tea time snacks

शाम की चाय के साथ कुछ टेस्टी स्नैक्स बनाना चाहती हैं या फिर मेहमानों के लिए कुछ कुछ ख़ास स्नैक्स बनाने का मूड है, तो रॉ बनाना-मिंट कटलेट ट्राई कर सकती हैं. कच्चे केले, आलू, पुदीने के पत्ते वाले फ्लेवर ये कबाब बनाने में आसान है, इन्हें बनाने में ज्यादा समय नहीं भी नहीं लगता है. तो जब भी मन करें, कुछ इंस्टेंट स्नैक्स बनाने का तो रॉ बनाना-मिंट कटलेट बनाएं.

Raw Banana-Mint Cutlet

सामग्री:

  • 4 कच्चे केले
  • 4 आलू
  • आधा कप मैदा/बेसन
  • डेढ़ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • 1-1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर और अमचूर पाउडर
  • 2 टीस्पून पुदीने के पत्ते (सूखे व क्रश किए हुए)
  • थोड़ा-सा हरा धनिया (कटा हुआ)
  • 1 कप सूजी, नमक स्वादानुसार
  • तलने के लिए तेल आवश्यकतानुसार

विधि:

  • कुकर में आवश्यकतानुसार पानी, कच्चे केले और आलू डालकर 3 सीटी आने तक पकाएं.
  • ठंडा होने पर केले और आलू को छील लें.
  • पोटैटो मैशर से केले और आलू को मैश करें.
  • इसमें नमक, सारे पाउडर मसाले, हरा धनिया, क्रश्ड पुदीना और मैदा/बेसन डालकर अच्छी तरह मिक्स करें.
  • हथेलियों पर थोड़ा-सा तेल लगाकर आलू-केले का मिश्रण लेकर मीडियम साइज़ के कटलेट बनाएं.
  • इन कटलेट्स को सूजी में अच्छी तरह से लपेट लें.
  • नॉनस्टिक पैन में तेल लगाकर कटलेट को धीमी आंच पर दोनों तरफ़ से सुनहरा और क्रिस्पी होने तक सेंक लें.
  • डिप या हरी चटनी के साथ सर्व करें.

और भी पढ़ें:  टी टाइम स्नैक: चटपटे कोकोनट कबाब (Tea Time Snack: Chatpate Coconut Kebab)

घर आए मेहमानों के लिए कुछ कुछ ख़ास स्नैक्स बनाना चाहते हैं, तो चटपटे कोकोनट कबाब बना सकती हैं. मिक्स वेज और कोकोनट से बने ये कबाब मेहमानों को जरूर पसंद आएंगे. तो जरूर ट्राई करें ये टेस्टी कबाब रेसिपी.

Chatpate Coconut Kebab

सामग्री:

  • ३ गाज़र (कद्दूकस की हुई)
  • २ आलू
  • १०० ग्राम पालक
  • १ गड्डी हरा धनिया
  • ३ हरी मिर्च
  • १-१ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर, कालीमिर्च पाउडर, चिली फ्लेक्स, मेथीदाना पाउडर
  • ३ अंडे का घोल
  • ३/४ कप मैदा
  • ३०० ग्राम नारियल का बुरादा

विधिः

  • सारी सब्ज़ियों को कुकर में नरम होने तक पकाएं.
  • पानी निथार कर अलग करें.
  • इसमें नमक और सारे पाउडर मसाले मिलाकर मैश करें.
  • मीडियम साइज की टिक्की बनाएं.
  • अंडे के घोल में मैदा डाल कर फेंट लें.
  • टिक्कियों को घोल में डुबोकर नारियल के बुरादे में लपेट लें.
  • नॉनस्टिक पैन में तेल लगाकर दोनों तरफ से क्रिस्पी होने तक सेंक लें.
  • हरी चटनी के साथ सर्व करें.

और भी पढ़ें: ऑल टाइम फेवरेट स्नैक: बेक्ड कचौरी (All Time Favourite Snack: Baked Kachori

शाम की चाय के साथ अगर कुछ टेस्टी स्नैक्स मिला जाए, तो चाय पीने का मज़ा और भी बढ़ जाता है. आपकी इसी विश को ध्यान में रखते हुए हम आपके लिए लाए हैं चीज़ी नूडल कटलेट बनाने की आसान विधि. नूडल, चीज़, ब्रेड और आलू से बने ये टेस्टी बॉल्स सभी को बहुत पसंद आएंगे.

