Sabudana

वैसे तो आपने व्रत में साबूदाना से बनी खिचड़ी, वड़ा, डोसा और थालीपीठ ज़रूर खाए होंगे, लेकिन आज हम आपको बता रहे साबूदाना- डोनट्स. जी हां, इसे बनाना भी बहुत आसान है. व्रत में कुछ चटपटा और टेस्टी खाने का मन है, तो यह आपके लिए अच्छा ऑप्शन है.

photo courtesy:  https://cookpad.com/us/recipes/3072538-crispy-sabudana-vada

सामग्री:

  • 1 कप साबूदाना
  • 4 उबले हुए आलू
  • आधा कप मूंगफली (भुना व दरदरा पिसा हुआ)
  • 1 टीस्पून जीरा
  • 2 टेबलस्पून नींबू का रस
  • 2 हरी मिर्च, अदरक का 1 टुकड़ा और 2 टेबलस्पून हरा धनिया (तीनों बारीक़ कटे हुए)
  • डेढ़ टीस्पून शक्कर (ऐच्छिक)
  • 2 टेबलस्पून सामा का आटा
  • सेंधा नमक स्वादानुसार

और भी पढ़ें: फास्टिंग ट्रीट: सामा का ढोकला (Fasting Treat: Sama Ka Dhokla)

विधि:

  • साबूदाना को 7-8 घंटे तक भिगोकर रखें.
  • बाउल में तलने के लिए तेल को छोड़कर सारी सामग्री को मिक्स करें.
  • मिश्रण अगर चिपचिपा लगे, तो उसमें सामा का आटा मिलाएं.
  • चिकनाई लगे हाथों में थोड़ा-सा मिश्रण लेकर मीडियम साइज़ के वड़े बनाएं.
  • उंगली से छेद करके इन वड़ों को गरम धीमी आंच पर क्रिस्पी होने तक तल लें.
  • फलाहारी हरी चटनी या दही के साथ गरम-गरम सर्व करें.

और भी पढ़ें: नवरात्रि स्पेशल: साबूदाना-बीटरूट टिक्की (Navratri Special: Sabudana-Beetroot Tikki)

 

वैसे तो आपने व्रत में साबूदाना से बनी खिचड़ी, वड़ा, डोसा और थालीपीठ ज़रूर खाए होंगे, लेकिन आज हम आपको बता रहे साबूदाना-बीटरूट टिक्की (Sabudana-Beetroot Tikki). जी हां, इसे बनाना भी बहुत आसान है. व्रत में कुछ चटपटा और टेस्टी खाने का मन है, तो यह आपके लिए अच्छा ऑप्शन है.

Sabudana-Beetroot Tikki
सामग्री:

  • 2 कप साबूदाना
  • 2 आलू (उबले व मैश किए हुए)
  • 1 बीटरूट (छिला व उबला हुआ)
  • स्वादानुसार सेंधा नमक
  • 2-3 हरी मिर्च (कटी हुई)
  • थोड़ा-सा हरा धनिया (कटा हुआ)
  • 1-1 टीस्पून जीरा, लाल मिर्च पाउडर, नींबू का रस और अमचूर पाउडर
  • आधा कप मूंगफली का पाउडर
  • 2 टेबलस्पून मखाना पाउडर
  • 1 टेबलस्पून देसी घी
  • तलने के लिए तेल

और भी पढ़ें:  फास्टिंग ट्रीट: सामा का ढोकला (Fasting Treat: Sama Ka Dhokla)

विधि:

  • साबूदाने को अच्छी तरह धोकर 7-8 घंटे तक भिगोकर रखें.
  • बाद में पानी निथारकर अलग करें.
  • उबले हुए बीटरूट को कद्दूकस करके अलग रखें.
  • एक पैन में देसी घी गरम करके जीरे का छौंक लगाएं.
  • कद्दूकस किया हुआ बीटरूट, डालकर पानी सूखने तक भून लें.
  • आंच से उतारकर अलग रखें.
  • एक दूसरे बाउल में तलने के लिए तेल को छोड़कर बीटरूट, साबूदाना सहित सारी सामग्री को मिक्स करें.
  • मीडियम साइज़ की टिक्की बनाएं.
  • कड़ाही में तेल गरम करके इन टिक्कियों को धीमी आंच पर सुनहरा और क्रिस्पी होने तक तल लें.
  • फलाहारी हरी चटनी के साथ सर्व करें.

और भी पढ़ें: व्रत का खाना- सामा की खिचड़ी (Vrat Ka Khana- Sama Ki Khichdi)

व्रत में कुछ नया एक्सपेरिेमेंट करना चाहते हैं, तो फराली उत्तप्पम (Farali Uttapam) बना सकते है. सामा चावल और साबूदाना के काम्बिनेशन से बना चटपटा उत्तप्पम आपको ज़रूर पसंद आएगा. जिन लोगों को मीठा पसंद नहीं उनके लिए फराली उत्तप्पम बेस्ट ऑप्शन है.

