Beauty

ज़ुल्फ़ें तेरी काली घटा का डेरा, मुझ जैसे थके मुसाफ़िर के लिए कोई मखमली घेरा… रेशमी एहसास तेरे गेसुओं का, जैसे रात में रोशन हुआ सवेरा, इनकी पनाहों में दूर हो जाए ज़िंदगी का हर अंधेरा!

हेल्दी और शाइनी बाल भला कौन नहीं चाहता, लेकिन ठंडे मौसम में बाल ड्राई हो जाते हैं और कई समस्याएं पैदा हो जातीहै, लेकिन अगर आप कुछ बेसिक बातों का ख़्याल रखेंगी, तो इस मौसम में भी आपको बालों को देख हर कोई यही कहेगा… ये रेशमी ज़ुल़्फें…!

क्या करें, क्या न करें?

– इस मौसम में रूखापन बढ़ जाता है, जिससे बाल ही नहीं, स्काल्प भी ड्राई हो जाता है, तो ऐसी चीज़ें करने से बचें, जिनसे ड्राईनेस और बढ़े.

– अगर आपको रोज़ शैंपू करने की आदत है, तो इस मौसम में रोज़ शैंपू न करें. हफ़्ते में 2-3 बार ही शैंपू करें, ताकि वो ड्राई न हों.

– तेज़ केमिकलवाले शैंपू व प्रोडक्ट्स यूज़ न करें.

– बालों को टॉवल ड्रार्त्त करें या एयर ड्राय यानी नेचुरली सूखने दें.

– ब्लो ड्राय न करें.

– हफ़्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट बालों को ज़रूर दें.

– नियमित रूप से ऑयल मसाज बहुत ज़रूरी है.

Winter Hair Care

– लीव इन कंडिशनर ट्राई करें. यह बालों को हाइड्रेटेड रखता है. 

– बहुत ज़्यादा स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स यूज़ न करें, क्योंकि इनमें तेज़ केमिकल्स होते हैं, जिनसे बाल डैमेज होकर कमज़ोर हो सकते हैं.

– हॉट आयरन या स्ट्रेटनर्स का प्रयोग न करें.  

– हेयर ड्रायर का इस्तेमाल भी कम करें, इससे भी बाल कमज़ोर व ड्राई होते हैं. 

– स्ट्रेटनर्स या हॉट आयरन से बचें. इससे भी बाल ड्राई होते हैं. 

– बहुत अधिक गर्म पानी से बालों को न धोएं. गुनगुने पानी का प्रयोग करें. 

– अल्कोहल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें. 

– बड़े दांतोंवाली कोम्ब का इस्तेमाल करें.

– बाहर जाते समय बालों को हैट वा स्कार्फ से ढंक लें, ताकि रूखी हवा उन्हें डैमेज न कर सके.

– हमेशा बालों को पूरी तरह से सुखाकर ही घर से बाहर जाएं, क्योंकि जब गीले बालों में ठंडी हवा लगने से वो और भी ड्राई हो जाते हैं.

– गीले बालों को बांधने से बालों की समस्या और बढ़ेगी. बेहतर होगा बालों को पूरी तरह से सूखने दें. अगर हेयर ड्रायर का प्रयोग बहुत ज़रूरी हो, तो लो हीट पर बालों को सुखाएं. 

– एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल को गीले बालों में ही लगाएं. प्लास्टिक कैप या हॉट टॉवल से कवर करें. इससे बाल रिपेयरहोंगे.

– बीयर से फाइनल रिंस करें. यह बालों में शाइन और बाउंस लाता है. 

– सर्दियों में स्काल्प ड्राई हो जाता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है. ऑयल मसाज करें. कोकोनट ऑयल को गर्म करके उसमें नींबू का रस मिलाएं और स्काल्प मसाज करें. 

Winter Hair Care

– ठंड के मौसम में ड्राइनेस बढ़ने से बालों में शाइन नहीं रह जाती, इसके लिए आप बालों को सुलझा लें और बालों के रूट्स व बालों पर भी शहद अप्लाई करें. शावर कैप से कवर करें और आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें. इससे न स़िर्फ बाल शाइनी होंगे, उन्हें बाउंस भी मिलेगा.

– हेयर सिरम का भी प्रयोग कर सकती हैं. आजकल मार्केट में बहुत-से हेयर सिरम मिलते हैं, जो बालों को चिपचिपा बनाए बगैर बालों को शाइन देते हैं. 

– नियमित रूप से बालों को ट्रिम करवाते रहें, ताकि स्प्लिट एंड्स न हों. 

– बालों का स्टाइल सिंपल ही रखें. ज़्यादा स्टाइलिंग से बालों के अधिक झड़ने का डर बना रहता है.

– अल्कोहल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें. साथ ही हेयर स्टे्रटनर, हेयर ड्रायर, हॉट आयरन या कर्लर्स का प्रयोग नकरें, इनसे बाल डैमेज होंगे.

हेल्दी डायट लें. पानी की कमी न होने दें. प्रोटीन से भरपूर डायट लें, जैसे- फिश, चिकन, सोया प्रोडक्ट्स, हरी सब्ज़ियां आदि.

विंटर हेयर केयर ईज़ी होम रेसिपीज़…

– 2 अंडों का स़फेद भाग लें. इसमें 4 टेबलस्पून पानी मिलाएं. बालों पर अप्लाई करें. 30-40 मिनट बाद माइल्ड शैंपू करलें. 

– डैंड्रफ, फ्रिज़ीनेस और हेयर फॉल की समस्या के लिए  2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल को गर्म करके धीरे-धीरे स्काल्प मेंमसाज करें. इससे तेल भीतरी परत तक पहुंचेगा. इससे बालों को पोषण मिलेगा.  – बालों में शाइन लाने के लिए राइस मिल्क का इस्तेमाल करें. राइस मिल्क के लिए चावल को पानी के साथ पीस लें. 1 कप राइस मिल्क में 2-3 टेबल स्पूनशहद मिलाएं. ये मिश्रण स्काल्प व बालों पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद बाल धो लें. 

– 2 अंडे में 2 टेबलस्पून शहद मिलाकर अच्छी तरह ब्लेंड करें लें. बालों पर अप्लाई करें. शावर कैप से कवर कर लें. आधे घंटे बाद धो लें. 

– एक भाग कच्चे दूध में 8 भाग शहद मिलाएं. बालों पर लगाकर शावर कैप से कवर कर दें. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धोकर शैंपू कर लें. 

Winter Hair Care

– कद्दू के पल्प में 2 टेबलस्पून शहद मिलाएं. स्काल्प और बालों में लगाएं. 15-20 मिनट बाद बाल धो लें. कद्दू में बीटा केरोटीन, ज़िंक और पोटैशियम होता है और ये वटामिन ए और सी से भरपूर होता है. 

– केले में ऑलिव ऑयल मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे बालों व स्काल्प में लगाएं. आधे घंटे बाद माइल्ड शैंपू से धो लें. 

– अगर बाल बहुत ज़्यादा ड्राई हो गए हैं, तो नारियल के तेल को गुनगुना करके रातभर बालों में लगाकर रखें. अगले दिन शैंपू करें.

– बादाम तेल, जोजोबा ऑयल और नारियल तेल को समान मात्रा में लेकर 5 निमट तक गर्म करें. इस गुनगुने तेल से स्काल्प मसाज करें और बालों पर भी अप्लाई करें. 5 मिनट तक मसाज करने के बाद बालों को गर्म तौलिए से रैप कर लें. एक घंटे बाद माइल्ड शैंपू से धो लें.  

  • सिल्कीशर्मा

स्किन को हेल्दी और यंग लुक देना है तो ज़रूर ट्राई करें ये ब्यूटी फेस पैक्स…

–    आधा टीस्पून बेकिंग सोडा में एक टीस्पून शहद और एक बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. दस मिनट बाद चेहरा धो लें.

–    संतरे के छिलकों के पाउडर में दही मिलाकर हफ़्ते में दो बार चेहरे पर लगाएं.

–     ताज़ा नारियल का पानी चेहरे पर लगाएं. इससे स्किन में ग्लो तो आएगा ही, दाग़-धब्बों से भी छुटकारा मिलेगा.

–    आधा केला, आधा टीस्पून शहद और 1 टीस्पून दही में गुलाबजल मिलाकर फेस पैक बनाएं. 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें.

–    शहद से मसाज करें. इससे स्किन यंग नज़र आती है.

–    एक गाजर में 1 टेबलस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

Face Packs For Instant Glow

–    आलू को कद्दूकस कर लें. इसमें दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.

–    1 चम्मच ऑलिव ऑयल में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

–    साफ़ व क्लीन फ़ेस पर प्योर कोकोनट ऑयल में कॉटन बॉल्स डुबोकर चेहरे पर लगाएं. इसे लगाने के बाद चेहरा धोएं नहीं.

–    मेथी की पत्तियों का पेस्ट गोरापन तो देता ही है, साथ ही पिंपल्स से भी छुटकारा दिलाता है.

–    टमाटर की स्लाइसेस काटकर इसे चेहरे पर रब करें. थोड़ी देर रहने दें. फिर चेहरा धो लें.

–    आलू का रस लगाने से भी स्किन यंग बनी रहती है.

–    मुल्तानी मिट्टी में शहद और पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद धो लें.

–    कच्चे पपीते के पेस्ट में नींबू का रस और शहद मिलाकर लगाएं.

Face Packs For Instant Glow

–    नींबू का रस अप्लाई करें. इससे झाइयां धीरे-धीरे हल्की हो जाएंगी.

– एलोवीरा जेल अप्लाई करें, ये स्किन को हेल्दी रखता है और बहुत सी स्किन प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाकर यंग लुक देता है.

–    मसूर दाल को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसे पीसकर इसमें कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–    बेसन और दही मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाकर सूखने दें. हल्के हाथों से रब करते हुए रिमूव कर लें.

–    स्ट्रॉबेरी को मैश करके चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–    दही लगाने से भी रंगत निखरती है. दही से मसाज करें या आप मलाई भी लगा सकती हैं.

यह भी पढ़ें: बेस्ट मेकअप के लिए करें इन 12 मेकअप ब्रश और मेकअप टूल्स का इस्तेमाल (12 Brushes And Tools For Perfect Makeup)

हेल्दी और ख़ूबसूरत बाल तो हम सभी चाहते हैं लेकिन बदलते मौसम और लाइफ़स्टाइल कारणों की वजह से ऐसा हो नहीं पाता, इसी तरह यंग और ग्लोइंग स्किन की चाह भी हम सभी को होती है पर कुछ खानपान तो कुछ अन्य बाहरी कारणों से हमें लगता है बालों और त्वचा का हेल्दी ग्लो खो सा गया है, लेकिन यहां हम कुछ बहुत ही आसान रेसिपी और मास्क दे रहे हैं जिनसे आप पा सकती हैं हेल्दी बाल और ग्लोइंग स्किन.

Best Homemade Masks

शाइनी बालों के लिए रेसिपी और मास्क…

– चिपचिपे और ऑइली बालों को बाउंसी और शाइनी बनाने के लिए नींबू का रस स्काल्प में लगाएं और 15 मिनट बाद रिंस कर लें.

