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ब्लैकहेड्स और खुले रोमछिद्र से छुटकारा पाने के 10 आसान घरेलू उपाय (10 Easy Home Remedies To Treat Blackheads And Open Pores)

ब्लैकहेड्स (Blackheads) और खुले रोमछिद्र (Open Pores) क्या आपके चेहरे की रंगत भी बिगाड़ रहे हैं? ब्लैकहेड्स और खुले रोमछिद्र के कारण खूबसूरत चेहरा भी बेजान लगने लगता है. यदि आप भी बेदाग और खूबसूरत त्वचा चाहती हैं, तो ब्लैकहेड्स और खुले रोमछिद्र से छुटकारा पाने के ये 10 आसान घरेलू उपाय (Easy Home Remedies) ज़रूर ट्राई करें.

Blackheads

खुले रोमछिद्र कैसे बंद करें?
ये हैं खुले रोमछिद्र बंद करने के आसान घरेलू उपाय:

1) 1 चम्मच मुलतानी मिट्टी में 2 चम्मच टमाटर का पल्प और थोड़ा-सा गुलाब जल डालकर पेस्ट बनाएं. इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. एक दिन छोड़कर यानी हर तीसरे दिन यह फेस पैक चेहरे पर लगाने से जल्दी ही आपके खुले रोमछिद्र बंद हो जाएंगे.

2) ग्रीन टी को पानी में उबालकर छान लें. इस पानी को आइस क्यूब में भर दें. सुबह-शाम इस क्यूब को चेहरे पर रगड़ें. खुले रोमछिद्र बंद करने का ये आसान और असरदार उपाय है.

3) घर में उगे हुए एलोविरा का जेल निकालकर रोज़ाना चेहरे पर लगाएं. ऐसा नियमित रूप से करने से जल्दी ही आपके खुले रोमछिद्र बंद हो जाएंगे.

4) एक चम्मच मुलतानी मिट्टी, 1 टीस्पून चंदन पाउडर, 1 चम्मच गुलाब जल और 2-3 बूंद नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर गुनगुने पानी से हल्के हाथों से रगड़ते हुए साफ करें. यह फेस पैक हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाएं. इस फेस पैक से मुंहासे, ब्लैकहेड्स और खुले रोमछिद्र से जल्दी ही छुटकारा मिलता है.

5) 2 टेबलस्पून दही को अच्छी तरह फेंट लें. इसे चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें. ऐसा नियमित रूप से करने से खुले रोमछिद्र बंद हो जाएंगे.

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Blackheads Problems

ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाएं?
ये हैं ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के आसान घरेलू उपाय:

1) 1 टीस्पून मुल्तानी मिट्टी, आधा टीस्पून संतरे के छिलके का पाउडर, चुटकीभर स़फेद चंदन और 1 टीस्पून पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे बाद चेहरा धो लें. इस घरेलू फेस स्क्रब से ब्लैक हेड्स निकलते हैं और रंग भी साफ़ होता है.

2) हल्दी पाउडर में धनिया की पत्ती को पीसकर लगाएं. ब्लैक हेड्स से मुक्ति पाने का ये एक अच्छा उपाय है.

3) दालचीनी के पाउडर में थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाएं और जहां ब्लैक हेड्स हैं, वहां लगाएं. इससे ब्लैक हेड्स से छुटकारा मिलेगा.

4) नियमित रूप से ऑलिव ऑयल से मसाज करें, क्योंकि यह ब्लैक हेड्स को बनने से रोकता है.

5) अगर आपकी स्किन ऑयली है और आपको ब्लैक हेड्स होते हैं, तो अपने चेहरे को नियमित रूप से गुनगुने पानी से दिन में कम से कम 3 बार धोएं, क्योंकि गुनगुना पानी क्लींज़र का काम करता है.

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गोरी-सुंदर-जवां दिखना है तो लगाएं ये होममेड नाइट क्रीम (Homemade Night Cream For Fair And Glowing Skin)

गोरी-सुंदर-जवां दिखना है तो होममेड नाइट क्रीम (Homemade Night Cream) लगाएं और अपनी त्वचा (Skin) को दीजिए एक नया निखार. ये बात तो हम सभी जानते हैं कि हमारी त्वचा रात में रिपेयर होने का काम तेज़ी से करती है इसीलिए त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए नाइट क्रीम लगाना बेहद ज़रूरी है. हम आपको बता रहे हैं ऐसी होममेड नाइट क्रीम के बारे में, जिसे रात में लगाने से सुबह आपकी त्वचा में आप एक जवां निखार महसूस करेंगी. गोरी-सुंदर-जवां नज़र आने के लिए आप ये होममेड नाइट क्रीम ज़रूर लगाएं.

