मैं 28 साल की हूं. मेरे पति सेल्स के जॉब में हैं, तो अक्सर आउट ऑफ सिटी व टूर पर ही रहते हैं. मुझे अक्सर महीने के कुछ दिन सेक्स (Sex) की तीव्र इच्छा होती है, ऐसे में क्या मुझे आत्मसंतुष्टि के लिए मास्टरबेशन (Masturbation) करना चाहिए या कोई मेल पार्टनर ढूंढ़ना बेहतर विकल्प होगा?

– निशा कुरुप, केरल.

आपकी सेक्सुअल इच्छा किसी भी तरह से ग़लत नहीं है. अक्सर महीने में कुछ दिन ऐसे होते हैं, जब महिलाओं को अधिक सेक्स की इच्छा होती है, यह हार्मोनल बदलाव के चलते होता है. आपको इसको किस तरह हैंडल करना है, यह पूरी तरह आप पर निर्भर करता है. हर चीज़ के दो पहलू होते हैं. आपने अपने प्रश्‍न का उत्तर भी ख़ुद दे दिया है. बेहतर होगा आप अपने पति से इस विषय पर बात करें और सही निर्णय लें.

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शादी से पहले मैंने 8-10 बार सेक्स का अनुभव किया था. मेरे पति दिल के बहुत अच्छे हैं, लेकिन उनके साथ मैं न तो उत्तेजना महसूस करती हूं, न सेक्स एंजॉय पर पाती हूं. वो बेहद सिंपल और स्लो हैं, जबकि मेरे बॉयफ्रेंड्स काफ़ी एक्सप्रेसिव थे. अक्सर मैं अपने एक एक्स बॉयफ्रेंड के बारे में फैंटसाइज़ करती हूं, पर मुझे अपराधबोध भी होता है.

– निकिता सेठ, गुजरात.

पहले-पहले सेक्स की यादें अक्सर लड़कियां नहीं भूल पातीं, क्योंकि उसमें अलग ही एक्साइटमेंट, थ्रिल और जिज्ञासा होती है, पर आपके पति अच्छे इंसान हैं, तो बेहतर होगा आप अपनी सेक्सुअल ज़रूरतों के बारे में उनसे बात करें और सेक्स के दौरान भी आप उनकी मदद कर सकती हैं, ताकि वो बेहतर परफॉर्म करें.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मेरी उम्र 19 साल है और मेरी हाइट 5 फीट है. मेरी शादी होनेवाली है, पर मुझे इस बात का डर है कि मेरी वेजाइना का साइज़ बहुत छोटा है. कहीं ऐसा न हो कि मैं पति को संतुष्ट ही न कर पाऊं. क्या ऐसी कोई सर्जरी है, जिससे मेरे प्राइवेट पार्ट को मैं थोड़ा बड़ा कर सकूं?

– रेनीटा पिंटो, कर्नाटक.

आप यह अच्छी तरह समझ लें कि आपकी हाइट और उम्र का वेजाइना के साइज़ से कोई लेना-देना नहीं है. वेजाइना काफ़ी लचीली होती है, जिससे वो फैल भी सकती है और सिकुड़ भी सकती है, इसलिए आप बेफ़िक्र रहें. बस, इस बात की ओर ध्यान दें कि सेक्स के समय आप पूरी तरह से एक्साइटेड हों. आपके पार्टनर का भी इसमें अहम् रोल होगा, अगर वो फोरप्ले अच्छी तरह से करें, तो आपको कोई द़िक्क़त नहीं होगी.

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मुझे अपनी समस्या शेयर करते हुए संकोच हो रहा है. दरअसल, एक बार मैंने दोस्त के घर पर सेक्स किया था, जब उसके पैरेंट्स दूसरे कमरे में थे. पर मुझे बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगा, शायद मुझमें सेक्सुअल क्षमता की कमी है. क्या ऐसे में शादी न करने का निर्णय लेना सही होगा?

– रुचा पांडे, बिहार.

आप बेवजह घबरा रही हैं. बेहतर होगा कि आप भविष्य पर ध्यान दें. पिछली बातें और अनुभव से आपको बाहर निकलना होगा. आपको सकारात्मक रहना होगा. बुरे अनुभव को भूलकर अपनी शादी पर ध्यान दें. आपकी शादीशुदा ज़िंदगी अच्छी होगी. अपने पति के साथ ज़िंदगी के हसीन लम्हों को एंजॉय करने की तैयारी करें.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मेरी उम्र 38 साल है और मैं दो बच्चों की मां हूं. मेरा बड़ा बेटा 16 साल का है और बेटी 11 साल की. मेरी अक्सर इच्छा होती है कि मेरे पति मुझे प्यार से बांहों में भरें, किस करें और मेरे लोअर पार्ट को सहलाएं. लेकिन मेरे पति का मानना है कि हमारी सेक्स लाइफ अब ख़त्म हो चुकी है और हमें यह सब भूल जाना चाहिए.

