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5 बेस्ट नेल आर्ट डिज़ाइन्स और नेल केयर टिप्स (5 Best Nail Art Designs And Nail Care Tips)

5 बेस्ट नेल आर्ट डिज़ाइन्स (Best Nail Art Designs) और नेल केयर टिप्स (Nail Care Tips) आपके नाखूनों को बनाएंगे आकर्षक और इससे आपके हाथ नज़र आएंगे खूबसूरत. इस फेस्टिव सीज़न में आप भी नेल आर्ट और नेल केयर के 5 आसान टिप्स (Easy Tips) ज़रूर ट्राई करें और हाथों को बनाएं और भी आकर्षक और भी खूबसूरत.

Nail Art Designs

नेल आर्ट और नेल केयर के 5 आसान टिप्स
1) नाखूनों के ऊपरी भाग को गोल आकार दें ताकि ये जल्दी टूटे नहीं. फिर टूथब्रश या तेलब्रश से अच्छी तरह साफ़ करें.

Nail Care Tips
2) क्यूटिकल पुशर से नाखूनों के चारों ओर की मृत त्वचा को धीरे-धीरे पीछे की ओर सरकाते रहें. ऐसा करने से मृत त्वचा हट जाएगी और नाखून बड़े दिखाई देने लगेंगे.

Easy Nail Art Designs
3) नाखूनों को गरम पानी में अच्छी तरह साफ़ करके सूखा लें. फिर नेलपॉलिश का पहला कोट लगाएं और इसके सूखने पर दूसरा कोट लगाएं.

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4) नाखूनों को स्वस्थ और मज़बूत बनाने के लिए खाने में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, विटामिन बी और सी को शामिल करना ज़रूरी है.

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5) हफ़्ते में एक बार सरसों या नारियल के तेल से हाथ व पैर के नाखूनों की मालिश करें. नाखूनों को खुरचे नहीं वरना वो जल्दी टूट सकते हैं.

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मेरे नाखून बार-बार टूट क्यों जाते हैं? (10 Nail Care Tips Every One Should Know)


मेरे नाखून बार-बार टूट जाते हैं. ऐसा क्यों होता है? मैं अपने नाखूनों की देखभाल किस तरह करूं कि वो टूटे ना और ख़ूबसूरत भी नज़र आएंं.

अक्सर लोग चेहरे, बाल व त्वचा को ख़ूबसूरत बनाने के लिए तो मोटी रकम ख़र्च कर देते हैं, लेकिन नाख़ूनों की देखभाल यानी नेल केयर को नज़रअंदाज़ कर जाते हैं. ख़ूबसूरत और मज़बूत नाख़ून हमारे अच्छे स्वास्थ्य की पहचान भी होते हैं. आइए, हम आपको बताते हैं नेल केयर के कुछ ख़ास टिप्स.

Nail Care Tips

1) नाखून टूटने का एक बड़ा कारण भोजन में सही पोषण की कमी भी हो सकती है इसलिए सबसे पहले अपने भोजन पर ध्यान दें. भोजन में मल्‍टी विटामिन और मल्‍टी मिनरल शामिल करें. अगर खाने में आयरन, कैल्शियम और विटामिन बी की कमी है, तो इससे भी नाख़ून टूटते हैं.

2) यदि आपके नाख़ून जल्दी टूट जाते हैं या फिर ज़्यादा नाज़ुक हैं, तो विटामिन बी, ख़ासकर बी 5 व फ़्लैक्सीड ऑयल का उपयोग करें.

3) जिन लोगों के नाखून बेजान होकर जल्दी टूटने लगते हैं, उन्हें नारियल तेल या अॉलिव अॉयल से अपने नाखूनों का मसाज करना चाहिए.

4) अगर आपके नाखून बेजान हैं, तो दूध का सेवन करें. दूध हड्डियों और नाखूनों को भी को मज़बूत बनाता है. इसी तरह  दूध में अंडे की जर्दी डालकर अच्छी तरह फेंटें और नाखूनों को उसमें डुबोकर रखें. एेसा करने से नाखून मजबूत होते हैं और तेज़ी से बढ़ते हैं.

5) महिलाओं को किचन में काम करते समय बार-बार हाथ धोना पड़ता है, जिससे उनकी उंगलियों में फंगल इंफेक्शन हो जाता है. अत: बार-बार हाथ धोने से परहेज करें.

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6) रात में सोने से पहले एंटीफंगल नेल ड्रॉप्स अप्लाई करें. यदि नेल्स के कलर्स में बदलाव दिखाई दे, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें.

7) नोकदार जूते पहनने से परहेज करें, क्योंकि ऐसे ़फुटवेयर पहनने से पैरों के अंगूठों पर ज़ोर पड़ता है और वहां के नाख़ून ठीक तरह से नहीं बढ़ पाते. ऐसे शूज़ पहनने से पैरों में दर्द, सूजन और इं़फेक्शन जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं.

8) मेनीक्योर या पेडीक्योर करवाते समय इस बात की जांच कर लें कि सभी इन्स्ट्रूमेंट्स स्टरलाइ़ज़्ड हैं या नहीं. हो सके तो पार्लर में अपना इन्सट्रूमेंट किट ले जाएं.

