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क्या आपके बाल बहुत झड़ रहे हैं? ये उपाय करके बालों को लंबा और घना बनाएं (Are You Losing Your Hair? Try These Home Remedies To Make Hair Long And Thick)

क्या आपके बाल बहुत झड़ रहे हैं? बालों में डैंड्रफ हो गया है? बाल रूखे और बेजान नज़र आने लगे हैं? बालों को लंबा और घना बनाने के लिए ये घरेलू उपाय आज़माइए, फिर देखिए, बहुत जल्दी ही आपके बाल लंबे, घने और मजबूत बन जाएंगे.

Hair Long And Thick

1) अगर आपके बाल ड्राई और डैमेज्ड हैं, तो बालों में केले को मैश करके अप्लाई करें और 15 मिनट बाद शैंपू कर लें. ऐसा करने से बाल सॉफ्ट और शाइनी बन जाते हैं.

2) एवोकैडो को मैश करें और एक अंडे में मिक्स कर लें. इसे गीले बालों पर अप्लाई करें. 20 मिनट बाद धो लें. इस प्रयोग को हफ़्ते में एक बार करें. इससे आपके बालों में हेल्दी शाइन आएगी.

3) अगर आपके बालों में डैंड्रफ हो गया है, तो नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर स्काल्प मसाज करें. आधे घंटे बाद शैंपू कर लें. ऐसा करने से डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है.

4) डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडा को गीले स्काल्प पर रब करें. कुछ देर बाद बाल धो लें. इससे डेड स्किन सेल्स निकल जाते हैं, जिससे डैंड्रफ की समस्या ख़त्म हो जाती है.

5) अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, तो बालों में दही अप्लाई करें या फिर 2 टेबलस्पून दही में 1 टेबलस्पून शहद मिलाकर मसाज करें. आधे घंटे बाद बाल धो लें. ऐसा करने से बालों का झड़ना रुकता है और बाल मुलायम और मज़बूत बनते हैं.

यह भी पढ़ें: सीखें घर पर हेयर कलर बनाने की होम रेसिपीज़ (10 Homemade Hair Colour: How To Colour Your Hair At Home)

Hair Long And Thick

6) बालों का झड़ना रोकने के लिए प्याज़ के रस से स्काल्प पर मसाज करें. 15 मिनट बाद शैंपू से बाल धो लें. ऐसा करने से बाल मज़बूत और हेल्दी बनते हैं.

7) बालों को लॉन्ग और स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए आंवला पाउडर में नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे बालों की जड़ों से सिरे तक अप्लाई करें. 20 मिनट बाद शैंपू कर लें.

8) अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो मुल्तानी मिट्टी के पेस्ट से बालों को धोएं. इससे बालों को बाउंस मिलेगा और एक्स्ट्रा ऑयल भी निकल जाएगा.

9) बालों को हेल्दी और सॉफ्ट बनाने के लिए नारियल तेल को गुनगुना करके बालों में मसाज करें और बाद में शैंपू कर लें.

10) बालों का झड़ना रोकने के लिए लहसुन की दो-तीन कलियों को क्रश करके इसमें नारियल तेल मिलाकर 1-2 मिनट तक गरम करें. ठंडा होने पर इस मिश्रण से स्काल्प पर मसाज करें. आधे घंटे बाद बाल धो लें. यह उपाय हफ़्ते में 2 बार करने से बालों का झड़ना रुकता है.

बालों का झड़ना रोकने के नुस्ख़े जानने के लिए देखें ये वीडियो:

ड्राय हेयर के लिए होम रेमेडीज़

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एवोकैडो

एवोकैडो को मैश करके एक अंडे में मिक्स करके गीले बालों में लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें. यह उपाय हफ़्ते में एक बार करें.
रिसर्च: एवोकैडो विटामिन्स, मिनरल्स और एसेंशियल फैटी एसिड्स से भरपूर होता है, जो बालों की खोई चमक लौटाने में मदद करते हैं.

एग शैंपू

थोड़े से शैंपू में एक अंडा मिलाकर बालों में लगाएं. 5 मिनट बाद धो लें.
रिसर्च: अंडे में मौजूद प्रोटीन बालों को हेल्दी व शाइनी बनाता है.

