Deepika Singh

छोटे परदे की अनेक एक्ट्रेसेस हाल ही में मम्मी बनी हैं. मां बनने के इस सुखद अहसास को उन्होंने कैमरे में कैद कर जीवनभर के लिए अपने पास संजो लिया है और इन प्यारी यादों को सोशल मीडिया के जरिये अपने फैंस के साथ शेयर  भी किया है. आज हम आपको टेलीविज़न की उन एक्ट्रेसेस के बारे में बता रहे हैं, जिन्होंने अपनी प्रेग्नेंसी फोटोशूट्स की खूबसूरत तस्वीरें को सोशल मीडिया पर शेयर कीं.

  1. श्वेता साल्वे
Shweta Salve

टेलीविज़न की बोल्ड एक्ट्रेस श्वेता साल्वे अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान काफी खूबसूरत  दिखाई देती थीं. उनकी यह ख़ुशी सोशल मीडिया पर शेयर की मैटरनिटी की फोटोज में साफ़ झलक रही थी. वह अपनी प्रेग्नेंसी के दिनों में कितनी खूबसूरत दिखती थीं, यह उनके आर्टस्टिक मैटर्निटी फोटोशूट में बिलकुल साफ़ झलक रहा है. अपने डस्की कम्प्लेक्श्न के लिए वे हमेशा जानी जाती हैं. 

2. श्वेता तिवारी

Shweta Tiwari

एक्ट्रेस श्वेता तिवारी की शादीशुदा ज़िंदगी भले ही सफल नहीं रही हो. लेकिन उनके दोनों बच्चों में उनकी जान बस्ती है. बेटे के जन्म से पहले अपने एक्स पति अभिनव के साथ मैटर्निटी फोटो कराया था. इन तस्वीरों में श्वेता के फेस पर मैटरनिटी ग्लो चमक रहा है. लेकिन अब उनके दूसरे पति अभिनव भी उनके साथ नहीं रहते हैं

3. माही विज

Mahi Vij

माही विज और  उनके पति जय भानुशाली सोशल मीडिया के पॉप्युलर कपल में से एक हैं. शादी के बाद माही और जय ने दो बच्चे अडॉप्ट किये हुए थे. 2019 में माही ने अपनी बेटी तारा को जन्म दिया. माही ने प्रेग्नेंसी में फोटोशूट कराया था और उसकी तस्वीरें फैंस  के साथ सोशल मीडिया पर शेयर की थीं.

4. कांची कॉल

kaanchee kol

फेमस एक्ट्रेस कांची कॉल टीवी शो एक लड़की अनजानी सी में नज़र आ चुकी हैं. कांची ने  टेलीविज़न के मशहूर अभिनेता शब्बीर अहलूवालिया से शादी की हैं.  इस कपल का सोशल मीडिया अकाउंट प्रेग्नेंसी फोटो शूट से भरा हुआ है. 2014 में कांची बेबी बॉय को जन्म दिया था, जिसका नाम उन्होंने अजाइ अहलूवालिया है. 2020 में एक बार फिर खुशियों ने उनके घर दस्तक दीं और दोबारा बेबी बॉय की मम्मी बनी.

 5. स्मृति खन्ना

Smriti Khanna

शो मेरी आशिकी तुमसे ही फेम एक्ट्रेस स्मृति खन्ना कोरोना काल में मम्मी बनी हैं. स्मृति ने मातृत्व के अहसास को कैमरे में कैद किया है. आपको यह जानकार हैरानी होगी की कि स्मृति खन्ना ने अपना मैटरनिटी फोटोशूट किसी प्रोफेशनल फोटोग्राफर से नहीं, बल्कि खुद किया है. खुद क्लिक की हुई इन तस्वीरों में  स्मृति खन्ना का प्रेगनेंसी ग्लो साफ़ दिखाई दे रहा है.

6. एकता कॉल

ekta kol

सीरियल रब से सोहना इश्क, बड़े अच्छे लगते हैं और मेरे अंगने में से अपनी पहचान बना चुकी एकता कॉल टीवी इंडस्ट्री का जाना पहचाना नाम है. एकता छोटे परदे के मशहूर अभिनेता सुमित व्यास से कुछ साल पहले शादी की थी. दोनों ही टीवी की पॉपुलर जोड़ी में से एक हैं. शादी के कुछ साल बाद एकता ने बेबी बॉय को जन्म दिया, जिसका नाम उन्होंने वेद रखा है. एकता ने अपनी प्रेग्नेंसी को यादों के तौर पर सहेजते हुए एक फोटो शूट कराया. लेकिन कोरोना महामारी के कारण कपल ने यह शूट घर पर ही कराया था. इन फोटो में  एकता बहुत ही खूबसूरत लग रही थीं.

7. दीपिका सिंह

Deepika Singh

पॉप्युलर शो दीया और बाती हम’ में संध्या बींदणी का किरदार निभाकर घर-घर फेमस हुई एक्ट्रेस दीपिका सिंह 2017 में मां बनी थीं. अब वे 3 साल के बेटे की बेटे की मां  हैं. प्रेग्नेंसी के दौरान दीपिका ने अपने मैटरनिटी फोटोशूट की इस ब्लैक एंड वाइट फोटो को शेयर करते हुए फैंस के साथ अपनी ख़ुशी बांटी.

8. शिखा सिंह

Shikha Singh

पॉप्युलर टीवी शो ‘कुमकुम भाग्य’ में नजर आईं ऐक्ट्रेस शिखा सिंह के घर-आंगन में लॉकडाउन में खुशियों ने दस्तक दी. वह और उनके पति पायलट पति करण शाह एक प्यारी से बच्ची के पेरेंट्स बन गए हैं. शिखा ने लॉकडाउन में बेबी बंप फ्लॉन्ट करते हुए अपना प्रेग्नेंसी  फोटोशूट कराया था. कोरोना के कारण कपल ने प्रेग्नेंसी फोटोशूट अपने घर पर कराया था.

9. निशा रावल

Nisha Rawal

फैमिली ड्रामा पर आधारित सीरियल मैं लक्ष्मी तेरे आंगन की फेम एक्ट्रेस निशा रावल ने टीवी अभिनेता करण मेहरा से शादी की है. उनका छोटा बेटा हाल ही में एक साल का हो गया. लेकिन निशा ने  भी प्रेग्नेंसी फोटोशूट को तस्वीरें सोशल मीडिया पर साझा की थी और कैप्शन दिया था-  ’awww’ हमें यकीन है कि आप हमसे सहमत होंगे.

10. मंदिरा बेदी

Mandira Bedi

टीवी पर्सनेलिटी मंदिरा बेदी 6 साल के बेटे वीर की मम्मी हैं और मैटरनिटी पीरियड में भी मंदिरा अपनी फिटनेस के जानी जाती हैं. मंदिर ने भी प्रेग्नेंसी फोटो की तस्वीरें इंटरनेट पर शेयर की थीं, जिनमें फिट और एक्टिव लग रही हैं.

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‘दीया और बाती हम’ (Diya Aur Baati Hum) सीरियल की आईपीएस ऑफिसर संध्या यानी दीपिका सिंह (Deepika Singh) का क़ामयाबी का सफ़र बहुत आसान नहीं था. टीवी एक्ट्रेस दीपिका सिंह ने अपनी मेहनत के दम पर आज ये मुकाम हासिल किया है. दीपिका सिंह के पहले ही सीरियल ‘दीया और बाती हम’ में उनका आईपीएस ऑफिसर का किरदार दर्शकों को इतना पसंद आया कि बहुत जल्दी दीपिका दर्शकों की चहेती टीवी एक्ट्रेस बन गई. उसके बाद दीपिका को मुड़कर पीछे देखने की जरूरत नहीं पड़ी. दीपिका सिंह की क़ामयाबी की कहानी जानने के लिए हमने उनसे ख़ास बातचीत की. आइए, हम आपको दीपिका सिंह की क़ामयाबी की कहानी बताते हैं.

Deepika Singh

अपने बचपन के बारे में बताइए, कैसा था आपका बचपन?
बहुत छोटी उम्र से ही मैं ये महसूस करने लगी थी किसी भी इंसान के लिए आत्मनिर्भर होना बहुत ज़रूरी है इसलिए बचपन से ही मैंने काम करना शुरू कर दिया था. मेरा स्कूल पापा की फैक्ट्री के पास ही था इसलिए स्कूल के बाद मैं फैक्ट्री पहुंच जाती थी और शाम को देर से घर लौटती थी. छठी-सातवीं क्लास तक तो मैं फैक्ट्री का सारा काम जैसे- सिलाई, कढ़ाई, डिज़ाइनिंग, पैकेजिंग वगैरह सबकुछ समझ गई थी. (हंसते हुए) आप कह सकते हैं कि मेरा बचपन फैक्ट्री में ही बीता है. फिर पढ़ाई के साथ-साथ पार्ट टाइम इवेंट्स और एडवर्टाइज़िंग के लिए काम किया और आज यहां पहुंच गई हूं.