Homemade Night Cream

 

1) ऑलिव ऑयल त्वचा के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है इसलिए ऑलिव ऑयल से बनी होममेड नाइट क्रीम भी त्वचा को जवां और सुंदर बनाती है. होममेड ऑलिव ऑयल नाइट क्रीम बनाने के लिए आधा कप ऑलिव ऑयल, 1/4 कप विनेगर और 1/4 कप पानी को मिला लें. नियमित रूप से रात को सोने से पहले ऑलिव ऑयल नाइट क्रीम से चेहरे पर मसाज करें. इस नाइट क्रीम को लगाने से त्वचा नर्म-मुलायम और जवां नज़र आती है.

2) यदि आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आप एप्पल नाइट क्रीम ट्राई करें. इसके लिए कद्दूकस किए हुए 1 सेब में 1 टीस्पून ऑलिव ऑयल और 2 टीस्पून गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं. रोज़ाना रात को सोने से पहले एप्पल नाइट क्रीम लगाने से सेंसिटिव स्किन में भी ग्लो आने लगता है.

3) दूध सेहत के लिए ही नहीं त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. यदि आपकी स्किन ड्राई है, तो होममेड मिल्क नाइट क्रीम लगाकर आप अपनी त्वचा को सॉफ्ट और गोरी बना सकती हैं. होममेड मिल्क नाइट क्रीम बनाने के लिए 3 टीस्पून फेंटी हुई मलाई में आधा-आधा टीस्पून गुलाबजल, ऑलिव ऑयल और ग्लिसरीन अच्छी तरह मिला लें. यह नाइट क्रीम स्किन को नेचुरली मॉइश्‍चराइज़ करती है और ड्राई स्किन को सॉफ्ट और जवां बनाती है.

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Homemade Cream For Glowing Skin

4) यदि आपकी स्किन उम्र से पहले बूढ़ी नज़र आने लगी है, तो आप ये होममेड नाइट क्रीम ट्राई करें: 1-1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल और आल्मंड ऑयल को मिलाकर इससे चेहरे पर नियमित रूप से सोने से पहले हल्के हाथों से मसाज करें. ऐसा करने से चेहरे की बारीक़ लाइन्स और झुर्रियां कम होती हैं.

5) गोरी और जवां नज़र आने के लिए ट्राई करें ये होममेड नाइट क्रीम:1 सेब को छोटे टुकड़ों में काट लें और आधा कप ऑलिव ऑयल मिलाकर ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें. इस मिश्रण में 1/4 कप गुलाबजल मिलाकर हल्का-सा गर्म करें, ताकि सारी सामग्री अच्छी तरह से मिक्स हो जाए. ध्यान रहे इस मिश्रण को ज़्यादा देर तक न पकाएं. आंच से उतारकर ठंडा करें और फिर 1/4 कप गुलाबजल मिलाकर अच्छी तरह से फेंट लें. इसे कांच की बॉटल में भरकर फ्रिज में रखें. रोज़ रात को सोने से पहले चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इस क्रीम को लगाने से स्किन टोन होती है और रंग गोरा होता है. साथ ही बढ़ते उम्र के निशान भी कम होने लगते हैं.

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रूखे-बेजान बालों को सिल्की-सॉफ्ट बनाने के 10 घरेलू नुस्खे (10 Home Remedies For Dry And Damaged Hair)

रूखे-बेजान बालों को सिल्की-सॉफ्ट बनाने के 10 घरेलू नुस्खे (Home Remedies) अपनाकर आप भी अपने रूखे बालों को मुलायम बना सकती हैं. बहुत ज़्यादा धूप और पसीने से बाल रूखे हो जाते हैं. इसके अलावा कलर, कर्ल करवाने, स्ट्रेटटिंग या कोई भी केमिकल ट्रीटमेंट बालों के नैचुरल ऑयल को नुक़सान पहुंचाता है, जिससे बाल रूखे हो जाते हैं. रूखे-बेजान बालों को हेल्दी और शाइनी बनाने के लिए 10 घरेलू नुस्खे आपके बहुत काम आ सकते हैं.

Home Remedies For Damaged Hair

 

रूखे-बेजान बालों को सिल्की-सॉफ्ट बनाने के 10 घरेलू नुस्खे

1) गरम ऑलिव ऑयल से बालों को मसाज करें और इसे आधे घंटे के लिए बालों को कवर कर दें. फिर शैम्पू से बाल धो लें.

2) 1 टेबलस्पून आंवला, 1 टेबलस्पून रीठा पाउडर और 1 टेबलस्पून शिकाकाई को 1 कप पानी में घोलकर किसी लोहे के बर्तन में रातभर छोड़ दें. सुबह इसी पानी से बाल धाएं. इससे न स़िर्फ बाल जड़ से मज़बूत होंगे, बल्कि मुलायम और आकर्षक भी दिखेंगे.