9) नाख़ूनों को कुछ दिनों के लिए नेल पॉलिश न लगाएं. इससे उन पर पीले धब्बे नहीं पड़ेंगे. एसीटोन फ्री नेल पॉलिश रिमूवर का इस्तेमाल करें. नेल पॉलिश निकालने के बाद हाथ-पैर पर मॉइश्‍चराइज़र क्रीम लगाएं.

10) नेल्स के क्युटिकल्स को छेड़ें नहीं, क्योंकि क्युटिकल्स नेल्स और उसके आसपास की त्वचा पर बैक्टीरिया होने से बचाते हैं. यदि क्युटिकल्स सख़्त हैं तो क्युटिकल सॉ़फ़्टनर यूज़ करें.

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17 बेस्ट आइडियाज़ नेल आर्ट के: अब नेल्स को सजाइए नए अंदाज़ में (17 Best Ideas About Nail Art Designs)

नेल आर्ट की ख़ूबसूरती तभी निखरकर आती है, जब आपके हाथ ख़ूबसूरत हों इसलिए नेल आर्ट से पहले अपने हाथों की देखभाल पर ख़ास ध्यान दें.

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* हाथ धोने के लिए हमेशा मॉइश्‍चराइज़िंग युक्त हैंडवॉश का इस्तेमाल करें.

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* घर के काम करते समय ख़ासकर पानी का काम करते समय गल्व्स (दस्ताने) का इस्तेमाल करें. बर्तन, कपड़े आदि धोने के लिए अच्छी क्वालिटी के लिक्विड डिटर्जेंट या साबुन का इस्तेमाल करें, ताकि आपके हाथों को नुक़सान न हो.

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* हाथ धोने के तुरंत बाद और रात में सोने से पहले हाथों पर मॉइश्‍चराइज़र लगाना न भूलें.

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* बार-बार हाथ धोने से बचें. इससे फंगल इंफेक्शन होने का ख़तरा रहता है. हाथों से ज़्यादा रगड़कर साफ़ न करें.

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* ह़फ़्ते में कम से कम एक या दो बार हाथों को स्क्रब करें.

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* घर से बाहर निकलते समय चेहरे के साथ ही हाथों पर भी सनस्क्रीन लोशन लगाएं.

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* घर की साफ़-सफ़ाई, बागवानी जैसे काम करते समय दस्ताने पहनें.

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* महीने में एक बार मेनिक्योर अवश्य करवाएं.

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नेल केयर (Nail Care)

आकर्षक और मज़बूत नाख़ून हाथों की ख़ूबसूरती बढ़ाने के साथ ही पर्सनैलिटी भी निख़ारते हैं. कैसे बना सकती हैं आप अपने नाख़ूनों को हेल्दी? आइए, हम बताते हैं.

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क्यूटिकल ऑयल से करें मसाज
नाख़ूनों को मज़बूत बनाने के लिए विटामिन ई युक्त क्यूटिकल ऑयल से मसाज करें. इसके लिए रोज़ाना नियमित रूप से दिन में एक बार क्यूटिकल ऑयल में कॉटन बॉल को भिगोकर नाख़ूनों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें.

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फ्री एसिटोन नेल रिमूवर इस्तेमाल करें
नेल पॉलिश निकालने के लिए फ्री एसिटोन नेल रिमूवर का इस्तेमाल करें. एसिटोनयुक्त नेल रिमूवर के इस्तेमाल से नाख़ून रूखे और सख़्त हो जाते हैं और उनकी चमक भी फीकी पड़ जाती है. फ्री एसिटोन नेल रिमूवर नेलपेंट हटाने के साथ ही नाख़ूनों की चमक भी बरक़रार रखता है.

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अच्छी क्वालिटी का फाइल यूज़ करें
नाख़ूनों को शेप देने के लिए मेटल या ज़्यादा हार्ड मटीरियल से बने फाइल का इस्तेमाल न करें. इससे नाख़ून रूखे होते हैं और कई बार शेप देते समय टूट भी जाते हैं. इनकी हिफाज़त के लिए सॉफ्ट फाइल यूज़ करें. भूल से भी सस्ते फाइल न ख़रीदें.

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विटामिन बी5 भी है ज़रूरी
विटामिन बी5 की कमी से भी नाख़ून डल, ड्राई और सख़्त हो जाते हैं. ऐसे में विटामिन बी5 युक्त चीज़ों का सेवन करने से नाख़ूनों की ग्रोथ अच्छी होती है और वो अंदर से मज़बूत बनते हैं. विटामिन बी5 नाख़ूनों को कुदरती चमक भी देता है.

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मॉइश्‍चराइज़र लगाना न भूलें
न स़िर्फ नेल पॉलिश उतारने के बाद, बल्कि रोज़ रात में सोने से पहले भी उंगलियों के आसपास मॉइश्‍चराइज़र लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. इससे नाख़ूनों के आसपास की त्वचा कोमल बनती है और नाख़ूनों की ग्रोथ भी अच्छी होती है. मॉइश्‍चराइज़र के इस्तेमाल से नाख़ून चमकते भी हैं.

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