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ये रेशमी ज़ुल्फ़ें…हेल्दी बालों के लिए स्मार्ट टिप्स (Smart Tips For Healthy-Shiny Hair)

Healthy Shiny Hair
ये रेशमी ज़ुल्फ़ें…हेल्दी बालों के लिए स्मार्ट टिप्स (Smart Tips For Healthy-Shiny Hair)

आप भी अपने बालों को रेशमी और घना करना चाहती हैं, तो इन ईज़ी टिप्स को फॉलो करें-आप भी अपने बालों को रेशमी और घना करना चाहती हैं, तो इन ईज़ी टिप्स को फॉलो करें-प हेयर केयर रूटीन फॉलो करें.

कोई रेशम कहता है इन्हें, तो कोई सावन की घटा… कोई ग़ज़ल कहता है इन पर, तो कोई ढूंढ़ता है अपनी वफ़ा… मेरे लिए मुहब्बत की पनाह हैं ये तेरी ज़ुल़्फें, इन्हीं में बसा है मेरी हसरतों का मुकम्मल जहां…

  • बालों को क्लीन रखना बेहद ज़रूरी है.
  • हफ़्ते में 2-3 बार माइल्ड शैंपू से हेयर वॉश करें.
  • कंडीशनर यूज़ करना न भूलें.
  • बाल धोने के बाद हमेशा उन्हें थपथपाकर सुखाएं, रगड़कर न पोंछें,  वरना बाल टूटने लगेंगे.
  • गीले बालों को बांधें नहीं, इससे फंगल इंफेक्शन का ख़तरा हो सकता है.
  • बेहतर होगा नेचुरल तरी़के से ही बालों को सूखने दें.
  • हेयर ड्रायर का अधिक इस्तेमाल न करें.
  • हेयर वॉश से पहले ऑयल मसाज ज़रूर करें.
  • स्काल्प मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है.
  • बहुत अधिक केमिकल्स के प्रयोग से बचें.
  • बाहर जाते समय बालों को धूप से बचाने के लिए स्कार्फ बांधें या छतरी लें.
  • हेल्दी डायट भी हेल्दी बालों के लिए बहुत ज़रूरी है.
  • प्रोटीन, विटामिन ई और सी से भरपूर डायट लें. डेयरी प्रोडक्ट्स, बादाम, फिश, अंडे, साबूत अनाज, गाजर, पालक, आंवला, टमाटर आदि डायट में शामिल करें.
  • दोमुंहे बालों की समस्या से बचने के लिए बालों को नियमित रूप से ट्रिम करवाती रहें.
  • अगर बहुत ज़्यादा स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स और हार्श केमिकल्स के प्रयोग से आपके बाल डैमेज हो गए हैं, तो बनाना और ऑलिव ऑयल का मास्क अप्लाई करें.
  • मिल्क मास्क से बाल सॉफ्ट और शाइनी होते हैं, दूध में अंडा और नारियल तेल मिक्स करके बालों पर अप्लाई करें.
  • दही भी बालों को हेल्दी रखता है. आप उसका भी मास्क यूज़ कर सकती हैं.
  • फ्रिज़ी बालों के लिए एवोकैडो पल्प बेहतरीन मास्क का काम करता है. आप चाहें तो इसमें अंडा या मेयोनीज़ भी मिक्स कर सकती हैं.
  • अगर आपके बाल बहुत ड्राई हैं, तो शहद और नारियल तेल का मास्क आपके लिए परफेक्ट है.
  • स्ट्रॉबेरी हेयर मास्क बालों को मॉइश्‍चराइज़ करेगा और एक स्वीट-सी ख़ुशबू भी बालों को मिलेगी.
  • एलोवीरा पल्प बेहतरीन हेयर मास्क है. इसमें हीलिंग प्रॉपर्टीज़ होती हैं. यह बालों को हेल्दी रखता है.
  • जोजोबा ऑयल से नियमित रूप से स्काल्प मसाज करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन तो बढ़ेगा ही, बालों को मॉइश्‍चर भी मिलेगा.
  • आधा कप दही में एक टीस्पून विनेगर मिलाकर बालों में लगाएं. यह डैमेज्ड बालों के लिए बेहतरीन मास्क है. यह बालों से एक्स्ट्रा ऑयल निकालकर उनका चिपचिपापन कम करेगा, डैंड्रफ से भी राहत मिलेगी.
  • बालों में वॉल्यूम और शाइन चाहिए, तो मेयोनीज़ बेहतरीन मास्क है. आधा कप मेयोनीज़ में कुछ बूंदें किसी भी एसेंशियल ऑयल की मिलाकर बालों व स्काल्प में अप्लाई करें. आधे घंटे बाद शैंपू कर लें.

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10+ मॉनसून मेकअप टिप्स (Monsoon Makeup Tips)

मॉनसून में मौसम तो रूमानी होता है पर सबसे बड़ी समस्या ये होती है कि अपना लुक कैसे बरकरार रखा जाए? यहां हम आसान मेकअप टिप्स दे रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप मॉनसून में भी हॉट और सेक्सी लगेंगी.

Monsoon Makeup

10+ मॉनसून मेकअप गाइड (Monsoon Makeup Tips)

– लाइट और नेचुरल मेकअप करें.

– स्टाइलिश लुक के लिए आप ब्राइट कलर की वॉटरप्रूफ लिपस्टिक यूज़ कर सकती हैं.

– वॉटरप्रूफ काजल और आईलाइनर भी लगा सकती हैं.

– इस मौसम में आप कलर्स के साथ एक्सपेरिमेंट कर सकती हैं.

– बेहतर होगा हैवी फाउंडेशन, ब्लश आदि  न लगाएं.

– अगर आपको मेकअप लगाना ही है, तो पहले चेहरे पर ब़र्फ रगड़ लें, इससे मेकअप टिका रहेगा और भीगने पर भी वो फैलेगा नहीं.

– अगर आपकी स्किन ड्राई या कॉम्बीनेशन है, तो ब़र्फ रगड़ने के बाद टोनर अप्लाई करें.

– अगर ऑयली है, तो ब़र्फ रगड़ने के बाद एस्ट्रिंजेंट लगाएं.

– आईशैडो में क्रीमी पिंक, लाइट ब्राउन, पेस्टल और बेज कलर्स इस सीज़न को कॉम्प्लीमेंट करते हैं.

– वॉटर बेस्ड मॉइश्‍चराइज़र्स ही यूज़ करें.

– हेयर स्टाइल सिंपल रखें, बाल शॉर्ट रख सकती हैं, तो बेहतर है.

– आईब्रोज़ ट्रिम करवाकर रखें, क्योंकि इस मौसम में आईब्रो पेंसिल यूज़ करना बैड आइडिया है, वो कभी भी स्मज होकर आपका लुक ख़राब कर सकती है.

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मॉनसून हेयर केयर (Monsoon Hair Care Tips)

Hair Care Tips

होममेड स्किन केयर टिप्स (Skin Care Tips), ट्रेंडी मेकअप गाइड (Make Up Guide), नैचुरल हेयर-केयर टिप्स (Natural Haircare Tips), ब्यूटी से जुड़े सवाल-जवाब, मेहंदी डिज़ाइन्स (Mehndi Designs)… मिस ब्यूटीफुल कहलाने के लिए और क्या चाहिए? इन तमाम कैटेगरीज़ में मेरी सहेली (Meri Saheli) अपने रीडर्स के लिए लाती है एक्सक्लूसिव जानकारी. लिप मेकअप, आई मेकअप, फेस, ब्यूटी प्रोडक्ट्स, अप्लाई करने का सही तरीक़ा, हेयर स्टाइल, हेयर प्रॉब्लम्स और सोल्यूशन्स संबंधी आर्टिकल्स और कॉलम्स मेरी सहेली की वेबसाइट पर आपको आसानी से मिलेंगे.

ख़ूबसूरत-सी शाम है ये, बारिशों के घेरे में, महक रहा मेरा वजूद इस रेशमी अंधेरे में… ख़ुशबू ़कैद है इन ज़ुल्फ़ों में मेरी मुहब्बत की, हसरतें बिखरी हैं इनमें मेरी मदभरी चाहत की, बूंदें यूं लिपटी हैं इनसे जैसे हो सितारों की हसीन रौऩकें, फूल यूं सजे हैं इनमें जैसे हों दीवानों की मदभरी महफ़िलें…

– माइल्ड शैंपू से रोज़ हेयर वॉश करें.

– शैंपू करने से पहले ऑयल मसाज ज़रूर करें.

– कंडीशनर लगाना न भूलें.

– केमिकल फ्री शैंपू यानी हर्बल शैंपू यूज़ करें, तो बेहतर होगा.

