Grey Hair No More

बालों की आम समस्याओं जैसे रूसी, सफेद बाल, गंजापन आदि से छुटकारा पाने के आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय, जल्दी ही आपके बाल काले, घने, लंबे और चमकदार बन जाएंगे.

Home Remedies For Dandruff

बालों में रूसी हो तो आजमाएं ये घरेलू उपाय
बालों में डैंड्रफ यानी रूसी होना एक आम समस्या है. इससे बाल झड़ना, खुजली जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं. यदि आपके बालों में भी रूसी हो गई है, तो रूसी से छुटकारा पाने के लिए टमाटर का पेस्ट बनाकर सिर की त्वचा पर लगाएं. आधे घंटे बाद बाल धो लें. रूसी से छुटकारा पाने का ये आसान और असरदार घरेलू उपाय है.

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बाल सफ़ेद हो रहे हैं तो आजमाएं ये घरेलू उपाय
आजकल बहुत कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगते हैं. बालों को असमय सफेद होने से बचाने के लिए आंवले का चूर्ण रात भर पानी में भिगो दें. सुबह उसे मसलकर छान लें और उस पानी से सिर धोएं. ऐसा करने से बालों का असमय सफेद होना रुकता है और बाल काले व मुलायम हो जाते हैं.

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गंजापन बढ़ रहा है तो आजमाएं ये घरेलू उपाय
आजकल बाल झड़ने और गंजेपन की शिकायत आम हो गई है. हर कोई बाल झड़ने की समस्या परेशान रहता है. यदि आपको भी गंजेपन की शिकायत होने लगी है, तो आंवले के चूर्ण को नारियल के तेल में मिलाइए. आप चाहें तो इसमें चमेली का तेल भी मिला सकते हैं. फिर इस तेल से सिर पर मालिश कीजिए. ऐसा करने से बालों का झड़ना रुकता है और गंजेपन की शिकायत से छुटकारा मिलता है.

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बाल बहुत ऑयली हो गए हैं तो आजमाएं ये घरेलू उपाय
कई बार हमारे सिर की त्वचा के ऑयल ग्लैंड्स बहुत एक्टिव हो जाते हैं और बाल बहुत ऑयली नज़र आने लगते हैं. जिन लोगों के बाल ऑयली हैं, उनके लिए तो ये समस्या और भी परेशानी खड़ी कर देती है. ऑयली बाल चिपचिपे नज़र आते हैं, जिससे पूरा लुक बिगड़ जाता है. यदि आपके बाल भी बहुत ऑयली हो गए हैं, तो आप बालों में मुल्तानी मिट्टी का हेयर पैक लगाएं. इससे बालों का ऑयल बैलेंस होता है और बालों की ख़ूबसूरती बढ़ जाती है.

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बाल रूखे-बेजान हो गए हैं तो आजमाएं ये घरेलू उपाय
अगर आपके बाल रूखे और बेजान हो गए हैं, तो बालों में चमक लाने के लिए अपनाएं ये उपाय: आधे कप स्किम्ड मिल्क में 1 अंडा डालकर झाग आने तक फेंटें. इस घोल को सिर की त्वचा पर अच्छी तरह मलें. इस घोल को बालों पर भी लगाएं. कुछ देर बाद शैम्पू कर लें. ऐसा करने से बालों में चमक आ जाती है.

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यदि आप भी बालों की सफेदी से परेशान हैं, तो बालों को काले, घने व चमकदार बनाने के लिए इन घरेलू नुस्ख़ों (Home Remedies) को ज़रूर अपनाएं. ये हेयर टॉनिक स़फेद बालों से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ बेजान बालों को हेल्दी व आकर्षक भी बनाएंगे. इस संदर्भ में श्री हॉस्पिटल की डर्मैटोलॉजिस्ट डॉ. अपर्णा सनथनम ने कई उपयोगी जानकारियां दीं.

Home Remedies For Grey Hair

* आंवला को नियमित रूप से अपने भोजन में शामिल करें. इसे आप कच्चा खा सकते हैं या फिर जूस, मुरब्बा आदि के रूप में भी इसका सेवन किया जा सकता है.

* आंवले के पाउडर में नींबू का रस मिलाकर नियमित रूप से बालों में लगाएं.

