Bra Selection Tips

क्या आप जानती हैं? लगभग 80% महिलाएं ग़लत माप की ब्रा पहनती हैं… बहुत ज़्यादा टाइट ब्रा पहनने से ब्लड सर्कुलेशन सुचारु रूप से नहीं हो पाता… ब्रा को रोज़ाना बारह घंटे से ज़्यादा नहीं पहनना चाहिए… ब्रा से जुड़ी ऐसी तमाम जरूरी बातें हर महिला को मालूम होनी चाहिए.

Perfect Bra

कैसे चुनें परफेक्ट ब्रा?
बहुत टाइट या लूज़ ब्रा पहनने से आउटफ़िट की ख़ूबसूरती बिगड़ जाती है इसलिए सही साइज़ की ब्रा का चुनाव बहुत ज़रूरी है. कैसे करें सही ब्रा का चुनाव? आइए, जानते हैं.

Perfect Bra
  • ब्रा हमेशा ब्रांडेड लॉन्जरी स्टोर से ख़रीदें, उनके पास प्रो़फेशनल होते हैं, जो सही ब्रा चुनने में मदद करते हैं.
  • ब्रा ख़रीदते समय इस बात का ख़ास ध्यान रखें कि आपने कप और बेल्ट का सही साइज़ देखकर ही ब्रा ख़रीदी है, जैसे- यदि आप दुबली-पतली हैं, लेकिन आपका बस्ट साइज़ ज़्यादा है, तो आपके कप और बेल्ट के साइज़ में भी ज़्यादा फ़र्क़ होगा. यदि आप 38 साइज़ की ब्रा पहनती हैं, तो आपको कप के साइज़ के हिसाब से 38 साइज़ में भी ए, बी, सी या डी का चुनाव करना होगा.
  • आपकी ब्रा की फिटिंग ऐसी होनी चाहिए कि शोल्डर स्ट्रैप और बेल्ट में से एक-दो उंगली आसानी से अंदर जा सके.
  • हैवी बस्ट वाली कई महिलाओं को छोटे साइज़ की ब्रा पहनने की बजाय मिनिमाइज़र ब्रा ट्राई करनी चाहिए.
  • इसी तरह छोटे ब्रेस्ट वाली महिलाएं बड़े साइज़ की ब्रा पहनने की बजाय पैडेड, मैक्सिमाइज़र, पुश-अप आदि ब्रा ट्राई कर सकती हैं.

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Perfect Bra
  • यदि आप बैकलेस या ऑफ शोल्डर वन पीस ड्रेस पहन रही हैं, तो उसके साथ बैकलेस ब्रा कप्स पहनें. ये ब्रेस्ट पर चिपक जाते हैं, जिससे ब्रेस्ट को सपोर्ट और बॉडी को परफेक्ट शेप मिलता है. ऐसे ज़्यादातर आउटफिट्स के साथ कप अटैच्ड होते हैं.
  • यदि आपका बस्ट साइज़ छोटा है और आप ऐसी ड्रेस पहन रही हैं, जिसमें क्लीवेज नज़र आ रहा है, तो उस ड्रेस के साथ पुशअप ब्रा पहनें. इससे दोनों ब्रेस्ट के बीच का गैप भर जाएगा और बॉडी को परफेक्ट शेप मिलेगा.
  • प्लस साइज़ (मोटी) महिलाओं के लिए कॉर्सेट बेस्ट ऑप्शन है. इवनिंग वेयर्स के साथ कॉर्सेट पहनने से ब्रेस्ट को सपोर्ट और अपर बॉडी का परफेक्ट शेप मिलता है.
  • कई ब्रा ऐसी भी होती हैं, जिनके स्ट्रैप को निकाला भी जा सकता है और दुबारा जोड़ा भी जा सकता है, आप अपनी सुविधानुसार ऐसी ब्रा का चुनाव कर सकती हैं.
  • ऑफिस में फॉर्मल वेयर्स के साथ हमेशा फुल कप ब्रा ही पहनें. इसके अंडरवायर्ड कप्स ब्रेस्ट को हर तरफ़ से सपोर्ट देते हैं और अपर बॉडी शेप में नज़र आती है.
Perfect Bra

ब्रा के प्रकार

हर महिला का फिगर तथा कपड़े पहनने का अंदाज़ अलग होता है इसलिए उनकी ज़रूरतें भी अलग होती हैं. किस आउटफिट के साथ कैसी ब्रा पहननी चाहिए? जानने के लिए आइए, जानते हैं ब्रा के प्रकारः

