punjabi dish

वीकेंड पार्टी (Weekend Party) के लिए मेहमानों के लिए हेल्दी और टेस्टी बनाया जाई, अगर आप यह सोचकर परेशान हैं, तो अब अपनी परेशानी को भूल जाएं. क्योंकि हम यहां पर बता रहे हैं टेस्टी पंजाबी फ्लेवर (Punjabi Flavour) यानी काला चना मसाला (Kala Chana Masala). पौष्टिकता से भरपूर काला चना मसाला का यह फ्लेवर मेहमानों को ज़रूर पसंद आएगा. तो इस विंटर में ज़रूर ट्राई करें ये पंजाबी डिश (Punjabi Dish).

Chana Masala

सामग्री:

  • 1 कप काला चना (भिगोया हुआ)
  • 1-1 प्याज़ और टमाटर, 4-5 कलियां लहसुन की, 2 हरी मिर्च (चारों बारीक़ कटे हुए)
  • 1 टीस्पून जीरा
  • आधा-आधा टीस्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर और पंजाबी गरम मसाला पाउडर
  • 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • चुटकीभर हींग
  • 2 टेबलस्पून तेल/घी
  • थोड़ा-सा हरा धनिया कटा हुआ
  • नमक स्वादानुसार

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विधि:

  • प्रेशर कुकर में तेल/घी गरम करके जीरे का छौंक लगाएं.
  • प्याज़, लहसुन और हरी मिर्च डालकर सुनहरा होने तक भून लें.
  • टमाटर डालकर कुकर के तेल छोड़ने तक भून लें.
  • हल्दी पाउडर, हींग, लाल मिर्च पाउडर डालकर भून लें.
  • काला चना, आवश्यकतानुसार पानी और नमक डालकर ढक्कन बंद करें.
  • तेज़ आंच पर 8-9 सीटी होने तक पकाएं. ढक्कन खोलकर गरम मसाला पाउडर मिलाएं.
  • हरे धनिया से सजाकर चावल या चपाती के साथ गरम-गरम सर्व करें.

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सर्दियों के मौसम में अगर गरम-गरम ट्रेडिशनल पंजाबी खाना मिल जाए तो क्या बात है. वो भी अगर गरम-गरम गुड़ की रोटी हो तो फिर क्या कहने. देखिए आ गया न मुंह में पानी. देर किस बात की. हम यहां पर बता रहे हैं गुड़ की रोटी बनाने की आसान विधि.

Gur Ki Roti

सामग्री:

  • 2 कप गेहूं का आटा
  • 2 टेबलस्पून तेल
  • गरम पानी आवश्यकतानुसार
  • आधा कप गुड़ (कद्दूकस किया हुआ)
  • 1 टीस्पून घी सेंकने के लिए
  • चुटकीभर नमक

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विधि:

  • आटा, गुड़, नमक, तेल और पानी मिलाकर गूंध लें.
  • 10 मिनट तक कपड़े से ढंककर रखें.
  • लोई लेकर मीडियम साइज़ की रोटी बेलें.
  • गरम तवे पर घी लगाकर रोटी को दोनों तरफ़ से सेंक लें.
  • घी लगाकर गरम-गरम सर्व करें

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त्योहारों के अवसर पर मेहमानों के लिए कुछ ख़ास रेसिपी बनाना चाहते हैं, तो काजू बटर मसाला आपके लिए बेस्ट ऑप्शन है. काजू, हरी मटर और मसालों के कॉम्बिनेशन से बनी यह रेसिपी खाने में बेहद टेस्टी होती है, तो हम आपको यहां पर बता रहे हैं काजू बटर मसाला बनाने की आसान विधि:

सामग्री:

  • 200 ग्राम काजू
  • 200 ग्राम हरी मटर
  • 20 ग्राम काजू का पेस्ट (उबले व पानी निथारकर पीस लें)
  • 2 प्याज़ का पेस्ट
  • 2 टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट
  • 2 टमाटर की प्यूरी
  • 1 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • 1 टीस्पून धनिया पाउडर
  • 1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर
  • नमक स्वादानुसार
  • 2 टेबलस्पून तेल
  • थोड़ा-सा हरा धनिया कटा हुआ Cashew)

