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जानें स्किन से जुड़ी 10 दिलचस्प बातें (10 Interesting Facts About Skin)

skin care tips

स्किन केयर (Skin Care) के लिए बहुत ज़रूरी है कि हमें अपनी स्किन के बारे में पता हो, पर हमारे स्किन की क्या ख़ासियत है और यह कैसे काम करती है, इस बारे में बहुत कम लोगों को ही पता होगा. तो आइए देखते हैं, क्या हैं स्किन से जुड़ी वो 10 दिलचस्प बातें, जो हर किसी को जाननी चाहिए.

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1 आपको यह जानकर हैरानी होगी कि हर मिनट हमारे शरीर से 30 हज़ार डेड सेल्स निकलते रहते हैं और हर 28वें दिन हमारी त्वचा ख़ुद को पूरी तरह से रिन्यू कर लेती है.

2 आपके आस-पास आपको जो धूल-मिट्टी या डस्ट नज़र आती है, उसका एक बड़ा हिस्सा आपके डेड स्किन सेल्स के कारण है. स्टडी में यह बात सामने आई है कि हमारे घरों में पूरे डस्ट का 50% हिस्सा हमारे डेड सेल्स होते हैं.

3 त्वचा हमारे शरीर की सबसे बड़ी ज्ञानेंद्रिय है. आपको जानकर आश्‍चर्य होगा कि एक आम आदमी के शरीर में क़रीब चार किलो के वज़न की स्किन होती है, जो लगभग 21 स्न्वैर फुट लंबी होती है और जिसमें 11 मील लंबी रक्त कोशिकाएं होती हैं.

4 त्वचा को उसकी रंगत इसमें मौजूद मेलानिन तत्व के कारण मिलती है. फियोमेलानिन के कारण जहां त्वचा का रंग लाल से पीला होता है, वहीं इयुमेलानिन के कारण भूरे से काला होता है. तो जहां आपकी गोरी रंगत का राज़ फियोमेलानिन है, वहीं सांवली रंगत के लिए इयुमेलानिन ज़िम्मेदार है.

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5 ऑयली स्किनवाले भले ही टीनएज में मुंहासों से परेशान रहते हैं, पर उन्हें यह जानकर ख़ुशी होगी कि ड्राई स्किनवालों के मुक़ाबले उनकी स्किन की एजिंग प्रक्रिया धीमी होती है, जिससे बढ़ती उम्र की रेखाएं उनमें जल्दी नज़र नहीं आतीं.

6 हमारी स्किन की तीन लेयर्स होती हैं- एपिडर्मिस, डर्मिस और सबक्यूटिस. जहां एपिडर्मिस वॉटरप्रूफ व डेड स्किन सेल्स की सबसे ऊपरी लेयर है, वहीं डर्मिस स्वेट ग्लैंड्स और रोएं की बीचवाली लेयर है, तो क्यूटिस सबसे भीतरी फैट और रक्त कोशिकाओं की लेयर है.

7 आपको शायद पता नहीं होगा कि स्ट्रेस न सिर्फ़ आपको मुंहासे दे सकता है, बल्कि यह आपके स्किन के टेक्स्चर को भी प्रभावित कर सकता है. स्ट्रेस स्किन को पतला बना देता है, जिससे उसके रिन्यू करने की क्षमता भी प्रभावित होती है, इसलिए जितना हो सके, स्ट्रेस से दूर रहें.

8 स्किन शरीर के तापमान को सामान्य बनाए रखने में मदद करती है. जब शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तब स्किन में मौजूद स्वेट ग्लैंड्स एक्टिव हो जाते हैं, जिससे तापमान सामान्य हो जाता है.

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9 त्वचा आपको आपकी सेहत का राज़ भी बताती है. जी हां, त्वचा में होनेवाले बदलाव, जैसे- खाज-खुजली, फोड़े-फुंसी और चकत्ते आपको एलर्जिक रिएक्शन, बैक्टिरियल स्किन इंफेक्शन, वायरल इंफेक्शन या फिर ऑटो इम्यून डिसीज़ के बारे में आगाह करती है.