– दही से बालों व स्काल्प की मसाज करें. कुछ देर बाद धो लें. दही में बालों के लिए ज़रूरी मिनरल्स होते हैं. यह ड्राई स्काल्प व बालों की समस्या भी दूर करता है,

– एक कप गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाएं. नहाने के बाद बालों और स्काल्प पर इसका इस्तेमाल करें. 20-25 मिनट बाद ठंडे पानी से फाइनल रिंस करें. इससे स्काल्प और बाल क्लीन होंगे, हेयरफॉल कम होगा.

– स्काल्प में इचिंग की समस्या हो, तो शैंपू के बाद एक मग पानी में 1 टेबलस्पून विनेगर मिलाकर लास्ट रिंसकरें. बहुत आराम मिलेगा.

– ऑलिव ऑयल में थोड़ा-सा दही मिक्स करें और बालों व स्काल्प में मसाज करें. कुछ देर रहने दें, फिर धो लें. बालों की नमी बरक़रार रखने व उनमें शाइन लाने के लिए ऑलिव ऑयल सबसे बेहतर है.

– दो भाग आल्मंड ऑयल में एक भाग शहद मिलाएं. इसे हल्का-सा गर्म करके बालों में अप्लाई करें. स्काल्प पर न लगाएं वरना बाल ऑयली हो जाएंगे. 15-20 मिनट बाद शैंपू कर लें. यह बालों को रिपेयर करता है.

– 3 केलों को मैश करके उसमें शहद मिलाएं. इस पेस्ट को 50 मिनट तक लगाकर रखें. यह मास्क ड्राई बालों के लिए बहुत फायदेमंद है.

– आंवले के रस में समान मात्रा में नींबू का रस और नारियल तेल मिलाएं. बालों और स्काल्प में मसाज करें. कुछ देर बाद माइल्ड शैंपू से धो लें. यह बालों को असमय स़फेद होने से बचाता है और शाइनी भी बनाता है.

Best Homemade Hair Masks

यंग और ग्लोइंग स्किन के लिए मास्क और रेसिपी…

–   चिपचिपी और ऑइली स्किन को हेल्दी शाइन देना हो तो  टमाटर के पल्प में शहद की बूंद मिलाकर 10 मिनट तक चेहरे पर लगाएं. ठंडे पानी से धो लें. यह मास्क ऑयली स्किन के लिए सबसे अच्छा है, साथ ही यह टैन रिमूव करता है.

–    अंडे के स़फेद भाग का मास्क भी अतिरिक्त तेल को निकाल देता है.

–    शहद से मसाज करें. इससे स्किन यंग नज़र आती है.

–  आधा केला, आधा टीस्पून शहद और 1 टीस्पून दही में रोज़ वॉटर मिलाकर फेस पैक बनाएं. 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें.

–    दही, शहद, नींबू का रस, चुटकीभर हल्दी पाउडर और एक विटामिन ई का कैप्सूल सबको मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट रहने दें. फेस वॉश कर लें.

– नारियल के दूध में कॉटन बॉल को डुबोकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–   2 टीस्पून गुलाब जल और आधा टीस्पून नींबू के रस में ग्लिसरीन मिलाकर कॉटन बॉल को इसमें डुबोकर चेहरे पर लगाएं. फेस वॉश न करें.

– यंगर स्किन के लिए आलू का रस अप्लाई करें क्योंकि आलू का रस लगाने से भी स्किन यंग बनी रहती है, साथ ही यह नैचरल ब्लीच का काम भी करता है जिससे मिलता है इंस्टेंट गोरापन और ताज़गी.

–    स्ट्रॉबेरी को मैश करके चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–    एक चम्मच शहद में एक चम्मच बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंदें ऑलिव ऑयल मिलाकर पैक तैयार करें. चेहरे कोअच्छी तरह क्लींज़ करके पैक लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–   अगर स्किन बहुत ऑइली है तों बेसन और दही मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाकर सूखने दें. हल्के हाथों से रब करते हुए रिमूव कर लें.

–   पुदीने का पेस्ट और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. यह भी एक्स्ट्रा ऑइल को निकालकर फ़्रेशनेस देता है.

स्वीटी शर्मा

यह भी पढ़ें: गोरी-सुंदर-जवां दिखना है तो लगाएं ये होममेड नाइट क्रीम (Homemade Night Cream For Fair And Glowing Skin)

घरेलू उबटन की मदद से घर बैठे चेहरे का निखार आसानी से पाया जा सकता है. आपके किचन में मौजूद चीज़ें ही आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं और आप आसानी से गोरी-निखरी त्वचा पा सकती हैं. इसके लिए आपको स़िर्फ 10-15 मिनट का समय निकालना होगा और मिनटों में आप इन घरेलू उबटन की मदद से घर बैठे चेहरे का निखार आसानी से पा सकती हैं. आइए, हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उबटन के बारे में बताते हैं, जिनकी मदद से आप घर बैठे चेहरे का निखार आसानी से पा सकती हैं.

Homemade Face Packs For Glowing Skin

गोरी रंगत के लिए लगाएं ये उबटन
हर कोई चाहता है निखरी व ख़ूबसूरत त्वचा, ऐसे में ये उबटन आपका रूप निखारने व गोरी रंगत पाने में मदद करेंगे.
* एक टेबलस्पून शहद और दो टेबलस्पून बादाम पाउडर में आधा टीस्पून नींबू का रस मिलाकर उबटन बना लें. इस उबटन को चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं. थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रूखापन दूर होता है, दाग़-धब्बे मिटते हैं और चेहरा गोरा नज़र आने लगता है.
* गुलाब की पंखुड़ियों को पीसकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट में दूध मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे और शरीर के दूसरे हिस्सों पर लगाते हुए मालिश करें. एक घंटे बाद नहा लें. इस उबटन से आपकी त्वचा गुलाब-सी निखर जाएगी.
* मसूर की दाल को घी में भून लें. फिर उसे दूध में भिगो दें. जब मसूर की दाल अच्छी तरह फूल जाए, तो उसे पीसकर उबटन तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और 2 घंटे बाद धो लें. आपकी त्वचा गोरी और सुंदर नज़र आने लगेगी. इस उबटन को आप फ्रिज में रख सकती हैं और ज़रूरत के अनुसार इस्तेमाल कर सकती है.
* शहद और गुलाबजल को मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें. फिर गरम पानी से चेहरा धो लें. ऐसा नियमित रूप से करने से कुछ ही दिनों में ही आपकी त्वचा नर्म-मुलायम और ख़ूबसूरत नज़र आने लगेगी.
* दूध की मलाई में थोड़ा-सा केसर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसे आधे घंटे तक रहने दें, फिर चेहरा धो लें. मलाई और केसर के उबटन से चेहरा गोरा नज़र आता है और त्वचा नर्म-मुलायम बनी रहती है.
* ओटमील में ताज़ा दही मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगा रहने दें. फिर हल्के हाथों से मालिश करते हुए चेहरा धो लें. दही और ओटमील के प्रयोग से त्वचा में कसाव आता है और त्वचा निखरने लगती है.
* एक टेबलस्पून बेसन, एक चुटकी हल्दी व थोड़ा-सा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाने से रंग निखरता है.

यह भी पढ़ें: ऐलोवेरा जेल के 10 ब्यूटी बेनिफिट्स स्किन और बालों के लिए (10 Beauty Benefits Of Aloe Vera Gel For Skin And Hair)

Homemade Face Packs For Glowing Skin

सर्दियों में लगाएं ये उबटन
सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है, इसलिए त्वचा की ज़रूरतें भी बदल जाती हैं. ऐसे में आपके लिए ये उबटन फ़ायदेमंद हैं:
* सर्दियों में नहाने से पहले उबटन ज़रूर लगाएं. इससे आपकी त्वचा रूखी नहीं होगी और त्वचा में निखार भी आएगा. इसके लिए जैतून का तेल, मुल्तानी मिट्टी का पाउडर और गुलाबजल मिलाकर उबटन बनाएं. इसे चेहरे, गले और हाथ-पैर पर 20-30 मिनट तक लगाकर रखें. फिर गुनगुने पानी से स्नान कर लें.
* संतरे के छिलकों को छाया में सुखाकर पाउडर बना लें. इस संतरे के पाउडर में शहद मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे पर लगाएं और सूखने पर चेहरा धो लें. सर्दियों में इस उबटन के नियमित प्रयोग से त्वचा गोरी हो जाती है और चेहरे का रूखापन भी दूर हो जाता है.
* आधा टीस्पून ककड़ी (खीरा) का रस, आधा टीस्पून मूली का रस, आधा टीस्पून टमाटर का रस और आधा टीस्पून गुलाबजल को मिक्स करें. इसमें पांच-छह बूंदें नींबू का रस भी डालें. फिर इसमें एक टीस्पून मक्खन और आधा टीस्पून हल्दी पाउडर मिलाकर उबटन तैयार करें. इस उबटन को आधे घंटे तक चेहरे पर लगाकर रखें. फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रूखापन तथा दाग़-धब्बे दूर होते हैं और स्किन सुंदर नज़र आती है.
* एक चम्मच बेसन, एक चम्मच मलाई, चुटकीभर हल्दी पाउडर और आवश्यकतानुसार दूध मिलाकर उबटन बना लें. इसे चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें. सूखने पर चेहरा धो लें. सर्दियों में त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए ये उबटन बहुत फ़ायदेमंद है. इससे त्वचा का रूखापन दूर होता है और त्वचा निखर जाती है.

यह भी पढ़ें: नीम तेल के 10 ब्यूटी बेनिफिट्स (10 Beauty Benefits Of Neem Oil)

Homemade Face Packs For Glowing Skin

ये उबटन भी हैं फ़ायदेमंद
* कच्चे दूध में ओट्स को एक घंटे के लिए भिगोकर रखें. जब ये पूरी तरह फूल जाए, तो इसे चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर बाद स्क्रब करते हुए छुड़ाकर ठंडे पानी से धो लें. इस उबटन के नियमित उपयोग से आपका चेहरा चमक उठेगा.
* एक टेबलस्पून बेसन में एक टेबलस्पून मलाई मिलाएं. इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस और चुटकीभर हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस पेस्ट को चेहरे व गले पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें. सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें.
* कच्चे दूध में ब्रेड को भिगो दें. कुछ देर बाद इसे मसलकर पेस्ट बनाएं व चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इस उबटन से चेहरा तो निखरेगा ही, चेहरे के दाग़-धब्बे भी मिट जाएंगे.
* मसूर की दाल को रातभर पानी में भिगोएं. सुबह कच्चा दूध मिलाकर पीसकर पेस्ट बना लें. इस उबटन को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से रगड़ें. बाद में पानी से चेहरा धो लें. इस उबटन से चेहरे के अनचाहे बालों से छुटकारा मिलता है और रूप भी निखरता है.
* संतरे के छिलकों को सुखाकर पीसकर पाउडर बना लें. इसमें कच्चा दूध और थोड़ा-सा गुलाबजल मिलाकर उबटन बनाएं और चेहरे पर लगाएं. आधे धंटे बाद पानी से चेहरा धो लें.
* दो टेबलस्पून ब्रेड क्रम्ब्स में दो टेबलस्पून बेसन, दो टेबलस्पून गेहूं का आटा, दो टेबलस्पून नींबू का रस, दो टेबलस्पून खीरे का रस, दो टेबलस्पून आलू का रस, चुटकीभर हल्दी पाउडर और दो टेबलस्पून मिल्क क्रीम मिलाकर उबटन तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें. इसे तब तक रगड़ें, जब तक उबटन सूख न जाए. फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इस उबटन से चेहरे के सारे दाग़-धब्बे साफ़ हो जाएंगे.