3) किसी भी तेल में 1 टेबलस्पून शहद मिलाएं और बालों में लगाएं. कुछ देर बाद शैम्पू से बाल धो लें. इससे बाल जड़ से मज़बूत होंगे ही और शाइनी भी दिखेंगे.

4) 2 अंडे, 2 मसले हुए केले, 2-2 टीस्पून आंवला, रीठा और शिकाकाई पाउडर, 2 टेबलस्पून मेथी पाउडर, 1 चुटकी कालीमिर्च पाउडर को मिक्सर में ब्लेंड करके सिर की त्वचा से लेकर बालों के सिरे तक अच्छी तरह लगाएं. 45 मिनट तक इस हेयर पैक को बालों पर लगा रहने दें, फिर शैंपू कर लें. ये हेयर पैक बालों का पोषण कर उन्हें मुलायम बनाता है. यदि आपके बाल रूखे हैं, तो ये होममेड हेयर पैक आपके लिए बहुत फ़ायदेमंद है.

5) अगर आपके बाल रूखे हैं तो रोज़ाना शैम्पू करने से बचें, इससे स्काल्प के नैचुरल ऑयल को नुक़सान पहुंचता है और बाल ज़्यादा रूखे हो जाते हैं.

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Home Remedies For Damaged Hair

 

6) ज़्यादा प्रोटीन वाला शैंपू यूज़ करें. रूखे व बेजान बालों के लिए माइल्ड और एसिडिक शैंपू बेस्ट होते हैं.

7) हर बार शैम्पू करने के बाद कंडिशनर का इस्तेमाल करें. इससे बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं.

8) हीट एक्टिवेटेड मॉश्‍चराइज़िंग कंडिशनर का इस्तेमाल करें या हफ़्ते में एक बार ऑयल ट्रीटमेंट लें.

9) हेयर ड्रायर और हॉट आयरन के इस्तेमाल से बचें. ड्रायर, कर्लिंग, स्ट्रेटनिंग और ऑयरन बालों को रूखा और बेजान बनाती है. अगर ड्रायर का इस्तेमाल ज़रूरी हो, तो मिनिमम टेम्प्रेचर पर इसका इस्तेमाल करें.

10) हेयरस्प्रे, हेयर जेल और दूसरी केमिकल युक्त स्टाइलिंग क्रीम से दूर रहें. ये बालों को रूखा बनाते हैं.

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चेहरे के दाग-धब्बे हटाने के 10 आसान घरेलू उपाय (10 Effective Home Remedies To Get Rid Of Dark Spots, Pigmentation And Scars)

चेहरे के दाग-धब्बे हटाने के 10 आसान घरेलू उपाय ट्राई करके आप भी अपनी स्किन को बेदाग और खूबसूरत बना सकती हैं. हम आपको बता रहे हैं ऐसे 10 घरेलू नुस्खे, जो आपके किचन में ही मौजूद हैं. दादीमां के 10 घरेलू नुस्खे बिना किसी साइड इफेक्ट के त्वचा के दाग-धब्बे हटाकर स्किन को बेदाग और खूबसूरत बनाते हैं. आप भी ये घरेलू नुस्खे जरूर ट्राई करें.

ome Remedies For Dark Spots

चेहरे के दाग-धब्बे हटाने और स्किन को बेदाग-खूबसूरत बनाने के 10 आसान घरेलू उपाय

मुंहासों के दाग-धब्बे से पाएं छुटकारा
1) यदि आपके चेहरे पर मुंहासों के दाग-धब्बे नज़र आते हैं, तो मुंहासों के दाग से छुटकारा पाने के लिए स्ट्रॉबेरी के पेस्ट में बेसन मिलाकर गाढ़ा फेस पैक बना लें. इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं और सूखने पर ठंडे पानी से धो लें. ये फेस पैक मुंहासों के दाग-धब्बे हटाता है और ब्लैक हेड्स से भी छुटकारा देता है.

2) अगर आपके चेहरे पर लंबे समय से मुंहासों के दाग-धब्बे हैं, तो उनसे छुटकारा पाने के लिए अनार के दानों का पेस्ट बनाकर उसमें नींबू का रस और दूध मिलाकर फेस पैक तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने पर धो लें. इस होममेड फेस पैक से दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं.

3) मुंहासों के दाग-धब्बे दूर करने के लिए प्याज़ का प्रयोग बहुत लाभकारी है. मुंहासों के दाग-धब्बे हटाने के लिए फूड प्रोसेसर में प्याज़ की प्यूरी बनाकर मुंहासों पर लगाएं. यह उपाय हफ़्ते में एक बार करने से बहुत फायदा होता है.

