10 बुरी आदतें बिगाड़ सकती हैं आपके बालों की खूबसूरती (10 Bad Habits That Damage Your Hair)

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आपकी बुरी आदतें आपके बालों की खूबसूरती बिगाड़ सकती हैं इसलिए बालों को लंबा, घना और मुलायम बनाए रखने के लिए इन बुरी आदतों से दूर रहें.

ये 10 बुरी आदतें बिगाड़ सकती हैं आपके बालों की खूबसूरती
1) बहुत से लोग बालों में शैम्पू करते समय सिर की त्वचा और बालों को ज़ोर से रगड़ते हैं. ऐसा करने से न केवल बालों को नुक़सान पहुंचता है, बल्कि सिर में मौजूद सिबैसियस ग्लैंड भी उत्तेजित हो जाते है. सिबैसियस ग्लैंड बालों के लिए नेचुरल ऑयल बनाते हैं.
2) बाल सुखाने के लिए बहुत से लोग बालों में कसकर टॉवल लपेटते हैं. इतना ही नहीं, उसी टॉवल से बालों को तेज़ी से पोंछना भी बुरी आदत में शुमार है. इससे बचें.
3) बालों में बार-बार हाथ फेरना भी बुरी आदतों में से एक है. दिनभर हम न जाने कितनी धूल भरी और कीटाणुओं से युक्त चीज़ों को हाथ लगाते हैं और फिर वही हाथ चेहरे और बालों में लगा लेते हैं. यही कीटाणु और धूल बालों में डैंड्रफ का कारण और उनके टूटने की वजह बन जाते हैं.
4) घर से बाहर निकलते समय बालों को यूं ही खुला छोड़ना, बालों को ड्राई बना देता है. सूरज की तेज़ किरणें बालों से नमी चुरा लेती हैं. अतः घर से निकलने से पहले बालों को स्कार्फ से कवर करें.
5) स्मोकिंग से निकलने वाला धुआं बालों को ड्राई और बेजान बना देता है. स्मोकिंग करने से बालों के दोमुंहे होने की संभावना बढ़ जाती है. इसमें मौजूद निकोटीन बालों को नुक़सान पहुंचाता है.
6) गीले बालों में कभी कंघी न करें. ये बुरी आदत बालों को कमज़ोर कर देती है.
7) रात में सोते समय बालों का कसकर जूड़ा बनाना बुरी आदत में शुमार है. ऐसा करने से बाल टूटते हैं.
8) गीले बालों को सुखाने के लिए ब्लो ड्रायर का यूज़ करने से भी बाल कमज़ोर बनते हैं.
9) कभी-कभार हॉट शॉवर ठीक है, लेकिन हर दिन हॉट शॉवर से बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं.
10) बार-बार बालों में खुजली करना भी बुरी आदत है. इससे बाल टूटते हैं.

यह भी पढ़ें: क्या आपके बाल बहुत झड़ रहे हैं? ये उपाय करके बालों को लंबा और घना बनाएं (Are You Losing Your Hair? Try These Home Remedies To Make Hair Long And Thick)

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आंवला पाउडर से हेयर फॉल को रोकने के आसान उपाय (Easy Ways To Prevent Hair Fall With Amla Powder)