– स्मिता जोशी, हिमाचल प्रदेश.

आप अपनी इच्छा को लेकर किसी भी तरह का अपराधबोध न महसूस करें. आप एक सामान्य इंसान हैं और महिलाओं की भी सेक्सुअल इच्छाएं व फैंटसीज़ होती हैं, जो पूरी तरह से सही व सामान्य बात है. 38 की उम्र इतनी अधिक नहीं होती, बेहतर होगा आपके पति यह समझें. आप एक्सपर्ट की मदद ले सकती हैं उन्हें यह समझाने के लिए या यह उत्तर उन्हें पढ़ाएं, क्योंकि अधिकतर पुरुष सेक्स को स़िर्फ शारीरिक क्रिया मानते हैं और उससे जुड़े प्यारभरे पलों को नज़रअंदाज़ करते हैं.

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मुझे सेक्स के समय बहुत दर्द होता है. मेरे पति को काफ़ी संघर्ष भी करना पड़ता है. मुझे लगता है मेरे वेजाइना का साइज़ बहुत ही छोटा है. 

– अंजना, उड़ीसा.

सबसे पहले तो आप स्वयं इस नतीजे पर न पहुंचें कि आपके वेजाइना का साइज़ छोटा है. न तो आप डॉक्टर हैं और न ही आपने किसी से जांच करवाई है. वेजाइना में इतना लचीलापन होता है कि वो पुरुष के ऑर्गन के साइज़ के अनुसार फैल व सिकुड़ सके. दरअसल, आप सेक्स से पहले इतनी उत्तेजित नहीं हो पातीं, जिस वजह से वेजाइना ड्राई रहती है और लुब्रिकेशन की कमी के कारण ही आप दर्द का अनुभव करती हैं. रिलैक्स हो जाएं, ख़ुद को थोड़ा समय दें. सेक्स से पहले आप दोनों प्यारभरे पल एक-दूसरे के साथ बिताएं. जल्दबाज़ी न करें.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मेरी शादी को 7 साल हो गए हैं, लेकिन मेरे मन में अब भी एक दुविधा है कि पुरुष कितनी देर तक सेक्स कर सकता है, क्योंकि पोर्न मूवीज़ में तो यह अवधि 15-20 मिनट तक दिखाई जाती है, जबकि मैंने अब तक ऐसा अनुभव नहीं किया.

– पुनीता सी, सांगली.

यह अच्छी बात है कि आपने हिम्मत करके यह सवाल किया, क्योंकि यह दुविधा अधिकांश महिलाओं के मन में होती है. दरअसल सेक्स की कोई निश्‍चित अवधि नहीं होती, लेकिन एक पुरुष औसतन डेढ़-दो मिनट तक ही सेक्स कर सकता है, इससे अधिक नहीं. हां, कुछ अन्य बातें हैं, जो सेक्सुअल क्रिया को लंबा कर सकती हैं. आप एक्सपर्ट से मिलें, बजाय पोर्न देखने के.

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मैं 26 साल की हूं. मेरी शादी को एक साल हो गया है. मेरे पति बार-बार बहुत जल्दी उत्तेजित हो जाते हैं, जबकि मेरे साथ ऐसा नहीं होता, फिर भी मैं उनके साथ सेक्स करती हूं. लेकिन हक़ीक़त में मुझे संतुष्टि नहीं मिल पाती. मैं उनकी इच्छा के लिए बेमन से सेक्स करती हूं, तो क्या यह ग़लत है?

– रुचि पाठक, इंग्लैंड.

आप जो कर रही हैं, वो ग़लत नहीं, लेकिन अधिकतर पुरुषों की सोच अपनी संतुष्टि से ही जुड़ी होती है. जबकि सच्चाई यह है कि बेहतर सेक्स के लिए सेक्सुअल क्रिया से कहीं अधिक यह मायने रखता है कि आप दोनों एक-दूसरे के साथ कितना अधिक समय प्यार से गुज़ारते हैं. इस तरफ़ पति का ध्यान आकर्षित करें, तो आप भी ज़रूर संतुष्ट होंगी.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मैं एम.कॉम की स्टूडेंट हूं और पिछले 2 सालों में मैंने दो लोगों के साथ सेक्सुअल रिलेशन रखे. सेक्स के दौरान मैं एक पार्टनर की दूसरेवाले से तुलना करती रहती हूं, जिस वजह से मैं सेक्स को एंजॉय नहीं कर पाती. क्या मुझमें कोई समस्या है? मैं एक अच्छी सेक्स लाइफ चाहती हूं.

– अनघा, पुणे.

कहीं न कहीं अधिकांश महिलाओं की यही ख़्वाहिश रहती है कि वो अपनी सेक्सुअल रिलेशनशिप एक ही पार्टनर यानी अपने पति के साथ एंजॉय करें. आप भी मन में कहीं न कहीं यह बात जानती हैं, लेकिन बदलते समय में सेक्स को लेकर भी नज़रिया बदला है. कैज़ुअल सेक्स में लोग इंवॉल्व होते हैं, क्योंकि हालात भी इस तरह की संभावनाएं बना देते हैं. लेकिन इस तरह के रिश्तों की क़ीमत भी अदा करनी पड़ती है. आप हमेशा दुविधा और असमंजस में रहते हो. भावनात्मक रूप से भी इस तरह के रिश्ते आपको काफ़ी नुक़सान पहुंचा सकते हैं. ऐसे में यह आपको निर्धारित करना है कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आप किसे तवज्जो देती हैं.

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यह मेरी दूसरी शादी है. मेरी पहली शादी से लेकर अब तक मुझे सेक्स में ऑर्गेज़्म कभी नहीं मिला. पहले पति के साथ मैं 5 साल तक रही और अब दूसरी शादी को भी 3 साल हो गए. हालांकि मैं सेक्सुअल क्रिया में बाक़ी सब एंजॉय करती हूं, पर क्लाइमेक्स तक नहीं पहुंच पाती.

– जिया सोढ़ी, लुधियाना.

आपकी समस्या के कई कारण हो सकते हैं, जिन्हें यहां पर नहीं बताया जा सकता. बेहतर होता कि आपने पहले ही किसी एक्सपर्ट से मदद ली होती, लेकिन आपके केस में अच्छी बात यह है कि आप सेक्स की बाक़ी एक्टीविटीज़ को एंजॉय कर पाती हैं.  सबसे अच्छा उपाय यही है कि आप फ़ौरन एक्सपर्ट की मदद लें.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मैं 37 वर्षीया महिला हूं और 10 साल से शादीशुदा हूं. हमारी लव मैरिज हुई थी और शादी से 4 साल पहले से ही हमने फिज़िकल रिलेशन बना लिए थे. समस्या यह है कि मुझे और मेरे पति को सेक्स में इतना प्लेज़र नहीं मिलता, जितना पहले मिलता था. क्या इसकी वजह मेरे वेजाइना का लूज़ होना है?

– राधिका सक्सेना, मध्य प्रदेश.

आप ही की तरह अधिकांश महिलाएं वेजाइना के लूज़ होने की समस्या से चिंतित रहती हैं. समय के साथ वेजाइना का लूज़ होना स्वाभाविक है, लेकिन सेक्सुअल प्लेज़र न मिलने का मात्र यही एक कारण नहीं होता. आपके केस में क्या वजह है यह अभी कहना संभव नहीं. यदि वेजाइना का लूज़ होना ही कारण है, तो आप कुछ एक्सरसाइज़ और टेक्नीक सीखकर वेजाइनल मसल्स को टोन कर सकती हैं.

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मैं 21 साल की हूं और आजकल मैं देखती-सुनती हूं कि शादी से पहले सेक्स काफ़ी आम हो गया है. यहां तक कि मुझे भी मेरे क्लासमेट्स और अंजान लोग तक भी सेक्स के लिए ऑफर करते हैं, पर मैंने अब तक एक्सेप्ट नहीं किया. मैं जानना चाहती हूं कि अगर मैं सेक्स करती हूं, तो इसके क्या नुक़सान हो सकते हैं?

– सान्या, अजमेर.

आजकल कैज़ुअल सेक्स आम बात हो गई है. कॉन्ट्रासेप्शन से लेकर प्राइवेसी तक सब चीज़ आसानी से मिल जाती है. प्रीमैरिटल सेक्स पर्सनल चॉइस है कि आपको करना है या नहीं. जहां तक फ़ायदे-नुक़सान की बात है, तो हर चीज़ की क़ीमत तो अदा करनी ही पड़ती है. कुछ चीज़ों का फ़ायदा-नुक़सान फ़ौरन नज़र आ जाता है, तो कुछ का भविष्य में. इस तरह के कैज़ुअल सेक्स का असर आगे चलकर आपकी शादीशुदा ज़िंदगी पर पड़ सकता है. बेहतर होगा सोच-समझकर फैसला करें.

डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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