Fruit face Pack

खूबसूरत त्वचा (Beautiful Skin) पाने के लिए आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं है. आपके घर में मौजूद फल (Fruits) आपकी त्वचा की रंगत निखार सकते हैं. रोज़ाना फलों का सेवन करना जितना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, उतना ही त्वचा की ख़ूबसूरती निखारने में भी होता है. फ्रूट पैक (Fruit Pack) लगाकर आप मिनटों में अपनी त्वचा की ख़ूबसूरती बढ़ा सकती हैं. खूबसूरत त्वचा पाने के लिए घर पर बनाएं (Homemade) 10 फ्रूट फेस पैक (Fruit Face Packs) और पाएं एक नया निखार.

Face Packs For Glowing Skin

खूबसूरत त्वचा पाने के लिए घर पर बनाएं 10 फ्रूट फेस पैक और पाएं खिली-निखरी त्वचा:

1) अंगूर को आधा-आधा काट कर चेहरे व गर्दन पर हल्के हाथों से रगड़ें. इस बात का ध्यान रखें कि अंगूर मुंह और आंखों के आसपास की महीन रेखाओं पर लगे. लगभग 20 मिनट लगे रहने दें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा पोंछ लें. अंगूर फेस पैक से झुर्रियां कम होती हैं और त्वचा में जवां निखार आता है.

2) केले को इतनी अच्छी तरह मैश करें कि वह क्रीम-सा हो जाए. इसे पूरे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो दें. इसके बाद चेहरा ठंडे पानी से धोएं. फिर हल्के हाथों से चेहरा पोंछकर गुलाब युक्त टोनर लगाएं. बनाना फेस पैक त्वचा के लिए टॉनिक का काम करता है और त्वचा को हेल्दी और खूबसूरत बनाता है.

3) कच्चे सेब को पीस कर चेहरे पर लगाएं. 10-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो दें. चाहें तो इसमें आटा या बेसन मिलाएं ताकि ये चेहरे पर चिपक सके. इस फेस फैक से मिनटों में त्वचा की खूबसूरती बढ़ जाती है. सेब स्किन को क्लीन करने के साथ-साथ महीन रेखाएं व चेहरे पर उभरी किसी भी तरह की सूजन भी कम करता है.

4) 1 पीच (पका, ढीला और बीज निकाला हुआ), 1 अंडे का स़फेद भाग या 1/4 कप कॉर्न स्टार्च और 8-10 पुदीने की पत्तियों को एक साथ ब्लेंडर में पीस लें. इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट लगाएं और धो दें. ये फेस पैक न स़िर्फ स्किन में कसाव लाता है, बल्कि इसे लगाने के बाद आप तरोताज़ा महसूस करेंगी.

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5) यदि आप कहीं बाहर जा रही हैं, लेकिन आपका चेहरा फ्रेश नहीं नज़र आ रहा है, तो पके हुए अनन्नास की स्लाइस या जूस चेहरे पर लगाएं और सूखने दें. फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इस पैक को लगाने के बाद आपका चेहरा खिल उठेगा. अनन्नास त्वचा पर फ्री रैडिकल्स द्वारा पहुंची क्षति को नियंत्रित करता है और बढ़ती उम्र को रोकता है. अनन्नास से त्वचा साफ़ करने पर त्वचा की मृत कोशिकाएं भी घुलकर धुल जाती हैं.

6) 3-4 स्ट्रॉबेरी को अच्छी तरह मैश कर लें. इसमें दही और ओटमील मिलाएं. चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट सूखने दें. ये फेस पैक ऑयली स्किन के लिए बेहतरीन है. यदि आपकी त्वचा ऑयली है और जब कभी चेहरा डल दिखे, तो ये मास्क ज़रूर ट्राई करें

7) बहुत पके केले को अच्छी तरह मैश कर लें. इसमें स़िर्फ उतना शहद मिलाएं कि केला सॉ़फ़्ट हो जाए. इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने पर चेहरा धो दें. इस फेस पैक से झुर्रियां, महीन रेखाएं आदि कम होती हैं और त्वचा जवां नज़र आती है.