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विधि:

  • पैन में आधा टेबलस्पून तेल गरम करके काजू और हरी मटर डालकर काजू के सुनहरा होने तक भून लें.
  • आंच से उतारकर एक तरफ़ रख दें.
  • एक अन्य पैन में बचा हुआ तेल गरम गरम करके प्याज़ का पेस्ट और अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर सुनहरा होने तक भून लें.
  • सारे पाउडर मसाले, नमक और टमाटर की प्यूरी डालकर मसाले के तेल छोड़ने तक भून लें.
  • काजू का पेस्ट, भुनी हुई हरी मटर और आवश्यकतानुसार पानी डालकर ग्रेवी के गाढ़ा होने तक पकाएं.
  • भुने हुए काजू डालकर 5 मिनट तक और पकाएं.
  • हरे धनिया से सजाकर गार्लिक नान या कुलचे के साथ सर्व करें.

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Veg Patiala

वेज पटियाला (Veg Patiala)

सामग्री: 100-100 ग्राम हरी मटर, फूलगोभी, फ्रेंच बीन्स, गाजर, शिमला मिर्च और पत्तागोभी (कटी व उबली हुई), 3-3 हरी मिर्च और लहसुन की कलियां, 1-1 टमाटर और प्याज़ (चारों बारीक़ कटे हुए- आधी सामग्री ग्रेवी में डालने के लिए अलग रख दें), 1-1 टीस्पून धनिया पाउडर, कसूरी मेथी, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला पाउडर और चाट मसाला, चुटकीभर जीरा, नमक स्वादानुसार, 2-4 पापड़ सेंके हुए और हरा धनिया सजाने के लिए.

विधि: एक पैन में तेल गरम करके जीरे का छौंक लगाएं. हरी मिर्च, लहसुन और प्याज़ डालकर भूनें. टमाटर, नमक, कसूरी मेथी और सारे पाउडर मसाले डालकर भून लें. उबली सब्ज़ियां डालकर पानी सूखने तक पका लें. दो पापड़ को पानी में हल्का-सा भिगो लें. सब्ज़ी को रखकर रोल करें और फिर गरम तेल में तल लें. एक पैन में तेल गरम करके बचा ह्रुआ लहसुन, हरी मिर्च और प्याज़ का पेस्ट डालकर भूनें. पिसा हुआ टमाटर डालकर तेल छोड़ने तक भूनें. इसमें हल्दी पाउडर, नमक, लाल मिर्च पाउडर, चाट मसाला, कसूरी मेथी डालकर भूनें. इस मसाले को फ्राई किए हुए पापड़ पर डालें और हरे धनिए से सजाकर सर्व करें.

 

Ingredients: 100-100 grams of green peas, cauliflower, French beans, carrots, capsicum and cabbage (chopped and boiled), 3-3 green chillies and garlic buds, 1-1 tomatoes and onions (rounded off-half-half Keep aside for putting the ingredients in the gravy), 1-1 teaspoon coriander powder, kasoori fenugreek, turmeric powder, red chilli powder, garam masala powder and chat masala, pinch of cumin, according to salt flavor, 2-4 papadas and green coriander to decorate.

Method: Heat oil in a pan and simmer cumin. Add green chili, garlic and onions and fry it. Add tomatoes, salt, kasoori fenugreek and all powder spices and fry it. Put boiled vegetables and cook until the water is dry. Soak two papadas in water for a little bit. Roll the vegetable and keep it in hot oil. Heat oil in a pan and fry the remaining hira garlic, green chili and onion paste. Add grated tomatoes and fry until it leaves the oil. Add turmeric powder, salt, red chilli powder, chat masala, kasoori fenugreek and fry it. Put this spice on fried papad and serve it with green coriander.

