Skin Care Tips

त्वचा की खूबसूरती में पंपकिन यानी कद्दू काफ़ी उपयोगी है. यह ड्राई स्किन के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद है. साथ ही स्किन के डार्क स्पॉट को ठीक करने में भी मदद करता है. पंपकिन स्किन को चमकदार बनाता है. पंपकिन में फल एंजाइम और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) होते हैं, जो सेल टर्नओवर को बढ़ाते हैं. इससे स्किन में चमक आती है.

ऑयली स्किन का इलाज
अगर आपकी ऑयली स्किन है, तो एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में एक बड़ा चम्मच पंपकिन (कद्दू) प्यूरी मिलाकर इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे के लिए इसे सूखने के लिए छोड़ दें. इसके बाद पहले गुनगुने पानी से चेहरा धोएं और फिर ठंडे पानी से धो लें. इसके बाद, आप अपनी स्किन के प्रकार के अनुसार उपयुक्त मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें. यानी आपकी स्किन रूखी, तैलीय जैसी है, उसके अनुरूप मॉइश्चराइजर लगाएं.

एंटी-एजिंग लाभ
पंपकिन विटामिन सी का एक अच्छा स्त्रोत है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और इसमें बीटा-कैरोटीन भी होता है, जो यूवी किरणों के नुक़सान को दूर करने और स्किन की बनावट में सुधार करने में मदद करता है. यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है. इस प्रकार आपकी स्किन की टोन और इलास्टिसिटी में सुधार होता है. यह स्किन को रेडिकल डैमेज से बचाता है, जो रिंकल्स और यहां तक ​​कि स्किन कैंसर के लिए ज़िम्मेदार है.

पंपकिन विटामिन बी का एक अच्छा स्रोत है, जैसे- नियासिन, राइबोफ्लेविन, बी 6 और फोलेट. नियासिन सर्कुलेशन में सुधार करता है, इसलिए एक्ने के इलाज के लिए सबसे अधिक फ़ायदेमंद माना जाता है.

पंपकिन बॉडी मास्क
आधा कप पके हुए पंपकिन प्यूरी में आधा कप कोकोनट और आधा टेबलस्पून दालचीनी पाउडर मिलाकर बॉडी मास्क तैयार कर सकते है. इस बॉडी मास्क को अपने बॉडी में लगाकर मालिश करें. इसे लगभग दस मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद गुनगुने पानी से साफ़ करें. यह आपकी स्किन को तरोताज़ा रखता है और निखार देता है.

  • ऊषा गुप्ता
Skin Care

घरेलू उबटन की मदद से घर बैठे चेहरे का निखार आसानी से पाया जा सकता है. आपके किचन में मौजूद चीज़ें ही आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं और आप आसानी से गोरी-निखरी त्वचा पा सकती हैं. इसके लिए आपको स़िर्फ 10-15 मिनट का समय निकालना होगा और मिनटों में आप इन घरेलू उबटन की मदद से घर बैठे चेहरे का निखार आसानी से पा सकती हैं. आइए, हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उबटन के बारे में बताते हैं, जिनकी मदद से आप घर बैठे चेहरे का निखार आसानी से पा सकती हैं.

Homemade Face Packs For Glowing Skin

गोरी रंगत के लिए लगाएं ये उबटन
हर कोई चाहता है निखरी व ख़ूबसूरत त्वचा, ऐसे में ये उबटन आपका रूप निखारने व गोरी रंगत पाने में मदद करेंगे.
* एक टेबलस्पून शहद और दो टेबलस्पून बादाम पाउडर में आधा टीस्पून नींबू का रस मिलाकर उबटन बना लें. इस उबटन को चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं. थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रूखापन दूर होता है, दाग़-धब्बे मिटते हैं और चेहरा गोरा नज़र आने लगता है.
* गुलाब की पंखुड़ियों को पीसकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट में दूध मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे और शरीर के दूसरे हिस्सों पर लगाते हुए मालिश करें. एक घंटे बाद नहा लें. इस उबटन से आपकी त्वचा गुलाब-सी निखर जाएगी.
* मसूर की दाल को घी में भून लें. फिर उसे दूध में भिगो दें. जब मसूर की दाल अच्छी तरह फूल जाए, तो उसे पीसकर उबटन तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और 2 घंटे बाद धो लें. आपकी त्वचा गोरी और सुंदर नज़र आने लगेगी. इस उबटन को आप फ्रिज में रख सकती हैं और ज़रूरत के अनुसार इस्तेमाल कर सकती है.
* शहद और गुलाबजल को मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें. फिर गरम पानी से चेहरा धो लें. ऐसा नियमित रूप से करने से कुछ ही दिनों में ही आपकी त्वचा नर्म-मुलायम और ख़ूबसूरत नज़र आने लगेगी.
* दूध की मलाई में थोड़ा-सा केसर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसे आधे घंटे तक रहने दें, फिर चेहरा धो लें. मलाई और केसर के उबटन से चेहरा गोरा नज़र आता है और त्वचा नर्म-मुलायम बनी रहती है.
* ओटमील में ताज़ा दही मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगा रहने दें. फिर हल्के हाथों से मालिश करते हुए चेहरा धो लें. दही और ओटमील के प्रयोग से त्वचा में कसाव आता है और त्वचा निखरने लगती है.
* एक टेबलस्पून बेसन, एक चुटकी हल्दी व थोड़ा-सा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाने से रंग निखरता है.