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आंवला न केवल डैंड्रफ को रोकने में मदद करता है बल्कि यह बालों को टूटने से भी बचाता है.
आंवला पाउडर में शिकाकाई, नींबू का रस और दही मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अच्छे से मिक्स कर लें. फिर इस बालों में ख़ासकर स्कैल्प के ऊपर लगा कर आधे घण्टे के लिए छोड़ दें. फिर बालों को ठंडे पानी से धो लें.
आंवला में एंटी-इंफ्लमैटरी और एंटी-बैक्टीरियल प्राॅपर्टीज होती है, जो बालों से सारी गंदगी को निकालने में मदद करती है, साथ ही डैंड्रफ को भी दूर करती है.
इसके लिए आंवला पाउडर को 8-10 तुलसी की पत्तियों के साथ मिक्स करके अच्छा-सा पेस्ट बना लें. फिर इस पेस्ट को हाथों की सहायता से स्कैल्प पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें. फिर बालों को ठंडे पानी और सॉफ्ट क्लींजर से साफ़ करें.
आंवला में वो सारे ज़रुरी पोषक तत्व होते है, जो बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकते है और बालों की चमक को भी बनाए रखते है.
आंवला पाउडर को मेहंदी पाउडर के साथ मिक्स करें. इस मिश्रण को बालों में लगाएं. इस नेचुरल तरीक़े से आप बालों को कलर कर सकते हैं. इससे बालों पर कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते है.
आंवला में ज़रूरी फैटी एसिड होते है, जो बालों की जड़ों तक जाकर बालों को मुलायम, चमकदार और घने बनाते है. आंवला में आयरन की भरपूर मात्रा होती है, जो बालों की ग्रोथ के लिए अच्छा होता है.
इसके लिए आंवला पाउडर में शिकाकाई और रीठा डालकर पानी से मिक्स करके एक अच्छा सा पेस्ट बना लें. फिर इस पेस्ट को बालों में लगाएं.
आंवला पाउडर बालों से रूसी और स्प्लिटेंट्स को दूर करने के लिए सबसे बेस्ट माना जाता है.
इसके लिए आंवला पाउडर में अंडा डालकर मिक्स कर लें. अंडे में प्रोटीन होता है, जो बालों के लिए सबसे सही माना जाता है. फिर पेस्ट को हेयर मास्क की तरह बालों में लगा लें. इसको एक घण्टे तक बालों में लगा रहने दें. फिर बालों को ठंडे पानी से धो लें.

यह भी पढ़ें : शैंपू से पहले लगाए ये चीज़ें, बालों का रूखापन होगा दूर… (Home Remedies For Dry Hair)

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क्या आपके बाल बहुत झड़ रहे हैं? ये उपाय करके बालों को लंबा और घना बनाएं (Are You Losing Your Hair? Try These Home Remedies To Make Hair Long And Thick)

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क्या आपके बाल बहुत झड़ रहे हैं? बालों में डैंड्रफ हो गया है? बाल रूखे और बेजान नज़र आने लगे हैं? बालों को लंबा और घना बनाने के लिए ये घरेलू उपाय आज़माइए, फिर देखिए, बहुत जल्दी ही आपके बाल लंबे, घने और मजबूत बन जाएंगे.

1) अगर आपके बाल ड्राई और डैमेज्ड हैं, तो बालों में केले को मैश करके अप्लाई करें और 15 मिनट बाद शैंपू कर लें. ऐसा करने से बाल सॉफ्ट और शाइनी बन जाते हैं.

2) एवोकैडो को मैश करें और एक अंडे में मिक्स कर लें. इसे गीले बालों पर अप्लाई करें. 20 मिनट बाद धो लें. इस प्रयोग को हफ़्ते में एक बार करें. इससे आपके बालों में हेल्दी शाइन आएगी.

3) अगर आपके बालों में डैंड्रफ हो गया है, तो नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर स्काल्प मसाज करें. आधे घंटे बाद शैंपू कर लें. ऐसा करने से डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है.

4) डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडा को गीले स्काल्प पर रब करें. कुछ देर बाद बाल धो लें. इससे डेड स्किन सेल्स निकल जाते हैं, जिससे डैंड्रफ की समस्या ख़त्म हो जाती है.

5) अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, तो बालों में दही अप्लाई करें या फिर 2 टेबलस्पून दही में 1 टेबलस्पून शहद मिलाकर मसाज करें. आधे घंटे बाद बाल धो लें. ऐसा करने से बालों का झड़ना रुकता है और बाल मुलायम और मज़बूत बनते हैं.

यह भी पढ़ें: सीखें घर पर हेयर कलर बनाने की होम रेसिपीज़ (10 Homemade Hair Colour: How To Colour Your Hair At Home)

6) बालों का झड़ना रोकने के लिए प्याज़ के रस से स्काल्प पर मसाज करें. 15 मिनट बाद शैंपू से बाल धो लें. ऐसा करने से बाल मज़बूत और हेल्दी बनते हैं.

7) बालों को लॉन्ग और स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए आंवला पाउडर में नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे बालों की जड़ों से सिरे तक अप्लाई करें. 20 मिनट बाद शैंपू कर लें.

8) अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो मुल्तानी मिट्टी के पेस्ट से बालों को धोएं. इससे बालों को बाउंस मिलेगा और एक्स्ट्रा ऑयल भी निकल जाएगा.

9) बालों को हेल्दी और सॉफ्ट बनाने के लिए नारियल तेल को गुनगुना करके बालों में मसाज करें और बाद में शैंपू कर लें.

10) बालों का झड़ना रोकने के लिए लहसुन की दो-तीन कलियों को क्रश करके इसमें नारियल तेल मिलाकर 1-2 मिनट तक गरम करें. ठंडा होने पर इस मिश्रण से स्काल्प पर मसाज करें. आधे घंटे बाद बाल धो लें. यह उपाय हफ़्ते में 2 बार करने से बालों का झड़ना रुकता है.

बालों का झड़ना रोकने के नुस्ख़े जानने के लिए देखें ये वीडियो:

https://youtu.be/sV0Gg5GF6Zc

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दोमुंहे बालों को कैसे रोकूं? (How To Get Rid Of Split Ends)

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हेयर कट के कुछ समय बाद ही मेरे बाल दोमुंहे हो जाते हैं. मैं दोमुंहे बालों को रोकने और इनसे छुटकारा पाने के लिए क्या करूं? आमतौर पर कई महिलाओं की ये शिकायत होती है कि उनके बाल हेयर कट के कुछ समय बाद ही दोमुंहे हो जाते हैं. यदि आपके बालों की भी यही समस्या है, तो हम आपको बता रहे हैं दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के आसान घरेलू उपाय.

दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के आसान घरेलू उपाय

आमतौर पर दोमुंहे बालों की समस्या उन लोगों में दिखती है, जो लंबे समय तक बालों को ट्रिम नहीं करवाते इसलिए बालों की हर दो महीने में ट्रिम करवाएं.
अगर आपके बाल बहुत तेज़ी से दोमुंहे हो जाते हैं, तो आप बाल धोने के लिए माइल्ड शैम्पू का प्रयोग करें.
बालों को शैम्पू से धोने के बाद कंडीशनर ज़रूर लगाएं.
बाल धोने के लिए बहुत ज़्यादा गरम पानी का इस्तेमाल न करें. हो सके तो ठंडे पानी से बाल धोएं.
बालों पर केमिकलयुक्त हेयर प्रोडक्ट्स जैसे ब्लीच आदि का प्रयोग न करें.
15 दिन या महीने में एक बार हेयर स्पा ज़रूर करें.

यह भी पढ़ें: 5 होममेड हेयर मास्क से घर पर करें हेयर स्पा (5 Homemade Hair Masks To Do Hair Spa At Home)

बाल धोने से दो घंटे पहले बालों में तेल लगाकर मसाज करें.
पौष्टिक आहार और पर्याप्त नींद लें, ऐसा करने से बाल स्वस्थ और सुंदर बनते हैं.
1 टीस्पून बादाम के तेल में 1 अंडे की सफेदी मिक्स करके जड़ों व बालों में लगाएं और 1 घंटे बाद बाल धो लें. इससे बाल दोमुंहे नहीं होंगे.
1-1 टीस्पून कैस्टर ऑयल, ऑलिव ऑयल और सरसों का तेल मिक्स करके बालों की जड़ों में करीब आधे घंटे तक मसाज करें. फिर बाल धो लें. ऐसा करने से बाल दोमुंहे नहीं होंगे.
एवाकाडो का पेस्ट बनाकर बालों पर उसका मास्क बनाकर लगाएं. एवाकाडो का ये मास्क 30 मिनट तक बालों पर लगाकर रखें, फिर बाल धो लें. आप चाहें तो एवाकाडो के मास्क में गरम ऑलिव ऑयल भी मिक्स कर सकती हैं. ये मास्क हफ्ते में एक बार लगाएं.

