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मरते-मरते बचीं जूही परमार, जानिए पूरी घटना (Juhi Parmar Nearly Died On Holi)

टीवी एक्ट्रेस जूही परमार (Juhi Parmar) मौत के मुंह से निकल कर बाहर आई हैं. हम किसी सीरियल के सीन की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि यह सच घटना है. यह हादसा होली (Holi) के दिन का है. जब पूरा देश होली खेलने के बाद घर पर आराम कर रहा था, उस वक़्त जूही ज़िंदगी और मौत के बीच जंग लड़ रही थीं. इस घटना की जानकारी जूही ने खुद शेयर की..
Juhi Parmar
होली के दिन जूही परमार अपनी फ्रेंड टीवी एक्ट्रेस आशका गरोडिया के घर पर थीं. वहीं अचानक उन्होंने उल्टी करनी शुरू कर दी. धीरे-धीरे उनकी हालत बिगड़ने लगी और उनके नाक से भी खाना बाहर आने लगा. जिसके कारण उनका नाक ब्लॉक हो गया और वे सांस नहीं ले पा रही थीं.
Juhi Parmar
जूही को रात के 11 बजे पास के अस्पताल में भर्ती करवाकर उनका ट्रीटमेंट किया गया. जूही ने इस घटना के बारे में सोशल मीडिया पर एक लंबा पोस्ट शेयर किया है, जिसमें उन्होंने बताया है कि किस तरह उन्होंने मौत को सामने से महसूस किया और मौत का दरवाज़ा खटखटाने और भगवान से मिलने के बाद वे वापस लौट आईं.  पोस्ट में उन्होंने अपनी दूसरी ज़िंदगी के लिए भगवान का शुक्रिया अदा किया.
Juhi Parmar
जूही ने लिखा कि उन्हें लगा कि वे अब नहीं बच पाएंगी, क्योंकि वे सांस नहीं ले पा रही थीं. उन्होंने अस्पताल में उनकी बेड के पास खड़ी आशका को अपनी बेटी समायरा का ध्यान रखने के लिए भी कहा. जूही ने मौत के दर्शन के बारे में और ज़्यादा बताते हुए लिखा है कि हमें किसी भी को हल्के में नहीं ले चाहिए. जूही ने लिखा कि इस घटना के बाद मेरा स्वभाव बदल गया है. अब मैं किसी के खिलाफ मन में कोई बैर नहीं रखती हूं.

सेहत को नुक़सान पहुंचाते हैं ये गैजेट्स (These Gadgets Can Be Harmful To Your Health)

हाल ही हुए एक अध्ययन में यह साबित हुआ है कि औसतन एक वयस्क 24 घंटे की अवधि में से 8 घंटे 21 मिनट की नींद लेने की तुलना में डिजिटल वर्ल्ड/सोशल मीडिया पर उतना ही व़क्त (यानी 8 घंटे 21 मिनट) व्यस्त रहता है. दूसरे शब्दों में कहें तो अगर हम 16-17 घंटे जागते हैं, तो उसका आधा व़क्त तो हम डिजिटल प्लेफार्म पर ही घूमते रहते हैं. ऐसा करके हम न केवल गैेजेट्स (Gadgets) तक सिमट कर रह गए हैं, बल्कि अनेक बीमारियों (Diseases) को न्योता दे रहे हैं. आइए जाने कैसे?

 

Harmful Gadgets

लैपटॉप/कंप्यूटर

घंटों लैपटॉप/कंप्यूटर पर बैठकर काम करने से सिरदर्द, कमर-गर्दन-कंधों में दर्द होेने लगता है. इतना ही नहीं, यदि आपके बैठने का पोश्‍चर और डेस्क डिज़ाइनिंग भी सही नहीं है, तो भविष्य में जोड़ों व मांसपेशियों संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. इसके साथ ही लैपटॉप/कंप्यूटर से आंखों पर बुरा असर पड़ता है और कार्पल टर्नल सिंड्रोम का ख़तरा भी बढ़ जाता है, जिससे हाथों की संवेदनशीलता कम होती है और कलाइयों पर दर्द की शिकायत रहती है.

कैसे बचें?