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Homemade Face Packs For Glowing Skin

सर्दियों में लगाएं ये उबटन
सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है, इसलिए त्वचा की ज़रूरतें भी बदल जाती हैं. ऐसे में आपके लिए ये उबटन फ़ायदेमंद हैं:
* सर्दियों में नहाने से पहले उबटन ज़रूर लगाएं. इससे आपकी त्वचा रूखी नहीं होगी और त्वचा में निखार भी आएगा. इसके लिए जैतून का तेल, मुल्तानी मिट्टी का पाउडर और गुलाबजल मिलाकर उबटन बनाएं. इसे चेहरे, गले और हाथ-पैर पर 20-30 मिनट तक लगाकर रखें. फिर गुनगुने पानी से स्नान कर लें.
* संतरे के छिलकों को छाया में सुखाकर पाउडर बना लें. इस संतरे के पाउडर में शहद मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे पर लगाएं और सूखने पर चेहरा धो लें. सर्दियों में इस उबटन के नियमित प्रयोग से त्वचा गोरी हो जाती है और चेहरे का रूखापन भी दूर हो जाता है.
* आधा टीस्पून ककड़ी (खीरा) का रस, आधा टीस्पून मूली का रस, आधा टीस्पून टमाटर का रस और आधा टीस्पून गुलाबजल को मिक्स करें. इसमें पांच-छह बूंदें नींबू का रस भी डालें. फिर इसमें एक टीस्पून मक्खन और आधा टीस्पून हल्दी पाउडर मिलाकर उबटन तैयार करें. इस उबटन को आधे घंटे तक चेहरे पर लगाकर रखें. फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रूखापन तथा दाग़-धब्बे दूर होते हैं और स्किन सुंदर नज़र आती है.
* एक चम्मच बेसन, एक चम्मच मलाई, चुटकीभर हल्दी पाउडर और आवश्यकतानुसार दूध मिलाकर उबटन बना लें. इसे चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें. सूखने पर चेहरा धो लें. सर्दियों में त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए ये उबटन बहुत फ़ायदेमंद है. इससे त्वचा का रूखापन दूर होता है और त्वचा निखर जाती है.

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Homemade Face Packs For Glowing Skin

ये उबटन भी हैं फ़ायदेमंद
* कच्चे दूध में ओट्स को एक घंटे के लिए भिगोकर रखें. जब ये पूरी तरह फूल जाए, तो इसे चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर बाद स्क्रब करते हुए छुड़ाकर ठंडे पानी से धो लें. इस उबटन के नियमित उपयोग से आपका चेहरा चमक उठेगा.
* एक टेबलस्पून बेसन में एक टेबलस्पून मलाई मिलाएं. इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस और चुटकीभर हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस पेस्ट को चेहरे व गले पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें. सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें.
* कच्चे दूध में ब्रेड को भिगो दें. कुछ देर बाद इसे मसलकर पेस्ट बनाएं व चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इस उबटन से चेहरा तो निखरेगा ही, चेहरे के दाग़-धब्बे भी मिट जाएंगे.
* मसूर की दाल को रातभर पानी में भिगोएं. सुबह कच्चा दूध मिलाकर पीसकर पेस्ट बना लें. इस उबटन को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से रगड़ें. बाद में पानी से चेहरा धो लें. इस उबटन से चेहरे के अनचाहे बालों से छुटकारा मिलता है और रूप भी निखरता है.
* संतरे के छिलकों को सुखाकर पीसकर पाउडर बना लें. इसमें कच्चा दूध और थोड़ा-सा गुलाबजल मिलाकर उबटन बनाएं और चेहरे पर लगाएं. आधे धंटे बाद पानी से चेहरा धो लें.
* दो टेबलस्पून ब्रेड क्रम्ब्स में दो टेबलस्पून बेसन, दो टेबलस्पून गेहूं का आटा, दो टेबलस्पून नींबू का रस, दो टेबलस्पून खीरे का रस, दो टेबलस्पून आलू का रस, चुटकीभर हल्दी पाउडर और दो टेबलस्पून मिल्क क्रीम मिलाकर उबटन तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें. इसे तब तक रगड़ें, जब तक उबटन सूख न जाए. फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इस उबटन से चेहरे के सारे दाग़-धब्बे साफ़ हो जाएंगे.

5 घरेलू फेसपैक से मिनटों में पाएं गोरी त्वचा, देखें वीडियो:

* दूध का बर्तन खाली होने पर उसमें चुटकीभर हल्दी, आटा व तेल की कुछ बूंदें डालकर उबटन बनाएं. इसे चेहरे, गले व हाथ-पैर पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर रगड़कर छुड़ाएं. ऐसा नियमित रूप से करने पर रंग निखरता है.
मुंहासे हटाने के लिए उबटन मुंहासे चेहरे की ख़ूबसूरती बिगाड़ देते हैं, इसलिए आपके चेहरे पर यदि मुंहासे हैं, तो आप ये उबटन लगाना शुरू कर दें-
* पुदीने के पत्ते और जई के पाउडर का उबटन बनाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. इस उबटन के नियमित प्रयोग से मुंहासे कम हो जाएंगे.
* नीम, तुलसी और हरे धनिया का रस बराबर मात्रा में मिला लें और चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो लें. प्राकृतिक गुणों से भरपूर नीम, तुलसी व हरा धनिया मुंहासों से निजात दिलाते हैं.
* आधा टीस्पून हल्दी, आधा टीस्पून कपूर, दो-तीन बूंद सरसों का तेल और आधा नींबू का रस मिलाकर उबटन बना लें. इसे नहाने से पहले चेहरे पर लगाएं. इससे मुंहासे तो दूर होंगे ही, त्वचा भी निखर जाएगी.
* जायफल या जामुन के बीज के पाउडर को गुलाबजल में डालकर पेस्ट बना लें. सूख जाने पर साफ़ पानी से चेहरा धो लें. ऐसा करने से मुंहासों से मुक्ति मिलती है.
* तीन टीस्पून शहद में 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर डालें और मुंहासों पर रातभर लगाकर रखें. सुबह गुनगुने पानी से धो दें. नियमित दो सप्ताह तक ऐसा करें. मुंहासों से लंबे समय तक छुटकारा मिलेगा.
* एक केले को मैश करके उसमें एक टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट लगा रहने दें. फिर हल्के हाथों से रगड़ते हुए गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

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झाइयां हटाने के लिए उबटन
यदि आपको झाइयों की समस्या है, तो दो टीस्पून मलाई में चुटकीभर हल्दी पाउडर डालकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर 15 मिनट लगाकर रखें, फिर चेहरा साफ़ कर लें. ऐसा करने से झाइयों से राहत मिलती है.

