7 rules to always follow fo...

मेरी उम्र 22 साल है. मैंने दो महीने पहले बालों को पर्म कराया था. शुरुआत में तो बाल अच्छे थे, लेकिन अब मेरे बाल पहले से ज़्यादा रूखे और बेजान हो गए हैं. बालों का ट्रैक्सचर ठीक करने के लिए क्या करूं?
– प्रियंका भटनागर, मेरठ

Tips For Healthy Hair

बालों को पर्म करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला लोशन बहुत स्ट्रॉन्ग होता है. इससे बालों की जड़ें कमज़ोर हो जाती हैं और बालों की नैचुरल रंगत भी खो जाती है. अत: पर्म कराने के बाद बालों को एक्स्ट्रा केयर की ज़रूरत होती है. पर्म किए हुए बालों पर शैम्पू करने के बाद कंडीशनर ज़रूर लगाएं. साथ ही प्रोटीनयुक्त आहार लें. ज़्यादा परेशानी है तो डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें.

Healthy Hair Tips

 

हेल्दी बालों के लिए ईज़ी टिप्स
ख़ूबसूरत रेशमी मुलायम बालों की चाह किसे नहीं होती, लेकिन धूल-मिट्टी, प्रदूषण और हानिकारक केमिकल बालों की चमक फीकी कर देते हैं. ऐसे में बालों की सही देखभाल बेहद ज़रूरी है.
* रूखे बालों से छुटकारा पाने के लिए बालों पर नियमित रूप से ऑयल मसाज करें. तेल प्री-कंडीशनर की तरह काम करता है. यदि स्किन ऑयली है या एक्ने की परेशानी है, तो बाल धोने के एक घंटे पहले बालों पर तेल लगाएं. रातभर तेल लगाकर छोड़ने से एक्ने की समस्या बढ़ सकती है.
* बालों के टेक्स्चर के हिसाब से शैम्पू का चयन करें.
* यदि बाल ड्राई हैं तो कंडीशनर युक्त शैम्पू इस्तेमाल करें.
* ज़्यादा गरम पानी से बाल न धोएं.
* बाल धोने के बाद कंडीशनर ज़रूर लगाएं. कंडीशनर बालों को रूखा होने से बचाता है. अगर बाल ऑयली हैं तो क्रीम बेस्ड कंडीशनर की जगह स्प्रे कंडीशनर का इस्तेमाल करें.
* जहां तक हो सके, बाल सुखाने के लिए ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल न करें. ़ज़्यादा ज़रूरी हो तो ड्रायर कोल्ड मोड पर रखें.
* बार-बार पर्मिंग, कलरिंग, स्ट्रेटनिंग करने से बचें. ़ज़्यादा केमिकल बालों के लिए हानिकारक होता है.