बदलती लाइफस्टाइल, बदलते मौसम और हार्मोन्स में बदलाव के चलते अगर आपकी स्किन भी मुंहासे, झाइयां, झुर्रियां, व्हाइट हेड्स, ब्लैक हेड्स जैसी स्किन प्रॉब्लम्स की चपेट में आ चुकी हैं, तो इनसे निपटने के लिए आज़माएं ये आसान व असरदार होम रेमेडीज़ और स्किन प्रॉब्लम्स को कहें बाय-बाय.
1. मुंहासे
चेहरे पर मुंहासे होना कॉमन ब्यूटी प्रॉब्लम है. ऑयली स्किन वालों को मुंहासों का सामना कुछ ज़्यादा ही करना पड़ता है. ऐसे में कुछ ख़ास घरेलू उपाय आज़माकर मुंहासों से छुटकारा पाया जा सकता है.
बेकिंग सोडा ट्रीटमेंट
सामग्रीः 2 टीस्पून बेकिंग सोडा आवश्यकतानुसार पानी.
विधिः बेकिंग सोडा में थोड़ा-सा पानी मिलाकर गाढ़ा लेप बना लें. इस लेप को फेशियल मास्क की तरह चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः नियमित रूप से ये लेप चेहरे पर लगाएं. मुंहासे कम हो जाएंगे.
ओटमील ट्रीटमेंट
सामग्रीः 2 टीस्पून ओटमील, आवश्यकतानुसार पानी.
विधिः ओटमील में पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः अच्छे रिज़ल्ट के लिए सप्ताह में तीन-चार दिन ये लेप चेहरे पर लगाएं.
टोमैटो ट्रीटमेंट
सामग्रीः 1 टमाटर का पल्प, आवश्यकतानुसार खीरे का जूस.
विधिः टमाटर के पल्प और खीरे के जूस को मिलाकर गाढ़ा फेस पैक बना लें. इसे 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं. फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः रोज़ाना ऐसा करने से मुंहासों से छुटकारा मिल जाएगा.
2. दाग़-धब्बे
मुंहासे जाते-जाते त्वचा पर दाग़-धब्बे छोड़ जाते हैं. इन दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए उस पर ये होम रेमेडीज़ ट्राई करें.
सैंडलवुड ट्रीटमेंट
सामग्रीः 1 टीस्पून चंदन पाउडर, आवश्यकतानुसार गुलाब जल या दूध.
विधिः चंदन पाउडर में गुलाब जल या दूध मिलाकर पतला लेप बनाकर चेहरे पर लगाएं. एक घंटे बाद ठंडे पानी से चेहरा धो दें.
ब्यूटी इफेक्टः रोज़ चंदन का लेप लगाने से दाग़-धब्बे के निशां कम हो जाएंगे.
आल्मंड ट्रीटमेंट
सामग्रीः 4-5 बादाम, आवश्यकतानुसार गुलाब जल.
विधिः बादाम को रातभर पानी में भिगोकर रखें. सबेरे छिलका निकालकर इसे गुलाब जल के साथ पीस लें. तैयार लेप को चेहरे पर लगाएं. सूख जाने पर धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः नियमित रूप से ये लेप चेहरे पर लगाने से कुछ ही सप्ताह में दाग़-धब्बों से मुक्ति मिल जाएगी.
हनी ट्रीटमेंट
सामग्रीः 1 टीस्पून शहद, 2 टीस्पून ओट्स, थोड़ा-सा एलोवेरा जेल.
विधिः शहद, ओट्स और एलोवेरा जेल को मिलाकर पेस्ट बना लें. अब इसे चेहरे पर लगाएं. 30 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः रोज़ाना ये लेप चेहरे पर लगाने से दाग़-धब्बे के रंग हल्के पड़ जाते हैं और त्वचा में निखार आता है.
3. व्हाइट हेड्स
ऑयल ग्लैंड्स के अधिक सक्रिय होने की वजह से व्हाइट हेड्स और ब्लैक हेड्स की समस्या होती है. ये ज़्यादातर नाक, ठुड्डी व होंठ के आसपास दिखाई देते हैं.
एग ट्रीटमेंट
सामग्रीः 1 अंडे की स़फेदी, 1 टीस्पून शहद.
विधिः एक बाउल में अंडे की स़फेदी लें. इसमें शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं. तैयार मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं. 30 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः सप्ताह में तीन से चार दिन पर प्रभावित जगह पर ये लेप लगाएं. व्हाइट हेड्स से मुक्ति मिल जाएगी.
गार्लिक ट्रीटमेंट
सामग्रीः 9-10 लहसुन की कलियां.
