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A To Z आयुर्वेदिक ब्यूटी: ये आयुर्वेदिक ब्यूटी सीक्रेट्स आपको ज़रूर जानने चाहिए (A To Z Ayurvedic Beauty: These Ayurvedic Beauty Secrets You Must Know)

अपनी स्किन पर कोई भी केमिकल लगाए बिना खूबसूरत त्वचा पाना चाहती हैं, तो आपको .. आयुर्वेदिक ब्यूटी सीक्रेट्स ज़रूर जानने चाहिए. आयुर्वेदिक ब्यूटी सीक्रेट्स में हैं दादीमां के ख़ज़ाने में छुपे खूबसूरती के वो नुस्खे, जो मिनटों में आपकी त्वचा को सुंदर बनाते हैं और आपको देते हैं एक नई रंगत. आप भी ये आयुर्वेदिक ब्यूटी सीक्रेट्स ट्राई कीजिए और पाइए सुंदर और स्वस्थ त्वचा.

आयुर्वेदिक स्किन टाइप
आयुर्वेद के अनुसार कफ़, पित्त और वात आपकी त्वचा को भी प्रभावित करता है, इसलिए आपके लिए यह जानना ज़रूरी है कि आयुर्वेद के अनुसार आपकी स्किन का टाइप क्या है.

वात स्किन टाइप
वात दोष ड्राई, कूल और हल्का होता है, इसलिए वात स्किन भी पतली, ड्राई और छूने पर ठंडी लगती है. कभी-कभी आपकी स्किन बहुत ज़्यादा ड्राई हो जाती है. इस स्किन टाइपवालों में उम्र बढ़ने पर झुर्रियां जल्दी नज़र आती हैं.

वात स्किन टाइप की केयर कैसे करें?
1) क्लींज़िंग के लिए हर्बल और होममेड क्लींज़र्स का इस्तेमाल करें, ताकि स्किन बहुत ज़्यादा ड्राई न हो.
2) क्लींज़िंग के तुरंत बाद मॉइश्‍चराइज़ ज़रूर करें.
3) कोकोनट, आल्मंड, सेसमे और ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल आपकी स्किन पर बेस्ट रिज़ल्ट देगा.
4) इसके अलावा आप शिया बटर और शहद को भी अपने स्किन केयर में शामिल करें.
5) डायट में ड्रायफ्रूट्स, एवोकैडो और फैटी फिश शामिल करें.

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पित्त स्किन टाइप
पित्त स्किन गोरी, गुलाबी, सॉफ्ट और छूने पर गर्म और थोड़ी मोटी महसूस होती है. जब पित्त बिगड़ता है, तो चेहरे पर रैशेज़, मुंहासे और छोटे-छोटे दाने नज़र आते हैं.

पित्त स्किन टाइप की केयर कैसे करें?
1) केमिकल प्रोडक्ट्स से जितना हो सके दूर रहें, वरना स्किन में इरिटेशन और इंफ्लेमेशन होगी.
2) अपने स्किन केयर में कोकोनट, ग्रेपसीड, लैवेंडर, रोज़ और टी ट्री ऑयल शामिल करें.
3) कोशिश करें फ्रेगरेंस फ्री प्रोडक्ट्स चुनें.
4) तरबूज़, चेरीज़, कीवी, पाइनेप्पल और पेर अपने डायट में शामिल करें.
5) खाने में टमाटर और विनेगर अवॉइड करें, क्योंकि ये एसिडिक फूड आपकी त्वचा के लिए ठीक नहीं.

कफ़ स्किन टाइप
कफ़ स्किन ऑयली, छूने पर मोटी और बाक़ी दोनों स्किन टाइप से ज़्यादा सॉफ्ट होती है. अगर आपके बाल काले, मोटे और ऑयली हैं, तो आपकी स्किन टाइप कफ़ है.