ब्लैकहेड्स हटाने के लिए उबटन
यदि आपके चेहरे पर ब्लैकहेड्स हैं, तो हल्दी पाउडर में धनिया की पत्ती को पीसकर लगाएं. कुछ समय तक लगातार इस प्रयोग को करने से आपके चेहरे के ब्लैक हेड्स दूर हो जाएंगे और चेहरा निखर उठेगा.

10 भारतीय मसालों (Indian Spices) से आप भी पा सकती हैं ख़ूबसूरत त्वचा (Beautiful Skin) और काले-घने-लंबे बाल (Black Long Hair). भारतीय मसाले खाने का स्वाद तो बढ़ाते ही हैं, ये सेहत (Health) और ख़ूबसूरती के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद (Beneficial) होते हैं. आप भी 10 भारतीय मसालों को अपने ब्यूटी रुटीन (Beauty Routine) में शामिल कीजिए और मिनटों में पाइए ख़ूबसूरत त्वचा और काले-घने-लंबे बाल.

Indian Spices For Beauty

1) हल्दी के ब्यूटी बेनिफिट्स
* हल्दी में बेहतरीन एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक और एंटी एजिंग के गुण मौजूद हैं. कई स्किन क्रीम में भी इसका इस्तेमाल होता है.
* हल्दी में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. ये बेहतरीन फेस पैक साबित होगा.
* हल्दी चेहरे के दाग़-धब्बे कम करने में भी मददगार है.

2) जीरा के ब्यूटी बेनिफिट्स
* पानी में जीरा डालकर उबालें. छानकर ठंडा कर लें. इस पानी से मुंह धोने से चेहरा साफ़ व चमकदार बनता है. जीरे वाले पानी से स्नान करने से तन की दुर्गंध और खुजली से छुटकारा मिलता है.
* 3ः1 के अनुपात में हल्दी पाउडर और जीरा पाउडर मिलाएं. दोनों को मिक्स करने के लिए पानी की बजाय शहद का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. इस पैक को चेहरे पर लगाएं. सूखने के बाद पानी से चेहरा धो लें. स्किन सॉफ्ट और शाइनी बनेगी.
* जीरा बालों को मज़बूत बनाने के साथ ही हेयर फॉल की समस्या से भी निजात दिलाता है. जीरे के तेल में ऑलिव ऑयल मिलाकर नहाने के बाद स्कैल्प की मालिश करें. बालों की ग्रोथ अच्छी होगी.

3) राई के ब्यूटी बेनिफिट्स
* राई नेचुरल स्क्रब का काम करता है. इसे लैवेंडर या रोज़ ऑयल में मिक्स करके लगाएं.
* एलोवीरा जेल में सरसों मिलाकर लगाने से त्वचा हाइड्रेट रहती है.
* राई का तेल बालों को भी मज़बूत बनाता है.

4) इलायची के ब्यूटी बेनिफिट्स
* छोटी इलायची में एंटीऑक्सिडेंट की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा का पोषण करती है.
* ये एंटीबैक्टिरियल का भी काम करती है.
* इलायची का तेल स्किन एलर्जी में फ़ायदेमंद है, साथ ही ये स्किन कॉम्प्लेक्शन निखारती है, दाग़-धब्बे और मुंहासों से बचाव करती है.
* इलायची खाने और इसके तेल से चेहरे की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन इंप्रूव होता है, जिससे त्वचा दमकती है.

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5) केसर के ब्यूटी बेनिफिट्स
* केसर में ऑलिव ऑयल और दूध मिलाकर फेस पैक बनाएं. इसे लगाने से रंगत निखरती है.
* केसर को गुलाबजल में मिलाकर टोनर की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं.
* केसर मुहांसे दूर करके त्वचा को बेदाग़ और कोमल बनाए रखता है.

6) करीपत्ता के ब्यूटी बेनिफिट्स
* करीपत्ते को नारियल तेल में अच्छी तरह पकाकर बालों में लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है और बालों का रंग भी काला होता है.
* ऑर्गेनिक हल्दी में करीपत्ता मिलाकर पीस लें. इस मिश्रण को मुंहासों पर लगाने से मुंहासे जल्दी ठीक हो जाते हैं. हां, इस बात का ध्यान रखें कि करीपत्ता पेस्टिसाइड फ्री (कीटनाशक मुक्त) हो.
* करीपत्ता पाउडर में मुल्तानी मिट्टी, गुलाबजल और रोज़ एसेंसियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाकर फेसपैक बनाएं. ये फेसपैक लगाने से चेहरे पर उभरी बारीक़ लकीरें तो छुप ही जाएंगी, चेहरे पर चमक भी आ जाएगी.

7) मेथी के ब्यूटी बेनिफिट्स
* मेथी त्वचा और बाल दोनों को स्वस्थ-सुंदर बनाती है. मेथी के पेस्ट में नारियल तेल या ऑलिव ऑयल मिक्स करके बालों में लगाएं. सूखने के बाद धो लें. बाल मज़बूत बनेंगे और बाल झड़ने की समस्या भी दूर हो जाएगी.
* मेथी पिंपल्स और ब्लैकहेड्स दूर करने में भी मददगार है. मेथी को पीसकर पेस्ट बना लें. इसमें शहद मिलाकर मिश्रण को रात में सोने से पहले प्रभावित जगह पर लगाएं और सुबह गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. कुछ ही दिनों में फर्क़ साफ़ नज़र आएगा.
* मेथी रंगत निखारने के साथ ही सूर्य की हानिकारक किरणों से भी त्वचा की हिफाज़त करती है.