4) मुंहासों के दाग-धब्बे और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए 1 टीस्पून मुल्तानी मिट्टी, आधा टीस्पून संतरे के छिलके का पाउडर, चुटकीभर स़फेद चंदन और 1 टीस्पून पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे बाद चेहरा धो लें. ऐसा नियमित रूप से करने से मुंहासों के दाग-धब्बे और ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिलता है और स्किन खूबसूरत बन जाती है.

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डार्क सर्कल से पाएं छुटकारा
5) यदि आपकी आंखों के आसपास डार्क सर्कल हैं, तो डार्क सर्कल दूर करने के लिए खीरे को कद्दूकस करके जूस निकालें. इसमें बराबर मात्रा में गुलाब जल मिलाएं. इस मिश्रण में रूई डुबोकर आंख के ऊपर रखें और थोड़ी देर आराम करें. रोज़ाना दिन में 2 बार ऐसा करने से डार्क सर्कल (आंखों के काले घेरे) दूर हो जाते हैं.

6) अगर आपकी आंखों के आसपास डार्क सर्कल या दाग-धब्बे हो गए हैं, तो इनसे छुटकारा पाने के लिए नींबू का रस लगाएं. नींबू का रस डार्क सर्कल और दाग-धब्बे दूर करने में बहुत सहायक है.

7) डार्क सर्कल पर किसा हुआ खीरा लगाने से डार्क सर्कल धीरे-धीरे कम होने लगते हैं और आंखों को ठंडक मिलती है.

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तिल-मस्सों से पाएं छुटकारा
8) तिल-मस्सों से छुटकारा पाने के लिए हरे धनिया को पीसकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को रोज़ाना तिल-मस्सों पर लगाएं. तिल-मस्सों से छुटकारा पाने का यह एक आसान और असरदार घरेलू उपाय है.

बढ़ती उम्र के दाग-धब्बों से पाएं छुटकारा
9) बढ़ती उम्र के कारण भी त्वचा पर दाग-धब्बे हो जाते हैं. बढ़ती उम्र के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए जीरा पाउडर और पानी को मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर कुछ देर लगाकर छोड़ दें. इससे बढ़ती उम्र में चेहरे पर होने वाले दाग़-धब्बे हल्के पड़ जाते हैं.

10) पिग्मेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए स्ट्रॉबेरी या कच्चे पपीते का पेस्ट या कच्चे आलू का रस लगाएं. पिग्मेंटेशन से राहत पाने का ये आसान घरेलू उपाय है.

5 घरेलू फेस पैक से पाएं गोरी-सुंदर त्वचा, देखें वीडियो:

चंदन के 5 ब्यूटी टिप्स से पाएं खूबसूरत त्वचा (5 Sandalwood (Chandan) Face Packs For Glowing Skin)

चंदन (Chandan) के 5 ब्यूटी टिप्स (Beauty Tips) मिनटों में त्वचा की रंगत निखारते हैं. यंग, हेल्दी, खूबसूरत स्किन पाने के लिए आप भी चंदन के ब्यूटी टिप्स आज़माएं और बिना किसी साइड इफेक्ट के हमेशा नज़र आएं खिली-निखरी. खूबसूरत नज़र आना इतना भी मुश्किल काम नहीं है. आप यदि आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों का प्रयोग करती हैं, तो बिना किसी साइड इफेक्ट के खूबसूरत नज़र आ सकती हैं.

Sandalwood Face Packs

1) चंदन फेस पैक से मिनटों में निखारें चेहरे की रंगत
चंदन पाउडर में 1-1 टेबलस्पून मिल्क पाउडर, शहद, नींबू का रस और बादाम का तेल मिलाएं. चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट तक सूखने दें, फिर धोएं. ऐसा करने से मिनटों में चेहरा निखर जाता है.

2) चंदन फेस पैक से झाइयां और कालापन दूर
दूध में हल्दी और चंदन मिलाकर लेप तैयार करें. इस लेप को नियमित रूप से 1 हफ़्ते तक चेहरे पर लगाएं. इससे झाइयां और कालापन दूर होता है.

3) चंदन फेस पैक लगाएं और यंग नज़र आएं
चंदन के पेस्ट में बादाम का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. ऐसा नियमित रूप से करने से स्किन यंग और खूबसूरत नज़र आती है.

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4) चंदन फेस पैक से दूर करें मुंहासे
यदि आप मुंहासों की समस्या से परेशान हैं, तो मुलतानी मिट्टी में चंदन पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इस पैक के नियमित उपयोग से आपको जल्दी ही मुहांसों से छुटकारा मिलेगा.