कफ़ स्किन टाइप की केयर कैसे करें?
1) आपकी स्किन टाइप के लिए क्लींज़िंग बहुत ज़रूरी है. ख़ासतौर से रात को चेहरा क्लींज़ करके ही सोएं.
2) अपनी स्किन को बहुत ज़्यादा ड्राई करने की कोशिश न करें, क्योंकि इसका परिणाम उल्टा हो सकता है. माइल्ड क्लींज़र्स का इस्तेमाल करें.
3) ऐसे मॉइश्‍चराइज़र्स का इस्तेमाल करें, जो लाइट और नरिशिंग हों.
4) रोज़मेरी और पेपरमिंट हर्ब्स आपकी स्किन के लिए उपयोगी हैं.
5) तला-स्पाइसी खाने से बचें. डेयरी प्रोडक्ट्स भी कम इस्तेमाल करें. इससे आपकी स्किन हेल्दी व ग्लोइंग नज़र आएगी.
6) लंच में आप खाने के साथ फ्रूट और वेजीटेबल जूस लें.

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आयुर्वेदिक स्किन केयर
आयुर्वेद के अनुसार हमें अपनी स्किन का ख़्याल हमेशा मौसम के अनुरूप रखना चाहिए. जहां बारिश और सर्दियों में हमें त्वचा को एसेंशियल ऑयल्स से मॉइश्‍चराइज़ और प्रोटेक्ट करना चाहिए, वहीं गर्मियों में त्वचा को कूल और हाइड्रेटेड रखने के लिए गुलाब और एलोवीरा का इस्तेमाल करना चाहिए. स्किन केयर के लिए और क्या करना चाहिए आइए जानते हैं.

1) दिन की शुरुआत हर्बल ऑयल मसाज से करें. नहाने से पहले पूरी बॉडी को कम-से-कम 10 मिनट तक मसाज करें. इससे त्वचा मॉइश्‍चराइज़्ड रहती है और रक्तसंचार बेहतर होता है, जिससे स्किन में एक नई चमक आती है.
2) ऑयल मसाज के लिए आप सेसमे या सनफ्लावर ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं.
3) हफ़्ते में एक बार नहाने से पहले पूरे शरीर की ड्राई ब्रशिंग करें. आयुर्वेद में इसे घर्षण कहते हैं, जिससे डेड स्किन की लेयर निकल जाती है और स्किन में ग्लो आता है. इसके लिए आप सिल्क ग्लव्स, सॉफ्ट स्पॉन्ज या ड्राई ब्रश का इस्तेमाल कर सकती हैं.
4) अगर आप स्किन रैशेज़ या एक्ज़िमा से परेशान रहती हैं, तो सैंडलवुड ऑयल आपके लिए परफेक्ट रेमेडी है. इसे रोज़ाना इस्तेमाल करें.
5) त्वचा को डिटॉक्स करने के लिए नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर भाप लें. यह रोमछिद्र में मौजूद गंदगी को सा़फ़ करके त्वचा में चमक लाता है.
6) चेहरे पर संतरे का रस या नींबू का रस लगाने से त्वचा को विटामिन सी का बेहतरीन डोज़ मिलता है. हेल्दी स्किन के लिए 15 दिन में ये रेमेडी एक बार ज़रूर ट्राई करें.
7) स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा दिलाने में तुलसी बेहद कारगर होती है. प्रॉब्लम फ्री स्किन के लिए रोज़ाना तुलसी का रस चेहरे पर लगाएं.
8) गुलाबजल एक बेहतरीन क्लींज़र और टोनर है, लेकिन सुबह के व़क्त इसे इस्तेमाल करना स्किन के लिए ज़्यादा फ़ायदेमंद होता है.
9) नारियल तेल में कूलिंग इफेक्ट होता है, इसलिए इसे रोज़ाना इस्तेमाल करें. आप चाहें, तो नारियल तेल की बजाय देशी घी भी चेहरे और शरीर पर लगा सकती हैं.
10) मुरझाए हुए चेहरे में नई जान डालने के लिए गुलाब की पंखुड़ियों में शक्कर मिलाकर फेशियल स्क्रब तैयार करें और हफ़्ते में दो बार इस्तेमाल करें.