– बहुत ज़्यादा गर्म पानी से बाल न धोएं. गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.

– रात को सोने से पहले नारियल के तेल को हल्का-सा गर्म करके बालों में मसाज करें.

– गर्म तेल में करीपत्ते डालकर भी बालों व स्काल्प में मसाज कर सकती हैं, इससे बाल काले-घने बने रहेंगे.

– मॉनसून में अक्सर डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है, जिससे स्काल्प में खुजली होने लगती है. हेल्दी स्काल्प व डैंड्रफ को दूर करने के लिए नीम के तेल से मसाज करें.

– नींबू के रस को एक मग पानी में मिला लें और शैंपू करने के बाद इस पानी से बालों को धोएं. नींबू से बालों में शाइन आएगी और डैंड्रफ से भी बचाव होगा.

– बीयर बालों के लिए बेहतरीन कंडीशनर का काम करती है. बालों को बीयर से रिंस करें और कुछ देर बाद ठंडे पानी से फाइनल रिंस करें.

– अगर बारिश में बाल भीग जाएं, तो घर आते ही शैंपू करें. बारिश के पानी से बाल व स्काल्प ड्राई हो जाते हैं.

– हेयर ड्रायर, हेयर कलर, हेयर स्टाइलिंग प्रोडेक्ट्स, हेयर स्ट्रेटनिंग इस मौसम में जितना संभव हो, अवॉइड करें.

– शॉर्ट और ट्रेंडी हेयर कट्स रखें. इस सीज़न में इन्हें मैनेज करना आसान होगा.

– हेल्दी बालों के लिए हेल्दी डायट भी ज़रूरी है. प्रोटीन, विटामिन ई और सी से भरपूर डायट लें. बादाम, फिश, अंडे, गाजर, साबूत अनाज, ब्रोकोली, ऑलिव्स, पालक, आंवला, टमाटर, सूरजमुखी के बीज, सिट्रस फ्रूट्स, डार्क कलर की सब्ज़ियां, किडनी बीन्स आदि डायट में शामिल करें और लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स खाएं.

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Monsoon Hair Care

मॉनसून हेयर पैक्स

मिल्क-हनी पैक: मॉनसून में यह आपके बालों के लिए परफेक्ट पैक है. यह बालों को पोषण भी देता है और क्लीन भी करता है. अपने बालों की लेंथ के अनुसार दूध लें और उसमें थोड़ा-सा शहद मिक्स करके बालों और स्काल्प पर अप्लाई करें. थोड़ी देर बाद माइल्ड शैंपू से धो लें.

लेमन थेरेपी: एक कप गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाएं. नहाने के बाद बालों और स्काल्प पर इसका इस्तेमाल करें. 20-25 मिनट बाद ठंडे पानी से फाइनल रिंस करें. इससे पोर्स टाइट होंगे, स्काल्प और बाल क्लीन होंगे, हेयरफॉल कम होगा.

–  बालों का चिपचिपापन ख़त्म करने के लिए नींबू का रस स्काल्प में लगाएं और 15 मिनट बाद रिंस कर लें.

एग कंडीशनर: 1 अंडे में 2 टेबलस्पून दही मिलाकर कंडीशनर के तौर पर लगाएं. इसे 15 मिनट तक लगाकर रखें. फिर रिंस कर लें. बालों को पोषण, शाइन व बाउंस मिलेगा.

मेथी मैजिक: मेथीदाने को रातभर पानी में भिगो दें. सुबह थोड़े-से पानी के साथ पीस लें. चाहें तो इसमें दही भी मिला सकती हैं. इस पेस्ट को स्काल्प व बालों में 20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें. यह हेयरफॉल को कम करता है, बालों को पोषण देकर ग्रोथ बढ़ाता है, बालों को वॉल्यूम भी देता है.

योगर्ट मसाज: दही में बालों के लिए ज़रूरी मिनरल्स होते हैं. यह ड्राई स्काल्प व बालों की समस्या भी दूर करता है, ख़ासतौर से मॉनसून में. दही से बालों व स्काल्प की मसाज करें. कुछ देर बाद धो लें.

ऑलिव ऑयल: बालों की नमी बरक़रार रखने व उनमें शाइन लाने के लिए ऑलिव ऑयल सबसे बेहतर है. ऑलिव ऑयल में थोड़ा-सा दही मिक्स करें और बालों व स्काल्प में मसाज करें. कुछ देर रहने दें, फिर धो लें.

बनाना पैक: 3 केलों को मैश करके उसमें शहद मिलाएं. इस पेस्ट को 50 मिनट तक लगाकर रखें. यह मास्क बालों की ड्राइनेस को पूरी तरह से ख़त्म कर देता है.

अनियन जूस: प्याज़ में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं, जो स्काल्प को क्लीन करती हैं. प्याज़ का रस स्काल्प पर लगाएं और अगर इसकी गंध से आपको परेशानी होती है, तो इसमें गुलाबजल मिला लें. कुछ देर लगा रहने दें, फिर माइल्ड शैंपू से धो लें.

आंवला जूस: आंवले के रस में समान मात्रा में नींबू का रस और नारियल तेल मिलाएं. बालों और स्काल्प में मसाज करें. कुछ देर बाद माइल्ड शैंपू से धो लें. यह बालों को असमय स़फेद होने से बचाता है, क्लीन करता है और शाइन लाता है.

आल्मंड ऑयल: दो भाग आल्मंड ऑयल में एक भाग शहद मिलाएं. इसे हल्का-सा गर्म करके बालों में अप्लाई करें. स्काल्प पर न लगाएं वरना बाल ऑयली हो जाएंगे. 15-20 मिनट बाद शैंपू कर लें. यह बालों को रिपेयर करता है.

विनेगर रिंस: स्काल्प में इचिंग की समस्या हो, तो शैंपू के बाद एक मग पानी में 1 टेबलस्पून विनेगर मिलाकर लास्ट रिंस करें. बहुत आराम मिलेगा.

फ्लावर थेरेपी: बालों में एक्स्ट्रा शाइन के लिए मुट्ठीभर गेंदे के फूलों को 3 कप गर्म पानी में मिलाएं. इसे 1 घंटे तक रहने दें. छानकर इस पानी से फाइनल रिंस करें.

नीम लीव्स: नीम के पत्तों को पानी में तब तक उबालें, जब तक पानी आधा न रह जाए. इसे ठंडा होने दें. बालों को इससे धोएं और फिर गुनगुने पानी से फाइनल रिंस करें. नीम में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं, जो मॉनसून में स्काल्प को हेल्दी रखती हैं.

मैंगो मूड: आम के पल्प और पुदीने का पेस्ट भी बालों को स्मूद व शाइनी लुक देता है. इस पेस्ट से मसाज करें और 15-20 मिनट बाद बालों को धो लें.

पपीता पैक: पपीते के पल्प को ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें. इसमें आधा कप दही मिलाकर बालों और स्काल्प पर लगाएं. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें. यह दोमुंहे बालों की समस्या भी ठीक करता है.

पुदीना लीव्स: पुदीने के पत्तों का पेस्ट बालों में अप्लाई करें. यह मास्क ऑयली हेयर के लिए बहुत फ़ायदेमंद है. 15-20 मिनट तक लगाकर रखें. रिंस कर लें.

एलोवीरा मास्क: एलोवीरा स्काल्प का पीएच बैलेंस बरक़रार रखता है. एलोवीरा पल्प से स्काल्प मसाज करें. एलोवीरा में ऐसे केमिकल्स होते हैं, जो बैक्टीरिया को ख़त्म करके हेल्दी सेल्स का निर्माण करते हैं.

– गीता शर्मा

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मॉनसून स्किन केयर (Monsoon Skin Care)

Monsoon Skin Care

मॉनसून स्किन केयर (Monsoon Skin Care): बारिश के मौसम में आपके हुस्न की परवाह है हमें, इसीलिए लाए हैं मॉनसून स्किन केयर, ताकि इस मौसम में भी आप अपना ख़ास ख़्याल रख सकें.

तेरी पलकों पर मैंने उस रोज़ जो सावन रखा था, आज बरसकर मुहब्बत बन गया है… तेरे हसीन लबों पर मेरे होंठों से जो गुलाब खिला था, आज बिखरकर वो तेरा यौवन बन गया है… मखमली बदन से तेरे लिपट गई थीं जो शबनम की बूंदें, वो कहकशां का नूर बन गईं, तेरी मदहोश नज़रें मेरी चाहत का सुरूर बन गईं… भीगते मौसम में तेरी सांसों की गर्मियां, जैसे कर रही हैं अजीब-सी सरग़ोशियां… महकता हुस्न तेरा, बहकता मन मेरा, मचलते अरमान तेरे, सुलगती हसरतें मेरी… ख़ामोशियों की आहट अब बस तेरे-मेरे दरमियान, आज मेरा इश्क़ छोड़ जाएगा तेरे वजूद पर अपने निशान…

जनरल टिप्स

–   बारिश में त्वचा चिपचिपी हो जाती है. बेहतर होगा दिन में 3 बार स्किन को क्लीन करें, ताकि अतिरिक्त तेल व गंदगी साफ़ हो सके और आपके रोमछिद्रों में वो जमा न हो सके.

