north indian fasting recipe
व्रत के अवसर पर मीठा खाने का मन है और शाही रबड़ी (Shahi Rabdi) ट्राई कर सकते हैं. दूध और ड्रायफ्रूट्स का फ्लेवर आपको ज़रूर पसंद आएगा.
सामग्रीः
- 1 लीटर दूध
- आधा टीस्पून इलायची पाउडर और 1 कप शक्कर
- ड्राईफ्रूट्स बारीक कटे हुए
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विधिः
- दूध को उबाल लें.
- इसे कम आंच पर तब तक उबालें, जब तक कि वह एक चौथाई न रह जाए.
- फिर इसमें शक्कर और इलायची पाउडर मिला लें.
- 5 मिनट तक और उबालें.
- आंच पर से उतार लें और ठंडा होने के बाद ड्राईफ्रूट्स डालकर सर्व करें.
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व्रत के अवसर पर आपने आलू को अलग-अलग फ्लेवर में ट्राई किया होगा, लेकिन अब ड्राय पोटैटो सब्ज़ी (Dry Potato Sabzi) ट्राय करें. और इसका स्वाद लें गरम-गरम राजगिरा-कुट्टू की पूरी के साथ. इसे आप इंस्टेंट रेसिपी के तौर पर बना सकती हैं. तो ज़रूर ट्राई करें ड्राय पोटैटो सब्ज़ी.
सामग्री:
- 2-3 आलू उबले हुए
- 8-10 करी पत्ता
- आधा टीस्पून जीरा
- सेंधा नमक स्वादानुसार
- 1 टेबलस्पून तेल,
- 1-2 हरी मिर्च (बारीक़ कटी हुई)
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विधि:
- उबले हुए आलुओं को छोटे टुकड़ों में काट लें.
- एक पैन में तेल गरम करें.
- करीपत्ता और जीरा डालें.
- फिर आलू और हरी मिर्च मिलाकर 3-4 मिनट तक भूनें..
- सेंधा नमक मिलाकर कम आंच पर 2-3 मिनट तक भूनें.
- राजगिरा-कुट्टू की पूरी के साथ गरम-गरम सर्व करें.
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फास्टिंग में अगर चाय के साथ गरम-गरम पकौड़े मिल जाए, तो खाने का मज़ा डबल हो जाएगा. यदि आप भी खाने का स्वाद लेना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये सिंघाड़े के पकौड़े (Singhade Ke Pakode). ये बनाने में बहुत ही आसान है और खाने में बेहद टेस्टी. तो ज़रूर ट्राई करें ये फास्टिंग स्नैक्स.
सामग्री:
- 1 कप सिंघाड़े का आटा
- 3 आलू (उबले व छीले हुए)
- सेंधा नमक स्वादानुसार
- थोड़ा-सा हरा धनिया (कटा हुआ)
- 2-3 हरी मिर्च (कटी हुई)
- पानी आवश्यकतानुसार
- तलने के लिए तेल
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विधि:
- आलू को गोलाई में काट ले
- पैन में आटा, नमक, हरी मिर्च, हरा धनिया और आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर गाढ़ा घोल बनाएं
- आलू के स्लाइसेस को सिघाड़े के आटे के घोल में डुबोकर गरम तेल में तल लें
- दही या चाय के साथ गरम-गरम पकौड़े खाएं.
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फास्टिंग में अगर चाय के साथ गरम-गरम पकौड़े मिल जाए, तो खाने का मज़ा डबल हो जाएगा. यदि आप भी खाने का स्वाद लेना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये पनीर के पकौड़े (Paneer Pakoda). ये बनाने में बहुत ही आसान है और खाने में बेहद टेस्टी. तो ज़रूर ट्राई करें ये फास्टिंग स्नैक्स.
सामग्री:
- 1 कप पनीर (बड़े टुकड़ों में कटा हुआ)
- 1 कप सिंघाड़े का आटा
- स्वादानुसार सेंधा नमक
- तलने के लिए तेल
- थोड़ा-सा हरा धनिया (कटा हुआ)
- 1 टीस्पून अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट
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विधि:
- पनीर और तलने के लिए तेल को छोड़कर सारी सामग्री को मिक्स करें.
- आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर गाढ़ा घोल बनाएं.
- पनीर के एक टुकड़े पर हरी चटनी लगाकर दूसरा पीस रखें.
- सारे सैंडविच इसी तरह से बना लें.
- इनको इस घोल में डुबोकर गरम तेल में सुनहरा होने तक तल लें.
- गरम-गरम पनीर पकौड़ों को चाय के साथ सर्व करें.
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हरी चटनी बनाने के लिए:
- आधा कप हरा धनिया, 1-2 हरी मिर्च, 1 टेबलस्पून कद्दूकस किया नारियल, स्वादानुसार सेंधा नमक और नींबू का रस मिलाकर मिक्सर में पीस लें.
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