secrets of romance

पहली बार सेक्स करने की अनुभूति बेहद अलग होती है. हर किसी ने अपने कल्पना में फ़िल्मी सीन की तरह अपना पहला सेक्स अनुभव संजोया होता है लेकिन जब वैसा कुछ नहीं होता तो निराशा हाथ लगती है और सेक्स खूबसूरत अनुभव की जगह तकलीफ़देह लगने लगता है और कई कुंठाओं को जन्म देता है. लेकिन अगर आप कुछ बातों का ख्याल रखें तो सेक्स आपके लिए बेहद खूबसूरत क्रिया होगी.

  • क्या आप मानसिक रूप से तैयार हैं सेक्स के लिए? जी हां सेक्स कोई शारीरिक क्रिया नहीं, बल्कि भावनाओं से जुड़ा सम्बंध होता है. इसके लिए आपको मानसिक रूप से तैयार होने की ज़रूरत अधिक होती है. मन तैयार होगा तो शरीर बेहतर साथ देगा.
  • फ़ोरप्ले को कितना महत्वपूर्ण समझते हैं? कुछ लोग इसे बेहद तकनीकी क्रिया की तरह से महज़ शरीर की ज़रूरत मानकर करते हैं लेकिन ये मशीनी क्रिया नहीं है. अगर आप फ़ोरप्ले करेंगे तो और अधिक क़रीब आएँगे और ज़्यादा संतुष्ट भी होंगे. सेक्स के दौरान दर्द नहीं होगा और चरम पर पहुँचना आसान होगा.
  • सेक्स से पहले एक दूसरे के साथ रोमांस करें. किस करें. बातें करें. एक दूसरे को हल्के हल्के स्पर्श करें.
  • कमरे का माहौल रोमांटिक रखें. साफ़ सुथरा कमरा, महकता माहौल, बेड भी सुविधाजनक हो. हल्की रोशनी रखें.
  • पर्सनल हाइजीन का ख़याल भी रखें ख़याल. यह बेहद ज़रूरी है लेकिन लोग इसे नज़रअंदाज़ करते हैं. प्राइवेट पार्ट्स से लेकर ओरल हाइजीन का ध्यान रखें.
First Time Sex Tips
  • दिमाग़ से यह फ़ितूर निकाल दें कि आपका पहला सेक्स किसी फ़िल्मी सीन की तरह होगा. मन में पूर्वाग्रहों को ना पलने दें, वर्ना निराशा हाथ लगेगी. फ़िल्में काल्पनिक होती हैं. हक़ीक़त इससे अलग होती है. पहली बार में कुछ भी परफेक्ट नहीं होता. सेक्स सिर्फ़ प्रैक्टिस से ही दिन ब दिन बेहतर होता है क्योंकि आपको पहली बार में एक दूसरे की पसंद और सेक्स पॉइंट्स के बारे में ज़्यादा नहीं पता होता. मन में झिझक भी होती है. इसलिए खुले दिमाग़ से पहले अनुभव को स्वीकारें.
  • यह भी ज़रूरी नहीं कि पहली बार में दर्द हो या खून निकले. अगर आप दोनों मानसिक रूप से बेहतर तैयार हो तो ना दर्द होगा और ना खून निकलेगा.
  • फ़ीमेल पार्टनर भी बेझिझक होकर सेक्स में पहल करे. इसको चरित्र से जोड़कर ना देखें। दोनों को ही सहयोग ज़रूरी है ताकि अनुभव बेहतर हो.
  • प्राईवेसी का ख़याल ज़रूर रखें. कोई डिसटर्ब ना करे और मन में किसी बात का डर ना हो.
  • पहली बार में ज़्यादा एक्सपेरिमेंट करने आस बचें.
  • पोर्न को अपना आदर्श ना मानें, वर्ना बात बिगड़ सकती है क्योंकि पोर्न फ़िल्में महज़ पैसा कमाने के लिए आपको उत्तेजित करने के इरादे से बनाई जाती हैं जिसमें वैज्ञानिक तथ्य नहीं होते.
  • मन में शंका हो तो सही जगह से जानकारी व मदद लें और अपनी सेक्स की पहली अनुभूति को यादगार बनाएँ.

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वैसे तो हर कपल चाहता है कि वो हमेशा साथ रहे, लेकिन कई बार स्थिति ऐसी बन जाती है कि पार्टनर को नौकरी के कारण दूसरे शह (Long Distance Relationship)र जाना पड़ता है. ऐसे में हमसफ़र के प्यार भरे एहसास और साथ को कैसे करें हर पल महसूस? आइए, जानते हैं.

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लव लेटर

दूर जाने के बाद अपने प्यार का इज़हार आप ख़तों के माध्यम से कर सकती हैं. माना ये तरीक़ा बहुत पुराना हो चुका है, लेकिन यक़ीन मानिए, इससे बेहतर प्यार के इज़हार का कोई दूसरा तरीक़ा हो ही नहीं सकता. लव लेटर के ज़रिए आप अपनी भावनाओं को अच्छी तरह बयां कर सकती हैं. आपके द्वारा लिखे एक-एक शब्द को वो बार-बार पढ़ेंगे और आपको याद करेंगे.