–    बारिश में अल्कोहल फ्री टोनर यूज़ करें, क्योंकि इस मौसम में नमी बढ़ने की वजह से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं.

–    मॉनसून में कड़ी धूप नहीं होती, तो हम में से अधिकतर लोग बारिश शुरू होते ही सनस्क्रीन का इस्तेमाल बंद कर देते हैं, लेकिन मौसम चाहे जो भी हो, सनस्क्रीन लगाना बहुत ज़रूरी है.

–    अक्सर लोगों को लगता है कि मॉनसून में स्किन को मॉइश्‍चराइज़ करने की ज़रूरत नहीं, लेकिन हर मौसम में स्किन का डेली रूटीन फॉलो करना बहुत ज़रूरी है.

–    स्किन केयर रूटीन में सोप फ्री क्लींज़र का इस्तेमाल करें, वरना स्किन ड्राई हो जाएगी.

–    नियमित रूप से स्क्रब भी करें, ताकि मृत त्वचा निकल जाए और त्वचा डल व बेजान न लगे.

–    ब्लीचिंग और फेशियल्स इस मौसम में अवॉइड करें, क्योंकि इससे त्वचा रूखी हो सकती है.

–    अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो बादाम या शहद का होममेड क्लींज़र यूज़ करें. 8-10 बादाम को पीसकर 2 टीस्पून शहद मिलाएं. इसे मसाज करते हुए अप्लाई करें. 5 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–   अगर स्किन ऑयली है, तो ओटमील स्क्रब या पपीते के पल्प से एक्सफोलिएट करें.

–    ड्राई स्किन की टोनिंग के लिए 1 टीस्पून दूध में 5 बूंदें कैमोमॉइल की मिलाकर यूज़ करें.

–    ऑयली स्किन के लिए 1 टीस्पून पानी में 5 बूंदें लैवेंडर ऑयल की मिलाएं.

– ऑयली या कॉम्बीनेशन स्किन है, तो 2 टीस्पून गुलाबजल में 2-2 बूंदें स्ट्रॉबेरी ऑयल और ऑरेंज ऑयल की मिलाकर चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10 मिनट बाद धो लें.

Monsoon Skin Care

मॉनसून फेस पैक्स

– 3 टीस्पून ओटमील पाउडर, 1 अंडे का स़फेद भाग, 1-1 टीस्पून शहद और दही. सबको मिला लें. चेहरा अच्छी तरह क्लीन कर लें और पैक अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.

–    3 टीस्पून ओटमील पाउडर, 1-1 टेबलस्पून गुलाबजल, शहद और दही. सबको मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. हफ़्ते में दो बार यह यूज़ करें.

–    मुलतानी मिट्टी और गुलाबजल को मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. हफ़्ते में एक बार यह प्रयोग करें. चिपचिपी और ऑयली स्किन से छुटकारा मिलेगा.

–   2 टेबलस्पून चंदन पाउडर को आधा कप गुलाबजल में मिलाएं. इसमें 1 टेबलस्पून हल्दी मिलाएं. इस पैक को 20-30 मिनट तक लगाकर रखें. ठंडे पानी से धो लें. यह दाग़-धब्बे दूर करके त्वचा को ग्लोइंग इफेक्ट देगा.

–    2-2 टेबलस्पून जोजोबा ऑयल और दही में 1 टेबलस्पून शहद मिलाएं. चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद माइल्ड फेस वॉश से धो लें. यह पैक ड्राई स्किन के लिए बहुत अच्छा है.

–    मॉनसून में फ्रूट पैक्स बहुत फ़ायदेमंद रहते हैं. पपीता, सेब और पीच को मैश करें. इसमें 2 टेबलस्पून दूध मिलाएं. चेहरे व गर्दन पर अप्लाई करें. 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. यह न स़िर्फ त्वचा को ग्लोइंग इफेक्ट देता है, बल्कि बैक्टीरिया से त्वचा का बचाव भी करता है.

–   चॉकलेट पैक भी मॉनसून में अच्छा होता है. 1 टेबलस्पून कोको पाउडर में 2 टेबलस्पून दूध मिलाएं. 20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें.

–   1 टीस्पून बेसन में चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाएं. इसमें 2-3 बूंदें नींबू का रस और 1-2 टीस्पून गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

–    अखरोट को पीसकर पाउडर बना लें. अखरोट पाउडर, मुलतानी मिट्टी, पोस्तादाने और दही- सभी समान मात्रा में लें. अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद इसे स्क्रब करते हुए हटाएं और ठंडे पानी से धो लें. यह मृत त्वचा को हटाकर त्वचा को निखारता है.

–    2-2 टेबलस्पून जोजोबा ऑयल और दही में 1 टेबलस्पून शहद मिलाएं. चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद माइल्ड फेस वॉश से धो लें. यह पैक ड्राई स्किन के लिए बहुत अच्छा है.

–   4-5 स्ट्रॉबेरीज़ को मैश कर लें. इसमें 1 टेबलस्पून ब्रैंडी मिलाएं. 2 टेबलस्पून मुलतानी मिट्टी, गुलाबजल की कुछ बूंदें और 2 टेबलस्पून ब्रेड का चूरा मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर अप्लाई करें. 15-20 मिनट बाद धो लें.

–    2 टेबलस्पून ग्रीन टी को ब्लेंडर में ब्लेंड करके पाउडर कर लें. इसमें 1 टेबलस्पून दही मिलाएं. चाहें तो कुछ बूंदें अपने मनपसंद एसेंशियल ऑयल की भी मिला सकती हैं. इसे मसाज करते हुए चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. यह पैक पिंपल्स और चेहरे के दाग़-धब्बों के लिए बहुत फ़ायदेमंद है.

–    1 सेब को मैश कर लें. इसमें दूध और कुछ बूंदें कैमोमॉइल ऑयल की मिलाकर अच्छी तरह ब्लेंड करें. 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर धो लें.

–    2 टीस्पून शहद में आधे नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. मॉनसून में यह आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखेगा.

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Skin Care Tips

मॉनसून स्किन प्रॉब्लम्स और सोल्यूशन्स

–   मॉनसून में स्किन ऑयली और चिपचिपी हो जाती है, जिससे कई तरह की समस्याएं बढ़ जाती हैं, जैसे- पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, आदि. गुलाबजल को ककड़ी के रस में मिलाकर अप्लाई करने से त्वचा का चिपचिपापन कम होता है.

–   पिंपल्स और रैशेज़ होने पर मेडिकेटेड क्लींज़र से दिन में दो बार फेस क्लीन करें. रोज़ बेस्ड एस्ट्रिंजेंट या टोनर यूज़ करें.

–    दिन में कई बार पानी से चेहरा धोएं.

–    मुलतानी मिट्टी पैक का इस्तेमाल करें. इससे त्वचा का एक्स्ट्रा ऑयल निकल जाएगा. चिपचिपापन कम हो जाएगा और मुंहासों में भी लाभ होगा.

–    चंदन पाउडर का पैक भी स्किन को सूदिंग इफेक्ट देगा और पिंपल्स को कंट्रोल में रखेगा.

–    नीम के पत्तों का पेस्ट अप्लाई करें.

–   मेथी के पत्तों को पीसकर उसका पेस्ट अप्लाई करें. 15-20 मिनट बाद धो लें. इससे पिंपल्स की समस्या काफ़ी हद तक कम हो जाएगी.

–    चंदन पाउडर को गुलाबजल में मिलाकर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें.

–    मुट्ठीभर नीम के पत्तों को 4 कप पानी में एक घंटे तक धीमी आंच पर उबालें. इसे रातभर अलग रख दें और सुबह छानकर इस पानी से चेहरा धोएं.

–    बेसन में दही और हल्दी पाउडर मिलाकर स्क्रब करें.

–    टमाटर के पल्प को मैश करके चेहरे पर मसाज करते हुए अप्लाई करें. कुछ देर तक स्क्रब करते रहें और हो सके तो यह उपाय रात को सोने से पहले करें. पैक को रातभर लगा रहने दें और चेहरा सुबह धोएं.

