Tag Archives: fruits for weight loss

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 6 बेस्ट फ्रूट्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 6 Best Fruits For Weight Loss)

Best Fruits For Weight Loss

Best Fruits For Weight Loss

  • जामुन में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो शरीर में जमा फैट्स को कम करने में मदद करते हैं.
  • खीरा लो कैलोरी फूड है, जिसे खाने से वज़न नहीं बढ़ता. 100 ग्राम खीरे में 54 कैलोरी होती है.
  • पपीता खाने से शरीर में फैट्स ज़मा नहीं होता और वज़न भी तेज़ी से घटता है.

और भी पढ़ें: 5 बेस्ट टिप्स फॉर वेट लॉस

  • स्ट्रॉबेरी में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में जमा फैट्स को बर्न करने में मदद करते है.
  •  कीवी फाइबर से भरपूर होता है, जो वज़न घटाने में सहायक होता है. यदि तेज़ी से वज़न घटाना चाहते हैं, तो रोज़ाना 1 कीवी ज़रूर खाएं.
  • ब्लूबेरी में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स होेते हैं, जो वज़न कम करने में मदद करते हैं.

और भी पढ़ें: 8 अमेजिंग! डायट टिप्स फॉर वेट लॉस

                                           – देवांश शर्मा