* करीपत्ता पाउडर में छाछ या दही मिलाकर बालों में लगाएं.

* एक कप काली चाय में एक टीस्पून नमक मिलाकर बालों में लगाकर मसाज करें. घंटेभर बाद बाल धो लें.

* अश्‍वगंधा व भृंगराज के पेस्ट में नारियल तेल मिलाकर बालों की जड़ों में लगाकर घंटेभर बाद गुनगुने पानी से धो लें.

* स्नान से पहले हर रोज़ बालों में प्याज़ का पेस्ट लगाकर थोड़ी देर बाद धो लें.

* बालों को काला करने में काले तिल का तेल भी उपयोगी है. बालों में तिल का तेल लगाएं और तिल भी खाएं, तो अच्छा है.

* आधा कप दही में एक टीस्पून नींबू का रस और चुटकीभर कालीमिर्च पाउडर मिक्स करके इस पेस्ट को बालों में लगाएं.

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* हर रोज़ देसी घी बालों में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें.

* एक टीस्पून शहद में पिसी हुई अदरक मिलाकर नियमित रूप से सुबह-शाम सेवन करें.

हेयर पैक्स

* 2-2 टेबलस्पून मेथी पाउडर, मेथीदाना व नारियल तेल लें. मेथीदाना को रातभर पानी में भिगोकर सुबह पीस लें. फिर इसमें मेथी पाउडर व नारियल का तेल मिलाकर बालों में हल्के हाथों से क़रीब दस मिनट तक मसाज करते हुए लगाएं. बाद में बाल धो लें. अगले दिन शैंपू ज़रूर करें.

* एक टेबलस्पून शहद में तीन टेबलस्पून ऑलिव ऑयल मिक्स करके स्काल्प में 10 मिनट तक मालिश करते हुए लगाएं. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें.

* एक कप मेहंदी पाउडर, दो-दो टेबलस्पून आंवला, शिकाकाई, रीठा पाउडर, आधा टीस्पून नारियल तेल, एक अंडा, दो टेबलस्पून दही, आधा कप चाय का पानी, आधा टीस्पून कत्था, एक टेबलस्पून नींबू का रस लें. एक लोहे की कड़ाही में सभी सामग्री को मिक्स करके रातभर के लिए रख दें. इस पैक को सुबह बालों में लगाकर दो घंटे तक रखें. फिर बालों को धो लें.

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तेल भी उपयोगी

* बालों को काला करने के लिए विटामिन ई, ओमेगा 3 व 6, फैटी एसिड की आवश्यकता होती है. ये न केवल बालों को पोषण देते हैं, बल्कि बालों को स़फेद होने से भी रोकते हैं. विशेषतौर पर आर्गन ऑयल में ये सभी तत्व होते हैं. अतः इस तेल का इस्तेमाल नियमित रूप से करें.

* बालों को काला व चमकदार बनाने व स़फेद बालों को दूर करने में भृंगराज तेल भी उपयोगी है. इसे बालों की जड़ों में लगाकर अच्छी तरह से मालिश करें. इसमें आंवला, मुलहठी आदि होते हैं, जो बालों को प्राकृतिक तरी़के से काला करते हैं.

* बालों की स़फेदी रोकने के लिए आंवला तेल भी फ़ायदेमंद है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है. इसके नियमित इस्तेमाल से स़फेद बालों से छुटकारा मिलता है.

* ब्राह्मी तेल भी बालों को काला करने में उपयोगी है. यदि आप चाहें, तो इसे घर में भी बना सकते हैं. आधा कप नारियल तेल में एक टीस्पून मेथीदाना व एक टेबलस्पून ब्राह्मी पाउडर मिलाकर चार-पांच मिनट तक उबाल लें. ठंडा करके बॉटल में भरकर रख लें.

* आंवले के टुकड़ों को नारियल तेल में काला होने तक उबालें. इस तेल को बालों में लगाकर अच्छी तरह से मसाज करें. इससे बाल स़फेद नहीं होंगे और घने-काले बनेंगे.

* नारियल तेल में करीपत्ता मिलाकर उबाल लें. इसे बालों में लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें. यह हेयर टॉनिक बालों को काले करने के साथ-साथ चमकदार बनाने में मदद करेगा.

– ऊषा गुप्ता

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