10 Minutes Shakes Recipe

पार्टी और त्योहारों के लिए कुछ ईज़ी शेक बनाने की प्लानिंग कर रहे हैं, तो ट्राई करें ये चॉकलेट मिल्क शेक. इंस्टेंट शेक बच्चों को ही नहीं बड़ों को भी बेहद पसंद आएगा. तो ज़रूर ट्राई करें ये इंस्टेंट डिलीशियस शेक.

चॉकलेट बनाना स्मूदी

सामग्रीः

  • 2 केले कटे हुए
  • 75 मि.ली. दूध
  • 75 मि.ली. क्रीम
  • 50 ग्राम डार्क चॉकलेट

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विधिः

  • डार्क चॉकलेट को 30 सेकेंड तक माइक्रोवेव में रखें.
  • फिर ठंडा करके इसमें केले, दूध, फ्रेश क्रीम और थोड़ी-सी ब़र्फ डालकर मिक्सर में ब्लेंड करें.
  • ठंडा सर्व करें.

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केला, सेब और दूध के कॉम्बीनेशन से बना यह शेक दिनभर के आपके फलों की ज़रूरत को पूरा करता है. कैल्शियम से भरपूर यह स्मूदी आपको दिनभर एनर्जेटिक बनाए रखता है. तो ज़रूर ट्राई यह ईज़ी ब्रेकफास्ट स्मूदी:

banana apple milkshake

सामग्रीः

  • 1 केला
  • आधा सेब (ठंडा)
  • 2 टेबलस्पून शक्कर
  • 150 मि.ली. ठंडा दूध
  • 50 मि.ली. ठंडी फ्रेश क्रीम
  • 50 ग्राम ब़र्फ का चूरा.

विधिः

  • उपरोक्त सभी सामग्री को मिलाकर मिक्सर में ग्र्राइंड करें.
  • ठंडा-ठंडा सर्व करें.

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