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11) कच्चे दूध में कॉटन बॉल डुबोकर पूरे चेहरे को क्लीन करें. कच्चा दूध एक बेहतरीन क्लींज़र का काम करता है. इसके अलावा हफ़्ते में एक बार नहाने के पानी में दूध मिलाकर नहाएं. इसमें मौजूद फैट्स और लैक्टिक एसिड से त्वचा में नई चमक आ जाएगी.
12) पिंपल्स से जल्द छुटकारा पाने के लिए रात को नीम का तेल स़िर्फ पिंपलवाली जगह पर लगाकर सो जाएं. सुबह आपको काफ़ी फ़र्क़ नज़र आएगा.
13) कोमल, निखरी और जवां त्वचा के लिए एलोवीरा कोे अपने डेली रूटीन में शामिल करें. यह एक मल्टीपर्पज़ हर्ब है. इसका पल्प चेहरे पर लगाने के अलावा आप इसे जूस में मिलाकर भी पी सकती हैं. साथ ही इसे आप टोनर की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं.
14) मंजिष्ठा हेल्दी स्किन के लिए एक बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि है. यह तेल, पाउडर और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है. आप चाहें, तो इसे फेस मास्क में भी इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर खाने में ले सकती हैं.
15) झुर्रियों से बचने के लिए मेथीदाने की चाय पीएं. एक कप पानी में एक टेबलस्पून मेथीदाना डालकर उबाल लें. छानकर उसमें एक टीस्पून शहद मिलाकर पीएं.
16) केमिकल बेस्ड मेकअप रिमूवर की बजाय नारियल तेल या फिर विटामिन ई से रोज़ाना मेकअप रिमूव करें.
17) ग्लोइंग स्किन के लिए डेली डायट में सनफ्लावर सीड्स, बादाम, पिस्ता और अलसी शामिल करें. इनमें मौजूद ओमेगा3 फैटी एसिड आपकी त्वचा को हेल्दी बनाए रखता है.
18) बहुत ज़्यादा मीठा या नमकीन खानेवालों को थोड़ा कंट्रोल करना चाहिए, बहुत ज़्यादा नमक और शक्कर स्किन में मौजूद कोलाजन और इलास्टिन को प्रभावित करता है. कोलाजन और इलास्टिन हमारी त्वचा को टोन्ड और रिंकल फ्री रखने में मदद करती हैं.

आयुर्वेदिक हेयर केयर
1) डैमेज्ड और दोमुंहे बालों को रिपेयर करने के लिए कैस्टर ऑयल बेहतरीन रेमेडी है. रात को सोते समय बालों में लगाएं और सुबह बाल धो लें.
2) अगर आपके बाल बेजान और रूखेे नज़र आते हैं, तो रात को बालों में ऑलिव ऑयल लगाएं.
3) महीने में एक बार बालों को एसेंशियल ऑयल ट्रीटमेंट दें. लैवेंडर, रोज़मेरी, सैंडलवुड या फिर नीलगिरि ऑयल इसके लिए बेस्ट ऑप्शन्स हैं.
4) लंबे बालों को हफ़्ते में 2-3 बार धोना काफ़ी है. बार-बार धोने से बाल कमज़ोर और ड्राई हो जाते हैं.
5) अगर आपको बाल गिरने-टूटने की समस्या है, तो रात को सोते समय भृंगराज या कलौंजी का तेल लगाकर सोएं.

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ओरल ब्यूटी
1) मोतियों से चमकते दांत आपकी ख़ूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं, इसलिए ज़रूरी है कि ओरल ब्यूटी का भी ख़ास ख़्याल रखें.
2) भुनी हुई फिटकरी और सेंधा नमक मिलाकर बबूल की दातून से दांत साफ़ करें. इससे दांतों की चमक बढ़ जाती है.
3) बेकिंग सोडा और बेंटोनाइट क्ले टूथ पाउडर मिलाकर हफ़्ते में एक बार दांतों को क्लीन करें.
4) आयुर्वेद में ऑयल पुलिंग भी बहुत मायने रखता है. सुबह सोकर उठने के बाद वर्जिन कोकोनट ऑयल या फिर तिल के तेल से ऑयल पुलिंग करें. इसके लिए दो टीस्पून तेल मुंह में डालकर घुमाएं. 10-15 मिनट तक ऑयल पुलिंग के बाद गर्म पानी से गरारे करें. यह न सिर्फ ओरल हेल्थ के लिए फ़ायदेमंद है, बल्कि डाइजेशन के साथ-साथ स्किन हेल्थ के लिए भी ज़रूरी है.