आज जब पलटकर अपने अतीत को देखती हैं तो कैसा लगता है?
मैं अपना अतीत नहीं भूली हूं, इसीलिए शायद मैं हमेशा डाउन टु अर्थ रहती हूं. मेरा बचपन पहाड़गंज में बीता है, जहां आज भी लोग पानी की किल्लत झेलते हैं. बचपन में जब मैं पहाड़गंज में रहती थी, तो हमारे यहां पानी के टैंकर आते थे. मेरी मां, मैं और मेरी बहनें तीसरी मंज़िल तक बाल्टी से पानी भरकर ले जाते थे. कई बार फिसल भी जाते थे. मैंने लाइट और पानी की बहुत दिक्कत देखी है इसलिए मैं इन्हें कभी वेस्ट नहीं करती. कई बार जब लाइट चली जाती थी, तो हम लैंप में पढ़ाई करते थे. मैं आज भी घर के किसी भी रूम की लाइट, पंखा या एसी कभी खुला नहीं छोड़ती. मैं अपना अतीत नहीं भूली हूं इसलिए आज भी मैं पानी ज़रा भी वेस्ट नहीं करती. मुझे ये लगता है कि मैं अपनी तरह से कोशिश करती रहूंगी. मुझे देखकर कुछ लोग भी बदल सकें, तो मेरे लिए ये बहुत बड़ी बात होगी.

कैसा लगता है जब फैन्स इतना प्यार करते हैं?
मैं खुद को भाग्यशाली समझती हूं कि दर्शक मुझे इतना प्यार और अपनापन देते हैं. मैं सोशल मीडिया के माध्यम से अपने फैन्स से जुड़े रहने की पूरी कोशिश करती हूं और उनका धन्यवाद करना कभी नहीं भूलती.

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क्या शादी के बाद आपके करियर में कोई बदलाव आया?
नहीं, शादी के बाद भी मैं पहले की तरह ही काम कर रही थी. हां, प्रेग्नेंसी के समय और बेटे के जन्म के बाद मैंने कुछ समय का ब्रेक लिया था, लेकिन उसके बाद मैंने काम करना शुरू कर दिया था.

आपका मां बनने का अनुभव कैसा था?
सच कहूं तो ‘ दिया और बाती हम’ सीरियल से भी ज़्यादा मेहनत मां बनने में लगी. मां बनना औरत के लिए एक तरह से ट्रांसफॉर्मेशन का टाइम होता है. आज जब मैं ये सब सोचती हूं तो मुझे बहुत ख़ुशी होती है. मैंने पहले से ही तय कर लिया था कि मेरी डिलीवरी नॉर्मल होगी, मैं बच्चे को अपना दूध ही पिलाऊंगी और उसे डायपर नहीं पहनाऊंगी. मैंने सोहम की देखभाल के लिए मेड नहीं रखी. मुझे डर लगता था कि वो हाइजीन का ख़्याल रखेगी या नहीं. पहले मैंने मेड रखने की कोशिश की थी, लेकिन मुझे उनका काम पसंद नहीं आया. एक बार तो सोहम को आंख में इंफेक्शन हो गया था. मेड्स बच्चे को डाइपर पहनाकर फ्री हो जाती हैं इसलिए मैं अपने बच्चे को उनके हवाले नहीं करना चाहती थी.

दीपिका, मां बनने के बाद आप फिर से पहले की तरह स्लिम-ट्रिम हो गई हैं. आपने इतनी जल्दी वज़न कैसे कम किया?
मैंने वज़न कैसे कम किया, इससे पहले मैं आपको ये बताना चाहती हूं कि मेरा वज़न इतना ज़्यादा कैसे बढ़ गया. मेरा वज़न बढ़ने के ऐसे कई कारण थे, जिन पर मेरा कोई कंट्रोल नहीं था, जैसे- प्रेग्नेंसी के दौरान मुझे थायरॉइड की प्रॉब्लम हो गई थी, जिसके कारण मेरा वज़न तेज़ी से बढ़ने लगा था. फिर डिलीवरी के बाद मेरे घरवालों ने मुझे ख़ूब खिलाया-पिलाया, ताकि मुझे कमज़ोरी न आ जाए और बच्चे को दूध की कमी न हो. हमारे यहां 40 दिन तक घर से बाहर निकलने की इजाज़त नहीं है, इसलिए बैठे-बैठे बज़न और बढ़ने लगा. मैंने अपने बच्चे के लिए डाइपर का इस्तेमाल कभी नहीं किया. मुझे लगता है कि पीरियड्स के दौरान जब पांच दिन पैड पहनने में मुझे इतनी परेशानी होती है, तो इतने छोटे बच्चे को डायपर क्यों पहनाया जाए. जन्म के कुछ समय तक वो बार-बार कपड़े गीले करता था इसलिए मेरी नींद पूरी नहीं हो पाती थी, नींद की कमी से भी मेरा वज़न बढ़ने लगा. उस पर सोहम प्री-मैच्योर था इसलिए मैं उसका कुछ ज़्यादा ही ध्यान रखती थी. इस तरह मेरा वज़न 54 किलो से लगभग 72 किलो पहुंच गया. बढ़े हुए वज़न के कारण मुझे कमर दर्द की शिकायत भी होने लगी थी.

कब लगा कि अब वज़न कम करना ज़रूरी हो गया है?
सोहम (बेटे) के जन्म के बाद मेरा वजन बहुत बढ़ गया था. मेरी बॉडी इतनी स्टिफ हो गई थी कि मैं कुछ भी नहीं कर पा रही थी. साथ ही मुझे कमर दर्द भी हो रहा था. सोहम के जन्म के ठीक 2 महीने बाद से मैंने जिम ज्वाइन कर लिया. हालांकि मैं जिम में बहुत कम टाइम नहीं बिता पाती थी, क्योंकि मुझे सोहम को दूध पिलाने के लिए जल्दी घर आना होता था. ब्रेस्ट फीडिंग की वजह से मैं वेट ट्रेनिंग तो कर नहीं सकती थी, इसलिए मैं जिम में ट्रेडमिल, क्रॉस ट्रेनर, कार्डियो वगैरह ही करती थी. कई बार मैं ब्रेस्ट पंप से उसके लिए दूध भी रखकर जाती थी. इसके अलावा ब्रेस्ट फीडिंग और डांस के कारण भी मेरा वज़न तेज़ी से कम हो रहा था.

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क्या आपने डांस की स्पेशल ट्रेनिंग ली है?
हां, मैंने ओड़ीसी डांस सीखा है. हफ्ते में तीन दिन मेरे गुरु सनातन चक्रवर्ती जी मुझे ओड़ीसी डांस सिखाते हैं. मुझे डांस करना बहुत पसंद है. डांस मेरे लिए पूजा की तरह है, इससे मुझे आध्यात्मिक शांति मिलती है. जब भी मैं डांस करती हूं, तो मैं ख़ुद को एक अलग ही दुनिया में पाती हूं. मेरे ख़्याल से डांस एक अच्छी एक्सरसाइज़ है और इससे बहुत ख़ुशी मिलती है. जिम, डांस, योगा, मेडिटेशन के साथ-साथ मैंने अपनी डायट पर भी ख़ास ध्यान देती हूं.

आपके पूरे दिन का डायट प्लान क्या होता है?
मैं सुबह छह बजे उठ जाती हूं. सुबह मैं एक बॉटल गर्म पानी में 1-2 टीस्पून दालचीनी पाउडर मिलाकर पीती हूं. ये शरीर के टॉक्सिन बाहर निकालकर शरीर की सफ़ाई का काम करता है. ये इतना अच्छा प्रयोग है कि इसे आप सफ़र के दौरान भी कर सकते हैं. मेरा पानी पीने का भी नियम है. मैं शाम चार बजे तक ख़ूब पानी पीती हूं, उसके बाद ज़रूरत के हिसाब से पीना पीती हूं. सुबह 8 बजे तक मैं नाश्ता कर लेती हूं. नाश्ते में पोहा या ओट्स में मूंगफली, फ्रूट्स वगैरह डालकर खाती हूं. इससे मैं फ्रूट्स भी उसी समय खा लेती हूं. हफ्ते में तीन दिन सुबह दस बजे मेरी डांस क्लास शुरू हो जाती है (हंसते हुए), वो भी सोहम के हिसाब से आगे-पीछे होती रहती है. बाकी के दिन मैं योगा कर लेती हूं. साढ़े ग्यारह बजे तक डांस या योगा करने के बाद मैं शिकंजी (नींबू पानी) या छाछ पीती हूं. मुझे लो बीपी की प्रॉब्लम है इसलिए मैं नमक-शक्कर वाला नींबू पानी पीती हूं. कुछ देर बाद मन हुआ तो सलाद ले लेती हूं, नहीं तो सीधे लंच करती हूं. एक-डेढ़ बजे तक मैं लंच कर लेती हूं. लंच में 2 रोटी, 2 सब्ज़ी (एक सूखी और एक रस वाली), दाल, दही, हरी मिर्च, प्याज़… बिल्कुल देसी स्टाइल में खाना खाती हूं मैं. शाम पांच बजे मैं चाय के साथ बिस्किट या खाखरा लेती हूं. कई बार चना या मूंगफली खा लेती हूं. घर में खाना चाहे कितने बजे भी बने मैं शाम सात बजे अपने लिए दो परांठे बनवा लेती हूं और उन्हें सब्ज़ी या दाल जो भी मिले उसके साथ खा जाती हूं. मैंने कभी क्रैश डायट नहीं की. हां, खाना पचाने के लिए मैं रेग्युलर एक्सरसाइज़ हमेशा करती हूं. फिट रहकर, सही डायट लेकर, रेग्युलर एक्सरसाइज़ करके हम बीमारियों से दूर रह सकते हैं, बढ़ती उम्र के संकेतों को कम कर सकते हैं और हमेशा कॉन्फिडेंट नज़र आ सकते हैं.

