मैं 37 वर्षीया महिला हूं और 10 साल से शादीशुदा हूं. हमारी लव मैरिज हुई थी और शादी से 4 साल पहले से ही हमने फिज़िकल रिलेशन बना लिए थे. समस्या यह है कि मुझे और मेरे पति को सेक्स में इतना प्लेज़र नहीं मिलता, जितना पहले मिलता था. क्या इसकी वजह मेरे वेजाइना का लूज़ होना है?

– राधिका सक्सेना, मध्य प्रदेश.

आप ही की तरह अधिकांश महिलाएं वेजाइना के लूज़ होने की समस्या से चिंतित रहती हैं. समय के साथ वेजाइना का लूज़ होना स्वाभाविक है, लेकिन सेक्सुअल प्लेज़र न मिलने का मात्र यही एक कारण नहीं होता. आपके केस में क्या वजह है यह अभी कहना संभव नहीं. यदि वेजाइना का लूज़ होना ही कारण है, तो आप कुछ एक्सरसाइज़ और टेक्नीक सीखकर वेजाइनल मसल्स को टोन कर सकती हैं.

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मैं 21 साल की हूं और आजकल मैं देखती-सुनती हूं कि शादी से पहले सेक्स काफ़ी आम हो गया है. यहां तक कि मुझे भी मेरे क्लासमेट्स और अंजान लोग तक भी सेक्स के लिए ऑफर करते हैं, पर मैंने अब तक एक्सेप्ट नहीं किया. मैं जानना चाहती हूं कि अगर मैं सेक्स करती हूं, तो इसके क्या नुक़सान हो सकते हैं?

– सान्या, अजमेर.

आजकल कैज़ुअल सेक्स आम बात हो गई है. कॉन्ट्रासेप्शन से लेकर प्राइवेसी तक सब चीज़ आसानी से मिल जाती है. प्रीमैरिटल सेक्स पर्सनल चॉइस है कि आपको करना है या नहीं. जहां तक फ़ायदे-नुक़सान की बात है, तो हर चीज़ की क़ीमत तो अदा करनी ही पड़ती है. कुछ चीज़ों का फ़ायदा-नुक़सान फ़ौरन नज़र आ जाता है, तो कुछ का भविष्य में. इस तरह के कैज़ुअल सेक्स का असर आगे चलकर आपकी शादीशुदा ज़िंदगी पर पड़ सकता है. बेहतर होगा सोच-समझकर फैसला करें.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
([email protected])

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मैं 28 साल का हूं. मेरी पत्नी 25 साल की है. हमारी शादी को दो साल हो गए. पहले हम सेक्स को काफ़ी एंजॉय करते थे, लेकिन पिछले कुछ समय से सेक्स के दौरान मेरी पत्नी को दर्द महसूस होता है. इसका क्या कारण हो सकता है?

– आनंद पटेल, दिल्ली.

आप दोनों पहले सेक्स को एंजॉय करते थे, इसका मतलब है कि अब कोई न कोई समस्या ज़रूर होगी. बेहतर होगा कि आप इस समस्या को इग्नोर न करें, क्योंकि हो सकता है आपकी पत्नी को कोई वेजाइनल इंफेक्शन हो गया हो, जिस वजह से यह दर्द होने लगा है. आप बिना देर किए डॉक्टर की सलाह लें.

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मैं 26 साल की हूं. मेरी शादी को एक साल हो गया है, लेकिन मेरे पति सेक्स को लेकर काफ़ी नीरस हैं. हम महीने में मात्र दो-तीन बार ही सेक्स करते हैं, जबकि मेरी इच्छा होती है कि हमें हफ़्ते में दो-तीन बार तो सेक्स करना ही चाहिए. हालांकि वो मेरा काफ़ी ख़्याल रखते हैं, लेकिन सेक्स को लेकर इतने नीरस क्यों हैं, पता नहीं. क्या मैं अपनी बहन या मम्मी से इस बारे में बात करूं?

– नीता शिंदे, पुणे.

सबसे पहले आपको अपने पति से ही बात करनी चाहिए. हो सकता है उनको इस बात का अंदाज़ा भी न हो कि आप क्या महसूस कर रही हैं. दरअसल, सेक्स को लेकर हर इंसान की सोच व ज़रूरत अलग होती है. इसके लिए कोई नियम नहीं है कि किसे कितना सेक्स करना चाहिए. हो सकता आपके पति के सेक्स की ज़रूरत आपसे कम हो. जैसा कि आपने बताया कि वो आपका ख़्याल रखते हैं, तो इसका मतलब है कि ऐसी कोई बड़ी समस्या नहीं है. आप उनसे बात करें और अपनी इच्छा ज़ाहिर करें, वो ज़रूर इस पर ध्यान देंगे. बेवजह अपने परिवारवालों को पर्सनल बातों में शामिल न करें, क्योंकि यह बात आपके पति को बुरी लग सकती है.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मेरे पति मुझसे 3 साल छोटे हैं और हमारी शादी को 5 साल हो चुके हैं. मैं 34 साल की हूं और वे 31 के हैं, लेकिन वो दिन-ब-दिन अपने काम में बहुत व्यस्त होते जा रहे हैं और उनकी सेक्स में रुचि घटती जा रही है, जबकि मेरी डिज़ायर बढ़ती जा रही है. वो कहते हैं कि वो थक जाते हैं और एनर्जी महसूस नहीं करते. मैं बहुत फ्रस्ट्रेशन महसूस करने लगी हूं, क्या करूं?