बाल तेज़ी से बढ़ाने का आसान घरेलू उपाय जानने के लिए देखें ये वीडियो:

https://youtu.be/CZCeAlqZNNM

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सीखें घर पर हेयर कलर बनाने की होम रेसिपीज़ (10 Homemade Hair Colour: How To Colour Your Hair At Home)

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आपके बालों की ख़ूबसूरती तब तक ही बनी रहती है, जब तक उनकी तुलना काली घटाओं से होती है. जहां कहीं इनमें समय से पहले स़फेदी झलकने लगी, इनकी सुंदरता भी कम होने लगती है. हालांकि आजकल बहुत से हेयर कलर्स व ऑप्शन्स हैं, जिनसे आप बालों की स़फेदी छिपा सकती हैं, लेकिन उन्हें अपनाने से पहले ये होम रेसिपीज़ आज़माएं और फिर देखें कमाल अपने महकते गेसुओं का.

1) ब्लैक टी सोल्यूशन
सामग्री: दो टीस्पून काली चाय की पत्ती और एक कप पानी.
विधि: चाय की पत्ती को पानी में उबाल लें और कुछ देर तक उसी पानी में उसे भीगने दें. घोल को ठंडा होने दें और इस मिश्रण को धुले हुए बालों में अप्लाई करें. आधे घंटे बाद या जब यह सूख जाए, तो सादे पानी से बाल धो लें.
यह कैसे काम करता है?
ब्लैक टी में कैफीन होता है, जो एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. यह सोल्यूशन बालों को शाइन भी देता है और ग्रे हेयर कवर करके बालों को नुक़सान नहीं पहुंचाता, बल्कि उन्हें मज़बूत करता है.

2) आंवला और मेहंदी पैक
सामग्री: तीन टीस्पून आंवला पाउडर, एक कप मेहंदी पेस्ट और एक टीस्पून कॉफी पाउडर.
विधि: सारी सामग्री को मिक्स कर लें और यदि पेस्ट गाढ़ा लगे, तो पानी मिला लें. इस पेस्ट को बालों में लगा लें और ध्यान रखें कि सारे ग्रे हेयर कवर हो रहे हों. एक घंटे बाद माइल्ड शैंपू से बाल धो लें.
यह कैसे काम करता है?
आंवला और मेहंदी दोनों ही बालों को पोषण पहुंचाते हैं और मॉइश्‍चराइज़ भी करते हैं. इन दोनों का मिश्रण बालों के लिए नेचुरल कलर या डाई का काम करता है.

3) आंवला और मेथी मास्क
सामग्री: आंवला पाउडर और साबुत मेथी.
विधि: मेथी को पीसकर उसमें आंवला पाउडर मिला लें. थोड़ा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें. इसे स्काल्प व बालों पर रातभर लगा रहने दें और अगली सुबह माइल्ड शैंपू से धो लें.
यह कैसे काम करता है?
आंवला विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है और सदियों से आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल बालों की समस्याओं के निदान में होता आया है. इसी तरह से मेथी भी कई पोषक तत्वों से भरपूर है. इन दोनों का मिश्रण न स़िर्फ बालों को नेचुरल कलर देता है, बल्कि बालों को पोषण भी पहुंचाता है.

4) प्याज़ का रस
सामग्री: दो-तीन टीस्पून प्याज़ का रस, एक टीस्पून नींबू का रस और एक टीस्पून ऑलिव ऑयल.
विधि: तीनों को मिक्स करके स्काल्प और बालों में मसाज करें. आधे घंटे बाद बाल धो लें.
यह कैसे काम करता है?
बालों को ब्लैक करने का यह बेहतरीन तरीक़ा है. यह कैटालेज़ एंज़ाइम को बढ़ाता है, जिससे बाल डार्क होते हैं. नींबू के रस के साथ यह बालों को बाउंस और शाइन भी देता है.

यह भी पढ़ें: बालों में तेल कब, कैसे और कितना लगाएं (How And When To Apply Hair Oil)

5) करीपत्ता और नारियल तेल
सामग्री: एक कप करीपत्ता और एक कप तेल.
विधि: दोनों को तब तक उबालें, जब तक कि पत्तियां काली न हो जाएं. इसे ठंडा करके छान लें और बोतल में भरकर रख लें. हफ़्ते में दो-तीन बार रात को बालों में इससे मसाज करें और सुबह बाल धो लें.
यह कैसे काम करता है?
करीपत्ता विटामिन बी से भरपूर होता है, जो हेयर फॉलिकल्स में मेलामाइन पिग्मेंट को रीस्टोर करता है, जिससे बाल स़फेद होने से बचते हैं. यह बीटा केराटिन का भी अच्छा स्रोत है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है.