– कंप्यूटर/लैपटॉप पर काम करते हुए हर एक-डेढ़ घंटे के बाद ब्रेक लें.
– हर 1 घंटे के बाद 2-3 मिनट के लिए आंखों को आराम दें.
– ऑफिस वर्क के लिए बड़ी स्क्रीनवाले लैपटॉप का इस्तेमाल करें. इससे पोश्‍चर पर अधिक दबाव नहीं पड़ता.
– लैपटॉप की स्क्रीन आंखों के लेवल पर होनी चाहिए, ताकि स्क्रीन को देखने के लिए गर्दन को घुमाना या मोड़ना न पड़े.
– कीबोर्ड को सही लेवल पर रखें, जिससे
कोहनी को आराम मिले.
– माउस यूज़ करते समय स़िर्फ कलाई का नहीं, पूरे हाथ का इस्तेमाल करें.
– स्पीड में टाइप करने की बजाय हल्के व धीरे से करें.
– डेस्क पर बैठे-बैठे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़ करें.
– कंप्युटर पर काम करते समय विशेष रूप से डिज़ाइन की गई कुर्सी का इस्तेमाल करें, जिससे बैठते व़क्त स्पाइन को स्पोर्ट मिले.
– काम के दौरान 10 मिनट का ब्रेक लेकर वॉक करें.
– घर पर लैपटॉप/कंप्यूटर पर काम करने का समय निर्धारित करें.

मोबाइल

विश्‍व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) सहित अनेक राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य संगठनों द्वारा किए गए शोधों से अभी तक इस बात की पुष्टि नहीं हो पाई है कि मोबाइल से निकलनेवाली रेडिशएन से किसी को स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या (कैंसर आदि) हुई हो, लेकिन मोबाइल एडिक्ट होने के कारण नींद पूरी न होना, एकाग्रता में कमी, सिरदर्द, गर्दन व कंधों में दर्द, आंखों पर दबाव, धंधलापन, ड्राई आइज़, रेडनेस, इरिटेशन, ब्रेन एक्टिविटी में बाधाएं और सड़क दुर्घटनाओं में वृद्धि जैसी समस्याएं ज़रूर बढ़ गई है.

कैसे बचें?

– मोबाइल सिलेक्ट करते समय ऐसे मॉडल का चुनाव करें, जिसका स्पेसिफिक ऑबज़र्वेशन रेट (एसएआर) कम हो.
– बात करते समय मोबाइल को कान से
सटाकर रखने की बजाय थोड़ी दूरी पर रखें.
– लेटकर बात करते समय मोबाइल को छाती या पेट के ऊपर न रखें.
– मोबाइल पर बात करने के लिए हैंड्स-फ्री डिवाइस (ईयरफोन) का इस्तेमाल करें.
– जहां तक संभव हो मोबाइल की बजाय लैंडलाइन का प्रयोग करें.
– कोशिश करें कि मोबाइल पर 15 मिनट से ज़्यादा समय तक बात न करें.
– सेलफोन पर बहुत देर तक बात करने की बजाय टैक्स्ट मैसेज करें.
– 1 घंटे तक लगातार मैसेज/चैटिंग करने से भी उंगलियों के टिप पर दर्द होने लगता है. इसलिए बेवजह मैसेज/चैटिंग करने से बचें.
– छोटे बच्चों को व्यस्त रखने के लिए मोबाइल न दें.
– सड़क पर चलते समय और ड्राइविंग करते समय मोबाइल पर बात न करें. यह छोटी-सी भूल आपके लिए जानलेवा साबित हो सकती है.

 

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टेलीविजन

हाल ही में ‘हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ’ में किए गए शोध से यह साबित हुआ है कि बहुत अधिक टेलिविजन देखने से शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती है, जिससे अनहेल्दी फूड हैबिट, मोटापा, दिल से जुड़ी बीमारियां और टाइप2 डायबिटीज़ के होने का ख़तरा 20% तक बढ़ जाता है.

कैसे बचें?