5 घरेलू फेसपैक से मिनटों में पाएं गोरी त्वचा, देखें वीडियो:

* दूध का बर्तन खाली होने पर उसमें चुटकीभर हल्दी, आटा व तेल की कुछ बूंदें डालकर उबटन बनाएं. इसे चेहरे, गले व हाथ-पैर पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर रगड़कर छुड़ाएं. ऐसा नियमित रूप से करने पर रंग निखरता है.
मुंहासे हटाने के लिए उबटन मुंहासे चेहरे की ख़ूबसूरती बिगाड़ देते हैं, इसलिए आपके चेहरे पर यदि मुंहासे हैं, तो आप ये उबटन लगाना शुरू कर दें-
* पुदीने के पत्ते और जई के पाउडर का उबटन बनाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. इस उबटन के नियमित प्रयोग से मुंहासे कम हो जाएंगे.
* नीम, तुलसी और हरे धनिया का रस बराबर मात्रा में मिला लें और चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो लें. प्राकृतिक गुणों से भरपूर नीम, तुलसी व हरा धनिया मुंहासों से निजात दिलाते हैं.
* आधा टीस्पून हल्दी, आधा टीस्पून कपूर, दो-तीन बूंद सरसों का तेल और आधा नींबू का रस मिलाकर उबटन बना लें. इसे नहाने से पहले चेहरे पर लगाएं. इससे मुंहासे तो दूर होंगे ही, त्वचा भी निखर जाएगी.
* जायफल या जामुन के बीज के पाउडर को गुलाबजल में डालकर पेस्ट बना लें. सूख जाने पर साफ़ पानी से चेहरा धो लें. ऐसा करने से मुंहासों से मुक्ति मिलती है.
* तीन टीस्पून शहद में 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर डालें और मुंहासों पर रातभर लगाकर रखें. सुबह गुनगुने पानी से धो दें. नियमित दो सप्ताह तक ऐसा करें. मुंहासों से लंबे समय तक छुटकारा मिलेगा.
* एक केले को मैश करके उसमें एक टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट लगा रहने दें. फिर हल्के हाथों से रगड़ते हुए गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

यह भी पढ़ें: क्या आप भी चेहरे पर वैक्सिंग कराती हैं? जानें कितना सुरक्षित है फेस वैक्सिंग (Is Face Waxing Safe?)

 

झाइयां हटाने के लिए उबटन
यदि आपको झाइयों की समस्या है, तो दो टीस्पून मलाई में चुटकीभर हल्दी पाउडर डालकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर 15 मिनट लगाकर रखें, फिर चेहरा साफ़ कर लें. ऐसा करने से झाइयों से राहत मिलती है.

ब्लैकहेड्स हटाने के लिए उबटन
यदि आपके चेहरे पर ब्लैकहेड्स हैं, तो हल्दी पाउडर में धनिया की पत्ती को पीसकर लगाएं. कुछ समय तक लगातार इस प्रयोग को करने से आपके चेहरे के ब्लैक हेड्स दूर हो जाएंगे और चेहरा निखर उठेगा.

गर्मियों के मौसम में सूरज के बढ़ते तापमान से त्वचा में जलन और झुलसाना शुरू हो जाता है. अत्यधिक गर्मी के साथ हमारी त्वचा भी मौसम से जुड़ी विभिन्न जटिलताओं के अधीन है. विशेष रूप से इस अवधि के दौरान बढ़ते तापमान के कारण आर्द्रता वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाती है, जिससे हमारी शुष्क त्वचा रूखी और सुस्त दिखाई देती है. इससे तैलीय त्वचा और भी तैलीय हो जाती है. सूरज की तेज किरणों के कारण मेलानिन पिग्मेंटेशन को बढ़ाकर टैनिंग का कारण भी बनती है. मेलानिन पिग्मेंटेशन त्वचा के रंग को निर्धारित करता है और आपको विटामिन डी प्राप्त करने में मदद करता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है. हालांकि सूरज के संपर्क में आने से मेलानिन का अत्यधिक उत्पादन होता है, जिससे त्वचा पर काले धब्बे और पैच हो सकते हैं. गर्मी के बढ़ने से पोर्स खुलते हैं और गंदगी-तेल से भर जाती हैं, इससे चेहरे पर मुंहासे और झाइयां जैसी त्वचा की समस्याएं होने लगती है.
हम हर रोज़ किसी-न-किसी रूप में हेल्थ सप्लीमेंट लेते हैं. ऐसे में स्किन के लिए न्यूट्रास्युटिकल्स सबसे बेहतर है. न्यूट्रास्यूटिकल्स पोषण यानी न्यूट्रीशन और दवा/औषध यानी फार्मास्यूटिकल से मिलकर बना है. ऐसा खाद्य, जो बीमारियों की रोकथाम के साथ इलाज में भी लाभ पहुंचाता है. ऐसे उत्पाद पृथक्कृत पोषक तत्वों, आहार, जड़ी-बूटी संबंधी उत्पाद, अनाज, सूप आदि खाद्य पदार्थों हो सकते हैं. इसके बारे में सुशांत रावराने, जो एड्रोइट बायोमेड लिमिटेड के निदेशक हैं ने कई महत्वपूर्ण बातें बताई.

Nutraceuticals In Summer

उनके अनुसार, गर्मियों में त्वचा को चमकदार और दमकता हुआ बनाए रखने के लिए कुछ ख़ास उपाय अपनाने चाहिए.

त्वचा को हाइड्रेटेड रखें: गर्मी वह समय होता है, जब हमारी त्वचा को हाइड्रेशन की अधिक आवश्यकता होती है. गर्मियों के दौरान सही तरह के हाइड्रेटिंग सीरम का चुनाव करना भी बहुत ज़रूरी है, जो त्वचा को हाइड्रेट करेगा और उसे चमकदार बनाएगा. सेंसिटिव त्वचावाले लोगों को त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए और त्वचा की देखभाल करनेवाले उत्पादनों का उपयोग करना चाहिए, जो हल्के और सल्फर मुक्त होते हैं.
सेरामोसाइड्स ओरल मॉइश्चराइजर, एक अद्भुत ओरल मॉइश्चराइजर है, जो भीतर से काम करता है, जो आपको सिर से पैर तक हाइड्रेशन देता है. इस तरह न्यूट्रास्यूटिकल्स के निर्माण के लिए अग्रणी है, ओरल मॉइश्चराइजर के रूप में. समस्याओं को आंतरिक रूप से ठीक करने में मदद करता है.

यह भी पढ़ें: धूप से काली हुई त्वचा को 10 मिनट में गोरा बनाएं (How To Remove Sun Tan In 10 Minutes)

मेकअप में कटौती और ग्लूटाथियोन चमक प्राप्त करें: समर के समय आपको कम-से-कम मेकअप का उपयोग करना चाहिए, जिससे आसानी से आपका लुक नेचुरल दिखे. ज़्यादा मेकअप करने से पोर्स खुल जाते है और चेहरा सुस्त दिखने लगता है. नमी और गर्मी त्वचा में सांस लेने की क्षमता को कम कर देती है. स्किन को नेचुरल ही रखना चाहिए, जिससे त्वचा और भी अंदर से सुंदर और जीवंत दिखें. बिज़ी लाइफस्टाइल को ध्यान मे रखते हुए स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना बहुत मुश्किल हो जाता है. ख़ुद की उपेक्षा करना और अनावश्यक तनाव लेने से हमारी त्वचा के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है. ग्लूटाथियोन जैसे न्यूट्रास्यूटिकल्स हमारी त्वचा के स्वास्थ्य में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, विशेष रूप से पिग्मेंटेशन और ब्लेमिशेश के मामले में. ग्लूटाथियोन हमारे शरीर में मेलानिन के विकास को बढ़ने से, त्वचा को बहुत अधिक काला होने और काले धब्बे बनने आदि से रोकता है. ग्लूटाथियोन त्वचा में अवशोषित अल्ट्रा वायलेट किरणों द्वारा निर्मित विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों से छुटकारा दिलाने में भी मदद करता है.

विटामिन सी का सेवन: विटामिन सी एक बहुत उपयोगी एंटीऑक्सिडेंट है, जिसमें त्वचा के कायाकल्प करने के गुण हैं. हमारी त्वचा हमेशा जैविक प्रतिक्रियाओं के आधार पर उत्पन्न होनेवाले मुक्त कणों की भारी मात्रा के साथ और गंभीर रूप से यूवी विकिरण, प्रदूषण और रसायनों से लड़ रही है. यह फ्री रेडिकल ओवरलोड (FRO) सेलुलर चयापचय में हस्तक्षेप करता है और साथ ही उत्पादन पर कोलेजन गिरावट और मेलानिन की ओर जाता है. त्वचा के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने और कोलेजन के नुक़सान को रोकने के लिए इस एफआरओ को संतुलित करना महत्वपूर्ण है. आंवला अर्क जैसे प्राकृतिक रूप में विटामिन सी का सेवन, मेलानिन को कम करके, एंटी-एजिंग प्रोटीन के उत्पादन में वृद्धि और मुक्त कणों को बेअसर करके सुरक्षात्मक प्रभावों को बढ़ाता है और कोलेजन को बढ़ावा देने में मदद करता है.

Nutraceuticals In Summer

गर्मियों के लिए स्किन केयर टिप्स

  • सनस्क्रीन का इस्तेमाल करे. इस मौसम में सनस्क्रीन त्वचा के लिए बेहतरीन और फ्रैंडली होता है. सनस्क्रीन में 30-50 एसपीएफ और यूवीए और यूवीबी होता है, जो त्वचा पर नुक़सानदायक किरणों को पड़ने से रोकता है.
  • मेकअप में कटौती भी ज़रूरी है. चेहरे पर भारी मेकअप का उपयोग करने से बचें. इस गर्मी में टिंटेड मॉइश्चराइजर, टिंटेड लिप बाम और ऑर्गेनिक सुरमा का इस्तेमाल करें.
  • ख़ूब पानी पिएं. पानी सबसे महत्वपूर्ण घटक है. यह आपकी त्वचा को नर्म-मुलायम और चमकदार रखता है. पानी विषाक्त पदार्थों को निकालने का भी काम करता है.
  • त्वचा की नियमित सफ़ाई करें. मृत त्वचा को लोफाह से हटाएं और नियमित रूप से अपनी त्वचा को साफ़ करें. गर्मी के कारण सूखापन और आपकी त्वचा पर धूल जम जाती है, इसलिए इस मौसम के दौरान माइल्ड क्लींजर से नियमित रूप से त्वचा को क्लीन करना सबसे अच्छा तरीक़ा है.
  • सही खाएं. पौष्टिकता से भरपूर भोजन लें. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भोजन कॉम्प्लेक्शन के कोलेजन की वृद्धि को बढ़ावा देता है.
    हमें हमारी त्वचा को स्वस्थ रखना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि यह न केवल हमें सुंदर बनाती है, बल्कि हममें आत्मविश्वास भी पैदा करती है. हेल्दी हैबिट और न्यूट्रास्यूटिकल्स द्वारा हम त्वचा को निखारने के साथ जवां बनाए रख सकते हैं.