विधिः लहसुन की कलियों को पीसकर इसका रस निकाल लें. एक दिन में 3 बार इस रस को प्रभावित जगह पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः ऐसा करने से व्हाइट हेड्स पूरी तरह से ख़त्म हो जाएंगे.
लेमन ट्रीटमेंट
सामग्रीः 2 टीस्पून नींबू का रस.
विधिः नींबू के रस में कॉटन को डुबोकर प्रभावित जगह पर लगाएं. थोड़ी देर के लिए इसे यूं ही रहने दें. फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः अच्छे रिज़ल्ट के लिए दिन में 3 बार यही प्रक्रिया दोहराएं.
4. ब्लैक हेड्स
व्हाइट हेड्स ही आगे चलकर ब्लैक हेड्स में बदल जाते हैं. ब्लैक हेड्स से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ ख़ास घरेलू उपाय अपना सकती हैं.
ग्रीन टी ट्रीटमेंट
सामग्रीः 1 टीस्पून ग्रीन टी, थोड़ा-सा पानी.
विधिः ग्रीन टी में पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. तैयार पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाकर 2-3 मिनट हल्के हाथों से रब करें. कुछ देर बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः रोज़ाना ऐसा करने से यक़ीनन ब्लैक हेड्स से राहत मिलेगी.
ग्रीन एप्पल ट्रीटमेंट
सामग्रीः आधा ग्रीन एप्पल, थोड़ा-सा पानी.
विधिः ग्रीन एप्पल को पीसकर पेस्ट बना लें. इसे प्रभावित जगह पर लगाएं. सूख जाने के बाद धो दें.
ब्यूटी इफेक्टः रोज़ाना ऐसा करने से ब्लैक हेड्स से छुटकारा मिलेगा.
ग्रीन ग्रेप्स ट्रीटमेंट
सामग्रीः ताज़े अंगूर.
विधिः ताज़े अंगूर को पीसकर इसका पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो दें.
ब्यूटी इफेक्टः नियमित रूप से ऐसा करने से ब्लैक हेड्स कम हो जाएंगे.
5. झाइयां
झाइयों की वजह से चेहरे की ख़ूबसूरती छिन जाती है. इनसे निजात पाने के लिए चेहरे पर ये होममेड पैक लगाएं.
टोमैटो-लेमन ट्रीटमेंट
सामग्रीः 2 टेबलस्पून टमाटर का रस, 1 टीस्पून नींबू का रस.
विधिः टमाटर के रस में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. जब ये सूख जाए, तो चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः रोज़ाना यही प्रक्रिया दोहराने से झाइयां कम हो जाएंगी.
मिल्क क्रीम ट्रीटमेंट
सामग्रीः 2 टीस्पून मलाई, चुटकीभर हल्दी.
विधिः मलाई में हल्दी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. अब इसे प्रभावित जगह पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो दें.
ब्यूटी इफेक्टः सप्ताह में तीन से चार बार ऐसा करें. झाइयां कम हो जाएंगी.
मिल्क-ऑरेंज पील ट्रीटमेंट
सामग्रीः 2 टीस्पून कच्चा दूध, थोड़ा-सा संतरे के छिलके का पाउडर.
विधिः कच्चे दूध में संतरे के छिलके का पाउडर मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो दें.
ब्यूटी इफेक्टः यह प्रक्रिया सप्ताहभर दोहराएं. झाइयां कम हो जाएंगी.
6. डार्क सर्कल
आंखों के आसपास की स्किन काफ़ी सेंसिटिव होती है. इसमें ऑयल ग्लैंड भी बहुत कम होते हैं. नतीजतन ज़रा-सी भी लापरवाही की वजह से डार्क सर्कल उभर आते हैं.
मिंट ट्रीटमेंट
सामग्रीः 1 टेबलस्पून ताज़े पुदीना के पत्ते, थोड़ा-सा खीरा.
विधिः पुदीना के पत्ते व खीरे को पीसकर पेस्ट बना लें. अब इसे डार्क सर्कल पर लगाएं. जब ये सूख जाए, तो धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः इससे आंखों के नीचे उभर आए काले घेरों का रंग फ़ीका पड़ जाएगा.
आल्मंड-लेमन ट्रीटमेंट
सामग्रीः 4-5 बादाम, 3-4 बूंद नींबू का रस.
विधिः बादाम को रात भर पानी में भिगोकर रखें. सबेरे इसे पीस लें. अब इसमें कुछ बूंद नींबू का रस मिलाकर काले घेरों पर लगाएं.
ब्यूटी इफेक्टः रोज़ाना ऐसा करें. ड्रार्क सर्कल कम हो जाएंगे.
टोमैटो-लेमन ट्रीटमेंट
सामग्रीः आधे टमाटर की प्यूरी, 2-3 बूंद नींबू का रस, थोड़ा-सा बेसन.