– टीवी देखने की बजाय कोई हॉबी क्लास जाएं.
– वर्कआउट के लिए जिम, जॉगिंग, ऐरोबिक्स, स्विमिंग, टेनिन जाएं.
– टीवी देखते समय मंचिंग से बचें.
– डिनर टाइम को फैमिली टाइम बनाएं यानी डिनर के समय टीवी बंद रखें.
– यदि आपके पास पर्याप्त खाली समय है, तो कोई पार्ट-टाइम बिज़नेस या काम शुरू करें.
– बच्चों को टीवी की बजाय फिज़िकल एक्टिव़िटीज़ में हिस्सा लेने के प्रोत्साहित करें.
– टीवी देखने का समय निर्धारित करें, जिससे आपकी टीवी देखने की बुरी आदत धीरे-धीरे कम हो जाए.
– टीवी देखने की बजाय परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं, जैसे- कैरम बोर्ड, चैस आदि गेम खेलें.
– टीवी की बजाय अपना फेवरेट म्यूज़िक सुनें.

वीडियो गेम

बहुत देर तक वीडियो गेम्स खेलने से मांसपेशियों में दर्द, मोटापा, विटामिन डी की कमी और नींद में बाधा उत्पन्न होती है. ‘द पीडियाट्रिक्स इंटरनेशनल जर्नल’ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, घंटों तक वीडियो गेम्स खेलने से कंधों की मांसपेशियों में जकड़न बढ़ जाती है. इसके अलावा अनेक वीडियो गेम्स का प्रेजेटेंशन इतना आकर्षक होता है कि बच्चों में गेम जीतने का तनाव, उत्तेजना और मानसिक तनाव हावी होने लगता है.

कैसे बचें?

– वीडियो गेम्स खेलते समय बच्चों पर नज़र रखें कि वह किस तरह के गेम खेल रहे हैं.
– उम्र के अनुसार गेम का चुनाव करें.
– गेम खेलते समय जब वह तनाव या निराशा महसूस करें, तो गेम बंद कर दें.
– उन्हें उत्तेजित व आक्रामक गेम्स खेलने से रोकें.
– 1-2 घंटे तक गेम खेलने की बजाय उनका समय निर्धारित करें.
– उन्हें वीडियो गेम में व्यस्त रखने की बजाय फिजिकल एक्टिविटीज़ में हिस्सा लेने के लिए प्रेरित करें.
– सोने से पहले वीडियो गेम न खेलने दें. उन्हें समझाएं कि उत्तेजक व आक्रमक गेम खेलने से नींद में बाधा उत्पन्न होती है.
– बच्चों को वीडियो गेम खेलने दें, लेकिन इसकी लत न लगने दें. पैरेंट्स ख़ासतौर से इस बात का ध्यान दें.

– पूनम नागेंद्र शर्मा

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Inside Pictures! एकता कपूर की दिवाली पार्टी में फैशन का टशन (Ekta Kapoor’s Grand Diwali Bash)

Ekta Kapoor's diwali party

Ekta Kapoor's diwali party

एकता कपूर ने रखी दिवाली पार्टी. एकता बॉलीवुड और टीवी दोनों से ही जुड़ी हैं, ऐसे में दोनों ही इंडस्ट्री के सेलेब्स उनकी पार्टी में पहुंचे. इस मौक़े पर सेलेब्स ने दिखाया फैशन का टशन. इंडियन आउटफिट में ये सभी सितारे बेहद ख़ूबसूरत लग रहे थे. देखिए दिवाली बैश की ये पिक्चर्स.

Ekta Kapoor's diwali party

अपने परिवार के साथ एकता

Ekta Kapoor's diwali party  टीवी स्टार्स के साथ एकता ने दिया पोज़.Ekta Kapoor's diwali party

संजय दत्त और मान्यता दत्त ब्लैक आउटफिट में लग रहे थे कमाल के.

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कृति सैनन ने भी दिया पोज़

Ekta Kapoor's diwali party

गोल्डन व्हाइट ड्रेस में भूमि पेडनेकर स्टनिंग लग रही थीं.

Ekta Kapoor's diwali party

व्हाइट कलर का टशन दिखाया सोनम कपूर और करण जौहर ने.सोनाक्षी सिन्हा ने आयुष शर्मा के साथ दिया पोज़.

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सोनाक्षी सिन्हा और आयुष शर्मा ने संग दिया पोज़.

Ekta Kapoor's diwali party

सिद्धार्थ मल्होत्रा रेड एंड व्हाइट कुर्ते पायजामे में दे रहे थे टफ लुक.