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दीपिका, आपकी स्किन बहुत अच्छी है, इतने टाइट शेड्यूल में भी आप अपनी स्किन का ध्यान कैसे रखती हैं?
मैं अपने शरीर पर केमिकल का कम से कम इस्तेमाल करती हूं इसलिए मैं बालों में कलर करने से बचती हूं. मैं बालों के लिए हर्बल शैंपू इस्तेमाल करती हूं. शूटिंग के अलावा मैं मेकअप नहीं करती. स्किन केयर के लिए भी मैं देसी उबटन का ही इस्तेमाल करती हूं. मैं पल्सेस, चावल, कलौंजी और बादाम को पीसकर पाउडर बनाकर एयर टाइट कंटेनर में रख देती हूं. फिर बाथरूम में ये पाउटर एक बाउल में रखती हूं और इस उबटन को साबुन की तरह लगाकर नहाती हूं. नहाने में मुझे 15 मिनट लग जाते हैं, लेकिन ये संतुष्टि होती है कि मैंने अपने शरीर पर कोई केमिकल नहीं लगाया. बॉडी वॉश या साबुन लगाने के बाद कितना भी पानी डालो, वो बॉडी में रह ही जाता है. उबटन यदि शरीर पर रह भी जाए तो उसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता. इसके अलावा मैं हल्दी, केसर, दूध, पपीता आदि से लेप बनाकर चेहरे पर लगाती हूं. जब भी टाइम मिलता है, तो मैं आटे में सरसों का तेल मिलाकर बॉडी मसाज भी करती हूं, इससे त्वचा को ग्लो मिलता है.
– कमला बडोनी

आपके चहेते टीवी सितारे बचपन में क्या करते थे? कैसी हैं उनके बचपन की खट्टी-मीठी यादें? जानने के लिए हमने बात की कुछ पॉप्युलर टेलीविज़न स्टार्स से.

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1) याद आते हैं वो बेफिक्रे दिन- रश्मि देसाई
मैं अपनी मां की लाड़ली थी. मुझे बचपन से डांस करना बहुत पसंद था और मैं माधुरी दीक्षित के गानों पर खूब डांस करती थी. मुझे चॉकलेट खाना भी बहुत पसंद था. घर में हर कोई मुझे चॉकलेट लाकर देता था. मैं अपने पैरेंट्स के साथ शॉपिंग करने जाती थी, कैंडी फ्लॉस खाती थी, न्यू ड्रेस ख़रीदती थी. वो प्यारे और बेफिक्रे दिन फिर लौटकर नहीं आएंगे.

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2) आर्मी से सीखा अनुशासन- गुरमीत चौधरी
मैं आर्मी बैकग्राउंड से हूं इसलिए बचपन से मेरी लाइफस्टाइल में अनुशासन शामिल हो गया था. मैं अपना हर काम पूरी लगन और मेहनत से करता हूं और किसी भी काम को करने से पीछे नहीं हटता. आर्मी में हर त्योहार बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है, इसलिए मैं भी हर त्योहार धूमधाम से मनाता हूं. मेरा असर देबिना पर भी पड़ गया है, वो भी अब ऐसा ही करती है.

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3) मेरा बचपन फैक्ट्री में बीता है- दीपिका सिंह
बहुत छोटी उम्र से ही मैं ये महसूस करने लगी थी किसी भी इंसान के लिए आत्मनिर्भर होना बहुत ज़रूरी है इसलिए बचपन से ही मैंने काम करना शुरू कर दिया था. मेरा स्कूल पापा की फैक्ट्री के पास ही था इसलिए स्कूल के बाद मैं फैक्ट्री पहुंच जाती थी और शाम को देर से घर लौटती थी. छठी-सातवीं क्लास तक तो मैं फैक्ट्री का सारा काम जैसे- सिलाई, कढ़ाई, डिज़ाइनिंग, पैकेजिंग वगैरह सबकुछ समझ गई थी. (हंसते हुए) आप कह सकते हैं कि मेरा बचपन फैक्ट्री में ही बीता है. फिर पढ़ाई के साथ-साथ पार्ट टाइम इवेंट्स और एडवर्टाइज़िंग के लिए काम किया और आज यहां पहुंच गई.

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4) मैं सलमान ख़ान जैसा बनना चाहता था- रुसलान मुमताज
जब मैं स्कूल में था तब किसी ने मुझसे कहा कि तुम सलमान ख़ान जैसे दिखते हो. बस, फिर क्या था, उनकी तरह बॉडी बनाने के लिए मैं बहुत मेहनत करने लगा. उस व़क्त मैं ये नहीं सोचता था कि मैं एक्टर बनूंगा, लेकिन मैं अच्छा दिखना चाहता था, सलमान ख़ान की तरह बॉडी बनाना चाहता था. आज ये सब सोचकर हंसी आ जाती है.

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5) बचपन में बड़े स्टार्स के साथ काम करने का मौका मिला- शीना बजाज
मुझे बचपन में अमिताभ बच्चन, ऐश्‍वर्या राय जैसे बड़े कलाकारों के साथ काम करने का मौका मिला, जिसने मेरा आत्मविश्‍वास बढ़ाया और मैं हर काम कॉन्फिडेंटली करने लगी. आज भी मुझे अच्छा काम करके ही संतुष्टि मिलती है, लेकिन बचपन की बिंदास और बेफिक्र दुनिया आज भी बहुत याद आती है. अपने बचपन में कौन नहीं लौटना चाहेगा!

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6) नाना पाटेकर ने मुझे पॉप्युलर बन दिया- हिमांशु मल्होत्रा
मुझे आज भी याद है जब मेरे फ्रेंड के कहने पर मैंने स्कूल में मोनो एक्टिंग कॉम्पटीशन में हिस्सा लिया था और नाना पाटेकर का रोल किया था, इसके लिए मुझे फर्स्ट प्राइज़ मिला था. ये मेरी लाइफ का टर्निंग प्वाइंट था, जिसने मेरे मन में एक्टर बनने की ललक पैदा की. (हंसते हुए) नाना पाटेकर के रोल ने मुझे लड़कियों के बीच पॉप्युलर बना दिया था. काश! स्कूल के वो दिन फिर लौट आते.

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टेलीविज़न एक्ट्रेसेस को हमने कभी पत्नी, कभी बहू, कभी भाभी, तो कभी बहन के अवतार में देखा है. इनके हर अवतार के हम दीवाने हैं, तभी तो इनके ऑनस्क्रीन ब्राइडल लुक्स को देखकर हम सभी के मन में ये ख़्याल आता है कि ऑनस्क्रीन इतनी ख़ूबसूरत दिखनेवाली ये दीवा, जब सचमुच में दुल्हन बनेंगी, तो कितनी ख़ूबसूरत लगेंगी. और हुआ भी कुछ ऐसा ही, जब ये पॉप्युलर टीवी एक्ट्रेसेस रियल लाइफ में दुल्हन बनीं, तो दर्शक इनके लुक्स के इस कदर दीवाने हुए कि इन्हें देखते ही रह गए. अपनी मनमोहक ख़ूबसूरती और ग़ज़ब की अदाकारी से सबको सम्मोहित करनेवाली इन एक्ट्रेसेस के रियल लाइफ ब्राइडल लुक्स देखकर आप भी तारीफ़ किए बिना नहीं रह पाएंगे.

आमना शरीफ

Aamna Sharif
Aamna Sharif

टीवी के पॉप्युलर शो ‘कहीं तो होगा’ शो में कशिश का किरदार निभानेवाली आमना शरीफ ने 2013 में डिस्ट्रीब्यूटर से प्रोड्यूसर बने अमित कपूर से शादी की थी. लाल लहंगे में सजी-धजी दुल्हन आमना ग़ज़ब की ख़ूबसूरत लग रही थीं. लाल लहंगे पर उन्होंने पीच कलर की चुनरी ओढ़ रखी थी, जो उन्हें बेहद गॉर्जियस लुक दे रहा था.

दृष्टि धामी

Drashti Dhami
Drashti Dhami

टीवी की मधुबाला यानी दृष्टि धामी की शादी 2015 में नीरज खेमका से मुम्बई के एक हॉटेल में बड़ी ही धूमधाम से हुई थी. दृष्टि ने मारसला कलर का क्लासिक लहंगा पहन रखा था, जिसमें उनकी खूबसूरती और भी निखरकर आ रही थी. उनकी प्यारी सी डायमंड नथ आज भी सभी को याद है.

काम्या पंजाबी

Kamya Punjabi
Kamya Punjabi

टेलीविज़न शोज में वैम्प यानी नेगेटिव किरदारों के लिए मशहूर पॉप्युलर एक्टर काम्या पंजाबी ने 2020 में शलभ डांग से शादी की. शादी में काम्या ने पारंपरिक चुनरी बेस्ड डिज़ाइनर लहंगा पहन रखा था, जिसमें वो बेहद हसीन लग रही थीं.

भारती सिंह

Bharti Singh
Bharti Singh

लाफ्टरक्वीन और होस्ट भारती सिंह ने 2017 में हर्ष लिम्बचिया से शादी की थी. इस ख़ास मौके पर भारती ने ब्लू और फुशिया पिंक लहंगा पहना था, कहने की ज़रूरत नहीं कि दुल्हन के रूप में भारती बहुत प्यारी लग रही थीं.