6) बादाम तेल और नींबू का रस
सामग्री: बादाम का तेल और नींबू का रस.
विधि: तीन भाग नींबू के रस में दो भाग बादाम का तेल मिलाकर स्काल्प व बालों में मसाज करें. आधे घंटे बाद धो लें.
यह कैसे काम करता है?
आल्मंड ऑयल विटामिन ई का अच्छा स्रोत है, जो बालों के लिए काफ़ी अच्छा माना जाता है. यह जड़ों को पोषण देकर बालों को स़फेद होने से बचाता है. इसी तरह नींबू भी विटामिन सी व कई अन्य तत्वों से भरपूर होता है, जो बालों को शाइन व बाउंस देता है.

7) नारियल तेल और नींबू का रस
सामग्री: दो टेबलस्पून नारियल तेल और एक टेबलस्पून नींबू का रस.
विधि: दोनों को मिलाकर स्काल्प व बालों की मसाज करें और आधे घंटे बाद माइल्ड शैंपू से धो लें.
यह कैसे काम करता है?
यह स़फेद बालों को भले ही काला न करता हो, लेकिन यह बालों की स़फेद होने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, क्योंकि यह हेयर फॉलिकल्स में पिग्मेंट सेल्स को बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

8) कालीमिर्च और दही
सामग्री: आधा टीस्पून कालीमिर्च पाउडर और एक कप दही.
विधि: दोनों सामग्री को तब तक ब्लेंड करें, जब तक कि पेस्ट में ग्र्रे कलर न आ जाए. इससे स्काल्प और बालों को मसाज करें. एक घंटे बाद माइल्ड शैंपू से बाल धो लें.
यह कैसे काम करता है?
इसके लगातार प्रयोग से बालों का कलर डार्क होता है और दही बालों को मॉइश्‍चराइज़ भी करता है.

यह भी पढ़ें: बाल झड़ने की 5 वजहें और कैसे रोकें बालों का झड़ना? (5 Reasons Of Hair Loss And How To Stop Hair Fall)

9) शिकाकाई पाउडर
सामग्री: शिकाकाई पाउडर और दही.
विधि: दोनों को मिलाकर पेस्ट बना लें. स्काल्प व बालों में मसाज करें और आधे घंटे बाद धो लें.
यह कैसे काम करता है?
शिकाकाई शैंपू के तौर पर भी काम करता है और ग्रे हेयर की समस्या को भी कम करता है. सदियों से आयुर्वेद में बालों की देखभाल के लिए इसका ज़िक्र देखा गया है. यह स्काल्प को क्लीन और हेल्दी भी रखता है.

10) आलू के छिलके
सामग्री: छह आलू के छिलके और दो कप पानी.
विधि: छिलकों को तब तक उबालें, जब तक कि गाढ़ा स्टार्च जैसा घोल न बन जाए. ठंडा होने पर छान लें और इसे फाइनल रिंस के लिए रखें. बालों को पहले धो लें, फिर इस घोल को बालों पर डालें और उसके बाद पानी न डालें.
यह कैसे काम करता है?
दरअसल यह घोल आपके स़फेद बालों को छिपाता है. यह स्टार्ची सोल्यूशन उनके पिग्मेंटेशन को गहरा दिखाकर ग्रे हेयर कवर कर लेता है और यह सबसे आसान तरीक़ा
भी है.
- विजयलक्ष्मी

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बालों का झड़ना रोकने के लिए क्या करूं? (How To Stop Hair Fall? 5 Home Remedies To Control Hair Loss)

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मेरे बाल अचानक बहुत झड़ने लगे हैं. मैं बालों का झड़ना रोकने के लिए क्या करूं? मैं केमिकलयुक्त चीज़ें बालों में लगाने से बचती हूं. क्या आप मुझे बालों का झड़ना रोकने के घरेलू उपाय बता सकते हैं? साथ ही बालों की सही देखभाल का तरीका भी बताएं.