– संतारा सिंह

इन उबटन की मदद से घर बैठे पाएं चेहरे का निखार (Homemade Face Packs For Glowing Skin)

घरेलू उबटन की मदद से घर बैठे चेहरे का निखार आसानी से पाया जा सकता है. आपके किचन में मौजूद चीज़ें ही आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं और आप आसानी से गोरी-निखरी त्वचा पा सकती हैं. इसके लिए आपको स़िर्फ 10-15 मिनट का समय निकालना होगा और मिनटों में आप इन घरेलू उबटन की मदद से घर बैठे चेहरे का निखार आसानी से पा सकती हैं. आइए, हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उबटन के बारे में बताते हैं, जिनकी मदद से आप घर बैठे चेहरे का निखार आसानी से पा सकती हैं.

Homemade Face Packs For Glowing Skin

गोरी रंगत के लिए लगाएं ये उबटन
हर कोई चाहता है निखरी व ख़ूबसूरत त्वचा, ऐसे में ये उबटन आपका रूप निखारने व गोरी रंगत पाने में मदद करेंगे.
* एक टेबलस्पून शहद और दो टेबलस्पून बादाम पाउडर में आधा टीस्पून नींबू का रस मिलाकर उबटन बना लें. इस उबटन को चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं. थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रूखापन दूर होता है, दाग़-धब्बे मिटते हैं और चेहरा गोरा नज़र आने लगता है.
* गुलाब की पंखुड़ियों को पीसकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट में दूध मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे और शरीर के दूसरे हिस्सों पर लगाते हुए मालिश करें. एक घंटे बाद नहा लें. इस उबटन से आपकी त्वचा गुलाब-सी निखर जाएगी.
* मसूर की दाल को घी में भून लें. फिर उसे दूध में भिगो दें. जब मसूर की दाल अच्छी तरह फूल जाए, तो उसे पीसकर उबटन तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और 2 घंटे बाद धो लें. आपकी त्वचा गोरी और सुंदर नज़र आने लगेगी. इस उबटन को आप फ्रिज में रख सकती हैं और ज़रूरत के अनुसार इस्तेमाल कर सकती है.
* शहद और गुलाबजल को मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें. फिर गरम पानी से चेहरा धो लें. ऐसा नियमित रूप से करने से कुछ ही दिनों में ही आपकी त्वचा नर्म-मुलायम और ख़ूबसूरत नज़र आने लगेगी.
* दूध की मलाई में थोड़ा-सा केसर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसे आधे घंटे तक रहने दें, फिर चेहरा धो लें. मलाई और केसर के उबटन से चेहरा गोरा नज़र आता है और त्वचा नर्म-मुलायम बनी रहती है.
* ओटमील में ताज़ा दही मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगा रहने दें. फिर हल्के हाथों से मालिश करते हुए चेहरा धो लें. दही और ओटमील के प्रयोग से त्वचा में कसाव आता है और त्वचा निखरने लगती है.
* एक टेबलस्पून बेसन, एक चुटकी हल्दी व थोड़ा-सा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाने से रंग निखरता है.

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Homemade Face Packs For Glowing Skin

