा में न्यू ईयर का सरप्राइज़ पार्टी का लुत्फ़ उठानेवाले हैं.
* अजय देवगन पत्नी काजोल व बच्चे न्यासा/युग के साथ अपने कर्ज़तवाले फार्म हाउस पर पार्टी व गोलमाल अगेन फिल्म की अपार सफलता का जश्न मनाएंगे.
* जहां यामी गौतम अपने परिवार के साथ चंडीगढ़ में नए साल की छुट्टियां बिताएंगी, वहीं राधिका आप्टे भी अपनी फैमिली के साथ पुणे में नए साल की पार्टी एंजॉय करेंगी.
ये सभी ऐक्टर्स विदेश में ख़ासकर यूरोप में न्यू ईयर एंजॉय करेंगे-
* करीना-सैफ अली ख़ान अपने लाडले तैमूर के साथ यूरोप के टूर पर हैं व न्यू ईयर वहीं पर सेलिब्रेट करेंगे.
– चूंकि अमिताभ बच्चन व आमिर ख़ान ठग्स ऑफ हिंदोस्तान फिल्म की शूटिंग थाइलैंड में कर रहे हैं, तो उनका नया साल भी वहीं बितेगा.
– शिल्पा शेट्टी पति राज कुंद्रा, बेटे वियान व अपनी मां व बहन यानी पूरी फैमिली के साथ दुबई में न्यू ईयर का लुत्फ़ उठाएंगी, वहीं संजय दत्त भी पूरे परिवार के साथ दुबई में नया साल सेलिब्रेट करनेवाले हैं.
* आलिया भट्ट अपनी फ्रैंड्स गैंग के साथ बाली में पार्टी करेंगी, तो जैकलीन फर्नांडिस भी सालों बाद अपने पापा के साथ नव वर्ष वहीं पर मनाएंगी.
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