आजकल बाल झड़ने और गंजेपन की शिकायत आम हो गई है. हर कोई बाल झड़ने की समस्या परेशान रहता है. बालों का अचानक झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे डैंड्रफ, तनाव, नींद की कमी, सही खानपान का अभाव, धूल-मिट्टी, प्रदूषण आदि. अत: सबसे पहले बाल झड़ने का कारण जानने की कोशिश करें. सही डायट और पर्याप्त नींद लें. बालों में नियमित रूप से ऑयल मसाज करें. यहां पर हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिनके प्रयोग से जल्दी ही बालों का झड़ना रुक जाता है. बालों का झड़ना रोकने के 5 घरेलू उपाय (5 Home Remedies To Control Hair Loss) 1) यदि आपके बाल तेज़ी से झड़ने लगे हैं, तो आंवले के चूर्ण को नारियल के तेल में मिलाएं. आप चाहें तो इसमें चमेली का तेल भी मिला सकती हैं. फिर इस तेल से सिर पर मालिश कीजिए. ऐसा करने से जल्दी ही बालों का झड़ना रुक जाता है. 2) बालों का झड़ना रोकने के लिए एलोविरा जेल या जूस से स्कैल्प का मसाज करें. इससे आपके बालों की जड़ें मजबूत होंगी और बालों का झड़ना भी रुक जाएगा. 3) अगर डैंड्रफ के कारण बाल झड़ रहे हैं, तो राई और मेथीदाना पीसकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को बालों में लगाएं. इस पेस्ट के नियमित प्रयोग से जल्दी ही आपको रूसी से छुटकारा मिल जाएगा और बालों का झड़ना भी रुक जाएगा.

यह भी पढ़ें: मेरे बालों में बार-बार डैंड्रफ (रूसी) क्यों हो जाता है? (How To Get Rid Of Dandruff Permanently)

4) बालों का झड़ना रोकने के लिए अंडे में नींबू का रस मिलाकर सिर पर मसाज करें. ऐसा करने से बालों की जड़ें मज़बूत होती हैं और बालों का झड़ना कम होता है. 5) 1 टेबलस्पून आंवला, 1 टेबलस्पून रीठा पाउडर और 1 टेबलस्पून शिकाकाई को 1 कप पानी में घोलकर किसी लोहे के बर्तन में रातभर छोड़ दें. सुबह इसी पानी से बाल धाएं. ऐसा करने से बाल जड़ दे मजबूत होते हैं, बालों का झड़ना रुकता है और बाल काले-घने-लंबे बनते हैं.

बाल तेजी से बढ़ाने का आसान घरेलू उपाय जानने के लिए देखें वीडियो:

https://youtu.be/CZCeAlqZNNM

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बालों में तेल कब, कैसे और कितना लगाएं (How And When To Apply Hair Oil)

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बालों (Hair) में तेल (Oil) लगा लेना ही काफी नहीं है, लंबे-घने-मुलायम बाल पाने के लिए आपको इस बात की जानकारी ज़रूर होनी चाहिए कि बालों में तेल कब, कैसे और कितना लगाएं. साथ ही आपको ये भी मालूम होना चाहिए कि आपके बालों के लिए कौन-सा तेल बेहतर है. आइए, हम आपको बताते हैं बालों में तेल लगाने का सही तरीका यानी बालों में तेल कब, कैसे और कितना लगाएं, साथ ही बालोें में कौन-सा तेल लगाएं.

बालों में तेल कब, कैसे और कितना लगाएं 1) बालों में तेल लगाने से पहले तेल को हल्का गरम कर लें. गुनगुना तेल बालों के फॉलिकल्स को उत्तेजित करने में मदद करता है इसलिए बालों में हमेशा गुनगुना तेल लगाएं. 2) कई लोग बालों में तेल उड़ेल देते हैं, ये बालों में तेल लगाने का सही तरीका नहीं है. आप एक बाउल में गुनगुना तेल लें. फिर अपनी उंगलियों को तेल में डुबोकर बालों की पार्टिंग करने हुए बालों में तेल लगाएं. बालों की जड़ों के साथ-साथ पूरे बालों में भी तेल लगाएं.