सर्दियों में लगाएं ये उबटन
सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है, इसलिए त्वचा की ज़रूरतें भी बदल जाती हैं. ऐसे में आपके लिए ये उबटन फ़ायदेमंद हैं:
* सर्दियों में नहाने से पहले उबटन ज़रूर लगाएं. इससे आपकी त्वचा रूखी नहीं होगी और त्वचा में निखार भी आएगा. इसके लिए जैतून का तेल, मुल्तानी मिट्टी का पाउडर और गुलाबजल मिलाकर उबटन बनाएं. इसे चेहरे, गले और हाथ-पैर पर 20-30 मिनट तक लगाकर रखें. फिर गुनगुने पानी से स्नान कर लें.
* संतरे के छिलकों को छाया में सुखाकर पाउडर बना लें. इस संतरे के पाउडर में शहद मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे पर लगाएं और सूखने पर चेहरा धो लें. सर्दियों में इस उबटन के नियमित प्रयोग से त्वचा गोरी हो जाती है और चेहरे का रूखापन भी दूर हो जाता है.
* आधा टीस्पून ककड़ी (खीरा) का रस, आधा टीस्पून मूली का रस, आधा टीस्पून टमाटर का रस और आधा टीस्पून गुलाबजल को मिक्स करें. इसमें पांच-छह बूंदें नींबू का रस भी डालें. फिर इसमें एक टीस्पून मक्खन और आधा टीस्पून हल्दी पाउडर मिलाकर उबटन तैयार करें. इस उबटन को आधे घंटे तक चेहरे पर लगाकर रखें. फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रूखापन तथा दाग़-धब्बे दूर होते हैं और स्किन सुंदर नज़र आती है.
* एक चम्मच बेसन, एक चम्मच मलाई, चुटकीभर हल्दी पाउडर और आवश्यकतानुसार दूध मिलाकर उबटन बना लें. इसे चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें. सूखने पर चेहरा धो लें. सर्दियों में त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए ये उबटन बहुत फ़ायदेमंद है. इससे त्वचा का रूखापन दूर होता है और त्वचा निखर जाती है.

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Homemade Face Packs For Glowing Skin

ये उबटन भी हैं फ़ायदेमंद
* कच्चे दूध में ओट्स को एक घंटे के लिए भिगोकर रखें. जब ये पूरी तरह फूल जाए, तो इसे चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर बाद स्क्रब करते हुए छुड़ाकर ठंडे पानी से धो लें. इस उबटन के नियमित उपयोग से आपका चेहरा चमक उठेगा.
* एक टेबलस्पून बेसन में एक टेबलस्पून मलाई मिलाएं. इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस और चुटकीभर हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस पेस्ट को चेहरे व गले पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें. सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें.
* कच्चे दूध में ब्रेड को भिगो दें. कुछ देर बाद इसे मसलकर पेस्ट बनाएं व चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इस उबटन से चेहरा तो निखरेगा ही, चेहरे के दाग़-धब्बे भी मिट जाएंगे.
* मसूर की दाल को रातभर पानी में भिगोएं. सुबह कच्चा दूध मिलाकर पीसकर पेस्ट बना लें. इस उबटन को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से रगड़ें. बाद में पानी से चेहरा धो लें. इस उबटन से चेहरे के अनचाहे बालों से छुटकारा मिलता है और रूप भी निखरता है.
* संतरे के छिलकों को सुखाकर पीसकर पाउडर बना लें. इसमें कच्चा दूध और थोड़ा-सा गुलाबजल मिलाकर उबटन बनाएं और चेहरे पर लगाएं. आधे धंटे बाद पानी से चेहरा धो लें.
* दो टेबलस्पून ब्रेड क्रम्ब्स में दो टेबलस्पून बेसन, दो टेबलस्पून गेहूं का आटा, दो टेबलस्पून नींबू का रस, दो टेबलस्पून खीरे का रस, दो टेबलस्पून आलू का रस, चुटकीभर हल्दी पाउडर और दो टेबलस्पून मिल्क क्रीम मिलाकर उबटन तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें. इसे तब तक रगड़ें, जब तक उबटन सूख न जाए. फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इस उबटन से चेहरे के सारे दाग़-धब्बे साफ़ हो जाएंगे.

