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अगर आप भी बिज़ी वुमन हैं, तो बिज़ी शेड्यूल के चलते अपने डेली ब्यूटी रूटीन के साथ समझौता न करें. अपनाइए ये 12 टाइम सेविंग ब्यूटी टिप्स और हो जाइए मिनटों में तैयार.

Beauty Tips For Busy Women

1) इस्तेमाल करें मल्टी टास्किंग मॉइश्‍चराइज़र
मॉइश्‍चराइज़र, सनस्क्रीन एवं एंटी एजिंग क्रीम तीनों को बारी-बारी से लगाने की बजाय मल्टी टास्किंग मॉइश्‍चराइज़र का इस्तेमाल करें यानी ऐसी मॉइश्‍चराइज़र क्रीम इस्तेमाल करें, जिसमें मॉइश्‍चराइज़िंग क्रीम के साथ ही सनस्क्रीन के गुण एवं एंटीऑक्सीडेंट की ख़ूबियां भी हों. इससे न सिर्फ समय की बचत होगी, बल्कि आपकी त्वचा नर्म-मुलायम और जवां भी बनी रहेगी.

2) यूं करें कंसीलर का इस्तेमाल
चेहरे के दाग़-धब्बे, डार्क सर्कल्स आदि को छुपाने के लिए यदि आप कंसीलर का इस्तेमाल करती हैं, तो कंसीलर लगाने के तुरंत बाद मेकअप शुरू न करें. कंसीलर लगाकर इसे कुछ देर के लिए यूं ही छोड़ दें. उस दौरान आप अपने अन्य काम निपटा सकती हैं, जैसे- वॉर्डरोब से कपड़े, ज्वेलरी आदि निकालना. कंसीलर लगाकर थोड़ी देर यूं ही छोड़ देने से कंसीलर मेल्ट होकर अच्छी तरह सेट हो जाता है, जिससे मेकअप के अगले स्टेप के लिए ज़्यादा मशक़्कत नहीं करनी पड़ती और न ही हैवी मेकअप करने की ज़रूरत महसूस होती है.

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3) आज़माएं थ्री ‘आई’ कॉन्सेप्ट
कंप्लीट फेस मेकअप के लिए यदि आपके पास समय नहीं है, तो थ्री ‘आई’ कॉन्सेप्ट यानी आईब्रो, आईलाइनर व आईलैशेज़ पर ध्यान दें. सबसे पहले आईब्रो पेंसिल से आईब्रोज़ को सही शेप दें, फिर आईलाइनर व आईशैडो लगाएं, आख़िर में मस्कारा लगाकर आई मेकअप कंप्लीट करें.

4) ऐसे करें लिप मेकअप
हैवी आई मेकअप के बाद लिप मेकअप पर बहुत ध्यान देने की ज़रूरत नहीं. होंठों पर सिर्फ लिप ग्लॉस या लाइट शेड की लिपस्टिक लगा लें. ब्यूटी ट्रेंड भी यही है कि लिप या आई मेकअप में से किसी एक को हाईलाइट किया जाए. इससे समय की बचत होती है और चेहरा गॉडी नहीं नज़र आता.

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5) जब पेडिक्योर के लिए समय न हो
पार्लर जाकर पेडिक्योर, फुट स्क्रब या फुट फाइल करवाने का समय नहीं है, तो ट्रांस्पेरेंट या स्किनी सॉक्स (स्किन टोन से मैच करने वाले) पहनने के बाद मनपसंद स्ट्रैपी सैंडल या आउटफिट से मैच करते फुटवेयर पहन लें. इससे आपकी फटी व रूखी एड़ियां छुप जाएंगी. आप अपनी फटी या रूखी एड़ियों को छुपाने के लिए बूट या शूज़ भी पहन सकती हैं.

6) घर पर ऐसे करें क्विक पेडिक्योर
पेडिक्योर, फुट मसाज आदि के लिए यदि आप पार्लर नहीं जा पातीं, तो घर बैठे अपनी एड़ियों को नर्म-मुलायम बना सकती हैं. इसके लिए सप्ताह में सिर्फ दो दिन एड़ियों को तीस सेकेंड के लिए पानी में रखें और रोज़ाना एड़ियों पर मॉइश्‍चराइज़र लगाएं.

