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Hair Care Tips

होममेड स्किन केयर टिप्स (Skin Care Tips), ट्रेंडी मेकअप गाइड (Make Up Guide), नैचुरल हेयर-केयर टिप्स (Natural Haircare Tips), ब्यूटी से जुड़े सवाल-जवाब, मेहंदी डिज़ाइन्स (Mehndi Designs)… मिस ब्यूटीफुल कहलाने के लिए और क्या चाहिए? इन तमाम कैटेगरीज़ में मेरी सहेली (Meri Saheli) अपने रीडर्स के लिए लाती है एक्सक्लूसिव जानकारी. लिप मेकअप, आई मेकअप, फेस, ब्यूटी प्रोडक्ट्स, अप्लाई करने का सही तरीक़ा, हेयर स्टाइल, हेयर प्रॉब्लम्स और सोल्यूशन्स संबंधी आर्टिकल्स और कॉलम्स मेरी सहेली की वेबसाइट पर आपको आसानी से मिलेंगे.

ख़ूबसूरत-सी शाम है ये, बारिशों के घेरे में, महक रहा मेरा वजूद इस रेशमी अंधेरे में… ख़ुशबू ़कैद है इन ज़ुल्फ़ों में मेरी मुहब्बत की, हसरतें बिखरी हैं इनमें मेरी मदभरी चाहत की, बूंदें यूं लिपटी हैं इनसे जैसे हो सितारों की हसीन रौऩकें, फूल यूं सजे हैं इनमें जैसे हों दीवानों की मदभरी महफ़िलें…

– माइल्ड शैंपू से रोज़ हेयर वॉश करें.

– शैंपू करने से पहले ऑयल मसाज ज़रूर करें.

– कंडीशनर लगाना न भूलें.

– केमिकल फ्री शैंपू यानी हर्बल शैंपू यूज़ करें, तो बेहतर होगा.

– बहुत ज़्यादा गर्म पानी से बाल न धोएं. गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.

– रात को सोने से पहले नारियल के तेल को हल्का-सा गर्म करके बालों में मसाज करें.

– गर्म तेल में करीपत्ते डालकर भी बालों व स्काल्प में मसाज कर सकती हैं, इससे बाल काले-घने बने रहेंगे.

– मॉनसून में अक्सर डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है, जिससे स्काल्प में खुजली होने लगती है. हेल्दी स्काल्प व डैंड्रफ को दूर करने के लिए नीम के तेल से मसाज करें.

– नींबू के रस को एक मग पानी में मिला लें और शैंपू करने के बाद इस पानी से बालों को धोएं. नींबू से बालों में शाइन आएगी और डैंड्रफ से भी बचाव होगा.

– बीयर बालों के लिए बेहतरीन कंडीशनर का काम करती है. बालों को बीयर से रिंस करें और कुछ देर बाद ठंडे पानी से फाइनल रिंस करें.

– अगर बारिश में बाल भीग जाएं, तो घर आते ही शैंपू करें. बारिश के पानी से बाल व स्काल्प ड्राई हो जाते हैं.

– हेयर ड्रायर, हेयर कलर, हेयर स्टाइलिंग प्रोडेक्ट्स, हेयर स्ट्रेटनिंग इस मौसम में जितना संभव हो, अवॉइड करें.

– शॉर्ट और ट्रेंडी हेयर कट्स रखें. इस सीज़न में इन्हें मैनेज करना आसान होगा.

– हेल्दी बालों के लिए हेल्दी डायट भी ज़रूरी है. प्रोटीन, विटामिन ई और सी से भरपूर डायट लें. बादाम, फिश, अंडे, गाजर, साबूत अनाज, ब्रोकोली, ऑलिव्स, पालक, आंवला, टमाटर, सूरजमुखी के बीज, सिट्रस फ्रूट्स, डार्क कलर की सब्ज़ियां, किडनी बीन्स आदि डायट में शामिल करें और लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स खाएं.