Cheesy Noodle Cutlet

सामग्री:

  • 200 ग्राम नूडल्स (उबले हुए)
  • 1/4 कप चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)
  • नमक और चाट मसाला स्वादानुसार
  • 6 आलू (उबले व मैश किए हुए)
  • ब्रेड की 4 स्लाइसेस का चूरा
  • 3 हरी मिर्च (कटी हुई)
  • थोड़ा-सा हरा धनिया (कटा हुआ)
  • तलने के लिए तेल

विधि: कवरिंग के लिए:

  • आलू, ब्रेड का चूरा और नमक को अच्छी तरह मिक्स करें, ताकि आलू की गुठलियां न रहें.
  • स्टफिंग के लिए नूडल्स, चीज़, हरी मिर्च, चाट मसाला, हरा धनिया और नमक मिलाएं.
  • चिकनाई लगे हाथों पर थोड़ा-सा आलूवाला मिश्रण फैलाएं.
  • नूडल्सवाला मिश्रण रखकर अच्छी तरह से सील करते हुए टिक्की बनाएं.
  • कड़ाही में तेल गरम करके टिक्कियों को धीमी आंच पर सुनहरा होने तक तल लें.

और भी पढें: टी-टाइम स्नैक: वेज  कबाब (Tea-Time Snack: Veg Kebab)

हेल्दी स्नैक्स खाने का मूड है, तो रेडीमेड स्नैक्स खाने की बजाय घर पर बनाए स्नैक्स का मज़ा लें. इसलिए हम आपको बता रहे हैं हेल्दी सोया पेटिस बनाने की आसान विधि. सोया ग्रेन्युल्स, उबले आलू और प्याज़ से बनाई इन पेटिस को आप अवन में बेक कर सकते हैं.

Healthy Soya Pattice

सामग्री:

  • १ कप सोया ग्रेन्युल्स
  • ३ आलू (उबले व मैश किये हुए)
  • १/४-१/४ कप ब्रेड का चूरा और दूध
  • १ टेबलस्पून प्याज़ (कटा हुआ)
  • १ टीस्पून  भुना हुआ जीरा पाउडर
  • १/४-१/४  टीस्पून चाट मसाला और लाल मिर्च पाउडर
  • नमक स्वादानुसार
  • थोड़ा-सा  तेल

विधिः 

  • सोया ग्रेन्युल्स  को ३० मिनट तक  गुनगुने पानी में भिगोकर रखें.
  • मिक्सर में सोया ग्रेन्युल्स और दूध डालकर दरदरा पीस  लें.
  • इस पेस्ट में  ब्रेड का चूरा और तलने के तेल को छोड़कर बची  हुई सारी सामग्री मिलाएं.
  • चिकनाई लगे हाथों से मिक्सचर से मीडियम  साइज की टिक्की  बनाएं और ब्रेड के चूरे में अच्छी लपेट लें.
  • प्रीहीट ओवन  में ३५० डिग्री  से. पर सुनहरा होने तक बेक करें.
  • हरी चटनी के साथ गरम-गरम सर्व करें.

नोट: नॉनस्टिक पैन में तेल लगाकर टिक्कियों को सेंक भी सकते हैं.

और भी पढ़ें: हेल्दी बाईट: बीटरूट-चिकपीज़ सलाद (Healthy Bite: Beetroot-Chickpea Salad)

शाम की चाय के साथ अगर कुछ टेस्टी स्नैक्स मिला जाए, तो चाय पीने का मज़ा और भी बढ़ जाता है. आपकी इसी विश को ध्यान में रखते हुए हु आपके लिए लाए हैं वेज कबाब बनाने की आसान विधि. इस रेसिपी में आप अपनी मनचाही सब्ज़ियां मिलाकर कबाब को और भी हेल्दी और टेस्टी बना सकती हैं.

Veg Kebab

सामग्री:

  • ३ आलू, ५ फ्रेंच बीन्स, १ गाजर, फूलगोभी  के  ७-८ टुकड़े, आधा कप हरी मटर, ३ टेबलस्पून स्वीट कॉर्न
  • नमक स्वादानुसार
  • १/४ कप कॉर्नफ्लोर
  • ३/४ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • आधा-आधा टीस्पून लहसुन-अदरक  का पेस्ट, गरम मसाला पाउडर और अमचूर  पाउडर
  • १/४ टीस्पून जीरा पाउडर
  • २-२ टेबलस्पून ब्रेड  का चूरा, हरा धनिया और पुदीने के पत्ते
  • १ टीस्पून कसूरी मेथी
  • सेंकने के लिए तेल

विधिः

  • कुकर में आधा कप पानी, नमक और सारी सब्ज़ियां  डालकर १ सीटी आने तक पकाएं.
  • पानी निथारकर सब्ज़ियों को अलग कर लें.
  • बाउल में निथारी  हुई सब्ज़ियां और अन्य सभी सामग्रियों (सेंकने के तेल छोड़कर) को मिलाकर गूंध लें और मीडियम साइज के कबाब बनाएं.
  • नॉनस्टिक पैन में तेल लगाकर कबाब को दोनों  तरफ से सुनहरा होने तक सेंक लें.
  • हरी चटनी के साथ सर्व करें.