8) जायफल के ब्यूटी बेनिफिट्स
* जायफल का इस्तेमाल साबुन, शैम्पू, परफ्यूम आदि बनाने में भी किया जाता है.
* जायफल त्वचा संबंधी परेशानी भी दूर करता है. यदि झुर्रियों से परेशान हैं, तो जायफल को पीसकर उसका लेप बना लें. ये लेप एक महीने तक लगातार लगाने से झुर्रियां ख़त्म हो जाएंगी.
* जायफल झांइयां व मुहांसों से भी छुटकारा दिलाता है.
* आंखों के नीचे के काले घेरे हटाने के लिए रात को सोते समय जायफल का लेप लगाएं, सूखने पर इसे धो लें. डार्क सर्कल जल्द ख़त्म हो जाएंगे.

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9) अजवायन के ब्यूटी बेनिफिट्स
* अजवायन को पीसकर इसमें खीरे का रस और गुलाबजल मिलाकर लगाने से मुहांसे और झांइयों से छुटकारा मिलता है.
* अजवायन की पत्तियों का सेवन भी फ़ायदेमंद होता है. इसकी पत्तियों का जूस पीने से त्वचा हाइड्रेट रहती है और ग्लो करती है.
* अजवायन की पत्तियों का जूस पीने से बाल भी स्वस्थ और सुंदर बनते हैं.

10) हींग के ब्यूटी बेनिफिट्स
* हींग को गुलाबजल और मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर लगाने से झुर्रियां और चेहरे की बारीक़ लकीरें मिट जाती हैं. इस फेस पैक को 15 मिनट तक लगाए रखें. फिर पानी से धो लें.
* टमाटर के गूदे में थोड़ी-सी शक्कर और हींग मिलाकर लगाने से चेहरे का रंग निखरता है.
* हींग चेहरे का रूखापन भी दूर करता है. इसके लिए दूध, गुलाबजल, शहद और हींग को मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस फेस पैक को फ्रिज में रखकर नियमित रूप से इस्तेमाल करें.

फेस पैक लगाते समय इन बातों का ध्यान रखें:
* कोई भी फेस पैक चेहरे पर लगाते समय ध्यान रहे कि वो आंखों में न जाए. पेस्ट को आंखों व आईब्रो एरिया से पूरी तरह दूर रखें.
* इस बात का भी ध्यान रहे कि ये पेस्ट बालों को टच न करें, क्योंकि कुछ मसाले बालों को ब्लीच कर सकते हैं.
* किसी भी मिश्रण को सीधे चेहरे पर लगाने से पहले कुहनी पर लगाकर टेस्ट कर लें.

चेतावनीः उपरोक्त चिकित्सा पद्धतियों के संबंध में तथ्यपूर्ण जानकारी देने की हमने पूरी सावधानी बरती है. फिर भी पाठकों को चेतावनी दी जाती है कि किसी भी चीज़ का सेवन या इस्तेमाल करने से पहले अपने वैद्य या चिकित्सक की सलाह अवश्य लें.

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10 स्किन केयर टिप्स (Skin Care Tips) सर्दियों में त्वचा को बनाते हैं ख़ूबसूरत और ये स्किन केयर टिप्स इतने आसान हैं कि आप इन्हें आसानी से ट्राई कर सकती हैं. सर्दियों (Winter) में त्वचा को ख़ास देखभाल की ज़रूरत होती है इसलिए मौसम के मिज़ाज को देखते हुए सर्दियों में 10 स्किन केयर टिप्स ज़रूर ट्राई करें, क्योंकि ये स्किन केयर टिप्स सर्दियों में त्वचा को बनाते हैं ख़ूबसूरत.

Winter Skin Care Tips

1) गुनगुने पानी का इस्तेमाल
सर्दियों में बहुत अधिक गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें, क्योंकि यह स्किन को और भी ड्राई करता है. बेहतर होगा कि आप गुनगुने पानी का उपयोग करें.

2) मॉइश्‍चराइज़ अप्लाई करें
स्कन को वॉश करने के फ़ौरन बाद मॉइश्‍चराइज़ करें. हल्की गीली स्किन पर मॉइश्‍चराइज़र लॉक हो जाता है और लंबे समय तक नमी प्रदान करता है.

3) सही मॉइश्‍चराइज़र का चुनाव करें
कुछ मॉइश्‍चराइज़र्स में ऐसे तत्व भी होते हैं, जो स्किन को ड्राई कर सकते हैं. बेहतर होगा, ऑयल बेस्ड मॉइश्‍चराइज़र का चुनाव करें, न कि वॉटर बेस्ड.

4) सनस्क्रीन प्रोटेक्शन है ज़रूरी
तेज़ हवाओं और धूप से बचने के लिए स्किन को स्कार्फ व ग्लव्स से कवर करें. सनस्क्रीन ज़रूर अप्लाई करें. यह न सोचें कि इस मौसम में आपको इसकी ज़रूरत नहीं.

5) एक्सफोलिएट करें
डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए यह बेहद ज़रूरी है. स़िर्फ चेहरे की ही नहीं, हाथों की डेड स्किन के लिए हाथों को भी एक्सफोलिएट करें.

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6) ओवरनाइट मॉइश्‍चराइज़ेशन
हम अक्सर चेहरे पर ही ध्यान देते हैं, जबकि हाथों, कुहनियों, होंठों, पैरों की त्वचा ज़्यादा सेंसिटिव होती है व जल्दी ड्राई होती है और इन्हें हम नज़रअंदाज़ भी करते हैं. बेहतर होगा सोने से पहले पेट्रोलियम जेली या ऑयल से इन्हें मॉइश्‍चराइज़ करें. जुराबें पहनकर सोएं. होंठों पर भी लिप बाम लगाकर सोएं.

7) अपना क्लींज़र बदलें
मौसम के अनुसार क्लींज़र बदलें. कुछ क्लींज़र्स ड्राई कर सकते हैं स्किन को. हाइड्रेटिंग क्लींज़र्स यूज़ करें.