5) चंदन नाइट क्रीम से पाएं फ्रेश और हेल्दी स्किन
8 टेबलस्पून चंदन का तेल (सैंडलवुड ऑयल), 2 टेबलस्पून बादाम का तेल, 1-1 टेबलस्पून शहद और गुलाबजल, 5 ग्राम बेकिंग सोडा और 5 टेबलस्पून ऑरेंज फ्लावर एक्सट्रैक्स को मिलाकर एक बॉटल में भरकर फ्रिज में रखें. इसे रोज़ रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाएं. ऐसा करने से स्किन फ्रेश और हेल्दी बनती है.

गोरी-सुंदर त्वचा के लिए घर पर ऐसे बनाएं फेस स्क्रब, देखें वीडियो:

 

 

ऐलोवेरा जेल के 10 ब्यूटी बेनिफिट्स स्किन और बालों के लिए (10 Beauty Benefits Of Aloe Vera Gel For Skin And Hair)

मिनटों में ख़ूबसूरती निखारना चाहती हैं तो ऐलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) का प्रयोग करें. ऐलोवेरा जेल कई ब्यूटी प्रॉब्लम्स (Beauty Problems) में फ़ायदेमंद है. ऐलोवेरा जेल स्किन और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है. यदि आप भी ख़ूबसूरत स्किन और लंबे-घने बाल चाहती हैं, तो ऐलोवेरा जेल को अपने ब्यूटी केयर रुटीन (Beauty Care Routine) में ज़रूर शामिल करें.

Beauty Benefits Of Aloe Vera

ये हैं ऐलोवेरा जेल के 10 ब्यूटी बेनिफिट्स

1) ऐलोवेरा जेल से दूर करें सन टैन
सन टैन से त्वचा का रंग काला पड़ जाता है और स्किन की ख़ूबसूरती कम हो जाती है. यदि आपकी स्किन भी सन टैन से काली पड़ गई है तो दो टीस्पून ऐलोवेरा जेल में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इस पैक को 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. ऐसा करने से सन टैन दूर हो जाता है और त्वचा गोरी और सुंदर हो जाती है.

2) ऐलोवेरा जेल से पाएं रिंकल्स से छुटकारा
ऐलोवेरा जेल आपको जवां रंगत भी देता है. इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स त्वचा को जवां बनाए रखता है. यदि आप भी रिंकल्स से छुटकारा पाना चाहती हैं, तो चेहरे पर नियमित रूप से ऐलोवेरा जेल लगाएं, इससे आपको जवां निखार मिलेगा और आप अपनी उम्र से कम नज़र आएंगी.

3) सेंसिटिव स्किन के लिए बेस्ट है ऐलोवेरा जेल
यदि आपकी स्किन सेंसिटिव है यानी संवेदनशील है, तो आपके लिए ऐलोवेरा जेल बहुत काम की चीज़ है. आप ऐलोवेरा जेल में खीरे का रस, दही और रोज़ ऑयल मिलाकर पैक बनाएं और उसे स्किन पर लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. ये पैक आपकी स्किन को हमेशा ख़ूबसूरत बनाए रखेगा.

4) ऐलोवेरा जेल से पाएं मुंहासों से मुक्ति
कील-मुंहासे चेहरे की ख़ूबसूरती बिगाड़ देते हैं. यदि आपके चेहरे पर भी अक्सर कील-मुंहासे हो जाते हैं, तो आप चेहरे पर ऐलोवेरा जेल लगाएं. इसमें मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण आपकी स्किन को बैक्टिरिया और फंगल इंफेक्शन से बचाए रखेगा और आपको मुंहासों से भी मुक्ति दिलाएगा.

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5) ऐलोवेरा जेल से मिटाएं त्वचा के दाग-धब्बे
यदि आपकी स्किन पर दाग-धब्बे हो गए हैं, तो आप नियमित रूप से स्किन पर ऐलोवेरा जेल लगाएं. इससे जल्दी ही त्वचा के दाग-धब्बे मिट जाएंगे और आपकी स्किन का निखार भी बढ़ जाएगा.

6) ड्राई स्किन के लिए बेस्ट है ऐलोवेरा जेल
ड्राई स्किन की सबसे बड़ी कमी ये है कि ये व़क्त से पहले बूढ़ी नज़र आने लगती है इसलिए ड्राई स्किन को एक्स्ट्रा देखभाल की ज़रूरत होती है. यदि आपकी स्किन भी ड्राई है तो आपके लिए ऐलोवेरा जेल बेस्ट है. आप नियमित रूप से चेहरे पर ऐलोवेरा जेल लगाएं, इससे त्वचा का रूखापन दूर होगा और आपकी स्किन जल्दी बूढ़ी नहीं होगी.