–    नींबू का रस चेहरे पर अप्लाई करें. आधे नींबू के रस में चुटकीभर नमक मिलाकर 20 मिनट तक लगाकर रखें. गुनगुने पानी से धो लें.

–   मूंगफली के तेल की कुछ बूंदों में 2-3 बूंद नींबू के रस की मिलाएं. ब्लैक और व्हाइट हेड्स पर लगाएं. आधे घंटे बाद धो लें.

–    दालचीनी पाउडर में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें. 20 मिनट बाद धो लें. यह पैक मृत त्वचा को हटाकर चेहरे पर निखार भी लाता है.

–   नियमित रूप से स्टीम लेने से त्वचा की इन समस्याओं से निजात मिलती है.

–    हेल्दी डायट लें. पानी ख़ूब पीएं.

–    स्क्रबिंग भी नियमित रूप से करें. इससे डेड स्किन हट जाती है और स्किन ग्लो करती है.

–    अगर पिंपल्स बहुत ज़्यादा हैं, तो स्क्रब न करें. दिन में 3-4 बार स़िर्फ पानी से चेहरा धोएं.

–    रैशेज़ की समस्या है, तो गुलाबजल यूज़ करें.

 

गीता शर्मा

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ब्यूटी प्रॉब्लम्स: मेरा चेहरा ज़्यादा मैच्योर लगने लगा है… (Beauty Problems: I Look Older Than My Age)

I Look Older Than My Age
मेरे बालों की चमक पूरी तरह से ख़त्म हो गई है. मैं अच्छे ब्रान्ड का शैंपू और कंडीशनर यूज़ करती हूं, लेकिन बालों में कोई फ़र्क़ नहीं पड़ रहा. क्या करूं?

– रमा सिंह, पुणे.

कहीं आप बहुत ज़्यादा गर्म पानी से तो बाल नहीं धोती हैं? अगर ऐसा है, तो यही वजह है कि आपके बालों की चमक खो गई है. आप ठंडे पानी से बालों को धोना शुरू कर दीजिए, क्योंकि ठंडा पानी बालों के क्युटिकल लेयर को सील कर देता है और इससे कंडीशनर भी अच्छा रिज़ल्ट देते हैं.

मैं 28 साल की वर्किंग वुमन हूं. बिज़ी रूटीन की वजह से न तो मैं अपने लुक्स को बेहतर करने के लिए कुछ कर पाती हूं, न ही पार्लर जा पाती हूं. पिछले कुछ समय से मुझे लग रहा है कि मैं बहुत मैच्योर दिखने लगी हूं. ख़ासकर मेरा चेहरा ज़्यादा मैच्योर लगने लगा है. प्लीज़, मार्गदर्शन करें.

– विभा दोशी, सहारनपुर.

आप स्किन को 2-3 बार मॉइश्‍चराइज़ करने की कोशिश करें. जब ऑफिस जाने के लिए तैयार होती हैं, तभी स्किन को मॉइश्‍चराइज़ करें और ऑफिस से आने के बाद भी मॉइश्‍चराइज़र अप्लाई करें. आप बाज़ार में उपलब्ध फेस पैक, ख़ासकर मड पैक बिल्कुल भी इस्तेमाल न करें, इससे आपके चेहरे का नेचुरल मॉइश्‍चर ख़त्म हो जाएगा. उसकी जगह आप यह होममेड मास्क यूज़ करें- एक केले को मैश करके उसमें गुलाब की पत्तियां और थोड़ा-सा ऑरेंज जूस मिला लें. शाम को घर आकर रोज़ 10 मिनट तक इसे लगाएं.  यह त्वचा को पोषण देकर रिफ्रेश कर देगा. इस मास्क को ज़्यादा मात्रा में बनाकर फ्रिज में स्टोर भी कर सकती हैं.

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कहीं सोशल मीडिया आपकी स्किन को ख़राब तो नहीं कर रहा? (Is Social Media Bad For Your Skin?)

Is Social Media Bad For Your Skin
सोशल मीडिया (Social Media) ने हमारे रिश्ते, सोशल लाइफ और हेल्थ (Health)  को तो प्रभावित किया ही है, लेकिन इसका साइड इफेक्ट हमारी स्किन पर भी हुआ है. घंटों सोशल मीडिया पर टाइम बिताने की वजह से हमें कई स्किन प्रॉब्लम्स (Skin Problems) हो रही हैं.

Is Social Media Bad For Your Skin

उम्र के निशांः आजकल सबका ज़्यादातर समय कंप्यूटर और मोबाइल पर बीतता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी वजह से आंखों के किनारों पर झुर्रियां पड़ जाती हैं और डार्क सर्कल की प्रॉब्लम भी हो सकती है.

समाधानः बेहतर होगा कि कंप्यूटर या मोबाइल पर बहुत ज़्यादा समय ना बिताएं. बीच-बीच में ब्रेक लेते रहें. रात को अच्छी क्वालिटी की आई क्रीम आंखों के आसपास लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें.

मुंहासे/एक्ने की परेशानीः क्या आप जानते हैं कि आपके मोबाइल फोन पर आपकी टॉयलेट सीट की तुलना में 10 गुना ज़्यादा बैक्टीरिया होते हैं. आप जब फोन कान से लगाते हैं, तो ये बैक्टीरिया आपके चेहरे पर स्थानांतरित हो जाते हैं, जिससे मुंहासे की प्रॉब्लम होने लगती है.

समाधानः मोबाइल हाइजीन का ख़्याल रखें. अपना मोबाइल हमेशा क्लीन रखें. बेहतर होगा रोज़ एक बार सेनिटाइजर से अच्छी तरह मोबाइल को पोंछ लें. इससे इंफेक्शन की संभावना नहीं रहती और आपकी स्किन भी सुरक्षित रहती है.

नींद ने भी छीनी ख़ूबसूरतीः कंप्यूटर और मोबाइल फोन की तेज़ रोशनी हमारे स्लीप पैटर्न को बिगाड़ती है. अक्सर सोने से पहले मोबाइल पर व्हाट्स अप या मैसेज देखा जाता है. इससे हमारे शरीर में मेलाटोनिन बनता है, जिससे नींद डिस्टर्ब हो जाती है और हम ठीक से सो नहीं पाते.

समाधानः सोते समय सेलफोन देखने की आदत छोड़ दें.

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स्ट्रेस का भी होता है असरः आजकल सोशल मीडिया का बहुत ज़्यादा दबाव है. लगातार इसके संपर्क में रहने से स्ट्रेस होता है, जिसका स्किन पर साइड इफेक्ट होता है.

समाधानः सबसे पहले तो सोशल मीडिया को एडिक्शन न बनने दें. मोबाइल या कंप्यूटर को टाइमपास या मनोरंजन का ज़रिया न बनाएं. स्किन से स्ट्रेस दूर करने के लिए कोई अच्छी सी डे और नाइट रिपेयर क्रीम से मसाज करें.

नोमोफोबियाः बहुत से लोग जब फोन घर पर भूल जाते हैं तो पैनिक हो जाते हैं. मोबाइल के ना होने और फोन से कॉन्टेक्ट में ना रहने पर उत्पन्न होने वाला डर नोमोफोबिया कहलाता है. इससे तनाव उत्पन्न होता है, जो त्वचा पर असर डालता है. इससे प्रीमेच्योर एंजिग या सोरायसिस भी हो सकता है.

समाधानः इस तरह का डर अपने ऊपर हावी न होने दें. स्ट्रेस से दूर रहें.

भारत की मानुषी छिल्लर बनीं मिस वर्ल्ड 2017 (India’s Manushi Chhillar Wins Miss World 2017)

India, Manushi Chhillar, Wins Miss World 2017

India, Manushi Chhillar, Wins Miss World 2017

  • भारत की मानुषी छिल्लर (Manushi Chhillar) ने जीत लिया है मिस वर्ल्ड 2017 (Miss World 2017) का ख़िताब और एक बार फिर दुनिया ने मान लिया कि भारत है टैलेंट और खूबसूरती के संगम का सबसे बेहतरीन स्रोत…
  • चीन में आयोजित मिस वर्ल्ड पेजेंट में भारत की सुंदरी मानुषी ने ये टाइटल जीतकर देश का सर गर्व से ऊंचा कर दिया.
  • मिस वर्ल्ड 2017 ब्यूटी पेजेंट में कुल 118 हसीनाओं ने हिस्सा लिया था, जिसमें मानुषी ने बाज़ी मार ली.
  • उन्हें ढेरों शुभकामनाएं.

