pregnancy tips from Kareena...

स्टाइलिश बेबो यानी करीना कपूर (Kareena Kapoor) ने अपनी प्रेग्नेंसी को भी सुपर स्टाइलिश बनाए रखा, इसीलिए उनका प्रेग्नेंसी वॉर्डरोब काफी चर्चा में रहा. यदि आप प्रेग्नेंट हैं, तो आप भी अपना सकती हैं करीना के प्रेग्नेंसी फैशन मंत्र (Trendy Maternity Style Tips).

Trendy Maternity Style Tips

प्रेग्नेंसी में आप कैसे दिख सकती हैं फैशनेबल? जानने के लिए हमने बात की फैशन एक्सपर्ट श्रुति संचेति से. श्रुति कहती हैं, “प्रेग्नेंसी हर औरत के लिए बहुत ही ख़ूबसूरत अनुभव होता है. इस समय उसके चेहरे पर ख़ुशी और ग्लो नज़र आता है. हर औरत को अपनी प्रेग्नेंसी को करीना कपूर की तरह ख़ास बनाना चाहिए, ताकि ये अनुभव वो ज़िंदगीभर याद रख सके.” श्रुति संचेति ने हमें प्रेग्नेंसी वॉर्डरोब मेन्टेन करने के स्मार्ट टिप्स कुछ इस तरह बताए:

Trendy Maternity Style Tips

पहली तिमाही (First Trimester Of Pregnancy) 
* प्रेग्नेंसी में आपके कपड़े कंफर्टेबल होने चाहिए.
* प्रेग्नेंसी के कपड़े बाद में काम नहीं आते इसलिए ऐसे कपड़ों पर सोच-समझकर इन्वेस्ट करना चाहिए.

Trendy Maternity Style Tips
* इस समय शरीर में ख़ास बदलाव नहीं आते इसलिए आप अपने रेग्युलर कपड़े पहन सकती हैं.
* हां, कपड़े सिलेक्ट करते समय इस बात का ध्यान रखें कि वो कंफर्टेबल हों.
* इस समय आप फ्री फ्लोविंग गाउन, हाई वेस्ट स्कर्ट के साथ स्मार्ट टॉप, लैगिंग्स, जैगिंग्स, लॉन्ग कुर्ता आदि कुछ भी पहन सकती हैं.

यह भी पढ़ें: संजय दत्त की प्रेम कहानियां: विवादों में रहते हुए भी संजू बाबा ने की 3 शादियां और कई अफेयर (Sanjay Dutt And His Love Affairs: Sanjay Dutt Dated These 8 Bollywood Actresses)

Trendy Maternity Style Tips

दूसरी तिमाही (Second Trimester Of Pregnancy)
* इस समय शरीर में बदलाव आने शुरू हो जाते हैं इसलिए आपको अपने लिए शॉपिंग करने की ज़रूरत महसूस होती है.
* इस समय यदि आप स्मार्ट शॉपिंग करती हैं, तो इन कपड़ों को आप अगली तिमाही के लिए भी इस्तेमाल कर सकती हैं.
* ऐसी ड्रेस, कुर्ता या टॉप ख़रीदें, जिसका फ्लेयर शोल्डर से शुरू होता हो. ऐसे आउटफिट आगे भी आपके काम आएंगे और स्टाइलिश भी नज़र आएंगे.
* अनारकली, एसिमिट्रिकल टॉप, एलाइन कुर्ता, लॉन्ग मैक्सी ड्रेस आदि ट्राई करें.

Trendy Maternity Style Tips
* और हां, यदि आप कपड़े सिलवा रही हैं, तो टेलर को मार्जिन ज़्यादा रखने को कहें. इससे आप इन कपड़ों को बाद में भी पहन सकती हैं.
* कॉटल, मलमल, सॉफ्ट सिल्क, शिफॉन, जॉर्जेट जैसे कंफर्टेबल फैब्रिक चुनें.
* बड़े प्रिंट्स या हैवी एम्ब्रॉयडरी से बचें. छोटे प्रिंट्स आपको फ्रेश और यंग लुक देंगे.
* पिंक, पीच, ऑलिव, लेमन जैसे फ्रेश और फेमिनिन कलर पहनें. ये आपको फ्रेश और ट्रेंडी लुक देंगे.