यह भी पढ़ें: ड्राई और ऑयली स्किन के लिए 30+ बेस्ट ब्यूटी टिप्स, अपनी स्किन को पहचानें और उसी के अनुसार करें उसकी देखभाल! (30+ Best Beauty & Skin Care Tips For Dry And Oily Skin)

Nutraceuticals In Summer

बाल खूबसूरत तभी लगते हैं जब वो हेल्दी होते हैं… यहां हम हेल्दी, शाइनी और मज़बूत बालों के लिए हेयर मास्क और रेसिपीज़ बता रहे हैं ताकि आपके बाल हमेशा रहें खूबसूरत और काले-घने!

– कोकोनट मिल्क से मसाज करने पर बालों को पोषण मिलता है. बाल नर्म-मुलायम बनते हैं.

मेयोनीज़ को मास्क की तरह बालों में लगाएं और आधे घंटे बाद धो लें.

– बालों में शाइन और बाउंस लाने के लिए बीयर से रिंस करें.

– अगर डैंड्रफ और हेयरफॉल की समस्या है, तो आधी ककड़ी, तीन टेबलस्पून दही और एक टीस्पून नींबू का रस मिलाकर ब्लेंड कर लें. इसे 15-20 मिनट तक स्काल्प पर लगाकर रखें.

Easy Hair Masks

– बालों को नेचुरली मॉइश्‍चराइज़ करने के लिए आधा कप दही से बालों को मसाज करें और 20 मिनट बाद पहले गुनगुने पानी से, फिर ठंडे पानी से रिंस करके शैंपू कर लें.

– नारियल के तेल में समान मात्रा में आंवला तेल मिलाकर थोड़ा-सा नींबू का रस और दूध मिलाकर मसाज करें.

– दो टेबलस्पून नारियल के तेल को गीले बालों के सिरों पर लगाएं. इसे रातभर रहने दें. अगले दिन शैंपू कर लें.

– एक पके केले को मैश करके एक टेबलस्पून शहद मिलाकर बालों में लगाएं.

– बालों को मज़बूत व हेल्दी रखने के लिए दो टेबलस्पून सेब के रस में समान मात्रा में पानी मिलाकर स्काल्प में मसाज करें. 15 मिनट बाद बाल धो लें.

Easy Hair Masks

– नीम के पत्तों के पेस्ट में शहद और ऑलिव ऑयल मिक्स करें. बालों में लगाएं. 

– एलोवीरा पल्प में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाएं. 15 मिनट तक बालों में लगाकर रखें, फिर धो लें.

– विनेगर से स्काल्प मसाज करें. चाहें तो एक टेबलस्पून विनेगर को पानी के मग में मिलाकर फाइनल रिंस के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं. यह डैंड्रफ के लिए बेस्ट रेसिपी है.

– एलोवीरा जेल को सकाल्प में अप्लाई करें. 15 मिनट बाद शैंपू कर लें. एलोवीरा बालों को मॉइश्‍चराइज़ करता है, स्काल्प को हेल्दी रखता है. 

Easy Hair Masks

– बालों को हेल्दी शाइन व मॉइश्‍चराइज़ करने के लिए बटर से मसाज करें. आधे घंटे तक शावर कैप से कवर करें, फिर शैंपू कर लें.

– बालों में शाइन ऐड करने और रूसी दूर करने के लिए एक भाग नींबू के रस को पांच भाग नारियल के तेल में मिला लें. इससे स्काल्प में मसाज करें और आधे घंटे बाद बाल धो लें. 

– अगर बाल ऑयली हैं, तो अंडे का स़फेद भाग लें, ड्राई बालों के लिए पीला भाग और नॉर्मल बालों के लिए पूरा अंडा फेंटकर बालों व स्काल्प में लगाएं. गुनगुने पानी से धो लें. अंडे में बालों को रिपेयर करने के गुण होते हैं.

Easy Hair Masks

– स्काल्प को हेल्दी बनाने के लिए शैंपू में एक टीस्पून बेकिंग सोडा मिलाकर हेयर वॉश करें. 

– प्याज़ का रस निकालकर स्काल्प में लगाएं. आधे घंटे बाद शैंपू कर लें. यह स्काल्प को हेल्दी रखता है.

– नीम के पत्तों को आधा घंटा उबालकर उसका पेस्ट बना लें और स्काल्प पर लगाएं. आधे घंटे बाद बाल धो लें.

– मेहंदी नेचुरल कंडीशनर का काम करती है. एक टीस्पून मेहंदी में समान मात्रा में आंवला पाउडर, टी पाउडर, नींबू का रस और हेयर ऑयल मिलाएं. स्काल्प में लगाकर कुछ देर बाद शैंपू कर लें.

Easy Hair Masks

– एक कप मेथी के दानों को रातभर पानी में भिगोकर रखें. सुबह पीसकर पेस्ट बना लें. बालों में 40 तक लगाकर रखें, फिर बाल धो लें.

– बेसिल लीव्स को पीसकर आंवला पाउडर में मिला लें. इस पेस्ट को बालों में लगाएं. आधे घंटे बाद शैंपू कर लें.

– एक भाग कच्चे दूध में आठ भाग शहद मिलाकर बालों में लगाएं. बालों को शावर कैप से कवर कर लें. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धोकर शैंपू कर लें.

– आधा कप बेसन और दही मिक्स करें. इसमें दो टेबलस्पून ऑलिव ऑयल मिला लें और बालों पर अप्लाई करें. लगभग 20 मिनट बाद बाल धो लें.

– नारियल तेल या सरसों के तेल में नींबू मिलाकर बालों की जड़ों में मसाज करें. इसे आधे घंटे लगा रहने दें फिर धोलें.

Easy Hair Masks

– दूध व शहद को समान मात्रा में मिलाकर बालों का मसाज करें. 25 मिनट बाद शैंपू से बाल धो लें.

– खीरे का रस निकालकर बालों की जड़ों पर लगाएं और एक घंटे बाद धो लें.

यह भी पढ़ें: लंबे, घने और हेल्दी बालों के लिए ए टु ज़ेड हेयर केयर गाइड 

मौनी रॉय की ताज़ा तस्वीरें होश उड़ाने के लिए काफ़ी हैं, क्योंकि वो लग रही हैं बेहद ख़ूबसूरत! मौनी ने गुलाबी चोली और स्कर्ट पहना है और वो समंदर किनारे बैठे डूबते हुए सूरज को निहार रही हैं. साथ ही उन्होंने कैप्शन दिया है कि दुनिया को उसी तरह प्यार करो जैसे आप खुद को करते हो!

Mouni Roy

मौनी इस ड्रेस में किसी ताज़ा गुलाब की तरह लग रही हैं और उन्हें काफ़ी अच्छे कमेंट्स भी मिल रहे हैं. मौनी ने स्लीवलेस स्ट्रैपी चोली यानी ब्लाउस पहना है और इसको लंबी स्कर्ट के साथ पेयर किया है. मौनी पर ये हल्का गुलाबी रंग काफ़ी खिल रहा है और उनकी टोंड बॉडी भी काफ़ी फ़िट और हॉट लग रही है! कोई उन्हें स्टनर कह रहा है तो कोई हॉटी,उनके सेलेब्रिटी दोस्त भी कमेंट्स कर रहे हैं…

Mouni Roy
Mouni Roy

लेकिन कुछ फैंस ऐसे भी हैं जो मज़ेदार कमेंट करके मूड लाइट करना चाहते हैं, वो कह रहे हैं कि कोरोना वायरस चूहों और सांपों को अपना शिकार नहीं बनाता तो आप सेफ़ हो, लोग ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि मौनी ने नागिन शो के नागरानी का किरदार निभाया था और इस शो ने उन्हें कामयाबी के एक अलग ही मुक़ाम पर पहुंचा दिया था.

आप भी देखें मौनी का ये गुलाबी अंदाज़ जिसमें वो ताज़ा खुले गुलाब की तरह नज़र आ रही हैं…

Mouni Roy
Mouni Roy
Mouni Roy
Mouni Roy
Mouni Roy

Photo Courtesy: Instagram (All Photos)

यह भी पढ़ें: लॉकडाउन में युवक ने गर्लफ्रेंड से मिलने का पूछा तरीक़ा, तो मुंबई पुलिस का जवाब हुआ वायरल, पुलिस की हाज़िरजवाबी ने जीता सबका दिल! (Mumbai Police’s Witty Reply To Man Wanting To Meet Girlfriend During Lockdown)


हवाओं का रुख बदल चुका है, गर्म हवाओं ने दस्तक दे दी है. तो क्यों न बदलते मौसम के साथ अपनी ख़ूबसूरती का ख़ास ख़्याल रखें. समर स्किन केअर रूटीन अपनाएं. कैसे? इस समर केयर गाइड में बताए टिप्स आजमाएं.

समर स्किन केयर

Summer Skin Care


– दिन में दो बार स्नान करें. इससे आपकी त्वचा पसीने की बदबू और गंदगी से दूर रहेगी, जो त्वचा की ख़ूबसूरती के लिए सबसे ज़रूरी है.

– नर्म-मुलायम रेशम सी त्वचा के लिए ये नरिशिंग बाथ आज़माएं- 2 टीस्पून नमक, 1 टीस्पून बादाम का तेल और आधा टीस्पून माल्ट विनेगर मिलाकर स्नान से पहले त्वचा पर लगाएं.

– सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा के लिए एसपीएफ 15 से 30 युक्त सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.

– दिनभर में 8-10 ग्लास पानी पीएं. इससे आपकी त्वचा डीहाइड्रेट नहीं होगी और त्वचा को अंदर से पोषण मिलेगा.

– यदि आपकी त्वचा सूर्य की तेज़ किरणों से झुलस गई है, तो एलोवीरा जेल या एलोवीरायुक्त लोशन लगाएं. इससे त्वचा को ठंडक मिलती है और सनबर्न जल्दी ठीक होता है.

– दिन में कई बार चेहरे पर ठंडे पानी के छींटें मारें. इससे चेहरे के चिपचिपेपन से छुटकारा मिलेगा और त्वचा बेहतर ढंग से सांस
ले पाएगी.

– आंखों मेें ख़ूबसूरत चमक और उन्हें जलन से बचाने के लिए आंखों पर ककड़ी का पैक या गुलाबजल में भिगोया हुआ रूई का फाहा 10-15 मिनट तक रखें.

– रूखी त्वचा को कोमल व मुलायम बनाने के लिए प्राकृतिक फल, जैसे- खट्टे फल, आड़ू, अखरोट व नट्स का इस्तेमाल करें.


– यदि आपकी त्वचा ज़्यादा रूखी है, तो जैतून का तेल व ग्लिसरीन भी लगा सकते हैं.

– चेहरे पर रोज़ वॉटर, ग्लिसरीन और जैतून के तेल से बना फेस पैक लगाएं, यह बहुत असरकारक है.

– यदि आपकी त्वचा नॉर्मल  या कॉम्बिनेशन टाइप की है, तो आधा टेबलस्पून मुलतानी मिट्टी, आधा टीस्पून चंदन पाउडर, 2 टेबलस्पून रोज़ वॉटर, थोड़ा-सा दूध व चुटकीभर केसर डालकर पेस्ट तैयार करें व फ्रिज में रखकर ठंडा करें. चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाकर रखें. बाद में चेहरा धो लें.

