Shares Diet-Fitness Routine

मशहूर टीवी एक्ट्रेस दिव्यांका त्रिपाठी (Divyanka Tripathi) ने पिछले कुछ महीनों में बहुत ज़्यादा वज़न कम (Weight Loss) कर लिया है और उनका ट्रांसफॉर्मेशन देखकर उनके फैंस सहित हर कोई दंग है. आपको बता दें कि दिव्यांका त्रिपाठी ने कुछ साल पहले लोकप्रिय सीरियल ये है मोहब्बतें की शूटिंग के दौरान सेट पर हुए एक्सिडेंट के बाद बहुत ज़्यादा वेट गेन कर लिया था, लेकिन अब उन्होंने एक्सट्रा फैट कम कर लिया है और उनके इस नए लुक (New Look) को देखकर हर कोई अचरच में है..

Divyanka Tripathi Dahiya

Divyanka Tripathi

दिव्यांका वज़न कम करने के लिए खानपान और एक्सरसाइज़ पर पूरा ध्यान दे रही हैं और उनके पति विवेक दाहिया उन्हें प्रोत्साहित करते रहते हैं. आपको बता दें कि विवेक भी फिटनेस फ्रीक हैं और दिव्यांका व विवेक एक साथ वर्कआउट करना पसंद करते हैं.

Divyanka Tripathi Dahiya

हाल ही में दिव्यांका ने ब्लैक जम्पसूट पहना था, जिसमें वे बेहद सेक्सी नज़र आ रही थीं. आपको बता दें कि  वज़न घटाने के बाद  दिव्यांका अपने आउटफिट्स के साथ एक्सपेरिमेंट करती रहती हैं और वे बोल्ड लुक को भी अच्छे से कैरी करती हैं.

Divyanka Tripathi

पहले दिव्यांका रील व रियल लाइफ दोनों ही जगहें ट्रे़डिशनल आउटफिट्स पहनना ज़्यादा पसंद करती थीं, लेकिन अब वे वेस्टर्न आउटफिट्स को भी उतनी ही कंफिडेंस के साथ कैरी करती हैं. दिव्यांका ने यह पिक इंस्टाग्राम पर डालते हुए लिखा कि इनमें से कोई मेरा स्टाइल नहीं था, जब तक कि मैंने ट्राई नहीं किया था. कहना होगा कि एक्टिंग और फिटनेस के मामले में दिव्यांका बहुत आगे निकल चुकी हैं.

Divyanka Tripathi Dahiya

एक इंटरव्यू में अपने वज़न के बारे में बात करते हुए दिव्यांका ने कहा कि वे उन खुशनसीब लोगों में से नहीं हैं जो कुछ भी खा लेते हैं और उनका वज़न नहीं बढ़ता. मुझे अपने खानपान पर बहुत ध्यान देना पड़ता है, क्योंकि मेरा मेटाबॉलिक रेट बहुत अच्छा नहीं है. मैं कार्बोहाइड्रेट से दूर ही रहती हूं, क्योंकि मैं उन्हें पचा नहीं पाती. चावल और शक्कर तो नज़रों के सामने भी नहीं रखती, क्योंकि मैं जैसे ही चावल देखती हूं, तुरंत खा लेती हूं. हां, अपने चीट डेज़ में मैं रोटी खाती हूं.

Divyanka Tripathi

Divyanka Tripathi Dahiya

दिव्यांका हेक्टिक वर्क शेड्यूल होने के बावजूद घर से बना हुआ डिब्बा लेकर आती हैं. वे शाकाहारी हैं, इसलिए उनके खाने में पनीर और सब्ज़ियां प्रमुख रूप से होती हैं. इवनिंग स्नैक्स के लिए वे बिना तेल से बना वेजिटेबल कटलेट लेना पसंद करती हैं और मील्स के बीच में भूख लगने पर वे वेजिटेबल सूप पीती हैं. इसके अलावा भूख लगने पर वे अपने पास हमेशा चीज़ रखती हैं और ज़रूरत महसूस होने पर चीज़ खाती हैं.  रात का खाना 7.30 बजे तक खा लेती हैं.

Divyanka Tripathi

दिव्यांका ने यह भी बताया कि उन्हें किसी ने बताया कि सबसे हेल्दी अल्कोहॉलिक ड्रिंक वोडका और पानी हैं. दिव्यांका ने अनुसार, मैंने इसके पहले कभी डायट नहीं किया, इसलिए मैं कभी पतली नहीं थी. अब मैं कम से कम कार्ब्स खाने की कोशिश करती हैं. दिव्यांका ने अनुसार, वज़न कम करना है तो जितना हो सके, कार्ब्स से दूर रहने की कोशिश करें. अगर खाना भी हो तो दोपहर तक खा लें. रात के समय फ्रूट्स न खाएं, क्योंकि उनमें शुगर होता है. ”

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