India, Manushi Chhillar, Wins Miss World 2017

 

  • मानुषी मेडिकल की स्टूडेंट हैं और हरियाणा के सोनीपत की रहनेवाली हैं.
  • फाइनल राउंड में मानुषी से जूरी ने ट्रिकी सवाल पूछा था कि किस प्रोफेशन में सबसे ज़्यादा वेतन मिलना चाहिए , जसका जवाब मानुषी ने बड़ी ही समझदारी से दिया कि मां को सबसे अधिक सम्मान मिलना चाहिए… मां को सैलरी या कैश की ज़रुरत नहीं, उन्हें सम्मान और प्यार मिलना चाहिए.
  • कांटेस्ट में दूसरे और तीसरे स्थान पर रही क्रमशः मिस मैक्सिको और मिस इंग्लैंड.

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10 घरेलू उपाय डार्क अंडरआर्म्स से छुटकारा पाने के लिए (10 Best Home Remedies To Get Rid Of Dark Underarms)

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क्या आप स्लीवलेस ड्रेसेस पहनने से स़िर्फ इसलिए हिचकिचाती हैं, क्योंकि आपके अंडरआर्म्स डार्क हैं? तो अब आपको शर्माने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि हम आपको कुछ ऐसे असरदार उपाय बता रहे हैं जिनकी मदद से आप घर बैठे अपने अंडरआर्म्स की रंगत निखार कर सकती हैं.

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1. सेब को कद्दूकस करके कांख पर रगड़ें. इससे वहां की रंगत भी हल्की होगी और पसीने की बदबू भी कम आएगी. सेब में एएचए होता है, जो कांख को काला बनाने वाले कीटाणुओं को ख़त्म करने में मदद करता है.
2. दो टीस्पून चंदन में दो टीस्पून गुलाबजल मिलाकर घोल बनाएं. इस मिश्रण को अंडरआर्म्स पर लगाकर पांच मिनट के लिए छोड़ दें. फिर पानी से धो लें. कुछ दिनों तक इस प्रक्रिया को रोज़ाना दोहराएं.
3. किसी माइल्ड स्किन लोशन में चुटकीभर केसर मिलाएं. इस मिश्रण को अंडरआर्म्स पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें. ऐसा रोज़ाना करें.
4. एक टीस्पून शहद में एक टीस्पून नींबू का रस मिलाएं. इस मिश्रण को कांख पर लगाकर हल्के हाथों से 15 मिनट तक मसाज करें. बाद में धो लें.
5. खीरे को पतले स्लाइसेज़ में काटकर अंडरआर्म्स पर मलें.

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6. अंडरआर्म्स पर नारियल के तेल से मालिश करने से भी फ़ायदा होता है.
7. संतरे के छिलके को चार-पांच दिनों तक घूप में सुखाकर महीन पाउडर बना लें. इस पाउडर में थोड़ा-सा गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं. अंडरआर्म्स पर यह पेस्ट लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में सादे पानी से धो दें.
8. दूध में कुछ ऐसे फैटी एसिड्स और विटामिन्स पाए जाते हैं जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद करते है. अतः अंडरआर्म्स पर दूध की कुछ बूंदें लगाकर मलें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें. ऐसा नहाने से पहले रोज़ाना करें.
9. आलू के पतले स्लाइसेज़ काटकर कांख पर मलें.
10. शहद या दही में थोड़ा-सा हल्दी पाउडर मिलाकर अंडरआर्म्स पर लगाएं और कुछ देर बाद पानी से धो लें.

ये भी हैं ज़रूरीः एल्कोहल युक्त डिओड्रंट्स और हेयर रिमूवल क्रीम्स का ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल करने से परहेज़ करें. घर से बाहर निकलने के पहले त्वचा को पूरी तरह ढंक लें, क्योंकि घूप में मौजूद अल्ट्रा वॉयलेट किरणें त्वचा को नुक़सान पहुंचाती हैं.

17 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़े मिटाते हैं चेहरे के दाग़-धब्बे (17 Best Ayurvedic Home Remedies To Get Rid Of Acne, Pimples, Dark Spots, Deep Scars)

Ayurvedic Home Remedies for Dark Spots

आयुर्वेद में हर चीज़ का आसान उपाय मिल जाता है, वो भी बिना किसी साइडइफेक्ट के. चेहरे के दाग़-धब्बे यदि आपकी रंगत बिगाड़ रहे हैं, तो ये 17 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्ख़े (Ayurvedic Home Remedies) आपके बहुत काम आएंगे.

Ayurvedic Home Remedies for Dark Spots
* मसूर की दाल घी में भून लें और फिर इसका चूर्ण बना लें. इस चूर्ण को दूध में मिलाकर उबटन की तरह चेहरे पर मलें. यह उबटन सूखने तक लगाकर रखें, फिर चेहरा धो लें. इसके नियमित प्रयोग से मुंहासे और झाइयां कुछ समय बाद ही गायब हो जाते हैं.
* गेहूं का चोकर लगभग 100 ग्राम लेकर उसे शाम को एक कप में भिगोकर रख दें. सुबह उसे मसल कर चेहरे पर हल्की-हल्की मालिश करें. मुंहासों और चेहरे के दाग़-धब्बों से छुटकारा मिल जाएगा.

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* जामुन की गुठलियों को पानी में पीसकर लेप करें, इससे कील-मुंहासों के दाग़ ख़त्म हो जाते हैं.
* कलौंजी को सिरके में पीसकर रात के समय चेहरे पर लेप करके सुबह धो लें. इससे मुंहासे मिटते हैं.
* 30-40 ग्राम अजवाइन बारीक़ पीस कर 25-30 ग्राम दही में मिलाकर रात को मुंहासों पर लगाएं. सुबह कुनकुने पानी से चेहरा धो लें. मुंहासे साफ़ हो जाएंगे. इस प्रयोग से चेहरे की सुंदरता भी निखरती है और आंखों के नीचे उभरने वाले काले धब्बे भी मिट जाते हैं.
* आंवला और तिल बराबर मात्रा में लेकर उन्हें दूध में पीसकर मुंह पर मलने से चेचक के दाग़ कम होने लगते हैं.
* चिरौंजी, मसूर की दाल और पीली सरसों, तीनों का बारीक चूर्ण बनाएं. रात में गर्म पानी से मुंह धोकर इसका लेप करें.
* मसूर की दाल इतने पानी में भिगोएं कि वह भीगकर उस पानी को अच्छी तरह सोख लें. फिर उस दाल को पीसकर दूध या दही में मिलाकर सुबह शाम दो बार चेहरे पर लगा कर मलें. कुछ देर बाद कुनकुने पानी से चेहरा धो डालें. चेहरे के दाग़ मिट जाएंगे और सुंदरता बढ़ जाएगी.
* रात को सोने से पहले चेहरे पर दही की मलाई से मालिश करें. पंद्रह मिनट बाद धोकर सो जाएं. इससे रूखापन, झाइयां और दाग़ मिट जाते हैं.
* हल्के गर्म दूध से मालिश करें, चेहरे की रंगत निखर जाएगी.

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* एक दिन का बासी मट्ठा सुबह नहाने से पहले चेहरे पर मलें और 10 मिनट बाद स्नान कर लें.
* नींबू मलने से भी झाइयां व दाग़ ठीक हो जाते हैं और चेहरे पर चमक व निखार आ जाता है.
* चेहरे की झाइयों और झुर्रियों को मिटाने के लिए नींबू का रस और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं और नियमपूर्वक जैतून के तेल से चेहरे पर मालिश करें.
* अगर एक सप्ताह तक रोज़ाना एक कप मूली का रस निकाल कर सेवन करें, तो चेहरे के सारे दाग़ अपने आप ग़ायब हो जाएंगे.
* जामुन की गुठलियों को घिस कर चेहरे पर लगाने से मुंहासे दूर होते हैं और झाइयों से भरा चेहरा साफ़ होने लगता है.
* शहद को नमक और सिरके में मिलाकर मलने से झाइयां मिटती हैं.
* मसूर को नींबू के रस के साथ पीसकर लेप करने या मलने से चेहरे की झाईं मिटती हैं.

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43 परफेक्ट मेकअप टिप्स हर महिला को ज़रूर ट्राई करने चाहिए (43 Perfect Makeup Tips Every Woman Should Know)

Makeup Tips

मेकअप चेहरे की ख़ूबसूरती तभी निखार सकता है, जब आपको मेकअप सही टेकनीक पता हो. हर मौके पर ख़ूबसूरत नज़र आने के लिए आपको मेकअप के 43 परफेक्ट टिप्स ज़रूर ट्राई करने चाहिए.