Ekta Kapoor's diwali party

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अक्षय कुमार और ट्विंकल खन्ना की जोड़ी बेहद ख़ूबसूरत लग रही थी.

Ekta Kapoor's diwali party

आलिया भट्ट और सिद्धार्थ मल्होत्रा पहुंचे संग

Ekta Kapoor's diwali party

Ekta Kapoor's diwali partyश्रीदेवी और बोनी कपूर ने भी दिया कैमरे के सामने पोज़

रेखा की दीवानी हैं टेलीविज़न की ये पॉप्युलर ऐक्ट्रेसेस, जानें क्या कहा उन्होंने रेखा के बारे में! (Bollywood’s Eternal Beauty Rekha Has Been Inspiration To Many Popular Tv Actresses)

Eternal Beauty Rekha

Eternal Beauty Rekha

बॉलीवुड दीवा रेखा के हुस्न के दिवाने लाखों नहीं करोड़ों में हैं. 63 की हो गई हैं रेखा. उनकी फैन फॉलोविंग देश से लेकर विदेशों तक है. उनके जन्मदिन पर हर कोई उन्हें अपने अंदाज़ में विश कर रहा है. टेलीविज़न सेलेब्स के लिए भी रेखा एक इंस्पिरेशन हैं. आइए, जानते हैं क्या कहना है उनका इस ख़ूबसूरत अदाकारा के बारे में.

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हेली शाह

रेखाजी मोस्ट सुपरटैलेंटेड और गॉर्जियस ऐक्ट्रेसेस में से एक हैं. वह एक अद्भुत कलाकार और बहुत मेहनती हैं. मैं उन्हें बहुत एडमायर करती हूं! रेखाजी न सिर्फ़ मुझे इंस्पायर करती हैं, बल्कि पूरी दुनिया को इंस्पायर करती हैं.

देवोलीना भट्टाचार्या

रेखाजी सदाबहार अदाकारा हैं और गायकी को लेकर वो बेहद पैशनेट हैं. महान आरडी बर्मन के अनुरोध पर उन्होंने अपनी फिल्म ख़ूबसूरत में दो गाने गुनगुनाए भी हैं. वह बहुत प्रेरणादायक हैं. गायकी को लेकर हमारा जुनून एक जैसा ही है.

शुभांगी अट्रे

रेखाजी से हर कोई प्यार करता आया है और करता रहेगा. वो उन सभी के लिए प्रेरणादायक हैं, जो शोबिज़ का हिस्सा बनना चाहते हैं. मैंने सुना है कि रेखाजी टाइम की बेहद पाबंद हैं. उन्हें वक़्त की कद्र है. मैं भी उन्हीं की तरह बनने की कोशिश करूंगी.

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रूप दुर्गापाल

रेखाजी की ख़ूबसूरती के बारे में जितना कहा जाए उतना कम होगा. वह एक पहेली हैं.उनकी बायोग्राफी पढ़ते वक़्त मैं सोचते रह गई कि उनकी लाइफ कैसी रही होगी, लेकिन जब मैंने उनके इंटरव्यूज़ देखे तो मैं उनके व्यक्तित्व को देखकर और उनकी आवाज़ सुनकर रोमांचित हो गई. आज भी रेखाजी के सौंदर्य के क्या कहने. मुझे उनकी आवाज़ से प्यार है.

सोनी सिंह

रेखा हमेशा से ही मेरी पसंदीदा ऐक्ट्रेस रही हैं. वो हिंदी फिल्म इंडस्ट्री की पहली ऐसी ऐक्ट्रेस हैं, जिन्होंने होटल रामी इंटरनेशनल में जिम ज्वाइन किया था और स्वीमिंग व बेसिक एक्सरसाइज़ शुरू की थी. उन्होंने लड़कियों के लिए मॉडर्न लाइफ के दरवाज़े खोले थे.

महिका शर्मा

रेखा मेरी पसंदीदा ऐक्ट्रेस हैं. स्ट्रेंज लेकिन ये सत्य है कि इंडस्ट्री में उनके ऐक्टिंग के शुरुआती दिनों में उनके डार्क कॉम्प्लेक्शन और फीचर्स की वजह से लोग बातें किया करते थे. मुझे भी लोगों ने मेरे लुक्स के लिए क्रिटिसाइज़ किया है. पर मुझे ख़ुशी है कि समय के साथ लोग मुझे एक्सेप्ट करेंगे और रेखा की ही तरह मुझसे भी प्यार करेंगे.