8) 1 टीस्पून सेब का रस, 1 टीस्पून नींबू का रस, 2 टेबलस्पून छाछ, 1 टेेबलस्पून रोज़मेरी के पत्ते, 3 अंगूर (जिनमें बीज न हो), 1/4 भाग नासपाती और 2 अंडे के सफेद भाग को मिक्सी में मिलाएं. कॉटन बॉल से आंखों के चारों तरफ और चेहरे पर जहां भी रिंकल्स हैं लगाएं . सूखने पर गुनगुने पानी से धोएं. मॉइश्‍चराइज़र लगाएं. इस मिश्रण को आप 4 दिन तक फ्रिज में स्टोर कर सकती हैं, लेकिन इसे चेहरे पर सप्ताह में 3 बार से ज़्यादा न लगाएं.

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9) एवोकेडो को काटकर मिक्सर में पीस लें. इसमें दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. लेप के सूख जाने पर चेहरा धो लें. सप्ताह में दो बार एवोकेडो फेस पैक चेहरे पर लगाने से रंगत निखरती है.

10) संतरे के छिलकों को धूप में सूखाएं और पीसकर पाउडर बना लें. जब भी त्वचा पर लेप लगाना हो, उसमें थोड़ा-सा दूध मिलाएं और चेहरे पर लगा लें. सूख जाने पर ठंडे पानी से धोएं. इससे कील-मुंहासों के दाग़-धब्बे दूर होते हैं.

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रात में पावर फेस पैक लगाने का फायदा ये है कि पावर फेस पैक का असर रातभर आपकी त्वचा पर रहता है, जिससे आपको पावर फेस पैक का पूरा लाभ मिलता है. रात में हमारी स्किन रिपेयर होती है इसलिए रात में लगाया पावर फेस पैक ज़्यादा असरदार होता है. आप भी रात में ये 5 पावर फेस पैक लगाइए और सुबह आपकी स्किन नज़र आएगी गोरी-निखरी.

glow skin

1) 1 टीस्पून शहद में 1 टीस्पून ऑलिव ऑयल और 1 नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें. ये एंटी एजिंग लोशन है और त्वचा में कसाव लाता है, जिससे आप नज़र आती हैं जवां और खूबसूरत.

2) 1 कटा हुआ टमाटर, 1 टेबलस्पून ओटमील और 1 टेबलस्पून नींबू का रस मिलाकर ब्लेंडर में ब्लेंड करें. चेहरे पर इसकी मोटी परत लगाएं. ज़रूरत पड़े, तो मिश्रण को गाढ़ा करने के लिए ऊपर से ओटमील मिलाएं. 10 मिनट सूखने दें और गरम पानी से धो लें. इस पावर फेस पैक को नियमित लगाने से दाग़-धब्बे दूर हो जाते हैं और स्किन गोरी-निखरी नज़र आते हैं.

3) चार भिगोए हुए बादाम और 2-3 गुलाब की पंखुड़ी में 2 टेबलस्पून गुलाबजल डालकर पेस्ट बना लें. इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने पर धो लें. इस पावर फेस पैक से स्किन ग्लो करने लगती है.

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skin care

4) 2 चुटकी हल्दी पाउडर, 4-4 टेबलस्पून बेसन, कच्चा दूध और शहद मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें. ये एंटी पिंपल पैक है, जो चेहरे के दाग-धब्बे दूर करके त्वचा में निखार लाता है.

5) 1 टीस्पून अलसी को थोड़ी देर भिगोकर रखें और पीसकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाएं. सूखने पर ठंडे पानी से धो लें. इससे स्किन सॉफ्ट होती है और चेहरा ग्लो करता है.