5 घरेलू फेसपैक से मिनटों में पाएं गोरी त्वचा, देखें वीडियो:

* दूध का बर्तन खाली होने पर उसमें चुटकीभर हल्दी, आटा व तेल की कुछ बूंदें डालकर उबटन बनाएं. इसे चेहरे, गले व हाथ-पैर पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर रगड़कर छुड़ाएं. ऐसा नियमित रूप से करने पर रंग निखरता है.
मुंहासे हटाने के लिए उबटन मुंहासे चेहरे की ख़ूबसूरती बिगाड़ देते हैं, इसलिए आपके चेहरे पर यदि मुंहासे हैं, तो आप ये उबटन लगाना शुरू कर दें-
* पुदीने के पत्ते और जई के पाउडर का उबटन बनाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. इस उबटन के नियमित प्रयोग से मुंहासे कम हो जाएंगे.
* नीम, तुलसी और हरे धनिया का रस बराबर मात्रा में मिला लें और चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो लें. प्राकृतिक गुणों से भरपूर नीम, तुलसी व हरा धनिया मुंहासों से निजात दिलाते हैं.
* आधा टीस्पून हल्दी, आधा टीस्पून कपूर, दो-तीन बूंद सरसों का तेल और आधा नींबू का रस मिलाकर उबटन बना लें. इसे नहाने से पहले चेहरे पर लगाएं. इससे मुंहासे तो दूर होंगे ही, त्वचा भी निखर जाएगी.
* जायफल या जामुन के बीज के पाउडर को गुलाबजल में डालकर पेस्ट बना लें. सूख जाने पर साफ़ पानी से चेहरा धो लें. ऐसा करने से मुंहासों से मुक्ति मिलती है.
* तीन टीस्पून शहद में 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर डालें और मुंहासों पर रातभर लगाकर रखें. सुबह गुनगुने पानी से धो दें. नियमित दो सप्ताह तक ऐसा करें. मुंहासों से लंबे समय तक छुटकारा मिलेगा.
* एक केले को मैश करके उसमें एक टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट लगा रहने दें. फिर हल्के हाथों से रगड़ते हुए गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

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झाइयां हटाने के लिए उबटन
यदि आपको झाइयों की समस्या है, तो दो टीस्पून मलाई में चुटकीभर हल्दी पाउडर डालकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर 15 मिनट लगाकर रखें, फिर चेहरा साफ़ कर लें. ऐसा करने से झाइयों से राहत मिलती है.

ब्लैकहेड्स हटाने के लिए उबटन
यदि आपके चेहरे पर ब्लैकहेड्स हैं, तो हल्दी पाउडर में धनिया की पत्ती को पीसकर लगाएं. कुछ समय तक लगातार इस प्रयोग को करने से आपके चेहरे के ब्लैक हेड्स दूर हो जाएंगे और चेहरा निखर उठेगा.

चंदन के 5 ब्यूटी टिप्स से पाएं खूबसूरत त्वचा (5 Sandalwood (Chandan) Face Packs For Glowing Skin)

चंदन (Chandan) के 5 ब्यूटी टिप्स (Beauty Tips) मिनटों में त्वचा की रंगत निखारते हैं. यंग, हेल्दी, खूबसूरत स्किन पाने के लिए आप भी चंदन के ब्यूटी टिप्स आज़माएं और बिना किसी साइड इफेक्ट के हमेशा नज़र आएं खिली-निखरी. खूबसूरत नज़र आना इतना भी मुश्किल काम नहीं है. आप यदि आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों का प्रयोग करती हैं, तो बिना किसी साइड इफेक्ट के खूबसूरत नज़र आ सकती हैं.

Sandalwood Face Packs

1) चंदन फेस पैक से मिनटों में निखारें चेहरे की रंगत
चंदन पाउडर में 1-1 टेबलस्पून मिल्क पाउडर, शहद, नींबू का रस और बादाम का तेल मिलाएं. चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट तक सूखने दें, फिर धोएं. ऐसा करने से मिनटों में चेहरा निखर जाता है.

2) चंदन फेस पैक से झाइयां और कालापन दूर
दूध में हल्दी और चंदन मिलाकर लेप तैयार करें. इस लेप को नियमित रूप से 1 हफ़्ते तक चेहरे पर लगाएं. इससे झाइयां और कालापन दूर होता है.

3) चंदन फेस पैक लगाएं और यंग नज़र आएं
चंदन के पेस्ट में बादाम का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. ऐसा नियमित रूप से करने से स्किन यंग और खूबसूरत नज़र आती है.

