Romantic Couple

शादी के कुछ सालों बाद अधिकतर कपल्स की ये शिकायत होती है कि उनका रिश्ता अब पहले जैसा रोमांटिक नहीं है. क्या आपको भी ऐसा ही लगता है? हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ख़ास क्विज़, इसे सुलझाइए और जानिए कितने रोमांटिक कपल हैं आप.

Romantic Couple

1) एक शाम पति बड़े मूड में घर लौटते हैं और आपके साथ समय बिताने की इच्छा ज़ाहिर करते हैं, तो आपः

ए. बच्चों को तैयार कर के मेड के साथ खेलने घर से बाहर भेज देती हैं.
बी. उनसे कहती हैं कि बच्चों के सो जाने तक वे इंतज़ार करें.
सी. आप घर के काम निपटाने के बाद ही उनकी बात सुनती हैं.

2) आप अंतरंग पलों में नया तरीक़ा अपनाते हैं:

ए. हर सप्ताह.
बी. महीने में एक बार.
सी. महीने में दो बार.

3) कल उनका मूड नहीं था, क्योंकिः

ए. वो काम में व्यस्त थे.
बी. पिछली रात के निजी पलों की थकान और ख़ुमारी ही नहीं उतरी थी.
सी. आप दोनों को सोने में काफ़ी देर हो गई थी.

4) आप दोनों ने साथ-साथ एडल्ट मूवी देखी थीः

ए. पिछले माह.
बी. साल भर पहले.
सी. ठीक से याद नहीं.

5) आपका मन नहीं है, लेकिन वो आपको मूड में लाने की कोशिश कर रहे हैं. ऐसे में आपः

ए. ख़ुद को मूड में लाने की कोशिश करेंगी, ताकि उन्हें ख़ुश कर सकें.
बी. उनका मन रखने के लिए जैसे-तैसे साथ दे देंगी.
सी. मूड नहीं है, कह कर साफ़ मना कर देंगी.

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Romantic Couple

6) आपकी मैरिड लाइफ़ में सेक्स महत्वपूर्ण हैः

ए. बहुत ज़्यादा.
बी. काफ़ी.
सी. ठीक-ठाक.

7) पति टूर से लौटने वाले हैं तो आपनेः

ए. घर सजाया है, उनकी पसंद का खाना बनाया है, उनका पसंदीदा आउटफिट पहना है और बेडरूम को ख़ासतौर पर तैयार किया है.
बी. घर सजाया है, उनकी पसंद का खाना बनाया है और उनका पसंदीदा आउटफिट पहना है.
सी. घर सजाया है, उनकी पसंद का खाना बनाया है.

8) आप दोनों रोज़ानाः

ए. कम-से-कम आधे घंटे एक-दूसरे से बात किए बिना आप सो ही नहीं पाते.
बी. रोज़ तो नहीं, लेकिन सप्ताह में एक बार दो-तीन घंटे हम सिर्फ एक-दूसरे के साथ बिताते हैं.
सी. व्यस्तता इतनी होती है कि बात करने के लिए समय ही नहीं मिल पाता.

9) शादी के शुरुआती दिनों के प्यार भरे अनुभवों को आप याद करते हैं:

ए. अक्सर.
बी. कभी-कभी.
सी. बहुत कम.

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Romantic Couple

जानें अपने रोमांस का स्कोर
क्विज़ को सुलझाने के बाद अब बारी है स्कोर जानने की. यहां पर स्कोर के साथ-साथ हमने ये भी बताने की कोशिश की है कि आपका रिलेशनशिप स्टाइल कैसा है. ये स्कोर देखकर आप जान सकते हैं कि कितने रोमांटिक कपल हैं आप.

यदि आपके अधिकतर जवाब ‘ए’ हैं
आपके अधिकतर जवाब यदि ‘ए’ हैं, तो आपका रिलेशनशिप स्टाइल है एडवेंचरस. आप दोनों को एक-दूसरे का साथ बहुत पसंद है और सेक्स को एंजॉय करने के लिए आप हर संभव कोशिश करते हैं.

यदि आपके अधिकतर जवाब ‘बी’ हैं
आपके अधिकतर जवाब यदि ‘बी’ हैं, तो आपका रिलेशनशिप स्टाइल है बैलेंस्ड. आप दोनों घर-ऑफिस की तमाम ज़िम्मेदारियां निभाने के बावजूद एक-दूसरे के साथ समय बिताने का प्रयास करते हैं. सेक्स को आप कभी नज़रअंदाज़ नहीं करते और कभी-कभार इसके लिए एक्स्ट्रा एफर्ट लेना आपको पसंद है.

यदि आपके अधिकतर जवाब ‘सी’ हैं
आपके अधिकतर जवाब यदि ‘सी’ हैं, तो आपका रिलेशनशिप स्टाइल कूल है. आप दोनों सेक्स को एंजॉय करते हैं, लेकिन इसके लिए अतिरिक्त प्रयास करना पसंद नहीं करते यानी आपके लिए ये एक कूल एक्टिविटी है.

कहता है दिल जी ले ज़रा, बालिका वधु, ये रिश्ते हैं प्यार के जैसे हिट टीवी शोज़ और कई फिल्मों में काम कर चुके चॉकलेटी हीरो रुसलान मुमताज़ और वेल्थ एडवाइज़र निराली मेहता की लव स्टोरी इस जोड़ी की तरह ही बहुत प्यारी है. कैसे शुरू हुई रुसलान मुमताज़ और निराली मेहता की लव स्टोरी, ये जानने के लिए हमने इस क्यूट कपल से बातचीत की.

Ruslaan Mumtaz And Nirali Mehta

1) रुसलान, आपका टेलीविज़न पर कमबैक का अनुभव कैसा रहा?
रुसलानः
जब मैं ‘कहता है दिल जी ले ज़रा’ सीरियल कर रहा था, तब मुझे टेलीविज़न के पावर का एहसास हुआ. टेलीविज़न इंडस्ट्री की पहुंच बहुत ज़्यादा है. फिल्मों का भी अपना मज़ा है, लेकिन टेलीविज़न पर आप रोज़ अपने फैन्स के सामने होते हैं और शो की टीआरपी तथा दर्शकों की पसंद के अनुसार ख़ुद को रोज़ इंप्रूव कर सकते हैं. ‘कहता है दिल जी ले ज़रा’ सीरियल के दो साल बाद मुझे ‘बालिका वधु’ का ऑफर मिला और उसके बाद ‘ये रिश्ते हैं प्यार के’ शो का ऑफर पाकर मैं बहुत ख़ुश हूं. मैं आपको बता दूं कि मुझे ‘बालिका वधू’ में काम करने का मौक़ा पहले भी मिला था, लेकिन मैंने मना कर दिया. फिर जब मैंने शो में सिद्धार्थ शुक्ला की पॉप्युलैरिटी देखी, तो मुझे बहुत अफसोस हुआ कि मैंने शो के लिए मना क्यों किया. देर से ही सही मुझे फिर से इस शो में काम करने का मौक़ा मिला, जिसके लिए मैं बहुत ख़ुश हुआ था.
निरालीः रुसलान का टेलीविज़न पर कमबैक देखकर बहुत ख़ुशी हुई. कई लोग पूछते थे कि रुसलान टीवी पर फिर कब काम करेंगे, ये सुनकर बहुत अच्छा लगता है.

Ruslaan Mumtaz And Nirali Mehta

2) शादी के बाद आप दोनों की ज़िंदगी में क्या बदलाव आए हैं?
रुसलानः
हमारे फील्ड में काम का फिक्स टाइम नहीं होता इसलिए शादी से पहले मेरा रुटीन भी फिक्स नहीं होता था. शादी के बाद निराली सुबह जल्दी उठकर ऑफिस चली जाती थी और रात में भी दस बजे सो जाती थी, जबकि मैं लेट उठता था और सोता भी लेट था. ऐसे में हम दोनों को साथ टाइम बिताने का मौक़ा बहुत कम मिलता था. निराली के साथ व़क्त बिताने के लिए मैंने उसका रुटीन अपना लिया और मैंने पाया कि इससे मेरी लाइफ बहुत ईज़ी हो गई है. अब मुझे भी सुबह जल्दी उठने की आदत हो गई है और इसका पूरा क्रेडिट निराली को जाता है. जब आपको ऐसा लाइफ पार्टनर मिले तो बेशक ज़िंदगी बहुत अच्छी हो जाती है. अब हमारी ज़िंदगी में हमारा क्यूट बेबी भी आ गया है, तो अब हमारी हर चीज़ उसके हिसाब से ही तय होती है. उसके आने से घर में हर पल रौनक रहती है.
निरालीः बेशक, ज़िंदगी में बहुत बदलाव आए हैं और ख़ास बात ये है कि हमें इसका एहसास भी नहीं हुआ. व़क्त के साथ रुसलान और मैं काफ़ी मैच्योर हुए हैं. हमने अपनी और दूसरों की ग़लतियों से बहुत कुछ सीखा है. अब हमारा बेटा हमें और ज्यादा मैच्योर बना रहा है.

