Banana (Kela)

पार्टी और त्योहारों के लिए कुछ ईज़ी शेक बनाने की प्लानिंग कर रहे हैं, तो ट्राई करें ये चॉकलेट मिल्क शेक. इंस्टेंट शेक बच्चों को ही नहीं बड़ों को भी बेहद पसंद आएगा. तो ज़रूर ट्राई करें ये इंस्टेंट डिलीशियस शेक.

चॉकलेट बनाना स्मूदी

सामग्रीः

  • 2 केले कटे हुए
  • 75 मि.ली. दूध
  • 75 मि.ली. क्रीम
  • 50 ग्राम डार्क चॉकलेट

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विधिः

  • डार्क चॉकलेट को 30 सेकेंड तक माइक्रोवेव में रखें.
  • फिर ठंडा करके इसमें केले, दूध, फ्रेश क्रीम और थोड़ी-सी ब़र्फ डालकर मिक्सर में ब्लेंड करें.
  • ठंडा सर्व करें.

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केला, सेब और दूध के कॉम्बीनेशन से बना यह शेक दिनभर के आपके फलों की ज़रूरत को पूरा करता है. कैल्शियम से भरपूर यह स्मूदी आपको दिनभर एनर्जेटिक बनाए रखता है. तो ज़रूर ट्राई यह ईज़ी ब्रेकफास्ट स्मूदी:

banana apple milkshake

सामग्रीः

  • 1 केला
  • आधा सेब (ठंडा)
  • 2 टेबलस्पून शक्कर
  • 150 मि.ली. ठंडा दूध
  • 50 मि.ली. ठंडी फ्रेश क्रीम
  • 50 ग्राम ब़र्फ का चूरा.

विधिः

  • उपरोक्त सभी सामग्री को मिलाकर मिक्सर में ग्र्राइंड करें.
  • ठंडा-ठंडा सर्व करें.

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टी टाइम या सफ़र के लिए कुछ ईज़ी स्नैक्स बनाना चाहते हैं, तो यह क्रिस्पी चिप्स बनाएं. इस ड्राय स्नैक्स को आप किड्स पार्टी के लिए भी बना सकते हैं. यह 5-6 दिन तक सुरक्षित रहता है. तो ज़रूर टाई करें ये टेस्टी स्नैक्स.

Spice Banana Chips

सामग्रीः  

  • 4-5 छोटे कच्चे केले
  • आधा कप नमक का पानी
  • 4 टेबलस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • 1/4 टेबलस्पून अमचूर पाउडर
  • तलने के लिए तेल

विधिः

  • केले को छील लें.
  • कड़ाही में तेल गरम करके केले के चिप्स सीधे तेल में ही बनाएं.
  • 2 टीस्पून नमकवाला पानी तेल में ही डालें.
  • चिप्स को क्रिस्पी होने तक फाई करें.
  • लाल मिर्च पाउडर व अमचूर पाउडर मिलाएं और एयरटाइट कंटेनर में भरकर रख दें.

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Grape Surprise

ग्रेप सरप्राइज़ (Grape Surprise)

सामग्री: आधा कप काले अंगूर, 1/4 कप स्ट्रॉबेरी (कटी हुई), 2 टेबलस्पून केला, 1 कप सोडा, थोड़ी-सी क्रश्ड आइस.

विधि: ब्लेंडर में काले अंगूर, स्ट्रॉबेरी, केला और क्रश्ड आइस डालकर ब्लेंड कर लें. सर्व करने से पहले ग्लास में सोडा और थोड़ी-सी क्रश्ड आइस डालें. ऊपर से ड्रिंक डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.

 

Content: Half a cup of black grapes, a 1/4 cup strawberries (chopped), 2 tbsp made, 1 cup of soda, a little crushed ice.

Method: Blend of black grapes, strawberries, and crushed ice was entering the Make Blend. Leave the glass in the first place and to all a bit crushed ice. Get all of the top-entering the cold drinks cold.

Nuts Smoothie

नवरात्रि स्पेशल- बनाना डेट एंड नट स्मूदी (Navratri Special- Banana-Date and Nuts Smoothie)

सामग्री: 1 केला, 30 ग्राम खजूर (बीज निकाले हुए), 20 ग्राम बादाम, आधा कप कंडेंस्ड मिल्क, 2 कप दूध, 1 कप ब़र्फ का चूरा. (Banana-Date-Nuts)

विधि: एक कप दूध में खजूर और बादाम भिगोकर आधे घंटे तक रखें. ब्लेंडर में बचा हुआ दूध, भिगोए हुए बादाम-खजूर और बची हुई सारी सामग्री मिलाकर ब्लेंड करें. ग्लास में डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.

 

Ingredients: 1 banana, 30 grams of dates (seeds extracted), 20 grams almonds, half a cup condensed milk, 2 cups milk, 1 cup birch chopped. (Banana-Date-Nuts)

Method: Keep soaked dates and almonds in a cup of milk for half an hour. Blend with remaining milk, soaked almond-dates and all the remaining ingredients in the blender. Serve cold and cool in the glass.