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1) मेकअप करने से पहले चेहरे को गुनगने पानी से ज़रूर धोएं. इसके बाद ऑयल फ्री मॉइश्‍चराइज़र से मसाज करने के बाद ही मेकअप शुरू करें.
2) मेकअप करने से पहले अपनी स्किन पर 5-10 मिनट तक ब़र्फ घिस लें. इसके बाद मेकअप करने से वो ़ज़्यादा देर तक टिकता है.
3) लिपस्टिक लगाने के लिए लिप ब्रश का इस्तेमाल करें. इससे लिपस्टिक पूरे होंठों पर समान रूप से अप्लाई होगी और लंबे समय तक टिकी रहेगी.
4) अगर चाहती हैं कि आईब्रोज़ के बाल शाइनी नज़र आएं तो आईब्रोज़ पर थोड़ी-सी आई क्रीम अप्लाई करें.
5) यदि आंखों के नीचे डार्क सर्कल हैं तो लाइट शेड की फाउंडेशन क्रीम लगाएं और उसे डार्क एरिया के साथ ब्लेंड कर दें.
6) अगर होंठ एक समान नहीं हैं, एक पतला और दूसरा मोटा है, तो पतले होंठ को मोटा लुक दें. इसके लिए पतले होंठ को नेचुरल लिपलाइनर से थोड़ा ऊपर की ओर आउटलाइन करके मोटे होंठ से बैलेंस करें. इसके बाद लिपस्टिक लगाएं. इससे दोनों होंठ एक जैसे लगने लगेंगे.
7) चेहरे के हिसाब से लिपलाइन छोटी है तो लिपलाइन से थोड़ा बाहर की ओर आउटलाइन करें.
8) इसी तरह लिपलाइन अगर बड़ी है तो लिपलाइन के अंदर से आउटलाइन करें. पहले होंठों पर हल्का शेड लगाएं, फिर दोनों के सेंटर में डार्क शेड लगाकर ब्रश से ब्लेंड करें.
9) बड़ी नाक को छोटा लुक देने के लिए नाक के नीचे व टिप पर डार्क ब्राउन शेड से कंटोरिंग करें.
10) नाक को लंबा लुक देने के लिए ऊपर से नीचे तक टिप के निचले हिस्से को डार्क ब्राउन शेड से कंटोर करें.

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11) नाक को चौड़ा लुक देने के लिए चौड़ी हाइलाइट नीचे सेंटर तक लाएं व ब्लेंड करें. ऐसे ही नाक को पतला लुक देने के लिए इसका उल्टा करें.
12) अगर माथा बहुत चौड़ा है और उसे छोटा लुक देना चाहती हैं तो माथे पर चेहरे पर इस्तेमाल किए जानेवाले फाउंडेशन से तीन शेड गहरा रंग चुनें. हेअर लाइन से शुरू करें. फिर नीचे लाते हुए चेहरे के कलर के साथ ब्लेंड करें.
13) माथा छोटा है तो उसे चौड़ा लुक देने के लिए मेकअप शेड से तीन शेड हल्का शेड चुनें. कनपटी से हेअरलाइन तक हाइलाइट करें और फिर ब्लेंड करें.
14) अगर जल्दी में हों और आंखों के मेकअप के लिए ज़्यादा व़क़्त न हो तो ब्राउन आईशैडो का एकदम डार्क शेड लें और आईलिड पर ब्रश की सहायता से स्मज करें. ख़ूब सारा मस्कारा लगाएं और निचले लिड पर काजल लगाएं.
15) आजकल सांवली रंगत के लिए कई सारे फाउंडेशन, कंसीलर और पाउडर मार्केट में उपलब्ध हैं, लेकिन इनमें ज़्यादातर ऑरेंज टोन होता है इसलिए इनसे बचें. इसके बजाय डीप येलो या रिच गोल्डन टोन वाले फाउंडेशन का चुनाव करें.
16) फेयर कॉम्प्लेक्शन वाले हैवी फाउंडेशन से बचें. टिंटेड मॉइश्‍चराइज़र और शीयर फाउंडेशन आपको नेचुरल लुक देंगे.
17) स्मोकी लुक चाहती हैं तो कॉटन बड (ईयर बड) से काजल को आईलिड पर रब करें. अब जो लिप पेंसिल आप लिप पर अप्लाई करेंगी, उसी लिप पेंसिल को काजल पर हल्का-सा रब करें और कॉटन बड से स्मज कर दें.
18) लिपस्टिक अप्लाई करने से पहले निचले होंठ पर फाउंडेशन या न्यूड ग्लॉस लगाएं. इससे होंठ ख़ूबसूरत नज़र आएंगे.
19) होंठों का आकार बड़ा दिखाने के लिए ब्राइट कलर की लिपस्टिक लगाएं. उन्हें छोटा दिखाने के लिए डार्क कलर की लिपस्टिक लगाएं.
20) अगर आपका आई लाइनर सूख गया है और लगाने पर त्वचा को खींचता है तो लगाने से पहले उसे कुछ देर के लिए बल्ब के पास रखें.

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21) आंख या होंठों में से किसी एक को हाइलाइट करें.अगर आई मेकअप हैवी कर रही हैं तो होंठों को न्यूड लुक दें. बस लिप ग्लॉस लगाएं. अगर होंठों को ड्रामैटिक लुक देना चाहती हैं तो फेस मेकअप को एकदम लाइट रखें. हैवी ब्लश से दूर रहें. केवल मस्कारा लगाएं. आंखों में काजल या आईलाइनर न लगाएं. होंठों को डार्क लिपस्टिक से ड्रामैटिक लुक दें.
22) ख़ूबसूरत ग्लो चाहती हैं तो अपने मॉइश्‍चराइज़र में लिक्विड हाइलाइटर या थोड़ा-सा गोल्ड शिमर मिलाकर लगाएं.
23) अगर आपकी आंखें छोटी हैं तो ऊपरी लिड पर आईलाइनर या आई पेंसिल आंखों के बाहरी कॉर्नर तक खींचते हुए लगाएं. निचली लिड पर काजल लगाएं और दोनों लाइनों को मिला दें.
24) छोटी नाक को थोड़ा लंबा या शार्प दिखाना हो तो नोज़ बोन पर शिमर पाउडर लगाएं. इससे नाक लंबी दिखेगी.
25) मेकअप करने से पहले त्वचा को मॉइश्‍चराइज़र और होंठों को लिप बाम से कंडीशन कर लें.
26) अगर ब्लश ऑन पर्स में रखना भूल गई हों और ऑफ़िस से सीधे किसी पार्टी में जाना हो तो स्मूद लिपस्टिक को क्रीम ब्लश की तरह गालों पर लगाएं.
27) यदि आई मेकअप नहीं करना चाहतीं या इसके लिए समय नहीं है तो आई लैशेज को कर्ल कर लें और मस्कारा लगा लें. आंखों को आकर्षक लुक देने का ये सबसे आसान और क्विक तरीका है.
28) अगर आपकी आंखों के ऊपर की त्वचा ड्राई है तो आई मेकअप करने से पहले थोड़ी-सी वैसलीन लगा लें. इसके बाद क्रीम बेस्ड आईशैडो लगा सकती हैं. चाहें तो आईशैडो के बाद शीयर डस्ट भी अप्लाई कर सकती हैं.
29) अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो क्रीम बेस्ड आईशैडो का इस्तेमाल न करें. अपने आई मेकअप को मैट इफेक्ट देने के लिए वॉटरबेस्ड आईशैडो का इस्तेमाल करें.
30) अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो पाउडर बेस्ड ब्लश का इस्तेमाल करें. ये त्वचा का अतिरिक्त तेल सोखकर उसे देता है नया ग्लो. चाहें तो ब्लश इस्तेमाल करने से पहले थोड़ा-सा टेलकम पाउडर लगा लें.

