anupam kher fitness

अनुपम खेर जितने बेहतरीन कलाकार हैं उतने ही लाजवाब इंसान और प्रेरणास्रोत भी रहे हैं. आज उन्होंने अपने जन्मदिन पर ऐसा ही एक कारनामा कर दिखाया. उन्होंने अपने बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन की दो गज़ब की तस्वीरें शेयर कीं, एक ब्लैक एंड वाइट और एक कलर. जिसमें उनकी उन्होंने अपने टोन बॉडी को प्लांट करते हुए दिखाया है. इसे लेकर उन्होंने दिलचस्प बातें भी बताई कि वे काफ़ी समय से इस पर अपनी गति से ही मेहनत कर रहे थे. उन्होंने ख़ुद को ही जन्मदिन की बधाई देने के साथ ही अपनी बात कुछ इस तरह से रखी. उनका कहना था कि अपने 37 साल के फिल्मी करियर में उन्होंने तमाम तरह की बातें,चीज़ें, संघर्ष, उतार-चढ़ाव देखें, पर एक चाह उनके मन में थी, जो कर नहीं पा रहे थे वह थी फिटनेस और बॉडी को लेकर. जिस पर पिछले 2 साल से उन्होंने एक प्रक्रिया के ज़रिए शुरुआत की और आज उसका परिणाम हम सभी देख रहे हैं. 67 साल की उम्र में उनका इस तरह टोंड फिट बॉडी देखकर हर कोई हैरान है. इसे लेकर उनके फैंस, आम लोग ही नहीं, सेलिब्रिटीज़ भी ख़ूब तारीफ़ कर रहे हैं.

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जहां रितिक रोशन ने अमेजिंग कहते हुए उन्हें जन्मदिन की बधाई दी, वहीं नरगिस फाखरी, उनके फ्रेंड सतीश कौशिक और खासकर उनके बेटे सिकंदर खेर में भी जमकर तारीफ़ की और जन्मदिन की मुबारकबाद दी.

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अनुपम खेर अपने काम व बातों से लोगों को हमेशा ही उदाहरण पेश करने के साथ उत्साहित करते रहे हैं. कोई भी उन्हें देखकर नहीं कह सकता कि वे 67 के हैं. उम्र के इस पड़ाव पर भी उनमें युवाओं जैसा उत्साह, बच्चों जैसी मस्ती-बचपना चुलबुला है. यह उनके इंस्टाग्राम अकाउंट, ट्विटर पर उनकी पोस्ट व टि्वट्स से देखने को मिलती है. वे अक्सर मोटिवेट करनेवाले प्रेरित सुविचार साझा करते रहते हैं, जो पढ़ने में अच्छे लगने के साथ दिल को एक सुकून और प्रेरणा भी देते हैं.


अनुपम खेर अपनी मां दुलारी से बेहद प्रभावित हैं. उनकी मां बहुत सारी मज़ेदार दिलचस्प वीडियोज़ अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर साझा करते रहते है, जिसे लोग बेहद पसंद करते हैं. अब तो दुलारीजी किसी के लिए अनजान भी नहीं रही हैं. अक्सर अनुपम के फैंस और लोग उनसे दुलारीजी के बारे में पूछते रहते हैं.

दुलारीजी की सादगी, सरलता और उनका अनुपम को इस उम्र में भी डांट देना, सब कुछ बड़ा ही ख़ूबसूरत सा लगता है. मां-बेटे का इतना सुंदर रिश्ता दिल को छू जाता है. वैसे अनुपम भी ऐसा कोई मौक़ा नहीं चूकते अपनी मां दुलारी की कुछ दिलचस्प बातें और उनकी पुरानी यादों को मां की जुबानी शेयर करने में.


11 मार्च को अनुपम खेर की फिल्म ‘द कश्मीर फाइल्स’ रिलीज़ होनेवाली है, जो कश्मीर में कश्मीरी पंडितों के पलायन पर आधारित है. इसमें अनुपम खेर का अभिनय शिखर पर है. इसका निर्देशन विवेक रंजन अभिनेत्री ने किया है. यह एक लाजवाब फिल्म बनी है, जो शुक्रवार को सिनेमाघर में रिलीज़ होने के बाद इसे देख लोग समझ पाएंगे कश्मीरी पंडितों के दर्द और उनके उन संघर्ष को क़रीब से जान भी पाएंगे.


अनुपम खेर को आज उनके ख़ास दोस्त एक्टर अनिल कपूर ने भी लाजवाब अंदाज़ में जन्मदिन की बधाई दी. उन्होंने अपने इंस्टाग्राम स्टोरी में अनुपम खेर के साथ ही कई तस्वीरों को शेयर किया, जिसमें कहीं पर शबाना आज़मी साथ में हैं, तो कहीं उनके दोस्त वगैरह जुड़े हैं. उन्होंने अनुपम के साथ की ढेर सारी एक से एक बेहतरीन तस्वीरें शेयर की और उन्हें जन्मदिन की बधाई दी. उनके दूसरे ख़ास मित्र सतीश कौशिक ने भी उन्हें ग्रेट एक्टर, ग्रेट माइंड कहते हुए उन्हें बर्थडे विश किया.

एक्ट्रेस सोनम कपूर ने भी हैप्पी बर्थडे अंकल कहते हुए इस बात का ज़िक्र भी किया कि वे कितने ख़ुशनसीब हैं कि उनकी ज़िंदगी में वे शामिल हैं.