Ruslaan Mumtaz And Nirali Mehta

3) क़ामयाबी क्या है आपकी नज़र में?
रुसलानः
अगर आपकी फैमिली लाइफ अच्छी है, आप इतना कमा लेते हैं कि आप फायनांशियली सिक्योर हैं, आपके दोस्त अच्छे हैं और सुख-दुख में आपका साथ देते हैं, तो आप सक्सेसफुल हैं.
निरालीः जब आप अपने लिए कोई लक्ष्य तय करते हैं और उसे हासिल कर लेते हैं, मेरी नज़र में वही सक्सेस है. दुनिया हमें कितना सक्सेसफुल मानती है इससे ज़्यादा ज़रूरी ये है कि हम अपनी सक्सेस किस चीज़ में देखते हैं और उससे हमें कितनी ख़ुशी मिलती है.

Ruslaan Mumtaz And Nirali Mehta

4) क़ामयाबी के लिए परिवार का सपोर्ट कितना मायने रखता है?
रुसलानः
हम एक्टर्स प्यार के भूखे होते हैं. जब हम अच्छा काम करते हैं तो हमें दर्शकों का बहुत प्यार मिलता है, लेकिन करियर के उतार-चढ़ाव में दर्शकों का प्यार भी कम-ज़्यादा होता रहता है. ऐसे समय में फैमिली का सपोर्ट बहुत मायने रखता है. यदि आपकी फैमिली लाइफ अच्छी है तो आप करियर के लो फेज़ को भी आसानी से झेल जाते हैं, लेकिन फैमिली लाइफ सही नहीं है तो आप टूट जाते हैं.
निरालीः परिवार के सपोर्ट के बिना हम कुछ भी नहीं कर सकते. आप ज़िंदगी में चाहे कोई भी फैसला लें, यदि आपका परिवार आपके साथ है तो आप क़ामयाब हों या ना हों इससे बहुत ज़्यादा फ़र्क़ नहीं पड़ता. हमारे घर में सभी सदस्य कोई भी ़फैसला लेने से पहले एक-दूसरे की राय लेते हैं, इससे परिवार की बॉन्डिंग और मज़बूत होती है.

Ruslaan Mumtaz And Nirali Mehta

5) आप दोनों डांसर हैं, क्या आप दोनों किसी डांस शो में नज़र आएंगे?
रुसलानः
रियालिटी शोज़ में जीतता वही एक्टर है जो ज़्यादा पॉप्युलर हो. आप कितने भी अच्छे डांसर हैं, जब तक लोग आपके लिए वोट नहीं करेंगे आप नहीं जीत सकते. (हंसते हुए) थोड़ा और पॉप्युलर हो जाऊं, फिर डांस शो भी ज़रूर करूंगा.
निरालीः मुझे डांस का बहुत शौक है, लेकिन मेरा करियर फुल डाइम डांस की इजाज़त नहीं देता. (हंसते हुए) फिलहाल मैं फ्रेंडस की शादियों में डांस करके अपना ये शौक़ पूरा कर लेती हूं. हां, मौक़ा मिला, तो रुसलान और मैं ज़रूर डांस शो का हिस्सा बनना चाहेंगे.

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6) आप दोनों कितने फिटनेस कॉन्शियस हैं?
रुसलानः
मेरी लाइफ में फिटनेस बहुत बड़ी चीज़ है. मैं कितना भी बिज़ी रहूं फिटनेस के लिए टाइम निकाल ही लेता हूं. सेट पर जब भी टाइम मिलता है मैं अपने रूम में जाकर स्ट्रेचिंग, पुशअप्स वगैरह कर लेता हूं. मैं डायट पर भी बहुत ध्यान देता हूं. मैं बहुत ही क्लीन डायट लेता हूं. सेट पर मैं घर से ही खाना ले जाता हूं. दिनभर फ्रूट्स, नारियल पानी, ओट्स वगैरह खाता हूं. डेली सोप में काम करते हुए घर पहुंचने में अक्सर देर हो जाती है इसलिए मैं डिनर सेट पर ही खाकर निकलता हूं. डिनर में मैं 5-6 उबले अंडे और एक बाउल बेजीटेबल सूप लेता हूं. सेट पर डिनर करने के दो फायदे हैं, एक तो घर पहुंचने तक मेरा खाना पच जाता है, दूसरे घर जाकर मैं जल्दी सो पाता हूं. इसका फ़ायदा ये होता है कि पूरे शो के दौरान न तो मेरा वज़न बढ़ता है और न ही कम होता है.
निरालीः मैं फिटनेस को लेकर पहले से ही काफ़ी कॉन्शियस हूं और हमेशा हेल्दी डायट लेती हूं, लेकिन शादी के बाद मेरी डायट और ज़्यादा क्लीन हो गई है. मैं रुसलान को कंपनी देने के लिए ऐसा करती हूं ताकि उन्हें ऐसा न लगे कि घर में सिर्फ उन्हें ही डायटिंग करनी पड़ रही है.

Ruslaan Mumtaz And Nirali Mehta

7) आपका स्टाइल मंत्र क्या है?
रुसलानः
मुझे लगता है स्टाइलिश होने से ज़्यादा आपका फिट होना ज़रूरी है. यदि आप फिट हैं तो आप पर कोई भी आउटफिट अच्छा ही लगेगा. मैं आपको उदाहरण देकर समझाता हूं, सलमान ख़ान और गोविंदा दोनों ने अपनी कई फिल्मों में लाउड कपड़े पहने हैं. यलो शर्ट के साथ ऑरेंज पैंट तक पहनी है, लेकिन सलमान ख़ान के पहने कपड़े ट्रेंड बन जाते हैं और गोविंदा के पहने कपड़ों का मज़ाक उड़ाया जाता है. इसकी सबसे बड़ी वजह उनकी फिटनेस है. मैं भी फिट रहने की कोशिश करता हूं इसीलिए मुझ पर हर तरह के कपड़े सूट हो जाते हैं.
निरालीः मेरा पहनावा बचपन से टॉम बॉय जैसा रहा है इसलिए अभी भी मुझे वेस्टर्न आउटफिट ही ज़्यादा पसंद आते हैं. मुझे लूज़ ट्रैक पैंट, स्नीकर्स, टाइट फिटेड डैस वगैरह पहनना बहुत पसंद है. हां, अब इंडियन कपड़े भी पहनने लगी हूं.

Ruslaan Mumtaz And Nirali Mehta

8) अब तक मिला बेस्ट कॉम्प्लिमेंट कौन-सा था?
रुसलानः
बेस्ट कहूं या अजीब, पता नहीं, लेकिन जब मुझसे कई लड़के और मैरिड लोग आकर कहते हैं कि मेरी गर्लफ्रेंड/वाइफ आपकी बहुत बड़ी फैन है, उसके मोबाइल स्क्रीन पर आपकी फोटो होती है, तो मैं समझ नहीं पाता कि उन्हें क्या जवाब दूं.
निरालीः रुसलान का एक फ्रेंड जो हमें बचपन से जानता है, ने कहा कि तुमने एक औरत के रूप में ख़ुद को बहुत अच्छी तरह इवॉल्व किया है. जब तुम रुसलान की लाइफ में आई तब तुम बहुत छोटी थी, तुमने बहुत ही ख़ूबसूरती से रुसलान, उसकी फैमिली, उसके करियर के साथ ख़ुद को ढाल लिया. मेरे लिए ये कॉम्प्लिमेंट बहुत बड़ा है.

Ruslaan Mumtaz And Nirali Mehta

9) हॉलिडेज़ में कहां जाना पसंद करते हैं?
रुसलानः
हम दोनों को घूमने का बहुत शौक है. शादी के बाद हम बहुत घूमे हैं. मेरे लिए जगह से ज़्यादा निराली का साथ मायने रखता है. अब मैंने डेली सोप में काम करना शुरू कर दिया है, तो अब शायद टाइम कम मिले, फिर भी कुछ न कुछ तो प्लान कर ही लेंगे.
निरालीः (हंसते हुए) मुझे तो लगता है कि हम कमा ही इसलिए रहे हैं कि एक साथ पूरी दुनिया घूम सकें. हम हनीमून के लिए मालदीव गए थे, वो एक्सपीरियंस हमारे लिए बहुत ख़ास है.

Ruslaan Mumtaz And Nirali Mehta

10) किस बात से बहुत ख़ुशी मिलती है?
रुसलानः
मुझे कोई नया रोल मिलने पर जो ख़ुशी मेरे पैरेंट्स के चेहरे पर दिखाई देती है, वो मुझे बहुत ख़ुशी देती है. मेरे ख़्याल से हर पैरेंट्स अपने बच्चे को पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में सैटल होते देख ऐसे ही ख़ुश होते हैं.
निरालीः एक-दूसरे की तरक्की देखकर बहुत ख़ुशी होती है. रुसलान और मैं दस साल से साथ हैं. हमने एक-दूसरे के करियर की शुरुआत से लेकर तरक्की तक सबकुछ देखा है इसलिए हमारी बॉन्डिंग बहुत स्ट्रॉन्ग है.
– कमला बडोनी

क्या आपके रिश्ते में भी ऐसा मोड़ आ गया है कि आपको उनसे ऊब-सी होने लगी है? क्या ऐसा लगता है कि एक ही ढर्रे पर चल रही है ज़िंदगी, जिसमें एक्साइटमेंट जैसा कुछ नहीं? क्या एक ही तरह का रूटीन-सा लगता है रोज़? क्या आपके रिश्ते भी धीरे-धीरे रूटीन बनते जा रहे हैं? उनमें वो गर्माहट, प्यार और ऊर्जा लगभग गायब-सी हो गई है, जो रिश्तों को ज़िंदा रखती है. ऐसे में अगर आपके रिश्ते रूटीन हो चुके हैं और वो उबाऊ लगने लगे हैं, तो क्यों न अपने रिश्तों के रूटीन बदलें आप, ताकि वो फिर से ताज़गी से भरपूर हो महकने लगें.