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31) आंखें गोल हों तो आंखों के कोनों से बाहर निकालते हुए मेकअप करें. इससे आंखें बड़ी दिखती हैं.
32) आंखें पास-पास हों या कुछ डिफरेंट लुक चाहती हैं तो आंखों के आउटर एज से थोड़ा ऊपर की ओर शैडो या आई कलर लगाएं और अंदर के कोनों पर हाइलाइट करें.
33) शैडो या आई कलर को आंखों से हल्का-सा ऊपर, बाहर या आंखों के नीचे लगाकर आंखों को बड़ा लुक दिया जा सकता है.
34) आंखें गहरी धंसी हुई हैं तो कनपटी के पास आई लिड पर हल्का-सा आईशैडो लगाएं. बाकी हिस्से को बिना मेकअप के छोड़ दें.
35) इवनिंग पार्टीज़ के लिए आंखों को स्मोकी लुक दें. इससे आप ग्लैमरस नज़र आएंगी.
36) ऑफिस पार्टीज़ के लिए मेकअप करते समय ब्लशर ज़रूर इस्तेमाल करें. ये आपको ड्रेसी और पॉलिश्ड लुक देगा.
37) गालों को ख़ूबसूरत लुक देना चाहती हैं तो चिक एप्पल को पिंक या एप्रीकॉट ब्लशर से हाइलाइट करें.
38) यदि आपका कॉम्प्लेक्शन फेयर है तो कभी भी डार्क कलर की लिपस्टिक न लगाएं. फेयर कॉम्प्लेक्शन पर लाइट शेड्स सूट करते हैं. इसी तरह डस्की कॉम्प्लेक्शन पर डार्क शेड जैसे रेड, प्लम या डार्क ब्राउन शेड्स की लिपस्टिक सूट करती है.
39) लिपस्टिक का शेड होंठों के शेप को ध्यान में रखते हुए चुनें. अगर आपके होंठ मोटे हैं तो डार्क लिपस्टिक लगाएं. लाइट शेड से होंठ और मोटे लगते हैं, जबकि डार्क शेड्स से होंठ पतले नज़र आते हैं.
40) आईशैडो के अलग-अलग शेड्स का इस्तेमाल कर रही हैं तो उन्हें अच्छी तरह ब्लेंड करें. इससे इनके बीच हार्श लाइन नज़र नहीं आएगी.
41) आईलाइनर अप्लाई करते समय आईलिड को कभी ना खींचें. इससे लाइनर का शेप ख़राब हो जाएगा.
42) पार्टी में जा रही हैं, कोई फैमिली फंक्शन या फेस्टिवल है तो गोल्डन, ब्रॉन्ज और सिल्वर लाइनर लगाएं. ये आपको डिफरेंट लुक देंगे.
43) लिपस्टिक को आप ब्लश के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकतीे हैं, लेकिन ब्लश को कभी भी लिपस्टिक के तौर पर इस्तेमाल न करें.

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6 टिप्स फॉर परफेक्ट मेकअप
1) क्लीन-मॉइश्‍चराइ़ज़्ड स्किन से शुरू करें. फुल फेस कवरेज के लिए सबसे पहले माथे, नाक, ठोड़ी और गालों पर फाउंडेशन के डॉट्स लगाकर उंगलियों के पोरों से ब्लेंड करें. अब थोड़ा फाउंडेशन लगाएं.
2) अपनी उंगलियों से धीरे-धीरे थपथपाते हुए फाउंडेशन को ब्लेंड करें. अगर चाहें तो गीले स्पॉन्ज से इसे और अच्छी तरह ब्लेंड कर सकती हैं. आईशैडो के बेस के तौर पर आईलिड पर भी फाउंडेशन अप्लाई करें.
3) फाउंडेशन लगाने के बाद कोई दाग-धब्बे नज़र आएं तो कंसीलर से उन्हें कवर करें. छोटे ब्रश या स्पॉन्ज से इन हिस्सों, ख़ासकर जॉलाइन के नीचे और नाक के आसपास कंसीलर लगाएं. उंगलियों से हल्के से थपथपाएं, ताकि ये अच्छी तरह सेट हो जाए.
4) आंखों के आसपास कंसीलर और फाउंडेशन सेट करने के लिए एक छोटे-से ब्रश को लूज़ पाउडर में डिप करके हल्के से डस्ट करें.
5) फाउंडेशन से कॉम्प्लीमेंट करता ट्रांस्लुसेंट पाउडर अप्लाई करें. एक बड़े राउंड ब्रश से थोड़ा-सा ट्रांस्लुसेंट पाउडर डस्ट करें. मैट फिनिश के लिए हल्का-सा पाउडर पफ लगाएं.
6) पूरे दिन मेकअप पर नज़र रखें. टच अप के लिए एक स्टिक फाउंडेशन साथ में रखें, जो आसानी से आपके मेकअप को फ्रेश टचअप देने के लिए काफ़ी है. बहुत ़ज़्यादा पाउडर के इस्तेमाल से बचें.

क्या आपके पास हैं ये 8 Best ब्यूटी ऐप्स? (8 Best Beauty Apps for Your Smartphone)

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क्या आप जानती हैं कि आपका स्मार्टफोन दूसरों से कनेक्ट करने के साथ ही आपका ब्यूटी एक्सपर्ट बनकर आपके हुस्न को भी निखार सकता है. जी हां, शायद आपको पता नहीं, पर आपके प्लेस्टोर में ऐसे अनगिनत ब्यूटी ऐप्स हैं, जो आपकी ख़ूबसूरती को निखारने के साथ-साथ आपको ट्रेंडी भी बनाए रखते हैं. उन अनगिनत ब्यूटी ऐप्स में से कुछ बेस्ट ब्यूटी ऐप्स के बारे में हमने यहां बताया है, ताकि आपका पर्सनल ब्यूटी एक्सपर्ट हर वक़्त हो स़िर्फ आपके साथ.

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1. नेचुरल ब्यूटी रेसिपीज़ (Natural Beauty Recipes)

इस ऐप में स्किन व हेयर केयर से जुड़ी एक हज़ार से भी ज़्यादा नेचुरल ब्यूटी रेसिपीज़ का ख़ज़ाना है. इस ऐप में चेहरे, हाथ-पैरों व बालों के लिए रेसिपीज़ के साथ ही नेचुरल मेकअप के भी टिप्स हैं. फ्रूट्स, वेजीटेबल्स और घरेलू चीज़ों से बनी ये रेसिपीज़ आपकी ख़ूबसूरती को और भी निखार देगी. किसी स्किन प्रॉब्लम से छुटकारा पाना हो या किसी हेयर प्रॉब्लम से निजात, बस इस ऐप को डाउनलोड करें और अपने स्मार्टफोन को बनाएं अपना पर्सनल ब्यूटी एक्सपर्ट.

2. डेली ब्यूटी टिप्स (Daily Beauty Tips)

चेहरे पर केमिकल्स का इस्तेमाल पसंद नहीं और प्राकृतिक तरी़के से अपनी ख़ूबसूरती निखारना चाहती हैं, तो इस ऐप को डाउनलोड करें. इसमें आपको रोज़ाना एक ब्यूटी टिप मिलती है, जिससे आप अपनी ख़ूबसूरती को और निखार सकती हैं. चेहरे, बाल, आंखों, होंठों और दांतों के लिए इसमें कई ब्यूटी टिप्स मौजूद हैं. सांवली रंगत को निखारना हो या दांतों की चमक बढ़ानी हो, इस ऐप में आपको ऐसे ईज़ी टू यूज़ कई टिप्स मिलेंगे.

3. ब्यूटीलिश (Beautilish)

लेटेस्ट ब्यूटी लुक्स और ट्रेंड्स के कारण यह ऐप काफ़ी पॉप्युलर है. इसमें आपको ब्यूटी और मेकअप के फोटोज़ वीडियोज़ के अलावा ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी मिलेंगे, जिन्हें आप अपनी स्किन व कॉम्प्लेक्शन के अनुसार ख़रीद सकती हैं. आपकी सहूलियत के लिए प्रोडक्ट्स के रिव्यू भी दिए गए हैं, ताकि आप सही प्रोडक्ट्स ख़रीद सकें. बालों, चेहरे, आंखों और होंठों के लिए अलग-अलग सेगमेंट्स भी बने हैं, जहां आपकों ढेरों ब्यूटी और मेकअप टिप्स मिलेंगे. ट्रेंडी हेयर स्टाइल्स, मेकअप लुक्स, ब्राइडल लुक्स, नेल डिज़ाइन्स के लिए यह ऐप बेस्ट है. रोज़ाना ब्यूटी एक्सपर्ट द्वारा ब्यूटी और मेकअप टिप्स के अलावा स्पेशल ब्यूटी स्टोरीज़ इस ऐप की ख़ासियत है.

4. मॉडिफेस मेकअप (Modiface Makeup)

बहुत दिनों से अगर आप इस दुविधा में थीं कि फलां ऐक्ट्रेस का मेकअप आप पर कैसा लगेगा, तो बेझिझक इस ऐप के ज़रिए आप वो मेकअप ट्राई कर सकती हैं. यह ऐप आपकी स्किन टोन को समझकर ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बारे में भी आपको सही सलाह देता है. बस, अपनी फोटो क्लिक करें या गैलरी से फोटो सिलेक्ट करके हज़ारों
मेकअप प्रोडक्ट्स और शेड्स में से चुनकर अपना बेस्ट लुक क्रिएट करें. यह एक वर्चुअल मेकअप आर्टिस्ट की तरह आपकी मदद करता है.

