Vegetables/Sabzi Recipe
बैंगन को अब एक ही तरी़के से बनाते हुए बोर हो गए हैं, तो अब ट्राई करें ये बैंगन को एक नए फ्लेवर में. यानी हैदराबादी बघारे बैंगन (Hyderabadi Badhare Baigan) का यह टेस्टी फ्लेवर सभी को बेहद पसंद आएगा. आप चाहें तो इसे वीकंड या पार्टी मेनकोर्स के रूप में भी बना सकते हैं. हम यहां पर बता रहे हैं बघारे बैंगन बनाने की आसान विधि:
सामग्री:
- 500 ग्राम बैंगन (चीरा लगाए हुए)
- 5 टेबलस्पून इमली का पल्प
- 2 टीस्पून भुना हुआ जीरा
- 50-50 ग्राम मूंगफली और नारियल
- 25 ग्राम तिल
- 150 मि.ली. तेल
- 1 कप प्याज़ और 6 हरी मिर्च
- 2 टेबलस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 1 टीस्पून हल्दी पाउडर
- डेढ़ टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट
- थोड़े-से करीपत्ते
- 250 ग्राम आलू (ऐच्छिक)
- 1/4-1/4 टीस्पून कलौंजी और राई
- नमक स्वादानुसार
और भी पढ़ें: टोमैटो बास्केट
विधि:
- पैन में मूंगफली, तिल और नारियल अलग-अलग डालकर भून लें.
- मूंगफली का छिलका निकाल लें.
- प्याज़, नारियल, मूंगफली और तिल मिलाकर पीस लें.
- लाल मिर्च पाउडर, हरी मिर्च, हल्दी पाउडर, नमक, भुना हुआ जीरा, अदरक-लहसुन का पेस्ट और आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर पीस लें.
- चीरा लगाए हुए बैंगन में उपरोक्त मसाला भरें.
- पैन में तेल गरम करके राई और कलौंजी का छौंक लगाएं.
- भरवां बैंगन डालकर 2 मिनट तक तल लें.
- बैंगन को निकालकर अलग रखें.
- बचे हुए तेल में नारियल-मूंगफली वाला पेस्ट डालकर पैन के तेल छोड़ने तक भून लें.
- तले हुए बैंगन, आलू, नमक, करीपत्ते, इमली का पल्प और आवश्यकतानुसार पानी डालकर आलू के गलने तक पका लें.
- आंच से उतारकर चावल के साथ गरम-गरम सर्व करें.
और भी पढ़ें: सोया-कैबेज मसाला
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सिंपल सब्ज़ी को एक दें एक नया फ्लेवर और ट्राई करें ये स्टफ्ड डिश. यह डिश टेस्टी होने के साथ-साथ बनाने में भी बेहद आसान है. आप चाहें तो इसे पार्टी या स्पेशल ओकेजन के लिए बना सकती है. तो हम बता रहे हैं ईज़ी स्टफ्ड टोमैटोज़.
सामग्री:
- 12 टमाटर (मध्यम आकार के)
- 2 टेबलस्पून बटर
- 3 कप हरी मटर (उबली हुई)
- 1 कप हरी प्याज़ (बारीक़ कटी हुई)
- थोड़ी-सी हरी प्याज़ सजावट के लिए
- 1 टीस्पून जीरा
- 1 टुकड़ा अदरक का और 3-4 हरी मिर्च (दोनों बारीक़ कटे हुए)
- 4-5 टेबलस्पून तेल
- नमक स्वादानुसार
और भी पढ़ें: स्टफ्ड मिर्च विद ग्रेवी
विधि:
फिलिंग के लिए:
- एक पैन में बटर पिघलाकर हरी मटर और हरी प्याज़ डालकर 5 मिनट तक भून लें.
- 5 मिनट बाद टमाटर को छोड़कर सभी सामग्री को मिक्स कर लें.
- 5 मिनट बाद आंच से उतारकर ठंडा करें.
- टमाटर का ऊपरी हिस्सा काटकर स्कूप से खोखला कर लें.
- फिलिंग वाला मिश्रण भरें.
- बेकिंग डिश में रखकर माइक्रोवेव में बेक करें.
- चाहें तो कड़ाही में तेल गरम करके स्टफ्ड टोमैटोज़ को धीमी आंच पर पकाएं.
और भी पढ़ें: स्टफ्ड टमाटर
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