8) हाइड्रेटेड रहें
विंटर में वॉटर इनटेक कम हो जाता है. ऐसे में पानी भरपूर पीएं और सलाद, सब्ज़ी का सेवन भी भरपूर करें, जिससे स्किन और हेयर हाइड्रेटेड रहें.

9) अल्कोहल बेस्ट प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें
सर्दियों में अल्कोहल बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें. ये स्किन को और भी ड्राई बनाते हैं. सर्दियों में माइल्ड सोप यूज़ करें.

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10) फेस मास्क
विंटर फेस मास्क और फेस पैक्स यूज़ करें, इनसे स्किन को पोषण मिलता रहेगा. आप नीचे दिए होममेड विंटर फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं:

* एक-एक कप दही व छाछ मिक्स करें. इसे चेहरे व पूरे शरीर पर मसाज करते हुए लगाएं. 15-20 मिनट बाद नहा लें.

* चेहरे को धोकर थपथपाकर पोंछ लें. ग्लिसरीन को कॉटन बॉल की सहायता से हल्के गीले चेहरे पर अप्लाई करें. इसे वॉश न करें. आप रात को यह उपाय कर सकती हैं. रातभर ग्लिसरीन चेहरे पर लगी रहने दें.

* पेट्रोलियम जेली को चेहरे व पूरे शरीर पर मसाज करते हुए अप्लाई करें. तब तक मसाज करें, जब तक स्किन उसे सोख न ले.

* एक टेबलस्पून शहद में दो टेबलस्पून कच्चा दूध मिलाएं. कॉटन बॉल की सहायता से इसे अप्लाई करें. 10 मिनट बाद धो लें.

* स्ट्रॉबेरीज़ को ब्लेंड कर लें. इसमें कुछ बूंदें गुलाबजल की मिलाएं. 20 मिनट तक इस मास्क को चेहरे पर लगाकर रखें. फिर धो लें.

* दो-तीन मैश की हुई स्ट्रॉबेरीज़ में एक टीस्पून शहद और एक टेबलस्पून फ्रेश क्रीम मिलाएं. इसे 10-12 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर धो लें.

* एक अंडे को फेेंटकर उसमें एक-एक टेबलस्पून शहद और ऑलिव ऑयल मिला लें. 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें. गुनगुने पानी से धो लें.

* दो टेबलस्पून पिसी हुई गाजर में एक टेबलस्पून शहद मिला लें. चेहरे पर लगाकर 10 मिनट बाद धो लें.

10 होममेड फेस पैक बनाने की विधि जानने के लिए देखें वीडियो:

सर्दियों में फटे होंठों को मुलायम बनाने के 5 आसान घरेलू उपाय आपके बहुत काम आ सकते हैं. ये आसान और असरदार घरेलू उपाय सर्दियों में भी आपके होंठों को मुलायम और गुलाबी बनाए रखेंगे. सर्दियों में यदि होंठों की सही देखभाल न की जाए, तो होंठ फटने लगते हैं और कई बार उनमें से खून भी आने लगता है, जिससे बहुत दर्द होता है. सर्दियों में फटे होंठों को मुलायम बनाने के 5 आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप भी अपने होंठों को फटने से बचा सकती हैं और उन्हें मुलायम व गुलाबी बनाए रख सकती हैं.

Get Rid Of Chapped Lips In Winter

सर्दियों में फटे होंठों को मुलायम बनाने के 5 आसान घरेलू उपाय

1) सर्दियों मेें रोज़ सुबह पूरे शरीर की तेल मालिश करनी चाहिए. सर्दियों मेें रोज़ सुबह तेल मालिश करते समय नाभि में भी 3-4 बूंद सरसों के तेल को टपका लेें. ऐसा करने से होंठ नहीं फटते.

2) रोज़ान रात में सोने से पहले हल्का-सा मक्खन होंठों पर एक मिनट तक लगाएं. ऐसा करने से होंठ मुलायम और गुलाबी बने रहते हैं.

3) एक छोटा चम्मच गुलाबजल में तीन-चार बूंद ग्लिसरीन को मिलाकर रख लेें. इसे दिन में 3-4 बार होंठोें पर लगाएं. ऐसा करने से होंठ सॉफ्ट और पिंक नज़र आते हैं.

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4) गर्म रोटी पर जो घी लगा होता है, उसे उंगली से होेंठों पर मलें. ये फटे होंठों को मुलायम बनाने का सबसे आसान घरेलू उपाय है.

5) डेढ़ चम्मच कैस्टर ऑयल और दो चम्मच वैसलिन मिलाकर होंठों पर कम से कम दो बार हल्के हाथों से लगाएं. ऐसा नियमित रूप से करने से आपके होंठ सर्दियों में भी सॉफ्ट बने रहेंगे.

10 होममेड फेस पैक से पाएं ख़ूबसूरत त्वचा, देखें वीडियो:

 

दिवाली (Diwali) में 10 ब्यूटी टिप्स (Beauty Tips) आज़माएं और मिनटों में पाएं नया निखार. जी हां, यदि आप बहुत बिज़ी रहती हैं और आपके पास स्किन केयर (Skin Care) के लिए टाइम नहीं है, तो अब आपको परेशान होने की कोई ज़रूरत नहीं. आपकी ख़ूबसूरती को और निखारने के लिए हम आपको बता रहे हैं 10 आसान ब्यूटी टिप्स. ये 10 बेस्ट होममेड ब्यूटी टिप्स मिनटों में आपकी स्किन को देंगे नया निखार.