कोकोनट ऑयल

1 टेबलस्पून कोकोनट ऑयल को गीले बालों के सिरों पर अप्लाई करें. अगर बाल बहुत ज़्यादा ड्राय हैं, तो तेल को रातभर रहने दें और सुबह शैंपू करें.
रिसर्च: नारियल का तेल बालों की भीतरी परत को पोषण देता है.

एस्पिरिन

एक एस्पिरिन टैबलेट को पाउडर करके थोड़े-से शैंपू में मिक्स कर लें और फिर शैंपू करें. यह उपाय दो हफ़्ते में एक बार कर सकते हैं.
रिसर्च: एस्पिरिन में मौजूद सैलिसिलिक एसिड बालों से गंदगी हटाकर शाइन वापस लाता है.

एप्पल साइडर विनेगर

आधा कप पानी में 1 टेबलस्पून विनेगर मिक्स करके गीले बालों पर डालें. बालों को कोम्ब करें और 5 मिनट बाद रिंस कर लें.
रिसर्च: विनेगर में मौजूद एसिड बालों की बाहरी परत को सील कर देता है. यह हेयर क्यूटिकल्स को क्लीन करके बालों को स्मूद करता है.

दही

आधा कप दही से बालों को मसाज करें और 20 मिनट बाद पहले गुनगुने पानी से, फिर ठंडे पानी से रिंस करके शैंपू कर लें.
रिसर्च: दही में मौजूद लैक्टिक एसिड बालों को क्लीन करता है, जबकि उसमें मौजूद फैट्स बालों को मॉइश्‍चराइज़ करता है.

– विजयलक्ष्मी

हेयर प्रॉब्लम्स के ईज़ी सॉल्यूशन्स (Easy Solutions for Hair Problems)

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स्किन की तरह बाल भी तभी ख़ूबसूरत दिखते हैं, जब वे पूरी तरह से हेल्दी हों. बालों का गिरना, स़फेद होना, रूसी आदि इस ओर इशारा करते हैं कि आपके बालों को एक्स्ट्रा केयर की ज़रूरत है. क्यों कमज़ोर होते हैं बाल और कैसे करें उनकी सही देखभाल? आइए, जानते हैं.

 

Hair Problems

रूसी

हमारे सिर की त्वचा महीने में एक बार मृत कोशिकाओं की परत छोड़ती है. जब इन मृत कोशिकाओं की अधिकता हो जाती है, तो वो रूसी बन हैं. रूसी की समस्या तनाव, खाने में पोषक तत्वों की कमी, मौसम में बदलाव इत्यादि कारणों से होती है.

घरेलू उपाय

  • नारियल के तेल में छोटा प्याज़ डालकर गर्म करें और इससे हेयर मसाज करें.
  • जैतून का तेल, नींबू का रस और नारियल का तेल मिलाकर हल्का-सा गुनगुना कर लें और उंगलियों के पोरों से बालों की जड़ों में लगाएं.
  • तेल में कपूर डालकर तेल को गर्म करें. इससे बालों की जड़ों में 10 मिनट तक मसाज करें. आधे घंटे बाद बाल धो लें.
  • एक भाग नींबू के रस में दो भाग नारियल का तेल मिलाएं. इससे बालों की जड़ों में मसाज करें.
  • 1-1 टीस्पून कैस्टर, राई और नारियल के तेल को मिलाएं और बालों की जड़ों में मसाज करें. 3-4 घंटे बाद बाल धो लें.
  • सिर की त्वचा पर नींबू का रस या खट्टी दही लगाएं. इससे भी रूसी कम होती है.
  • दही और नींबू के मिश्रण को स्काल्प पर लगाएं और 1 घंटे बाद धो लें. हर दूसरे दिन ऐसा करने से 2 हफ़्तों में रूसी ख़त्म हो जाएगी.
  • 1 टीस्पून मेथीदाना को रातभर पानी में भिगोकर रखें. सुबह इसका पेस्ट बनाकर बालों की जड़ों में लगाएं और आधे घंटे बाद बाल धो लें.

बालों का झड़ना 

हालांकि रोज़ाना कुछ बालों का गिरना या टूटना आम बात है, परंतु नियमित रूप से अधिक मात्रा में बाल गिरने या टूटने लगें, तो समझ लें कि आपके बाल झड़ रहे हैं. बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे- तनाव, कुपोषण, बीमारी, तली-भुनी चीज़ों का सेवन आदि.