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Monsoon Hair Care

मॉनसून हेयर पैक्स

मिल्क-हनी पैक: मॉनसून में यह आपके बालों के लिए परफेक्ट पैक है. यह बालों को पोषण भी देता है और क्लीन भी करता है. अपने बालों की लेंथ के अनुसार दूध लें और उसमें थोड़ा-सा शहद मिक्स करके बालों और स्काल्प पर अप्लाई करें. थोड़ी देर बाद माइल्ड शैंपू से धो लें.

लेमन थेरेपी: एक कप गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाएं. नहाने के बाद बालों और स्काल्प पर इसका इस्तेमाल करें. 20-25 मिनट बाद ठंडे पानी से फाइनल रिंस करें. इससे पोर्स टाइट होंगे, स्काल्प और बाल क्लीन होंगे, हेयरफॉल कम होगा.

–  बालों का चिपचिपापन ख़त्म करने के लिए नींबू का रस स्काल्प में लगाएं और 15 मिनट बाद रिंस कर लें.

एग कंडीशनर: 1 अंडे में 2 टेबलस्पून दही मिलाकर कंडीशनर के तौर पर लगाएं. इसे 15 मिनट तक लगाकर रखें. फिर रिंस कर लें. बालों को पोषण, शाइन व बाउंस मिलेगा.

मेथी मैजिक: मेथीदाने को रातभर पानी में भिगो दें. सुबह थोड़े-से पानी के साथ पीस लें. चाहें तो इसमें दही भी मिला सकती हैं. इस पेस्ट को स्काल्प व बालों में 20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें. यह हेयरफॉल को कम करता है, बालों को पोषण देकर ग्रोथ बढ़ाता है, बालों को वॉल्यूम भी देता है.

योगर्ट मसाज: दही में बालों के लिए ज़रूरी मिनरल्स होते हैं. यह ड्राई स्काल्प व बालों की समस्या भी दूर करता है, ख़ासतौर से मॉनसून में. दही से बालों व स्काल्प की मसाज करें. कुछ देर बाद धो लें.

ऑलिव ऑयल: बालों की नमी बरक़रार रखने व उनमें शाइन लाने के लिए ऑलिव ऑयल सबसे बेहतर है. ऑलिव ऑयल में थोड़ा-सा दही मिक्स करें और बालों व स्काल्प में मसाज करें. कुछ देर रहने दें, फिर धो लें.

बनाना पैक: 3 केलों को मैश करके उसमें शहद मिलाएं. इस पेस्ट को 50 मिनट तक लगाकर रखें. यह मास्क बालों की ड्राइनेस को पूरी तरह से ख़त्म कर देता है.

अनियन जूस: प्याज़ में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं, जो स्काल्प को क्लीन करती हैं. प्याज़ का रस स्काल्प पर लगाएं और अगर इसकी गंध से आपको परेशानी होती है, तो इसमें गुलाबजल मिला लें. कुछ देर लगा रहने दें, फिर माइल्ड शैंपू से धो लें.

आंवला जूस: आंवले के रस में समान मात्रा में नींबू का रस और नारियल तेल मिलाएं. बालों और स्काल्प में मसाज करें. कुछ देर बाद माइल्ड शैंपू से धो लें. यह बालों को असमय स़फेद होने से बचाता है, क्लीन करता है और शाइन लाता है.

आल्मंड ऑयल: दो भाग आल्मंड ऑयल में एक भाग शहद मिलाएं. इसे हल्का-सा गर्म करके बालों में अप्लाई करें. स्काल्प पर न लगाएं वरना बाल ऑयली हो जाएंगे. 15-20 मिनट बाद शैंपू कर लें. यह बालों को रिपेयर करता है.

विनेगर रिंस: स्काल्प में इचिंग की समस्या हो, तो शैंपू के बाद एक मग पानी में 1 टेबलस्पून विनेगर मिलाकर लास्ट रिंस करें. बहुत आराम मिलेगा.

फ्लावर थेरेपी: बालों में एक्स्ट्रा शाइन के लिए मुट्ठीभर गेंदे के फूलों को 3 कप गर्म पानी में मिलाएं. इसे 1 घंटे तक रहने दें. छानकर इस पानी से फाइनल रिंस करें.