अपने डेली रूटीन को बदलें: नया ट्राई करने के लिए पुराना तो बदलना होगा. वो बोरिंग-सी सुबह, सुबह होते ही भाग-भागकर काम करना, सबके लिए कुछ न कुछ करना… ये सब भूल जाएं. थोड़ा जल्दी उठें, अपने लिए समय निकालें. वॉक पर जाएं और अपने पार्टनर को भी ले जाएं. फिर घर आकर रिलैक्स करें और सुबह की चाय या कॉफी साथ पीएं. इतने से शुरूआत करें, बाकी भी होता चला जाएगा.
टिप्स: अपने रिश्ते की गर्मी को समय के साथ खोने न दें. 
– रिश्ते में परफेक्शन की उम्मीद न करें, थोड़ी-बहुत कमियों की गुंजाइश के लिए जगह रखें. 
– और हां, रिश्ते में कुछ नया और पॉज़िटिव करने की दिशा में काम करते रहें.
न्या ट्राई करें: ऐसा कुछ करें, जिससे पार्टनर को भी लगे कि यह तो कमाल हो गया, हमने तो सोचा ही नहीं था. चाहे तो सरप्राइज़ेस प्लान करें या अपनी कोई ऐसी बुरी आदत छोड़ दें, जिससे पार्टनर को ख़ुशी महसूस हो और उसे लगे कि आपने उसके लिए कुछ किया है. इससे नए सिरे से आप उन रिश्तों को जीने लगते हैं. इस तरह ये नयापन आप किसी भी तरह से ला सकते हैं. 
टिप्स: एक-दूसरे को स्पेशल फील करवाएं. 
– हंसी-मज़ाक और रोमांस बना रहना बहुत ज़रूरी है.
– पार्टनर को कॉम्प्लीमेंट दें.
– कभी उनके लुक्स पर, कभी किसी अन्य बात पर तारीफ़ के कुछ शब्द जादू का काम करते हैं. 
– एक्स्ट्रा अफर्ट ज़रूर डालें, ताकि उन्हें यह महसूस हो कि आपको उनकी कितनी ज़रूरत और परवाह है.
– उनकी ज़रूरतों के प्रति हमेशा सतर्क रहें.
रिक्रिएट करें अपनी रोमांटिक लाइफ: रिश्तों में एक समय के बाद ऐसा व़क्त आता है, जब ज़िम्मेदारियां प्राथमिकता बन जाती हैं और ज़िंदगी से रोमांस गायब-सा हो जाता है. आपके साथ भी अगर ऐसा हो रहा है, तो इसे अभी इसी व़क्त रोक दें. कुछ ज़्यादा करने की ज़रूरत नहीं, बस पार्टनर को यह महसूस करवाएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं. कभी सरप्राइज़्ड फोन कॉल्स कर दें, कभी मैसेजेस, कभी डिनर या मूवी प्लान करें, तो कभी ऑफिस से जल्दी घर आकर साथ में टाइम स्पेंड करें.
टिप्स: अपने रिश्ते की क़द्र करें. उसके महत्व को समझें और समय रहते उसे ठंडेपन से बचाएं.
– एक-दूसरे को गिफ्ट व सरप्राइज़ दें. 
– रोमांटिक डेट्स पर भी जाएं. हॉलीडेज़ पर जाएं. मूवी देखें, मस्ती करें.
– पार्टनर के लिए कुछ स्पेशल बनाएं या कभी पार्टनर की पसंद का कलर पहनकर उन्हें यह बताएं कि यह स़िर्फ आपके लिए ही है.
सेक्स लाइफ को इग्नोर न करें: आपका रिश्ता बहुत हद तक आपकी सेक्स लाइफ पर भी निर्भर करता है. पर्सनल हाईजीन से लेकर आपस में एक-दूसरे की ज़रूरतों का ख़्याल रखने तक… कुछ भी इग्नोर न करें. सेक्स प्यार के इज़हार का ज़रिया है इसे अच्छी तरह समझें. कम्यूनिकेट करें कि आपको क्या पसंद और क्या नापसंद है. सेक्स लाइफ भी रूटीन बनकर न रहे जाए इसलिए उसमें नयापन लाने के लिए बेडरूम के डेकोर को चेंज करें, सेक्स के नए पोज़ व नई ट्राइ करें. 
टिप्स: पत्नी को चाहिए कि वो बेडरूम को किचन या शिकायतों का कमरा न बनाए और पति को चाहिए कि वो बेडरूम को अपना सेकंड ऑफिस न बनाए.
– सेक्स को अनदेखा न करें. पार्टनर को अट्रैक्ट करने और उनके लिए अट्रैक्टिव बने रहने के तमाम प्रयास जारी रखें.
– रोमांटिक छेड़छाड़ व मैसेजेस करें. 
– सेक्सुअल हाइजीन का ख़्याल रखें. 
– सेक्सी नाइटवेयर पहनें.

Relationship Goals

कुछ भी कहने से हिचकिचाएं नहीं: यदि आप किसी बात को लेकर परेशान हैं या कोई बात आपको परेशान कर रही है या आप अपने रिश्ते या पार्टनर को लेकर ही कुछ अलग महसूस कर रहे हैं, तो बात करें. सहज तरी़के से हर बात कह दें, इससे आपसी विश्‍वास बढ़ता है.
टिप्स: शिकवे-शिकायतें भी ज़रूरी होती हैं. 
– यह कभी न सोचें कि कि सब ठीक ठाक ही तो है, फिर क्यों छोटी-सी बात पर कुछ कहें. यह अप्रोच नकारात्मक है. 
– कम्यूनिकेशन कम होने पर आप दोनों धीरे-धीरे दूर होते चले जाते हैं और रिश्तें में बोरियत पसरने लगती है. 
केयर करें, शेयर करें: अगर अब तक आपने पार्टनर को यह महूसस नहीं कराया है कि आप उनकी कितनी केयर करते हैं, तो देर होने से पहले जाग जाएं. केयरिंग और शेयरिंग दोनों ही बेहद ज़रूरी है. अपनी ख़ुशी, अपने ग़म, अपने सपने… सब कुछ शेयर करें. रिश्तों में शेयरिंग बेहद ज़रूरी है. अगर पार्टनर को कोई तकलीफ़ है, तो उसे सपोर्ट दें. याद करें आखिरी बार कब आप दोनों ने साथ बैठकर अपने दुख-दर्द बांटे थे? 
टिप्स: पास बैठें और हाथों में हाथ डालकर पूछें कि कैसा रहा दिन?
– पूछें कि कुछ तकलीफ़ तो नहीं, तबीयत ठीक रहती है या नहीं, अपनी सेहत का ध्यान रखते हैं या नहीं… 
– अगर कुछ भी हो तो हम साथ हैं एक-दूसरे के सपोर्ट के लिए… ये तमाम बातें रिश्तों में नई ऊर्जा भर देगी.
ज़िम्मेदारियां बांटें, सहयोग करें: एक-दूसरे के कामों में मदद अगर अब तक नहीं करते थे, तो अब करना शुरू कर दें. इससे काम हल्का होगा और ज़िम्मेदारियां बंटेंगी. बातचीत करके यह तय करें कि कौन-सी ज़िम्मेदारी कौन लेगा और उसे ईमानदारी से निभाएं भी.
टिप्स: आपका पार्टनर क्या काम करता है और कहीं उस पर काम का बोझ तो नहीं? इस बात का ज़रूर ध्यान रखें.
– पार्टनर कहें कि बिल्स अब से मैं भरा करूंगा, बच्चों को ट्यूशन लाना-ले जाना और पढ़ाई में भी मदद कर दूंगा. 
– पार्टनर को कहें कि अगर ऑफिस में काम ज़्यादा है, तो घर की कुछ ज़िम्मेदारियां मैं कर लूंगी… इस तरह आप दोनों समय-समय पर अपने काम की लिस्ट अपडेट करते रहें. 
एक-दूसरे का सम्मान करें और हर्ट करने से बचें: अगर आपके किसी ख़ास व्यवहार या बात से पार्टनर को तकलीफ़ होती है, तो उसे करने से बचें. हो सकता है आपके लिए वह बात मामूली हो, पर पार्टनर को अच्छी न लगे,  अगर  आप जानते हैं कि आपका व्यवहार पार्टनर को हर्ट कर सकता है, तो न करें. ग़लती से ऐसा कुछ हो भी जाए, तो माफ़ी मांग लें. सॉरी कहने से रिश्ते मज़बूत होते हैं. 
टिप्स: रिश्तों में अपरिपक्वता न दिखाएं.
– अगर किसी बात को लेकर कोई नाराज़गी है, तो बात करें, न कि ग़ुस्से में आकर बचकानी हरक़तें करें.
– इमोशन्स को ब्लैकमेलिंग के लिए इस्तेमाल में न लाएं. 
– शर्तें न रखें कि अगर बात नहीं मानी तो मायके चली जाऊंगी या सेक्स को लेकर भी ब्लैक मेलिंग न करें. 
चंद जादुई शब्दों का इस्तेमाल ला सकता है रिश्ते में बहार: सॉरी कहना जब भी ज़रूरी हो कहें, भले ही आपकी ग़लती न भी हो पर रिश्ते के लिए ज़रूरी हो तो भी माफ़ी मांगने से कोई छोटा नहीं होगा. इसी तरह थैंक्यू भी कहा करें. अगर पार्टनर आपकी किसी काम में मदद करे, तो ज़रूर थैंक्यू या आई लव यू कहें. ये चंद जादुई शब्द हैं जो आपके रिश्ते को रूटीन और बोरिंग होने से बचाते हैं. 
टिप्स: यह आपको तय करना है कि कब, कहां और कैसे इन शब्दों को आप अपने रिश्तों को बोरिंग होने से बचाने के लिए यूज़ कर सकते हैं. 
– ऑफिस जाते समय माथे पर किस करके जाएं. 
– पत्नी भी पति के जेब में आई लव यू का नोट लिखकर चुपके से डाल दे.
– अगर झगड़े के बाद बातचीत बंद है, तो आईने पर लिपस्टिक से सॉरी ही लिख दें. 
– पति पहल करना चाहे, तो ऑफिस पहुंचकर मिस यू का मैसेज ही कर दे…