विधिः टमाटर की प्यूरी में नींबू का रस और थोड़ा-सा बेसन मिलाकर डार्क सर्कल पर लगा लें. सूख जाने पर धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः नियमित प्रयोग से धीरे-धीरे डार्क सर्कल ग़ायब हो जाएंगे.
7. सन टैन
ज़्यादा देर तेज़ धूप के संपर्क में रहने से स्किन टैन हो जाती है. सन टैन से मुक्ति के लिए आज़माएं ये घरेलू नुस्ख़े.
टर्मरिक ट्रीटमेंट
सामग्रीः 2 टीस्पून हल्दी, आधा टीस्पून दही.
विधिः हल्दी और दही मिलाकर पतला लेप बनाएं. इसे प्रभावित जगह पर लगाएं. फिर 30 मिनट बाद चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः सप्ताह में तीन से चार बार हल्दी-दही का लेप लगाने से सन टैन से छुटकारा मिलता है.
कोकोनट ट्रीटमेंट
सामग्रीः 1 टेबलस्पून ताज़ा नारियल का पानी.
विधिः प्रभावित जगह पर ताज़ा नारियल का पानी लगाएं. थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः सन टैन से मुक्ति के लिए रोज़ाना दिन में तीन से चार बार कोकोनट ट्रीटमेंट ट्राई करें.
लेमन ट्रीटमेंट
सामग्रीः 1 नींबू.
विधिः नींबू को काटकर प्रभावित जगह पर रब करें.
इफेक्टः लगातार पंद्रह दिन यही प्रक्रिया दोहराएं. सन टैन से छुटकारा मिलेगा और स्किन ग्लो करने लगेगी.
8. स्ट्रेच मार्क्स
डिलीवरी के बाद पेट पर और वेट लॉस के बाद थाइज़, बस्ट एरियाज़, बांह पर स्ट्रेच मार्क्स उभर आते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए ट्राई करें कैस्टर, शुगर और पोटैटो जूस के ट्रीटमेंट.
कैस्टर ऑयल ट्रीटमेंट
सामग्रीः आवश्यकतानुसार कैस्टर ऑयल
विधिः प्रभावित जगह पर कैस्टर ऑयल लगाकर 15 से 20 मिनट हल्के हाथों से मसाज करें. फिर कॉटन के कपड़े से इसे कवर कर दें. अब इसे हीट बैग से 30 मिनट सेकें.
ब्यूटी इफेक्टः लगातार एक माह ऐसा करने से स्ट्रेच मार्क्स कम हो जाएंगे.
शुगर ट्रीटमेंट
सामग्रीः 4 टीस्पून शक्कर, 2 टीस्पून बादाम का तेल, 1 टीस्पून नींबू का रस.
विधिः शक्कर, बादाम का तेल और नींबू के रस को आपस में अच्छी तरह मिला लें. अब इसे प्रभावित जगह पर लगाएं.
ब्यूटी इफेक्टः इस प्रक्रिया को लगातार माहभर दोहराएं. धीरे-धीरे स्ट्रेच मार्क्स दूर हो जाएंगे.
पोटैटो जूस ट्रीटमेंट
सामग्रीः 1-2 आलू.
विधिः आलू को छीलकर इसके स्लाइस काट लें. प्रत्येक स्लाइस को कुछ मिनटों के लिए प्रभावित जगह पर रगड़ें. जब सूख जाए, तो गुनगुने गरम पानी से धो लें.
ब्यूटी इफेक्टः स्ट्रेच मार्क्स से मुक्ति के लिए महीने भर रोज़ाना ऐसा करें.
एंटी रिंकल पैक
- 1/4 टीस्पून मंजीष्ठा पाउडर, आधा टीस्पून पपीते का गूदा, आधा टीस्पून अश्वगंधा पाउडर, कुछ बूंदें बादाम का तेल, एलोवीरा जेल आवश्यकतानुसार, इन सबको मिलाकर चेहरे पर लगाएं.
- एक चम्मच शहद में एक चम्मच बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंदें जैतून का तेल मिलाकर पैक तैयार करें. चेहरे को अच्छी तरह क्लींज़ करके पैक लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.
- पत्तागोभी के पत्तों को पीसकर रस निकाल लें. इसमें 1 टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 15 मिनट बाद पानी में भिगोई हुई रुई से चेहरा पोंछें. इससे इंस्टेंट फ्रेशनेस मिलती है और रिंकल्स से स्किन सुरक्षित रहती है.
- पत्तागोभी को कद्दूकस करके उसके जूस से चेहरे पर मसाज करें. सूखने पर धो लें. इससे स्किन टोन होती है और झुर्रियां नहीं पड़तीं.