नीम लीव्स: नीम के पत्तों को पानी में तब तक उबालें, जब तक पानी आधा न रह जाए. इसे ठंडा होने दें. बालों को इससे धोएं और फिर गुनगुने पानी से फाइनल रिंस करें. नीम में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं, जो मॉनसून में स्काल्प को हेल्दी रखती हैं.

मैंगो मूड: आम के पल्प और पुदीने का पेस्ट भी बालों को स्मूद व शाइनी लुक देता है. इस पेस्ट से मसाज करें और 15-20 मिनट बाद बालों को धो लें.

पपीता पैक: पपीते के पल्प को ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें. इसमें आधा कप दही मिलाकर बालों और स्काल्प पर लगाएं. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें. यह दोमुंहे बालों की समस्या भी ठीक करता है.

पुदीना लीव्स: पुदीने के पत्तों का पेस्ट बालों में अप्लाई करें. यह मास्क ऑयली हेयर के लिए बहुत फ़ायदेमंद है. 15-20 मिनट तक लगाकर रखें. रिंस कर लें.

एलोवीरा मास्क: एलोवीरा स्काल्प का पीएच बैलेंस बरक़रार रखता है. एलोवीरा पल्प से स्काल्प मसाज करें. एलोवीरा में ऐसे केमिकल्स होते हैं, जो बैक्टीरिया को ख़त्म करके हेल्दी सेल्स का निर्माण करते हैं.

– गीता शर्मा

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Monsoon Skin Care

मॉनसून स्किन केयर (Monsoon Skin Care): बारिश के मौसम में आपके हुस्न की परवाह है हमें, इसीलिए लाए हैं मॉनसून स्किन केयर, ताकि इस मौसम में भी आप अपना ख़ास ख़्याल रख सकें.

तेरी पलकों पर मैंने उस रोज़ जो सावन रखा था, आज बरसकर मुहब्बत बन गया है… तेरे हसीन लबों पर मेरे होंठों से जो गुलाब खिला था, आज बिखरकर वो तेरा यौवन बन गया है… मखमली बदन से तेरे लिपट गई थीं जो शबनम की बूंदें, वो कहकशां का नूर बन गईं, तेरी मदहोश नज़रें मेरी चाहत का सुरूर बन गईं… भीगते मौसम में तेरी सांसों की गर्मियां, जैसे कर रही हैं अजीब-सी सरग़ोशियां… महकता हुस्न तेरा, बहकता मन मेरा, मचलते अरमान तेरे, सुलगती हसरतें मेरी… ख़ामोशियों की आहट अब बस तेरे-मेरे दरमियान, आज मेरा इश्क़ छोड़ जाएगा तेरे वजूद पर अपने निशान…

जनरल टिप्स

–   बारिश में त्वचा चिपचिपी हो जाती है. बेहतर होगा दिन में 3 बार स्किन को क्लीन करें, ताकि अतिरिक्त तेल व गंदगी साफ़ हो सके और आपके रोमछिद्रों में वो जमा न हो सके.

–    बारिश में अल्कोहल फ्री टोनर यूज़ करें, क्योंकि इस मौसम में नमी बढ़ने की वजह से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं.

–    मॉनसून में कड़ी धूप नहीं होती, तो हम में से अधिकतर लोग बारिश शुरू होते ही सनस्क्रीन का इस्तेमाल बंद कर देते हैं, लेकिन मौसम चाहे जो भी हो, सनस्क्रीन लगाना बहुत ज़रूरी है.

–    अक्सर लोगों को लगता है कि मॉनसून में स्किन को मॉइश्‍चराइज़ करने की ज़रूरत नहीं, लेकिन हर मौसम में स्किन का डेली रूटीन फॉलो करना बहुत ज़रूरी है.

–    स्किन केयर रूटीन में सोप फ्री क्लींज़र का इस्तेमाल करें, वरना स्किन ड्राई हो जाएगी.

–    नियमित रूप से स्क्रब भी करें, ताकि मृत त्वचा निकल जाए और त्वचा डल व बेजान न लगे.

–    ब्लीचिंग और फेशियल्स इस मौसम में अवॉइड करें, क्योंकि इससे त्वचा रूखी हो सकती है.