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आनंदी यानी अविका गौर हो गई हैं 20 साल की! (Happy Birthday Avika Gor)

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छोटी-सी उम्र में बड़ी उड़ान भरने वाली अविका गौर आज अपना 20वां बर्थडे मना रहीं हैं. 30 जून 1997 को मुंबई के एक गुजराती फैमिली में जन्मी अविका ने 12 साल की उम्र में टेलिविज़न पर आनंदी की भूमिका निभाई और घर-घर में चर्चित हुईं. बालिका वधु के रूप में अविका को सर्वश्रेष्ठ बाल कलाकार आईटीए पुरस्कार से सम्मानित भी किया गया है.

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अविका को बचपन से ही अभिनय का बहुत शौक था, इसलिए वो बचपन से ही फैशन शो में भी हिस्सा लेती रही हैं. बालिका वधु के अलावा अविका ने राजकुमार आर्यन में राजकुमारी भैरवी, मेरी आवाज को मिल गई रोशनी, करम अपना अपना, स्शश्श्श… फिर कोई है, चलती का नाम गाड़ी, ससुराल सिमर का में भी अपने अभिनय के जादू से सभी को मोहित किया है. टेलेविज़न के अलावा अविका ने कई फिल्में भी की हैं. पाठशाला और तेज़ जैसी फिल्मों में काम कर चुकी अविका साउथ की फिल्में भी की हैं.

मेरी सहेली की ओर से अविका को ए वेरी हैप्पी बर्थ डे.

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Awww! दीया और बाती हम की ऐक्ट्रेस पूजा शर्मा की गोद भराई की क्यूट पिक्चर्स! (‘Diya Aur Baati Hum’ Actress Pooja Sharma Looks Cute At Her Baby Shower)

Actress Pooja Sharma

p1 (1)दीया और बाती हम की पूर्वी यानी पूजा शर्मा ने अपनी गोदभराई की पिक्चर्स शेयर की हैं. पूजा अपना पहला बेबी एक्सपेक्ट कर रही हैं और बेहद एक्साइटेड हैं. साड़ी में पूजा ख़ूबसूरत लग रही थीं. उनके चेहरे का ग्लो बता रहा है कि कितनी बेसब्री से उन्हें अपने बेबी का इंतज़ार है. पिक्चर्स में उनके साथ उनके हसबैंड पुष्कर पंडित भी हैं.

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पूजा दीया और बाती हम, तू मेरा हीरो, सावधान इंडिया, हल्ला बोल, प्यार तूने क्या किया, ये है आशिकी जैसे कई सीरियल्स में काम कर चुकी हैं.

आप भी देखें बेबीशॉवर की ये पिक्चर्स.

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मल्टीटैलेंटेड ऐक्टर सतीश शाह हुए 66 साल के (Happy Birthday Satish Shah)

Satish Shah

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वर्सटाइल ऐक्टर सतीश शाह (Satish Shah) हो गए हैं 66 साल के. उनका नाम आते ही याद आ जाते हैं उनके कॉमिक रोल्स, जो उन्होंने फिल्मों और टेलेविजन में निभाए हैं. टीवी सीरियल ये जो है ज़िंदगी, फिल्मी चक्कर से लेकर साराभाई वर्सेस साराभाई (Sarabhai Vs Sarabhai) तक उनका सफ़र मज़ेदार रहा है. जाने भी दो यारों में मरे हुए कमिश्नर डीमेलो का जो रोल उन्होंने निभाया था, वो याद कर अब भी हंसी आ जाती है. सतीश शाह अब भी फिल्मों और सीरियल्स में ऐक्टिव हैं, साराभाई वर्सेस साराभाई की वेब सीरिज़ भी ख़ूब पसंद की जा रही है.

