healthy skin by sex

चांद का नूर नज़र आता है उसके चेहरे पर, गालों पर फैली है गुलों की रंगत, होंठों पर हैं कई गुलाब खिले हुए और जुगनुओं सी है आंखों में चमक, मेरे महबूब को देखकर गुनगुनाने लगी हैं ये वादियां और गुलज़ार हो गयी है ये कायनात… हमारी भी तारीफ़ कोई ऐसे ही करें ये तो सभी चाहते हैं, लेकिन जानते नहीं कि ख़ूबसूरती सिर्फ़ स्किन केयर से नहीं आती, बल्कि प्यार-मुहब्बत से भी आती है. जी हाँ बिलकुल सही समझे हैं आप, आपके पार्टनर का प्यार ही तो है, जो आपको दिनभर निखरी और खिली-खिली त्वचा देता है. सेक्स के और भी हैं कई ब्यूटी बेनिफिट्स, आइए जानते हैं.

Benefits Of Sex

स्किन और बालों के लिए है बेहतरीन

जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन में छपी रिपोर्ट के अनुसार, ऑर्गैज़्म के कारण शरीर में एस्ट्रोजेन का लेवल बढ़ जाता है, जिसके कारन हमारी स्किन और बाल हेल्दी होते हैं. एस्ट्रोजेन के कारण स्किन मॉइश्चराइज़्ड होती है और रिंकल्स फ्री रहती है. यह स्किन के कोलाजन लेवल को भी बनाए रखता है, जिसके कारण स्किन सॉफ्ट और स्मूद बानी रहती है.

चेहरे पर आता है ग्लो

सेक्स के कारण हार्ट रेट और ब्लड फ्लो बढ़ जाता है, जिसके कारण शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा भी बढ़ जाती है. ऑक्सीजन की बेहतर सप्लाई से चेहरे की रौनक बढ़ जाती है.

जवां और निखरी त्वचा

३००० महिलाओं और पुरुषों पर की गयी एक स्टडी में यह बात सामने आयी है कि जो लोग हफ़्ते में तीन बार सेक्सुअल रिलेशन बनाते हैं, वो अपनी उम्र से ७ से १२ साल यंग नज़र आते हैं.

ऑर्गैज़्म आपके मूड को बेहतर बनाता है

आपको शायद पता नहीं हो कि ऑर्गैज़्म पर शरीर में सेराटोनिन और डीएचईए का स्राव होता है. सेराटोनिन एक न्यूरोट्रांस्मीटर है, जो आपको ख़ुश और जोश से भरपूर रखता है. इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है.

सेक्स के कारण आप अच्छा महसूस करते हैं

ऑर्गैज़्म के कारण शरीर में फील गुड हॉर्मोन्स डोपामाइन और ऑक्सिटॉसिन का स्राव होता है. ऑक्सिटॉसिन आपको रिलैक्स करता है, जिससे आप न सिर्फ़ अपने प्रति, बल्कि दूसरों के प्रति भी अच्छा महसूस करते हैं.

आत्मविश्वास बढ़ता है

आपको जानकर हैरानी होगी कि सेक्स और मेडिटेशन ब्रेन के एक ही हिस्से को प्रभावित करते हैं. मेडिटेशन का जो प्रभाव हमारे मन मस्तिष्क पर पड़ता है, वही प्रभाव सेक्स के कारण भी पड़ता है. आपका आत्मविश्वास बढ़ता है, आतंरिक शांति का अनुभव होता है. आप समस्याओं को बेहतर ढंग से सुलझाने में सक्षम होते हैं.

– अनीता सिंह

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