–    अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो बादाम या शहद का होममेड क्लींज़र यूज़ करें. 8-10 बादाम को पीसकर 2 टीस्पून शहद मिलाएं. इसे मसाज करते हुए अप्लाई करें. 5 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–   अगर स्किन ऑयली है, तो ओटमील स्क्रब या पपीते के पल्प से एक्सफोलिएट करें.

–    ड्राई स्किन की टोनिंग के लिए 1 टीस्पून दूध में 5 बूंदें कैमोमॉइल की मिलाकर यूज़ करें.

–    ऑयली स्किन के लिए 1 टीस्पून पानी में 5 बूंदें लैवेंडर ऑयल की मिलाएं.

– ऑयली या कॉम्बीनेशन स्किन है, तो 2 टीस्पून गुलाबजल में 2-2 बूंदें स्ट्रॉबेरी ऑयल और ऑरेंज ऑयल की मिलाकर चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10 मिनट बाद धो लें.

Monsoon Skin Care

मॉनसून फेस पैक्स

– 3 टीस्पून ओटमील पाउडर, 1 अंडे का स़फेद भाग, 1-1 टीस्पून शहद और दही. सबको मिला लें. चेहरा अच्छी तरह क्लीन कर लें और पैक अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.

–    3 टीस्पून ओटमील पाउडर, 1-1 टेबलस्पून गुलाबजल, शहद और दही. सबको मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. हफ़्ते में दो बार यह यूज़ करें.

–    मुलतानी मिट्टी और गुलाबजल को मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. हफ़्ते में एक बार यह प्रयोग करें. चिपचिपी और ऑयली स्किन से छुटकारा मिलेगा.

–   2 टेबलस्पून चंदन पाउडर को आधा कप गुलाबजल में मिलाएं. इसमें 1 टेबलस्पून हल्दी मिलाएं. इस पैक को 20-30 मिनट तक लगाकर रखें. ठंडे पानी से धो लें. यह दाग़-धब्बे दूर करके त्वचा को ग्लोइंग इफेक्ट देगा.

–    2-2 टेबलस्पून जोजोबा ऑयल और दही में 1 टेबलस्पून शहद मिलाएं. चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद माइल्ड फेस वॉश से धो लें. यह पैक ड्राई स्किन के लिए बहुत अच्छा है.

–    मॉनसून में फ्रूट पैक्स बहुत फ़ायदेमंद रहते हैं. पपीता, सेब और पीच को मैश करें. इसमें 2 टेबलस्पून दूध मिलाएं. चेहरे व गर्दन पर अप्लाई करें. 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. यह न स़िर्फ त्वचा को ग्लोइंग इफेक्ट देता है, बल्कि बैक्टीरिया से त्वचा का बचाव भी करता है.

–   चॉकलेट पैक भी मॉनसून में अच्छा होता है. 1 टेबलस्पून कोको पाउडर में 2 टेबलस्पून दूध मिलाएं. 20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें.

–   1 टीस्पून बेसन में चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाएं. इसमें 2-3 बूंदें नींबू का रस और 1-2 टीस्पून गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

–    अखरोट को पीसकर पाउडर बना लें. अखरोट पाउडर, मुलतानी मिट्टी, पोस्तादाने और दही- सभी समान मात्रा में लें. अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद इसे स्क्रब करते हुए हटाएं और ठंडे पानी से धो लें. यह मृत त्वचा को हटाकर त्वचा को निखारता है.

–    2-2 टेबलस्पून जोजोबा ऑयल और दही में 1 टेबलस्पून शहद मिलाएं. चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद माइल्ड फेस वॉश से धो लें. यह पैक ड्राई स्किन के लिए बहुत अच्छा है.

–   4-5 स्ट्रॉबेरीज़ को मैश कर लें. इसमें 1 टेबलस्पून ब्रैंडी मिलाएं. 2 टेबलस्पून मुलतानी मिट्टी, गुलाबजल की कुछ बूंदें और 2 टेबलस्पून ब्रेड का चूरा मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर अप्लाई करें. 15-20 मिनट बाद धो लें.