Best Skin Care Tips

1) एक कप चाय का पानी, 2 टेबलस्पून चावल का आटा और आधा टेबलस्पून शहद मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद एक और लेयर लगाएं. 25 मिनट बाद चेहरा धो लें. चेहरे पर इंस्टेंट निखार आ जाएगा. अगर आपकी स्किन को स्क्रबिंग की ज़रूरत है, तो चेहरा धोते समय हल्के हाथों से मसाज करें.
2) ओट्स को पका लें. इसमें नींबू का रस, ग्लिसरीन और पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. चेहरे को अच्छी तरह क्लींज़ करके ये पैक लगाएं. 25 मिनट बाद स्क्रबिंग करते हुए चेहरा धो लें. इससे फेयर कॉम्प्लेक्शन तो मिलेगा ही, अनचाहे बालों और एक्ने से भी छुटकारा मिलेगा.
3) एक टेबलस्पून बेसन में एक टेबलस्पून नींबू का रस और आधा टीस्पून हल्दी पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर रब करते हुए धो लें.
4) जीरा को पानी में उबाल लें. इस पानी से चेहरा धोएं. स्किन ग्लो करने लगेगी.
5) मसूर दाल को दूध या दही में भिगो दें. इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. 15 दिनों तक लगातार इस्तेमाल से त्वचा की रंगत निखरने लगेगी.

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6) चेहरे पर गुलाबजल या ककड़ी का रस लगाएं. इस्तेमाल से पहले इसे फ्रिज में रखकर ठंडा कर लें. कुछ ही दिनों में त्वचा की रंगत खिल जाएगी.
7) काली उड़द दाल और बादाम को कच्चे दूध में रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. चेहरा दमकने लगेगा.
8) तिल को पीस लें. इसमें थोड़ा पानी मिलाकर छान लें. इस पानी को चेहरे पर लगाएं. थोड़ी देर बाद धो दें.
9) पाइनेप्पल जूस अप्लाई करें. ये फेयरनेस पाने का ईज़ी तरीक़ा है.
10) चेहरे पर गुलाबजल या ककड़ी का रस लगाएं. इस्तेमाल से पहले इसे फ्रिज में रखकर ठंडा कर लें. कुछ ही दिनों में त्वचा की रंगत खिल जाएगी.

ग्लोइंग स्किन के लिए लगाएं 10 फेस पैक, देखें वीडियो:

 

डेड स्किन (Dead Skin) चेहरे की ख़ूबसूरती बिगाड़ देती है इसलिए समय-समय पर चेहरे की डेड स्किन हटानी ज़रूरी होती है. अगर डेड स्किन को हटाया न जाए तो आप चाहे कितना ही अच्छा मेकअप कर लें, आपकी स्किन अच्छी नहीं दिखेगी इसलिए डेड स्किन को हटाना बहुत ज़रूरी है. डेड स्किन को मिनटों में हटाने के लिए 5 घरेलू नुस्खे (Home Remedies) आपके बहुत काम आएंगे. डेड स्किन को मिनटों में हटाने के लिए आप भी 5 घरेलू नुस्खे ज़रूर ट्राई करें.

Homemade Face Packs

डेड स्किन हटाएं 5 घरेलू फेस पैक से: 

1) 2 टीस्पून चोकर, 1/4 टीस्पून ड्राई यीस्ट और 1 टीस्पून नींबू के रस में पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें. तैयार पेस्ट से चेहरे की मालिश करें, ख़ासतौर पर चिन और नाक के आसपास का एरिया. 5 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इस फेस पैक से मिनटों में डेड स्किन हट जाती है और मिनटों में त्वचा में नया निखार आ जाता है.
2) आधा कप चावल के आटे में आधा कप पका हुआ पपीता मैश करके मिलाएं. अब इसमें आधे नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और इससे चेहरे का मसाज करें. सूखने पर पानी से धोएं. ऐसा करने से डेड स्किन हट जाएगी और मिनटों में चेहरा निखर जाएगा.
3) 1 कप पिसे हुए कॉर्न में 1/4 कप बॉडी लोशन, 5 विटामिन कैप्सूल्स और 1 अंडा अच्छी तरह मिलाएं. नहाते समय इसे पूरे शरीर पर लगाएं और मसाज करें. ऐसा करने से आपकी स्किन में नया निखार आएगा और आप फ्रेश महसूस करेंगी.
4) 1 टीस्पून चिरौंजी पाउडर में 1 टीस्पून गुलाब की पंखुड़ियों का पेस्ट और थोड़ा दूध मिलाकर पैक तैयार करें. अब इसे चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से स्क्रब करें. सूखने के बाद पानी से धोएं. ऐसा हफ्ते में 1 बार करने से त्वचा का निखार दुगुना हो जाएगा.
5) 1/4 कप दही में 1/4 कप पिसा हुआ अखरोट मिलाकर पैक तैयार करें. अब चेहरे को पानी से धोएं और उसके बाद इस पैक से चेहरे की धीरे-धीरे मालिश करें. सूखने पर गुनगुने पानी से धोएं. इस पैक के प्रयोग से मिनटों में आपके चेहरे का निखार बढ़ जाएगा.

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10 होममेड फेसपैक से पाएं ख़ूबसूरत त्वचा, देखें वीडियो:

चेहरे की झुर्रियां हटाने के 10 आसान घरेलू उपाय बहुत असरदार हैं. ये 10 घरेलू उपाय करेंगी तो सालों तक झुर्रियां नहीं दिखेंगी. चेहरे की झुर्रियां हटाने के 10 आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप भी सालों तक झुर्रियों से बची रह सकती हैं.

Home Remedies For Wrinkles

1) नींबू का रस
माथे, मुंह और आंखों के आसपास उभर आई झुर्रियों पर नींबू का रस लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. इससे झुर्रियां कम होती हैं.

2) केला
केले को अच्छी तरह मसलकर उसमें थोड़ा-सा शहद मिलाएं. इसे पूरे चेहरे पर लगाएं. इससे झुर्रियां, महीन रेखाएं आदि कम होती हैं.

3) नारियल तेल
नारियल तेल में थोड़ा-सा संतरे का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से भी चेहरे की महीन रेखाएं हल्की हो जाती हैं.