और भी पढ़ें: मॉनसून स्नैक आइडियाज़: क्रिस्पी पोटैटो-पनीर फ्रिटर्स (Monsoon Snack Ideas: Crispy Potato-Paneer Fritters)

मॉनसून में गरम-गरम चाय के साथ अगर गरम-गरम स्नैक्स मिल जाए, तो दिल ख़ुश हो जाता है. यदि आप भी घर बैठे-बैठे ये मज़ा लेना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये पनीर चीज़ कटलेट. खाने में ये जितने टेस्टी होते हैं, बनाने में भी उतने ही आसान भी है.

Paneer Cheese Cutlet

सामग्री:

  • 150 ग्राम चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)
  • 250 ग्राम पनीर (क्यूब्स में कटे हुए)
  • 2 उबले हुए आलू,1 टेबलस्पून ब्रेड का चूरा
  • 2 हरी मिर्च (बारीक़ कटी हुई)
  • नमक स्वादानुसार
  • तलने के लिये तेल

विधि:

  • बाउल में तेल और चीज़ के अलावा सभी सामग्री को अच्छी तरह मिक्स करें.
  • चिकनाई लगे हाथों से थोड़ा-सा मिश्रण लेकर मीडियम साइज के कटलेट बनाएं.
  • कड़ाही में तेल गर्म करके इन कटलेट की धीमी आंच पर सुनहरा होने तक तल लें.
  • हरी चटनी के साथ सर्व करें.

और भी पढ़ें: मॉनसून स्नैक आइडियाज़: आलू-मटर पेटिस (Monsoon Snack Ideas: Aloo-Matar Pattice)

मॉनसून में गरम-गरम चाय के साथ अगर गरम-गरम स्नैक्स मिल जाए, तो दिल ख़ुश हो जाता है. यदि आप भी घर बैठे-बैठे ये मज़ा लेना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये आलू-मटर पेटिस. खाने में ये जितने टेस्टी होते हैं, बनाने में भी उतने ही आसान भी है.

Aloo-Matar Pattice

सामग्री:

  • २  कप हरी  मटर (उबली  हुई)
  • ४ आलू (उबले और कद्दूकस  हुए )
  •   अदरक  का एक  टुकड़ा (कद्दूकस हुआ )
  • ३ हरी मिर्च (कटी हुई)
  • १ टीस्पून जीरा पाउडर
  •   नमक  स्वादानुसार
  • तेल (सेंकने  के लिए)
  • ३/४  कप ब्रेड का चूरा
  • १ टीस्पून कॉर्नफ्लोर

विधिः

  • बाउल में हरी  मटर, आलू, अदरक,  हरी मिर्च  जीरा  पाउडर, नमक, कॉर्नफ्लोर  और आधा ब्रेड का चूरा मिक्स  करें.
  • हथेलियों पर  थोड़ा-सा तेल  लगाकर  इस मिश्रण से मीडियम साइज की टिक्की बनाएं और  ब्रेड  के चूरे  में अच्छी तरह लपेट लें.
  • नॉनस्टिक पैन में तेल लगाकर टिक्कियों को दोनों तरफ़ सुनहरा  होने तक सेंक लें.
  • हरी चटनी और इमली-खजूर की चटनी के साथ सर्व करें.

और भी पढ़ें: मॉनसून स्नैक आइडियाज़: अनार-आलू पकौड़ा (Monsoon Snack Ideas: Anar-Aloo Pakoda)

गरम-गरम चाय के साथ अगर गरम-गरम स्नैक्स मिल जाए, तो दिल ख़ुश हो जाता है. यदि आप भी घर बैठे-बैठे ये मज़ा लेना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये स्पिनेच-पोटैटो बॉल्स. खाने में ये जितने टेस्टी होते हैं, बनाने में भी उतने ही आसान भी है.