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4) चंदन फेस पैक से दूर करें मुंहासे
यदि आप मुंहासों की समस्या से परेशान हैं, तो मुलतानी मिट्टी में चंदन पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इस पैक के नियमित उपयोग से आपको जल्दी ही मुहांसों से छुटकारा मिलेगा.

5) चंदन नाइट क्रीम से पाएं फ्रेश और हेल्दी स्किन
8 टेबलस्पून चंदन का तेल (सैंडलवुड ऑयल), 2 टेबलस्पून बादाम का तेल, 1-1 टेबलस्पून शहद और गुलाबजल, 5 ग्राम बेकिंग सोडा और 5 टेबलस्पून ऑरेंज फ्लावर एक्सट्रैक्स को मिलाकर एक बॉटल में भरकर फ्रिज में रखें. इसे रोज़ रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाएं. ऐसा करने से स्किन फ्रेश और हेल्दी बनती है.

गोरी-सुंदर त्वचा के लिए घर पर ऐसे बनाएं फेस स्क्रब, देखें वीडियो:

 

 

दिवाली स्पेशल: 8 ब्यूटी पैक से पाएं नया निखार (Diwali Special: 8 Beauty Packs For Glowing Skin)

फेस्टिव सीज़न में मिस गॉर्जियस कहलाने के लिए आपको बहुत मेहनत करने की ज़रूरत नहीं है. बस, होममेड ब्यूटी पैक लगाइए और मिनटों में पाइए नया निखार.

1

मलाई-चंदन पाउडर
बराबर मात्रा में मलाई, चंदन पाउडर, गुलाब जल और शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें. अब इसे चेहरे और गले पर लगाएं. 30 मिनट के बाद धो लें. बेहतर रिज़ल्ट के लिए हफ़्ते में 2 बार यह प्रक्रिया दोहराएं.
मलाई-ऑलिव ऑयल
त्वचा का रंग निखारने के लिए ऑलिव ऑयल बेहतरीन उपाय है. 1 टेबलस्पून मलाई में 10 बूंद ऑलिव ऑयल मिलाकर पेस्ट तैयार करें. अब इसे चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.
बेसन-हल्दी
बेसन और हल्दी, दोनों त्वचा में निखार लानेवाले पुराने, लेकिन असरदार उपाय हैं. एक चुटकी हल्दी में मलाई और बेसन मिलाएं. अब इसे चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट के बाद धो लें. चेहरा दमक उठेगा. ऐसा हफ़्ते में दो बार करें.

2
केसर-मलाई
ख़ूबसूरती निखारने के लिए केसर से बढ़िया और कुछ हो ही नहीं सकता. आमतौर पर लोग रात को सोने से पहले दूध में केसर मिलाकर पीते हैं. इससे त्वचा में निखार आता है. आप केसर और मलाई को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट तैयार करें और उसे चेहरे व गर्दन पर लगाएं. जल्द ही फर्क़ महसूस होगा.
राइस पाउडर-बादाम
सुनकर भले आपको हंसी आए, लेकिन त्वचा में निखार लाने के लिए चावल का आटा बहुत उपयोगी है. इसके लिए बराबर मात्रा में चावल का आटा, बादाम पाउडर और मलाई मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद पानी से पहले चेहरा गीला करें और स्क्रब करते हुए पेस्ट निकालें. इससे जल्द ही आपको त्वचा में निखार दिखेगा.
मिल्क-एलोवीरा जेल
डल और पैची स्किन को रिमूव करने का सबसे आसान तरीक़ा है ये. इसके लिए 2 टेबलस्पून दूध में 1 टीस्पून बादाम पेस्ट, 1 टीस्पून एलोवीरा जेल और 1 टीस्पून शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के बाद धो लें.