25 जून 1951 को मुंबई में जन्मे सतीश का पूरा का नाम सतीश रवीलाल शाह है. 1978 में फिल्म अजीब दास्तां से फिल्मी सफ़र की शुरुआत करने वाले सतीश शाह ने दिलवाले दुल्हनिया ले जाएंगे, जाने भी दो यारों जैसी कई सुपरहिट फिल्मों में अभिनय किया है. उनकी कॉमिक टाइमिंग के लोग तब भी कायल थे और आज भी हैं.

मेरी सहेली (Meri Saheli) की ओर से सतीश शाह को जन्मदिन की ढेरों शुभकामनाएं.

31 स्मार्ट आइडियाज़ इलेक्ट्रॉनिक आइटम्स के मेंटेनेंस के लिए (31 Amazing ways to maintain your electronic items)

electronic item maintainance

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आजकल इलेक्ट्रॉनिक आइटम्स हर किसी की ज़िंदगी का अहम् हिस्सा बन गए हैं. हम इन पर इस कदर आश्रित हो गए हैं कि अगर कभी ये काम करना बंद कर दें, तो लगता है कि ज़िंदगी ही ठप्प पड़ गई है. तो क्यूं न इनकी देखभाल व रख-रखाव इस तरह करें कि इनके साथ-साथ हमारे ज़िंदगी की रफ़्तार भी तेज़ बनी रहे.

बेसिक टिप्स

* ध्यान रहे, इलेक्ट्रॉनिक आइटम्स के वायर्स उलझें नहीं, क्योंकि अगर वे कटे-फटे हैं, तो शॉर्ट सर्किट का ख़तरा हो सकता है.

* इलेक्ट्रॉनिक उपकरण ख़ासकर, जिनमें स्क्रीन होेंं, उन्हें धूप से बचाकर रखें. सूरज की किरणें स्क्रीन को नुक़सान पहुंचा सकती हैं.

* सही साफ़-सफ़ाई से इलेक्ट्रॉनिक उपकरण बेहतर ढंग से और ज़्यादा समय तक चलते हैं.

* इलेक्ट्रॉनिक उपकरण में अगर कोई समस्या आती है, तो आप मैन्युअल गाइड का सहारा ले सकते हैं. पर अगर वॉरंटी कार्ड है, तो तुरंत सर्विस सेंटर  में संपर्क करें.

* सभी इलेक्ट्रॉनिक्स के उपकरणों को नमीवाले स्थान से दूर रखें. अगर कभी ग़लती से उनमें पानी चला जाए, तो तुरंत उसे पोंछ देेंं.

* अपने इलेक्ट्रॉनिक्स की सेफ्टी के लिए सर्टिफाइड सर्किट ब्रेकर्स का ही इस्तेमाल करें.

* सभी अप्लायंसेस के लिए अलग-अलग प्लग पॉइंट्स का इस्तेमाल करें.

* मोबाइल, टैब, लैपटॉप जैसे डेलीकेट डिवाइसेस के लिए कवर या कैरी बैग का इस्तेमाल करें.

* बैटरी से चलनेवाले उपकरणों के लिए बैटरी नियमित रूप से चार्ज करें. अगर लंबे समय तक उसका इस्तेमाल नहीं करना है, तो बैटरी को फुल चार्ज  करके अलग से रख दें.

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कंप्यूटर (Computer)

क्लीनिंग: रोज़ाना इसे सूखे कपड़े या कॉटन से साफ़ करें. कंप्रेस्ड एयर की एक बॉटल ख़रीदें और महीने में एक बार इससे कीबोर्ड, मॉनिटर और सिस्टम को क्लीन करें.

मेंटेनेंस

* अपने सिस्टम को एंटीवायरस,एंटीमालवेयर या फायरवॉल से प्रोटेक्ट करें.

* समय-समय पर डिस्क क्लीनर की मदद से कंप्यूटर को क्लीन करें.

* हमेशा कंप्यूटर डाटा का बैकअप लेते रहें, ताकि ज़रूरी फाइल्स सुरक्षित रहें.

* कुछ भी डाउनलोड करते समय ध्यान रखें कि कंप्यूटर में वायरस न आ जाए.

* ग़ैरज़रूरी फाइल्स को अनइंस्टॉल कर दें.

* कंप्यूटर के लिए सही वेंटीलेशन का ध्यान रखें, ताकि वो ज़्यादा गर्म न हो.