– यदि आपकी त्वचा रूखी है, तो ऊपर बताए गए पैक में मुलतानी मिट्टी न डालें.

– ऑयली स्किन के लिए संतरे या ककड़ी  के गूदे को एक टेबलस्पून मुलतानी मिट्टी में मिलाकर पैक तैयार करें. 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें.

– सप्ताह में एक बार दूध से स्नान करें. बाथ टब में गुनगुना पानी लें और इसमें एक कप दूध, दो चम्मच बादाम का तेल और आधा टीस्पून संतरे का एसेंस डालें. 15 मिनट तक अपनी बॉडी को इसमें
डुबोकर रखें.

– नाशपाती, सेब, संतरा, स्ट्रॉबेरी और अंगूर को एक साथ पीसकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर सबसे पहले शहद की एक परत लगाएं, इसके बाद यह पेस्ट लगाएं. 20 मिनट बाद धो दें. चेहरे पर ख़ूबसूरत व प्राकृतिक निखार आ जाएगा.

– संतरे के छिलकों का पाउडर दही में मिलाकर चेहरे के
दाग़-धब्बों पर लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.

समर कूल फेस पैक

Summer Skin Care



स्किन ग्लो टॉनिक
सामग्रीः 1/4 कप वॉटरमेलन(तरबूज) जूस, 1/4 कप ऑरेंज जूस, 1/4 कप गाजर का जूस, 2 बूंद नींबू का रस, 1 टीस्पून शहद.
विधिः सभी सामग्री को मिलाकर एक बॉटल में भरकर फ्रिज में रखें. पूरे चेहरे और गले पर लगाएं. सूखने पर दूसरा, फिर तीसरा कोट लगाएं. गुनगुने पानी से चेहरा धोएं, फिर ठंडे पानी के छींटें मारें. इससे त्वचा को ज़रूरी विटामिन्स मिलेगा, जिससे त्वचा में तुरंत ग्लो नज़र आने लगेगा और फ्रेशनेस का एहसास भी होगा.

सनबर्न पैक
सामग्रीः 2 टीस्पून गाढा दही, 4 टीस्पून वॉटरमेलन जूस, 6 टीस्पून भिगोए हुए बादाम का पेस्ट.
विधिः सभी सामग्री को मिला लें और धूप से लौटने पर तुरंत चेहरे और गले पर ये फेस मास्क लगाएं. इससे त्वचा की रंगत निखरती है और सनटैन भी दूर होता है.
– एलोवीरा का फ्रेश जेल निकालकर जहां सन बर्न हुआ है वहां लगाएं. कुछ देर बाद चेहरा धो लें.
– चेहरे पर गुलाबजल या ककड़ी का रस लगाएं. इससे धूप से झुलसी त्वचा को भी राहत मिलती है और स्किन टोन होती है. इस्तेमाल से पहले इस फिज में रखकर ठंडा कर लें.

रिफ्रेशिंग आई पैक
सामग्रीः थोड़ा-सा वॉटरमेलन का पल्प, 2 टीस्पून ककड़ी का जूस.
विधिः गर्मियों में आंखें लाल हो जाती हैं और उनमें जलन होने लगती है. इसके लिए रोज़ाना आंखों पर वॉटरमेलन का पल्प लगाएं या वॉटरमेलन की स्लाइस आंखों पर पांच मिनट तक रखें. या फिर आप ककड़ी का जूस भी लगा सकते हैं. इससे आंखों को ठंडक मिलेगी.

स्किन समर कूलर
सामग्रीः आधा कप ओटमील, 1/4 कप वॉटरमेलन का पल्प, 1/4 कप कद्दूकस की हुई ककड़ी.
विधिः सभी सामग्री को मिलाकर चेहरे पर मोटी-सी लेयर लगाएं. 10 मिनट बाद चेहरा धो लें. इससे स्किन फ्रेश नज़र आने लगेगी. इसके अलावा जिन लोगों को गर्मी से चेहरे पर दाने या रैशेज निकल आते हैं, उनके लिए भी ये कूलर फ़ायदेमंद है.

सनबर्न के लिए
– दही, वॉटरमेलन जूस और बादाम का पेस्ट मिलाकर चेहरे पर लगाएं.
– एलोवीरा का फ्रेश जेल सन बर्न वाली जगह पर लगाएं.
– चेहरे पर गुलाबजल या ककड़ी का रस लगाएं.
– ओटमील, वॉटरमेलन पल्प और ग्रेटेड ककड़ी मिलाकर लगाएं.


समर हेयर केयर

Summer Skin Care


– सबसे पहले तो बालों की सफ़ाई का ख़ास ख़्याल रखें, वरना गर्मियों में पसीने से बाल चिपचिपे और गंदे हो जाते हैं और बालों से संबंधित समस्याएं होने लगती हैं.
हेयर सिरम का इस्तेमाल ज़रूर करें. इससे बाल स्वस्थ और शाइनी नज़र आएंगे.

– बहुत ज़्यादा कंडीशनर के इस्तेमाल से बचें. बालों को हफ़्ते में तीन बार किसी सौम्य शैंपू से धोएं.

– बाहर जाते समय कोशिश करें कि आपके बाल ढंके हुए हों, ताकि सूयर्र् की अल्ट्रावॉयलेट किरणें आपके बालों को नुक़सान न पहुंचा सकें.

– जहां तक हो सके कोशिश करें कि बालों को खुला न रखें. कोई टॉप की हेयर स्टाइल बनाएं या पोनीटेल बनाएं.

– ह़़फ़्ते में कम-से-कम 3 बार बाल ज़रूर धोएं, ताकि बालों में चिपचिपाहट न रहे. यदि आपके बाल ऑयली हैं, तो हर दूसरे दिन बाल धो सकते हैं.

– बालों की जड़ों में नींबू का रस लगाकर 20 मिनट तक रखें और फिर ठंडे पानी से बालों को धो लें. डैंड्रफ हटाने का यह सबसे अच्छा उपाय है. इससे सिर को ठंडक भी पहुंचती है.

– सिर में आंवला लगाने से भी बालों की ख़ूबसूरती बढ़ती है.
बालों को बार-बार कंघी करें, इससे बालों में जमी धूल-मिट्टी झड़ जाएगी.

– शैंपू का ज़्यादा इस्तेमाल बालों को ड्राई कर देता है, इसलिए अच्छी क्वालिटी का शैम्पू इस्तेमाल करें.

– मेहंदी में नींबू का रस और एक अंडा फेंटकर पैक बनाएं और सिर में लगाएं, इससे बालों की चमक तो बढ़ती ही है, ठंडक भी मिलती है.

– बालों को न तो गर्म पानी से धोएं और न ही बहुत ठंडे पानी से.

– बालों की पोनी या फ्रेंच नॉट बना लें, इससे बाल मैनेज भी रहेंगे और पसीने से ख़राब भी नहीं होंगे.

ख़ूबसूरत तो हम सभी दिखना चाहते हैं, ऐसे में अगर कुछ छोटी-छोटी बातों का ख़्याल रखा जाए, तो ख़ूबसूरत बने रहना मुश्किल नहीं होगा. इन ब्यूटी बेसिक्स को समझिए और अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल कर लीजिए, ताकि आप दिखें ब्यूटीफुल और सुपरकूल!

बदलें अपना ब्यूटी रूटीन: मौसम को देखते हुए हमारा शरीर भी बदलाव की डिमांड करता है. ऐसे में मौसम को देखते हुए अपने ब्यूटी रूटीन को प्लान करें, जैसे- सर्दियों में ज़्यादा मॉइश्‍चराइज़िंग क्रीम व लोशन्स अपनी ब्यूटी लिस्ट में शामिल कर लें और गर्मियों में एसपीएफ का इस्तेमाल ज़रूर करें.

बाउंसी और कर्ली बाल के लिए: अगर आपके बालों में नेचुरल कर्ल्स हैं, तो उन्हें हेयर ब्रश से ब्रश न करें. बेहतर होगा कि उंगलियों से ही सुलझाएं, इससे उन्हें बाउंस मिलेगा.

नेलपेंट रिमूव करना है, पर रिमूवर नहीं है, तो कैसे करें: आपको नेलपेंट रिमूव करनी है, लेकिन नेल पेंट रिमूवर ख़त्म हो गया तो एक कोट नेलपेंट लगाकर फ़ौरन कॉटन से रिमूव करें. इससे पुरानी नेल पॉलिश भी निकल जाएगी.

बेवजह सप्लीमेंट्स न लें: अच्छी स्किन और बालों की चाह में अक्सर लोग सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन बिना डॉक्टरी सलाह के यह ख़तरनाक हो सकता है. कुछ तरह के विटामिन्स और मिनरल्स को मिक्स करने पर उनका विपरीत प्रभाव भी पड़ सकता है.

ब्लश ऑन का ज़्यादा इस्तेमाल न करें: ब्लश ऑन आपकी ब्यूटी को भले ही बड़ा देता है, लेकिन अगर यह बहुत ज़्यादा हो जाए, तो आर्टिफिशियल लुक मिलेगा. ब्लश हमेशा ही सोच-समझकर लगाएं. दो उंगलियों जितनी चौड़ाई रखें, नाक से दूर और स़िर्फ गालों के उभार पर ही अप्लाई करें. इससे नेचुरल लुक मिलेगा.

Basic Beauty Rules

हेयरकलर को फेड होने से बचाएं: महीने में एक बार डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट करवाएं. इससे कलर लॉक हो जाएगा और बाल भी ड्राय व डैमेज होने से बचेंगे, क्योंकि हेयरकलर जब फेड होने लगता है, तो वो बहुत भद्दा लगने लगता है.

बालों को फुल और बाउंसी दिखाने के लिए करें हेयर लिफ्ट: ब्लो ड्राई करने से पहले बालों की जड़ों में वॉल्युमाइज़िंग स्प्रे लगाएं, उसके बाद ब्लो ड्राई करें.

हफ़्ते में एक बार क्लैरिफाई शैंपू ज़रूर यूज़ करें: क्लैरिफाइंग शैंपू से डैंड्रफ, केमिकल्स से जमा हुआ वेस्ट निकल जाएगा और बालों की शाइन वापस आएगी. यह स्काल्प को भी हेल्दी रखता है. हफ़्ते में एक बार यह ज़रूर यूज़ करें. 

दोमुंहे बाल यानी स्प्लिट एंड्स का इंस्टेंट सॉल्यूशन: दोमुंहे बालों को छिपाने का कारगर तरीक़ा है कि बालों को आयरन करने या ब्लो ड्राय से पहले भी और बाद में भी हैवी हेयर रिपेयर क्रीम लगाएं. इससे मॉइश्‍चर लॉक हो जाएगा और दोमुंहे बाल नज़र नहीं आएंगे.

Basic Beauty Rules

अगर आपके बाल चिपचिपे हैं, तो ये करें: बाल अगर ग्रीसी या चिपचिपे हैं, तो कंडीशनर को बालों की जड़ों में अप्लाई न करें. बेहतर होगा कि आप बालों के सिरों पर हैवी मॉइश्‍चराइज़िंग क्रीम लगाएं. 

