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…ताकि सलामत रहें बच्चों की आंखें (Take Care Of Your Kids Eyes)

eye Care, Kids Eyes care, eyes health

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आंखें इंसान के शरीर का वो ख़ास अंग हैं- जिससे वो इस ख़ूबसूरत दुनिया को देखता है, लेकिन कई बार लोग आंखों में दर्द, जलन, खुजली और पानी आने की समस्या को गंभीरता से लेने की बजाय नज़रअंदाज़ कर देते हैं. ख़ासकर छोटे बच्चों की आंखों में होनेवाली इन समस्याओं को आम समझने की ग़लती उन्हें आंखों के कैंसर का मरीज़ बना सकती है. कई बार बच्चों में होनेवाले आंखों के कैंसर का पता एडवांस स्टेज में जाकर चलता है और ऐसी स्थिति में कीमो थेरेपी देना लगभग नामुमक़िन हो जाता है, जिसके चलते कई बच्चे हमेशा-हमेशा के लिए अपने आंखों को रोशनी गंवा बैठते हैं.

क्या है रेटिनोब्लास्टोमा?

5 साल से कम उम्र के बच्चों के रेटिना में होनेवाले कैंसर को रेटिनोब्लास्टोमा कहते हैं. ये रोग आंख में असामान्य कोशिकाओं की वृद्धि के कारण होता है और क़रीब 20 हज़ार बच्चों में से 1 बच्चा ही इसका शिकार होता है. हालांकि अधिकांश लोग यह भी नहीं जानते कि बच्चों की आंखों में भी कैंसर होता है, लेकिन समय रहते अगर इसके लक्षणों को पहचानकर इलाज कराया जाए, तो आंखों के बचने की संभावना 90 फ़ीसदी तक होती है.

कैसे पता लगाएं?

आपके बच्चे की आंखों में कहीं यह समस्या तो नहीं है, इसका पता आप ख़ुद भी बेहद आसानी से लगा सकते हैं. इसके लिए बच्चे के दोनों आंखों की मध्यम रोशनी के फ्लैश से फोटो खींचें. अगर इस तस्वीर में एक आंख लाल और दूसरी स़फेद नज़र आए, तो समझ लीजिए कि बच्चे को इस बीमारी का ख़तरा है. बच्चे की आंखों की सलामती के लिए आपको फ़ौरन डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.

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लक्षण

अगर आपके बच्चे की आंखों में नीचे दिए गए लक्षण दिखाई देने लगें, तो संभल जाएं और वक़्त रहते इलाज करवाएं.

* रोशनी पड़ने पर रेटिना में स़फेद धब्बा दिखाई देना.

* आंखों का लाल होना और उसमें दर्द महसूस होना.

* दिखाई देने में दिक्कत और आंखों का बाहर उभर आना.

* दोनों आंखों की पुतलियों का रंग अलग हो जाना.

* आंखों का भेंगापन भी इस रोग का एक लक्षण है.

कारण

विशेषज्ञों की मानें तो 40 फ़ीसदी मामलों में यह बीमारी जेनेटिक कारणों से होती है. अगर किसी के पहले बच्चे को बीमारी हो, तो दूसरे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसके आंखों की जांच करानी चाहिए. टेस्ट हर तीन महीने में होना चाहिए. व़क्त पर लेज़र ट्रीटमेंट और कीमो थेरेपी से आंखों को बचाया जा सकता है, लेकिन कई बार ट्यूमर फैलने की वजह से आंख निकालने तक की नौबत आ जाती है.

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अलर्ट

* 5 साल से कम उम्र के बच्चों में रेटिना का कैंसर सामान्य.

* 20 हज़ार बच्चे में से एक में दिखता है यह रोग.

* इलाज में देरी छीन सकता है आंखों की रोशनी.

– डॉ. जे. एल. गुप्ता

अधिक पैरेंटिंग टिप्स के लिए यहां क्लिक करेंः Parenting Guide

रिलेशनशिप क्विज़- जानें कैसा है आपका रिश्ता? (Relationship Quiz: Know your Relationship?)

relationship quiz

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1. क्या आपके पति बच्चों और घरेलू बातों के अलावा अन्य महत्वपूर्ण विषयों पर आपकी सलाह लेते हैं?

ए) हां.

बी) कभी-कभी.

सी) नहीं, वे सामान्यतः अपने पिता या बेस्ट फ्रेंड से सलाह लेते हैं.

2. आपके पति छुट्टीवाले दिन किस तरह रिलैक्स होना पसंद करते हैं?

ए) आपके साथ समय बिताते हुए- एक साथ पढ़ते, कुकिंग या कुछ और करते हुए.

बी) निरीक्षण करते हुए, घर के कामों को, इलेक्ट्रीशियन, प्लम्बर या कारपेंटर से करवाते हुए.

सी) घर के बाहर दोस्तों के साथ.

3. क्या आप दोनों के नाम से जॉइंट प्रॉपर्टी है या ख़रीदनेवाले हैं?

ए) हां.

बी) हमने इस बारे में बात तो की है, परंतु उन्होंने अभी तक ख़रीदी नहीं है.