Dal Pulav

चना दाल पुलाव (Chana Dal Pulav)

सामग्री: 3 कप बासमती चावल (पका हुआ), 1 कप चना दाल (उबली हुई), 1/4 कप नारियल (कद्दूकस किया हुआ), 1/4 कप हरा धनिया (कटा हुआ), 1 टीस्पून हरी मिर्च का पेस्ट, आधा टीस्पून हल्दी पाउडर, 2 टेबलस्पून शक्कर पिसी हुई, 1 नींबू का रस, 1 टेबलस्पून गरम मसाला पाउडर, नमक स्वादानुसार.

छौंक के लिए: 2 टेबलस्पून घी, 1 टुकड़ा स्टार फूल, 3 कश्मीरी मिर्च, 2-2 टुकड़े दालचीनी, इलायची और लौंग, 1 टेबलस्पून जीरा, थोड़े-से करीपत्ते, 1/4 टीस्पून हींग.

विधि: पैन में घी गरम करके छौंक की सामग्री मिलाएं. पका हुआ चावल और बची हुई सामग्री डालकर अच्छी तरह मिलाएं. कद्दूकस किए हुए नारियल और हरे धनिया से सजाकर गरम-गरम सर्व करें.

Dal Makhni

पंजाबी स्टाइल दाल मखनी (Punjabi Style Dal Makhni)

सामग्री: 2 कटोरी साबूत उड़द दाल, 1/4 कटोरी राजमा (भिगोई हुई), चुटकीभर हींग, 1/4-1/4 टीस्पून सरसों का तेल और अनारदाना पाउडर, 1 ग्लास दूध, 3 टेबलस्पून फ्रेश क्रीम, 2 टमाटर और 3 प्याज़ (कटे हुए), घी आवश्यकतानुसार, 10 लहसुन की कलियां कुटी हुई, 1 बड़ा टुकड़ा अदरक बारीक़ कटा हुआ, आधा-आधा टीस्पून लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर, 2 साबूत लाल मिर्च, नमक स्वादानुसार.

विधि: प्रेशर कुकर में उड़द दाल, राजमा, तेल, हींग, नमक और लहसुन डालकर उबाल लें. एक सीटी होने के बाद धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं. आंच से उतारकर ठंडा होने के लिए रखें. दूध और लाल मिर्च पाउडर डालकर थोड़ी देर और पकाएं. एक कड़ाही में घी गरम करके प्याज़ को सुनहरा होने तक भूनें. अदरक और टमाटर डालकर भून लें. नमक, हल्दी पाउडर, फ्रेश क्रीम डालकर भून लें. इस मसाले को दाल में मिलाकर 10-15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं. एक अलग पैन में घी गरम करके लाल मिर्च का छौंक लगाकर ऊपर से दाल में मिलाएं. तंदूरी रोटी या बटर नान के साथ गरम-गरम सर्व करें.

Paneer glaze

पनीर ख़ुशरंग – Paneer glaze

सामग्री: 300 ग्राम पनीर (टुकड़ों में कटा हुआ), आधी शिमला मिर्च (मोटी स्लाइसेस में कटी हुई), आधा प्याज़ (पतली स्लाइसेस में कटा हुआ, 1 टीस्पून पीली मिर्च पाउडर, आधा-आधा टीस्पून जीरा, इलायची पाउडर और गरम मसाला पाउडर, 10 मि.ली. तेल, 150 ग्राम काजू का पेस्ट, नमक स्वादानुसार, थोड़ा-सा कालीमिर्च पाउडर, आधा-आधा टीस्पून अदरक का पेस्ट और लहसुन का पेस्ट.

विधि: पैन में तेल गरम करके जीरा का छौंक लगाएं. प्याज़ और अदरक-लहसुन का पेस्ट मिलाकर सुनहरा होने तक भूनें. शिमला मिर्च और कालीमिर्च पाउडर डालकर शिमला मिर्च के नरम होने तक भून लें. काजू का पेस्ट, पीली मिर्च पाउडर, गरम मसाला पाउडर, इलायची पाउडर और नमक डालकर भून लें. मसाले के तेल छोड़ने पर पनीर डालकर अच्छी तरह मिक्स करें. ढंककर 5-7 मिनट तक पकाएं. आंच से उतारकर तंदूरी नान या रूमाली रोटी के साथ गरम-गरम सर्व करें.