अगर स्किन ऑयली है, तो कैसे मैनेज करें: ज़्यादा ऑयल फील होने पर ब्लॉटिंग पेपर का इस्तेमाल करें. इससे सारा एक्सट्रा ऑयल तो वो सोख ही लेगा, साथ ही ऑयल सेक्रिशन को भी कम करेगा और आपको फ्रेश लुक मिलेगा. 

अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए करें सही तरी़के से शेविंग: अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए अगर शेव करना हो, तो कुछ देर तक गुनगुने पानी से स्किन को वॉश करें. इससे फॉलिकल्स खुल जाते हैं और शेव अच्छी व आसान होती है. इसके अलावा शेविंग के बाद होनेवाले रैशेज़ से भी आप बच जाते हैं. 

फाउंडेशन का राइट शेड पहचानें: फाउंडेशन सिलेक्ट करना हो, तो उसे जॉ लाइन के पास अप्लाई करके देखें और वो भी नेचुरल लाइट में. आपके चेहरे की स्किन टोन आपकी गर्दन की नेचुरल स्किन टोन से बहुत ज़्यादा अलग नहीं होनी चाहिए. अगर आपको लगता है कि वो पैची नहीं लग रहा, तो आपका सही शेड वही है. 

Basic Beauty Rules

रेग्युलर एक्सफॉलिएट करें: फ्रेश लुक के लिए ज़रूरी है डेड स्किन और टॉक्सिन्स निकल जाएं.  आप रोज़ाना धूल-मिट्टी को सहते हैं, तो ऐसे में रोज़ाना एक्सफॉलिएट करना भी ज़रूरी है. लेकिन यह बहुत ही माइल्ड होना चाहिए. 

ऑयली स्किन को ओवर क्लीन न करें और उस पर भी ऑयल ज़रूर करें अप्लाई: जी हां, यह सच है, क्योंकि स्किन क्लींज़िंग के लिए या मेकअप रिमूव करने के लिए भी ऑयल बेस्ड प्रोडक्ट के इस्तेमाल से आपकी नेचुरल स्किन और अच्छी बनेगी. ओवर क्लींनिंग से तेल-ग्रंथियां ज़्यादा तेल का निर्माण करने लगती हैं, जिससे स्किन और ऑयली हो सकती है.

स्किन की नमी और सॉफ्टनेस के लिए: नहाने के फ़ौरन बाद स्किन पर कोई मॉइश्‍चराइज़िंग क्रीम या लोशन ज़रूर लगाएं, क्योंकि पानी से स्किन के नेचुरल ऑयल धुल जाते हैं. ऐसे में नमी बरक़रार रखने और स्किन को ड्राई होने से बचाने केलिए क्रीम लगाना बेहद ज़रूरी है. शरीर जब हल्का गीला हो, तो मॉइश्‍चराइज़ करना बेहतर होता है. इससे मॉइश्‍चर स्किन में लॉक हो जाता है. 

अपने लुक को लॉक करें: जब भी आप क्रीम बेस्ड प्रोडक्ट यूज़ करें, चाहे लिपस्टिक या फाउंडेशन, तो ऊपर से ड्राई फेस पाउडर ज़रूर अप्लाई करें. इससे मेकअप या आपका लुक लॉक हो जाएगा. इसी तरह क्रीम ब्लश के बाद भी उस पर पाउडर ब्लश अप्लाई करें. न स़िर्फ आपका लुक लॉक होगा, बल्कि आपको मिलेगा क्लीन और फ्रेश लुक और मेकअप ज़्यादा समय तक टिकेगा. 

Basic Beauty Rules

सेक्सी और फुलर लिप्स के लिए: अगर आपके लिप्स पतले हैं और आप उन्हें फुल और सेक्सी दिखाना चाहती हैं, तो न्यूट्रल टोन की लिप लाइनर पेंसिल से लिप्स की नेचुरल लाइन से बाहर लाइन ड्रॉ करें. लिपस्टिक अप्लाई करें. यहां यह ध्यान रखें कि आउटलाइन नेचुरल लाइन बहुत ज़्यादा भी बाहर न हो. चाहें तो लिपग्लॉस अप्लाई करें या फिर ग्लास का एक डॉट सेंटर में लगाएं. 

फेक आईलैशेज़ पर भी मस्कारा लगाएं: इससे आपको मिलेगा नेचुरल लुक, क्योंकि फेक आईलैशेज़ आपके नेचुरल लैशेज़ के साथ ब्लेंड हो जाएंगे और आंखें सुंदर नज़र आएंगी.

मस्कारा को फ्लेकी होने से ऐसे बचाएं: अगर आपका मस्कारा अप्लाई करने के बाद सूखकर चेहरे पर यहां-वहां बिखर जाता है, तो यह सिग्नल है कि मस्कारा या तो पुराना हो गया या फिर आप उसे यूज़ करने के बाद सील पैक नहीं करतीं. हमेशा उसका कैप टाइट बंद करें, ताकि वो ज़्यादा समय तक चले और बिखरे भी नहीं और आपका लुक भी ख़राब न हो. 

हेयर इनग्रो से कैसे बचाव करें: विच हेज़ल या फिर एज़ुलेनयुक्त प्रोडक्ट अप्लाई करें. विच हैज़ल एक तरह का एंस्ट्रिंजेंट होता है और एज़ुलेन दरअसल गहरे नीले रंग काकैमोमॉइल एक्स्टैक्ट होता है. ये हर्बल रेमिडीज़ और कॉस्मेटिक्स दोनों में इस्तेमाल किए जाते हैं. इन्हें अप्लाई करने से इनग्रो से होनेवाली सूजन व जलन कम होगी. यह अप्लाई करने के बाद ट्वीज़र की मदद से इनग्रो हेयर को बाहर निकालें, पर उसे उखाड़ें नहीं, वरना वो दोबारा उसी तरह इनग्रो होगा. यह प्रोडक्ट्स आपको आसानी से एरोमा सेंटर, ब्यूटी क्लीनिक या केमिकल ऑयल सप्लायर्स के पास से मिल जाएंगे. आप इन्हें ऑनलाइन भी ख़रीद सकती हैं. 

इस तरह करें पेडिक्योर का ख़र्चा कम: अगर आप रोज़ाना अपने पैरों की नियमित देखभाल करेंगी, तो पार्लर में जाकर पेडिक्योर की ज़रूरत नहीं पड़ेगी. रोज़ाना नहाते समय एड़ियों को स्क्रब करें और नहाने के बाद पैरों पर मॉइश्‍चराइज़िंग क्रीम अप्लाई करें. इससे आपके पैर लंबे समय तक सुंदर बने रहेंगे और पेडिक्योर कम करना पड़ेगा.

Basic Beauty Rules

अलग से क्यूटिकल क्रीम की ज़रूरत नहीं, आपकी आई क्रीम भी कर सकती है ये काम: अलग से क्यूटिकल क्रीम ख़रीदने की बजाय ड्राई क्यूटिकल्स पर आई क्रीम लगाएं. यह उन्हें हाइड्रेट व मॉइश्‍चाइज़ करेगी और आपका ख़र्चा भी बचेगा. 

क्लीन लुक के लिए ब्रॉन्ज़र को यूं करें इस्तेमाल: ब्रॉन्ज़र लगाने से पहले उसमें दो-तीन ड्रॉप्स मॉइश्‍चराइज़िंग लोशन की मिक्स करके ब्लेंड करें और फिर ब्रॉन्ज़र को अप्लाई करें. इससे वो स्किन में अच्छी तरह से ब्लेंड हो जाएगा और स्किन को क्लीन लुक भी मिलेगा.

पिंपल्स से परेशान हैं, तो ये है इंस्टेंट सॉल्ूशन: पिंपल्स पर टूथपेस्ट लगाने से वो जल्दी सूखते हैं. आप माने या न माने, लेकिन यह सच है. बेहतर होगा कि व्हाइट टूथपेस्ट अप्लाई करें और अगर यह नहीं करना चाहतीं, तो ब़र्फ रगड़ें, इससे उसकी लालिमा कम हो जाएगी. 

चीकबोन को सेक्सी लुक देने के लिए: चीकबोन को और उभार व शेप देने के लिए ब्रॉन्ज़र सीधे-सीधे चीकबोन के नीचे अप्लाई करें. चाहें तो चीकबोन पर हाईलाइटर का इस्तेमाल भी कर सकती हैं. इससे आपका लुक अट्रैक्टिव लगेगा. 

मेकअप टूल्स को नियमित तौर पर क्लीन करें और बदलें भी: जो भी टूल्स हों, चाहे रेज़र, मेकअप ब्रश, फेस स्पॉन्ज आदि इन्हें इस्तेमाल करने के कुछ समय बाद ही इनमें बैक्टिरिया पनपने लगते हैं, ऐसे में अगर उन्हें नियमित रूप से साफ़ नहीं किया गया या बदला नहीं गया, तो स्किन इंफेक्शन या त्वचा संबंधी अन्या समस्या हो सकती है. बेहतर होगा हाईजीन का ख़्याल इनमें भी रखा जाए.

Basic Beauty Rules

मेकअप व ब्यूटी प्रोडक्ट्स को नियमित रूप से बदलते रहें: मेकअप टूल्स की तरह ही ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर भी समय व बार-बार इस्तेमाल के साथ बैक्टिरिया जमा हो जाते हैं, इसलिए उनकी शेल्फ लाइफ को ध्यान में रखते हुए उन्हें समय पर बदल दें और लंबे समय तक उन्हें इस्तेमाल करने से बचें. 

एक्सपेरिमेंट करने से बचें और फेक ब्यूटी लेबल्स के दावों के झांसे में न आएं: कोई भी प्रोडक्ट अगर इंस्टेंट ग्लो या गोरापन का दावा करता है या यह दावा करता है कि वो पूरा दिन सन प्रोटेक्शन देगा, तो ज़रूरी नहीं कि सच में वो ऐसा करिश्मा कर दिखाएगा. इसलिए स्किन प्रोडक्ट्स में बहुत ज़्यादा एक्सपेरिमेंट न करके वही यूज़ करें, जो आपको सूट करता हो. कोई भी नया प्रोडक्ट मार्केट में आता है, जो ज़रूरी नहीं कि आपको भी वो सूट करे, बेहतर होगा जिस ब्रांड को आप ट्रस्ट करती हैं और जिससे आपको अब तक कोई परेशानी नहीं हुई उसी पर स्टिक करें. 

एक्सपायरी डेट ज़रूर चेक और एक्सपायर्ड प्रोडक्ट्स यूज़ न करें: अक्सर हम ब्यूटी या मेकअप प्रोड्क्ट्स में उन्हें ख़रीदते समय इतना एक्साइटेड रहते हैं कि एक्सपायरी डेट तक चेक नहीं करते, जबकि ऐसा न करना काफ़ी ख़तरनाक और रिस्की हो सकता है, ये आपकी स्किन व अन्य पार्ट्स को डैमेज तक कर सकता है, इसके अलावा अधिकांश महिलाओं की आदत होती है कि वो जब तक प्रोडक्ट पूरा ख़त्म नहीं हो जाता, उसे यूज़ करती ही रहती है, फिर चाहे उसकी शेल्फ लाइफ उतनी न हो, इस लालच से ख़ुद को बचाएं, क्योंकि ये काफ़ी रिस्की है. आपकी स्किन, लिप्स, बाल और आंखें तक दाव पर लग सकती हैं. अवेयर रहें, अलर्ट रहें और ज़िम्मेदारी से काम लें. 