सनाया ईरानी

Sanaya Irani
Sanaya Irani

मिले जब हम तुम में गुंजन और इस प्यार को क्या नाम दूं में ख़ुशी का किरदार निभानेवाली सनाया ने 2016 में अपने ऑनस्क्रीन पार्टनर मोहित सहगल के साथ रोमांटिक बीच वेडिंग की थी. सनाया ने येलो और गोल्डन कलर का लहंगा पहना था और ट्रेडिशनल लाल चुनरी ओढ़ रखी थी.

अनीता हसनंदानी

Anita Hasanandani
Anita Hasanandani

काव्यांजलि और नागिन जैसे सीरियल्स से घर घर में अपनी पहचान बनानेवाली अनीता हसनंदानी ने 2013 में रोहित रेड्डी से शादी की. अनीता पंजाबी हैं, जबकि उनके पति आंध्र प्रदेश से हैं, इसलिए उनकी शादी में दोनों ही रीति रिवाज देखने को मिले. अनीता ने शादी के ख़ास मौके पर गोल्डन और व्हाइट कलर की साउथ इंडियन कांजीवरम साड़ी पहन रखी थी.

सरगुन मेहता

Sargun Mehta
Sargun Mehta

टीवी के पॉप्युलर कपल सरगुन मेहता और रवि दुबे 7 दिसंबर, 2013 को शादी के पवित्र बंधन में बंध गए. सरगुन ने मैरून और गोल्डन लहंगा पहन रखा था. इस पारंपरिक रंग में वो बेहद गॉर्जियस लग रही थीं.

दीपिका सिंह

Deepika Singh
Deepika Singh

दीया और बाती हम में संध्या का किरदार निभारकर घर घर में अपनी पहचान बनानेवाली दीपिका सिंह ने 2014 में अपने डायरेक्टर रोहित राज गोयल से शादी कर ली थी. शादी में दीपिका दुल्हन के पारंपरिक लिबास लाल और गोल्डन कलर का बेहद ख़ूबसूरत लहंगा पहना था, जिसमें उनकी खूबसूरती और निखर रही थी.

दीपिका कक्कड़

Deepika Kakkar
Deepika Kakkar

दीपिका कक्कड़ और शोएब इब्राहिम ने 22 फरवरी, 2018 को एक दूसरे को क़ुबूल किया था. दीपिका ने पिंक कलर का शरारा पहना था, जिसमें उनकी ख़ूबसूरती और भी निखर रही थी. मुस्लिम रीति रिवाज से हुई यह शादी शोएब के घर भोपाल में हुई थी.

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पॉप्युलर टीवी शो दीया और बाती हम की मशहूर अदाकारा दीपिका सिंह की मां कोरोना पॉज़िटिव पाई गईं हैं. दीपिका मुम्बई में रहती हैं, जबकि उनके पैरेंट्स जॉइंट फैमिली में दिल्ली में रहते हैं. उनकी 59 वर्षीया मां की रिपोर्ट पॉज़िटिव आने के बावजूद उन्हें कोई अस्पताल भर्ती नहीं कर रहा है, क्योंकि उनके पास रिपोर्ट की हार्ड कॉपी नहीं है. मां की बिगड़ती तबियत से परेशान होकर दीपिका सिंह ने एक वीडियो बनाकर सोशल मीडिया पर पोस्ट करते हुए दिल्ली सरकार से गुहार लगाई है कि वो उनकी मां को इलाज दिलाने में मदद करें.

Deepika Singh with her Mother

दीपिका ने सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट में कहा कि उनकी मां को बुखार और टेस्ट न महसूस होने की शिकायत पर पापा उन्हें दिल्ली के लेडी हार्डिंग मेडिकल कॉलेज ले गए, जहां उनका टेस्ट कराया गया. टेस्ट की रिपोर्ट पॉज़िटिव आई, लेकिन हॉस्पिटलवालों ने रिपोर्ट की हार्ड कॉपी नहीं दी, सिर्फ फोटो खींचने के लिए कहा. उसके बाद जब उनकी मां को इलाज के लिए अस्पताल में एडमिट कराने गए, तो कोई भी अस्पताल उन्हें भर्ती नहीं कर रहा, क्योंकि वो सभी रिपोर्ट की हार्ड कॉपी मांग रहे हैं. दीपिका ने दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को टैग करके कहा कि उम्मीद करती हूं कि संबंधित अधिकारी यह देखेंगे और जल्द ही उन्हें कोई राहत मिलेगी. हमें आपके मदद की ज़रूरत है.

दीपिका ने बताया कि क्योंकि मां को अस्पताल में भर्ती नहीं करा पा रहे हैं, तो समझ में नहीं आ रहा है कि अगला कदम क्या उठायें. अभी तक कोई सरकारी अधिकारी या कर्मचारी मदद के लिए आगे नहीं आये हैं. दीपिका ने भावुक होते हुए कहा कि मेरी मां ने पूरी ज़िंदगी में अब तक ख़ुद को कभी इतना असहाय नहीं समझा. मेरी दादी को भी सांस लेने में दिक्कत है. मेरी मां तो घर से बाहर ही नहीं निकलीं, फिर पता नहीं कहां से अजर कैसे वो संक्रमित हो गईं. मेरे जॉइंट परिवार में करीब 45 लोग रहते हैं और सभी को ख़तरा है, इसलिए सभी का टेस्ट कराना होगा. लेकिन दवाईयों का क्या और बाकी मेडिकल सुविधाओं का क्या, हमें कुछ समझ में नहीं आ रहा है. कृपया हमारी मदद करें.

Deepika Singh

आपको बता दें कि दिल्ली के अस्पतालों की हालत बहुत ख़राब है और जिस तरह से मरीजों को दिक्कत हो रही है, उससे खुद संज्ञान लेते हुए, कल सुप्रीम कोर्ट ने दिल्ली सरकार को फटकार लगाई. अस्पतालों में टेस्ट नहीं किये जा रहे हैं और पॉज़िटिव मरीजों के इलाज में लापरवाही के चलते मरनेवालों का आंकड़ा बढ़ता जा रहा है. कोरोना महामारी ने हमारे मेडिकल सिस्टम को ध्वस्त कर दिया है. सेलिब्रिटीज़ के परिवारवालों को भी जब इलाज के लिए मुख्यमंत्री और प्रधानमंत्री से गुहार लगानी पड़ रही हो, तो सोचिये ज़रा आम जनता का क्या हाल हो रहा होगा.

– अनीता सिंह

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टेलीविज़न की मशहूर एक्ट्रेस दीपिका सिंह जितनी ख़ूबसूरत हैं, उतनी ही समझदार भी हैं. ‘दीया और बाती हम’ सीरियल की आईपीएस ऑफिसर संध्या (दीपिका का किरदार) की तरह ही दीपिका भी ज़िंदगी के हर चैलेंज का बहादुरी से सामना करती हैं. बेटे (सोहम) के जन्म के बाद दीपिका सिंह ने 18 किलो वज़न कम (Deepika Singh’s Weight Loss Secrets करके एक बार फिर सबको चौंका दिया है. इतने कम समय में दीपिका ने इतना वज़न कैसे कम किया? आइए, उन्हीं से ही जानते हैं.

दीपिका, आप फिर से पहले की तरह स्लिम-ट्रिम हो गई हैं. आपने इतनी जल्दी वज़न कैसे कम किया? (Deepika Singh’s Weight Loss Secrets)
मैंने वज़न कैसे कम किया, इससे पहले मैं आपको ये बताना चाहती हूं कि मेरा वज़न इतना ज़्यादा कैसे बढ़ गया. मेरा वज़न बढ़ने के ऐसे कई कारण थे, जिन पर मेरा कोई कंट्रोल नहीं था, जैसे-
* प्रेग्नेंसी के दौरान मुझे थायरॉइड की प्रॉब्लम हो गई थी, जिसके कारण मेरा वज़न तेज़ी से बढ़ने लगा था.
* फिर डिलीवरी के बाद मेरे घरवालों ने मुझे ख़ूब खिलाया-पिलाया, ताकि मुझे कमज़ोरी न आ जाए और बच्चे को दूध की कमी न हो.
* हमारे यहां 40 दिन तक घर से बाहर निकलने की इजाज़त नहीं है, इसलिए बैठे-बैठे बज़न और बढ़ने लगा.
* मैंने अपने बच्चे के लिए डाइपर का इस्तेमाल कभी नहीं किया. मुझे लगता है कि पीरियड्स के दौरान जब पांच दिन पैड पहनने में मुझे इतनी परेशानी होती है, तो इतने छोटे बच्चे को डायपर क्यों पहनाया जाए. जन्म के कुछ समय तक वो बार-बार कपड़े गीले करता था इसलिए मेरी नींद पूरी नहीं हो पाती थी, नींद की कमी से भी मेरा वज़न बढ़ने लगा. उस पर सोहम प्री-मैच्योर था इसलिए मैं उसका कुछ ज़्यादा ही ध्यान रखती थी.
* इस तरह मेरा वज़न 54 किलो से लगभग 72 किलो पहुंच गया. बढ़े हुए वज़न के कारण मुझे कमर दर्द की शिकायत भी होने लगी थी.