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Beauty Tips

  •  1-2 चुटकी हल्दी पाउडर, 4-4 टेबलस्पून बेसन, कच्चा दूध और शहद मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें. ये एंटी पिंपल पैक है.
  •  3-4 चुटकी हल्दी पाउडर और आधा कप दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं. ये सन टैन को दूर करता है. हाथ, पैर या गर्दन की त्वचा भी सनटैन से प्रभावित हुई हो, तो वहां भी ये पैक अप्लाई करें.
  •  2-3 चुटकी हल्दी पाउडर, 1 टीस्पून चंदन पाउडर और 1 -2 टेबलस्पून दूध मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद धो लें.
  • 2 चुटकी हल्दी पाउडर, 2-3 टेबलस्पून शहद और 1-2 टेबलस्पून गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. यह एक बेहतरीन मॉइश्‍चराइज़र है.
  • होममेड ब्लीच ट्राई करना चाहती हैं, तो 1-2 टेबलस्पून नींबू के रस में 1 टेबलस्पून हल्दी पाउडर मिलाकर लगाएं. थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें.
  • गोरेपन के लिए चुटकीभर हल्दी पाउडर, 2 टीस्पून बादाम का पेस्ट, 1 टीस्पून पपीते का पेस्ट- इन सबको मिलाकर चेहरे पर लगाएं.
  • 2 चुटकी हल्दी और एक चम्मच शहद में एक चम्मच बेसन, 5-6 बूंदें जैतून का तेल मिलाकर पैक तैयार करें. चेहरे को अच्छी तरह क्लींज़ करके पैक लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

शहद

  • 1 टीस्पून शहद में 1 टीस्पून ऑलिव ऑयल और 1 नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें. ये एंटी एजिंग लोशन है.
  • 1 अंडे को फेंटकर उसमें 1 टीस्पून शहद मिलाकर चेहर पर लगाएं. इससे फेस टोनिंग होता है.
  • 1 टीस्पून शहद, 4 बूंदें नींबू का रस, चुटकीभर नमक, 1 टीस्पून पानी- इन सबको मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें और 5-7 मिनट बाद चेहरा धो लें.
  • 2 टीस्पून शहद, 2 टीस्पून अंडे की स़फेदी, 2 टीस्पून ज़रदालू का पेस्ट- इन सबको मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें और 20 मिनट बाद धो लें.
  • 1 अंडा, 2 टीस्पून सोया का आटा, 2 टीस्पून शहद, 1 टेबलस्पून मलाई- सबको मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं और चेहरे व गले पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें.
  • 1 अंडे की स़फेदी, 1 टीस्पून शहद, 1 टीस्पून कॉर्नफ्लोर, 2 टीस्पून बादाम का तेल और 5 बूंद जिरेनियम एसेंशियल ऑयल- सबको मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

टोमैटो पैक

  • 1 कटा हुआ टमाटर, 1 टेबलस्पून इंस्टेंट ओटमील (बाज़ार में उपलब्ध) और 1 टेबलस्पून नींबू का रस मिलाकर ब्लेंडर में ब्लेंड करें. चेहरे पर इसकी मोटी परत लगाएं. ज़रूरत पड़े, तो मिश्रण को गाढ़ा करने के लिए ऊपर से ओटमील मिलाएं. 10 मिनट सूखने दें और गरम पानी से धो लें. इसे नियमित लगाने से दाग़-धब्बे हल्के हो जाएंगे.
  • टमाटर का गूदा और एक टेबलस्पून शहद मिलाकर पीस लें. इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं. ड्राई स्किनवालों के लिए ये परफेक्ट फेस पैक है.