बिट्टू शर्मा 

यह भी पढ़ें: 50+ ब्यूटी ट्रिक्स और टिप्स, जो आपकी डेली ब्यूटी प्रॉब्लम्स को फटाफट करेंगे सॉल्व! (50+ Beauty Tricks And Tips To Solve Daily Beauty Problems)

हर किसी की ब्यूटी प्रॉब्लम अलग होती है और उसे सुलझाने के तरीके भी अलग होते हैं. हम आपको यहां पर बता रहे हैं कुछ ऐसे आसान उपाय, जो आपकी ब्यूटी प्रॉब्लम्स को मिनटों में दूर कर देंगे. आप भी अपनी इन 10 ब्यूटी प्रॉब्लम्स को ऐसे सुलझाएं.

Beauty Problems

1) हाथ और पैर के नाखून कभी-कभार इतने सख़्त हो जाते हैं कि उन्हें काटना या सही शेप देना मुश्किल हो जाता है.
उपाय:
नाख़ून को सही शेप देना हो, तो नहाने के तुरंत बाद या लंबे समय तक पानी में काम करने के बाद (कपड़े या बर्तन धोने के बाद) नाख़ून काटें. पानी के संपर्क में आने से नाख़ून नर्म व नाज़ुक हो जाते हैं, जिससे नाख़ून को सही शेप देना आसान हो जाता है. बहुत ज़्यादा देर के लिए नाख़ून को पानी के संपर्क में न आने दें, वरना नाख़ून ख़ुद ब ख़ुद टूट सकते हैं.

2) वैक्सिंग के बाद बेशक़ हमारे हाथ नर्म-मुलायम-कोमल नज़र आते हैं, परंतु वैक्सिंग के बाद त्वचा में होने वाली जलन से बचना संभव है?
उपाय:
वैक्सिंग के बाद त्वचा में होनेवाली जलन से बचना हो, तो भूल से भी पीरिड्स के दौरान वैक्सिंग न करवाएं. ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, पीरिड्स के दौरान ख़ासकर शुरुआती तीन दिनों में स्किन काफ़ी सेंसिटिव हो जाती है, जिससे न स़िर्फ वैक्सिंग के दौरान बल्कि वैक्सिंग के बाद भी त्वचा में जलन महसूस होती है. वैक्सिंग के बाद हाथोें में कोल्ड क्रीम लगाएं, जलन से राहत मिलेगी.

Beauty Problems

3) चेहरे की स्किन काफ़ी सेंसिटिव होती है, इसलिए फेशियल के बाद चेहरा लाल हो जाता है या चेहरे पर लाल चकत्ते उभर आते हैं.
उपाय:
अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो फेशियल के तुरंत बाद अपना चेहरा ठंडे पानी से धोएं या फिर स्प्रे बॉटल में ठंडा पानी भरकर चेहरे पर स्प्रे करें, ऐसा करने से फेशियल के बाद न ही चेहरा लाल पड़ेगा और ना ही चेहरे पर लाल चकत्ते उभरेंगे. फेशियल के बाद चेहरे पर बर्फ लगाना भी फ़ायदेमंद होता है.

4) नेल पॉलिश लगाना तो बेहद आसान है, परंतु उसके सूखने का इंतज़ार करना थोड़ा मुश्किल होता है.
उपाय:
ऐसे में झटपट नेल पॉलिश सुखाने के लिए नाख़ून पर नेल पॉलिश का पहला कोट लगाएं. फिर दो मिनट के लिए ठंडे पानी से भरे बाउल में अपनी उंगलियां डुबोकर रखें. फिर दूसरा कोट लगाएं. अब कुल तीन मिनट के लिए बाउल में उंगलियां डुबोकर रखें. ऐसा करने से नेल पॉलिश अच्छी तरह सेट होकर मिनटों में सूख जाएगी. इसी तरह नेल पॉलिश सुखाने के लिए आप हेयर ड्रायर भी यूज़ कर सकती हैं. हेयर ड्रायर के इस्तेमाल से भी नेल पॉलिश कम समय में जल्दी सूख जाती है. नेल पॉलिश सुखाते वक़्त हेयर ड्रायर कूल मोड पर रखें.

यह भी पढ़ें: क्या आपने लिपस्टिक का गलत शेड खरीद लिया है? उसे ऐसे इस्तेमाल करें (Have You Bought The Wrong Lipstick? Here’s How You Can Fix It And Use)

Beauty Problems

5) कभी-कभार हमारे स़िर्फ एक्का-दुक्का बाल (ख़ासकर मांग की ओर) स़फेद हो जाते हैं, जिन्हें हम तुरंत पार्लर जाकर कलर नहीं करवा सकते.
उपाय:
ऐसे में मस्कारा की सहायता से आप अपने इन एक्का-दुक्का स़फेद बाल को आसानी से काला कर सकती हैं. बाल स़फेद होने के साथ ही लंबे भी हैं, तो पहले उसे कैंची से काट लें. इससे बालों को रंगने में आसानी होगी.

6) लंबे-घने बालों को न स़िर्फ संभालना मुश्किल होता है, बल्कि इन्हें सुखाने के लिए भी काफ़ी मशक़्कत करनी पड़ती है.
उपाय:
बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर यूज़ करें. पहले बालों के अंदरूनी भाग को सुखाएं, उसके बाद बाहर की ओर हेयर ड्रायर घुमाएं. ऐसा करने से बाल पूरी एवं अच्छी तरह से सूख जाएंगे. ध्यान रहे, हेयर ड्रायर को अधिक गरम न होने दें, वरना आपके बाल रूखे हो सकते हैं. बालों को तौलिए से थपथपाकर सुखाने से भी बाल जल्दी सूखते हैं.

Beauty Problems

7) अच्छे-ख़ासे पार्लर में जाकर हेयर कट लेने पर भी कभी-कभार हम शेपलेस हेयर कट के शिकार हो जाते हैं.
उपाय:
ऐसे में आप हेयर बैंड, हेयर क्लिप या कोई ख़ास हेयर एक्सेसरीज़ बालों में लगाकर अपने शेपलेस हेयर कट को आसानी से छुपा सकती हैं. ऐसा करने से लोगों की निगाहें आपकी एक्सेसरीज़ पर थम जाएंगी, रॉन्ग हेयर कट की ओर किसी की निगाहें नहीं जाएंगी. हाई बन या लो बन हेयर स्टाइल भी आपके शेपलेस हेयर कट को छुपा सकती है.

8) रात में सोते समय तकिए से दबकर हमारी त्वचा दबी-सी नज़र आती है या चादर के दबाव से भी त्वचा पर लाइनें उभर आती हैं.
उपाय:
चेहरे पर उभर आईं इन लाइन्स को दूर करने के लिए कुनकुने पानी की छीटें चेहरे पर मारें, फिर थोड़ी-सी कोल्ड क्रीम हाथ में लेकर प्रभावित जगह पर लगाएं एवं हल्के हाथों से मसाज करें. ऐसा करने से दबी त्वचा या त्वचा पर उभर आईं लाइनें पुनः अपनी पुरानीवाली अवस्था में आ जाएंगी. कॉटन की बजाय सैटिन का तकिया इस्तेमाल करें, इससे चेहरे पर दबने के निशान नहीं आएंगे.

यह भी पढ़ें: चेहरा दिखेगा खूबसूरत जब लगाएंगी ये फेस पैक (5 Homemade (DIY) Face Packs For Younger And Glowing Skin)

Beauty Problems

9) ज़्यादा देर तक सोने से सूजी हुई आंखें हमारी ख़ूबसूरती को पूरी तरह से बिगाड़ देती हैं.
उपाय:
आंखों की सूजन को कम करने के लिए छोटे प्लास्टिक बैग में बर्फ के कुछ टुकड़े भरें और 10-15 मिनट के लिए आंखों पर रख दें या धीरे-धीरे आंखों के आसपास घुमाती रहें. ऐसा करने से आंखों की सूजन कम होगी. खुली आंखों में ठंडे पानी की छींटें मारने से भी आंखों की सूजन कम होती है.

10) ज़रूरी नहीं कि हमारे आईब्रोज़ हमेशा शेप में ही बनें, कभी-कभार आईब्रोज़ के शेप बिगड़ भी जाते हैं.
उपाय:
ऐसे में हैवी आई मेकअप आपके बिगड़े हुए आई ब्रोज़ को छुपाने के काम आ सकता है. ऐसा करने से अट्रैक्टिव आई मेकअप पर लोगों की निगाहें ठहर जाएंगी और शेपलेस आईब्रोज़ की ओर किसी का ध्यान नहीं जाएगा. पतले आईब्रोज़ को आईब्रो पेसिंल के ज़रिए भी आप परफेक्ट शेप दे सकती हैं.

Beauty Problems

कॉम्पैक्ट न सिर्फ आपकी स्किन टोन को बेहतर करता है बल्कि स्किन को देता है क्लीन, फ्रेश, फेयर और शाइन फ्री लुक. ऐसे में अगर मिले ऐसा कॉम्पैक्ट जो ब्रांडेड भी हो और कम दाम में भी तो और क्या चाहिए? हम ऐसे ही कॉम्पैक्ट खास आपके लिए लाए हैं जो इतनी खूबियों के साथ साथ सन प्रोटेक्शन भी देते हैं और स्किन को डैमेज होने से भी बचाते हैं. आपकी जानकारी के लिए हम बता दें कि अगर आप इन प्रॉडक्ट्स को यहां दिए गए लिंक्स से ख़रीदते हैं तो ज़रूर हमें उनकी बिक्री के आर्थिक लाभ से कुछ शेयर या फायदा मिलेगा. लेकिन ये सभी उत्पाद सही हैं और पब्लिश करने के समय उपलब्ध भी.

