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टी टाइम पर अब समोसे, पकौड़े और वड़े खाने की बजाय कुछ हेल्दी खाने का प्लान कर रहे हैं, तो कॉर्न भेल (Corn Bhel) ट्राई करें. कॉर्न, शिमला मिर्च और प्याज़ के मिक्स कॉम्बिनेशन से बना यह पूरी तरह से हेल्दी है और इंस्टेंट रेसिपी है. तो ज़रूर ट्राई करें ये भेल रेसिपी.

सामग्रीः

• आधा कप उबले हुए कॉर्न
• 1/4-1/4 कप कटा प्याज़ और शिमला मिर्च (दोनों बारीक़ कटे हुए)
• 2 टीस्पून टोमैटो सॉस
• स्वादानुसार नमक व लालमिर्च पाउडर
• थोड़ा-सा बारीक़ कटा हरा धनिया

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विधिः

• कॉर्न में प्याज़, शिमला मिर्च, टोमैटो सॉस, नमक और लालमिर्च पाउडर मिलाएं.
• बारीक़ कटा हरा धनिया मिलाकर तुरंत सर्व करें.

नोट:

चाहें तो तले हुए नूडल्स भी मिला सकते हैं.

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