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7) ऐसे बढ़ाएं हाथों की ख़ूबसूरती
यदि मेनीक्योर के लिए पार्लर जाने का समय नहीं है, तो आप नेलपॉलिश लगाकर या ख़ूबसूरत फिंगर रिंग पहनकर भी अपने हाथों को आकर्षक बना सकती हैं. हां, नेलपॉलिश लगाते समय इस बात का ध्यान रखें कि वह शेड आपकी स्किन को सूट करता हो.

8) ऑफिस में ऐसे रखें हाथों का ख्याल
यदि आप दिनभर ऑफिस में एसी के संपर्क में काम करती हैं, तो स्किन का ड्राई होना स्वाभाविक है. ऐसे में हाथों की ख़ूबसूरती बरक़रार रखने के लिए बीच-बीच में मॉइश्‍चराइज़र लगाती रहें.

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9) मिनटों में संवारें उलझे बाल
यदि आप जानती हैं कि आपके पास वक़्त कम है, तो हेयर ड्रायर से भीगे उलझे बालों को सुलझाने या सुखाने में अपना वक़्त ज़ाया करने की बजाय शैम्पू के बाद हमेशा बालों में कंडीशनर लगाएं. साथ ही बालों को संवारने के लिए मोटे दांतवाली कंघी का इस्तेमाल करें. इससे आपके बाल जल्दी सुलझ जाएंगे और आपका काफ़ी समय बच भी जाएगा. बाल यदि बहुत ज़्यादा उलझते हैं, तो कंघी करने से पहले बालों में सिरम लगाएं. इससे बाल जल्दी सुलझ जाते हैं और चमकदार भी नज़र आते हैं.

10) मल्टीपल हेयर प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करें
बाल धोते समय शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाने का समय नहीं है, तो कंडीशनरयुक्त शैम्पू का इस्तेमाल करें. इससे अलग से कंडीशनर लगाने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी और आपका समय बच जाएगा. कंडीशनर लगाने का समय नहीं है और आपने कंडीशनरयुक्त शैम्पू भी नहीं ख़रीदा, तो फाइनल रिंज़ के लिए बीयर का इस्तेमाल करें. इससे भी बाल नर्म-मुलायम और चमकदार नज़र आते हैं.

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11) जब बाल धोने का वक़्त न हो
आपको अचानक पार्टी में जाना है और आपके पास बाल धोने का समय नहीं है, तो बालों में टैल्कम पाउडर लगाकर अच्छी तरह कंघी कर लें. ऐसा करने से बालों का चिपचिपापन दूर होता है और बाल ख़ूबसूरत नज़र आते हैं. बाल धोने का टाइम न हो, तो मूस लगाकर बालों को वेट लुक दें. चाहें तो हाथों से प्रेस करके उन्हें कर्ली लुक भी दे सकती हैं. इससे आपको बिल्कुल न्यू लुक मिलेगा.

12) ऐसे करें ‘गुड नाइट’ से पहले करें तैयारी
अगर आप जल्दबाज़ी में होने वाले ब्यूटी ब्लंडर्स से बचना चाहती हैं, तो रात में सोने से पहले ही सुबह की तैयारी कर लें, जैसे- रात में ही तय कर लें कि सुबह आप कौन-सा आउटफिट और कौन-सी एक्सेसरीज़ पहनेंगी? इसी तरह मेकअप किट भी रेडी रखें. रात में सोने से पहले अच्छी तरह मेकअप उतार लें और चेहरे को मॉइश्‍चराइज़ करना न भूलें. इससे अगले दिन आपका चेहरा मेकअप के लिए बिल्कुल तैयार रहेगा.

अपनी स्किन पर कोई भी केमिकल लगाए बिना खूबसूरत त्वचा पाना चाहती हैं, तो आपको .. आयुर्वेदिक ब्यूटी सीक्रेट्स ज़रूर जानने चाहिए. आयुर्वेदिक ब्यूटी सीक्रेट्स में हैं दादीमां के ख़ज़ाने में छुपे खूबसूरती के वो नुस्खे, जो मिनटों में आपकी त्वचा को सुंदर बनाते हैं और आपको देते हैं एक नई रंगत. आप भी ये आयुर्वेदिक ब्यूटी सीक्रेट्स ट्राई कीजिए और पाइए सुंदर और स्वस्थ त्वचा.