कब लगा कि अब वज़न कम करना ज़रूरी हो गया है? 
सोहम (बेटे) का जन्म 28 मई को हुआ और जुलाई की शुरुआत में जब मैंने अपना वज़न चेक किया, तो मैं हैरान रह गई. मेरा वज़न बढ़कर 72 किलो हो गया था. फिर 10 जुलाई से मैंने योगा करना शुरू किया था, लेकिन उससे भी बहुत ज़्यादा फर्क नहीं पड़ रहा था. मेरी बॉडी इतनी स्टिफ हो गई थी कि मैं कुछ भी नहीं कर पा रही थी. साथ ही मुझे कमर दर्द भी हो रहा था. मैंने डांस की प्रैक्टिस भी की, लेकिन मैं डांस कर ही नहीं पा रही थी. फिर जब मेरे बर्थडे (26 जुलाई) के दिन मेरी बहन और मां ने मुझसे कहा कि तुम्हारा वज़न कुछ ज़्यादा ही बढ़ने लगा है, तो ये मेरे लिए एक सिग्नल था. उसके बाद से मैंने फिटनेस की तरफ़ ध्यान देना शुरू कर दिया. सोहम के जन्म के ठीक 2 महीने बाद 28 जुलाई से मैंने जिम ज्वाइन कर लिया. हालांकि मैं जिम में बहुत कम टाइम ही बिता पाती थी, क्योंकि मुझे सोहम को दूध पिलाने के लिए जल्दी घर आना होता था. ब्रेस्ट फीडिंग की वजह से मैं वेट ट्रेनिंग तो कर नहीं सकती थी, इसलिए मैं जिम में ट्रेडमिल, क्रॉस ट्रेनर, कार्डियो वगैरह ही करती थी. कई बार मैं ब्रेस्ट पंप से उसके लिए दूध भी रखकर जाती थी. इसके अलावा ब्रेस्ट फीडिंग और डांस के कारण भी मेरा वज़न तेज़ी से कम हो रहा था.

आप क्या डांस की स्पेशल ट्रेनिंग ले रही हैं?
हां, मैं ओड़ीसी डांस सीख रही हूं. हफ्ते में तीन दिन मेरे गुरु सनातन चक्रवर्ती जी मुझे ओड़ीसी डांस सिखाते हैं. मुझे डांस करना बहुत पसंद है. डांस मेरे लिए पूजा की तरह है, इससे मुझे आध्यात्मिक शांति मिलती है. जब भी मैं डांस करती हूं, तो मैं ख़ुद को एक अलग ही दुनिया में पाती हूं. मेरे ख़्याल से डांस एक अच्छी एक्सरसाइज़ है और इससे बहुत ख़ुशी मिलती है. जिम, डांस, योगा, मेडिटेशन के साथ-साथ मैंने अपनी डायट पर भी ख़ास ध्यान देती हूं.

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आपके पूरे दिन का डायट प्लान क्या होता है? (Deepika Singh’s Weight Loss Secrets)
डायटिंग का ये मतलब नहीं है कि ख़ुद को खाने इतना दूर कर लो कि आपकी इमयूनिटी ही ख़राब हो जाए. फिर कल को जब आप कोई चीज़ खाएं तो आपकी बॉडी उसे डाइजेस्ट ही न कर पाए. हर चीज़ खानी चाहिए, लेकिन लिमिट में. साथ ही रेग्युलर एक्सरसाइज़ भी करनी चाहिए, ताकि आपका खाना अच्छी तरह पच जाए. मैं बार-बार नहीं खाती. दिन में 3-4 बार ही खाती हूं, वो भी घर का बना नॉर्मल खाना.
* मैं सुबह छह बजे उठ जाती हूं. सुबह मैं एक बॉटल गर्म पानी में 1-2 टीस्पून दालचीनी पाउडर मिलाकर पीती हूं. ये शरीर के टॉक्सिन बाहर निकालकर शरीर की सफ़ाई का काम करता है. ये इतना अच्छा प्रयोग है कि इसे आप सफ़र के दौरान भी कर सकते हैं. मेरा पानी पीने का भी नियम है. मैं शाम चार बजे तक ख़ूब पानी पीती हूं, उसके बाद ज़रूरत के हिसाब से पीना पीती हूं.
* 8 बजे तक मैं नाश्ता कर लेती हूं. नाश्ते में पोहा या ओट्स में मूंगफली, फ्रूट्स वगैरह डालकर खाती हूं. इससे मैं फ्रूट्स भी उसी समय खा लेती हूं.
* हफ्ते में तीन दिन सुबह दस बजे मेरी डांस क्लास शुरू हो जाती है (हंसते हुए), वो भी सोहम के हिसाब से आगे-पीछे होती रहती है. बाकी के दिन मैं योगा कर लेती हूं. साढ़े ग्यारह बजे तक डांस या योगा करने के बाद मैं शिकंजी (नींबू पानी) या छाछ पीती हूं. मुझे लो बीपी की प्रॉब्लम है इसलिए मैं नमक-शक्कर वाला नींबू पानी पीती हूं. कुछ देर बाद मन हुआ तो सलाद ले लेती हूं, नहीं तो सीधे लंच करती हूं.
* एक-डेढ़ बजे तक मैं लंच कर लेती हूं. लंच में 2 रोटी, 2 सब्ज़ी (एक सूखी और एक रस वाली), दाल, दही, हरी मिर्च, प्याज़… बिल्कुल देसी स्टाइल में खाना खाती हूं मैं. आजकल हमारे घर में राजस्थान से टीट का अचार आया हुआ है, तो मैं अचार भी स्वाद लेकर खा रही हूं.
* शाम पांच बजे मैं चाय के साथ बिस्किट या खाखरा लेती हूं. कई बार चना या मूंगफली खा लेती हूं.
* घर में खाना चाहे कितने बजे भी बने मैं शाम सात बजे अपने लिए दो परांठे बनवा लेती हूं और उन्हें सब्ज़ी या दाल जो भी मिले उसके साथ खा जाती हूं. आजकल आम आए हुए हैं, तो आम के साथ भी खा जाती हूं. सात बजे मैं डिनर कर ही लेती हूं.
* मैं सोहम को ब्रेस्ट फीड कराती हूं इसलिए मुझे 10 बजे फिर भूख लग जाती है. उस समय मैं एप्पल शेक पीती हूं. उसमें मैं फ्लैक सीड्स भी डालती हूं. मुझे एप्पल शेक बहुत पसंद है.
* मैं शुरू से अच्छा खाना खाती हूं. मैंने कभी क्रैश डायट नहीं की. हां, खाना पचाने के लिए मैं रेग्युलर एक्सरसाइज़ हमेशा करती हूं.
* वेट लॉस को लेकर मेरा जो ऑब्ज़रर्वेशन रहा है, वो है टाइमिंग. यदि आप राइट टाइम पर राइट चीज़ें और राइट प्रपोर्शन में खाते हैं, तो आपका वज़न जल्दी घटता है. रागी की रोटी खाओ, घी-तेल मत खाओ… इन सबसे कहीं ज़्यादा ज़रूरी टाइम पर खाना है. आप जिस टाइम पर खाते हैं, रोज़ उसी टाइम पर खाइए. साथ ही ख़ूब पानी पीएं, मैं हमेशा से ख़ूब पानी पीती हूं. साथ ही एक्टिव रहना, रेग्युलर एक्सरसाइज़ करना भी उतना ही ज़रूरी है.
* फिट रहकर, सही डायट लेकर, रेग्युलर एक्सरसाइज़ करके हम बीमारियों से दूर रह सकते हैं, बढ़ती उम्र के संकेतों को कम कर सकते हैं और हमेशा कॉन्फिडेंट नज़र आ सकते हैं.

आपका मां बनने का अनुभव कैसा था?
सच कहूं तो दिया और बाती से भी ज़्यादा मेहनत मां बनने में लगी. मां बनना औरत के लिए एक तरह से ट्रांसफॉर्मेशन का टाइम होता है. आज जब मैं ये सब सोचती हूं तो मुझे बहुत ख़ुशी होती है. मैंने पहले से ही तय कर लिया था कि मेरी डिलीवरी नॉर्मल होगी, मैं बच्चे को अपना दूध ही पिलाऊंगी और उसे डायपर नहीं पहनाऊंगी. मैंने सोहम की देखभाल के लिए मेड नहीं रखी. मुझे डर लगता है कि वो हाइजीन का ख़्याल रखेगी या नहीं. पहले मैंने मेड रखने की कोशिश की थी, लेकिन मुझे उनका काम पसंद नहीं आया. एक बार तो सोहम को आंख में इंफेक्शन हो गया था. मेड्स बच्चे को डाइपर पहनाकर फ्री हो जाती हैं इसलिए मैं अपने बच्चे को उनके हवाले नहीं करना चाहती थी.

क्या प्रेग्नेंसी के दौरान आपको कोई हेल्थ प्रॉब्लम हुई थी?
जैसा कि मैंने पहले भी बताया कि प्रेग्नेंसी के दौरान मुझे थायरॉइड हो गया था, जिसके कारण मेरा वज़न तेज़ी से बढ़ने लगा था. इसके साथ ही मुझे आठवें महीने में ही पेन शुरू हो गए थे, जिसके कारण मुझे रेस्ट करने की सलाह दी गई और डिलीवरी को नौवें महीने तक पोस्टपोन किया गया. मेरी डिलीवरी मेहर अंबे नर्सिंग होम, मुलुंड (मुंबई) में हुई थी. डॉक्टर रीता ने प्रेग्नेंसी के दौरान मुझे हेल्दी डायट और फिट रहने में बहुत मदद की. वो मुझे बताती थी वॉक ज़्यादा किया करो इसलिए मैं खाना खाने के बाद वॉक करती थी. साथ ही उन्होंने मुझे प्रेग्नेंसी के दौरान योगा करने को भी कहा. इन सबसे मेरा वज़न बहुत ज़्यादा नहीं बढ़ा और मेरा स्टेमिना भी अच्छा हो गया. वॉक और योग के कारण डिलीवरी के बाद भी मुझे काफी मदद मिली. यदि आप एक्टिव नहीं हैं, तो आपका स्टेमिना कम हो जाता है, जिससे आप बीमार जैसे दिखने लगते हैं इसलिए प्रेग्नेंट महिलाओं को हमेशा एक्टिव रहना चाहिए. प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ बच्चे और मां को बहुत रिलैक्स करती है.