मैक्सिमाइज़र

  • ये ब्रा पुश-अप, पैडेड और अंडरवायर्ड होती है.
  • स्मॉल से लेकर मीडियम बस्ट साइज़ वाली महिलाएं क्लीवेज और सपोर्ट के लिए ये ब्रा ट्राई कर सकती हैं.
  • इसे आप फॉर्मल, एथनिक, पार्टी वेयर ड्रेस के साथ पहन सकती हैं.
Perfect Bra

मिनिमाइज़र

  • ये फुल कप ब्रा होती है, जिसमें पैड नहीं होता.
  • मीडियम से लेकर बड़े बस्ट साइज़ वाली महिलाओं के लिए अच्छा विकल्प है. ये ब्रेस्ट को स्मॉलर लुक देती है.
  • रोज़ पहने जाने वाले फॉर्मल व इनफॉर्मल कपड़ों के साथ यह ब्रा पहनी जा सकती है.

अंडरवायर्ड

  • ये ब्रा डेमी कप और पैडेड होती है.
  • छोटे और मीडियम बस्ट वाली महिलाओं के लिए बेस्ट ऑप्शन है.
  • रोज़ पहने जाने वाले फॉर्मल व इनफॉर्मल कपड़ों के साथ पहन सकती हैं, लेकिन अंडरवायर्ड ब्रा को कुछ घंटों के लिए ही पहनें, लंबे समय तक नहीं.

टी-शर्ट ब्रा

  • इस पैडेड ब्रा के स्ट्रैप्स ट्रांसपेरेंट होते हैं.
  • छोटे और बड़े दोनों बस्ट साइज़ के लिए ये ब्रा उपयोगी है.
  • जिम वेयर, टी-शर्ट, शीयर पार्टी वेयर के साथ पहन सकती हैं.
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स्पोर्ट्स ब्रा

  • ये नॉन-पैडेड और नॉन-अंडरवायर्ड होती है, इसकी स्ट्रैप्स चौड़ी होती हैं.
  • ये छोटे और मीडियम ब्रेस्ट के लिए बेस्ट होती है.
  • बड़े ब्रेस्ट वाली महिलाएं एक्सरसाइज़ के दौरान इसे अपनी नॉर्मल ब्रा के ऊपर पहन सकती हैं ताकि ब्रेस्ट को सपोर्ट और प्रोटेक्शन मिल सके.

मेटर्निटी ब्रा

  • मेटर्निटी ब्रा फुल कप और नॉन पैडेड होती है.
  • स्तनपान कराने वाली माओं के लिए सही विकल्प है.
  • इसे आप नॉर्मल इनफॉर्मल वेयर के साथ पहन सकती हैं.

मल्टीवेयर ब्रा

  • इस ब्रा को आप 5 तरह से पहन सकती हैं- नॉर्मल स्ट्रैप्स, स्टैपलेस, हॉल्टरनेक, क्रॉस स्ट्रैप और ऑफ शोल्डर. ये ब्रा फुल कप, पैडेड और अंडरवायर्ड होती है.
  • इसे मीडियम से लेकर बड़े ब्रेस्ट वाली महिलाएं पहन सकती हैं.
  • 5 तरह के विकल्प आपको इस ब्रा को कई तरह से पहनने का मौक़ा देते हैं. आप इसे हर तरह के पार्टी वेयर, फॉर्मल व ऑफिस वेयर के साथ पहन सकती हैं.

डेली वेयर ब्रा

  • डेली वेयर ब्रा नॉन पैडेड और फुल कप होती है.
  • ये कंफर्टेबल होती हैं इसलिए इसे सभी महिलाएं पहन सकती हैं.
  • रोज़ पहने जाने वाले कपड़ों के साथ पहन सकती हैं. हां, बहुत ज़्यादा ट्रांसपेरेंट कपड़ों के साथ न पहनें.

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Perfect Bra

ट्यूब टॉप

  • ये ब्रा स्टैपलेस और नॉन-पैडेड होती है.
  • इसे छोटे से लेकर मीडियम ब्रेस्ट वाली महिलाएं पहन सकती हैं.
  • इसे आप टी-शर्ट, जिम वेयर, स्ट्रैपलेस पार्टी वेयर के साथ पहन सकती हैं.

पुशअप ब्रा

  • ये पैडेड ब्रा स्ट्रैप्स के साथ और स्ट्रैपलेस भी होती हैं.
  • छोटे और मीडियम ब्रेस्ट वाली महिलाएं जिन्हें क्लीवेज की ज़रूरत होती है, उनके लिए बेस्ट ऑप्शन है.
  • पार्टी ड्रेसेज़ के साथ पहन सकती हैं.