Relationship Goals

एक-दूसरे से सलाह लें ज़रूर लें: हर छोटे-बड़े निर्णयों में पार्टनर की सलाह भी लें और अगर वो सही लगती है, तो उस पर अमल भी करें. इससे पार्टनर को महसूस होगा कि आप उनकी बातों को महत्व देते हैं. ख़ुद को ही सबसे स्मार्ट समझने की ग़लती न करें और यह भी न सोचें कि मुझे सब पता है किसी से पूछने की क्या ज़रूरत. इस तरह सलाह-मशविरा आप दोनों को करीब लाएगा और रिश्तों में ऊर्जा बनी रहेगी.
टिप्स: यह न सोचें कि पार्टनर को इस मामले की जानकारी नहीं है, हर बात में सलाह लेना फ़ायदेमंद ही होगा. 
– मिलकर फाइनेंशियल प्लानिंग करें और बजट प्लान करें.
– ऑफिस की भी कोई समस्या हो तो ज़रूर पार्टनर से डिसकस करें, क्या पता उनकी छोटी-सी सलाह ही आपका बिगड़ा काम बना दे. 
थोड़ा-सा ख़ुद को भी बदलें और कुछ चीज़ें नज़रअंदाज़ भी करें: अपने रिश्ते के लिए यदि ख़ुद में थोड़ा बदलाव भी लाना पड़े तो ज़रूर कोशिश करें. इसी तरह कुछ बातों को नज़रअंदाज़ भी करें, ताकि रिश्ते रूटीन न बन जाएं, जैसे- हो सकता है पार्टनर की कोई बात या आदत आपको पसंद नहीं, लेकिन बार-बार उन्हें टोकने से बेहतर है कि नज़रअंदाज़ करें या फिर प्यार से समझाएं.  पार्टनर के अलग व्यक्तित्व को सम्मान दें. 
टिप्स: कुछ बातों को इग्नोर करना व एडजेस्ट करना भी रिश्ते निभाने की कला ही होती है. 
– दोनों ही थोड़ा-थोड़ा एडजेस्ट करें. 
– पति यह न सोचे कि स़िर्फ पत्नी को ही एडजेस्ट करना चाहिए और न ही पत्नी यह सोच रखे.
फिज़िकली फिट रहें, अपनी बॉडी को इग्नोर न करें: आप सेहतमंद रहते हैं, तो आपका रिश्ता भी हेल्दी होता है. शादी के बाद अक्सर लोग अपनी फिज़िकल अपीयरेंस को इग्नोर करना शुरू कर देते हैं, उन्हें लगने लगता है कि अब क्या बचा है, बस काम और ज़िम्मेदारियां ही तो हैं. फिर व़क्त भी कहां मिलता है… लेकिन इस सोच से अब बाहर निकलें. ख़ुद को आईने में निहारें, देखें कहां काम करने की ज़रूरत है. शादी के बाद अक्सर पुरुषों की तोंद निकल आती है, तो वहीं महिलाओं की कमर का साइज़ बढ़ने लगता है. बेहतर होगा कि एक-दूसरे के लिए फिटनेस चैलेंज लें. साथ में वॉक, जॉग या एक्सरसाइज़ करें. इससे एक-दूसरे के साथ समय भी बिता पाएंगे. दोनों एक लक्ष्य तय करें कि एक महीने में कितना किलो वज़न कम करेंगे और कौन पहले फिट होगा… आप फिट रहेंगे, तो अट्रैक्टिव भी लगेंगे और रिश्ते को ऊबाउ होने से बचा पाएंगे.  
टिप्स: अपनी हेल्द और फिटनेस का पूरा ख़्याल रखें और पार्टनर को यह ज़ाहिर करें कि आप उनके लिए अट्रैक्टिव बने रहना चाहते हैं.
– साथ-साथ वर्कआउट करें. सुबह जॉगिंग या रात को खाने के बाद ईवनिंग वॉक पर साथ में जाएं. 
– कोई फिटनेस क्लास, हॉबी क्लास या स्विमिंग आदि जॉइन करें.
एक-दूसरे के लिए कुछ ख़ास करें, मोटिवेट और चैलेंज भी करें: क्या आप अपने पार्टनर के लिए कुछ बुरी आदतें छोड़ सकते हैं? यदि आप ड्रिंक या स्मोक करते हैं, जो पत्नी और बच्चों को पसंद नहीं, तो पार्टनर से कहें कि मैं यह तुम्हारे लिए छोड़ने की कोशिश करूंगा, लेकिन तुम्हें भी मेरे लिए अपने बेवजह ग़ुस्सा करने की आदत को कंट्रोल करना होगा… इस तरह चैलेंज करें. या अगर आपकी पत्नी बहुत ज़्यादा ख़र्च करती है, तो आप एक-दूसरे को चैलेंज करें कि अपनी-अपनी बुरी आदतों पर काबू पाने की पूरी कोशिश करेंगे.
टिप्स: एक-दूसरे में दिलचस्पी बनी रहे, इसके लिए ज़रूरी है कि पहले आपकी ख़ुद में दिलचस्पी हो. 
– अपनी बुरी आदतों को छोड़ने का प्रयास करके पार्टनर के लिए कुछ करने का उन्हें एहसास दिलाएं.
– अगर किसी दिन पार्टनर ज़्यादा थका हुआ है तो उनके हिस्से का कोई काम कर दें. 
– पत्नी के लिए एक दिन आप कुछ कुक करें.
– एक-दूसरे के फैमिलीवालों को अचानक इंवाइट करके सरप्राइज़ दें.
– इन सबके अलावा अपने लुक्स और स्टाइल को भी मेंटेन करें, ताकि पार्टनर की दिलचस्पी बनी रहे.

– भोलू शर्मा

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बॉलीवुड के क्यूट कपल रितेश देशमुख और जेनेलिया डिसूज़ा की आज 9वीं एनिवर्सरी है. इस ख़ास मौके पर रितेश देशमुख और जेनेलिया डिसूज़ा ने एक-दूसरे को ऐसे विश किया और सोशल मीडिया पर ये फोटो और वीडियो शेयर किए.

Riteish Deshmukh And Genelia D'Souza

जेनेलिया डिसूज़ा ने रितेश देशमुख के साथ ये वीडियो शेयर किया
जेनेलिया डिसूज़ा ने अपनी 9वीं एनिवर्सरी पर पति रितेश देशमुख के साथ ये क्यूट वीडियो शेयर किया और साथ ही ये प्यारा सा मैसेज भी लिखा. जेनेलिया इंस्टाग्राम पर ये वीडियो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा है, “डियर रितेश, आप प्यार को नहीं, बल्कि प्यार आपको ढूंढ़ता है. इसमें थोड़ा भाग्य, विश्वास और डेस्टिनी का हाथ है, लेकिन सबसे ज्यादा योगदान आप जैसे स्पेशल इंसान का है. आपके बिना मैं कुछ भी नहीं हूं. आपके प्यार में मैं पूरी तरह पागल और क्रेजी हूं. हैप्पी एनिवर्सरी लव.”

रितेश देशमुख ने जेनेलिया डिसूज़ा के साथ ये क्यूट फोटो इंस्टाग्राम पर शेयर की
जेनेलिया डिसूज़ा की तरह ही रितेश देशमुख ने भी अपनी 9वीं एनिवर्सरी पर बीवी जेनेलिया के साथ ये क्यूट फोटो इंस्टाग्राम पर शेयर की और साथ ही ये प्यारा सा मैसेज भी लिखा. रितेश देशमुख ने इंस्टाग्राम पर ये फोटो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा है, “यह मेरे आराम करने की जगह है हमेशा के लिए, मैं यहां रहूंगा, इस घर की मैं हमेशा ख़्वाहिश करता हूं. हैप्पी एनिवर्सरी बायको.” बता दें कि मराठी में पत्नी को बायको कहते हैं. रितेश देशमुख महाराष्ट्रीयन हैं इसलिए उन्होंने अपनी बीवी को बायको कहा है.