–    2 टेबलस्पून ग्रीन टी को ब्लेंडर में ब्लेंड करके पाउडर कर लें. इसमें 1 टेबलस्पून दही मिलाएं. चाहें तो कुछ बूंदें अपने मनपसंद एसेंशियल ऑयल की भी मिला सकती हैं. इसे मसाज करते हुए चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. यह पैक पिंपल्स और चेहरे के दाग़-धब्बों के लिए बहुत फ़ायदेमंद है.

–    1 सेब को मैश कर लें. इसमें दूध और कुछ बूंदें कैमोमॉइल ऑयल की मिलाकर अच्छी तरह ब्लेंड करें. 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर धो लें.

–    2 टीस्पून शहद में आधे नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. मॉनसून में यह आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखेगा.

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Skin Care Tips

मॉनसून स्किन प्रॉब्लम्स और सोल्यूशन्स

–   मॉनसून में स्किन ऑयली और चिपचिपी हो जाती है, जिससे कई तरह की समस्याएं बढ़ जाती हैं, जैसे- पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, आदि. गुलाबजल को ककड़ी के रस में मिलाकर अप्लाई करने से त्वचा का चिपचिपापन कम होता है.

–   पिंपल्स और रैशेज़ होने पर मेडिकेटेड क्लींज़र से दिन में दो बार फेस क्लीन करें. रोज़ बेस्ड एस्ट्रिंजेंट या टोनर यूज़ करें.

–    दिन में कई बार पानी से चेहरा धोएं.

–    मुलतानी मिट्टी पैक का इस्तेमाल करें. इससे त्वचा का एक्स्ट्रा ऑयल निकल जाएगा. चिपचिपापन कम हो जाएगा और मुंहासों में भी लाभ होगा.

–    चंदन पाउडर का पैक भी स्किन को सूदिंग इफेक्ट देगा और पिंपल्स को कंट्रोल में रखेगा.

–    नीम के पत्तों का पेस्ट अप्लाई करें.

–   मेथी के पत्तों को पीसकर उसका पेस्ट अप्लाई करें. 15-20 मिनट बाद धो लें. इससे पिंपल्स की समस्या काफ़ी हद तक कम हो जाएगी.

–    चंदन पाउडर को गुलाबजल में मिलाकर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें.

–    मुट्ठीभर नीम के पत्तों को 4 कप पानी में एक घंटे तक धीमी आंच पर उबालें. इसे रातभर अलग रख दें और सुबह छानकर इस पानी से चेहरा धोएं.

–    बेसन में दही और हल्दी पाउडर मिलाकर स्क्रब करें.

–    टमाटर के पल्प को मैश करके चेहरे पर मसाज करते हुए अप्लाई करें. कुछ देर तक स्क्रब करते रहें और हो सके तो यह उपाय रात को सोने से पहले करें. पैक को रातभर लगा रहने दें और चेहरा सुबह धोएं.

–    नींबू का रस चेहरे पर अप्लाई करें. आधे नींबू के रस में चुटकीभर नमक मिलाकर 20 मिनट तक लगाकर रखें. गुनगुने पानी से धो लें.

–   मूंगफली के तेल की कुछ बूंदों में 2-3 बूंद नींबू के रस की मिलाएं. ब्लैक और व्हाइट हेड्स पर लगाएं. आधे घंटे बाद धो लें.

–    दालचीनी पाउडर में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें. 20 मिनट बाद धो लें. यह पैक मृत त्वचा को हटाकर चेहरे पर निखार भी लाता है.

–   नियमित रूप से स्टीम लेने से त्वचा की इन समस्याओं से निजात मिलती है.

–    हेल्दी डायट लें. पानी ख़ूब पीएं.

–    स्क्रबिंग भी नियमित रूप से करें. इससे डेड स्किन हट जाती है और स्किन ग्लो करती है.

–    अगर पिंपल्स बहुत ज़्यादा हैं, तो स्क्रब न करें. दिन में 3-4 बार स़िर्फ पानी से चेहरा धोएं.

–    रैशेज़ की समस्या है, तो गुलाबजल यूज़ करें.

 

गीता शर्मा

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