ड्रेस अप ब्रा

  • ये लेसी, डेमी-कप और नॉन पैडेड होती है.
  • छोटे और मीडियम बस्ट वाली महिलाएं इसे पहन सकती हैं
  • इसमें बहुत ज़्यादा सपोर्ट नहीं होता इसलिए इसे कुछ घंटों के लिए ही पहना जा सकता है. आप इसे हनीमून के दौरान या ड्रेसी फीलिंग के लिए पहन सकती हैं.

डेमी-कप ब्रा

  • ये पैडेड ब्रा अंडरवायर सपोर्ट के साथ मिलती है.
  • छोटे से लेकर मीडियम बस्ट वाली महिलाएं इसे पहन सकती हैं.
  • इसे रोज़ पहने जाने वाले फॉर्मल और इनफॉर्मल कपड़ों के साथ पहना जा सकता है.
    – कमला बडोनी

लॉन्जरी, ख़ासकर ब्रा को लेकर हमारे मन में कई तरह के सवाल होते हैं… साइज़, शेप, केयर को लेकर कई उलझनें होती हैं, तो कई मिथ्याएं भी होती हैं. आइए ज़िवामे डॉट कॉम (Zivame.com) की लक्ष्मी सुब्रहमण्यम से ऐसी ही कुछ मिथ्याओं की सच्चाई जानने कीकोशिश करते हैं.

Bra Myths

1) लूज़ ब्रा कंफर्टेबल होती हैं
ग़लत. लूज़ ब्रा आपके फिगर को नुक़सान पहुंचाती हैं. परफेक्ट फिटिंगवाली ब्रा वही है, जो कहीं से भी लूज़ न हो. स्ट्रैप, कप, बैंड सब जगह अच्छे-से फिट बैठे.

2) अच्छी फिटिंग और ब्रांडेड ब्रा को लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है
काश ये बात सच होती, पर ये सच नहीं है. अच्छी क्वालिटी की ब्रा को ज़्यादा से ज़्यादा एक साल तक इस्तेमाल किया जा सकता है. दरअसल, ब्रा जैसे-जैसे पुरानी होती जाती है, उसकी फिटिंग भी बिगड़ती जाती है.

3) अंडरवायर ब्रा पहनने से कैंसर होने का ख़तरा होता है
अब तक कोई ऐसा साइंटिफिक प्रूफ नहीं मिला है, जो ये दावा करे कि अंडरवायर या डार्क कलर की ब्रा पहनने से कैंसर होने का रिस्क बढ़ जाता है, इसलिए ये बात मन से निकाल दें और अपने लॉन्जरी कलेक्शन में हर तरह की ब्रा को शामिल करें.

यह भी पढ़ें: परफेक्ट ब्रा खरीदने के 10 आसान टिप्स (10 Tips For Buying The Perfect Bra)

Bra Myths

4) ब्रांड चाहे कोई भी हो, आपकी ब्रा साइज़ एक ही होगी
ये भी एक मिथक है. चूंकि परफेक्ट ब्रा साइज़ सिलेक्ट करना थोड़ा मुश्किल काम है, तो हम ये सोचकर एक ही साइज़ की ब्रा ख़रीद लेते हैं कि वो फिट आ ही जाएगी. लेकिन आप ऐसी ग़लती न करें. हर ब्रांड का साइज़ अलग होता है. ये साइज़ उस ब्रांड की मॉडल की बॉडी टाइप के अनुसार तय की जाती है और हर ब्रांड की मॉडल्स अलग-अलग होती हैं, तो उनकी साइज़ भी अलग होती है, इसलिए बेहतर होगा कि ब्रा ख़रीदने से पहले उसे ट्राई ज़रूर करें.

5) हैवी ब्रेस्ट से शोल्डर में दर्द होता है
सच तो ये है कि शोल्डर पेन का ब्रेस्ट के साइज़ से कोई लेना-देना नहीं है. अगर आपको लगातार शोल्डर पेन हो रहा हो, तो एक बार ब्रा बदलकर देखें. कई बार ग़लत साइज़ की ब्रा पहनने की वजह से भी शोल्डर में पेन होता है.

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Bra Facts

6) व्हाइट शर्ट के साथ व्हाइट ब्रा ही पहनना चाहिए
ज़्यादातर लड़कियां यही सोचती हैं कि व्हाइट शर्ट के साथ व्हाइट ब्रा ही पहनना चाहिए, लेकिन ये स़िर्फ मिथ्या है. बल्कि व्हाइट के साथ व्हाइट ब्रा पहनना तो बिल्कुल ग़लत कॉन्सेप्ट है. सही ये होगा कि आप व्हाइट के साथ अपने स्किन टोन से मैच करता हुआ ब्रा पहनें, जैसे न्यूड शेड, पेल पिंक या लाइट ब्राउन.