फ्रूट पैक

Homemade Facepack

बनाना पैक

  •  आधा कप केला, थोड़ा-सा पपीता, थोड़ा-सा तरबूज, थोड़ी-सी गाजर, 1 टीस्पून गुलाबजल, दो बूंद ग्लिसरीन और आधा टीस्पून मलाई को एक साथ पीस लें. इससे चेहरे पर 20 मिनट तक मसाज करें. गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. ड्राई स्किन से छुटकारा मिलेगा.
  • बाउल में एक पूरी तरह पका हुआ केला, 2 टेबलस्पून पिसा हुआ ओट्स (जई), थोड़ा-सा दूध या क्रीम, चुटकीभर जायफल और 2 टेबलस्पून गेहूं का आटा लें और अच्छी तरह मिलाएं. ज़रूरी हो, तो क्रीम और ओट की मात्रा बढ़ाएं, ताकि पेस्ट बन जाए. चेहरे पर 10-15 मिनट लगाकर छोड़ दें. पानी से धोएं. चेहरा ग्लो करने लगेगा.

एप्पल पैक

  •  1 टीस्पून कद्दूकस किए हुए सेब में 1-1 टीस्पून दही और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं. चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं. ठंडे पानी से चेहरा धो लें. ये स्किन ब्राइटनिंग मास्क है.
  •  2 टीस्पून कद्दूकस किए हुए सेब में 1 टीस्पून अनार का रस और 1 टीस्पून दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें. आपको मिलेगा इंस्टेंट ग्लो.
  •  एक सेब को उबालकर छील लें और अच्छे से मैश कर लें. इसमें 1 टीस्पून मैश किया हुआ केला और 1 टीस्पून मलाई मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें. त्वचा में नया निखार आ जाएगा.

पपीता पैक

  • थोड़ा-सा पपीता, आधा ककड़ी, आधा टमाटर, आधा उबला हुआ आलू और संतरे की कुछ फांकों को ब्लेंड करके पैक बना लें. इस पैक से 20 मिनट तक चेहरे पर मसाज करें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
  • 2. एक पपीते को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और इसे एक टेबलस्पून चंदन पाउडर के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें. इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें. ये हेल्दी स्किन के लिए रेग्युलर फेस पैक है.

मिक्स फ्रूट्स पैक

यदि इंस्टेंट ग्लो चाहती हैं, तो-

  • 1. सेब, टमाटर व संतरा लेकर अच्छी तरह मिला लें. चेहरे को धोकर स्टीम लें और इस पैक से 15-20 मिनट तक मसाज करें, फिर गुनगुने पानी से धो लें.
  • 2. ये फेस ग्लोइंग मास्क ट्राई करें- ताज़े फलों और सब्ज़ियों (जैसे अंगूर, स्ट्रॉबेरी, सेब, पपीता, टमाटर आदि) को लेकर अच्छी तरह मैश कर लें. इसमें 2 टीस्पून दही और 3 बूंद लेमन एसेंशियल ऑयल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

ऑरेंज पैक

  • संतरे के जूस में दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद चेहरा धो लें. ये आपको तुरंत फ्रेश लुक देगा.
  •  2-2 टेबलस्पून संतरे का रस और नींबू का रस और 1 टेबलस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. ये कील-मुंहासे और दाग़-धब्बों से छुटकारा दिलाता है.
  • ग्लोइंग स्किन के लिए ये ऑरेंज पील ट्राई करें- संतरे के छिलके के पाउडर में चंदन पाउडर और गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे बाद इसे पील करके निकालें.
  • 8 काजू को दरदरा पीस लें. इसमें आधा कप ऑरेंज जूस मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं. ऑयली स्किन वाले ये पैक यूज़ करें.

स्ट्रॉबेरी मास्क

  • स्ट्रॉबेरी को कद्दूकस करके मट्ठे या फिर स्टार्च के साथ अच्छी तरह मिला लें और चेहरे पर लगाएं. इससे थकी त्वचा में नई ताज़गी आ जाती है.

मसूर दाल पैक

  • मसूर दाल को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसे पीसकर इसमें कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें. इससे स्किन क्लींज़ और सॉफ्ट होती है और मुंहासों से भी छुटकारा मिलता है.
  • 1 टेबलस्पून मसूर दाल का पाउडर, 2 टेबलस्पून दूध और चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 2 मिनट बाद हल्के हाथों से रब करते हुए निकाल दें. अगर स्किन ड्राई है, तो नारियल तेल भी मिलाएं. ये बेहतरीन डेली फेस वॉश है.
  • मसूर दाल को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसे पीसकर इसमें 1 -1 टीस्पून कच्चा दूध और बादाम का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें. इससे चेहरे पर ग्लो आता है और रंगत निखरती है.