4) अंगूर
अंगूर को काटकर उसका रस झुर्रियों वाली जगह पर लगाएं. 20 मिनट बाद कुनकुने पानी में कॉटन बॉल भिगोकर चेहरा पोंछ लें. नियमित ऐसा करने से झुर्रियां हल्की हो जाती हैं.

5) सेब
कच्चे सेब को पीसकर चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद कुनकुने पानी से धो दें. सेब त्वचा को साफ़ करता है और महीन रेखाओं को भी हल्का कर देता है.

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6) पपीता
विटामिन ए से भरपूर पपीते को पीसकर चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियां कम हो जाती हैं.

7) खीरा
खीरे को कद्दूकस करके उसमें थोड़ा-सा दही मिलाएं. तैयार लेप फाइन लाइन्स पर अप्लाई करें. सूख जाने पर कुनकुने पानी से धो लें.

8) अंडे की जर्दी
एक टीस्पून अंडे की जर्दी में बराबर मात्रा में टमाटर व नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. झुर्रियां कम हो जाएंगी.

9) दही
एक टीस्पून दही में एक चम्मच उड़द दाल का पाउडर डालकर तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. सूखने पर पानी के छींटे मारें और गीले कॉटन से पोंछ लें.

10)
1 टीस्पून बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंद जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो दें.

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ख़ूूबसूरत त्वचा पाने की चाह तो हर किसी की होती है लेकिन क्या आप अपनी इस चाह को पूरा करने के लिए त्वचा का ख़ास ख़्याल रखती हैं? हमारी कई बुरी आदतें जैसे, सोने से पहले चेहरे का मेकअप साफ़ न करना, पुराने या एक्सपायरी ब्यूटी प्रॉडक्ट का इस्तेमाल आदि त्वचा को ख़ूूबसूरत बनाए रखने में रुकावट पैदा करते हैं. ऐसी ही 10 बैड ब्यूटी हैबिट्स और उनसे होने वाले नुक़सान के बारे में आइए हम आपको बताते है.

Bad Beauty Habits You Have To Quit

1) चेहरे का मेकअप साफ़ करते समय त्वचा को रगड़ना
चेहरे से मेकअप हटाते समय अगर उसे ठीक से साफ़ न किया जाए तो त्वचा पर इसका गहरा प्रभाव पड़ता है. जल्दी-जल्दी में मेकअप को रगड़कर साफ़ करना बैड ब्यूटी हैबिट में शामिल है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* त्वचा पर लाल चकत्ते पड़ सकते हैं.
* त्वचा की परतों में व्हाइट हेड्स होने की संभावना होती है.
* रोमछिद्रों के बंद हो जाने से त्वचा खुलकर सांस नहीं ले पाती.
स्मार्ट टिप्स
* कॉटन बॉल में मेकअप रिमूवर लगाकर चेहरे को हल्के हाथ से साफ़ करें.
* मेकअप निकालने के बाद स्किन को टोन-अप करने के लिए टोनर अप्लाई करें और उसके बाद मॉइश्‍चराइज़र लगाएं.

2) चेहरे को बार-बार छूना
किसी से बात करते समय, खाना खाते समय या अन्य किसी कारणवश चेहरे को बार-बार हाथों से छूना भी बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* त्वचा में इंफेक्शन हो सकते हैं.
* कील-मुंहासों की शिकायत हो सकती है.
* कई समय तक पिंपल्स बने रहने के कारण काले दाग-धब्बे भी हो जाते हैं.
स्मार्ट टिप्स
* स्किन बहुत सेंसटिव होती है अतः इसकी देखभाल के लिए हाथों को साफ़ रखें.
* मेकअप करने के लिए उंगलियों की जगह मेकअप ब्रश, स्पांज आदि का इस्तेमाल करें.

3) अनहाइजिनिक ब्यूटी ट्रीटमेंट लेना
अनहाइजिनिक तरी़के से किए जाने वाले मेनीक्योर, पेडीक्योर, ब्यूटी ट्रीटमेंट, स्पा आदि का आंख मूंद कर मज़ा लेना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* गलत ट्रीटमेंट के कारण नाख़ूनों में पैरोनायशिया नाम का इंफेक्शन हो सकता है. नाख़ूनों का रंग बदलना भी फंगस की निशानी है.
* अनहाइजिनिक फिश स्पा कराने से हेपिटाइटिस सी और एचआइवी जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं.
* ख़राब क्वॉलिटी के ब्यूटी और स्पा प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा पर एलर्जी हो सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* ब्यूटी पार्लर में मेनीक्योर, पेडीक्योर और स्किन ट्रीटमेंट कराते समय साफ़-सफ़ाई का ध्यान रखें. * इस्तेमाल किए जा रहे प्रॉडक्ट्स की क्वॉलिटी पर भी विशेष ध्यान दें.

4) ज़्यादा मात्रा में ब्लीच का इस्तेमाल करना
त्वचा का रंग गोरा करने की चाह में ज़रूरत से ज़्यादा ब्लीच का इस्तेमाल करना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* ब्लीच में स्ट्रांग केमिकल्स होने के कारण इसकी ज़्यादा मात्रा त्वचा को नुक़सान पहुंचा सकती है. इसलिए इसे बहुत देर तक चेहरे पर लगाएं.
* हफ़्ते में 2-3 बार ब्लीच का इस्तेमाल करने पर उम्र से पहले ही झुर्रियों की शिकायत हो सकती है.
* चेहरे के बालों का हमेशा के लिए स़फेद हो जाना भी इससे होने वाले नुक़सान में शामिल है.
स्मार्ट टिप्स
* महीने में एक बार या दो महीने में एक बार ही चेहरे पर ब्लीच अप्लाई करें.
* चेहरे पर ब्लीच लगाने से उसकी थोड़ी-सी मात्रा हाथ पर लगाकर देखें. ऐसा करने के बाद अगर हाथ में जलन न हो रही हो तभी इसे चेहरे पर लगाएं.

