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प्रेग्नेंसी में महिलाएं मोटी हो जाती हैं और बॉलीवुड अभिनेत्रियां भी जब मां बनती हैं, तो उनके लिए अपना बढ़ा हुआ वज़न घटाना आसान नहीं होता. बॉलीवुड एक्ट्रेसेज के लिए स्लिम और फिट दिखना बहुत जरूरी होता है इसलिए मां बनने के बाद उन्हें फिर से पहले की तरह स्लिम और फिट दिखने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है. हम आपको कुछ ऐसी बॉलीवुड एक्ट्रेसेज के बारे में बता रहे हैं, जो मां बनने के बाद फिर से पहले की तरह फिट और स्लिम हो गई.

Bollywood Actresses Stunning Look  After Pregnancy

शिल्पा शेट्टी
शिल्पा शेट्टी फिटनेस का सबसे बड़ा उदाहरण हैं, शिल्पा शेट्टी से उन महिलाओं को प्रेरणा लेनी चाहिए, जिन्हें लगता है कि मां बनने के बाद महिलाएं पहले की तरह स्लिम और फिट नहीं हो सकती. प्रेग्नेंसी के समय शिल्पा शेट्टी का वज़न भी काफी बढ़ गया था, लेकिन बेटे वियान के जन्म के बाद शिल्पा शेट्टी ने नियमित योग करके फिर से पहले जैसी स्लिम बॉडी हासिल कर ली. अब शिल्पा शेट्टी लोगों को योग सिखाती हैं और उनके फिटनेस वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल होते हैं.

shilpa shetty

करीना कपूर
करीना कपूर खान अपने साइज़ ज़ीरो फिगर के लिए लंबे समय तक सुर्खियों में रहीं. लेकिन प्रेग्नेंसी के समय करीना कपूर खान काफी मोटी हो गई थीं. इसके बावजूद प्रेग्नेंसी के समय भी करीना कपूर बिंदास अंदाज़ में मीडिया से मिलती रही, लेकिन तैमूर के जन्म के बाद करीना कपूर ने अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान दिया और एक बार फिर पहले की तरह स्लिम और फिट होकर सबको चौंका दिया. करीना कपूर फिटनेस के लिए योग, एक्सरसाइज़ करती हैं और घर का बना खाना खाती हैं.

kareena kapoor

मंदिरा बेदी
मंदिरा बेदी एक ऐसी अभिनेत्री हैं जो बढ़ती उम्र के साथ और भी ज्यादा स्लिम और फिट नज़र आती हैं. मंदिरा बेटी अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं. प्रेग्नेंसी के दौरान अपने बढ़े हुए वज़न को कम करके मंदिरा ने एक बार खुद को सुपर फिट बना दिया है. मंदिरा बेदी के फिनेस वीडियो को उनके फैंस बहुत पसंद करते हैं और कई महिलाएं मंदिरा बेदी के फिटनेस वीडियो देखकर खुद भी प्रैक्टिस करती हैं.

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mandira bedi

सोहा अली खान
सोहा अली खान फिलहाल एक्टिंग करती तो नज़र नहीं आ रही हैं, लेकिन सोशल मीडिया पर उनकी स्लिम और फिट मॉम वाली फोटोग्राफ्स दिखती रहती हैं. सोहा अली खान ने भी मां बनने के बाद खुद को मोटा नहीं होने दिया. उनके चेहरे पर आज भी वही मासूमियत नज़र आती है और वो पहले की तरह ही फिट भी नज़र आती हैं.

soha ali khan

ऐश्‍वर्या राय बच्चन
विश्‍व सुंदरी ऐश्‍वर्या राय बच्चन ने जिस तरह अपनी खूबसूरती को मेन्टेन किया है, उसी तरह अपने मदरहुड को भी हमेशा पहले पायदान पर रखा. प्रेग्नेंसी के समय और मां बनने के कुछ समय बाद तक ऐश्‍वर्या राय बच्चन अपने मोटापे को लेकर कई बार ट्रोल हुईं, लेकिन ऐश्‍वर्या ने इन बातों पर ध्यान नहीं दिया और अपना पूरा टाइम अपनी बेटी आराध्या को दिया. मां बनने के कुछ समय बाद ही ऐश्‍वर्या राय बच्चन एक बार फिर पहले की तरह ही स्लिम और फिट हो गईं. ऐश्‍वर्या राय बच्चन ये अच्छी तरह जानती हैं कि एक औरत होने के नाते उनके लिए किस समय क्या ज़रूरी है.