आयुर्वेदिक स्किन टाइप
आयुर्वेद के अनुसार कफ़, पित्त और वात आपकी त्वचा को भी प्रभावित करता है, इसलिए आपके लिए यह जानना ज़रूरी है कि आयुर्वेद के अनुसार आपकी स्किन का टाइप क्या है.

वात स्किन टाइप
वात दोष ड्राई, कूल और हल्का होता है, इसलिए वात स्किन भी पतली, ड्राई और छूने पर ठंडी लगती है. कभी-कभी आपकी स्किन बहुत ज़्यादा ड्राई हो जाती है. इस स्किन टाइपवालों में उम्र बढ़ने पर झुर्रियां जल्दी नज़र आती हैं.

वात स्किन टाइप की केयर कैसे करें?
1) क्लींज़िंग के लिए हर्बल और होममेड क्लींज़र्स का इस्तेमाल करें, ताकि स्किन बहुत ज़्यादा ड्राई न हो.
2) क्लींज़िंग के तुरंत बाद मॉइश्‍चराइज़ ज़रूर करें.
3) कोकोनट, आल्मंड, सेसमे और ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल आपकी स्किन पर बेस्ट रिज़ल्ट देगा.
4) इसके अलावा आप शिया बटर और शहद को भी अपने स्किन केयर में शामिल करें.
5) डायट में ड्रायफ्रूट्स, एवोकैडो और फैटी फिश शामिल करें.

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पित्त स्किन टाइप
पित्त स्किन गोरी, गुलाबी, सॉफ्ट और छूने पर गर्म और थोड़ी मोटी महसूस होती है. जब पित्त बिगड़ता है, तो चेहरे पर रैशेज़, मुंहासे और छोटे-छोटे दाने नज़र आते हैं.

पित्त स्किन टाइप की केयर कैसे करें?
1) केमिकल प्रोडक्ट्स से जितना हो सके दूर रहें, वरना स्किन में इरिटेशन और इंफ्लेमेशन होगी.
2) अपने स्किन केयर में कोकोनट, ग्रेपसीड, लैवेंडर, रोज़ और टी ट्री ऑयल शामिल करें.
3) कोशिश करें फ्रेगरेंस फ्री प्रोडक्ट्स चुनें.
4) तरबूज़, चेरीज़, कीवी, पाइनेप्पल और पेर अपने डायट में शामिल करें.
5) खाने में टमाटर और विनेगर अवॉइड करें, क्योंकि ये एसिडिक फूड आपकी त्वचा के लिए ठीक नहीं.

कफ़ स्किन टाइप
कफ़ स्किन ऑयली, छूने पर मोटी और बाक़ी दोनों स्किन टाइप से ज़्यादा सॉफ्ट होती है. अगर आपके बाल काले, मोटे और ऑयली हैं, तो आपकी स्किन टाइप कफ़ है.

कफ़ स्किन टाइप की केयर कैसे करें?
1) आपकी स्किन टाइप के लिए क्लींज़िंग बहुत ज़रूरी है. ख़ासतौर से रात को चेहरा क्लींज़ करके ही सोएं.
2) अपनी स्किन को बहुत ज़्यादा ड्राई करने की कोशिश न करें, क्योंकि इसका परिणाम उल्टा हो सकता है. माइल्ड क्लींज़र्स का इस्तेमाल करें.
3) ऐसे मॉइश्‍चराइज़र्स का इस्तेमाल करें, जो लाइट और नरिशिंग हों.
4) रोज़मेरी और पेपरमिंट हर्ब्स आपकी स्किन के लिए उपयोगी हैं.
5) तला-स्पाइसी खाने से बचें. डेयरी प्रोडक्ट्स भी कम इस्तेमाल करें. इससे आपकी स्किन हेल्दी व ग्लोइंग नज़र आएगी.
6) लंच में आप खाने के साथ फ्रूट और वेजीटेबल जूस लें.

