Sex Problems
मैं 27 साल की विवाहित महिला हूं. मुझे अक्सर सेक्स के ख़्याल आते रहते हैं. जब भी किसी आकर्षक पुरुष को देखती हूं, तो शरीर में हलचल होने लगती है और बेहद उत्तेजित हो जाती हूं. मन करता है उस व्यक्ति से लिपट जाऊं और प्यार करूं. दिलोंदिमाग़ में सेक्स हावी होने लगता है. दरअसल, शादी के बाद पति से कभी भी सेक्सुअल संतुष्टि नहीं मिल पाई. क्या मैं असामान्य हूं? कृपया, उचित सलाह दें.
– अंबिका शर्मा, रोहतक.
आप असामान्य बिल्कुल भी नहीं हैं. आप अपने शरीर में हो रहे असामान्य बातों पर ध्यान दे रही हैं, इससे आपके सही होने की संभावना बढ़ जाती है. आपकी समस्या एक बीमारी है, इसे आदत भी मान सकते हैं. मेडिकल में इसे निंफोमेनिया कहा जाता है. जब बॉडी में क्लाइटोरिस मात्रा बढ़ने लगती हैं, तब ऐसी स्थिति होने लगती है. कई बार हार्मोंस बढ़ने पर भी क्लाइटोरिस का आकार बड़ा हो जाता है. इससे सेक्स संबंधी उत्तेजना अधिक होने लगती है. इसके लिए अच्छे सेक्सोलाॅजिस्ट से सलाह अवश्य लें. वैसे ओरगैनम मेडिसन ली जा सकती है, लेकिन डाक्टर से परामर्श के बाद ही लेना उचित रहेगा.
मैं 25 साल का हूं. काम के सिलसिले अधिकतर घर से बाहर रहता हूं यानी टूर पर. मुझे अक्सर सेक्स की इच्छा होती है, लेकिन सेक्सुअल रिलेशन बनाते समय दिल की धड़कन बढ़ जाती है. हाथ-पैर कांपने लगते हैं. घबराहट भी होने लगती है. हम पति-पत्नी पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हो पाते हैं. उचित राय दें.
– विनोद सिंह, रामपुर.
अति काम होने के कारण पुरुष ग्रंथि विकृत यानी बढ़ जाती है, इसलिए मन में सेक्स संबंधित चीज़ों को लेकर अधिक सोच-विचार ना करें. अपने चिंतन-मनन को बदलें. इसके अलावा अल्कोहल, सिगरेट, तंबाकू आदि नशीली चीज़ों का सेवन ना करें. पौष्टिक भोजन करें. पत्नी के साथ अधिक क्वालिटी टाइम बिताएं. उनसे खुलकर बात करें और अपनी समस्या बताएं. इससे आपके सेक्सुअल रिलेशन में किसी तरह की परेशानी नहीं होगी. एक-दूसरे की भावनाओं को समझना और इस विषय पर बात करना बेहद ज़रूरी है. एक दूसरे को सहयोग दें, ताकि आप जल्द इस स्तिथि से उबर सकें.
सेक्सोलॉजिस्ट
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सेक्सुअल रिलेशन (Sexual Relations) के प्रति उदासीनता, इससे बचना या कटे-कटे रहना… यदि इस तरह का व्यवहार आपके पति करें, तो सचेत हो जाएं. उनकी ‘ना’ के पीछे छिपे कारणों को जानने और उन्हें दूर करने की कोशिश करें, ताकि आपकी सेक्स लाइफ़ में ठहराव न आने पाए.
पुरुष प्रधान समाज में पुरुष की ख़ुद को महिलाओं से बेहतर, सक्षम, मज़बूत या सुपीरियर बनाए रखने की प्रवृत्ति रही है. ये बातें कमोबेश हर जगह देखने को मिलती हैं, फिर चाहे वो सेक्स ही क्यों न हो. सेक्स एक अंतरंग विषय होने के बावजूद इसमें पुरुष ख़ुद को श्रेष्ठ बनाए रखने या दिखाने की पूरी कोशिश करता है. जहां सेक्स की पहल ज़्यादातर पुरुषों की तरफ़ से ही होती थी, वहीं अब महिलाएं भी पहल करने से नहीं चूकतीं. लेकिन ऐसे बहुत कम मौ़के होते हैं, जब पत्नी के आग्रह पर पुरुष सेक्स से इंकार कर दे. ऐसा क्यों होता है? इसके क्या कारण हो सकते हैं? आइए, जानने की कोशिश करते हैं.
शारीरिक व मानसिक थकान
सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. दीपक के. जुमानी के अनुसार, “आमतौर पर भारतीय पद्धति में पति सेक्स के लिए इंकार नहीं करते. पत्नी को तो इंकार करने का अधिकार भी है पीरियड्स वगैरह के दिनों में. लेकिन कई बार पारिवारिक व सामाजिक ज़िम्मेदारियों का प्रेशर पति को सेक्स के लिए ‘ना’ कहने को मजबूर करता है. हो सकता है उनके इंकार के पीछे शारीरिक व मानसिक थकावट हो, जिसकी वजह से उन्हें सेक्स की इच्छा नहीं होती या फिर इसके बारे में सोचने तक का समय नहीं मिलता.
पत्नी में सेक्सुअल फैंटेसी का अभाव
एक सर्वे के अनुसार, भारतीय पुरुष जो सपने देखते हैं, उनमें सेक्स संबंधित ऑब्जेक्ट की भरमार होती है. इस तरह से धीरे-धीरे उनमें एक सेक्सुअल फैंटेसी विकसित हो जाती है. महिलाएं शर्म-संकोच के कारण अपनी सेक्स संबंधी इच्छाओं को नहीं बतातीं, न ही सेक्स क्रिया में ़ज़्यादा खुल पाती हैं. यानी पत्नी से पति की सेक्सुअल फैंटेसी न पूरी हो, तो धीरे-धीरे पति का सेक्स में इंटरेस्ट कम होता जाता है.
कम्यूनिकेशन गैप
अक्सर पति-पत्नी के बीच अहम् के कारण या अन्य वजहों से आपसी संवाद की कमी जैसी समस्या आ ही जाती है. उस पर पति का पत्नी को उपभोग की वस्तु मानना स्थिति को और भी जटिल बना देता है. महिलाएं प्यार व भावनाओं को अधिक महत्व देती हैं, जबकि पुरुष शारीरिक आकर्षण को. ऐसे में टकराव और कम्यूनिकेशन गैप ब़ढ़ना स्वाभाविक है, जिससे पति सेक्स के प्रति उदासीन होने लगते हैं.
आदत और बीमारियां
डॉ. हितेश कहते हैं कि सोसायटी में स्ट्रेस लेवल बढ़ रहा है. अल्कोहल, धूम्रपान, अधिक दवाइयां लेने की आदत आम हो रही है. साथ ही ऐसी कई बीमारियां भी होती हैं, जिनसे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है. इससे नई-नई शारीरिक समस्याएं उभरती हैं और पति-पत्नी की सेक्सुअल लाइफ़ भी प्रभावित हुए बिना नहीं रहती. धीरे-धीरे रिश्तों में ठहराव व नीरसता की स्थिति पैदा होने लगती है.
विवाहेतर संबंध
उम्र बढ़ने के साथ पति की शारीरिक क्षमता कम हो जाती है और इस कमज़ोरी को वह स्वीकार नहीं करता. ऐसे में अगर कोई दूसरी स्त्री उसकी ओर आकर्षित होती है, तो उसे एक मानसिक संतुष्टि मिलती है कि वह अब भी सक्षम है. धीरे-धीरे यह आकर्षण भावनात्मक लगाव में बदलने लगता है और पति अपनी पत्नी से दूर भागने लगता है.
सेक्सोलॉजिस्ट्स के अनुसार, बचपन में जिन बच्चों का सेक्सुअल एब्यूज़ यानी यौन शोषण होता है, वे शादी के बाद शारीरिक संबंधों से दूर भागने लगते हैं.
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क्या करें?
जहां चाह है, वहां राह निकल ही आती है. यदि पति सेक्स से दूर भागे, तो यह समस्या शारीरिक से ज़्यादा मनोवैज्ञानिक है और मौजूदा हालात ही इनके लिए ज़्यादा ज़िम्मेदार हैं. पर एक समझदार पत्नी इन हालात को बख़ूबी हैंडल कर सकती है.
– शायद आप अपने पति की इच्छा व पसंद का ध्यान नहीं रखतीं. इस पर गौर करें, जैसे- वे आपको किस पहनावे में देखना पसंद करते हैं, आपकी कौन-सी अदा के वे दीवाने हैं आदि.
– सेक्सुअल रिलेशन में अधिक शर्म-संकोच को न आने दें. पति को जो बातें, क्रियाएं अच्छी लगें, वो ज़रूर करें. प्राइवेट कंपनी में कार्यरत सॉ़फ़्टवेयर इंजीनियर की पत्नी का कहना है, “मैं अपने पारिवारिक संस्कारों की वजह से पति के सामने ज़्यादा खुल नहीं पाती थी. धीरे-धीरे मुझे पता चला कि मेरे पति सेक्स से दूर भाग रहे हैं, तब सेक्सोलॉजिस्ट से सलाह-मशवरा करके मैंने ख़ुद को बदला. अब मेरे पति बेहद ख़ुश रहते हैं और हम दोनों अपनी सेक्सुअल लाइफ़ पूरी तरह एंजॉय करते हैं.”-
– पति-पत्नी दोनों ही आपसी बातचीत के लिए थोड़ा समय ज़रूर निकालें. एक-दूसरे की भावनाओं को समझें. पारिवारिक ज़िम्मेदारियों का निर्वाह मिल-बांटकर करें, ताकि दोनों अपने शौक़ व अपनी इच्छाओं को एक-दूसरे के साथ शेयर कर सकें. डॉ. हितेश के अनुसार, “पति का सेक्स से इंकार अधिकतर मामलों में कम्यूनिकेशन गैप से ही पैदा होता है. इस गैप को कम करना दोनों की ज़िम्मेदारी है.”
– पति-पत्नी के रिश्ते में डर व शक को न आने दें. एक-दूसरे पर विश्वास प्यार बढ़ाता है और दोनों को सेक्सुअल रिलेशन के लिए भी उत्साहित करता है. इन सभी बातों का ख़याल रखेंगी तो पति की ‘ना’ को ‘हां’ में बदलते देर नहीं लगेगी. हैप्पी सेक्सुअल लाइफ़!
– लक्ष्मी यादव
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रात के खाने में अक्सर लोग कुछ ऐसी चीज़ें खा लेते हैं, जिससे उनका पेट गड़बड़ हो जाता है और वो सेक्स एंजॉय नहीं कर पाते. अगर आप नहीं चाहते कि आपके और आपके पार्टनर के बीच पेटदर्द या गैस जैसी समस्याएं आएं, तो सेक्स के पहले ये चीज़ें भूलकर भी न खाएं. कौन-सी हैं, वो मूड ख़राब करनेवाली चीज़ें आइए देखते हैं.
कॉफी
कॉफी में मौजूद कैफीन की अधिक मात्रा आपके शरीर में कार्टिसोल नामक स्ट्रेस हार्मोन के लेवल को बढ़ाती है. यह आपको रिलैक्स नहीं होने देता और आपकी कामोत्तेजना को भी कम करता है. इसलिए खाने के बाद अगर आपको कॉफी पीने की आदत है, तो उसे बदल डालें, वरना आपकी सेक्स लाइफ बोरिंग हो जाएगी.
फ्रेंच फ्राइज़/पॉपकॉर्न
खाने की वो सभी चीज़ें जिनमें नमक की मात्रा अत्यधिक होती है, जसे- फ्रेंच फ्राइज़ या पॉफकॉर्न आपकी सेक्स लाइफ के लिए ठीक नहीं है. नमक की अधिक मात्रा शरीर में वॉटर रिटेंशन बढ़ाती है, जिससे आपको उबकाई और मितली आ सकती है. ऑर्गैज़्म के लिए ज़रूरी है कि शरीर में रक्तसंचार बेहतर हो, पर नमक इसमें बाधा बन सकता है.
फ्रूट्स
बहुत-से लोग रात के खाने के बाद भी फल खाते हैं, लेकिन आपको बता दें कि फल बहुत तेज़ी से पचते हैं, जिससे बहुत जल्दी आपको गैस और मरोड़ की समस्या हो सकती है, इसलिए रात के या दोपहर के खाने के बाद कभी फल न खाएं.
अल्कोहल
सेक्स से पहले बीयर या वाइन कभी नहीं पीनी चाहिए. आपने कई फिल्मों में भी देखा होगा कि जब कोई कपल ड्रिंक करता है, तो उनमें से एक को नींद आ जाती है. दरअसल, बीयर या वाइन शरीर में मेलाटॉनिन को बढ़ाता है, जो स्लीप हार्मोन है. ऐसे में अगर आपको लगता है कि वाइन पीने के बाद आपका पार्टनर और रोमांटिक हो जाएगा, तो यह ज़रूरी नहीं, क्योंकि वो सो भी सकता है.
सोया
पुरुष व महिलाओं दोनों के लिए सेक्स के समय शरीर में टेस्टोस्टेरॉन का लेवल बेहतर होना बहुत ज़रूरी है. सोया एक ऐसा प्रोडक्ट है, जो आपके शरीर में हार्मोंस को असंतुलित कर सकता है. अगर पुरुष एक दिन में 120 मिलीग्राम से ज़्यादा सोया का सेवन करते हैं, तो उनके टेस्टोस्टेरॉन लेवल में कमी आ जाती है. इसलिए एक्सपर्ट सेक्स से पहले इसे न खाने की सलाह देते हैं.
सब्ज़ियां
ब्रोकोली, फूलगोभी और स्प्राउट्स मिथेन प्रोड्यूसिंग वेजीटेबल्स हैं, जिनके कारण आपको गैस की समस्या हो सकती है. अगर आप इन्हें खा रहे हैं, तो ध्यान रखें कि अच्छी तरह पकाएं, ताकि उनसे गैस न हो.
– अनीता सिंह
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हाल ही मेरी शादी हुई है. मैं शादी से पहले बहुत कमज़ोर व दुबली थी, पर पिछले कुछ समय से मेरा वज़न बढ़ रहा है. कहीं ऐसा सेक्सुअल रिलेशन (Sexual Relations) की वजह से तो नहीं हो रहा? क्या रेग्युलर सेक्स (Regular Sex) करने से महिलाओं का वज़न बढ़ता (Weight Increase) है? कृपया, मार्गदर्शन करें..
– सौम्या शर्मा, जयपुर.
आपका ही नहीं ऐसा बहुत लोगों का सोचना है कि शादी के बाद सेक्सुअल रिलेशन के कारण वज़न बढ़ जाता है. यह ग़लतफ़हमी बहुतों को है. लेकिन सच्चाई यह है कि सेक्स अपने आपमें एक बेहतरीन एक्सरसाइज़ है, जिससे हृदय गति व रक्तसंचार बढ़कर कैलोरीज़ ख़र्च होती हैं. अतः इससे वज़न नियंत्रण में रहता है. यदि आपका वज़न बढ़ रहा है, तो आप अपने खानपान पर ध्यान दें. साथ ही योग, एक्सरसाइज़ आदि करें.
मैं 25 साल की महिला हूं. एक महीने पहले मेरी शादी हुई है. मेरी समस्या यह है कि मेरी वेजाइना के मसल्स कठोर हैं, जिससे अभी तक पति के साथ ठीक तरह से सेक्सुअल रिलेशन भी नहीं हो पाया है. मेरी एक सहेली का कहना है कि इसके लिए ऑपरेशन करना पड़ सकता है, जबकि कुछ वायब्रेशन ट्रीटमेंट से इलाज कराने की सलाह दे रही हैं. क्या करूं?
– स्वरा जाफरी, हैदराबाद.
आप चिंता न करें, यह एक आम समस्या है. वैसे सेक्स करते रहने से वेजाइना में लचीलापन यानी लुब्रिकेशन आ जाता है और धीरे-धीरे समय के साथ यह समस्या अपने आप दूर हो जाती है. इस तरह के मामले में सब्र से काम लेना होगा. इसके अलावा इसकी गंभीरता को भी समझना होगा. यदि आपकी समस्या अधिक कॉम्पिलिकेटेड हो, तो आप स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह-मशवरा कर सकती हैं. कुछेक प्रक्रिया द्वारा वेजाइना में लुब्रिकेशन लाया जा सकता है. हां, यदि आपनी समस्या अधिक गंभीर होगी, तो आपको ऑपरेशन करवाना पड़ सकता है.
डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मेरा वज़न काफ़ी है और थोड़ी मोटी भी हूं. अगले महीने मेरी शादी होनेवाली है. मैंने कहीं पढ़ा था कि प्लस साइज़ की लड़कियों की सेक्सुअल लाइफ (Sexual Life) अच्छी नहीं होती है. वे अपने पति को सेक्स सुख नहीं दे पाती हैं. मैं क्या करूं? कृपया, उचित सलाह दें.
– प्रतिमा शुक्ला, कानपुर.
सबसे पहले तो आप अपने दिमाग़ से यह बात निकाल दे कि सेक्स से वज़न को कोई संबंध होती है. जिस तरह सामान्य लोग सेक्स एंजॉय करते हैं, उसी तरह से वज़नवाले यानी मोटे लोग भी सेक्स का आनंद उठा सकते हैं. इसमें सबसे अहम् बात होता है पार्टनर की पसंद व इच्छा को जानना और उसके अनुसार एक-दूसरे को सहयोग देना. इसमें अधिकतर व्यक्ति विशेष की पसंद भी होती है, कुछ दुबली-पतली, तो कुछ लोग प्लस साइज़ की लड़कियों को पसंद करते हैं. अतः आप निश्चिंत रहे. आप भी अपने जीवनसाथी से अंतरंग संबंधों का पूरा लुत्फ़ उठा सकेंगी और आपका सेक्सुअल जीवन भी सुखद होगा.
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मैं पचपन साल हूं और मेरी पत्नी पचास की है. मैं ख़ुशमिजाज़ स्वभाव का हूं और मुझे आज भी सेक्सुअल रिलेशन की इच्छा होती है. परंतु मेरी पत्नी इसके लिए कम ही राज़ी हो पाती है. उसका कहना है कि हम बेटे-बहूवाले हो गए हैं. ऐसा करना ठीक नहीं, जबकि मेरी सेक्स की चाहत रहती है. कृपया, समाधान बताएं.
– राहुल शर्मा, रायपुर.
सेक्स की कोई उम्र या सीमा नहीं होती. व्यक्ति दादा या नाना बनने के बाद भी सेहत अच्छी है और जीवनसाथी का भरपूर साथ है, तो सेक्सुअल रिलेशन एंजॉय कर सकता है. दरअसल, उम्र के साथ-साथ जहां पुरुषों में सेक्स की इच्छा बढ़ जाती है, वही महिलाओं में नीरसता आने लगती है. पुराने ज़माने में हमारे पूर्वजों की यह धारणा रहती थी कि जब बच्चे बड़े हो जाएं, तब सेक्स नहीं करना चाहिए यानी घर-गृहस्थी में ही पूरा जीवन निर्वाह करना चाहिए. जबकि यह सोच सही नहीं है. आप अपनी पत्नी को समझाएं. आपस में बातचीत करके और समझदारी से ही आप इस समस्या को दूर कर सकते हैं. तब यक़ीनन पत्नी भी आपकी भावनाओं का ख़्याल रखेंगी.
डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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हमारी हाल ही में शादी हुई है. मेरे पति अक्सर डीप माउथ किस (Deep Mouth Kiss) यानी फ्रेंच किस (French Kiss) करते रहते हैं. क्या यह नुक़सानदायक हो सकता है? मैं यह भी जानना चाहती हूं कि इससे कोई परेशानी तो नहीं होगी. इसमें किन-किन बातों का ख़्याल रखना चाहिए?
– गीतिका सिंह, रीवा.
यूं तो डीप माउथ किस करने में कोई हानि नहीं है. लेकिन इसमें होंठ मिलने के साथ-साथ जीभ अंदर भी जाता है, तो ऐसे में यह बेहद ज़रूरी है कि पार्टनर्स ओरल हाइजीन का पूरा ख़्याल रखें. माउथ केयर के साथ-साथ मुंह में कोई घाव तो नहीं इस बात का भी ध्यान रखें, वरना इंफेक्शन होने का ख़तरा रहता है. यदि आप और आपके पति पर्सनल हाइजीन व स्वच्छता का ध्यान रखते हैं, तो कोई समस्या नहीं है. आप डीप किस का पूरा आनंद उठा सकती हैं. यदि आपको कोई माउथ इंफेक्शन या अन्य कोई समस्या हो, तो डीप किस करने से बचें, वरना पार्टनर को हेल्थ को प्रॉब्लम हो सकती है.
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मैं 25 साल का हूं. जल्द ही मेरी शादी होनेवाली है, पर मेरा एक लड़की से काफ़ी समय से सेक्सुअल रिलेशन भी है. कुछ दिनों से मेरे पेनिस में ढीलापन आ गया है. अब हम दोनों सेक्स एंजॉय नहीं कर पाते हैं. मैं क्या करूं, कोई समाधान बताएं.
– विनोद धोनी, रांची.
आपकी यह समस्या शारीरिक व मानसिक दोनों हो सकती है. जल्द ही आपकी शादी होनेवाली है, तो कहीं न कहीं उसका तनाव भी आपको सेक्स का आनंद उठाने नहीं दे रहा होगा. बेहतर होगा कि आप किसी अच्छे सेक्सोलॉजिस्ट को दिखाएं. जांच करने के बाद ही सही इलाज किया जा सकेगा.
डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मैं 25 वर्षीय विवाहिता हूं. हाल ही में मेरा विवाह हुआ है. मेरी समस्या यह है कि सहवास के समय मुझे पेट में बहुत दर्द होता है. यहां तक कि हम पूरी तरह शारीरिक संबंध भी स्थापित नहीं कर पाते. सोनोग्राफी करवाने पर पता चला है कि मेरे गर्भाशय में गांठ है, जिससे संबंध स्थापित करने में अड़चन आती है. कृपया, मुझे ऐसा उपाय बताएं, जिससे मुझे दर्द में राहत मिले. मैं अपने पति (Husband) को कैसे संतुष्ट (Satisfy) रखूं?
– रचना पाठक, आगरा.
आपकी समस्या कुछ हद तक तो शारीरिक है, लेकिन कुछ हद तक मनोवैज्ञानिक भी है. अधिक उम्र में शादी होने से आपकी सेक्सुअल लाइफ़ में एडजस्ट करने में थोड़ी परेशानी हो रही है, जो देर से शादी करने वाली औरतों को अक्सर होती है. समय के साथ यह ठीक हो जाएगा. जहां तक आपकी शारीरिक समस्या की बात है तो गर्भाशय में गांठ की वजह से भी सेक्सुअल इंटरकोर्स में परेशानी आ सकती है. आप इसके लिए अपने गायनाकोलॉजिस्ट से संपर्क करें.
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मैं 28 वर्ष की विवाहित स्त्री हूं. मेरी शादी को दो साल हो गए हैं. मैं अक्सर बीमार रहती हूं, कमर में दर्द व पैरों में सूजन रहती है. शादी के दो साल तक सब ठीक था, लेकिन अब अपनी बीमारी की वजह से मैं पति के साथ सेक्स करने के लिए अपने आपको मानसिक रूप से तैयार नहीं कर पाती हूं, जिससे मेरे पति नाराज़ रहते हैं.
– वंदना गुप्ता, लखनऊ
सेक्स में रुचि न होने का ताल्लुक आपकी बीमारी से है, जो शायद काफ़ी अरसे से चली आ रही है. हो सकता है कि आप डिप्रेशन का शिकार हों, जिसके कारण चिड़चिड़ाहट, थकान, किसी कार्य में रुचि न होना व अकेलेपन जैसी परेशानी भी आ जाती है. इसी वजह से आप सेक्स में रुचि नहीं ले पाती हैं. बेहतर होगा कि आप किसी प्रोफेशनल मनोचिकित्सक से सलाह लें.
डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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मैं 26 साल की हूं. हमारी शादी को दो साल हो गए. हमारी सेक्स लाइफ (Sex Life) काफ़ी अच्छी थी, लेकिन पिछले कुछ समय से सेक्स के दौरान मुझे बेहद दर्द (Pain) महसूस होता है. इस वजह से हमारी सेक्स लाइफ प्रभावित हो रही है और मुझे सेक्स से डर (Scared) लगने लगा है. मैं कतराने लगी हूं, जिस वजह से पति भी नाराज़ होते हैं.
– निशा पटेल, मुंबई.
इस समस्या को आप गंभीरता से लें, क्योंकि पहले आप सेक्स एंजॉय करते थे, पर अब आपको दर्द होने लगा है, तो इसका मतलब है कि कोई न कोई समस्या होगी. इसकी एक बड़ी वजह यह हो सकती है आपको कोई वेजाइनल इंफेक्शन हो गया हो, जिस वजह से यह दर्द होने लगा है. बेहतर होगा कि आप बिना देर किए डॉक्टर की सलाह लें, क्योंकि इंफेक्शन को इग्नोर करना ठीक नहीं.
मैं 30 साल की हूं. शादी को 4 साल हो गए हैं. शादी के शुरुआती तीन साल तक तो मैं सेक्स को बहुत एंजॉय करती थी, पर अब पिछले कुछ समय से मेरे पति सेक्स के दौरान बहुत जल्दी डिस्चार्ज हो जाते हैं, जिससे मुझे संतुष्टि नहीं मिल पाती. इस वजह से मैं काफ़ी अधूरापन-सा महसूस करती हूं.
– रानी वर्मा, बिहार.
इसके कई कारण हो सकते हैं. हो सकता है आपके पति सेक्स के दौरान बहुत अधिक उत्तेजित हो जाते हों, जिससे जल्दी डिस्चार्ज हो जाते हैं. या फिर यह भी हो सकता है उन्हें कोई मानसिक परेशानी हो या वर्कलोड ज़्यादा हो, नींद ठीक से न हो रही हो, डायट ठीक न हो आदि. बेहतर होगा कि आप दोनों ही सेक्स से पहले रिलैक्स रहें. रोमांटिक बातें करें. इसके अलावा कंडोम का प्रयोग भी किया जा सकता है, उससे भी काफ़ी फ़र्क़ पड़ता है.
डॉ. राजीव आनंद
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हमारी शादी को छह साल हो गए हैं. पहले तीन साल हमारी सेक्स (Sex Life) लाइफ बहुत अच्छी रही. हमने काफ़ी एंजॉय किया, पर अब हमारा दो साल का बच्चा है. वो हमारे साथ ही सोता है, उसकी मौजूदगी में मैं सेक्स नहीं करना चाहती और वैसे भी मुझे अब सेक्स की उतनी इच्छा नहीं होती, जितनी पहले होती थी. मेरे पति काफ़ी नाराज़ होते हैं इस बात पर. कृपया, सलाह दें.
– बिंदु साहनी, हरियाणा.
आपकी दुविधा नई नहीं है, बहुत-सी महिलाएं इस दौर से गुज़रती हैं. आप अपने बच्चे का ख़्याल रखें, यह ज़रूरी है, लेकिन इसके साथ ही आपके पति की भी शारीरिक व भावनात्मक ज़रूरतें हैं, जिनके प्रति आपको संवेदनशील होना होगा. अपने पति के साथ सेक्स करना अपराध नहीं है और आपके पति की मांग जायज़ है. इसलिए आपको दोनों को मैनेज करना सीखना होगा.
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मेरी उम्र 48 वर्ष है और मेरे पति 54 साल के हैं. हमारे दो बच्चे हैं. मेरे पति का कहना है कि हमें किसी और के साथ भी सेक्स का अनुभव लेना चाहिए, ताकि हमारी सेक्स लाइफ में उत्साह और जोश आए. उनका कहना है कि उनके बहुत-से दोस्त ऐसा करते हैं. क्या यह सही है?
– रचना व्यास, बिहार.
बहुत-से लोग हैं, जो इस तरह के अजीबोग़रीब ख़्याल रखते हैं और यह ज़्यादातर पुरुषों की गॉसिप की दुनिया में होता है, क्योंकि उनके लिए सेक्स स़िर्फ शारीरिक क्रिया होती है. उन्हें लगता है इस तरह के बदलावों से वो सेक्स को और एंजॉय करेंगे. जबकि महिलाओं के लिए यह भावना का विषय है. बेहतर होगा आप सोच-समझकर सही निर्णय लें. ऐसा न हो कि थोड़ा-सा सुख पाने के लिए आपको बहुत कुछ खोना पड़े.
डॉ. राजीव आनंद
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मेरी अजीब-सी समस्या है. अपने पति के साथ सेक्स करते समय मैं उनके एक दोस्त के बारे में सोचती रहती हूं, जो बहुत ही गुड लुकिंग है. इस दौरान यदि मेरे पति मुझसे कुछ बात करते हैं, तो मैं डिस्टर्ब हो जाती हूं, क्योंकि मैं फिर उनके दोस्त के बारे में सोच नहीं पाती, जिससे मैं असंतुष्ट रह जाती हूं. क्या मुझे अपने पति को इस बारे में बता देना चाहिए?
– सीमा सिंह, गोरखपुर.
यह बात सही है कि पति-पत्नी के बीच किसी भी बात का पर्दा नहीं होना चाहिए, लेकिन कुछ जगहों पर चुप रहना ही रिश्ते की बेहतरी के लिए ज़रूरी होता है. आप दोनों सेक्स लाइफ एंजॉय कर रहे हैं, ऐसे में आपका सच बता देना रिश्ते को डिस्टर्ब कर सकता है. आप पति से कह सकती हैं कि जब वो नहीं बोलते, तब आप ज़्यादा एंजॉय करती हैं. दूसरी ओर, आपको भी अपनी फैंटसीज़ पति के दोस्त की बजाय पति के लिए करनी होंगी, क्योंकि भविष्य में रिश्ते की मज़बूती के लिए यह ज़रूरी है.
मैं पिछले दो साल से एक रिलेशनशिप में हूं. मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ सेक्स काफ़ी एंजॉय करती हूं. मेरे बॉयफ्रेंड का कहना है कि वो और भी ज़्यादा एंजॉय करेगा, अगर उसका दोस्त अपनी गर्लफ्रेंड के साथ हमारे सामने सेक्स करेगा. क्या मुझे उसकी यह बात मान लेनी चाहिए?
– मालिनी श्रीवास्तव, ग्वालियर.
आजकल इस तरह के सेक्सुअल एक्ट के प्रति लोगों का आकर्षण बढ़ रहा है. हो सकता है कुछ समय के लिए यह एक्साइटमेंट बढ़ाए, पर यह मात्र मशीनी प्रक्रिया की तरह होगा, जिसमें भावनाएं नहीं होंगी. बेहतर होगा, इसे अमल में न ही लाया जाए.
डॉ. राजीव आनंद
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मेरी शादी को आठ साल हो चुके हैं और शुरुआत के दो सालों को छोड़ दें, तो उसके बाद मेरे पति (Husband) को सेक्स (Sex) में दिलचस्पी ही नहीं रही. वो महीनों तक मेरे क़रीब नहीं आते और अगर आते भी हैं, तो बस खानापूर्ति के लिए. मुझे समझ में नहीं आ रहा है कि वो ऐसा क्यों कर रहे हैं, उन्हें सेक्स में दिलचस्पी नहीं है या मुझमें.
– रचना मिस्त्री, पुणे.
अधिकांश शादियां शुरुआती दौर में तकलीफ़ों से गुज़रती हैं, लेकिन असली रिश्ते की शुरुआत तभी होती है, जब भावनात्मक लगाव होता है. आपके पति की सेक्स में दिलचस्पी कम नहीं हुई होगी, लेकिन आप दोनों को बातचीत करके अपने रिश्ते व सेक्स लाइफ को दिलचस्प व संतुष्ट करने के तरी़के ढूंढ़ने होंगे.
हमारी शादी को 14 साल हो गए और हमारी सेक्स लाइफ भी काफ़ी अच्छी है. मेरे पड़ोस में एक सहेली है, वो मुझसे कहती है कि हमें पोर्न मूवीज़ देखकर कुछ नया ट्राई करना चाहिए. उसका कहना है कि वो और उसके पति भी पोर्न मूवीज़ देखकर उनके एक्शन्स कॉपी करने की कोशिश करते हैं. क्या मुझे भी अपने पति से इस विषय में बात करनी चाहिए?
– अमृता शाह, गुजरात.
आपने ख़ुद कहा कि आपकी सेक्स लाइफ काफ़ी अच्छी है. जो आपके पास है, दूसरे लोग उसकी तमन्ना रखते हैं. ऐसे में बेहतर होगा कि अपने विवेक से काम लें, न कि दूसरों की सलाहों को आधार बनाएं.
डॉ. राजीव आनंद
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मुझमें व मेरे पति में अच्छी ट्यूनिंग है. हम दोनों एक-दूसरे की इच्छा-अनिच्छा का पूरा-पूरा ध्यान रखते हैं. पिछले कुछ समय से हम नॉर्मल तरी़के से सेक्स (Sex) न करते हुए मास्टरबेशन (Masturbation) (हस्तमैथुन) कर रहे हैं. क्या ऐसा करना सही है? इससे कोई समस्या तो नहीं हो सकती?
– मानसी दत्त, नासिक.
यह व्यक्ति विशेष पर निर्भर करता है कि वे सेक्स को किस तरह से एंजॉय करना चाहते हैं. यदि आप पति-पत्नी को मास्टरबेशन से सेक्स में ख़ुशी और संतुष्टि मिलती है, तो ऐसा करने में कोई नुक़सान नहीं है. वैसे भी सेक्स में नए-नए एक्सपेरिमेंट्स करना एक सुखी व संतुष्ट सेक्सुअल लाइफ के लिए बहुत ज़रूरी है. और नए-नए प्रयोग तो हर किसी को अच्छे लगते हैं. पर इसमें पति-पत्नी दोनों को कंफर्टेबल महसूस करना भी ज़रूरी है. यदि आप दोनों को यह बदलाव अच्छा लग रहा है और आप दोनों ही एंजॉय कर रहे हैं, तो कोई हर्ज़ नहीं.
मैं 26 साल की हूं और एक हॉस्पिटल में काम करती हूं. मैं आज तक किसी के साथ सेक्सुअली इन्वॉल्व नहीं हुई. इसे लेकर मेरे फ्रेंड्स अक्सर ताने मारते रहते हैं और मुझे पुराने विचारोंवाली कहते हैं. उनका मानना है कि किसी के साथ भी सेक्सुअली जुड़ जाना आजकल बहुत आम बात हो गई है. जबकि मैं इससे सहमत नहीं और पति के साथ ही संबंध रखना चाहती हूं. क्या मेरी सोच ग़लत है?
– सुलोचना टंडन, गुरदासपुर.
माना बड़े शहरों की लाइफस्टाइल कुछ अलग होती है, पर किसी भी बात के लिए किसी को बाध्य करना ठीक नहीं है. सेक्स को लेकर ऐसी सोच मात्र आधुनिकता का अंधानुकरण है और कुछ नहीं. समाज के हर हिस्से में पहनावे, व्यवहार, फैशन, सार्वजनिक रूप से किस तरह से व्यवहार करना है आदि को लेकर अलग-अलग मापदंड हैं. अब हर कोई ख़ुद ही निर्णय ले कि उसके लिए क्या बेहतर है. रही बात आपके केस कि तो जैसा आप सोच रही हैं कि आप केवल अपने पति के साथ ही सेक्सुअल रिलेशन रखना चाहती हैं, तो आप सही हैं. दूसरे इसके बारे में क्या सोचते हैं, उसे तवज्जो न दें.
डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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