यह भी पढ़ें: बालों में तेल लगाते समय कभी न करें 10 ग़लतियां (10 Hair Mistakes To Not Make While Oiling Your Hair)

3) जितनी ज़रूरत हो उतना ही तेल लगाएं. ज्यादा तेल लगाने से आपको अतिरिक्त फायदा नहीं होगा, बल्कि बाल धोते समय आपका शैम्पू ज्यादा खर्च होगा. 4) बालों में तेल लगाते समय मसाज करना बहुत जरूरी है इसलिए बालों में तेल लगाते समय 10-15 मिनट स्कैल्प का मसाज करें. मासज करने से रक्तसंचार अच्छा होगा और आपके बालों को पोषण मिलेगा.

5) अच्छे रिज़ल्ट के लिए बालों में रातभर तेल लगा रहने दे. इससे आपको तेल का पूरा लाभ मिलेगा. यदि आप बालों में रातभर तेल लगाकर नहीं रख सकती, तो कम से कम दो घंटे बालों में तेल अवश्य लगाकर रखें. 6) तेल लगाने के बाद बालों को स्टीम यानी भाप दें, इससे बालों को तेल सोखने में मदद मिलती है. बालों को स्टीम करने के लिए टॉवल को गर्म पानी में भिगोएं और उसे इसे 10 मिनट तक बालों में लगा रहने दें. ऐसा करते समय इस बात का ध्यान रखें कि टॉवल बहुत गर्म न हो, क्योंकि बहुत ज़्यादा गर्मी से बालों को नुकसान पहुंच सकता है.

यह भी पढ़ें: 5 हेयर ऑयल बालों के लिए सबसे अच्छे हैं (5 Most Useful Hair Oil For Your Hair)

7) स्टीम करने के बाद शैम्पू से बाल धोएं. शैम्पू का चुनाव अपने बालों के अनुसार करें यानी आपके बाल यदि ऑयली हैं, तो ऑयली बालों के अनुकूल शैम्पू खरीदें, इसी तरह ड्राई बालों के लिए बालों के अनुरूप शैम्पू का चुनाव करें. 8) बालों को नर्म-मुलायम बनाए रखने के लिए कंडीशनर लगाना न भूलें.

9) कभी भी गीले बालों में कंघी न करें, इससे बाल टूट सकते हैं. बालों के सूख जाने के बाद ही कंघी करें.

यह भी पढ़ें: बाल बढ़ाने के 5 अचूक घरेलू नुस्ख़े (5 Simple Hair Care Tips For Damaged Hair)

10) काले-घने-मुलायम बाल पाने के लिए बालों की ऑयलिंग, मसाज, शैम्पू, कंडीशनर आदि ही काफी नहीं, हेल्दी बालों के लिए पौष्टिक आहार और पर्याप्त नींद भी बहुत ज़रूरी है. अतः हेल्दी डायट लें और पूरी नींद लें. ऐसा करके आपके बाल और स्किन दोनों सुंदर और हेल्दी नज़र आएंगे.

बालों का झड़ना रोकने के 10 घरेलू उपाय जानने के लिए देखें ये वीडियो:

https://youtu.be/VR7hnYQp40Q

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फेस्टिवल हेयर: फेस्टिवल में बालों को ऐसे बनाएं सॉफ्ट और शाइनी (Festival Hair: How To Take Care Of Your Hair During Festival Season)

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फेस्टिवल सीज़न में आप घर बैठे बालों को सॉफ्ट और शाइनी बना सकती हैं. यदि आपके पास पार्लर जाने का टाइम नहीं है, तो परेशान न हों, हम आपको बता रहे हैं फेस्टिवल हेयर केयर (Hair Care) के कुछ आसान टिप्स, जिन्हें ट्राई करके आप घर बैठे बालों को सॉफ्ट और शाइनी बना सकती हैं.