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आयुर्वेदिक स्किन केयर
आयुर्वेद के अनुसार हमें अपनी स्किन का ख़्याल हमेशा मौसम के अनुरूप रखना चाहिए. जहां बारिश और सर्दियों में हमें त्वचा को एसेंशियल ऑयल्स से मॉइश्‍चराइज़ और प्रोटेक्ट करना चाहिए, वहीं गर्मियों में त्वचा को कूल और हाइड्रेटेड रखने के लिए गुलाब और एलोवीरा का इस्तेमाल करना चाहिए. स्किन केयर के लिए और क्या करना चाहिए आइए जानते हैं.

1) दिन की शुरुआत हर्बल ऑयल मसाज से करें. नहाने से पहले पूरी बॉडी को कम-से-कम 10 मिनट तक मसाज करें. इससे त्वचा मॉइश्‍चराइज़्ड रहती है और रक्तसंचार बेहतर होता है, जिससे स्किन में एक नई चमक आती है.
2) ऑयल मसाज के लिए आप सेसमे या सनफ्लावर ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं.
3) हफ़्ते में एक बार नहाने से पहले पूरे शरीर की ड्राई ब्रशिंग करें. आयुर्वेद में इसे घर्षण कहते हैं, जिससे डेड स्किन की लेयर निकल जाती है और स्किन में ग्लो आता है. इसके लिए आप सिल्क ग्लव्स, सॉफ्ट स्पॉन्ज या ड्राई ब्रश का इस्तेमाल कर सकती हैं.
4) अगर आप स्किन रैशेज़ या एक्ज़िमा से परेशान रहती हैं, तो सैंडलवुड ऑयल आपके लिए परफेक्ट रेमेडी है. इसे रोज़ाना इस्तेमाल करें.
5) त्वचा को डिटॉक्स करने के लिए नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर भाप लें. यह रोमछिद्र में मौजूद गंदगी को सा़फ़ करके त्वचा में चमक लाता है.
6) चेहरे पर संतरे का रस या नींबू का रस लगाने से त्वचा को विटामिन सी का बेहतरीन डोज़ मिलता है. हेल्दी स्किन के लिए 15 दिन में ये रेमेडी एक बार ज़रूर ट्राई करें.
7) स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा दिलाने में तुलसी बेहद कारगर होती है. प्रॉब्लम फ्री स्किन के लिए रोज़ाना तुलसी का रस चेहरे पर लगाएं.
8) गुलाबजल एक बेहतरीन क्लींज़र और टोनर है, लेकिन सुबह के व़क्त इसे इस्तेमाल करना स्किन के लिए ज़्यादा फ़ायदेमंद होता है.
9) नारियल तेल में कूलिंग इफेक्ट होता है, इसलिए इसे रोज़ाना इस्तेमाल करें. आप चाहें, तो नारियल तेल की बजाय देशी घी भी चेहरे और शरीर पर लगा सकती हैं.
10) मुरझाए हुए चेहरे में नई जान डालने के लिए गुलाब की पंखुड़ियों में शक्कर मिलाकर फेशियल स्क्रब तैयार करें और हफ़्ते में दो बार इस्तेमाल करें.