5) बार-बार मॉइश्‍चराइज़र लगाना
त्वचा को हमेशा मुलायम और चमकदार बनाए रखने के लिए ज़रूरत से ज़्यादा और दिन में कई बार चेहरे व बॉडी पर मॉइश्‍चराइज़र अप्लाई करना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देता है.
* कील-मुहांसे, व्हाइट हेड्स और स्किन एलर्जी होने का डर होता है.
स्मार्ट टिप्स
* दिन में कम से कम एक या दो बार ही चेहरे पर मॉइश्‍चराइज़र अप्लाई करें.
* ऑयली और ड्राई स्किन टाइप को ध्यान में रखते हुए मॉइश्‍चराइज़र ख़रीदें.

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6) मेकअप के सामान की सफ़ाई न करना
अक्सर ऐसा होता है कि मेकअप में इस्तेमाल किए गए सामानों जैसे- मेकअप ब्रश, स्पांज आदि की साफ़-सफ़ाई किए बगैर हम उन्हें गंदा ही वैनिटी किट में रख देते हैं और अगली बार फिर वैसे ही इस्तेमाल कर लेते हैं. ऐसा करना बैड ब्यूटी हैबिट में शामिल है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* गंदे या यूज़्ड मेकअप ब्रश और स्पांज का इस्तेमाल करने से स्किन एलर्जी होने का ख़तरा होता है.
* गंदी कंघी का इस्तेमाल करने से डैंड्रफ की शिकायत हो सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* मेकअप करने से पहले ब्रश और स्पांज को पानी से धोकर साफ़ करें, फिर इस्तेमाल करें.
* मेकअप प्रॉडक्ट ख़रीदते समय टेस्टिंग के लिए दिए जाने वाले ब्रश या स्पांज आदि को यूज़ न करें.
* कंघी को हफ़्ते में कम से कम एक बार ज़रूर साफ़ करें.

7) चेहरे का मेकअप साफ़ किए बगैर सो जाना
दिनभर की भाग-दौड़ के बाद जब हम घर पहुंचते हैं तो आलस्य और थकान के कारण मेकअप ठीक से साफ़ नहीं करते या कभी-कभी बगैर साफ़ किए ही सो जाते हैं. यह भी बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* काफ़ी देर तक चेहरे का मेकअप न हटाने के कारण स्किन इंफेक्शन होने के साथ ही त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं. नतीजन पिंपल्स की समस्या हो जाती है.
* आंखों पर ज़्यादा देर तक लाइनर या मस्कारा लगे रहने के कारण आइलैशेज़ के झड़ने का डर होता है.
स्मार्ट टिप्स
* सोने से पहले कॉटन बॉल में मेकअप रिमूवर लगाकर चेहरे का मेकअप अच्छी तरह से साफ़ करें.
* आई लाइनर और मस्कारा निकालते समय आंखों को साबून से रगड़ें नहीं ब्लकि हल्के हाथ से कॉटन बॉल की सहायता से साफ़ करें.

8) एक्सपायरी ब्यूटी प्रॉडक्ट्स यूज़ करना
बाज़ार में उपलब्ध आकर्षक ब्यूटी प्रॉडक्ट्स खरीदते समय हमारा ध्यान उनसे होने वाले फ़ायदों पर ही जाता है और इसी कारण कभी-कभी हम उसकी क्वॉलिटी यानी एक्सपायरी डेट चेक करना भूल जाते हैं.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* त्वचा पर लाल चकत्ते पड़ना, रैशेज़ और जलन इससे होने वाले नुक़सान हैं.
* एक्सपायरी लिपस्टिक का इस्तेमाल करने से होंठों पर सूजन भी आ सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* किसी भी मेकअप प्रॉडक्ट का इस्तेमाल कम से कम 6 महीने और ज़्यादा से ज़्यादा 3 साल तक ही करना चाहिए.
* अगर प्रॉडक्ट पर उसकी एक्सपायरी डेट नहीं लिखी है तो उसे तुरंत फेंक देने में ही भलाई है.

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9) बालों पर एक्सपेरिमेंट करना
रोज़ाना बालों को स्टाइलिश और आकर्षक लुक देने के लिए कई बार आइनिंग, कलरिंग, ब्लो ड्राइंग आदि करना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* बालों का विकास रुक सकता है.
* बाल झड़ने व टूटने लगते हैं.
* गंजेपन की शिकायत हो सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* आइनिंग, कलरिंग, ब्लो ड्राइंग आदि हेयर ट्रीटमेंट किसी ख़ास अवसर पर ही करवाएं. रोज़ाना इनका इस्तेमाल बालों की जड़ों को नष्ट कर देता है.
* हर 28 दिन बाद कलर करने से बालों को नुक़सान नहीं पहुंचता.

10) त्वचा के अनुसार मेकअप प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल न करना
कौन-सा मेकअप प्रॉडक्ट आपकी स्किन के लिए अच्छा है और कौन-सा नहीं, यह जाने बगैर किसी भी ब्रांड या क्वॉलिटी के मेकअप प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करना और मेकअप की ज़्यादा मात्रा को चेहरे पर अप्लाई करना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* चेहरे पर मेकअप की ज़्यादा मात्रा रोमछिद्रों को बंद कर देती है.
* स्किन टाइप के विपरीत और ख़राब क्वॉलिटी के मेकअप प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करने से ब्लैक हैड्स, व्हाइट हैड्स, झुर्रियां, पिगमेंटेशन और स्किन एलर्जी की शिकायत हो सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* अगर आप रोज़ मेकअप करती हैं तो कोशिश करें की मेकअप लाइट हो. रोज़ हैवी मेकअप करने से स्किन डैमेज हो सकती है.
* जिस ब्रैंड के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स आपको सूट करते हैं उन्हीं का इस्तेमाल करें. नए ब्रांड के कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल बिना जांच पड़ताल किए न करें.

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