7) होममेड क्लींज़र है ऐलोवेरा जेल
ऐलोवेरा जेल आपके क्लींज़र के पैसे भी बचाता है, क्योंकि ये एक बेस्ट क्लींज़र भी है. त्वचा की गंदगी और डेड सेल्स को साफ करने के लिए नियमित रूप से ऐलोवेरा जेल का प्रयोग करें और पाएं खिली-निखरी त्वचा.

झुर्रियों से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय जानने के लिए देखें वीडियो:

8) ऐलोवेरा जेल से पाएं लंबे बाल
यदि आपके बाल जल्दी नहीं बढ़ते, तो आप ऐलोवेरा जेल से बालों की ग्रोथ बढ़ा सकती हैं. इसके लिए आधा कप ऐलोवेरा जेल में दो चम्मच कैस्टर ऑयल, आवश्यकतानुसार मेथी के बीज का पाउडर और तुलसी पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को बालों में लगाएं और 2 घंटे बाद शैम्पू से बाल धो दें. ऐसा करने से आपके बाल तेज़ी से बढ़ने लगेंगे और बाल मुलायम और चमकदार भी नज़र आएंगे.

9) ऐलोवेरा जेल से पाएं डैंड्रफ से छुटकारा
डैंड्रफ यानी रूसी बालों की एक आम समस्या है. हम सब के बालों में कभी न कभी डैंड्रफ की समस्या होती ही है. जब भी बालों में डैंड्रफ यानी रूसी हो जाए तो स्कैल्प पर ऐलोवेरा जेल लगाएं, इससे डैंड्रफ और त्वचा पर होने वाली खुजली से भी राहत मिलती है.

10) ड्राई हेयर पर लगाएं ऐलोवेरा जेल
यदि आपके बाल ड्राई यानी रूखे और बेजान हैं, तो ऐलोवेरा जेल आपके बहुत काम आ सकता है. आप बालों पर ऐलोवेरा जेल लगाएं और कुछ समय बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें. ऐसा करने से आपके बाल सॉफ्ट हो जाएंगे और बालों में नई चमक भी आ जाएगी.

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हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय (5 Best Home Remedies For High Blood Pressure)

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय (Home Remedies) आपको नैचुरल तरीके से हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा दिलाएंगे. हमारे देश में हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों की संख्या लाखों में है और दिन प्रति दिन ये आंकड़े बढ़ते जा रहे हैं. विभिन्न शोधों से ये बात साबित हो चुकी है कि बदलती जीवन शैली, हाइपरटेंशन, मोटापा, तनाव, आनुवांशिकता आदि कारणों से दिल की बीमारी होती है. ऐसे में डायट पर कंट्रोल रखकर और अपने दिल को बीमारियों से दूर रखकर आप स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.

Home Remedies For High Blood Pressure

 

हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा पाने के लिए क्या खाएं?

1) अगर आप दिल की बीमारी से बचना चाहते हैं, तो रोजाना ताज़े फल और सब्ज़ियां खाएं. इनसे आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति होती है और शरीर स्वस्थ रहता है.
2) विटामिन सी, केरोटेनॉइड्स और एंटी ऑक्सिडेंट युक्त फूड, जैसे- गाजर, गोभी आदि दिल की बीमारी से शरीर की रक्षा करते हैं इसलिए इनका नियमित सेवन करें.
3) मछली, सोया प्रोटीन, ओट्स व अन्य हाई फाइबर युक्त फूड आर्ट अटैक जैसी समस्याओं से निपटने में सक्षम हैं इसलिए इनका सेवन करें.
4) दिल की बीमारी से बचने के लिए मल्टीग्रेन ब्रेड, अनाज, सूखे मेवे आदि भी असरदार होते हैं इसलिए इनका सेवन ज़रूर करें.

 

हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा पाने के 5 आसान घरेलू उपाय जानने के लिए देखें वीडियो:

 

हाई ब्लड प्रेशर से बचने के लिए क्या न खाएं?

1) अपने दिल को सुरक्षित रखने के लिए रेड मीट, चिकन स्किन, मलाई युक्त डेयरी प्रॉडक्ट्स, नारियल तेल आदि के सेवन से दूर रहें.
2) ट्रांसफैट और सैच्युरेटेड फैट युक्त आहार से भी परहेज़ करें.
3) ज़रूरत से ज़्यादा शराब का सेवन न करें.
4) किसी भी रूप में तंबाकू का सेवन न करें.
5) ज़्यादा नमक के सेवन से बचें.