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Riteish Deshmukh And Genelia D'Souza

बॉलीवुड के क्यूट कपल रितेश देशमुख और जेनिलिया डिसूज़ा देशमुख न सिर्फ बॉलीवुड, बल्कि सभी कपल्स के लिए आदर्श उदहारण हैं. लगभग 10 सालों तक एक-दूसरे के बेस्ट फ्रेंड रहने के बाद 2012 में दोनों ने शादी कर ली थी. इनके दो बेटे हैं- रियान और राहिल, जिनकी दोनों मिलकर बेहतरीन परवरिश कर रहे हैं. इस क्यूट कपल को हमारी तरफ से हैप्पी एनिवर्सरी!

Riteish Deshmukh And Genelia D'Souza

बिग बॉस 9 के विनर रह चुके टीवी एक्टर प्रिंस नरूला ने अपना 30वां जन्मदिन बर्थडे अपनी वाइफ युविका चौधरी और दोस्तों के साथ सेलिब्रेट किया. ये क्यूट कपल सोशल मीडिया पर बहुत एक्टिव रहता है और इनके फैन्स इनकी जोड़ी को बहुत पसंद करते हैं. प्रिंस नरूला के बर्थडे सेलिब्रेशन की तस्वीरें भी सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं. बर्थडे की तस्वीरों में प्रिंस और युविका की जोड़ी बहुत प्यारी लग रही है.

Prince Narula

प्रिंस नरूला ने फैमिली और फ्रेंड्स के साथ ऐसे मनाया अपना 30वां जन्मदिन
प्रिंस नरूला के जन्मदिन के ख़ास मौके पर उनके घर पर देर रात तक पार्टी की गई, जहां प्रिंस अपनी वाइफ युविका चौधरी और दोस्तों के संग केक काटते हुए नजर आए. पार्टी के दौरान इस क्यूट कपल ने रोमांटिक डांस भी किया. प्रिंस नरूला के जन्मदिन की पार्टी में टीवी एक्ट्रेस अनिता हस्सनंदानी और उनके पति रोहित रेड्डी भी आये हुए थे. प्रिंस नरूला ब्लैक टी-शर्ट और जॉगर्स में नज़र आ रहे हैं, वहीँ युविका चौधरी ने क्यूट ड्रेस पहनी हुई है. दोनों के आउटफिट्स भी एक-दूसरे को कॉम्पलिमेंट करते नज़र आ रहे हैं. आप भी देखिए प्रिंस नरूला के जन्मदिन की ये तस्वीरें:

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Prince Narula
Prince Narula
Prince Narula
Prince Narula
Prince Narula

रिश्तों में ईमानदारी और सच्चाई बेहद ज़रूरी होती है लेकिन कभी कभी कुछ झूठ भी आपके रिश्ते की गर्मी को बनाए रखतेहैं. यह ज़रूरी है कि ये झूठ बेहद समझदारी व सूझबूझ से कहे जायें. तो क्या हैं ये प्यारे झूठ आइए जानें-

  • आज बेहद ख़ूबसूरत लग रही हो. हर पति को अपनी पत्नी से यह ज़रूर कहते रहना चाहिए. बीच बीच में इस तरहकी बातें मन को गुदगुदा देती हैं.
  • आपकी आवाज़ फोन पर बेहद सेक्सी लगती है. पत्नी इस तरह की बातों से पति को अच्छा महसूस करवा सकती हैं.
  • यह रंग बहुत खिलता है तुम पर. आप दोनों ही यह कह सकते हैं फिर भले ही वो रंग आपको नपसंद हो पर आपकायह कहना उन्हें बेहतर महसूस कराएगा और आपके और क़रीब लाएगा.
  • तुम्हारा हाथों में ग़ज़ब का स्वाद है और आज तो खाना और भी लाजवाब है. भले ही खाना सामान्य ही बना हो परआपकी तारीफ़ उन्हें यह महसूस कराएगी कि वो आपके लिए ख़ास हैं और आप उनके काम की कद्र करते हैं.
  • आप कितनी ज़िम्मेदारी से सब कुछ संभाल लेते हैं. भले ही ऐसा ना हो पर अगर वो आपकी मदद करने की कोशिशकरते हैं और जिम्मेदारियाँ बाँटते हैं तो उनकी तारीफ़ ज़रूर करें.
  • कितनी मेहनत करती हो तुम. भले ही पत्नी ने कुछ अलग से ना किया हो लेकिन इस तरह की बातें उनका हौसलाबढ़ाती हैं. तो कहने में क्या हर्ज है.
  • आप कितना प्यार करते हैं मुझसे और उतना ही सम्मान भी. मेरी नज़रों में आपकी इज़्ज़त दिन ब दिन बढ़ती ही जारही है. ऐसा कहने से वो सच में आपसे और ज़्यादा प्यार करेंगे और रिश्ते में कोशिश भी अधिक करेंगे.
  • ये सफ़ेद बाल भी आप पर खूब फबते हैं. वक़्त के साथ भले ही बालों का रंग उड़ जाए लेकिन आपके इस तरह केप्यारे झूठ रिश्तों के रंगों को उड़ने नहीं देंगे. 
  • तुम घर कितने अच्छे से संभालती हो और रिश्तों को भी. इस घर को तुमने वाक़ई खूबसूरत बना दिया. ऐसा कहने सेवो ज़रूर आपके बाक़ी रिश्तों की और भी परवाह करने लगेंगी, चाहे आपके माता-पिता हों या भाई-बहन.
  • मेरे पेरेंट्स को इतना प्यार और सम्मान देने के लिए शुक्रिया. भले ही आप इस संदर्भ में उनसे इत्तेफ़ाक ना रखतीं होंलेकिन ऐसा कहने से उनका व्यवहार और बेहतर होगा और वो अधिक कोशिश करेंगे कि आपकी बातों पर खरेउतरें. 
  • बच्चे कह रहे थे पापा इतना अच्छा पढ़ाते हैं कि ट्यूशन की ज़रूरत ही नहीं पड़ेगी. ऐसा कहने से वो बच्चों की पढ़ाईके प्रति और ज़िम्मेदार होंगे aur पर्सनल इनटरेस्ट लेने लगेंगे. आपकी एक ज़िम्मेदारी थोड़ी हल्की हो जाएगी. 
  • आप जब भी सब्ज़ियाँ लाते हो वो ताज़ा भी होती हैं और पैसे भी कम लगते हैं, लगता है आपको मार्केटिंग की समझमुझसे अच्छी है. इस तरह से वो हर शाम सब्ज़ियाँ भी ख़रीदेंगे और उन्हें यह करने में मज़ा भी आएगा.

तो इस तरह आप दोनों ही अपने अपने तरीक़े से रिश्ते में  सामंजस्य बेहतर बना सकते हैं और अपने रिश्तों की डोर को aur मज़बूत कर सकते हैं.

रिश्तों को कभी भी कैज़ूअल ना लें वरना उनकी ऊर्जा खोने लगती है. आप भी अपने रिश्ते की गर्मी बनाए रखने के लिए अपनायें ये लव लैंग्वेज.

कॉम्प्लिमेंट्स दें और अपने शब्दों और वाक्यों के चयन में बदलाव करें: अक्सर ऐसा होता है कि हम कभी कभी अपने मन की बात मन में ही रख लेते हैं यानी जो हम महसूस करते हैं उसे इज़हार करने में कंजूसी कर देते हैं. लेकिन रिश्तों में ऐसा ना करें. अगर आपको लग रहा है कि आपका पार्टनर आज कुछ अलग लग रहा है, कोई ख़ास रंग उस पर खिल रहा है तो उसको कॉम्प्लिमेंट ज़रूर दें. उसको कहें कि ये रंग तुमपर बहुत अच्छा लगता है… या तुम्हारे बाल बहुत सुंदर हैं… इस तरह के कॉम्प्लिमेंट्स आप दोनों के रिश्ते को मज़बूत बनायेंगे.

अपने व्यवहार से प्यार और केयर दर्शायें: उनकी पसंद का कुछ बनाकर खिलायें या कोई सरप्राइज़ दें, क्योंकि कहा जाता है कि शब्दों से कहीं ज़्यादा आपके ऐक्शंस मायने रखते हैं. कभी आप उनके कपड़े प्रेस कर दें, तो कभी घर के अन्य कामों में उनकी मदद करें. ये आप पर निर्भर करता है कि आप किस तरह अपने व्यवहार से अपना प्यार ज़ाहिर करते हैं लेकिन यह करना ज़रूरी है.