10 गर्मियों के मौसम में एक सामान्य व्यक्ति के शरीर से तीन गैलन तक पसीना निकलता है. दरअसल, इस दौरान त्वचा में मौजूद स्वेट ग्लैंड्स अधिक एक्टिव हो जाते हैं.

– अनीता सिंह

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मुंहासों से छुटकारा दिलाते हैं 10 आसान घरेलू उपाय (Top 10 Home Remedies To Get Rid Of Pimples)

Home Remedies To Get Rid Of Pimples

कील-मुंहासे चेहरे की ख़ूबसूरती बिगाड़ देते हैं. मुंहासों से छुटकारा पाने और त्वचा की रंगत निखारने के लिए आज़माएं 10 चमत्कारी घरेलू उपाय. ये असरदार घरेलू उपाय मुंहासों से राहत देते हैं और त्वचा को देते हैं एक नया निखार.

Home Remedies To Get Rid Of Pimples

1) एकदम पके और गले पपीते को छीलकर और मसलकर चेहरे पर कुछ देर तक मालिश करें. 15-20 मिनट बाद जब यह सूखने लगे तो पानी से धो दें. अच्छी तरह से चेहरा पोंछकर नारियल या तिल के तेल से मसाज करें. एक सप्ताह तक यह प्रयोग करें. चेहरा चमक उठेगा.

2) नीम, तुलसी, मेथी और पुदीना की पत्तियों को पीस लें. इसमें मुल्तानी मिट्टी, कपूरकाची, संतरा पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. पूरी तरह सूखने पर धो लें. यह एक बेहतरीन पिंपल पैक है.

3) आलू को कद्दूकस कर लें. इसमें नींबू का रस और मुल्तानी मिट्टी मिलाकर पेस्ट बना लें. 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और ठंडे पानी से चेहरा धो लें. इस फेस पैक से मुंहासों से राहत मिलती है और त्वचा के दाग़-धब्बे भी दूर हो जाते हैं.

4) जायफल और लाल चंदन को पानी में घिसकर चेहरे पर यह लेप लगाएं. सूखने पर चेहरा धो दें. मुंहासे दूर करने का ये एक चमत्कारी उपाय है.

5) एक कटोरी गर्म पानी मेें एक चम्मच नमक डालकर तौलिए की सहायता से मुंहासों पर लगाएं. थोड़ी चुनचुनाहट भी हो तो घबराएं नहीं, 10 दिन में मुंहासे दूर हो जाएंगे.

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6) मसूर की दाल को पीसकर दूध, कपूर और घी में मिलाकर फेस पैक बना लें. फिर इसे चेहरे पर लगाएं. सूखने पर चेहरा धो दें. इस पैक से मुंहासे दूर होते हैं और चेहरे का रंग भी निखरता है.

7) संतरे के छिलकों को छाया में सुखाकर बारीक पाउडर बना लें. इसे गुलाबजल के साथ मिक्स करके फेस पैक बनाएं. इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं. सूखने पर चेहरा धो दें. मुंहासे मिटाने का ये एक कारगर उपाय है.

8) 10 ग्राम बेसन और 10 ग्राम हल्दी पाउडर दही में मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाएं और सूख जाने पर धो दें. इस अचूक उपाय से मुंहासे तो दूर होंगे ही, चेहरा भी निखर उठेगा.

9) जामुन के बीज को पानी मे घिसकर चेहरे पर लगाएं. मुंहासे हटाने का ये एक आसान और असरदार उपाय है.

10) यदि आपके पास फेस फैक बनाने का टाइम नहीं है, तो छाछ से चेहरा धोएं. ऐसा करने से मुंहासे और मुंहासों के दाग़-धब्बे दूर होते हैं.

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