Trendy Maternity Style Tips

तीसरी तिमाही (Third Trimester Of Pregnancy)
* इस समय ऐसे कपड़े सिलेक्ट करें, जिनके आगे की तरफ़ ज़िप या बटन हों. ऐसा करने से आप इन कपड़ों को डिलीवरी के बाद भी यूज़ कर सकती हैं. डिलीवरी के बाद शरीर को फिर से शेप में आने में व़क्त लगता है इसलिए बेबी फीडिंग के समय ये आउटफिट आपके काम आएंगे.

Trendy Maternity Style Tips
* इस समय आप लॉन्ग मैक्सी ड्रेस, शर्ट, गाउन, अनारकली, लॉन्ग कुर्ता आदि ख़रीद सकती हैं.

Trendy Maternity Style Tips

यह भी पढ़ें: इन बॉलीवुड अभिनेत्रियों के साथ भीड़ में लोगों ने की छेड़खानी की सारी हदें पार (6 Bollywood Actress Sexually Harassed In Public)

स्मार्ट टिप्स
* प्रेग्नेंसी में फुटवेयर कंफर्टेबल होने ज़रूरी हैं. इस समय हील्स पहनने से बचें. यदि हील्स पहनना ज़रूरी हो तो वेजेस ट्राई करें.
* स्टैपी सैंडल, स्लिपऑन, मोजड़ी, कोल्हापुरी चप्पल आदि ट्राई कर सकती हैं.

Trendy Maternity Style Tips
* ज्वेलरी भी हैवी न पहनें. इससे आपको असहजता महसूस हो सकती है.

Trendy Maternity Style Tips
* हैवी मेकअप से भी बचें. सॉफ्ट मेकअप में आप ख़ूबसूरत नज़र आएंगी.

Trendy Maternity Style Tips

– कमला बडोनी

प्रेग्नेंसी में महिलाएं मोटी हो जाती हैं और बॉलीवुड अभिनेत्रियां भी जब मां बनती हैं, तो उनके लिए अपना बढ़ा हुआ वज़न घटाना आसान नहीं होता. बॉलीवुड एक्ट्रेसेज के लिए स्लिम और फिट दिखना बहुत जरूरी होता है इसलिए मां बनने के बाद उन्हें फिर से पहले की तरह स्लिम और फिट दिखने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है. हम आपको कुछ ऐसी बॉलीवुड एक्ट्रेसेज के बारे में बता रहे हैं, जो मां बनने के बाद फिर से पहले की तरह फिट और स्लिम हो गई.

Bollywood Actresses Stunning Look  After Pregnancy

शिल्पा शेट्टी
शिल्पा शेट्टी फिटनेस का सबसे बड़ा उदाहरण हैं, शिल्पा शेट्टी से उन महिलाओं को प्रेरणा लेनी चाहिए, जिन्हें लगता है कि मां बनने के बाद महिलाएं पहले की तरह स्लिम और फिट नहीं हो सकती. प्रेग्नेंसी के समय शिल्पा शेट्टी का वज़न भी काफी बढ़ गया था, लेकिन बेटे वियान के जन्म के बाद शिल्पा शेट्टी ने नियमित योग करके फिर से पहले जैसी स्लिम बॉडी हासिल कर ली. अब शिल्पा शेट्टी लोगों को योग सिखाती हैं और उनके फिटनेस वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल होते हैं.

shilpa shetty

करीना कपूर
करीना कपूर खान अपने साइज़ ज़ीरो फिगर के लिए लंबे समय तक सुर्खियों में रहीं. लेकिन प्रेग्नेंसी के समय करीना कपूर खान काफी मोटी हो गई थीं. इसके बावजूद प्रेग्नेंसी के समय भी करीना कपूर बिंदास अंदाज़ में मीडिया से मिलती रही, लेकिन तैमूर के जन्म के बाद करीना कपूर ने अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान दिया और एक बार फिर पहले की तरह स्लिम और फिट होकर सबको चौंका दिया. करीना कपूर फिटनेस के लिए योग, एक्सरसाइज़ करती हैं और घर का बना खाना खाती हैं.

kareena kapoor

मंदिरा बेदी
मंदिरा बेदी एक ऐसी अभिनेत्री हैं जो बढ़ती उम्र के साथ और भी ज्यादा स्लिम और फिट नज़र आती हैं. मंदिरा बेटी अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं. प्रेग्नेंसी के दौरान अपने बढ़े हुए वज़न को कम करके मंदिरा ने एक बार खुद को सुपर फिट बना दिया है. मंदिरा बेदी के फिनेस वीडियो को उनके फैंस बहुत पसंद करते हैं और कई महिलाएं मंदिरा बेदी के फिटनेस वीडियो देखकर खुद भी प्रैक्टिस करती हैं.