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11) कच्चे दूध में कॉटन बॉल डुबोकर पूरे चेहरे को क्लीन करें. कच्चा दूध एक बेहतरीन क्लींज़र का काम करता है. इसके अलावा हफ़्ते में एक बार नहाने के पानी में दूध मिलाकर नहाएं. इसमें मौजूद फैट्स और लैक्टिक एसिड से त्वचा में नई चमक आ जाएगी.
12) पिंपल्स से जल्द छुटकारा पाने के लिए रात को नीम का तेल स़िर्फ पिंपलवाली जगह पर लगाकर सो जाएं. सुबह आपको काफ़ी फ़र्क़ नज़र आएगा.
13) कोमल, निखरी और जवां त्वचा के लिए एलोवीरा कोे अपने डेली रूटीन में शामिल करें. यह एक मल्टीपर्पज़ हर्ब है. इसका पल्प चेहरे पर लगाने के अलावा आप इसे जूस में मिलाकर भी पी सकती हैं. साथ ही इसे आप टोनर की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं.
14) मंजिष्ठा हेल्दी स्किन के लिए एक बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि है. यह तेल, पाउडर और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है. आप चाहें, तो इसे फेस मास्क में भी इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर खाने में ले सकती हैं.
15) झुर्रियों से बचने के लिए मेथीदाने की चाय पीएं. एक कप पानी में एक टेबलस्पून मेथीदाना डालकर उबाल लें. छानकर उसमें एक टीस्पून शहद मिलाकर पीएं.
16) केमिकल बेस्ड मेकअप रिमूवर की बजाय नारियल तेल या फिर विटामिन ई से रोज़ाना मेकअप रिमूव करें.
17) ग्लोइंग स्किन के लिए डेली डायट में सनफ्लावर सीड्स, बादाम, पिस्ता और अलसी शामिल करें. इनमें मौजूद ओमेगा3 फैटी एसिड आपकी त्वचा को हेल्दी बनाए रखता है.
18) बहुत ज़्यादा मीठा या नमकीन खानेवालों को थोड़ा कंट्रोल करना चाहिए, बहुत ज़्यादा नमक और शक्कर स्किन में मौजूद कोलाजन और इलास्टिन को प्रभावित करता है. कोलाजन और इलास्टिन हमारी त्वचा को टोन्ड और रिंकल फ्री रखने में मदद करती हैं.

आयुर्वेदिक हेयर केयर
1) डैमेज्ड और दोमुंहे बालों को रिपेयर करने के लिए कैस्टर ऑयल बेहतरीन रेमेडी है. रात को सोते समय बालों में लगाएं और सुबह बाल धो लें.
2) अगर आपके बाल बेजान और रूखेे नज़र आते हैं, तो रात को बालों में ऑलिव ऑयल लगाएं.
3) महीने में एक बार बालों को एसेंशियल ऑयल ट्रीटमेंट दें. लैवेंडर, रोज़मेरी, सैंडलवुड या फिर नीलगिरि ऑयल इसके लिए बेस्ट ऑप्शन्स हैं.
4) लंबे बालों को हफ़्ते में 2-3 बार धोना काफ़ी है. बार-बार धोने से बाल कमज़ोर और ड्राई हो जाते हैं.
5) अगर आपको बाल गिरने-टूटने की समस्या है, तो रात को सोते समय भृंगराज या कलौंजी का तेल लगाकर सोएं.

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ओरल ब्यूटी
1) मोतियों से चमकते दांत आपकी ख़ूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं, इसलिए ज़रूरी है कि ओरल ब्यूटी का भी ख़ास ख़्याल रखें.
2) भुनी हुई फिटकरी और सेंधा नमक मिलाकर बबूल की दातून से दांत साफ़ करें. इससे दांतों की चमक बढ़ जाती है.
3) बेकिंग सोडा और बेंटोनाइट क्ले टूथ पाउडर मिलाकर हफ़्ते में एक बार दांतों को क्लीन करें.
4) आयुर्वेद में ऑयल पुलिंग भी बहुत मायने रखता है. सुबह सोकर उठने के बाद वर्जिन कोकोनट ऑयल या फिर तिल के तेल से ऑयल पुलिंग करें. इसके लिए दो टीस्पून तेल मुंह में डालकर घुमाएं. 10-15 मिनट तक ऑयल पुलिंग के बाद गर्म पानी से गरारे करें. यह न सिर्फ ओरल हेल्थ के लिए फ़ायदेमंद है, बल्कि डाइजेशन के साथ-साथ स्किन हेल्थ के लिए भी ज़रूरी है.

– संतारा सिंह

हफ्तेभर की थकान मिटाने और त्वचा को नई रंगत देने के लिए वीकेंड ब्यूटी प्लान बहुत ज़रूरी है. ख़ूबसूरत त्वचा के लिए कैसे करें वीकेंड ब्यूटी प्लान? आइए, हम आपको बताते हैं.

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फेस मास्क
नर्म-मुलायम त्वचा की ख़्वाहिश रखती हैं, तो सप्ताह के अंत में चेहरे पर फेस मास्क ज़रूर लगाएं.
फेस मास्क त्वचा को डीस्ट्रेस करने के साथ ही नया निखार देता है. स्किन टाइप के अनुसार कौन-सा
फेस मास्क है फ़ायदेमंद? आइए, जानते हैं.