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Deepika Singh's Weight Loss Secrets
दीपिका सिंह के स्पेशल हेल्थ टिप्स
* जब भी मैं बहुत थक जाती हूं या मुझे लगता है कि मेरी बॉडी को रिलैक्सेशन की ज़रूरत है, तो मैं मेडिटेशन करती हूं. इससे मुझे बहुत अच्छा महसूस होता है.
* मैं बहुत ज़्यादा नहीं सोती. मैं सोने में नहीं, जीने में विश्‍वास करती हूं. मुझे उगता सूरज देखना अच्छा लगता है. सुबह की ताज़ा हवा अच्छी लगती है. मैं हमेशा जल्दी उठती हूं.
* 72 किलो से अब मैं फिर से 54 किलो की हो गई हूं इसलिए मैं बहुत ख़ुश हूं. 18 किलो वज़न घटाकर मैंने अपना टारगेट अचीव कर लिया है. अब मुझे इससे कम वज़न नहीं करना है इसलिए मैं इसे ही मेन्टेन करूंगी. अब मैं शेप में आ गई हूं इसलिए मैंने जिम जाना बंद कर दिया है. अब मैं अपने वज़न को डांस और योगा से बैलेंस कर रही हूं.
* मेटाबॉलिज़्म रेट का सीधा संबंध डायजेशन है. यदि आपका खाना ठीक से पच रहा है, तो आपका मेटाबालिज़्म भी ठीक रहेगा. इसीलिए बॉडी की सफ़ाई ज़रूरी है. दालचीनी पाउडर मिला गरम पानी यही काम करता है.
* मैं खाते समय हमेशा ये सोचती हूं कि आज न जाने कितने लोगों को खाना नहीं मिला होगा, ये सोच मुझे लिमिट में खाने में मदद करती है. आज हमारे पास पैसे ज़्यादा आ गए हैं, लग्ज़री ज़्यादा आ गई है, इसका ये मतलब नहीं कि हम उनका ग़लत फ़ायदा उठाएं.

दीपिका सिंह के ब्यूटी सीक्रेट्स
* मैंने अभी तक अपने बालों को कलर नहीं किया है. पहले कभी-कभार मैं बालों में मेहंदी लगा लेती थी, लेकिन पिछले 2 सालों से मेहंदी भी नहीं लगाई है. प्रेग्नेंसी के दौरान घरवाले कहते थे कि मेहंदी लगाने से कहीं तुमहें सर्दी न हो जाए. अब बच्चे के जन्म के बाद कहते हैं कि कहीं बच्चे को सर्दी न हो जाए इसलिए मैं अभी भी मेहंदी नहीं लगा रही हूं.
* बालों में कलर न करने की वजह ये है कि बाज़ार में भले ही अमोनिया फ्री हेयर कलर उपलब्ध हैं, लेकिन बालों में कलर प्रोटेक्ट करने के लिए जो शैंपू लगाना पड़ता है, उसमें तो केमिकल होता ही है. मैं अपने शरीर पर केमिकल का कम से कम इस्तेमाल करती हूं इसलिए मैं बालों में कलर करने से बचती हूं. मैं बालों के लिए हर्बल शैंपू इस्तेमाल करती हूं.
* शूटिंग के अलावा मैं मेकअप नहीं करती. स्किन केयर के लिए भी मैं देसी उबटन का ही इस्तेमाल करती हूं.
* मैं पल्सेस, चावल, कलौंजी और बादाम को पीसकर पाउडर बनाकर एयर टाइट कंटेनर में रख देती हूं. फिर बाथरूम में ये पाउटर एक बाउल में रखती हूं और इस उबटन को साबुन की तरह लगाकर नहाती हूं. नहाने में मुझे 15 मिनट लग जाते हैं, लेकिन ये संतुष्टि होती है कि मैंने अपने शरीर पर कोई केमिकल नहीं लगाया. बॉडी वॉश या साबुन लगाने के बाद कितना भी पानी डालो, वो बॉडी में रह ही जाता है. उबटन यदि शरीर पर रह भी जाए तो उसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता.
* मैं हल्दी, केसर, दूध, पपीता आदि से लेप बनाकर चेहरे पर लगाती हूं.
* इसके अलावा जब भी टाइम मिलता है, तो मैं आटे में सरसों का तेल मिलाकर बॉडी मसाज भी करती हूं, इससे त्वचा को ग्लो मिलता है.

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मैं अपना अतीत नहीं भूली हूं
मेरा बचपन पहाड़गंज में बीता है, जहां आज भी लोग पानी की किल्लत झेलते हैं. बचपन में जब मैं पहाड़गंज में रहती थी, तो हमारे यहां पानी के टैंकर आते थे. मेरी मां, मैं और मेरी बहनें तीसरी मंज़िल तक बाल्टी से पानी भरकर ले जाते थे. कई बार फिसल भी जाते थे. मैंने लाइट और पानी की बहुत दिक्कत देखी है इसलिए मैं इन्हें कभी वेस्ट नहीं करती. कई बार जब लाइट चली जाती थी, तो हम लैंप में पढ़ाई करते थे. मैं आज भी घर के किसी भी रूम की लाइट, पंखा या एसी कभी खुला नहीं छोड़ती. मैं अपना अतीत नहीं भूली हूं इसलिए आज भी मैं पानी ज़रा भी वेस्ट नहीं करती. मुझे ये लगता है कि मैं अपनी तरह से कोशिश करती रहूंगी. मुझे देखकर कुछ लोग भी बदल सकें, तो मेरे लिए ये बहुत बड़ी बात होगी.

– कमला बडोनी

‘दीया और बाती हम’ की संध्या यानी एक्ट्रेस दीपिका सिंह सोशल मीडिया पर फनी वीडियो शेयर करती रहती हैं और उनके ये वीडियो उनके फैन्स को बहुत पसंद आते हैं. ख़ास बात ये है कि टीवी एक्ट्रेस दीपिका सिंह ये फनी वीडियो अपने पति रोहित राज गोयल के साथ मिलकर बनाती हैं. लॉकडाउन पीरियड में खुश रहने और अपने फैन्स को खुश रखने का इससे अच्छा तरीका और क्या हो सकता है. आप भी देखिए टीवी एक्ट्रेस दीपिका सिंह के ये फनी वीडियो.

Deepika single and Rohit raj Goyal funny moments
  1. दीपिका सिंह ने पति और बेटे के साथ किचन में बनाया ये फनी वीडियो

2) लॉकडाउन पर शराब की दुकानें खुलने पर दीपिका सिंह ने पति रोहित राज गोयल के साथ मिलकर बनाया ये फनी वीडियो

3) पति की चाय की फरमाइश पर दीपिका सिंह ने बनाया ये फनी वीडियो

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4) अपनी एनीवर्सरी पर दीपिका सिंह ने बनाया ये फनी वीडियो

5) लॉकडाउन में बेवजह बाहर घूमने वालों पर दीपिका सिंह ने पति रोहित राज गोयल के साथ मिलकर बनाया ये फनी वीडियो

6) स्लिम बॉडी की दीवानी महिलाओं पर दीपिका सिंह ने बनाया ये फनी वीडियो

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7) ताजमहल की खूबसूरती पर दीपिका सिंह ने बनाया ये फनी वीडियो

8) पड़ोसन के दीवाने पति पर दीपिका सिंह ने बनाया ये फनी वीडियो

9) लॉकडाउन में बेवजह बाहर घूमने का मन करे, तो ज़रूर देखें दीपिका सिंह का ये फनी वीडियो

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10) चींटी पर आपने कई जोक सुने होंगे, अब दीपिका सिंह का ये जोक भी सुनिए

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Bechari tapak gai 😌💁🏻‍♀️

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‘दीया और बाती हम’ सीरियल की आईपीएस ऑफिसर संध्या यानी दीपिका सिंह जितनी ख़ूबसूरत हैं, उतनी ही समझदार भी हैं. दीपिका सिंह का क़ामयाबी का सफ़र बहुत आसान नहीं था.टीवी एक्ट्रेस दीपिका सिंह ने अपनी मेहनत के दम पर आज ये मुकाम हासिल किया है. ‘दीया और बाती हम’ सीरियल में दीपिका सिंह का आईपीएस ऑफिसर का किरदार दर्शकों को इतना पसंद आया कि बहुत जल्दी ही दीपिका दर्शकों की चहेती टीवी एक्ट्रेस बन गई. यहां पर हम आपको दीपिका सिंह के बारे में ऐसी 10 बातें बता रहे हैं, जो शायद आप नहीं जानते होंगे.

Deepika Singh

1) दीपिका सिंह का बचपन पहाड़गंज में बीता है, जहां आज भी लोग पानी की किल्लत झेलते हैं. बचपन में जब दीपिका पहाड़गंज में रहती थी, तो उनके यहां पानी के टैंकर आते थे. दीपिका सिंह, उनकी मां उनकी बहनें तीसरी मंज़िल तक बाल्टी से पानी भरकर ले जाते थे. कई बार फिसल भी जाते थे.