चिरौंजी मास्क

  • 1 टीस्पून चिरौंजी बारीक़ पिसी हुई, 1 टीस्पून दूध और चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. ये नेचुरल क्लींज़र का काम करता है.

इन्हें भी ट्राई करें

अदरक-तुलसी पैकः अदरक, तुलसी की पत्तियां, पुदीने की पत्तियां- सबको समान मात्रा में लेकर पीसकर पेस्ट बना लें. इसमें थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. दो घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. ये आपको झाइयों से छुटकारा दिलाएगा.

उड़द दाल का पैकः 1 टीस्पून उड़द दाल और 4 बादाम रातभर पानी में भिगोकर रखें. सुबह इन्हें साथ में पीसकर चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें. ये प्रोटीन मास्क स्किन को पोषण देने के साथ ही ब्लीच का काम भी करता है.

अलसी का पैकः 1 टीस्पून अलसी को थोड़ी देर भिगोकर रखें और पीसकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाएं. सूखने पर ठंडे पानी से धो लें. इससे स्किन सॉफ्ट होती है और चेहरा ग्लो करता है.

अंडा-बादाम फेयरनेस पैक: एक अंडे की स़फेदी में 4-5 बादाम का पेस्ट और शहद मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं.

पोटैटो मास्कः एक टेबलस्पून कद्दूकस किया हुआ आलू और आधा टेबलस्पून दही मिलाकर चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें. ड्राई स्किन के लिए ये बेस्ट पैक है.

आल्मंड मास्क: चार भिगोए हुए बादाम और 2-3 गुलाब की पंखुड़ी में 2 टेबलस्पून गुलाबजल डालकर पेस्ट बना लें. इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं.

कैबेज मास्कः पत्तागोभी के पत्तों को पीसकर रस निकाल लें. इसमें 1 टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 15 मिनट बाद पानी में भिगोई हुई रुई से चेहरा पोंछें. इससे इंस्टेंट फ्रेशनेस मिलती है और रिंकल्स से स्किन सुरक्षित रहती है.

पंपकिन मास्कः कद्दू को पकाकर मैश कर लें. 2 टीस्पून कद्दू की प्यूरी में 1 टीस्पून शहद और 1/4 टीस्पून दूध मिलाएं. चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. ये त्वचा को कोमलता और ठंडक देता है.

फेस पैक फॉर ऑल 

  • संतरे के छिलकों को धूप में सुखा लें और पीस लें. इसे दूध में मिलाएं. इस पेस्ट को चेहरे व गर्दन पर 25 मिनट तक लगाकर रखें और फिर धो लें.
  •  एक टीस्पून मुलतानी मिट्टी व आधा टीस्पून करीपत्ते का पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें.
  •  एक टीस्पून टमाटर का रस व आधा टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें.
  •  तुलसी की पत्तियां व गाजर का रस मिलाकर लगाएं. सूखने पर धो लें.
  • दो टीस्पून टमाटर का रस और दही मिलाकर लगाने से चेहरे पर ग्लो आता है.
  •  एक टीस्पून बार्ली पाउडर, आधा टीस्पून नींबू का रस और 1 टीस्पून शहद मिलाकर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें.
  •  एक टीस्पून अनन्नास का रस और एक टीस्पून गाजर का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं.
  • नारियल पानी और अनन्नास का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इससे त्वचा की रंगत निखरती है.
  •  मलाई, शहद, तुलसी और ऑलिव ऑयल मिलाकर फेस पैक तैयार करें और चेहरे पर लगाएं.
  • मेथी पाउडर और दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं. सूखने पर गरम पानी से धो लें.

                                                                           – श्रेया तिवारी