Farali Uttapam
सामग्री:

  • 1 कप सामा चावल, आधा कप साबूदाना
  • 1 कप दही
  • 1 टीस्पून कद्दूकस किया हुआ अदरक
  • 2-3 हरी मिर्च (कटी हुई)
  • आधा कप टमाटर और 2 टेबलस्पून हरा धनिया (दोनों बारीक़ कटे हुए)
  • 1 टीस्पून कालीमिर्च पाउडर
  • सेंधा नमक स्वादानुसार
  • देसी घी आवश्यकतानुसार

और भी पढ़ें: नवरात्रि स्पेशल: फराली मालपुआ (Navratri Special: Farali Malpua)

विधि:

  • सामा चावल और साबूदाना को पीसकर पाउडर बना लें.
  • इस पाउडर में दही और आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर घोल बनाकर 2 घंटे तक रखें.
  • इसमें कद्दूकस किया अदरक, हरी मिर्च और नमक मिलाएं. नॉनस्टिक पैन में देसी घी लगाएं.
  • 1 टेबलस्पून घोल फैलाकर धीमी आंच पर सेंक लें.
  • ऊपर से बारीक़ कटे टमाटर, हरा धनिया, कालीमिर्च पाउडर और नमक बुरकें.
  • 2-3 मिनट तक सेंक लें.
  • पलटकर दूसरी तरफ़ से क्रिस्पी होने तक सेंक लें.
  • हरी चटनी के साथ सर्व करें.

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 व्रत के अवसर पर फराली खाना चाहते हैं, तो साबुदाना बेस्ट ऑप्शन है. आप साबुदाना से बहुत सारी फराली डिशेज़ बना सकते हैं, जैसे- साबुदाना की खिचड़ी और खीर और आदि. ये सभी बनाने में जितनी आसान है, खाने में बेहद टेस्टी भी. तो ज़रूर ट्राई करें ये फराली रेसिपी.

Sabudana Cutlet

सामग्रीः

  • 1 कप भिगोया हुआ साबुदाना
  • 2 उबले आलू
  • आधा टीस्पून जीरा
  • 2 बारीक़ कटी हरी मिर्च
  • आधा टीस्पून अदरक का पेस्ट
  • 1/4 राजगीरे का आटा
  • थोड़ा-सा हरा धनिया
  • स्वादानुसार नमक
  • तलने के लिए तेल

और भी पढ़ें: सामा का ढोकला

विधिः

  • साबुदाना में उबले आलू, जीरा, हरी मिर्च, अदरक का पेस्ट, हरा धनिया और स्वादानुसार नमक अच्छी तरह मिलाएं.
  • इस मिश्रण के छोटे-छोटे गोले बनाकर राजगीरे के आटे में लपेटकर गरम तेल में तल लें.
  • टोमैटो सॉस के साथ सर्व करें.

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साबूदाना और सामा के कॉम्बीनेशन से बना यह स्नैक्स खाने में बेहद टेस्टी और ईज़ी टु कुक है. व्रत के अवसर यदि कुछ फराली खाना बनाना चाहते हैं, तो यह बेस्ट ऑप्शन है. 

सामग्री:

  •  आधा कप साबूदाना,
  • 1 टीस्पून भगर (सामा चावल)
  • डेढ़ टीस्पून हरी मिर्च पेस्ट
  • आधा टीस्पून नींबू का रस
  • 1/4 कप मूंगफली पाउडर
  • 2 टीस्पून हरे धनिया का पेस्ट
  • सेंधा नमक स्वादानुसार
  • 1/4 कप पानी
  • तलने के लिए तेल
  • थोड़ी-सी चेरी.

विधि:

  • साबूदाना को आधे घंटे तक भिगोकर रखें.
  • एक पैन में भगर, हरी मिर्च और पानी मिलाकर पकाएं.
  • भगर के मिश्रण में मूंगफली पाउडर
  • नींबू का रस, धनिया का पेस्ट और साबूदाना मिलाकर बॉल्स बनाएं.
  • गरम तेल में इन बॉल्स को सुनहरा होने तक तल लें.
  • चेरी से सजाकर गरम-गरम सर्व करें.

Sabudana chili mili

साबूदाना चिली-मिली

सामग्री: आधा कप साबूदाना, 1 टीस्पून भगर (सामा चावल), डेढ़ टीस्पून हरी मिर्च पेस्ट, आधा टीस्पून नींबू का रस, 1/4 कप मूंगफली पाउडर, 2 टीस्पून हरे धनिया का पेस्ट, सेंधा नमक स्वादानुसार, 1/4 कप पानी, तलने के लिए तेल, थोड़ी-सी चेरी.

विधि: साबूदाना को आधे घंटे तक भिगोकर रखें. एक पैन में भगर, हरी मिर्च और पानी मिलाकर पकाएं. भगर के मिश्रण में मूंगफली पाउडर, नींबू का रस, धनिया का पेस्ट और साबूदाना मिलाकर बॉल्स बनाएं. गरम तेल में इन बॉल्स को सुनहरा होने तक तल लें. चेरी से सजाकर गरम-गरम सर्व करें.

 

साबूदाना चिली-मिली – Sabudana chili mili

Content: ½ cup tapioca, 1 tsp bhagara (usually rice), one and a half tsp green chilli paste, half teaspoon lemon juice, 1/4 cup peanut powder, paste 2 tsp of green coriander, rock salt taste, 1/4 cup water, oil for frying, a small cherry.

Method: sago half an hour until the dip. Bhagara in a pan, cook the green pepper and water combined. In a mixture of bhagara peanut powder, lemon juice, coriander and create a paste by mixing tapioca balls. Take these balls in the bottom of the hot oil until golden. Serve hot Stack cherry