सॉफ्ट और शाइनी बालों के लिए घर पर करें हेयर स्पा यदि आपके पास पार्लर जाने का समय नहीं है, तो घर पर ही हेयर स्पा कर सकती हैं. घर पर ऐसे करें हेयर स्पा: * हेयर स्पा की शुरुआत स्कैल्प मसाज से करें. इसके लिए नारियल तेल, बादाम का तेल, जैतून का तेल या तिल का तेल जो भी आपके बालों को सूट करता है, उस तेल से 15-20 मिनट तक बालों का मसाज करें. मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल तेज़ी से बढ़ते हैं. * बालों का अच्छी तरह मसाज करके बालों को टॉवेल से कवर करें. इसके लिए बड़े साइज़ के बाउल में कुनकुना पानी लें और उसमें टॉवेल को भिगोएं. फिर टॉवेल को निचोड़कर एक्स्ट्रा पानी निथार लें. इस टॉवल से पूरे बाल कवर कर लें. ऐसा करने से बालों में लगा तेल जड़ से अंदर पहुंचेगा और बालों का पोषण करेगा. टॉवल को बालों में 15-20 मिनट तक लपेटकर रखें. * अब हेयर वॉश करें. बाल धोने के लिए कुनकुने पानी और माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें. * शैम्पू करने के बाद बालों में कंडीशनर अप्लाई करें. कंडीशनर बालों में पांच मिनट तक लगा रहने दें, फिर बाल धो लें.

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5 होममेड हेयर मास्क से बालों को बनाएं सॉफ्ट और शाइनी यदि आपके पास बालों की देखभाल के लिए बहुत टाइम नहीं है, तो आप घर के अन्य काम करते हुए भी बालों में बालों में होममेड हेयर मास्क लगा सकती हैं. होममेड हेयर मास्क लगाकर आप मिनटों में अपने बालों को सॉफ्ट और शाइनी बना सकती हैं. 1) अगर आपके बालों की चमक फीकी पड़ गई है, तो बालों की चमक बढ़ाने के लिए ट्राई करें ये होममेड हेयर मास्क - मेहंदी पाउडर, आंवले का चूर्ण और नींबू का रस मिलाएं. इस पैक को बालों में 45 मिनट तक रहने दें. फिर बाल धो लें. ये होममेड हेयर मास्क लगाने से आपके बालों में तुरंत नई चमक आ जाएगी. 2) डैमेज्ड बालों को रिपेयर करने के लिए एवोकैडो को अंडे के साथ मैश करें और गीले बालों में ही अप्लाई करें. 20 मिनट के बाद धो लें. एवोकैडो मिनरल्स, विटामिन्स और एसेंशियल फैटी एसिड्स से भरपूर होता है. यह डैमेज्ड बालों को रिपेयर करके उन्हें हेल्दी बनाता है. 3) बालों की चमक तुरंत बढ़ाने के लिए अंडे में नारियल का तेल मिलाकर हेयर मास्क बनाएं और बालों में लगाएं. इसके बाद टॉवेल को कुनकुने पानी में भिगोकर बालों को कवर कर लें. 20 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें.

बाल तेज़ी से बढ़ाने का आसान घरेलू उपाय जानने के लिए देखें वीडियो:

https://youtu.be/CZCeAlqZNNM 4) रूखे बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने के लिए 2 अंडे, 2 मसले हुए केले, 2-2 टीस्पून आंवला, रीठा और शिकाकाई पाउडर, 2 टेबलस्पून मेथी पाउडर, 1 चुटकी कालीमिर्च पाउडर को मिक्सर में ब्लेंड करके सिर की त्वचा से लेकर बालों के सिरे तक अच्छी तरह लगाएं. 45 मिनट तक इस हेयर मास्क को बालों पर लगा रहने दें, फिर शैंपू कर लें. ये हेयर पैक बालों का पोषण कर उन्हें मुलायम बनाता है. यदि आपके बाल रूखे हैं, तो ये होममेड हेयर पैक आपके लिए बहुत फ़ायदेमंद है. 5) बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट देने के लिए बालों में लगाएं ये प्रोटीन मास्क. इसके लिए 1 टेबलस्पून कैस्टर ऑयल, 1 टेबलस्पून ग्लिसरीन, 1 टीस्पून साइडर विनेगर, 1 टीस्पून प्रोटीन, 1 टेबलस्पून माइल्ड हर्बल शैंपू. सबको मिक्स करके स्काल्प पर मसाज करें. 20 मिनट बाद धो लें. आपके बालों में एक नई चमक आ जाएगी.

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