सी) नहीं, सारी प्रॉपर्टी पति के नाम से है.

4. क्या आपके पति आपको ऑफिस की पार्टी या अन्य पार्टियों में ले जाते हैं, जहां पत्नियां भी आमंत्रित होती हैं?

ए) हां, हमेशा.

बी) कभी-कभी, जब उन्हें लगता है, ले जाना चाहिए.

सी) कभी-कभी, बच्चों को कौन संभालेगा? या उन्हें लगता है कि मेरे साथ रहने पर वो एंजॉय नहीं कर पाएंगे.

5. जब आप बीमार होती हैं, क्या वो…

ए) बच्चों को खिलाने से लेकर स्कूल छोड़ने तक सारी ज़िम्मेदारियां निभाते हैं.

बी) मैनेज तो करते हैं, परंतु छोटी-छोटी चीज़ें बार-बार आपसे पूछते रहते हैं.

सी) नहीं कर पाते. किसी रिश्तेदार को कुछ दिनों के लिए बुला लेते हैं.

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6. जब आप ऑफिस की वर्क ट्रिप पर होती हैं, तो वो…

ए) आपको आश्‍वस्त करते हैं कि घर पर सब कुछ ठीक है.

बी) बार-बार आपको फोन करके, पूछते रहते हैं, जैसे मसाले कहां रखे हैं या बच्चे को डॉक्टर के पास कब ले जाना है.

सी) नाराज़ हो जाते हैं और अप्रत्यक्ष रूप से हर बात पर नाराज़गी और नखरे दिखाते हैं.

7. यदि आपके बच्चे की स्कूल में पैरेंट्स मीटिंग है, परंतु उसी दिन सुबह आपका ऑफिस में बेहद ज़रूरी काम, असाइनमेंट या प्रेज़ेंटेशन है, तो क्या आपके पति…

ए) ख़ुशी-ख़ुशी ऑफिस से छुट्टी लेकर स्कूल जाते हैं.

बी) थोड़ा वाद-विवाद करने के बाद, हाफ डे छुट्टी लेकर जाते हैं.

सी) कहते हैं, “मुझे काम है.” जिसका अर्थ होता है, आपको ही जाना है. अब यह आपको सोचना है कि ऑफिस का काम कैसे मैनेज करें.

8. क्या आपके पति आपके पैरेंट्स या भाई-बहनों को ख़ास मौक़ों के अलावा भी घर पर आने के लिए आमंत्रित करते हैं?

ए) हां.

बी) हां, परंतु थोड़ा ज़ोर देने पर.

सी) केवल बर्थडे और एनीवर्सरीज़ पर, वह भी आपके बार-बार याद दिलाने पर या जब आप पैरेंट्स से फोन पर बात करते हुए रिसीवर पति को पकड़ा देती हैं तब.

9. क्या आपके पति घरेलू काम, जैसे- खाना बनाना, बेडशीट बदलना, केबिनेट्स साफ़ करना या अन्य कामों में आपकी मदद करते हैं?

ए) हां.

बी) कभी-कभी, जब आप बीमार होती हैं या घर पर नहीं होतीं.

सी) कठिनता से. वे घरेलू कामों मेंं रुचि नहीं लेते.

10. कितनी बार आप पति या बच्चों के बिना बाहर जाती हैं?

ए) हफ़्ते में एक बार.

बी) महीने में एक बार.

सी) मुझे तो याद भी नहीं कि आख़री बार कब गई थी.

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* यदि आपके अधिकतर जवाब ‘ए’ हैं, तो…
आप सुपर पावर वाइफ हैं. आपने अपनी रिलेशनशिप में अच्छा सामंजस्य बैठा रखा है. अपने परिवार को प्यार करती हैं. आप और आपके पति दोनों इस बात पर विश्‍वास करते हैं कि पुरुष और स्त्री दोनों समान हैं.

* यदि आपके अधिकतर जवाब ‘बी’ हैं, तो…
आपको अपने रिश्ते पर थोड़ी मेहनत करनी होगी. कभी-कभार पति को बच्चों को मैनेज करने दें. बाहर निकलें. अपना अकेले का समय एंजॉय करें. बहुत तरोताज़ा व आनंदित महसूस करेंगी. यदि आपके पति के पास समय की कमी है, तो उन्हें भी अच्छा लगेगा.

* यदि आपके अधिकतर जवाब ‘सी’ हैं, तो…
आपकी रिलेशनशिप हेल्दी नहीं है. अपने पति को भी कुछ ज़िम्मेदारियां सौंपें. उन्हें समझाएं कि घर-परिवार की ज़िम्मेदारी आप उनके सहयोग से ही बेहतर ढंग से निभा पाएंगी.
अगर आप ऐसा नहीं कर पा रही हैं तो एक ब्रेक लें. अपराधबोध से बाहर निकलें. कभी-कभार जैसे हो रहा है, होने दें, स्वयं को महत्व देना सीखें. आप बहुत ख़ुश रहेंगी और ज़्यादा बेहतर पत्नी व मां बनेंगी.

– डॉ. नेहा

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