कवालिटी टाइम: भले ही आप दोनों बिजी रहते हों लेकिन जो भी वक़्त साथ में गुज़ारें वो बेहद हसीन हो. कभी ऑफ़िस से जल्दी आकर घर पर ही रोमांटिक डिनर प्लान करें, कभी मूवी डेट या लॉंग ड्राइव पर जायें यर अगर यह सब सम्भव नहीं तो वीकेंड साथ गुज़ारें या हॉलिडे प्लान करें जहां पूरा समय आप दोनों एक दूसरे के क़रीब हों, कोई ऑफ़िस की बात ना हो, कोई रिश्तेदार बीच में ना हो, ना दिनभर फ़ोन या लैप्टॉप से चिपके रहें. एक-दूजे के मन को समझें. दिल से दिल की बात हो.

गिफ़्ट्स ज़रूरी हैं, जो बिन कहे ही आपका प्यार दर्शा देते हैं: ज़रूरी नहीं कि गिफ़्ट महँगा हो, प्यार जताने के लिए एक गुलाब का फूल ही काफ़ी है. कभी पत्नी की पसंद की क़ुल्फ़ी घर ले जायें तो कभी आप भी अपने पति को नुक्कड़ की हलवाई की दुकान की उनकी मनपसंद मिठाई खिला दें या उनके लिए घर पर कुछ बना दें. तो गिफ़्ट करते रहें और प्यार दर्शाते रहें, क्योंकि प्यार करना ही नहीं उसे सही तरीक़े से दर्शाना व उसका इज़हार करना भी ज़रूरी है.

भावनायें ही नहीं आपकी शारीरिक भाव-भंगिमाएँ भी हैं ज़रूरी: दिल में कितना ही प्यार हो पर जब हाथों से छूकर बताओगे नहीं तो किसी को कैसे पता चलेगा? साथ बैठे-बैठे यूं ही हाथ पकड़ लेना या आपके होंठों का हल्का सा स्पर्श, मीठा सा चुंबन बड़ी बड़ी प्यार भरी बातों से कहीं अधिक मायने रखता है. स्पर्श ज़रूरी है, छूकर बतायें, दिखायें और ज़ाहिर करें कि हाँ मुझे फ़िक्र है तुम्हारी या फिर कभी वो स्ट्रेस में हों तो हल्के से पीठ पर हाथ से सहला दें ताकि उन्हें यह संदेश मिल जाए कि तुम अकेले नहीं हो, हर वक़्त हर हाल में हम साथ हैं इसलिए फ़िक्र की कोई बात नहीं.

लव (Love) से लेकर लस्ट तक, प्यार (Love) से लेकर सेक्स (Sex) तक… आज की पीढ़ी को सबकुछ फटाफट चाहिए. इनकी इंस्टेंट लव स्टोरी में सब्र जैसे शब्द के लिए कोई जगह नहीं. आज की युवा पीढ़ी के लिए सेक्स अब बंद कमरे में ढंके-छुपे तौर पर डिस्कस की जाने वाली चीज़ नहीं रही, अब लोग खुलकर अपनी सेक्स डिज़ायर को जाहिर करते हैं और इसे पाने के लिए उन्हें रिश्ते में बंधने का सब्र भी नहीं है. भूख-प्यास की तरह जब सेक्स की चाह हो, लोग इसे पाना चाहते हैं और इसके लिए उन्हें इंतज़ार करना मंज़ूर नहीं. सेक्स में नैतिकता जैसी बातें अब बहुत पुरानी हो गई हैं, आज की पीढ़ी इसे फिज़िकल हंगर से जोड़कर देखती है. बदलाव की ये लहर आख़िर हमें कहां ले जा रही है?

Love And Lust

सेक्स चाहिए, पर बंधन नहीं
साइकोलॉजिस्ट डॉ. माधवी सेठ कहती हैं, आज के कई युवाओं को लगता है कि जब सेक्स आसानी से उपलब्ध है तो शादी के बंधन में में क्यों बंधें? आज की पाढ़ी की शहनशक्ति कम हो गई है, वो किसी भी मामले में एडजस्ट करने को तैयार नहीं, इसीलिए तलाक़ के केसेस बढ़ने लगे हैं. फिर पैरेंट्स भी बच्चों के तलाक़ पर बहुत ज़्यादा हो-हल्ला नहीं मचाते. पहले तलाक़ सोशल स्टिगमा समझा जाता था, लेकिन अब तलाक़ होना बड़ी बात नहीं समझी जाती. तलाक के प्रति लोगों की एक्सेप्टेबिलिटी बढ़ गई है. अब ये नहीं समझा जाता कि तलाक़ के बाद ज़िंदगी खराब हो गई. इसी तरह आज से 10 साल पहले शादी करना ज़रूरी समझा जाता था, लेकिन अब ऐसा नहीं है. अब कोई शादी नहीं करना चाहता तो लोगों को इसमें कोई आश्‍चर्य नहीं होता.

पार्टनर नहीं, पैकेज चाहिए
आजकल प्यार, शादी, बच्चे सबकुछ नाप-तौल कर होता है. लोगों को लाइफ पार्टनर नहीं, कंप्लीट पैकेज चाहिए, जो उनकी शारीरिक, मानसिक, आर्थिक, सामाजिक हर ज़रूरत पूरी करे. जब दिल का रिश्ता ही शर्तों पर हो, तो उसके टिकने की उम्मीद कितनी की जा सकती है. यही वजह है कि आजकल के रिश्ते टिकाऊ नहीं हैं. इन रिश्तों में प्यार के अलावा बाकी सबकुछ होता है इसीलिए प्यार की तलाश बाकी रह जाती है और एक्स्ट्रा मैरिटल रिश्ते बन जाते हैं.

शादी की परिभाषा बदल गई है
साइकोलॉजिस्ट डॉ. माधवी सेठ कहती हैं, पहले शादी के बाद एक-दो साल पति-पत्नी एक-दूसरे को समझने में गुजार देते थे. सेक्स का नया-नया अनुभव उनके रिश्ते में रोमांच बनाए रखता था. फिर बच्चे, उनकी परवरिश, नाते-रिश्तेदार… लंबा समय गुजर जाता था इन सब में. आज के कई युवा शादी के पहले ही सेक्स का अनुभव ले चुके होते हैं, उस पर करियर बनाने के चलते शादियां देर से हो रही हैं, ऐसे में शादी में उन्हें कोई रोमांच नज़र नहीं आता. उन्हें शादी स़िर्फ ज़िम्मेदारी लगती है इसलिए वो शादी से कतराने लगते हैं.
इसका एक बड़ा नुक़सान ये भी है कि युवा जब सेक्स पर जल्दी एक्सपेरिमेंट करते हैं तो इससे जल्दी ऊब भी जाते हैं और 40 की उम्र तक उनकी सेक्स लाइफ बोरिंग हो जाती है. उनका ज़िंदगी से लगाव कम हो जाता है. कोई थ्रिल नहीं रहता.
अब शादी की परिभाषा बदल गई है. लेट मेरिज, लेट चिल्ड्रेन (कई कपल तो बच्चे भी नहीं चाहते), वर्किंग कपल, न्यूक्लियर फैमिलीज़… समय के साथ परिवार का ढांचा और उसकी ज़रूरतें बदल गई हैं. बदलाव की ये लहर बहुत कुछ बदल रही है. 10 साल पहले जहां लोग इंटर कास्ट मैरिज को पचा नहीं पाते थे, अब सहजता से लेने लगे हैं. इसी तरह अब एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर, लिव इन रिलेशन जैसी बातें भी लोगों को चौंकाती नहीं हैं.

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बढ़ रहे हैं एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर्स
काम के बढ़ते घंटे, ऑफिस में महिला-पुरुष का घंटों साथ काम करना, पति-पत्नी की असंतुष्ट सेक्स लाइफ आदि के कारण एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर्स की तादाद बढ़ रही है. कई पति-पत्नी सेक्स का पूरा आनंद नहीं ले पाते (ख़ासकर महिलाएं), फिर भी पार्टनर को ख़ुश करने के लिए झूठ बोलते हैं. ऐसे में जब आप अपनी सेक्स लाइफ़ से संतुष्ट ही नहीं हैं, तो आपका ध्यान यहां-वहां भटकेगा ही. अंतरंग रिश्ते में भी हम मुखौटा ओढ़ लेते हैं, तो संतुष्टि मिलेगी कैसे? ऐसे असंतुष्ट कपल्स जहां भी भावनात्मक सहारा पाते हैं, वहीं शारीरिक रूप से भी जुड़ जाते हैं. पति, बच्चे, घर-परिवार, ऑफिस सभी जगह मैकेनिक लाइफ जी रही महिलाएं जाने-अनजाने घर के बाहर सुकून तलाशने की चाह में मन के साथ-साथ तक का रिश्ता भी जोड़ लेती हैं.