3
सैंडलवुड-रोज़ वॉटर
ये तो आप भी जानती होंगी कि हर ब्यूटी क्रीम में सैंडलवुड यानी चंदन का यूज़ किया जाता है. कभी चंदन पाउडर तो कभी चंदन का तेल क्रीम में मिलाया जाता है. आप भी घर पर इसका यूज़ करके 2 टोन निखरी त्वचा पा सकती हैं. 2 टेबलस्पून चंदन पाउडर में गुलाबजल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद पानी से चेहरा धो लें. हफ़्ते में दो बार ऐसा करें.
तुलसी-मिंट पैक
स्वास्थ्यवर्धक तुलसी और पुदीना चेहरे की ख़ूबसूरती निखारने में भी लाभकारी हैं. बराबर मात्रा में तुलसी और पुदीना की पत्तियों को लें और पेस्ट बनाएं. इसे चेहरे पर लगाएं. 30 मिनट के बाद चेहरा धो लें.

 

होममेड ब्यूटी पैक्स

समर होममेड पैक्स

मिंट पैकः थोड़े से पुदीने के पत्ते को पीसकर पेस्ट बना लें. इसमें चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

आल्मंड ऑयल थेरेपीः आल्मंड ऑयल में कॉटन डुबोकर इससे चेहरे को पोंछें. ये स्किन क्लींज़िंग तो करता ही है. स्किन को नरिश भी करता है.

कुकुंबर फेस पैकः 1 ककड़ी को छीलकर कद्दूकस कर लें. इसमें 1 टेबलस्पून शक्कर मिलाकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखें. चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

टोमैटो हनी पैकः टमाटर का पल्प बना लें. इसमें शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद धो लें. ये पैक ख़ासकर ऑयली स्किन वालों के लिए है.

बनाना फेशियल मास्कः आधा केला, 1 टेबलस्पून शहद और 2 टेबलस्पून मलाई- तीनों को मिलाकर लगाएं. 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

मिल्क-हनी ब्लीचः 4 टेबलस्पून दूध, 1 टेबलस्पून शहद और 2 टेबलस्पून नींबू का रस मिलाएं. 15 मिनट तक चेहरे पर
लगाकर रखें.

एग मास्कः एक अंडे को अच्छी तरह फेंटें. इसमें थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

वॉटरमेलन फेस पैकः 2 टेबलस्पून ककड़ी का जूस, 2 टेबलस्पून तरबूज़ का रस, 1 टीस्पून दही, 1 टीस्पून मिल्क पाउडर- इन सभी सामग्री को मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो लें.

रिफ्रेशिंग आई पैकः गर्मियों में आंखें लाल हो जाती हैं और उनमें जलन होने लगती है. इसके लिए रोज़ाना आंखों पर वॉटरमेलन का पल्प लगाएं या वॉटरमेलन की स्लाइस आंखों पर पांच मिनट तक रखें या फिर आप ककड़ी का जूस भी लगा सकती हैं. इससे आंखों को ठंडक मिलेगी.

स्किन समर कूलरः आधा कप ओटमील, 1/4 कप वॉटरमेलन का पल्प और 1/4 कप कद्दूकस की हुई ककड़ी को मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद चेहरा धो लें. इससे स्किन फ्रेश नज़र आने लगेगी.

 

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स्किन टैनिंग को कहें गुडबाय

– पत्तागोभी सन टैन के लिए बेहतरीन उपाय है. पत्तागोभी की पत्तियों को फ्रिज में ठंडा कर लें, सन टैन से प्रभावित जगह पर 15 मिनट के लिए रखें. बेस्ट रिज़ल्ट के लिए हफ़्ते में दो बार करें.

– सन टैन अगर ज़्यादा है, तो आइस क्यूब्स को मलमल के कपड़े में लपेट लें और प्रभावित जगह पर लगाएं. ग्लोइंग और टैन फ्री स्किन के लिए ये सबसे आसान और बेहतरीन उपाय है.

– मलाई में केसर मिलाकर रात में चेहरे पर लगाएं. सुबह धो लें. हफ़्ते में तीन बार लगाएं. इससे स्किन फेयर भी होती है.

– दही लगाएं. 15-20 मिनट बाद धो दें.

– बादाम को 3-4 घंटे तक भिगोकर रखें. इसे पीसकर इससे स्किन को स्क्रब करें.

– 1 टेबलस्पून ओटमील में 3 टीस्पून छाछ मिलाएं. इससे सर्कुलर मोशन में मसाज करें.