इसी तरह अनुपम की धर्मपत्नी किरण खेर ने भी उन्हें अपना एक अच्छा दोस्त, पति और सपोर्टर कहते हुए उनके साथ की ख़ूबसूरत तस्वीर शेयर कर उन्हें जन्मदिन की ढेर सारी बधाइयां दीं.

भाई राजू खेर ने भी चार फोटो का कोलाज़ बनाते हुए कहा कि इस बात की ख़ुशी है कि वे उनके भाई हैं और उनका भरपूर प्यार मिलता रहा है.

बहन भावना ने भी मज़ेदार चुटकी लेते हुए जन्मदिन की बधाई दी

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इस तरह अनुपम खेर को तमाम फैंस, सेलिब्रिटीज़ और अन्य लोगों ने ने बर्थडे विश किया. उनकी लंबी उम्र की दुआएं मांगी. अनुपम खेर को मेरी सहेली की तरफ़ से जन्मदिन की ढेर सारी शुभकामनाएं! यूं ही अपने बातों से, पोस्ट, तस्वीरों से लोगों को इंस्पायर करते रहें. उन्हें सकारात्मक सोच के साथ आगे बढ़ने की प्रेरणा देते रहें.

क्रिकेटर सुरेश रैना ने भी बर्थडे पर कुछ इस तरह याद किया…


अपने पोस्ट में उन्होंने कहा भी है कि अपने फिटनेस पर उन्हें और भी काम करना है. कमिटमेंट भी है उनका कि वे अपने को आगे बढ़ाते जाएंगे और इससे जुड़ी कई छोटी-बड़ी बातें भी बताते जाएंगे. यानी आप तैयार रहिए भविष्य में एक से एक दिलचस्प बातों को जानने के लिए किस तरह से अनुपम खेर ने अपनी मेहनत और अपने निरंतर प्रयास से 67 की उम्र में इस कदर लाजवाब फिटनेस और टोंड बॉडी बनाई है.

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Photo Courtesy: Instagram/Twitter

Anupam Kher
फोटो सौजन्य:इंस्टाग्राम

हिंदी फिल्मों के लोकप्रिय और दिग्गज अभिनेता अनुपम खेर अपनी एक्टिंग के साथ सोशल मीडिया पर अपने पोस्ट के लिए भी खूब चर्चा में रहते हैं. अनुपम खेर यूँ तो अक्सर अकॉउंट पर ज्ञान की बातें शेयर करते रहते हैं लेकिन इस बार की उनकी तस्वीरों ने यूज़र्स को मज़ेदार कमेँन्ट करने के लिए मजबूर कर दिया है. अनुपम खेर ने अपनी बिलकुल अलग ही फिटनेस वाली तस्वीर अपने इंस्टग्राम अकॉउंट पर पोस्ट की है जिसमे अनुपम बैक साइड से अपनी फिर बॉडी दिखाते नज़र आ रहे हैं.उनके इस तस्वीर को पोस्ट करते ही कुछ मिनटों के भीतर लोगों ने कमेंट करना शुरू कर दिया. कुछ यूज़र्स ने उनके इस फिटनेस की तारीफ की तो कुछ यूज़र उन्हें जमकर ट्रोल करने लगे.

Anupam Kher
फोटो सौजन्य:इंस्टाग्राम
Anupam Kher
फोटो सौजन्य:इंस्टाग्राम

अनुपम खेर ने इन तस्वीरों के साथ एक कैप्शन भी लिखा,’जो कभी हार नहीं मानते है,ऐसे व्यक्ति को हराना बहुत मुश्किल काम है !!सही जा रहा हूँ ना?’.. अनुपम खेर के लिखते ही यूज़र्स ने अनुपम को ट्रोल करना शुरू कर दिया. कुछ ने उनकी तुलना अनिल कपूर से की तो कुछ उन्हें हॉलीवुड स्टार वेन डीजल की तरह देखने वाला स्टार कहा. एक यूज़र ने अनुपम खेर को ट्रोल करते हुए लिखा,’ कमाल के बुढ़ापे में जा रहे हो साहेब,ऐसा बुढ़ापा भगवान किसी को ना दे.’ एक यूज़र ने लिखा,’बूढ़ा शेर जवानी में बगावत.’अनुपम खेर के इस पोस्ट पर लोगों ने उन्हें पेट्रोल की बढ़ती कीमतों पर भी सवाल कर दिए. एक यूज़र ने लिखा,’जा तो सही रहे हो,पर आज के पेट्रोल की कीमत क्या है अगर हिम्मत है तो कृपया इस पर भी कुछ ट्वीट कर दीजिये.’

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फोटो सौजन्य:इंस्टाग्राम
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एक्टर अनुपम खेर हर मुद्दे पर बेबाकी से अपनी राय रखते रहे हैं. देश के मामलों में भी उनकी तीखी प्रतिक्रियाएं सामने आती रहती रहती है. प्लेकिन पेट्रोल की बढ़ती कीमतों से परेशान लोगों ने अब अनुपम खेर पर निशाना साधा है. क्यूंकि इस पर अनुपम खेर ने चुप्पी साध रखी है. अनुपम खेर ने अपनी इन तस्वीरों के जरिए फ़िलहाल ये सन्देश तो दे ही दिया है कि वे अब फिटनेस को लेकर अलर्ट हो गए हैं लेकिन साथ ही लोगों के निशाने पर भी आ गए हैं.

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