2) दीपिका सिंह ने लाइट और पानी की बहुत दिक्कत देखी है इसलिए वो इन्हें कभी वेस्ट नहीं करती. कई बार जब लाइट चली जाती थी, तो दीपिका और उनकी बहनें लैंप में पढ़ाई करते थे. दीपिका आज भी घर के किसी भी रूम की लाइट, पंखा या एसी कभी खुला नहीं छोड़ती. दीपिका सिंह अपना अतीत नहीं भूली हैं इसलिए आज भी वो पानी ज़रा भी वेस्ट नहीं करती. दीपिका सिंह को ये लगता है कि वो अपनी तरह से कोशिश करती रहेंगी, उन्हें देखकर यदि कुछ लोग भी बदल सकें, तो ये उनके लिए बहुत बड़ी बात होगी.

3) दीपिका सिंह को डांस करना बहुत पसंद है. दीपिका ने अपने गुरु सनातन चक्रवर्ती जी से ओड़िसी डांस की ट्रेनिंग ली है. दीपिका सिंह ये मानती हैं कि डांस एक अच्छी एक्सरसाइज़ है और इससे उन्हें बहुत ख़ुशी मिलती है.

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Deepika Singh

4) जिम, डांस, योगा, मेडिटेशन के साथ-साथ दीपिका सिंह अपनी डायट पर भी ख़ास ध्यान देती हैं. दीपिका सिंह का मानना है कि हमें हर चीज़ खानी चाहिए, लेकिन लिमिट में. डायटिंग का ये मतलब नहीं है कि ख़ुद को खाने से इतना दूर कर दो कि आपकी इम्यूनिटी ही ख़राब हो जाए. फिर कल को जब आप कोई चीज़ खाएं तो आपकी बॉडी उसे डाइजेस्ट ही न कर पाए. दीपिका सिंह ने कभी क्रैश डायट नहीं की है, लेकिन वो खाना पचाने के लिए रेग्युलर एक्सरसाइज़ हमेशा करती हैं.

5) दीपिका सिंह ये मानती हैं कि आप यदि राइट टाइम पर राइट चीज़ें और राइट प्रपोर्शन में खाते हैं, तो आपका वज़न जल्दी घटता है. आप जिस टाइम पर खाते हैं, रोज़ उसी टाइम पर खाइए. ख़ूब पानी पीएं और एक्टिव रहें. रेग्युलर एक्सरसाइज़ करें. दीपिका सिंह बार-बार नहीं खाती, वो दिन में 3-4 बार ही खाती हैं, वो भी घर का बना नॉर्मल खाना. दीपिका सिंह के अनुसार, हेल्दी डायट के साथ-साथ रेग्युलर एक्सरसाइज़ भी बेहद ज़रूरी है, ताकि आपका खाना अच्छी तरह पच जाए.

दीपिका सिंह से सुनिए उनकी क़ामयाबी की कहानी

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6) दीपिका सिंह सुबह छह बजे उठकर एक बॉटल गर्म पानी में 1-2 टीस्पून दालचीनी पाउडर मिलाकर पीती हैं. दीपिका का कहना है कि ये शरीर के टॉक्सिन बाहर निकालकर शरीर की सफ़ाई का काम करता है.

7) दीपिका सिंह हफ्ते में एक बार अपने बालों में होममेड हेयर पैक ज़रूर लगाती हैं. इसके लिए दीपिका आंवला, रीठा, शिकाकाई और दही को मिलाकर हेयर पैक बनाती हैं और उसे बालों में लगाती हैं. इसके अलावा दीपिका सिंह महीने में एक बार स्पा ज़रूर लेती हैं. जब वो शूटिंग कर रही होती हैं, तो अपने बालों को अक्सर रात में ही धोती हैं, ताकि बालों की सही देखभाल हो सके और सुबह शूटिंग पर जाने के लिए देर न हो जाए.

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Deepika Singh doing yoga

8) शूटिंग के अलावा दीपिका सिंह मेकअप नहीं करती. स्किन केयर के लिए भी वो देसी उबटन का ही इस्तेमाल करती हैं. इसके लिए दीपिका पल्सेस, चावल, कलौंजी और बादाम को पीसकर पाउडर बनाकर एयर टाइट कंटेनर में रख देती हैं. फिर बाथरूम में ये पाउटर एक बाउल में रखती हैं और इस उबटन को साबुन की तरह लगाकर नहाती हैं. दीपिका सिंह को नहाने में 15 मिनट लग जाते हैं, लेकिन उन्हें ये संतुष्टि होती है कि उन्होंने अपने शरीर पर कोई केमिकल नहीं लगाया. बॉडी वॉश या साबुन लगाने के बाद कितना भी पानी डालो, वो बॉडी में रह ही जाता है. उबटन यदि शरीर पर रह भी जाए तो उसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता.

Deepika Singh hot

9) दीपिका सिंह हल्दी, केसर, दूध, पपीता आदि से लेप बनाकर चेहरे पर लगाती हैं.

10) इसके अलावा जब भी टाइम मिलता है, तो दीपिका सिंह आटे में सरसों का तेल मिलाकर बॉडी मसाज भी करती हैं, इससे त्वचा को ग्लो मिलता है.

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टीवी एक्ट्रेस दीपिका सिंह (Diya Aur Baati Hum Actress Deepika Singh) ने डिलीवरी के बाद 18 किलो वज़न कम किया और एक बार फिर पहले की तरह स्लिम-ट्रिम हो गई हैं. पॉप्युलर सीरियल ‘दीया और बाती हम’ में आईपीएस ऑफिसर संध्या का किरदार निभाकर घर-घर की चहेती बन चुकी दीपिका सिंह इन दिनों कलर्स चैनल पर प्रसारित हो रहे ‘कवच महाशिवरात्रि’ (Kavach Mahashivratri) सीरियल में अभिनय कर रही हैं. मां बनने के बाद दीपिका ने अपने बढ़े हुए वज़न को कैसे कम किया? कैसे ख़ुद को स्लिम-ट्रिम और खूबसूरत बनाया? इसके सीक्रेट्स जानना चाहते हैं, तो चलिए हम आपको बताते हैं टीवी एक्ट्रेस दीपिका सिंह के 10 फिटनेस मंत्र.

Deepika Singh

1) डिलीवरी के 2 महीने बाद दीपिका सिंह ने थोड़े समय के लिए जिम जाना शुरू किया. जिम में दीपिका ट्रेडमिल, क्रॉस ट्रेनर, कार्डियो वगैरह करती थी, क्योंकि ब्रेस्ट फीडिंग की वजह से वो वेट ट्रेनिंग नहीं सकती थी. अब दीपिका अपने वज़न को डांस और योगा से बैलेंस करती हैं.

2) दीपिका सिंह को डांस करना बहुत पसंद है. दीपिका ने अपने गुरु सनातन चक्रवर्ती जी से ओड़िसी डांस की ट्रेनिंग ली है. दीपिका सिंह ये मानती हैं कि डांस एक अच्छी एक्सरसाइज़ है और इससे उन्हें बहुत ख़ुशी मिलती है.

3) जिम, डांस, योगा, मेडिटेशन के साथ-साथ दीपिका सिंह अपनी डायट पर भी ख़ास ध्यान देती हैं. दीपिका सिंह का मानना है कि हमें हर चीज़ खानी चाहिए, लेकिन लिमिट में. डायटिंग का ये मतलब नहीं है कि ख़ुद को खाने से इतना दूर कर दो कि आपकी इम्यूनिटी ही ख़राब हो जाए. फिर कल को जब आप कोई चीज़ खाएं तो आपकी बॉडी उसे डाइजेस्ट ही न कर पाए. दीपिका सिंह ने कभी क्रैश डायट नहीं की है, लेकिन वो खाना पचाने के लिए रेग्युलर एक्सरसाइज़ हमेशा करती हैं.

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Deepika Singh

4) दीपिका सिंह ये मानती हैं कि आप यदि राइट टाइम पर राइट चीज़ें और राइट प्रपोर्शन में खाते हैं, तो आपका वज़न जल्दी घटता है. आप जिस टाइम पर खाते हैं, रोज़ उसी टाइम पर खाइए. ख़ूब पानी पीएं और एक्टिव रहें. रेग्युलर एक्सरसाइज़ करें. दीपिका सिंह बार-बार नहीं खाती, वो दिन में 3-4 बार ही खाती हैं, वो भी घर का बना नॉर्मल खाना. दीपिका सिंह के अनुसार, हेल्दी डायट के साथ-साथ रेग्युलर एक्सरसाइज़ भी बेहद ज़रूरी है, ताकि आपका खाना अच्छी तरह पच जाए.

5) दीपिका सिंह सुबह छह बजे उठकर एक बॉटल गर्म पानी में 1-2 टीस्पून दालचीनी पाउडर मिलाकर पीती हैं. दीपिका का कहना है कि ये शरीर के टॉक्सिन बाहर निकालकर शरीर की सफ़ाई का काम करता है.

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Deepika Singh

6) दीपिका सिंह सुबह 8 बजे तक नाश्ता कर लेती हैं. नाश्ते में वो पोहा या ओट्स में मूंगफली, फ्रूट्स वगैरह डालकर खाती हैं. वर्कआउट, डांस, योगा वगैरह के बाद दीपिका सिंह शिकंजी (नींबू पानी) या छाछ पीती हैं.