यह भी पढ़ें: ब्यूटी ऐप्स से निखारें अपनी ख़ूबसूरती

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5. मेकअप ट्यूटोरियल्स (Makeup Tutorials)

ख़ूबसूरत व हसीं दिखना हर किसी को पसंद है, पर हर किसी को मेकअप की बारीक़ियां पता नहीं होती. किस तरह मेकअप में छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर अपना बेस्ट लुक क्रिएट करें, किन बातों का ध्यान रखें, क्या अवॉइड करें जैसी बातों को इस ऐप में शामिल किया गया है. आईशैडो, लिपस्टिक, आइलाइनर, ब्लश, फाउंडेशन,
मस्कारा आदि कैसे लगाना है, इसकी स्टेप बाय स्टेप जानकारी इस ऐप में दी गई है. इसके ज़रिए आप यूट्यूब के मेकअप ट्यूटोरियल वीडियोज़ भी देख सकती हैं.

6. ज़ूटी (Zooty)

यह ऐप ब्यूटी सर्विसेस से संबंधित आपकी सारी ज़रूरतें पूरी करेगा. चेंजिंग ब्यूटी ट्रेंड, स्टाइल, टेक्नोलॉजी यानी ब्यूटी इंटस्ट्री का पूरा अपडेट आपको यहां मिल जाएगा. इतना ही नहीं, आप पर कौन-सा लुक, हेयर स्टाइल, मेकअप सूट करेगा, इस ऐप के ज़रिए आप बड़ी आसानी से ये जान सकते हैं. इस ऐप की सबसे बड़ी ख़ासियत ये है कि आप अपनी ज़रूरत, बजट और पसंद के अनुसार सलोन और स्पा भी बुक कर सकती हैं. यहां कई सारे ब्यूटी पैकेज भी उपलब्ध हैं, यानी आप कम पैसे में बेस्ट ब्यूटी सर्विस एन्जॉय कर सकती हैं.

7. ओपीआई (OPI)

अगर आप नेलपेंट की शौक़ीन हैं, तो यह ऐप ख़ास आपके लिए है. इसमें नेलपेंट के सैकड़ों शेड्स हैं, जिनमें से आप अपने कॉम्प्लेक्शन के अनुसार बेस्ट शेड्स चुन सकती हैं.

8. ब्यूटीफुल मी (Beautiful Me)

यह एक स्मार्ट ऐप है, जो सोशल नेटवर्किंग साइट्स पर अपलोड की हुई आपकी फोटोज़ का एनालिसिस करके आपको बताता है कि कौन-से ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपकी स्किन के लिए बेस्ट होंगे, आपकी स्किन एजिंग को कम करने के लिए आपको क्या करना चाहिए, कौन-सा फाउंडेशन आपके स्किन टोन को मैच करेगा आदि. इतना ही नहीं, आपके बालों की भी एक्सक्लूसिव रिपोर्ट देकर ये हेयर केयर टिप्स और प्रोडक्ट्स की जानकारी देता है.

और भी हैं ब्यूटी ऐप्स

डेली ग्लोइंग स्किन टिप्स (Daily Glowing Skin Tips), ब्यूटीफुल हेयरस्टाइल सलोन (Beautiful Hairstyle Salon), ब्यूटी टिप्स (Beauty Tips), कंप्लीट ब्यूटी गाइड (Complete Beauty Guide), 1000+ ब्यूटी टिप्स (1000+ Beauty Tips), फेयर स्किन ब्यूटी टिप्स (Fair Skin Beauty Tips), हेयर ग्रोथ टिप्स (Hair Growth Tips),  ऑल ब्यूटी टिप्स फॉर गर्ल्स बॉयज़ (All Beauty Tips For Girls Boys) आदि कुछ ख़ास ब्यूटी ऐप्स हैं, जिन्हें डाउनलोड कर आप भी पा सकती हैं, ग़ज़ब की ख़ूबसूरती.

– सुनीता सिंह

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स्किन केयर: क्यों खो जाती है चेहरे की ख़ूबसूरती? (Beauty Care: Has Your Skin Lost Its Glow?)

Skin care Tips in Hindi

ख़ूबसूरती की पहली ज़रूरत है स्वस्थ-निखरी त्वचा, लेकिन ऐसी त्वचा पाने के लिए आपको त्वचा की ख़ास देखभाल करनी होगी, इसके साथ ही डायट और एक्सरसाइज़ का भी ध्यान रखना ज़रूरी है.

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* आपका चेहरा आपकी सेहत का आईना होता है. यदि आपकी डायट, लाइफ़ स्टाइल सही नहीं, आपकी नींद पूरी नहीं होती, तो इसका असर आपके चेहरे पर साफ़ दिखाई देने लगता है. आपकी त्वचा रूखी-बेजान नज़र आने लगती है.
* इसके अलावा स्ट्रेस, पॉल्युशन, सूर्य की तेज़ किरणें भी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं.
* काम की भागदौड़ और बढ़ते स्ट्रेस के कारण आज की वर्किंग वुमन के चेहरे पर वक़्त से पहले बढ़ती उम्र के संकेत दिखाई देने लगे हैं, जिसके लिए उन्हें समय रहते ही त्वचा की देखभाल करनी चाहिए.

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कैसे लौटाएं त्वचा का खोया हुआ निखार?
* यदि आपकी डायट में हर तरह के विटामिन्स मैजूद हों, तो आपकी 50% समस्या वहीं ख़त्म हो जाती है. अतः हेल्दी डायट लेना शुरू करें. जब आप अंदर से स्वस्थ होंगी, तो आपकी त्वचा भी हेल्दी नज़र आएगी.
* त्वचा स्वस्थ-निखरी बनाए रखने के लिए टोनिंग, क्लींजिंग, मॉइश्‍चराइज़िंग, एक्सफ्लोइंग को अपने रुटीन में शामिल कर लें.
* अपनी स्किन टाइप के अनुसार ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का चुनाव करना भी बेहत ज़रूरी है. उदाहरण के लिए ऑयली स्किन को ही ले लीजिए. ऑयली स्किन बहुत ख़ूबसूरत होती है, क्योंकि ये जल्दी बूढ़ी नहीं होती, लेकिन ऑयली स्किन को ख़ास देखभाल की ज़रूरत होती है. यदि आप ऑयली स्किन के अनुसार ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करेंगी, तो त्वचा पर जल्दी ही मुंहासे निकल आते हैं.
* फिट और हेल्दी बने रहने के लिए नियमित एक्सरसाइज़, योगा, मॉर्निंग वॉक आदि को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
* दिन में 10-12 ग्लास पानी ज़रूर पीएं.
* यदि आपको ऑफ़िस में लंबे समय तक बैठे रहना पड़ता है, तो एक्सरसाइज़ और डायट पर ख़ास ध्यान दें. आपको ये पता होना चाहिए कि आपके शरीर को कितनी कैलोरी की ज़रूरत है.

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रोकें बढ़ती उम्र के निशां
20-25 की उम्र तक लोगों लगता है कि उनकी त्वचा हेमशा ऐसी ही जवां नज़र आएगी, लेकिन उम्र के साथ जैसे-जैसे त्वचा पर उम्र के निशां नज़र आने लगते हैं, तब वे चौंक जाते हैं. बढ़ती उम्र को कैसे रोकें? आइए, हम बताते हैं.

* पहले के मुकाबले अब चेहरे पर बढ़ती उम्र के संकेत जल्दी (25 साल के बाद से ही) नज़र आने लगे हैं. इसकी बड़ी वजहें हैं- असंतुलित डायट, स्ट्रेस, पॉल्युशन, लाइफ़स्टाइल, नींद की कमी आदि.
* यदि आप वक़्त पर खाती हैं, रात में पूरी नींद लेती हैं, तनाव से दूर रहने की कोशिश करती हैं, सूर्य की हानिकारक किरणों और पॉल्युशन से त्वचा की सही हिफ़ाज़त करती हैं, तो आपकी त्वचा लंबे समय तक जवां बनी रह सकती है.
* बढ़ती उम्र के संकेत सबसे पहले आंखों के आसपास डार्क सर्कल, झुर्रियों के रूप में दिखाई देने लगते हैं. इसके लिए आप चाहें तो अपने स्किन टाइप के अनुसार स्किन सॉल्युशन ट्रीटमेंट ले सकती हैं या होम केयर प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल भी कर सकती हैं.
* दिन में सनब्लॉक से पहले विटामिन सी युक्त सिरम का इस्तेमाल करें. ये स्टिकी और हैवी नहीं होता. इसके अलावा नियमित रूप मॉइश्‍चराइज़र, एंटी एजिंग प्रॉडक्ट्स आदि का इस्तेमाल भी ज़रूरी है.
* नाइट रिपेयर क्रीम त्वाचा के दिनभर के डैमेज और पॉल्युशन को रात में रिपेयर करती है, जिससे स्किन फ्रेश और यंग बनी रहती है.

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