Spinach-Potato Balls

सामग्री:

  • २ आलू (उबले और मैश किये हुए)
  • २ कप पालक (काटकर ब्लांच किया हुआ)
  • आधा टीस्पून जीरा २ हरी मिर्च (कटी हुई )
  • १ प्याज़ (कटा हुआ)
  • ३ टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट
  • डेढ़ टीस्पून चावल का आटा और बेसन
  • १ टेबलस्पून पुदीने के पत्तों का पेस्ट
  • नमक स्वादानुसार
  • तलने के लिए तेल

विधि:

  • पैन में तेल गर्म करके जीरे का छौंक लगाएं. प्याज़ और हरी मिर्च डालकर सुनहरा होने तक भून लें.
  • पुदीने का पेस्ट और अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर २ मिनट तक भून लें.
  • पालक, आलू और नमक डालकर धीमी आंच पर ३ मिनट तक भून लें.
  • चावल का आटा और बेसन डालकर २ मिनट तक भून लें.
  • आंच से उतार कर ठंडा होने दें और फिर नरम आटे जैसा गूंध लें.
  • चिकनाई लगे हाथों से थोड़ा-थोड़ा मिश्रण लेकर टिक्की बनाएं.
  • कड़ाही में तेल गर्म करके इन टिक्की को धीमी आंच पर सुनहरा होने तक तल लें.
  • हरी चटनी के साथ सर्व करें.

और भी पढ़ें: मॉनसून स्नैक आइडियाज़: अनार-आलू पकौड़ा (Monsoon Snack Ideas: Anar-Aloo Pakoda)

मॉनसून में गरम-गरम चाय के साथ अगर गरम-गरम स्नैक्स मिल जाए, तो दिल ख़ुश हो जाता है. यदि आप भी घर बैठे-बैठे ये मज़ा लेना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये सूजी बेसन कटलेट. खाने में ये जितने टेस्टी होते हैं, बनाने में भी उतने ही आसान भी है.

 Suji-Besan Cutlet

सामग्री:

  • आधा-आधा कप बेसन और सूजी
  • आधा-आधा टीस्पून जीरा, हल्दी पाउडर, कालीमिर्च पाउडर, अजवायन और कसूरी मेथी
  • १ टेबलस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट
  • २ हरी मिर्च का पेस्ट
  • नमक स्वादानुसार
  • चुटकीभर हींग
  • आधा प्याज़ (कटा हुआ)
  • थोड़े -से करीपत्ते
  • थोड़ा सा हरा धनिया (कटा हुआ)
  • १ नींबू का रस
  • तलने के लिए तेल

विधि:

  • बाउल में बेसन, सूजी, हल्दी, नमक और आधा कप पानी मिलाकर गाढ़ा घोल बनाएं.
  • कड़ाही में २ टेबलस्पून तेल गर्म करके अजवायन, जीरा और हींग का छौंक लगाएं.
  • बेसन-सूजी का घोल डालकर लगातार चलाते हुए पकाएं.
  • मिश्रण के एकसार होने पर आंच से उतार लें. ठंडा होने पर प्याज़, करी पत्ते, कसूरी मेथी, अदरक-लहसुन का पेस्ट, हरा धनिया, हरी मिर्च और नींबू का रस मिलाकर गूंध लें.
  • चिकनाई लगे हाथों से थोड़ा-थोड़ा मिश्रण लेकर कटलेट का शेप दें.
  • कड़ाही में तेल गर्म करके इन कटलेट्स को धीमी आंच पर सुनहरा होने तक तल लें.
  • हरी चटनी के साथ सर्व करें.

और भी पढ़ेँ: मॉनसून स्नैक आइडियाज़: वेज तंदूरी कबाब (Monsoon Snack Ideas: Veg Tandoori Kebab)

मॉनसून में गरम-गरम चाय के साथ अगर गरम-गरम स्नैक्स मिल जाए, तो दिल ख़ुश हो जाता है. यदि आप भी घर बैठे-बैठे ये मज़ा लेना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये पोटैटो शॉट्स. खाने में ये जितने टेस्टी होते हैं, बनाने में भी उतने ही आसान भी है.

