Quick Smoothies Recipe

गर्मियों के मौसम में ठंडा-ठंडा कूल-कूल सॉफ्ट ड्रिंक मिल जाए, तो सारी थकान दूर हो जाती है और ख़ुद को भी फ्रेश फील होता है. इसलिए हम यहां पर बता रहे हैं, चोको चीकू स्मूदी बनाने की आसान विधि, जिसे पीकर आपकी सारी थकान मिनटों में गायब हो जाएगी. आप चाहें तो इसे पार्टी ड्रिंक के तौर पर भी सर्व कर सकती हैं.Choco Chickoo Smoothie
सामग्री:

  • 1 कप चॉकलेट आइस्क्रीम,
  • 1 कप चीकू (बीज निकालकर छोटे टुकड़ों में कटे हुए)
  • 3 टेबलस्पून शक्कर
  • थोड़े-से क्रश्ड आइस
  • गार्निशिंग के लिए चीकू के 2 स्लाइसेस
  • पुदीने की पत्ती

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विधि:

  • ब्लेंडर में आइस्क्रीम, चीकू के टुकड़े, शक्कर और आइस डालकर ब्लेंड कर लें.
  • ग्लास में डालकर चीकू स्लाइस और पुदीना पत्ती से गार्निश करके ठंडा-ठंडा सर्व करें.

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गर्मियों के मौसम में ठंडा-ठंडा कूल-कूल सॉफ्ट ड्रिंक मिल जाए, तो सारी थकान दूर हो जाती है और ख़ुद को भी फ्रेश फील होता है. इसलिए हम यहां पर बता रहे हैं, कीवी-स्ट्रॉबेरी स्मूदी बनाने की आसान विधि, जिसे पीकर आपकी सारी थकान मिनटों में गायब हो जाएगी. आप चाहें तो इसे पार्टी ड्रिंक के तौर पर भी सर्व कर सकती हैं.

Kiwi-Strawberry Smoothie
सामग्री:

  • 3 कीवी (छिली हुई)
  • 2 पके हुए केले
  • 1 कप फ्रोज़न ब्लूबेरीज़
  • 1 कप योगर्ट
  • 3 टेबलस्पून शहद
  • थोड़े-से क्रश्ड आइस
  • 1 टीस्पून आल्मंड एक्सट्रैक्ट (ऐच्छिक)

और भी पढ़ें: ब्लूबेरी-ऑरेंज स्मूदी

विधि:

  • सारी सामग्री को मिलाकर ब्लेंडर में ब्लेंड करें.
  • ग्लास में डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.

और भी पढ़ें: कोकोनट एंड मेलन डिलाइट

गर्मियों के मौसम में ठंडा-ठंडा कूल-कूल सॉफ्ट ड्रिंक मिल जाए, तो सारी थकान दूर हो जाती है और ख़ुद को भी फ्रेश फील होता है. इसलिए हम यहां पर बता रहे हैं, ब्लूबेरी-आरेंज योगर्ट स्मूदी (Blueberry-Orange Smoothie) बनाने की आसान विधि, जिसे पीकर आपकी सारी थकान मिनटों में गायब हो जाएगी. आप चाहें तो इसे पार्टी ड्रिंक के तौर पर भी सर्व कर सकती हैं.

Summer Flavour, Blueberry-Orange Smoothie
सामग्री:

  • 3-4 क्रश्ड आइस
  • 1 कप योगर्ट
  • 1 कप ऑरेंज जूस
  • 1 कप फ्रेश ब्लूबेरी
  • आधा टीस्पून वेनीला एक्सट्रैक्ट

और भी पढ़ें: कोकोनट एंड मेलन डिलाइट 

विधि:

  • ब्लेंडर में सारी सामग्री मिलाकर ब्लेंड कर लें.
  • सर्विस ग्लास में डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.

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