बालों (Hair) में तेल (Oil) लगा लेना ही काफी नहीं है, लंबे-घने-मुलायम बाल पाने के लिए आपको इस बात की जानकारी ज़रूर होनी चाहिए कि बालों में तेल कब, कैसे और कितना लगाएं. साथ ही आपको ये भी मालूम होना चाहिए कि आपके बालों के लिए कौन-सा तेल बेहतर है. आइए, हम आपको बताते हैं बालों में तेल लगाने का सही तरीका यानी बालों में तेल कब, कैसे और कितना लगाएं, साथ ही बालोें में कौन-सा तेल लगाएं.
बालों में तेल कब, कैसे और कितना लगाएं
1) बालों में तेल लगाने से पहले तेल को हल्का गरम कर लें. गुनगुना तेल बालों के फॉलिकल्स को उत्तेजित करने में मदद करता है इसलिए बालों में हमेशा गुनगुना तेल लगाएं.
2) कई लोग बालों में तेल उड़ेल देते हैं, ये बालों में तेल लगाने का सही तरीका नहीं है. आप एक बाउल में गुनगुना तेल लें. फिर अपनी उंगलियों को तेल में डुबोकर बालों की पार्टिंग करने हुए बालों में तेल लगाएं. बालों की जड़ों के साथ-साथ पूरे बालों में भी तेल लगाएं.
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3) जितनी ज़रूरत हो उतना ही तेल लगाएं. ज्यादा तेल लगाने से आपको अतिरिक्त फायदा नहीं होगा, बल्कि बाल धोते समय आपका शैम्पू ज्यादा खर्च होगा.
4) बालों में तेल लगाते समय मसाज करना बहुत जरूरी है इसलिए बालों में तेल लगाते समय 10-15 मिनट स्कैल्प का मसाज करें. मासज करने से रक्तसंचार अच्छा होगा और आपके बालों को पोषण मिलेगा.
5) अच्छे रिज़ल्ट के लिए बालों में रातभर तेल लगा रहने दे. इससे आपको तेल का पूरा लाभ मिलेगा. यदि आप बालों में रातभर तेल लगाकर नहीं रख सकती, तो कम से कम दो घंटे बालों में तेल अवश्य लगाकर रखें.
6) तेल लगाने के बाद बालों को स्टीम यानी भाप दें, इससे बालों को तेल सोखने में मदद मिलती है. बालों को स्टीम करने के लिए टॉवल को गर्म पानी में भिगोएं और उसे इसे 10 मिनट तक बालों में लगा रहने दें. ऐसा करते समय इस बात का ध्यान रखें कि टॉवल बहुत गर्म न हो, क्योंकि बहुत ज़्यादा गर्मी से बालों को नुकसान पहुंच सकता है.
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7) स्टीम करने के बाद शैम्पू से बाल धोएं. शैम्पू का चुनाव अपने बालों के अनुसार करें यानी आपके बाल यदि ऑयली हैं, तो ऑयली बालों के अनुकूल शैम्पू खरीदें, इसी तरह ड्राई बालों के लिए बालों के अनुरूप शैम्पू का चुनाव करें.
8) बालों को नर्म-मुलायम बनाए रखने के लिए कंडीशनर लगाना न भूलें.
9) कभी भी गीले बालों में कंघी न करें, इससे बाल टूट सकते हैं. बालों के सूख जाने के बाद ही कंघी करें.
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10) काले-घने-मुलायम बाल पाने के लिए बालों की ऑयलिंग, मसाज, शैम्पू, कंडीशनर आदि ही काफी नहीं, हेल्दी बालों के लिए पौष्टिक आहार और पर्याप्त नींद भी बहुत ज़रूरी है. अतः हेल्दी डायट लें और पूरी नींद लें. ऐसा करके आपके बाल और स्किन दोनों सुंदर और हेल्दी नज़र आएंगे.