7) ब्रा को रोज़ धोने की ज़रूरत नहीं होती
ये सोच भी मिथक ही है. सच तो ये है कि आपकी ब्रा और पैंटी ही आपकी स्किन के सीधे कॉन्टैक्ट में होते हैं और स्किन का पसीना-गंदगी सीधे ब्रा के संपर्क में आते हैं, इसलिए अंडरगार्मेंट्स को एक बार पहनने के बाद तुरंत ही धो देना चाहिए.

परफेक्ट ब्रा (Perfect Bra) खरीदने (Buying) के 10 आसान टिप्स (Easy Tips) आपको सही ब्रा (Right Bra) खरीदने में मदद करेंगे. क्या आप जानती हैं कि लगभग 80% महिलाएं ग़लत माप की ब्रा पहनती हैं. ब्रा का ग़लत चुनाव न स़िर्फ आपकी अच्छी-ख़ासी ड्रेस का लुक बिगाड़ सकता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक साबित हो सकता है. यदि आप नहीं जानतीं कि सही ब्रा कैसे ख़रीदें, तो परफेक्ट ब्रा खरीदने के 10 आसान टिप्स आपके बहुत काम आएंग. अपनी बॉडी शेप और साइज़ के हिसाब से परफेक्ट ब्रा कैसे ख़रीदें, जानने के लिए फॉलो करें परफेक्ट ब्रा खरीदने के 10 आसान टिप्स और हमेशा पहनें सही ब्रा.

Tips For Buying Bra

 

परफेक्ट ब्रा खरीदने के 10 आसान टिप्स:
1) बहुत टाइट या लूज़ ब्रा पहनने से आउटफ़िट की ख़ूबसूरती बिगड़ जाती है इसलिए हमेशा सही साइज़ की ब्रा ख़रीदें.
2) आपकी ब्रा की फिटिंग ऐसी होनी चाहिए कि शोल्डर स्ट्रैप और बेल्ट में से एक-दो उंगली आसानी से अंदर जा सके.
3) हैवी बस्ट वाली कई महिलाओं को छोटे साइज़ की ब्रा पहनने की बजाय मिनिमाइज़र ब्रा ट्राई करनी चाहिए.
4) प्लस साइज़ (मोटी) महिलाओं के लिए कॉर्सेट बेस्ट ऑप्शन है. इवनिंग वेयर्स के साथ कॉर्सेट पहनने से ब्रेस्ट को सपोर्ट और अपर बॉडी का परफेक्ट शेप मिलता है.
5) छोटे ब्रेस्ट वाली महिलाएं बड़े साइज़ की ब्रा पहनने की बजाय पैडेड, मैक्सिमाइज़र, पुश-अप आदि ब्रा ट्राई कर सकती हैं.

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6) यदि आपका बस्ट साइज़ छोटा है और आप ऐसी ड्रेस पहन रही हैं, जिसमें क्लीवेज नज़र आ रहा है, तो उस ड्रेस के साथ पुशअप ब्रा पहनें. इससे दोनों ब्रेस्ट के बीच का गैप भर जाएगा और बॉडी को परफेक्ट शेप मिलेगा.
7) यदि आप बैकलेस या ऑफ शोल्डर वन पीस ड्रेस पहन रही हैं, तो उसके साथ बैकलेस ब्रा कप्स पहनें. ये ब्रेस्ट पर चिपक जाते हैं, जिससे ब्रेस्ट को सपोर्ट और बॉडी को परफेक्ट शेप मिलता है. ऐसे ज़्यादातर आउटफिट्स के साथ कप अटैच्ड होते हैं.
8) ऑफिस में फॉर्मल वेयर्स के साथ हमेशा फुल कप ब्रा ही पहनें. इसके अंडरवायर्ड कप्स ब्रेस्ट को हर तरफ़ से सपोर्ट देते हैं और अपर बॉडी शेप में नज़र आती है.
9) कई ब्रा ऐसी भी होती हैं, जिनके स्ट्रैप को निकाला भी जा सकता है और दुबारा जोड़ा भी जा सकता है, आप अपनी सुविधानुसार ऐसी ब्रा का चुनाव कर सकती हैं.
10) कप और बेल्ट का सही साइज़ देखकर ही ब्रा ख़रीदें, जैसे- यदि आप दुबली-पतली हैं, लेकिन आपका बस्ट साइज़ ज़्यादा है, तो आपके कप और बेल्ट के साइज़ में भी ज़्यादा फ़र्क होगा. यदि आप 38 साइज़ की ब्रा पहनती हैं, तो आपको कप के साइज़ के हिसाब से 38 साइज़ में भी ए, बी, सी या डी का चुनाव करना होगा.

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