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हार्ट प्रॉब्लम्स से बचने के आसान और असरदार घरेलू उपाय:

1) यदि छाती के बाईं ओर दर्द उठता है, सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है और पसीना आता है, तो दूध में लहसुन पकाकर पीएं. कुछ दिन लगातार ऐसा करने से दर्द से राहत मिलेगी.
2) सुबह-शाम लौकी का सूप पीएं या उसकी सब्ज़ी खाएं. लगातार ऐसा करने से एक महीने में ही लाभ होने लगता है. आप चाहें तो लौकी उबालकर उसमें नमक, धनिया, जीरा, हल्दी व हरा धनिया डालकर भी पका सकते हैं. इससे स्वाद भी मिलेगा और सहेत भी बनी रहेगी.
3) ह्रदय में दर्द होने या दौरा पड़ने पर दो टीस्पून शुद्ध घी में दो ग्राम बेल का रस मिलाकर पीएं. इससे तुरंत आराम मिलेगा.
4) 100 मि.ली ग्राम अदरक के रस में थोड़ा-सा शहद मिलाकर चाटने से भी दिल के दर्द से राहत मिलती है.
5) अनार के 10 मि.ली रस में 10 ग्राम मिश्री डालकर रोज़ाना सुबह पीने से दिल की जकड़न और दर्द दूर हो जाता है.
6) एक तोला अनार के ताज़े पत्ते को 10 तोला पानी में पीस लें. इसे छानकर पी लें. इससे ह्रदय मज़बूत बनता है और हृदय की धड़कन सामान्य हो जाती है.
7) हार्ट पेशंट यदि रोज़ एक ग्लास छाछ पीएं, तो ब्लडवेसल्स पर जमा हुआ फैट आसानी से कम हो जाता है, जिससे तेज़ धड़कन और घबराहट की समस्या दूर हो जाती है.

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10 घरेलू नुस्ख़े डार्क सर्कल से दिलाते हैं छुटकारा (10 Easy Home Remedies To Get Rid Of Dark Circles Naturally)

10 घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies) डार्क सर्कल (Dark Circles) से दिलाते हैं छुटकारा वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के. डार्क सर्कल से चेहरे की ख़ूबसूरती बिगड़ जाती है. आंखों के आसपास घिर आए डार्क सर्कल यदि आपके चेहरे की रंगत भी बिगाड़ रहे हैं, तो 10 घरेलू नुस्ख़े आज़माएं, ये डार्क सर्कल से दिलाते हैं छुटकारा वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के. दादीमां के घरेलू नुस्ख़ों में ऐसे कई घरेलू उपचार हैं, जो आपको अपने किचन में ही मिल जाते हैं और मिनटों में आपकी समस्या का समाधान कर देते हैं. आप भी ये 10 घरेलू नुस्ख़े अपनाएं और डार्क सर्कल से छुटकारा पाएं.

Home Remedies For Dark Circles

10 घरेलू नुस्ख़े डार्क सर्कल से दिलाते हैं छुटकारा

1) पुदीने की पत्तियां व खीरे को पीसकर पेस्ट बना लें और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं. ऐसा नियमित रूप से करने से धीरे-धीरे डार्क सर्कल कम हो जाते हैं.
2) बादाम को रातभर पानी में भिगोकर सुबह पीस लें. इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं. डार्क सर्कल से छुटकारा पाने का ये आसान और असरदार उपाय है.
3) टमाटर की प्यूरी में थोड़ा-सा बेसन और 2-3 बूंद नींबू का रस मिलाकर लगाने से भी डार्क सर्कल से छुटकारा मिलता है.
4) कच्चे आलू को पीसकर पेस्ट बना लें और डार्क सर्कल पर लगाएं. ऐसा करने से डार्क सर्कल कम होे जाते हैं.
5) रोज़ाना खीरे की स्लाइस काटकर आंखों पर रखने से भी डार्क सर्कल कम होते हैं.

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6) रोज़ाना आंखों के चारों ओर कच्चे आलू या मूली का रस लगाएं.
7) अनार के छिलके का पेस्ट आंखों के आस-पास लगाने से डार्क सर्कल में फ़ायदा होता है.
8) खीरे के जूस में बराबर मात्रा में गुलाब जल मिलाकर इस मिश्रण में रूई डुबोकर आंख के ऊपर रखें. ऐसा करने से आंखों को ठंडक मिलती है और डार्क सर्कल दूर होते हैं.
9) रोज़ाना रात को सोने से पहले रुई या कॉटन पैड को दूध में डुबोकर आंखों पर रखें. 10 मिनट बाद हटाकर सो जाएं.
10) रोज़ाना आंखों में 2-3 बूंद रोज़ वॉटर ज़रूर डालें, इससे आंखों की चमक बनी रहती है और डार्क सर्कल भी दूर होते हैं.

5 घरेलू फेस पैक से पाएं गोरी-सुंदर त्वचा, देखें वीडियो:

खुले रोमछिद्र बंद करने के 5 आसान घरेलू उपाय (How To Get Rid Of Large Open Pores Naturally)

खुले रोमछिद्र बंद करने के 5 आसान घरेलू उपाय आपको खुले रोमछिद्रों से हमेशा के लिए छुटकारा दे सकते हैं. इसके लिए आप खुले रोमछिद्र बंद करने के 5 आसान घरेलू उपाय ज़रूर ट्राई करें और पाएं ख़ूबसूरत त्वचा.