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ऑयली स्किन के लिए
अंडे के स़फेद भाग में 1 टीस्पून नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलाएं. तैयार फेस पैक को चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद कुनकुने पानी से चेहरा धो लें. इससे अगले सप्ताह तक आप बिल्कुल फ्रेश महसूस करेंगी.

ड्राई स्किन के लिए
एवोकेडो को पीसकर बारीक़ पेस्ट बना लें. अब इसमें 1 टेबलस्पून शहद, 1/3 कप ऑलिव ऑयल और थोड़ा-सा दही डालकर अच्छी तरह मिक्स करें. फेस पैक को चेहरे पर लगाएं. जब सूख जाए, तो कुनकुने पानी से धो लें. डेड स्किन की परत हट जाएगी.

नॉर्मल स्किन के लिए
आपको ज़्यादा कुछ करने की ज़रूरत नहीं है. पपीते को छीलकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. अब इसमें 1/3 कप शहद मिलाएं. इसे चेहरे पर लगाएं, सूख जाने पर धो लें. चाहें तो पपीते के टुकड़े को हल्के हाथों से चेहरे पर रगड़ भी सकती हैं. ये भी फ़ायदेमंद है.

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बॉडी स्क्रब
शारीरिक थकान दूर करने के लिए वीकेंड पर बॉडी स्क्रब करें. इससे थकान तो दूर होगी ही, साथ ही चेहरे की तरह शरीर की त्वचा भी कोमल बनी रहेगी.

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ग्राम फ्लोर (बेसन) स्क्रब
1/2 कप बेसन में 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर, 1 टीस्पून गुलाब जल और थोड़ा-सा दूध मिलाकर स्क्रब तैयार करें. इसे बॉडी पर लगाएं और हल्के हाथों से रगड़ें. कुछ देर बाद नहा लें. ग्राम फ्लोर यानी बेसन स्क्रब ऑयली स्किन वालों के लिए ज़्यादा असरदार है.

टोमैटो स्क्रब
आधा कप कच्चे चावल को कुछ देर पानी में भिगोकर रखें, फिर इसे पीस लें. अब इसमें 4 मध्यम आकार के टमाटर की प्यूरी बनाकर मिलाएं. तैयार स्क्रब को बॉडी पर लगाएं और 20 मिनट बाद नहा लें.
ऑरेंज पील स्क्रब
ऑरेंज पील स्क्रब ख़ासकर ड्राई स्किन वालों के लिए उपयुक्त है. 4 टेबलस्पून संतरे के छिलके के पाउडर में 2 टीस्पून शहद मिलाएं और थोड़ा-सा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें. तैयार स्क्रब बॉडी पर रगड़ें. इससे रूखी त्वचा हट जाएगी.

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नेल केयर
सुंदर और आर्कषक नाख़ून हाथ-पैर की ख़ूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं. वीकेंड में नाख़ूनों को सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए ये टिप्स अपनाएं:

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शेप दें और नेल पॉलिश लगाएं
नेल कटर से नाख़ून को शेप दें और अच्छी क्वालिटी के नेल पॉलिश से सुंदर व आकर्षक बनाएं.

फ्री एसिटोन नेल रिमूवर
नेल पॉलिश निकालने के लिए फ्री एसिटोन नेल रिमूवर का इस्तेमाल करें. एसिटोनयुक्त नेल रिमूवर के इस्तेमाल से नाख़ून ड्राई हो जाते हैं.

मॉइश्‍चराइज़र
नेल पॉलिश निकालने के बाद हाथों पर मॉइश्‍चराइज़र लगाएं. इससे नाख़ून ड्राई नहीं होंगे और आसपास की स्किन भी सॉफ्ट बनी रहेगी.

क्यूटिकल सॉफ्टर्न
अगर नाख़ून के क्यूटिकल (नाख़ून की उपत्वचा) हार्ड या ड्राई है, तो उन्हें सॉफ्ट बनाने के लिए सप्ताह में एक बार क्यूटिकल सॉफ्टनर का इस्तेमाल करें. मगर ध्यान रहे, नाख़ून के क्यूटिकल से छेड़खानी न करें. इससे इंफेक्शन हो सकता है.

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