7) दीपिका सिंह एक-डेढ़ बजे तक लंच कर लेती हैं. लंच में 2 रोटी, 2 सब्ज़ी (एक सूखी और एक रस वाली), दाल, दही, हरी मिर्च, प्याज़… बिल्कुल देसी स्टाइल में खाना खाती हैं.

8) शाम पांच बजे दीपिका सिंह चाय के साथ बिस्किट या खाखरा लेती हैं. कई बार चना या मूंगफली भी खाती हैं.

Deepika Singh

9) दीपिका सिंह शाम चार बजे तक ख़ूब पानी पीती हैं और उसके बाद ज़रूरत के हिसाब से पीना पीती हैं.

10) दीपिका सिंह शाम सात बजे तक डिनर कर लेती हैं.

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Deepika Singh

…इसलिए फिट रहना ज़रूरी है
दीपिका सिंह कहती हैं कि फिट रहकर, सही डायट लेकर, रेग्युलर एक्सरसाइज़ करके आप बीमारियों से दूर रह सकते हैं, बढ़ती उम्र के संकेतों को कम कर सकते हैं और हमेशा कॉन्फिडेंट नज़र आ सकते हैं.

लोकप्रिय टीवी सीरियल ‘दीया और बाती हम‘ (Diya Aur Baati Hum) में संध्या बींदणी का किरदार निभाने वाली टीवी एक्ट्रेस दीपिका सिंह गोयल (Deepika Singh Goyal) टीवी जगत की सबसे लोकप्रिय कलाकारों में से एक हैं. इस एक्ट्रेस ने कल अपने पति व परिवार के साथ अपने बेटे को दूसरा जन्मदिन सेलिब्रेट किया और उसके पिक्चर्स इंस्टाग्राम पर शेयर किए.. आपको याद दिला दें कि दीपिका ने 2014 में डायरेक्टर रोहित राज से शादी की थी. दीपिका ने एक फोटो और वीडियो शेयर की, जिसमें उनका बेटा सोहम अपने दोस्तों के साथ मिलकर केक कट रहा है. एक पिक्चर शेयर करते हुए उन्होंने लिखा, ” मेरे क्यूटी पाई सोहम, तुमको जन्मदिन की ढेर सारी शुभकामनाएं. मुझे इस बात पर विश्वास ही नहीं हो रहा कि तुम 2 साल के हो गए. तुम मेरी ज़िंदगी में बहुत सारा प्यार और ख़ुशियां लाए हो. ईश्वर करे तो तुम्हारी ज़िंदगी अच्छी सेहत, प्यार और आनंद से भरी रहे. सॉरी मैं तुम्हारे साथ पूरा दिन नहीं बिता सकी, क्योंकि तुम्हें तो पता है कि मम्मा काम करती है. ”

Deepika Singh Goyal

आपको याद दिला दें कि दीपिका ने दीया और बाती हम में संध्या के किरदार के साथ टीवी इंडस्ट्री में कदम रखा है. यह शो टीवी पर पांच सालों तक चला था और दर्शकों के बीच बेहद लोकप्रिय था. रोहित से शादी के बाद एक इंटरव्यू में अपने पति के बारे में बात करते हुए संध्या ने कहा था कि रोहित ने मुझे सबकुछ सिखाया. अब तक मैंने जो कुछ भी सीखा है, उसका श्रेय रोहित को जाता है. उन्होंने ही मुझे एक्ट्रेस बनाया है. मैं उनपर आंख मूंदकर विश्वास करती हूं. हम सेट पर 12 से 18 घंटों तक साथ रहते थे. हमें एक-दूसरे की पसंद-नापसंद सबकुछ पता है. इसलिए वे मेरे लिए सबसे सही व्यक्ति हैं.” आपको बता दें कि दीपिका इन दिनो बालाजी के नए शो कवच 2 के लिए शूट कर रही हैं, जिसमें उनका मुख्य किरदार होगा. उनके अलावा इस सीरियल में साक्षी तंवर, प्राची देसाई और राम कपूर भी नज़र आएंगे.

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छोटे पर्दे के कई टीवी सीरियल्स में नज़र आनेवाली संस्कारी बहुएं अक्सर भारी भरकम साड़ी, गहने और मेकअप में दिखाई देती हैं. इन अभिनेत्रियों को मेकअप वाले अवतार में देखने की दर्शकों को आदत सी हो गई है, ऐसे में अगर वो बिना मेकअप के दिख जाएं, तो उन्हें शायद उनके फैंस पहचान भी न सकें. इसी कड़ी में ख़ास आपके लिए हम लेकर आए हैं टीवी की टॉप 10 बहुओं का बिना मेकअप वाला लुक.

1- अंकिता लोखंडे

सुपरहिट सीरियल ‘पवित्र रिश्ता’ से मशहूर हुई एक्ट्रेस अंकिता लोखंडे बेहद ख़ूबसूरत हैं उन्होंने अपनी सादगी से लोगों का दिल जीत लिया था, लेकिन मेकअप के बगैर अंकिता कुछ ऐसी दिखती हैं.

2- दृष्टि धामी

टीवी की मशहूर बहू और एक्ट्रेस दृष्टि धामी के चाहनेवालों की कोई कमी नहीं है. ‘मधुबाला’, ‘गीत-हुई सबसे पराई’ जैसे सीरियल्स में काम कर चुकी दृष्टि को बिना मेकअप देख शायद आप पहचान नहीं पाएंगे.

3- हिना खान

‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘बिग बॉस’ की फर्स्ट रनरअप रह चुकी हिना खान हमेशा ग्लैमरस अंदाज़ में नज़र आती हैं. ऐसे में उनका ये बिना मेकअप वाला लुक शायद आपको बिल्कुल भी पसंद न आए.

4- रश्मि देसाई

‘उतरण’ और ‘दिल से दिल तक’ में अपनी एक्टिंग और दिलकश अदाओं से दर्शकों के दिलों को छूने वाली रश्मि देसाई मेकअप में जितनी ख़ूबसूरत दिखती हैं, मेकअप के बगैर उनका लुक उतना ही ख़राब नज़र आता है.

5- सृति झा

‘कुमकुम भाग्य’ की प्रज्ञा यानी सृति झा ने दमदार एक्टिंग के लिए क़रीब 10 अवॉर्ड अपने नाम कर लिए हैं. सृति पर्दे पर मेकअप में जितनी हसीन दिखती हैं, बगैर मेकअप के उनका लुक इतना ख़राब दिखता है, जिसे देखकर आप उन्हें पहचान नहीं पाएंगे.

6- मौनी रॉय

टीवी की सबसे चर्चित नागिन की ख़ूबसूरती का हर कोई दीवाना है. मेकअप में अपनी क़ातिल अदाओं से कहर बरपाने वाली मौनी रॉय बिना मेकअप के कुछ ऐसी दिखती हैं.

7- जेनिफर विंगेट

‘बेपनाह’ की एक्ट्रेस जेनिफर विंगेट ने बेशक अपनी ख़ूबसूरती और दमदार एक्टिंग से लोगों के दिलों को जीता है, अब उनके इस बिना मेकअप वाले लुक के बारे में आप क्या कहेंगे.

8- दिव्यांका त्रिपाठी

टीवी पर सबसे टॉप पर चल रहीं एक्ट्रेस दिव्यांका त्रिपाठी इन दिनों हिट सीरियल ‘ये है मोहब्बतें’ में लीड रोल में नजर आ रही हैं. देखिए दिव्यांका बगैर मेकअप के कैसी दिखती हैं.

9- दीपिका सिंह

फेमस ‘सीरियल दिया और बाती हम’ से छोटे परदे पर एंट्री करने वालीं एक्ट्रेस दीपिका सिंह का बिना मेकअप वाला ये लुक आपको कैसा लगा?

10- साक्षी तंवर

‘दिया और बाती हम’ की संध्या बींदणी यानी दीपिका सिंह (Deepika Singh) के बेटे सोहम गोयल (Soham Goyal) एक साल के हो गए हैं. डायरेक्टर रोहित राज गोयल से शादी के क़रीब तीन साल बाद 20 मई 2017 को दीपिका ने अपने बेटे को जन्म दिया था. अब सोहम का पहला बर्थडे दोनों ने बेहद शानदार तरीक़े से सेलिब्रेट किया. दीपिका और रोहित राज ने ग्रैंड बर्थडे पार्टी दी, जिसमें टीवी के कई सितारे भी शामिल हुए. दीपिका ने अपने इंस्टाग्राम पर बर्थडे की तस्वीरें भी शेयर की है.

बता दें कि दीपिका और रोहित राज गोयल की मुलाक़ात ‘दिया और बाती हम’ सीरियल के दौरान हुई थी. दीपिका इस सीरियल में संध्या बींदणी का किरदार निभा रही थीं, तो रोहित राज इसे डायरेक्ट कर रहे थे. कुछ समय तक एक-दूसरे को डेट करने के बाद साल 2014 में दोनों ने शादी कर ली.

गौरतलब है कि दीपिका इन दिनों पर्दे से दूर अपने बेटे सोहम के साथ पूरा समय बिता रही हैं और मातृत्व का हर पल एन्जॉय कर रही हैं. दीपिका का मानना है कि उनका बेटा ही उनकी प्राथमिकता है इसलिए पहले वो अपने बेटे की अच्छी परवरिश पर पूरा ध्यान दे रही हैं और जो लोग उन्हें पर्दे पर फिर से देखना चाहते हैं उन्हें इसके लिए अभी और इंतज़ार करना पड़ेगा.

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