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करिश्मा कपूर
करीना कपूर की तरह उनकी बहन करिश्मा कपूर भी अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देती हैं. करिश्मा कपूर ने नब्बे के दशक में बॉलीवुड में राज किया. शादी के बाद अपने बच्चों की परवरिश में करिश्मा कपूर बिज़ी हो गई इसलिए वो फिल्मों में नहीं दिखाई देतीं, लेकिन करिश्मा कपूर जब भी मीडिया में नज़र आती हैं, तो उनकी फिटनेस के सभी कायल हो जाते हैं. दो बच्चों के जन्म के बाद भी करिश्मा कपूर की फिटनेस में कोई कमी नहीं आई है. करिश्मा कपूर अपनी डायट पर बहुत ध्यान देती हैं.

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रानी मुखर्जी
मर्दानी फिल्म में रानी मुखर्जी के एक्शन सीन देखकर आप भी दंग रह गई होंगी. रानी मुखर्जी ने अपनी शानदार एक्टिंग के दम पर बॉलीवुड में अपनी अलग पहचान बनाई है. आज भी रानी मुखर्जी को आप चुनिंदा फिल्मों में बिल्कुल अलग अंदाज़ में देख सकते हैं. रानी मुखर्जी ने डायरेक्टर आदित्य चोपड़ा से शादी के बाद जब बेटी आदिरा को जन्म दिया, तो उस दौरान उनका वज़न काफी बढ़ गया था, लेकिन अब रानी मुखर्जी ने बेटी के जन्म के बाद खुद को फिर से पहले की तरह स्लिम बना दिया है.

rani mukerji

काजोल  
काजोल बॉलीवुड की एक ऐसी एक्ट्रेस हैं, जो कभी भी किसी की परवाह नहीं करतीं. चाहे फिल्मों का चुनाव हो या पर्सनल लाइफ के फैसले, काजोल ने हमेशा वही किया है जो उन्हें अच्छा लगा. जहां तक मां बनने की बात है, तो काजोल ने अपने दोनों बच्चों यानी बेटी न्यासा और बेटे युग की सही परवरिश करने के लिए फिल्मों से एक निश्‍चित दूरी बनाकर रखी. काजोल ने बच्चों का ही नहीं अपने फिगर का भी बखूबी ध्यान रखा है. मां बनने के बाद काजोल ने फिर से खुद को पहले की तरह ही स्लिम और फिट बनाए रखा है.

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करीना कपूर के बाद अब सोहा अली खान मॉमी बनने की तैयारी में हैं. हाल ही में कुनाल खेमू ने एक पिक्चर शेयर की है, जिसमें सोहा अपना बेबी बंप फ्लॉन्ट कर रही हैं. दोनों इस वक़्त लंदन में परिवार के साथ छुट्टियां मना रहे हैं. सोहा और कुनाल दोनों ही सोशल मीडिया पर काफ़ी अपडेटेड रहते हैं और अपनी पिक्चर्स शेयर करते रहते हैं. दोनों की ये क्यूट पिक्चर सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है.

अप्रैल में ही ये बात समाने आ गई थी कि सोहा प्रेग्नेंट हैं. वैसे सुनने में ये भी आया है कि सोहा की भाभी यानी करीना उन्हें प्रेग्नेंसी से जुड़े टिप्स देती रहती हैं. देखें यम्मी मम्मी बनने वाली सोहा और डैडी कूल कुनाल खेमू की कुछ और पिक्चर्स.

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At the #biooil event today #youmeandbump !

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यम्मी मम्मी मान्यता इन दिनों अपने दोनों बच्चों शाहरान और इकरा के साथ श्रीलंका में मना रही हैं छुट्टियां. मान्यता की बीच पर वेकेशन की तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं. बिकनी में मान्यता ने कई पिक्चर्स अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की हैं. इन तस्वीरों में संजय दत्त कहीं नज़र इसलिए नहीं आ रहे हैं, क्योंकि वो मान्यता के साथ इस वेकेशन पर नहीं गए हैं. दरअसल, संजय किसी दूसरे काम में व्यस्त हैं, इसलिए मान्यता अपने दोनों टि्वन्स के साथ निकल गई हैं वेकेशन पर. आप भी देखें ये तस्वीरें.