Banana (Kela)
पार्टी और त्योहारों के लिए कुछ ईज़ी शेक बनाने की प्लानिंग कर रहे हैं, तो ट्राई करें ये चॉकलेट मिल्क शेक. इंस्टेंट शेक बच्चों को ही नहीं बड़ों को भी बेहद पसंद आएगा. तो ज़रूर ट्राई करें ये इंस्टेंट डिलीशियस शेक.
सामग्रीः
- 2 केले कटे हुए
- 75 मि.ली. दूध
- 75 मि.ली. क्रीम
- 50 ग्राम डार्क चॉकलेट
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विधिः
- डार्क चॉकलेट को 30 सेकेंड तक माइक्रोवेव में रखें.
- फिर ठंडा करके इसमें केले, दूध, फ्रेश क्रीम और थोड़ी-सी ब़र्फ डालकर मिक्सर में ब्लेंड करें.
- ठंडा सर्व करें.
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केला, सेब और दूध के कॉम्बीनेशन से बना यह शेक दिनभर के आपके फलों की ज़रूरत को पूरा करता है. कैल्शियम से भरपूर यह स्मूदी आपको दिनभर एनर्जेटिक बनाए रखता है. तो ज़रूर ट्राई यह ईज़ी ब्रेकफास्ट स्मूदी:
सामग्रीः
- 1 केला
- आधा सेब (ठंडा)
- 2 टेबलस्पून शक्कर
- 150 मि.ली. ठंडा दूध
- 50 मि.ली. ठंडी फ्रेश क्रीम
- 50 ग्राम ब़र्फ का चूरा.
विधिः
- उपरोक्त सभी सामग्री को मिलाकर मिक्सर में ग्र्राइंड करें.
- ठंडा-ठंडा सर्व करें.
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टी टाइम या सफ़र के लिए कुछ ईज़ी स्नैक्स बनाना चाहते हैं, तो यह क्रिस्पी चिप्स बनाएं. इस ड्राय स्नैक्स को आप किड्स पार्टी के लिए भी बना सकते हैं. यह 5-6 दिन तक सुरक्षित रहता है. तो ज़रूर टाई करें ये टेस्टी स्नैक्स.
सामग्रीः
- 4-5 छोटे कच्चे केले
- आधा कप नमक का पानी
- 4 टेबलस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 1/4 टेबलस्पून अमचूर पाउडर
- तलने के लिए तेल
विधिः
- केले को छील लें.
- कड़ाही में तेल गरम करके केले के चिप्स सीधे तेल में ही बनाएं.
- 2 टीस्पून नमकवाला पानी तेल में ही डालें.
- चिप्स को क्रिस्पी होने तक फाई करें.
- लाल मिर्च पाउडर व अमचूर पाउडर मिलाएं और एयरटाइट कंटेनर में भरकर रख दें.
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