यह भी पढ़ें: बॉलीवुड एक्ट्रेस का झुमका लव, इनके झुमके देखकर दंग रह जाएंगी आप (Bollywood Actress In Jhumka Earrings)

mandira bedi

सोहा अली खान
सोहा अली खान फिलहाल एक्टिंग करती तो नज़र नहीं आ रही हैं, लेकिन सोशल मीडिया पर उनकी स्लिम और फिट मॉम वाली फोटोग्राफ्स दिखती रहती हैं. सोहा अली खान ने भी मां बनने के बाद खुद को मोटा नहीं होने दिया. उनके चेहरे पर आज भी वही मासूमियत नज़र आती है और वो पहले की तरह ही फिट भी नज़र आती हैं.

soha ali khan

ऐश्‍वर्या राय बच्चन
विश्‍व सुंदरी ऐश्‍वर्या राय बच्चन ने जिस तरह अपनी खूबसूरती को मेन्टेन किया है, उसी तरह अपने मदरहुड को भी हमेशा पहले पायदान पर रखा. प्रेग्नेंसी के समय और मां बनने के कुछ समय बाद तक ऐश्‍वर्या राय बच्चन अपने मोटापे को लेकर कई बार ट्रोल हुईं, लेकिन ऐश्‍वर्या ने इन बातों पर ध्यान नहीं दिया और अपना पूरा टाइम अपनी बेटी आराध्या को दिया. मां बनने के कुछ समय बाद ही ऐश्‍वर्या राय बच्चन एक बार फिर पहले की तरह ही स्लिम और फिट हो गईं. ऐश्‍वर्या राय बच्चन ये अच्छी तरह जानती हैं कि एक औरत होने के नाते उनके लिए किस समय क्या ज़रूरी है.

aishwarya rai

करिश्मा कपूर
करीना कपूर की तरह उनकी बहन करिश्मा कपूर भी अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देती हैं. करिश्मा कपूर ने नब्बे के दशक में बॉलीवुड में राज किया. शादी के बाद अपने बच्चों की परवरिश में करिश्मा कपूर बिज़ी हो गई इसलिए वो फिल्मों में नहीं दिखाई देतीं, लेकिन करिश्मा कपूर जब भी मीडिया में नज़र आती हैं, तो उनकी फिटनेस के सभी कायल हो जाते हैं. दो बच्चों के जन्म के बाद भी करिश्मा कपूर की फिटनेस में कोई कमी नहीं आई है. करिश्मा कपूर अपनी डायट पर बहुत ध्यान देती हैं.

यह भी पढ़ें: बॉलीवुड के रियल लाइफ कपल जिनकी जोड़ी लगती है बेमेल (Mismatched Real Life Couples In Bollywood)

karisma kapoor

रानी मुखर्जी
मर्दानी फिल्म में रानी मुखर्जी के एक्शन सीन देखकर आप भी दंग रह गई होंगी. रानी मुखर्जी ने अपनी शानदार एक्टिंग के दम पर बॉलीवुड में अपनी अलग पहचान बनाई है. आज भी रानी मुखर्जी को आप चुनिंदा फिल्मों में बिल्कुल अलग अंदाज़ में देख सकते हैं. रानी मुखर्जी ने डायरेक्टर आदित्य चोपड़ा से शादी के बाद जब बेटी आदिरा को जन्म दिया, तो उस दौरान उनका वज़न काफी बढ़ गया था, लेकिन अब रानी मुखर्जी ने बेटी के जन्म के बाद खुद को फिर से पहले की तरह स्लिम बना दिया है.

rani mukerji

काजोल  
काजोल बॉलीवुड की एक ऐसी एक्ट्रेस हैं, जो कभी भी किसी की परवाह नहीं करतीं. चाहे फिल्मों का चुनाव हो या पर्सनल लाइफ के फैसले, काजोल ने हमेशा वही किया है जो उन्हें अच्छा लगा. जहां तक मां बनने की बात है, तो काजोल ने अपने दोनों बच्चों यानी बेटी न्यासा और बेटे युग की सही परवरिश करने के लिए फिल्मों से एक निश्‍चित दूरी बनाकर रखी. काजोल ने बच्चों का ही नहीं अपने फिगर का भी बखूबी ध्यान रखा है. मां बनने के बाद काजोल ने फिर से खुद को पहले की तरह ही स्लिम और फिट बनाए रखा है.

kajol