– सोनल रहेजा, पुणे.

समस्या यह है कि अधिकांश पुरुष आज भी यह समझते हैं कि सेक्स एक मशीनी क्रिया है, जिसमें बहुत अधिक ऊर्जा की ज़रूरत होती है, इसलिए जब वो लो फील करते हैं, तो उन्हें यह डर रहता है कि हम सेक्स में अच्छा परफॉर्म नहीं कर पाएंगे, यही वजह है कि वो ऐसे में सेक्स से दूर भागते हैं. आप उन्हें समझा सकती हैं कि भले ही वो थके हुए हों, लेकिन यह ज़रूरी नहीं कि आपको सेक्स ही करना है, आप दोनों एक-दूसरे की कंपनी में प्यारभरे लम्हे गुज़ारें यह भी बहुत है. इससे वो रिलैक्स्ड और एनर्जेटिक महसूस करेंगे. कुछ दिनों तक आप दोनों ऐसा करें, ज़रूर आपके रिश्ते में प्रगाढ़ता आएगी और सेक्स लाइफ भी बेहतर होगी.

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आपके एक्सपर्ट ओपिनियन से मुझे मेरी शादीशुदा ज़िंदगी में बहुत मदद मिलती रही है. मेरी एक छोटी-सी समस्या है, मेरे पति स्खलित होने के बाद पूरी तरह से थक जाते हैं, जबकि मुझे थकान महसूस नहीं होती. क्या इसकी वजह यह है कि मुझे ऑर्गेज़्म नहीं मिलता?

– अंबा पारेख, कच्छ.

स्त्री और पुरुष का ऑर्गेज़्म अलग-अलग होता है. पुरुषों में जहां स्खलन इसका संकेत होता है, स्त्रियों में वहां ऐसा कोई संकेत नहीं होता, लेकिन इसका यह अर्थ नहीं कि उन्हें ऑर्गेज़्म नहीं मिलता, वे इसे कई अलग-अलग तरह से महसूस करती हैं.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मैं 28 साल की हूं. मेरी शादी को एक साल हुआ है. हमारी लव मैरिज हुई थी और मेरे पति मुझसे दो साल छोटे हैं. अक्सर सेक्स के समय मैं यह महसूस करती हूं कि मेरी जानकारी मेरे पति से बेहतर है, लेकिन यदि मैं यह उनके साथ शेयर करूं, तो मुझे डर है कि कहीं वो मुझे ग़लत न समझ लें. दूसरी तरफ़ अगर मैं उन्हें मार्गदर्शन नहीं देती हूं, तो मेरी स्थिति ऐसी ही रहेगी, क्योंकि मैं सेक्स के समय न तो उत्तेजित होती हूं और न ही सेक्स को पूरी तरह एंजॉय कर पाती हूं.

– बंदिनी माथुर, मध्य प्रदेश.

एक बार जब आप शादी जैसे बंधन में बंध जाते हैं, तो आप दो से एक हो जाते हैं. शेयरिंग बहुत ज़रूरी होती है किसी भी रिश्ते में, क्योंकि इससे आप दोनों और क़रीब आएंगे. बेहतर होगा कि आप उनसे अपनी नॉलेज शेयर करें, इससे उन्हें अच्छा लगेगा. आप उन्हें कह सकती हैं, क्योंकि वो काम में बिज़ी रहते हैं, इसलिए आप अपनी सेक्स लाइफ को स्पाइसी बनाने के नए-नए तरीक़ों के बारे में जानकारी इकट्ठा कर रही हैं.

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मैं अपने पति के साथ सेक्स एंजॉय नहीं कर पाती, जबकि वो बहुत ही अच्छे हैं. दरअसल, जब मैं 18 साल की थी, तब एक लड़के के साथ मेरा रिलेशन हुआ था, जो फिज़िकली बहुत स्ट्रॉन्ग था. अब मैं 30 साल की हूं, लेकिन मैं तभी उत्तेजित होती हूं, जब उस लड़के के बारे में फैंटसाइज़ करती हूं. क्या मैं अपने प00ति के साथ सेक्स एंजॉय कर पाऊंगी?         

 – रीटा बंसल, बीकानेर.

ऐसा होता है कि हमारा पहला अनुभव मन-मस्तिष्क में बस जाता है और हम चाहकर भी उससे बाहर नहीं निकल पाते. आप उस लड़के को फैंटसाइज़ कर सकती हैं, लेकिन अपने पति से कनेक्ट करने और उनके साथ इंवॉल्व होने की कोशिश करें. चाहें तो आप प्रोफेशनल से भी मदद ले सकती हैं.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
(dr.rajiv[email protected])

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