  1. आपका कॉम्पैक्ट अगर आपको सन प्रोटेक्शन भी दे तो और क्या चाहिए Maybelline New York Fit Me 12Hr Oil Control Compact, shade 128, 8g इसमें है यूवी फिल्टर्स एसपी एफ 28 के साथ, जो स्किन को डैमेज और डार्क होने से बचाता है. साथ ही पूरे 12 घंटे तक ये आपको रखता है फ्रेश और फेयर. इसकी आयल कंट्रोलिंग पावर एक्स्ट्रा शाइन को कम करके आपको देती है स्मूथ कवरेज. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 149.25 

2. अगर आपका कॉम्पैक्ट आपकी स्किन को डैमेज होने से बचाये और यंगर लुक दे तो आपके लिए बेस्ट है Colorbar Radiant White UV Compact Powder क्योंकि ये न सिर्फ सन प्रोटेक्शन देता है बल्कि स्किन को डैमेज होने से बचाता है, प्रीमैच्योर एजिंग से लेकर स्किन डार्कनिंग और पिगमेंटेशन जैसे समस्याओं से बचाव करता है. इसका 18 एसपीएफ सन प्रोटेक्शन देकर स्किन को देता है फेयर और ब्राइट लुक. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 240.00

3. कॉम्पैक्ट ऐसा हो जो बेहद हल्का लगे और स्किन सांस ले सके, आप ट्राई करें Faces Canada Weightless Stay Matte Compact Vitamin E & Shea Butter, Spf-20 ये है माइक्रो फाइन लाइट वेट पाउडर. इसका एक्सटेंडेड मैटीफाइंग इफेक्ट एक्स्ट्रा सीबम को अब्सॉर्ब करके स्किन को फ्रेश लुक देता है. इसमें है शिया बटर जो स्किन को मॉइश्चराइज़ करता है. साथ ही इसमें मौजूद विटामिन ई स्किन हेल्थ को बेहतर करता है. इसका एसपीएफ 20 स्किन को सन डैमेज से बचाता है. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 148.00

4. कोई भी फेस पाउडर हो आप यह चाहेंगी कि वो स्किन हेल्थ को इम्प्रूव करे और स्किन को सेफ रखे, अगर आपको सबसे ज़्यादा भरोसेमंद ब्रांड में ये खूबियां मिलें तो आप सोचेंगी कि बड़ी कीमत अदा करनी पड़ेगी, लेकिन ऐसा है नहीं Lakmé Radiance Complexion Compact Powder आपको वाजिब दाम में देगा पूरी सुरक्षा और खूबसूरती का वादा. इसमें है मौजूद विटामिन ई और सी, इसकी माइक्रोमेश टेक्नोलॉजी इसको स्किन में आसानी से ब्लेंड करती है, साथ ये स्किन को पोषण और नमी भी प्रदान करता है. तो और क्या चाहिए ? ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 131.00

5. अगर आपको ऑर्गेनिक प्रोडक्ट्स पसंद हैं तो आपके लिए बेस्ट है Biotique Natural Makeup Magicompact ये मल्टीविटामिन, मिनरल्स और प्लांट्स एनरिचेड टिंट्स के गुणों से भरपूर है. इसका एडवांस्ड ब्राइटनिंग फार्मूला और एसपीएफ 15 स्किन को डैमेज होने से बचाता है और सन प्रोटेक्शन भी देता है. ये सौ प्रतिशत ऑर्गेनिक, क्रुएल्टी फ्री और सिलिकॉन फ्री है और स्मज प्रूफ भी है. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 109.00 

6. डेली यूज़ और इंस्टेंट फ्रेशनेस के लिए आप ट्राई करें Coloressence Compact Powder ये मैट फिनिश देकर आयल कंट्रोल करता है. इसकी पैकजिंग भी बेहद क्लासी है और ये केकी लुक नहीं देता. ये इतना नेचुरल लुक देता है कि आपको अलग से लेयर जैसा फील नहीं होता. इसके मिरर और पफ की क्वालिटी इसको खास बनाती है और लोग खुद इसकी तारीफ करते हैं . ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 159.50

7. केमिकल फ्री चीज़ें कॉस्मेटिक्स में मिलनी बेहद मुश्किल हैं, ऐसे में आपकी इस ज़रुरत को पूरा करता है Lotus Makeup Whiteglow Flawless Complexion Compact ये यूनिफार्म और इवन फिनिश देता है. एसपीएफ 25 बेहतरीन स्किन प्रोटेक्शन देकर स्किन को डैमेज होने से बचाता है. इसकी खास एंटी पॉलुशन प्रॉपर्टी धुल-मिट्टी को स्किन से दूर रखती है. स्किन को अच्छा कवरेज देकर दाग-धब्बों को छुपकर फ्लॉलेस स्किन देता है. आयल कंट्रोल करके शाइन प्रूफ मैट फिनिश देकर फ्रेश रखता है. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 180.00

8. रेडियंट लुक चाहती हैं तो आपके लिए है Oriflame OnColour Face Powder ये एकतरह से लाइट वेट फाउंडेशन का काम करता है जो स्किन को देता है कवरेज. ये आपके फाउंडेशन को देर तक टिकाये भी रखता है, इस्तेमाल करने में आसान है, एक्सेस आयल को कंट्रोल करके मैट फिनिश देता है. इसकी रेडियंट फिनिश स्किन को देती है ग्लोइंग इफेक्ट . ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 158.00

9. कम दाम में क्वालिटी प्रोडक्ट चाहिए तो कॉस्मेटिक्स की दुनिया में एक नाम ज़रूर याद आता है Blue Heaven Green Cream Powder Compact 40 से भी अधिक समय से ये ब्यूटी इंडसट्री में है और आपको देगा क्लीन और मैट फिनिश लुक. फुल कवरेज, मैट फिनिश, आयल अब्सॉर्बिंग तत्वों के कारण ये स्किन को सॉफ्ट लुक देता है. ये फेस पर स्मूदली स्प्रेड होता है जिससे स्किन को मिलता है वेल्वेटी टच और फील. जेब पर भी बोझ नहीं क्योंकि इसकी कीमत है इतनी कम. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं   ₹ 95.00

यह भी पढ़ें: हेल्दी-शाइनी बालों के लिए खरीदें ब्रांडेड शैंपू, जिनकी कीमत भी है 500 से भी कम (Buy Branded Shampoos For Less Than Rs. 500)

सरसों के तेल में काफ़ी गुण हैं और सर्दियों में तो यह वरदान है, ना सिर्फ़ हेल्थ बल्कि इसके ब्यूटी बेनीफिट्स भी हैं. 

हेल्थ बेनीफिट्स

  • इसमें एंटीबैक्टीरीयल, एंटीफ़ंगल और एंटीकर्सिनोजेनिक प्रॉपर्टीज़ हैं जो कैन्सर जैसे गंभीर रोग से बचाव करती हैं. यह पेट व मलाशय के कैन्सर से बचाता है. कई तरह के इन्फ़ेक्शंस से भी बचाने में यह कारगर है. खाना बनाने मेंइसका प्रयोग बेहद फ़ायदेमंद है.
  • इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए ये सर्दी-ज़ुकाम से भी बचाव करता है. सरसों के तेलवाली स्टीम लेने से सीने औरनाक में जमा कफ निकल जाता है. 
  • यह साइनस से भी बचाव करता है. सरसों के तेल में लहसुन की कुछ कलियां और एक चम्मच अजवायन मिलाकरगर्म करें और इससे तलवों और सीने की मालिश करें. सर्दी से बचे रहेंगे.
  • यह शरीर में गर्माहट पैदा करता है. सरसों के तेल की मालिश करने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और रक्त संचारभी बेहतर होता है. 
  • इस तेल की मालिश करने के बाद स्नान करने से शरीर स्वस्थ रहता है. नहाने के बाद भी इसे लगा सकते हैं. नाक, कान और नाभि में इसे लगाएं. 
  • यह दांतों को मज़बूत और स्वस्थ बनाता है. दांतों में तकलीफ हो तो सरसों के तेल में नमक मिलाकर दांतों औरमसूड़ों की मालिश करें. 
  • सरसों के तेल की मालिश से जोड़ों का दर्द और गठिया रोग भी ठीक हो जाता है.
  • सरसों के तेल का प्रयोग हार्ट के लिए भी हेल्दी माना जाता है. इसे यूज़ करने से कोरोनरी हार्ट डिसीज़ का खतरा भीकम होता है. इसमें सैचुरेटेड फ़ैटी ऐसिड्स कम होता है और एसेंशियल फ़ैटी ऐसिड्स इसमें काफ़ी मात्रा में होते हैंजिससे ये खाने में प्रयोग का हेल्दी ऑप्शन है. यह हार्ट फेल और ऐंजाइना के ख़तरे को कम करता है और जिन्हेंहृदय रोग है उनके लिए यह बेहतरीन ऑप्शन है.
  • जिन्हें सांस संबंधी समस्या हो या अस्थमा की शिकायत हो तो उनके लिए भी सरसों का तेल वरदान साबित हुआ है. सरसों में मैग्नीशियम पाया जाता है और सरसों के तेल में पाया जानेवाला सेलेनियम अस्थमा के प्रभाव को कमकरने में कारगर साबित होता है.
  • यह मेटाबॉलिज़्म को बेहतर करता है, सर्कुलेशन और ब्रेन फ़ंक्शन को भी इम्प्रूव करता है क्योंकि इसमें स्टिम्युलंटप्रॉपर्टी होती है. 
  • ये पाचन तंत्र को बेहतर करके भूख लगने में मदद करता है. अगर भूख न लगे, तो खाना बनाने में सरसों के तेल काउपयोग करें.
  • ये वज़न को घटाने में भी सहायक है. इसमें मौजूद विटामिन्स मेटाबाल्जिम को बढ़ाते हैं जिससे वजन घटाने में मददमिलती है.
  • ये इन्सेक्ट बाइट और रैशेज़ के प्रभाव को कम करता है. अगर किसे कीड़े या मच्छर ने काट लिया है तो वहां इसेअप्लाई करें. इसी तरह रैशेज होने पर भी यहां तक कि छोटे बच्चों को नैपी रैश होने पर भी इसे यूज़ किया जाता है.
Benefits Of Mustard Oil

ब्यूटी बेनीफिट्स

  • यह बेहतरीन मॉइश्चराइज़र है, ठंड में ड्राई स्किन को हेल्दी ग्लो देना हो तो गुनगुने सरसों के तेल की मालिश करें.
  • इसे बेसन और हल्दी में मिलाकर उबटन तैयार करें, त्वचा निखर जाएगी.
  • एंटीफ़ंगल प्रॉपर्टीज़ के कारण ये फ़ंगल इंफ़ेक्शन से बचाता है. 
  • विटामिन ई का ये बेहतरीन स्रोत है, ये रिंकल्स और फ़ाइन लाइंस को कम करता है.
  • ये बालों के लिए भी बेहद लाभकारी है. हेयर फ़ॉल को रोकता है, स्काल्प में ब्लड सर्क्युलेशन बेहतर करके बालों कीग्रोथ भी बेहतर करता है.
  • यह सनटैन को दूर करने में भी मदद करता है.
  • यह फटे होंठों को नर्म मुलायम बनाता है.
  • इसमें विटामिन बी कॉमप्लेक्स भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जो स्किन हेल्थ के लिए फायदेमंद है. इसे अप्लाई करनेसे स्किन टोन बेहतर होती है, दाग और झाइयों से भी छुटकारा मिलता है.
  • इसमें एंटी एजिंग तत्व होते हैं जो आपको देते हैं यंगर स्किन.
  • ये है नेचुरल सनस्क्रीन, जो अल्ट्रा वायलेट किरणों से बचाव करता है. घर से बाहर जाने से पहले हल्का सा ऑइलस्किन पर अप्लाई करें और सूरज की हानिकारक किरणों से बचें.
  • यह बालों को असमय सफ़ेद होने से रोकता है. दही में सरसों का तेल मिलाकर बालों में लगाने से कई तरह की बालोंकी समस्या से छुटकारा मिलता है.
  • अगर बाल समय से पहले सफ़ेद हो रहे हैं तो सोने से पहले सरसों के तेल की मालिश करें या सुबह बाल धोने से एकया आधे घंटे पहले तेल लगाएं, लाभ होगा.
  • अगर डैंड्रफ की समस्या है और इचि स्काल्प से परेशान हैं तो स्काल्प मसाज करें. चाहें तो सरसों और नारियल तेलको सामान मात्रा में मिला लें. स्काल्प मसाज करें, टोवेल से कवर करें और दो घंटे बाद शैम्पू कर लें.

रिंकू शर्मा

— 

×