Love And Lust

सेक्स का विकृत रूप सामने आया है
मीडिया प्रोफेशनल अरुण कुमार कहते हैं, हमारे देश में आज भी लोग सेक्स पर बात करने से तो कतराते हैं, लेकिन हर पहलू को घोलकर पी जाना चाहते हैं. पहले भी एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर होते थे, पति नपुंसक हो तो परिवार के किसी और सदस्य के साथ सेक्स करके बच्चा पैदा किया जाता था, लेकिन तब इन बातों पर इतना हो-हल्ला नहीं मचाया जाता था. अब सेक्स को एक प्रोडक्ट के रूप में देखा जाने लगा है. सेक्स टॉनिक, कंडोम आदि बेचने वाली कंपनियां अपने विज्ञापनों में स्त्री के शरीर को अश्‍लील रूप में पेश करके सेक्स को भुनाती हैं, ऐसे विज्ञापान युवाओं को सेक्स पर एक्सपेरिमेंट करने के लिए उकसाते हैं. बदलते परिवेश में सेक्स विकृत रूप में सामने आ रहा है, तभी तो बाप ने बेटी का रेप कर दिया, भाई-बहन के शारीरिक संबंध बन गए जैसी ख़बरें देखने-सुनने को मिलती हैं. हम लोग सेक्स पर खुलकर बात करने से जितना ज़्यादा कतराते हैं, इसका उतना ही विभत्स रूप हमारे सामने आता है. हर कोई जैसे इसी में उलझ कर रह जाता है, सेक्स पर हर तरह की रिसर्च कर लेना चाहता है.

सेक्स में संतुष्टि ज़रूरी है
बैंक कर्मचारी रोहित सिंह कहते हैं, सेक्स अब इतनी छोटी चीज़ हो गई है कि किसी को नीचा दिखाने, बदला लेने, अपना कोई काम निकालने, झूठी शान बघारने, प्रमोशन पाने तक के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है. सेक्स को साधना के रूप में किया जाए तो इसके आनंद को समझा जा सकता है. जो मिला उसी से शारीरिक संबंध बना लिया, नोच-खंसोटकर, बलात्कार करके शारीरिक भूख मिटा ली, ऐसा करके कभी तृप्ति नहीं मिलती, बल्कि लालसा बढ़ती जाती है और व्यक्ति इसी में उलझकर रह जाता है.

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ये है सेक्स का सच
* 33 प्रतिशत महिलाएं मानती हैं कि शादी के कुछ सालों बाद उनकी सेक्स लाइफ बोरिंग हो गई है.
* 60% पुरुष चाहते हैं कि सेक्स के लिए महिला पहल करे.
* हर पुरुष हर सात मिनट में कम से कम एक बार सेक्स के बारे में ज़रूर सोचता है.
* पुरुष तथा महिलाएं दोनों ही एक दिन में कई बार ऑर्गेज़्म का अनुभव कर सकते हैं.
* जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन में छपी रिपोर्ट के अनुसार, बर्थ कंट्रोल पिल्स लेने से महिलाओं में सेक्स करने की इच्छा कम हो जाती है.
* एक रिसर्च के अनुसार, कॉलेज के दौरान जो लड़के सेक्स में लिप्त रहते हैं, वे अक्सर डिप्रेशन में चले जाते हैं. जबकि सेक्स न करने वाले विद्यार्थी नॉर्मल रहते हैं.
* ऐसे पुरुष जिनके अनेक स्त्रियों से संबंध होते हैं, वे सेक्स को बहुत महत्वपूर्ण तो समझते हैं, लेकिन अपने रिलेशनशिप से पूरी तरह संतुष्ट नहीं रहते.
* जो पुरुष ज़्यादातर सेक्सुअल फैंटेसी में रहते हैं, वे अपने रोमांटिक रिलेशनशिप से कम संतुष्ट रहते हैं.

– कमला बडोनी

ये प्यार इतना कॉम्प्लिकेटेड क्यों है? जानने के लिए देखें वीडियो:

Pahla Affair

पहला अफेयर: तुम मेरे हो… (Pahla Affair: Tum Mere Ho)

पहले प्यार (FirstLove) का एहसास होता है बेहद ख़ास, अपने फर्स्ट अफेयर (Affair) की अनुभूति को जगाने के लिए पढ़ें रोमांस से भरपूर पहला अफेयर 

उस चेहरे को देखने के बाद गौतम को कभी किसी और चेहरे को देखने की चाह नहीं हुई… उसे पहली बार देखते ही गौतम का मन उसकी ओर जाने लगा था. उसने कभी सोचा भी नहीं था कि कभी कोई पलभर में ही इस तरह अपना हो जाएगा… उसके जीवन की वो सबसे सुहानी और सबसे ख़ूबसूरत सुबह थी… जब वो लड़की अपने कमरे की खिड़की के पास हर बात से बेपरवाह होकर अपनी घनेरी ज़ुल्फ़ों को सुलझाने में व्यस्त थी. उस समय सुबह की शीतल हवा के चंचल झोंके उसके ख़ूबसूरत बालों की महकती ख़ुशबू चुराने की चाह में उन्हें और भी बेतरतीब किए जा रहे थे… उसके भीगे सौंदर्य की लावण्यता और भी निखार पर थी.

फिर अचानक ही गौतम को अपनी ओर देखता पाकर उसकी भृकुटि कुछ तन-सी गई और फिर न जाने क्या सोचकर एकाएक बड़ी मोहक अदा के साथ उसके मदभरे होंठों की लाली एक दिलकश मुस्कान बनकर उसके लबों कर खिल उठी… उस समय गौतम कुछ और भी संशय में पड़ गया था. उसकी आंखों में एक नकली रोष था और अपने एक ख़ास अंदाज़ में वह उसे निरंतर देखे जा रही थी, फिर पलक झपकते ही अचानक वह गायब हो गई.

अभी एक माह पहले ही हमारे घर के ठीक सामनेवाले मकान में एक परिवार रहने आया है. मां ने बताया था कि वे उनके मायके अंबिकापुर से आए हैं. इस परिवार में पांच सदस्य हैं और उनमें शालिनी नाम की बहुत सुंदर उनकी एक बेटी है, जो यहां के आई.आई.एम. कॉलेज में पढ़ रही है. शालिनी की मां के साथ उनका हमेशा एक बहन जैसा अपनापन रहा है और वे दोनों कॉलेज के ज़माने से एक-दूसरे की बहुत अच्छी दोस्त व सहपाठी रही हैं.

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आज सुबह शालिनी का उसे इस तरह देखने का वो रहस्यमय अंदाज़ अब उसकी समझ में आने लगा था और आज सुबह ही अपने ऑफिस जाने के लिए जब वह घर से निकला, तो उसी समय शालिनी भी बड़े बेबाक अंदाज़ में चलते हुए उसके पास आकर रुकी और अपना दायां हाथ आगे बढ़ाकर उसे अपना परिचय देते हुए कहा, “मैं शालिनी…” तब गौतम ने भी उसके कोमल हाथ को थामकर तुरंत जवाब दिया, “और मैं गौतम…” तब उसका नाम सुनकर उसने शरारत से मुस्कुराते हुए कहा, “अरे, मैंने तो सोचा था आपका नाम अक्षय कुमार या रणबीर कपूर होगा…” तब गौतम ने भी जवाब में कहा, “ज़रूर होता, अगर आपका नाम दीपिका पादुकोण या प्रियंका चोपड़ा होता…” इसके पहले कि वो कुछ कहती, गौतम ने घर की ओर इशारा करते हुए कहा, “जाइए, मां घर पर हैं और आपका इंतज़ार कर रही हैं.” अब गौतम की बारी थी उसे हैरान करने की.

आज ही उसे पता चला था कि शालिनी का प्रतिदिन उसके घर में आना-जाना होता है. गौतम की मम्मी के साथ उसका बड़ा गहरा लगाव था. गौतम की मम्मी शालिनी को बेहद प्यार-दुलार करती हैं. गौतम ने जब अपनी भाभी से शालिनी की बात की, तो उन्होंने कहा, “मेरे प्यारे देवरजी, मम्मी तो उसे अब मेरी देवरानी बनाने जा रही हैं. वो हम सबकी पहली पसंद है.” बस, अब गौतम को कुछ कहने की ज़रूरत ही नहीं थी… इतने में ही शालिनी के खिलखिलाने की आवाज़ उसे अपनी मम्मी के कमरे से आई और वो हंसी सीधे उसके दिल में उतर गई… उसका पहला प्यार हमेशा के लिए उसका होने जा रहा था… गौतम सोचकर मन ही मन मुस्कुरा उठा!

– दिशा राजवानी

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बॉलीवुड की गलियारों में इन दिनों भले ही रणवीर सिंह (Ranveer Singh) और दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) की शादी के चर्चे हो रहे हैं, लेकिन एक्स बॉयफ्रेंड रणबीर कपूर के साथ दीपिका की बढ़ती नज़दीकियों की ख़बरें भी सुनने में आ रही हैं. हालांकि कुछ लोगों को दीपिका और रणवीर सिंह की जोड़ी पसंद आती है तो कुछ लोगों को दीपिका रणबीर कपूर के साथ ज़्यादा अच्छी लगती हैं.

दरअसल, हाल ही में बॉलीवुड की पद्दमावती दीपिका ने अपने एक्स बॉयफ्रेंड रणबीर कपूर के साथ एक तस्वीर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है, जिसके बाद दोनों की नज़दीकियों को लेकर बातें होने लगी हैं. बता दें कि ब्रेकअप के बाद भी दोनों में दोस्ती का रिश्ता बरकरार है और उन्होंने ब्रेकअप के बाद ‘तमाशा’ और ‘ये जवानी है दीवानी’ जैसी फिल्में भी की हैं. इतना ही नहीं दोनों ने कुछ समय पहले एक-दूसरे के हाथों में हाथ डालकर डिज़ाइनर मनीष मल्होत्रा के लिए रैंप वॉक भी किया था.

