Drumstick

साउथ इंडियन फूड (South Indian Food) का नाम लेते ही सबसे पहले सांबर (Sambar) का नाम आता है, इसलिए जब भी आपका मन ट्रेडिशनल साउथ इंडियन फूड (Traditional South Indian Food) खाने का मन करें, तो सांभर ट्राई करें. तुअर दाल, मनपसंद सब्ज़ियां और चटपटे मसालों से बने सांबर को बनाना बहुत आसान है. इसे गरम-गरम स्टीम राइस के साथ सर्व किया जाता है.

South Indian Sambar
सामग्री:

  • 1 कप तुअर दाल (उबली हुई)
  • 1 कप मद्रासी प्याज़ (कटा हुआ)
  • 1/4-1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • राई, सौंफ और जीरा
  • 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • चुटकीभर हींग
  • 2 बैंगन
  • 1-1 शिमला मिर्च और आलू
  • 2 सहजन की फली
  • 3 साबूत लाल मिर्च, थोड़े-से करीपत्ते
  • 3 टीस्पून तेल
  • नमक स्वादानुसार
  • थोड़ा-सा हरा धनिया (कटा हुआ)

पीसने के लिए:

  • 3 टीस्पून नारियल (कद्दूकस किया हुआ)
  • चुटकीभर मेथीदाना
  • 2-2 टीस्पून चना दाल और साबूत धनिया
  • आधा टीस्पून जीरा
  • 2 टीस्पून तेल- सारी सामग्री को मिलाकर पीस लें.

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विधि:

  • सारी सब्ज़ियों को उबालकर पानी निथार लें.
  • कड़ाही में तेल गरम करके राई, जीरा, हींग, सौंफ, साबूत लाल मिर्च और करीपत्ते का छौंक लगाएं.
  • हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और पिसा मसाला पाउडर डालकर भून लें.
  • उबली दाल, सब्ज़ियां, नमक और मद्रासी प्याज़ मिलाएं.
  • यदि आवश्यकता हो, तो पानी मिलाकर 1 उबाल आने तक पकाएं.
  • हरे धनिया से सजाकर सर्व करें.

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मेहमानों को यदि लंच कराने की सोच रहे हैं, तो बनाएं उनके लिए कुछ ख़ास. आप चाहें तो साउथ इंडियन रेसिपी बना सकते है. इसका स्पाइसी और टैंगी फ्लेवर उन्हें ज़रूर पसंद आएगा. तो ज़रूर ट्राई करें ये स्टेट रेसिपी.

South Indian Aviyalसामग्री:

  • 4 कप मिली-जुली सब्ज़ियां (सहिजन की फली, बैंगन, कच्चा केला, लौकी, कद्दू, सेम) लंबाई में कटी हुई
  • 1 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • 6 हरी मिर्च
  • 1 कप नारियल कद्दूकस किया हुआ
  • 1 टेबलस्पून इमली का पेस्ट
  • नमक स्वादानुसार
  • छौंक के लिएः
  • 1 टीस्पून राई
  • 4-5 करीपत्ता और थोड़ी-सी उड़द दाल

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विधि:

  • एक पैन में पानी गरम करके सभी सब्ज़ियां और हल्दी पाउडर मिलाकर पका लें.
  • नारियल और हरी मिर्च को मिक्सर में डालकर पीस लें.
  • अब पकी हुई सब्ज़ियों में नारियल पेस्ट, इमली का पेस्ट और नमक डालकर 5-10 मिनट तक उबाल लें.
  • करीपत्ता, राई और उड़द दाल का छौंक लगाकर गरम-गरम सर्व करें.

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Indian Spicy Curry

Curry Special- South Indian Spicy Curry

मूंगदाल और ड्रमस्टिक का कॉम्बीनेशन देगा आपको एक अलग टेस्ट. तो ट्राई करें ये ईज़ी साउथ इंडियन फूड.

सामग्री:

– आधा कप मूंगदाल (उबली हुई)

– 1 टीस्पून मेथीदाना

– 1 टीस्पून राई

– थोड़े-से करीपत्ते

– 2 साबूत लाल मिर्च

– 3 टीस्पून इमली का पेस्ट

– 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर

– 1/4 टीस्पून हींग

– 1 सहजन की फली (2 इंच लंबे टुकड़ों में कटी हुई)

– 1 टीस्पून हल्दी पाउडर

– 1 टीस्पून चनादाल

– 2 टीस्पून सांबर पाउडर

– 2 टेबलस्पून तिल का तेल

– नमक स्वादानुसार.

विधि:

– कड़ाही में तिल का तेल गरम करके राई, मेथीदाना, करीपत्ते और साबूत लाल मिर्च का छौंक लगाएं.

– चना दाल डालकर सुनहरा होने तक भून लें.

– हल्दी पाउडर, हींग और सहजन की फली डालकर 1-2 मिनट तक भून लें.

– आवश्यकतानुसार पानी डालकर धीमी आंच पर पकाएं.

– इमली का पेस्ट, सांबर पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, उबली मूंग दाल, नमक और 1 कप पानी डालकर 10 मिनट तक पकाएं.

– करी के गाढ़ा होने पर आंच से उतार लें.

– चावल के साथ गरम-गरम सर्व करें.