यह भी पढ़ें: 40+ क्विक होम क्लीनिंग टिप्स

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मोबाइल फोन (Mobile)

क्लीनिंग: रोज़ाना मुलायम कपड़े से साफ़ करें और कभी-कभार रबिंग अल्कोहल से भी क्लीन करें.

मेंटेनेंस

* अच्छी क्वॉलिटी के स्क्रैच कवर, बैक कवर और बैटरी लें.

* बैटरी की लॉन्ग लाइफ के लिए उसे हरदम चार्ज न करें और न ही एकदम डेड हो जाने दें. जब बैटरी 15% चार्ज रह जाए, तभी चार्ज कर लें.

* फोन की कपैसिटी बढ़ाने और मेमोरी ब्लॉक्स से बचाने के लिए मोबाइल को रोज़ाना रीस्टार्ट करें.

* सही मेंटेनेंस के लिए इसे ज़्यादा गर्मी या ठंडी से बचाकर रखें. इसे कभी भी टीवी, गैस-सिगड़ी या अवन के पास, फ्रिज या माइक्रोवेव के ऊपर, कार के  अंदर या एयर कंडीशनर के पास न रखें.

* अगर कभी पानी में गिर जाए, तो तुरंत बैटरी निकालकर उसे रातभर चावल के डिब्बे में डालकर रखें. चावल इसकी नमी को सोख लेगा. फिर भी  अगर काम न करे, तो प्रोफेशनल की मदद लें.

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टेलीविज़न (Television)

क्लीनिंग: ग्लास क्लीनर से रोज़ाना स्क्रीन को साफ़ करें और धूल-मिट्टी साफ़ करते रहें.

मेंटेनेंस

* जहां अक्सर बिजली आती-जाती है, उन्हें स्टैबिलाइज़र ज़रूर लगवाना चाहिए.

* बहुत ज़्यादा गर्मी, ठंडी या नमीवाली जगह से टीवी को दूर रखें. अगर नमी को दूर नहीं किया जा सकता, तो टीवी के पीछे सिलिका जेल के पैकेट्स  रखेें.

* अगर ज़्यादा दिनों तक टीवी बंद रखनेवाले हैं, तो प्लग निकालकर कपड़े से ढंककर रखें.

* अगर आप टीवी नहीं देख रहे हैं, तो प्लग पॉइंट से ऑफ कर दें. इससे आप 5% बिजली बचाते हैं और टीवी भी ज़्यादा चलती है.

यह भी पढ़ें: नए घर में शिफ़्ट होते समय रखें इन बातों का ख़्याल

 

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डीवीडी प्लेयर (DVD Player)

क्लीनिंग: इसे बाहर से साफ़ करना आसान है, पर अंदर लेंस पर जमी धूल के लिए आप डीवीडी लेंस क्लीनर इस्तेमाल कर सकते हैं.

मेंटेनेंस

* डीवीडी प्लेयर में एक डीवीडी या सीडी डालकर हमेशा रखें, ताकि धूल-मिट्टी से इसका लेंस न ख़राब हो.

* डीवीडी डिस्क को धूप और गर्म चीज़ों से दूर रखें.

* समय-समय पर इसका इस्तेमाल करते रहें, वरना लंबे समय तक यूं ही पड़े रहने से भी यह ख़राब हो सकता है.

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डिजिटल कैमरा (Digital Camera)

क्लीनिंग: माइक्रोफाइबर क्लॉथ से कैमरे के लेंस और एलसीडी सेंसर को साफ़ करें. रबिंग अल्कोहल से भी लेंस साफ़ कर सकते हैं, पर इसे सीधे लेंस पर स्प्रे न करें.

मेंटेनेंस

* कैमरे को हमेशा उसके कैरी बैग में रखें.

* बैटरीवाले कैमरे की बैटरी लाइफ 500 साइकल्स तक ही होती है, इसलिए अगर कैमरा काम नहीं कर रहा है, तो नई बैटरीज़ ख़रीदें.

* कैमरे में अटैच केबल, वायर या बैटरीज़ निकालने से पहले कैमरे को बंद कर दें.

* कड़ी धूप में सूरज की तरफ़ सीधे कैमरा न करें, वरना इसका इमेज सेंसर ख़राब हो सकता है.

– अनीता सिंह

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