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उधर, रणबीर कपूर से ब्रेकअप के बाद दीपिका की ज़िंदगी में रणवीर सिंह आए. दोनों ने अपने प्यार का इज़हार दुनिया के सामने भी किया. इतना ही नहीं इस कपल ने ‘बाजीराव मस्तानी’ और ‘पद्मावत’ जैसी सुपरहिट फिल्मों में साथ काम भी किया. हालांकि पिछले कुछ समय से दोनों की शादी की ख़बरें लगातार सुर्खियों में बनी हुई है और फैंस भी इनकी शादी का बेसब्री से इंतज़ार कर रहे हैं.

अब आप ही बताइए कि दीपिका पादुकोण की जोड़ी रणवीर सिंह के साथ ज़्यादा अच्छी लगती है या फिर रणबीर कपूर के साथ. 

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कहते हैं, अपोज़िट अट्रैक्ट्स, मगर शादी के बाद ये अट्रैक्शन कहीं खो जाता है. कपल्स के रिश्ते कई बार इतने जटिल हो जाते हैं कि उसमें प्यार की गुंजाइश ही नहीं रह जाती. यदि आप अपने रिश्ते की नाज़ुक डोर को उम्रभर थामे रखना चाहते हैं, तो कौन से लव रूल्स फॉलो करें? बता रही हैं कंचन सिंह.

ख़र्च करने की आदत

यदि आपको हमेशा लेटेस्ट ट्रेंड और फैशन के मुताबिक़ अपना वॉर्डरोब चेंज करने की आदत है और पति बस चार जोड़ी शर्ट और दो जोड़ी जूतों में ही रहना पसंद करते हैं, तो ज़ाहिर है आपकी ये अति ख़र्चीली आदत पति को बिल्कुल रास नहीं आएगी. वो आपके ख़र्च पर उंगली उठाएंगे, जिससे आपके बीच मनमुटाव हो सकता है. सुनैना कहती हैं, “मुझे ऑनलाइन शॉपिंग की बुरी लत है, जिससे कई बार मैं ज़रूरत न होने पर भी चीज़ें मंगा लेती हूं, ये सोचकर कि अभी न सही, बाद में काम आएंगी, मगर मेरी ये आदत पति को बिल्कुल पसंद नहीं. इस बात को लेकर उनका मुझसे कई बार झगड़ा भी हो चुका है. वो बिना ज़रूरत के एक पैसा भी ख़र्च नहीं करना चाहते.”

क्या कहती है स्टडी?

एक जैसी ख़र्च की आदत न होने पर कपल्स के बीच मनमुटाव ज़्यादा होता है, वो अपने रिश्ते से संतुष्ट नहीं होते. इसके विपरीत यदि पति-पत्नी दोनों ख़र्चीले हैं या फिर दोनों बहुत किफ़ायती हैं, तो उनके बीच मनमुटाव की गुंजाइश बहुत कम रहती है.

मैं नहीं हम

शादी के बाद भले ही आपकी अलग-अलग पहचान हो, मगर बतौर कपल आप एक हो जाते हैं. जो कपल ‘मैं’ से ऊपर नहीं उठ पाते उनके रिश्ते में मुश्किलें आ ही जाती हैं और वो अपने रिश्ते से ख़ुश नहीं रहते. बातचीत या बहस के दौरान मैं की बजाय हम जैसे शब्दों का इस्तेमाल करनेवाले पति-पत्नी अन्य कपल्स की तुलना में ज़्यादा संतुष्ट और ख़ुश रहते हैं. रिश्तों की सफलता के लिए अब से आप भी मैं की बजाय हम कहना सीख जाइए.

क्या कहती है स्टडी?

जो कपल्स हम, हमारा जैसे शब्दों का इस्तेमाल करते हैं, उनके बीच प्यार ज़्यादा होता है. उनके रिश्ते में ग़ुस्से और नेगेटिव बिहेवियर के लिए जगह नहीं होती. किसी मुद्दे पर सहमत न होने की स्थिति में उनका साइकोलॉजिकल स्ट्रेस लेवल भी कम होता है. वहीं यदि कपल्स मैं, तुम, मैंने जैसे शब्दों का इस्तेमाल करते हैं, तो ये उनके बीच अलगाव और असंतुष्टि को दर्शाता है.

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सकारात्मक सोच

ज़िंदगी के हर मोर्चे पर सफलता के लिए सकारात्मक सोच जितनी ज़रूरी है, उतनी ही ज़रूरी रिश्ते की सफलता के लिए भी है. पॉज़िटिव इंसान ये नहीं सोचता कि उसके पास क्या नहीं है, बल्कि जो है उसके लिए वो भगवान का शुक्रिया अदा करके ख़ुश रहता है. अपने रिश्ते को पॉज़िटिव बनाए रखने के लिए पार्टनर के प्रति आभार व्यक्त करें, एक-दूसरे की क़ामयाबी का साथ मिलकर जश्‍न मनाएं, फन एक्टिविटी साथ में एन्जॉय करें, पार्टनर को स्पेशल फील कराएं.

क्या कहती है स्टडी?

सकारात्मक सोच रखने वाले कपल्स के रिश्ते मज़बूत बनते हैं और वो पार्टनर से संतुष्ट भी रहते हैं. सकारात्मक सोच का मतलब ये नहीं है कि वो समस्याओं को नज़रअंदाज़ करते हैं, बल्कि सकारात्मक सोच से उनके विचारों को विस्तार मिलता है, जिससे दोनों मिलकर किसी भी समस्या का आसानी से हल निकाल लेते हैं.

बेड पर रहें बेस्ट

हैप्पी मैरिड लाइफ के लिए एक्टिव सेक्स लाइफ बेहद ज़रूरी है. जो कपल्स सेक्सुअली कम एक्टिव होते हैं, वो अपने रिश्ते से भी पूरी तरह संतुष्ट नहीं रहते. वहीं दूसरी ओर सेक्सुअली एक्टिव पति-पत्नी का रिश्ता मज़बूत व संतुष्ट रहता है. कुछ लोगों को लगता है कि बढ़ती उम्र के साथ सेक्स लाइफ का रोमांच कम हो जाता है, जबकि ऐसा नहीं है. इसके विपरीत ‘प्रैक्टिस मेक्स मैन परफेक्ट’ की तर्ज पर कपल्स की सेक्स लाइफ बढ़ती उम्र के साथ और परफेक्ट होती जाती है.

क्या कहती है स्टडी?

30, 40 की बजाय 50 साल की उम्र में पुरुष अपनी सेक्स लाइफ को ज़्यादा एन्जॉय करते हैं, जिससे पार्टनर के साथ उनका रिश्ता भी मज़बूत बनता है.

थैंक्यू कहना भी है ज़रूरी

छोटा-सा शब्द थैंक्यू आपके रिश्ते के लिए बहुत अहम् साबित हो सकता है. ज़रा याद करिए, शादी के शुरुआती दिनों में पार्टनर द्वारा कोई काम करने पर जब आप उन्हें थैंक्यू कहते थे, तो कैसे उनके चेहरे पर मुस्कान बिखर जाती थी. पति-पत्नी यदि एक-दूसरे की मदद की एवज़ में एक-दूसरे के प्रति आभार प्रकट करें, तो निश्‍चय ही ये उनके रिश्ते को सकारात्मक दिशा में ले जाता है और उनके बीच बॉन्डिंग गहरी होती है. अतः इस छोटे शब्द को छोटा समझने की भूल न करें और झट से हमसफ़र को थैंक्यू कहकर स्पेशल फील कराएं.

क्या कहती है स्टडी?

दिल से पार्टनर को कहा गया थैंक्यू शादीशुदा ज़िंदगी को ख़ुशहाल और नई ऊर्जा से भर देता है. जब कपल्स के बीच किसी तरह का मनमुटाव होता है, तो ऐसे नकारात्मक माहौल में किसी छोटी-सी बात के लिए भी दिल से बोला गया थैंक्यू रिश्ते के लिए मरहम का काम करता है.

साथ हंसना भी है फ़ायदेमंद

हंसना भला कौन नहीं चाहता और हंसी से तनाव भी घटता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पार्टनर के साथ किसी बात/जोक पर हंसना आपके रिश्ते की सेहत के लिए भी अच्छा है? अतः अकेले में कोई जोक/मैसेज पढ़कर मुस्कुराने की बजाय उसे पार्टनर के साथ शेयर करें और दोनों दिल खोलकर हंसें. इससे सेहत और रिश्ता दोनों बने रहेंगे.

क्या कहती है स्टडी?

साथ हंसने वाले कपल्स का रिश्ता मधुर और मज़बूत होता है. अध्ययन के अनुसार, ऐसे कपल्स एक-दूसरे के प्रति ज़्यादा समर्पित और संतुष्ट रहते हैं. कपल्स का एक साथ हंसना उनके रिश्ते की गहराई और अपनेपन को बढ़ाने के लिए टॉनिक का काम करता है. अध्ययन से ये भी साबित हुआ है कि जो पुरुष पार्टनर अपनी हमसफ़र को हंसने के लिए प्रेरित करते हैं उनका पार्टनर से गहरा लगाव होता है.

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