घरेलू उपाय

  • हरी धनिया की पत्तियों को पीसकर जूस निकालें और सिर पर मसाज करें.
    नारियल के तेल में सूखे आंवले डालकर उबालें और बालों में अप्लाई करें. यह बालों के लिए टॉनिक का काम करता है.
  • ताज़े आंवले और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे बाल धोने के लिए प्रयोग करें.
  • सरसों के तेल में मेहंदी की पत्तियां डालकर उबालें और बालों पर लगाएं. इससे भी बालों का गिरना कम होगा.
  • एलोवीरा जेल या जूस से स्काल्प का मसाज करें. इससे बालों की जड़ें मजबूत होंगी और बाल नहीं टूटेंगे.
  • नीम की पत्तियों को 1 घंटे पानी में उबालें और ठंडा होने दें. बालों को इसी पानी से धोएं. चाहें तो नारियल तेल में नीम का तेल मिलाकर सिर पर लगाएं.

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रूखे बाल

क्या बाल धोने के बाद उन्हें संभालना मुश्किल हो जाता है? ऐसा बालों में नमी की कमी की वजह से होता है. रूखे बालों में डालें नई जान कुछ इस तरह-

घरेलू उपाय

  • कैस्टर ऑयल यानी एरंडी का तेल लगाएं. इससे बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है और उनमें सेहतभरी चमक नज़र आती है.
  • सप्ताह में एक बार चाय के पानी से बालों को अवश्य धोएं.
  • एक अंडे की स़फेदी, 2 चम्मच कैस्टर ऑयल और 1 चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं और बालों की जड़ों में लगाएं. कुछ समय बाद बालों को धो लें.
  • बाल धोने से एक घंटे पहले नारियल के गुनगुने तेल से मालिश करें और गर्म तौलिए से बालों को लपेट दें. एक-डेढ़ घंटे बाद बालों को धो लें.
  • दही, बीयर और अंडे से बालों को डीप कंडीशन करें. बेजान बालों में नई जान आ जाएगी.

 

Hair Problems Tips

दोमुंहे बाल

आमतौर पर कॉम्बिनेशन हेयर वालों को दोमुंहे बाल की समस्या होती है. कभी-कभी ये समस्या उन लोगों में भी दिखती है, जो कई-कई दिनों तक बालों को ट्रिम नहीं करवाते.

घरेलू उपाय

  • हर 6-8 सप्ताह में बाल ट्रिम करवाएं. इससे बाल दोमुंहे नहीं होंगे.
  • 1 टीस्पून बादाम के तेल में 1 अंडे की स़फेदी मिक्स करके जड़ों व बालों में लगाएं और 1 घंटे बाद बाल धो लें. इससे बाल दोमुंहे नहीं होंगे.
  • 1-1 टीस्पून कैस्टर ऑयल, ऑलिव ऑयल और सरसों का तेल मिक्स करके बालों की जड़ों में क़रीब आधे घंटे तक मसाज करें. फिर बाल धो लें. ऐसा करने से बाल दोमुंहे नहीं होंगे.

White Hair Problems

स़फेद बाल

वो दिन लद गए जब उम्र के साथ बाल स़फेद होते थे. बदलती लाइफ स्टाइल के चलते अब टीनएजर्स के बाल भी वक़्त से पहले स़फेद हो रहे हैं. अनियमित खान-पान, केमिकल युक्त हेयर प्रॉडक्ट्स के इस्तेमाल आदि से बाल असमय स़फेद हो जाते हैं.

घरेलू उपाय

  • बादाम और आंवले का तेल बराबर मात्रा में मिलाकर उसमें कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाएं, इस मिश्रण को बालों पर लगाएं.
  • करीपत्ते का सेवन करने से भी बालों का स़फेद होना कम होता है.
  • नारियल के तेल में करीपत्ता डालकर उबालें और बालों पर लगाएं. इससे बाल स़फेद नहीं होंगे.
  • ताज़ा आंवलों को पीसकर पेस्ट बनाएं. इसे बालों पर लगाएं. इससे बाल जल्दी स़फेद नहीं होंगे.
  • चायपत्ती को पानी में उबालकर छान लें. इस पानी से बालों की जड़ों पर मसाज करें. 1 घंटे बाद धो दें. इससे बालों पर कलर कोट बनता है और वे स़फेद नहीं दिखते.
  • बालों की जड़ों पर नारियल तेल (नींबू सहित), बादाम तेल या सरसों के तेल से मसाज करें. इससे बालों के स़फेद होने की गति कम होती है.