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नेटवर्क कनेक्शन

याद करें, जब आप दोनों एकसाथ एक ही छत के नीचे रहते थे, तो कैसे शाम को गैलरी में चाय के कप के साथ एक-दूसरे से दिनभर की बातें शेयर करते थे? क्या हुआ जो हमसफ़र अब दूर हैं, दिनभर में जब भी समय मिले, उन्हें फोन करें. उनसे प्यार भरी बातें करें, उनके काम के बारे में पूछें और कुछ ऐसी बात करें, जो आप दोनों को पसंद हों. एक-दूसरे को ये एहसास दिलाएं कि दोनों एक साथ हैं और एक-दूसरे को कितना चाहते हैं.

विश्‍वास बनाए रखें

किसी भी रिश्ते का आधार होता है विश्‍वास. पार्टनर के दूर जाने पर विश्‍वास ही आप दोनों को जोड़े रखता है. कभी कोई ऐसा काम न करें, जिसको पार्टनर से छुपाना पड़े. एक-दूसरे के प्रति आपकी ईमानदारी और विश्‍वास ही आपके रिश्ते को मज़बूत बनाएगा.

प्यार का एहसास

जीवनसाथी के दूर होने पर आप उन्हें जितना हो सके, अपने प्यार का एहसास दिलाएं. आपके जीवन में उनकी क्या अहमियत है, आप उन्हें कितना मिस करती हैं, इन सबका उन्हें एहसास दिलाएं. दूर रहने पर जब पल-पल आप दोनों को एक-दूसरे की चाहत और ज़रूरत महसूस होगी, तभी तो आप एक-दूसरे के प्यार को समझ पाएंगे.

सरप्राइज़ दें

प्यार बढ़ाने के लिए सरप्राइज़ बड़े ही काम का होता है. जब आपका प्यार, आपका जीवनसाथी आपसे दूर हो, तब जब भी मौक़ा मिले उसकी पसंद की चीज़ें उसे कुरियर करें. इससे जितनी ख़ुशी आपको होगी, उससे कहीं ज़्यादा ख़ुश पार्टनर होगा. तोहफ़ों की इस हेराफेरी से आपके बीच प्यार यूं ही बना रहेगा. साथ ही जब भी छुट्टी मिले चुपके से पार्टनर से मिलने पहुंच जाएं.

बचें इन ग़लतियों से

अक्सर देखा गया है कि हमसफ़र से थोड़े दिन की भी दूरी होने पर कपल्स के रिश्ते में खटास आ जाती है. यदि आप चाहती हैं कि आपके साथ ऐसा न हो, तो बचें इन ग़लतियों सेः
असुरक्षा की भावना
किसी भी रिश्ते में असुरक्षा की भावना रिश्ते को दीमक की तरह चाट जाती है. दूर जाने पर कई बार ऐसा देखा गया है कि कपल्स एक-दूसरे पर विश्‍वास नहीं करते. उन्हें लगने लगता है कि दूर जाने पर कहीं पार्टनर किसी और की तरफ़ आकर्षित न हो जाए. ऐसी सोच रिश्ते को कमज़ोर कर देती है.
ग़लती छुपाना
दूरी बढ़ने पर हो सकता है, आप किसी अजनबी या पुराने दोस्त के बहुत क़रीब आ गई हों और बाद में आपको एहसास हो कि शायद आपको उसके इतने क़रीब नहीं आना चाहिए था. आपकी इस नज़दीकी का पता यदि पार्टनर को चल जाए और वो इस बारे में कुछ पूछे, तो छुपाने की बजाय उन्हें खुलकर सच्चाई बता दें, क्योंकि झूठ बोलकर उस वक़्त तो आप अपने रिश्ते को बचा सकती हैं, मगर रिश्ते की नींव कमज़ोर हो जाएगी.
उलाहने देना
शादी के बाद कोई भी कपल एक-दूसरे से दूर नहीं रहना चाहता, लेकिन कभी ऑफिस के काम, तो कभी किसी अन्य ज़रूरत की वजह से उन्हें अलग-अलग शहरों में रहना पड़ता है. ऐसे में हमसफ़र की मजबूरी समझें और बिना सोचे-समझे उन्हें उलाहने देने की ग़लती न करें.
दूरियां भी हैं ज़रूरी
जानकारों की मानें, तो प्यार को और भी गहरा करने के लिए कुछ समय के लिए कपल्स को एक-दूसरे से दूर रहना ही चाहिए.
बढ़ता है रोमांस
पार्टनर के दूर जाने के बाद आपको हर पल उनके लौटने का बेसब्री से इंतज़ार रहता है. इंतज़ार के वो पल आपको और भी रोमांटिक बना देते हैं.
समर्पण की भावना
हमसफ़र के दूर जाने के बाद आप उस पल को कोसती हैं जब आपका उनसे झगड़ा हुआ था और ये सोचती हैं कि हमसफ़र के आने के बाद आप ख़ुद को उनके सामने समर्पित कर देंगी.
अंतरंगता बढ़ती है
जानकारों की मानें, तो दूर रहने के बाद एक-दूसरे की कमी को जब कपल्स महसूस करते हैं, तो मिलने के बाद उनका एक-दूसरे से प्यार और बढ़ जाता है. वो उन अंतरंग पलों को फिर से खुलकर जीना चाहते हैं.
बुराई नहीं, स़िर्फ अच्छाई नज़र आती है
हमसफ़र जब दूर रहते हैं, तो उनकी अच्छाइयां पल-पल आपको याद आती हैं. उनकी अच्छी बातें याद करके आपके दिल में उनके लिए प्यार व सम्मान और बढ़ जाता है.