Get Rid Of Large Open Pores Naturally

खुले रोमछिद्र बंद करने के 5 आसान घरेलू उपाय: 

1) शहद
शहद में नींबू का रस व शक्कर मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इससे चेहरे का मसाज करें. 30 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धोएं.

2) गुलाबजल 
अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो पोर्स बंद करने के लिए और चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल साफ़ करने के लिए कत्थे (पान में लगाने वाला) में रोज़ वॉटर मिलाकर लगाएं.

3) दही
2 टेबलस्पून दही को अच्छी तरह फेंट लें, फिर इसे चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें. पोर्स बंद हो जाएंगे.

4) बेकिंग सोड़ा मास्क 
बेकिंग सोड़ा को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और फेशियल की तरह गोलाई में चेहरे पर लगाते हुए हल्के हाथों से मसाज करें. 30 सेकंड बाद चेहरा धो लें.

5) पीच मास्क
पीच और पायनेप्पल के जूस को बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 10-20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

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10 होममेड फेस पैक से पाएं इंस्टेंट ग्लो, देखें वीडियो:

टीनएजर्स के लिए 10 आसान घरेलू स्किन केयर टिप्स (10 Simple Skin Care Tips For Teenagers)

टीनएजर्स के लिए 10 आसान घरेलू स्किन केयर टिप्स बहुत उपयोगी हैं. घरेलू स्किन केयर टिप्स का उपयोग करके टीनएजर बिना किसी साइड इफेक्ट के अपनी त्वचा को ख़ूबसूरत और हेल्दी बना सकते हैं. टीनएज में त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए बिना सोचे-समझे कोई भी ब्यूटी प्रॉडक्ट इस्तेमाल करना ठीक नहीं है. टीनएजर को केमिकलयुक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स से बचना चाहिए. टीनएजर के लिए 10 आसान घरेलू स्किन केयर टिप्स कौन-से हैं? आइए, हम आपको बताते हैं:

Simple Skin Care Tips

1) चेहरा धोने के लिए माइल्ड फेसवॉश या माइल्ड क्लींज़िंग जेल का इस्तेमाल करें.
2) सूर्य की यूवी किरणों से त्वचा की हिफाज़त करने के लिए 15 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं.
3) सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहतीं, तो ये घरेलू उपाय ट्राई करें- एक ककड़ी को छीलकर मैश कर लें. पतले कपड़े से छान लें. इसमें 1 टीस्पून गुलाबजल और ग्लिसरीन मिलाएं. इसे सनस्क्रीन लोशन की तरह यूज़ करें. यह सनटैन भी दूर करता है.
4) त्वचा का कुदरती निखार बनाए रखने के लिए हफ़्ते में एक बार फेस मास्क लगाएं, लेकिन स्क्रब करने से बचें.
5) अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो पोटैटो पैक ट्राई करें. इसके लिए 1-1 टीस्पून आलू का रस और मुलतानी मिट्टी को मिलाकर पेस्ट तैयार करें. चेहरे पर लगाकर सूखने दें. पहले चेहरा गुनगुने पानी से धोएं, फिर ठंडे पानी से धोएं.

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6) ऑयली स्किन के लिए पपीता पैक भी फायदेमंद होता है. इसके लिए 2 टेबलस्पून पपीता को मैश करके चेहरे पर लगाएं. जब सूख जाए, तब गुनगुने पानी से धो लें. चाहें तो नींबू का रस भी इसमें मिला सकती हैं.
7) यदि पिंपल्स यानी मुंहासे हो जाएं, तो उन्हें छूने और दबाने की ग़लती न करें. इससे त्वचा पर दाग़ पड़ जाते हैं.
8) यदि आपको ब्लैकहेड्स की प्रॉब्लम है, तो दालचीनी के पाउडर में थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाएं और जहां ब्लैक हेड्स हैं, वहां लगाएं. इससे ब्लैक हेड्स से छुटकारा मिलेगा.
9) नीम, तुलसी और हरी धनिया का रस बराबर मात्रा में मिला लें और चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो लें. प्राकृतिक गुणों से भरपूर नीम, तुलसी व हरी धनिया मुंहासों से निजात दिलाते हैं.
10) टीनएजर को मेकअप का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए. हां, यदि शादी/पार्टी में जाना हो, तो हमेशा अच्छे ब्रांड के कॉस्मेटिक्स का ही इस्तेमाल करें.

10 होममेड फेस पैक से पाएं निखरी रंगत, देखें वीडियो: