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Valentine's Day

मुहब्बत बरसा देना तू… सेलिब्रेट सेल्फ लव! इस वैलेंटाइन लेसी लुक के साथ करें अपना डे स्टार्ट! (Valentine’s Day: Celebrate Self Love)

गुलाबों की महक, चॉकलेट्स का टेस्ट और वादियों में गूंजता मुहब्बत का एहसास… जी हां, वैलेंटाइन्स डे होता ही है ख़ास! तो आप इस दिन के लिए क्या ख़ास कर रही हैं? प्यार का मतलब स़िर्फ किसी और को गिफ्ट या ट्रीट देना ही नहीं होता, बल्कि ख़ुद को ख़ास महसूस कराना, ख़ुद को ट्रीट देना और अपने लिए कोई गिफ्ट लेना भी होता है. इस मुहब्बत के सीज़न में क्यों न लेसी लुक अपनाया जाए, क्योंकि लेस डेलीकेट भी होते हैं और ब्यूटीफुल भी.

Valentine's Day

– डेनिम के साथ लेसी टॉप पहनें. चाहें तो जींस के साथ या फिर डेनिम स्कर्ट के साथ. यह आपको ग्लैमरस लुक देगा.

– स्ट्रेट पैंट के साथ लेस टॉप पहनें.

– आप ऐसा ड्रेस या टॉप भी सिलेक्ट कर सकती हैं, जो कंप्लीट लेसी न होकर स़िर्फ स्लीव्स लेसी हों.

– डेनिम टॉप और शॉर्ट लेसी स्कर्ट के साथ लेगिंग्स पहनें.

– आप आउटरवेयर यानी लेयरिंग में भी लेस ट्राई कर सकती हैं, जैसे- फिटेड स्कर्ट या ड्रेस के साथ लेस कोट या जैकेट.

 

– पूरे लेसी लुक चाहिए तो लेसी बॉडी कॉन फिटेड शॉर्ट ड्रेस लें या आपकी एलबीडी भी लेसी हो सकती है.

– चाहें तो लेस आउटफिट को प्लेन नॉन लेसी जैकेट के साथ पेयर कर सकती हैं.

– डेनिम जैकेट के साथ भी लेस ड्रेस पहन सकती हैं या फिर फ्रंट ओपन लॉन्ग लेस ड्रेस को जींस के साथ पेयर कर सकती हैं.

Valentine's Day Self Love

लेसी इनरवेयर

– कुछ कैज़ुअल लुक कैरी करना चाहती हैं, तो लेसी इनर वेयर के साथ एक्सपेरिमेंट कर सकती हैं.

– लेसी ब्रा को शीयर शर्ट या टॉप के साथ पहन सकती हैं.

– लेसी ब्रा ब्लाउज़ के साथ कोट या जैकेट पहनकर ग्लैमरस लुक ट्राई कर सकती हैं.

– डेनिम स्कर्ट या शॉर्ट लेसी स्कर्ट के साथ लेसी ब्रा ट्राई करें.

Valentine's Day

– जींस के साथ लेसी ब्रा और ऊपर से सैटिन जैकेट या ब्लेज़र आपको देगा हॉट लुक.

– ज़िवामे ने भी वैलेंटाइन स्पेशल यानी आपके वी डे को ख़ास बनाने के लिए अपने न्यू कलेक्शन में कई ऑप्शन्स शामिल किए हैं, जिसमें उनका व्हिमसिकल एब्स्ट्रक्ट कलेक्शन और मोरोक्कन लेस कलेक्शन रेडी है आपको ख़ास व न्यू लुक देने के लिए.

– लेस न स़िर्फ ब्यूटीफुल लगता है, बल्कि यह आपको सेक्सी और बोल्ड लुक भी देता है.

– आप भी ट्राई करें लेसी आउटफिट्स और इनरवेयर और अपने वॉर्डरोब को चेंज करके इस वैलेंटाइन को ख़ास बनाएं.

– हो सकता है आपके पार्टनर को भी आपका यह नया अंदाज़ पसंद आए और आप दोनों और भी करीब आएं.

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Bollywood Hotties
हॉट पैंट्स में कहर ढातीं बॉलीवुड हॉटीज़… (Bollywood Hotties In Hot Pants)

बॉलीवुड की हॉट हसीनाएं यूं भी अपने हुस्न से सबको दीवाना बना देती हैं, लेकिन जब उनका हॉट अंदाज़ सामने आता है, तो वो कहर ढाती नज़र आती हैं. देखिए बॉलीवुड हॉटीज़ की ऐसे ही हॉट अंदाज़…

सारा अली खान: स्वीट लुक्सवाली सारा का ऐसा क्यूट और हॉट अंदाज़ कभी-कभार ही नज़र आता है. अक्सर उन्हें वर्कआउट के बाद जिम लुक में क्लिक किया जाता है, जहां वो काफ़ी हॉट और स्मार्ट लुक में रहती हैं.

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जाह्नी कपूर: जाह्नी के जिम लुक्स काफ़ी पॉप्युलर हैं, लेकिन इसके बाहर भी वो अपने हॉटनेस का जलवा बिखेरती नज़र आती हैं.

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प्रियंका चोपड़ा: जितनी ये टैलेंटेड हैं, उतनी ही हॉट भी.

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दिशा पटानी: फिट और हॉट बेब्स का ज़िक्र हो, तो दिशा का नाम चार्ट में काफ़ी ऊपर रहता है. इन्होंने हॉटनेस को भी काफ़ी एलीगेंसी के साथ कैरी किया है.

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करीना कपूर खान: अपनी बेहतरीन ड्रेस सेंस के लिए ये पहले से ही मशहूर हैं, पर इसके साथ ही फिटनेस व हॉटनेस की बात हो, तो ये ट्रेंड सेटर हैं.

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कृति सैनॉन: कृति जितनी क्यूट हैं, उतनी ही अपनी फिटनेस व हॉट लुक्स के लिए फेमस भी हैं.

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कैटरीना कैफ: कैट के क्यूट लुक्स को तो सभी पसंद करते हैं, लेकिन उतना ही उनके हॉट अंदाज़ को भी सराहा गया है.

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मलाइका: हॉटनेस की बात हो, तो इनका ज़िक्र बनता ही है. मलाइका के सिज़लिंग लुक्स के चलते वो हर उम्र के लोगों में पॉप्युलर हैं और हॉटनेस के मामले में वो अपने से यंग एक्ट्रेसेस को भी काफ़ी पीछे छोड़ती नज़र आती हैं.

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दीपिका पादुकोण: जितना टैलेंट उतना ही ग्लैमर… दीपिका की फिट बॉडी उन्हें हर लुक में ग्लैमरस दिखाती है.

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यह भी पढ़ें BB 13: घर में वाइल्ड कार्ड के रूप में कंटेस्टेंट के घरवाले करेंगे एंट्री, जानिए किसका कौन आएगा? (Bigg Boss 13: Family Members Of Housemates To Enter The House As Wild Card Entrants?)

अपनी ऊंट-पटांग हरक़तों और बयानों के कारण हमेशा सुर्खियों में रहने वाली पूनम पांडे ने अपने चाहनेवालों के लिए इंस्टाग्राम अकाउंट पर अब तक का सबसे हॉट व सेक्सी फ़ोटो शूट शेयर किया है, जिसे देखने के बाद उनके फैन्स में खलबली मच गई है.

मॉडलिंग से अपने करियर की शुरुआत करनेवाली पूनम वर्ष 2011 में रातों-रात सुर्खियों में आ गई थीं, जब उन्होंने कहा था कि अगर टीम इंडिया वर्ल्ड कप जीत जाती है तो वे नेकेड हो जाएंगी. लेकिन पूनम अपना वादा पूरा नहीं कर पाईं, क्योंकि बीसीसीआई (BCCI) ने उसकी इज़ाज़त नहीं दी. उसके बाद उन्होंने एक-दो फिल्मों में अपना भाग्य आज़माया, लेकिन उन्हें कुछ ख़ास सफलता नहीं मिली

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How's the cap? 😘 @shotbynuno

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ब्रिटिश रियलिटी शो ‘बिग ब्रदर 5’ की विनर और फिल्म जगत की सुपरहिट अदाकारा शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) का आज जन्मदिन है.       
  • कभी शाहरुख के साथ ‘किताबें बहुत सी पढ़ीं’, कभी सलमान के साथ ‘जीने के इशारे मिल गए’, तो कभी शाइनी आहूजा के साथ ‘बातें कुछ अनकही सी’  हुईं…
  • 2 दशकों से भी अधिक समय निकल चुका है, लेकिन शिल्पा शेट्टी का जादू आज भी पहले की तरह बरकरार है.
  • सुनील शेट्टी चिल्लाते रह गए ‘मैं तुम्हें भूल जाऊं ये हो नहीं सकता, और तुम मुझे भूल जाओ ये मैं होने नहीं दूंगा,  लेकिन शिल्पा कई लहरों को पार कर आगे बढ़ती गईं.
  • ‘मैं आई हूं यूपी बिहार लूटने’ से लेकर ‘शट अप एंड बाउंस’ तक उन्होंने कई बेहतरीन आइटम सॉन्ग भी किए. फिर योगा किया. फिर शादी भी कर ली.
  • आईपीएल की क्रिकेट टीम भी खरीदी. लेकिन आज 40 साल की उम्र में भी वही जलवे बिखेर रही हैं.
  • इस लंबी छरहरे बदन की अदाकारा को देख कौन कहेगा कि यह एक बेटे की मां भी है.
  • ऐसे में जानते है उनसे जुड़ी कुछ खास बातें , जो शायद आपको न पता हों …

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  1.  शिल्पा शेट्टी ने बचपन में ही भरतनाट्यम की नृत्य कला सीखी थी और अपनी स्कूल की वॉलीबॉल टीम की कप्तान के साथ-साथ ‘कराटे’ में ब्लैक बेल्ट भी थी.
  2. 1993 में ‘बाजीगर’ से अपना एक्टिंग करियर शुरु करने वाली शिल्पा अभी तक हिंदी, तमिल, तेलुगु और कन्नड़ में करीब 40 फिल्में कर चुकी हैं. 1994 में ‘आग’ वो पहली फिल्म थी जिसमें शिल्पा लीडिंग रील में थीं.
  3. शिल्पा ने पहली फिल्म ‘गाता रहे मेरा दिल’ साइन की थी लेकिन किन्हीं कारणों से वो बन नहीं पाई. फिर 1993 में शिल्पा की पहली फिल्म ‘बाजीगर’ आई जिसने शिल्पा को एक्ट्रेस के तौर पर पहली बार पहचान दी.
  4. शिल्पा शेट्टी को 1998 में आई फिल्म ‘परदेसी बाबू’ के लिए बेस्ट सपोर्टिंग एक्ट्रेस का ‘जी बॉलीवुड गोल्ड अवार्ड’ भी मिला था.
  5. अपनी नेटिव भाषा ‘तुलु’ के साथ साथ शिल्पा हिंदी, इंग्लिश, कन्नड़, मराठी, गुजराती, तमिल , तेलुगु और उर्दू भी बोलती हैं.
  6. शिल्पा शेट्टी की बहन शमिता शेट्टी भी बॉलीवुड एक्ट्रेस हैं और दोनों ने एक साथ पहली बार ‘फरेब’ फिल्म में काम किया था.
हॉट और टैलेंटेड शिल्पा को मेरी सहेली की तरफ से जन्मदिन की ढेरों शुभकामनायें!

 

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तुम्हारे लबों को छूने की चाहत में न जाने कितने अरमान पिघल जाएंगे… तुम्हारे दामन में सिमटने की ख़्वाहिश में न जाने कितने ही चांद जल जाएंगे… मखमली रातें जब आती हैं चंद अरमानों की चिलमन में… बुझते चराग़ जल उठते हैं, शमा को छूने की हसरत में…

बात जब प्यार-मुहब्बत की होती है, तो माहौल रूमानी हो ही जाता है, लेकिन न जाने कब ये रोमांस धीरे-धीरे ज़िंदगी की उलझनों में खो जाता है और कब आपकी मुहब्बत बस एक रूटीन बनकर रह जाती है, पता ही नहीं चलता. ऐसे में बेहतर है कि आप ख़ुद यह जानें व समझें कि आपकी रिलेशनशिप व ख़ासतौर से सेक्स लाइफ कितनी हेल्दी है.
यहां हम कुछ बेसिक पॉइंट्स पर बात करेंगे, जिनकेआधार पर आप यह डिसाइड कर सकते हैं कि आपका बेडरूम बिहेवियर कैसा है और आपकी सेक्स लाइफ कितनी हेल्दी है.

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अपनी बॉडी को लेकर कितना अच्छा महसूस करते हैं: यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास में 18 से 49 वर्ष की महिलाओं पर हुए शोध के मुताबिक, जिन महिलाओं को अपनी बॉडी इमेज पर सर्वाधिक स्कोर मिला, उनकी सेक्स लाइफ काफ़ी अच्छी थी. दरअसल, अपने शरीर व बॉडी फैट्स को लेकर महिलाएं काफ़ी कॉन्शियस रहती हैं, यही वजह है कि अगर उनके पेट या थाईज़ के आसपास फैट्स बढ़ता है, तो सेक्स के दौरान उनका ध्यान वहीं रहता है. इस वजह से वो सेक्स में पूरी तरह से इन्वॉल्व नहीं हो पातीं, जिसका असर ऑर्गेज़्म पर भी पड़ता है.
टिप: नियमित रूप से एक्सरसाइज़ करें. इससे अपनी बॉडी इमेज के प्रति सकारात्मकता बढ़ती है और आत्मविश्‍वास में भी इज़ाफा होता है, जिससे सेक्स लाइफ बेहतर बनती है.

यह भी पढ़ें: 7 तरह के सेक्सुअल पार्टनरः जानें आप कैसे पार्टनर हैं

आप यह कहने से हिचकते नहीं कि आपको सेक्स में क्या चाहिए: हेल्दी सेक्स का अर्थ है अपनी परफेक्ट रेसिपी का पता लगाना. आप अपने पार्टनर से यह उम्मीद नहीं कर सकते कि वो आपके मन की बात बिना कहे ही पढ़ ले. ऐसे में आप दोनों को ही इतना ओपन होना चाहिए कि सेक्स में अपनी चाहत के बारे में खुलकर कह सकें.
टिप: अगर आप सामने से बात करने से हिचकते हैं, तो अपने पार्टनर को मैसेज करके अपनी सेक्सुअल फैंटेसीज़ के बारे में बता सकते हैं.

क्या आप सेक्स शेड्यूल करते हैं: अक्सर सेक्स को लेकर हमारी यही सोच होती है कि यह तो नेचुरल है, प्लान नहीं किया जा सकता. जब फीलिंग हो, तब करना चाहिए. लेकिन अगर आप सेक्स का भी टाइम टेबल बनाते हैं, तो आपकी सेक्स लाइफ हेल्दी होगी. आप अपने शेड्यूल के हिसाब से सब कुछ करेंगे, जिससे आपका मूड बेहतर होगा.
टिप: जिस दिन शेड्यूल किया है, उस दिन बच्चों को समय पर सुला दें. सारे काम समय से पहले निपटा दें, लाइट फूड खाएं. सेक्सी ड्रेस पहनकर साथ में रोमांटिक मूवी देखें.

सेक्स को काउंट न करें: आप हफ़्ते में या महीने में कितनी बार सेक्स करते हैं, यह गिनना हेल्दी नहीं. मन में यह बात आना कि आप कम या ज़्यादा सेक्स कर रहे हैं, आप पर प्रेशर डालता है. शोध में यह पाया गया है कि जिनको कहा गया कि आप अधिक सेक्स करें, वो अपनी सेक्स लाइफ से उतने ख़ुश नहीं थे, जितने वो कपल्स, जिन्हें नॉर्मल रहने को कहा गया था.
टिप: रोमांटिक डेट्स प्लान करें और कुछ नया ट्राई करें, इससे आपकी सेक्स लाइफ बेहतर बनेगी.

आप कैसा महसूस करते हैं: सेक्स के बाद क्या आप ख़ुद को अपने पार्टनर के और भी क़रीब महसूस करते हैं? क्या आपका मूड पहले सेबेहतर होता है और क्या आप अधिक पॉज़िटिव सोचते हैं? अगर हां, तो आपकी सेक्स लाइफ काफ़ी अच्छी और हेल्दी है.
टिप: सेक्स कितनी बार किया जाए यह महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि सेक्स किस तरह से आपको बेहतर महसूस करवाता है यह ज़रूरी है. तो अगली बार ख़ुद से यही सवाल करें कि किस तरह से आप सेक्स के बाद बेहतर महसूस करते हैं.

सेक्स के लिए मना करते हैं: कभी-कभी ऐसा भी होता है कि आपके पार्टनर का मूड हो और आपका नहीं… ऐसे में आप क्या करते हैं? कुछ एक्सपर्ट्स का कहना है कि पार्टनर की ख़ुशी के लिए आपको मना नहीं करना चाहिए, लेकिन दूसरी ओर यह भी सच है कि अगर आप अक्सर ऐसा करते हैं, तो सेक्स आपके लिए मात्र एक रूटीन बनकर रह जाएगा. इसलिए कभी-कभी मना करना भी हेल्दी होता है.
टिप: यहां यह ज़रूर ध्यान में रखें कि मूड न होने पर अगर आप अपने पार्टनर को मना करते हैं, तो कभी-कभी सेक्स में पहल भी करें, ताकि आपके पार्टनर को यह महसूस हो कि आप उन्हें पसंद करते हैं और वो आपको अट्रैक्ट करते हैं.

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आप जानते हैं कि कब और क्या बदलाव करने हैं: अक्सर एक समय के बाद कपल्स को सेक्स एक रूटीन ही लगने लगता है, ऐसे में यदि आप जानते हैं कि सेक्स को बोरियत से बचाने के लिए कब और क्या बदलाव करने हैं, तो आपकी सेक्स लाइफ काफ़ी हेल्दी है.
टिप: सेक्स को बोरिंग होने से बचाने के लिए सेक्स की जगह बदलें, कमरे का डेकोर भी बदल सकते हैं, रूटीन से हटकर कुछ करें, सेक्सीआउटफिट पहनें, ताकि आपकी सेक्स लाइफ में नई ताज़गी आए.

आप अपने पार्टनर के साथ ख़ुश हैं: सोशल साइंस रिसर्च के अनुसार यह बहुत ही सिंपल, लेकिन बेसिक बात है कि अगर आप अपने पार्टनर के साथ ख़ुश हैं, तो आपकी सेक्स लाइफ भी हेल्दी होगी.
टिप: पार्टनर की कंपनी एंजॉय करें. रोमांटिक बातें, कभी-कभार सेक्स को लेकर बहस भी करें, एक-दूसरे के लिए अट्रैक्टिव व फिट नज़र आने की कोशिश करें.

सेक्सी बातें करते हैं: सामने या सेक्स के समय ही नहीं, जब एक-दूसरे से दूर होते हैं, ऑफिस या कहीं और तो क्या सेक्सी मैसेज भेजते हैं? या फोन पर फ्लर्ट करते हैं? अगर हां, तो आप राइट ट्रैक पर हैं. जरनल ऑफ इंटिग्रेटेड सोशल साइंसेस के अनुसार ये तमाम छोटी-छोटी बातें आपकी सेक्स लाइफ में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, क्योंकि यही बातें आप को फिज़िकली और रोमांटिकली क़रीब लाती हैं.
टिप: कभी भी मौक़ा देखकर अपने पार्टनर के कानों में धीरे से आई लव यू या कोई भी रोमांटिक बात कहें, फिर देखें असर. इस तरह के सरप्राइज़ेस आपकी सेक्स लाइफ को फे्रश बनाए रखेंगे.

रियलिस्टिक अप्रोच रखते हैं: सेक्स लाइफ को लेकर आप जितना प्रैक्टिकल और मैच्योर अप्रोच रखेंगे, उतनी ही हेल्दी आपकी सेक्स लाइफ होगी. यह ज़रूरी नहीं कि सेक्स हर बार बहुत ही ज़्यादा इंटेंस और पैशनेट हो. उसमें आनेवाले उतार-चढ़ाव व बदलावों को जितना जल्दी आप स्वीकार कर लेंगे, उतना ही अच्छा होगा.
टिप: सेक्सुअल होने के कोई बंधे-बंधाए नियम नहीं हैं, उसमें कुछ भी सही या कुछ भी ग़लत नहीं होता. आप और आपका पार्टनर जब इस हद तक मैच्योर और ओपन हो जाएंगे कि आपको कब सेक्स की ज़रूरत है और कब नहीं, तब आपकी सेक्स लाइफ परफेक्ट और हेल्दी हो जाएगी.

– योगिनी भारद्वाज

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