Bread Balls

सामग्री:

  • ब्रेड के ४ स्लाइस (किनारे कटे हुए)
  • ३-४  आलू (उबले और मैश किए हुए)
  • २ टेबलस्पून मैदा
  • १ प्याज़ (कटा हुआ)
  • १ शिमला मिर्च (कटी हुई)
  • २-२ टेबलस्पून टोमैटो सॉस और गाजर (कद्दूकस की हुई)
  • नमक स्वादानुसार
  • ३ हरी मिर्च (कटी हुई)
  • १/४-१/४ टीस्पून कालीमिर्च पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर
  • तलने के लिए तेल

विधिः

  • पैन में १ टीस्पून तेल गरम करके हरी मिर्च, प्याज़, शिमला मिर्च और नमक डालकर भून लें.
  • प्याज़ के सुनहरा होने पर गाजर और सारे पाउडर मसाले मिलाकर पकाएं. मैश किए आलू और टोमैटो सॉस डालकर १ मिनट तक पकाएं.
  • आंच से उतारकर ठंडा होने के लिए रखें. ब्रेड को पानी में डुबोकर निचोड़ लें, ताकि एक्स्ट्रा पानी निकल जाए.
  • ब्रेड के बीच में आलूवाला मिश्रण रखकर बॉल्स बनाएं.
  • इन बॉल्स को सूजी में लपेट लें. एक बाउल में मैदा और थोड़ा-सा पानी मिलाकर गाढ़ा घोल बनाएं.
  • ब्रेड बॉल्स को मैदे के घोल में डुबोकर दोबारा सूजी में लपेटें. कड़ाही में तेल गरम करके ब्रेड बॉल्स को धीमी आंच पर सुनहरा होने तक तल लें.
  • हरी चटनी के साथ सर्व करेँ.

और भी पढ़ें: मॉनसून स्नैक: पोटैटो शॉट्स (Monsoon Snack: Potato Shots)

पोटैटो फिंगर यानि फ्रेंच फ्राइज का नाम आते ही बच्चों के मुँह में पानी आ जाता है. तो रेस्टोरेंट में जाकर खाने की जगह अब घर पर ही बनाएं. इसलिए हम आपके लिए लाए हैं पोटैटो फिंगर्स बनाने की आसान विधि. इसे बनाए में ज्यादा समय नहीं लगता है. तो अगली बार बच्चों को ही नहीं बड़ों को भी अब घर पर बनाकर खिलाएं ये पोटैटो फिंगर्स.

Crispy Potato Sticks

 सामग्री :

  • ४ आलू (छिलके निकालकर ४ इंच की लम्बाई में कटे हुए)
  • १/४ कप कॉर्नफ्लोर
  • आधा कप मैदा
  • आधा कप ब्रेड का चूरा
  • नमक, लाल मिर्च पाउडर और कालीमिर्च पाउडर स्वादानुसार
  • १ टेबलस्पून लहसुन का पेस्ट
  • तलने के लिए तेल

विधिः

  • पैन में आवश्यकतानुसार पानी डालकर गरम करें.
  • पानी के उबलने पर पोटैटो स्टिक्स को ५  मिनट तक ढंककर ब्लांच करें.
  • आंच से उतारकर पानी निथार लें और ठंडा होने के लिए रखें.
  • बाउल में मैदा, कॉर्नफ्लोर, लहसुन का पेस्ट, नमक, कालीमिर्च पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर गाढ़ा घोल बनाएं.
  • पोटैटो  स्टिक्स को घोल में डुबोकर ब्रेड के चूरे में अच्छी तरह लपेट लें.
  • कड़ाई में तेल गरम करके पोटैटो स्टिक्स को धीमे आंच पर सुनहरा होने तक लें.
  • टोमैटो सॉस के साथ गरम -गरम सर्व करें.

और भी पढ़ें: किड्स फेवरेट: पोटैटो मफिंस (Kids Favorite: Potato Muffins)

शाम की चाय के साथ गर्मागर्म स्नैक्स बनाने का मूड है, तो पोहा बॉल्स से अच्छा आइडियाज कुछ नहीं हो सकता है. झटपट बनने वाले इस स्नैक्स को बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है, तो फिर देर किस बात की, आज की शाम चाय के साथ जरूर ट्राय करें ये क्विक स्नैक्स.

Poha Balls

सामग्री:

  • सवा कप पोहा (भिगोया हुआ)
  • २ आलू (उबले हुए)
  • २ टेबलस्पून हरा धनिया (कटा हुआ)
  • २-३ हरी मिर्च (कटी हुई)
  • १ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • आधा-आधा टीस्पून शक्कर, साबूत जीरा और नीबू का रस
  • नमक स्वादानुसार
  • तलने के लिए तेल

विधिः

  • तलने के लिए तेल को छोड़कर सारी सामग्री को बाउल में मिलाकर मीडियम साइज के बॉल्स बनाएं.
  • कड़ाही में तेल गरम करके सभी बॉल्स को सुनहरा होने तक तल लें.
  • हरी चटनी और टोमैटो सॉस के साथ गरम-गरम  सर्व करें.

 

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