skin beauty

  • कुछ स्ट्रॉबेरीज़ को मैश कर लें. इसमें एक टेबल स्पून दही और हाफ़ टेबल स्पून नींबू का रस मिक्स कर लें. इस मास्क को लगभग20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें.
  • हल्दी और संतरे का रस समान मात्रा में लें और अच्छी तरह मिक्स कर लें. इसे चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं और लगभग 15-20 बाद धो लें. संतरे के रस में स्किन ब्राइटनिंग प्रॉपर्टीज़ होती हैं और ये विटामिन सी से भरपूर है. वहीं हल्दी में एंटी बैक्टीरीयलगुण होते हैं और ये रंगत भी निखारती है.
  • चंदन पाउडर में बादाम का तेल मिक्स करके अप्लाई करें. 15-20 मिनट बाद धो लें.
  • दो कप पानी में एक टेबल स्पून जीरा डालकर उबाल लें. इस पानी से चेहरा वॉश करें. जीरा न सिर्फ़ एंटी एजिंग गुणों से भरभूर है, ये स्किन को ब्राइट करता है, कील-मुंहासों से छुटकारा दिलाता है सर्वे स्किन के टॉक्सिंस को दूर करता है.
  • एवोकैडो, पपीता और ककड़ी को ब्लेंड कर लें. इसमें दो टी स्पून मलाई मिक्स करें. इस पैक को लगभग 20 मिनट तक लगाकररखें, फिर गुनगुने पानी से धो लें.
  • बादाम तेल, नारियल तेल या ऑलिव ऑयल से हॉट ऑयल मसाज करें. इनमें से कोई भी एक तेल लें और उसे गर्म कर लें. चाहेंतो इसमें तुलसी और नीम की कुछ पत्तियों को क्रश करके डाल लें. इससे अच्छी तरह मसाज करें. न सिर्फ़ फ़ेस पर बल्कि शरीरपर भी. लगभग आधे घंटे तक लगाकर रखें. ये स्किन को ब्राइट करता है, टैन हटाता है और त्वचा की ग्लोइंग इफ़ेक्ट देता है.
  • अपने फ़ेस पैक में ग्रीन टी को भी मिक्स करें, ये स्किन को सूर्य की हानिकारक किरणों से प्रोटेक्ट करती है.
  • मुलेठी को पाउडर कर लें. इसे या तो सीधे फ़ेस पैक के तौर पर यूज़ करें या अपने मास्क में मिक्स करें. इसमें स्किन वाइटनिंगप्रॉपर्टीज़ होती हैं. इसमें मौजूद तत्व कई स्कीम वाइटनिंग परोंडक्ट्स में भी यूज़ होता है. 
  • एक पके केले में एक-एक टी स्पून शहद और नींबू का रस मिलाएं. इसे साफ़ चेहरे पर अप्लाई करें और 15 मिनट बाद गुनगुनेपानी से धो लें.
  • कॉफ़ी भी स्किन वाइटनिंग के लिए जानी जाती है. ये डेड स्किन सेल्स हटाकर स्किन को हेल्दी बनाती है. एक-एक टेबल स्पूनकॉफ़ी पाउडर और नींबू का रस मिक्स करें. चेहरे और गर्दन पर लगभग 15 मिनट लगाकर रखें, फिर धो लें.
  • इसी तरह कॉफ़ी पाउडर को शहद में या एलो वीरा में या फिर दूध में भी मिक्स करके पैक बनाया जा सकता है. कॉफ़ी पाउडर कोहल्दी और दही में भी मिक्स करके मास्क तैयार किया जा सकता है.
  • कॉफ़ी स्क्रब भी आपको इंस्टेंट ग्लो देता है. कॉफ़ी पाउडर में शुगर और नारियल तेल मिक्स करें और इससे हल्के-हल्के स्क्रबकरें.
  • दो टेबल स्पून मसूर दाल को कुछ घंटों के लिए पानी में भिगोकर रखें और सॉफ़्ट होने दें. पानी निकालकर इसे पीस लें. इसमेंएक टी स्पून एलोवीरा पल्प और दो टेबल स्पून टमाटर का रस मिलाएं. इसे 20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें. 
  • दो टेबल स्पून ओटमील पानी में मिक्स करें, इसमें दो टी स्पून छाछ मिक्स करें. चाहें तो इसमें शहद भी मिला लें. इसे 20 मिनटतक अप्लाई करके रखें. आप इसे गर्दन व हाथों पर भी लगा सकती हैं. फिर धो लें.
  • स्ट्रॉबेरीज़ को क्रश करके इसमें दो टी स्पून मलाई मिक्स करें. इस पैक को 15-20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें. 
  • पाइनएप्पल यानी अनानास के कुछ टुकड़ों को ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें. इसमें एक टी स्पून शहद मिक्स करके अच्छी तरह मिलाएं. इस मास्क को 15-20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें. 
  • होम रेसिपीज़ के अलावा आपको अपनी स्किन के हेल्दी ग्लो के लिए डेली स्किन केयर रूटीन भी फ़ॉलो करने की ज़रूरत है.
  • आपको मौसम के अनुरूप और अपनी स्किन टाइप के अनुसार अपने प्रोडक्ट्स सिलेक्ट करने चाहिए.
  • सेटाफिल के स्किन और ब्यूटी एक्स्पर्ट्स सलाह देते हैं कि सेंसिटिव, ड्राई या ऑयली स्किन के अनुसार ही आप स्किन केयर प्रोडक्ट चुनें. जैसे इस फ़ेस्टिवल सीज़न में सेटाफिल में स्किन केयर के लिए ब्राइट हेल्दी रेडिएंस लोशंस, मॉइश्चराईज़र्स, ऑयल कंट्रोल से लेकर सेन्सिटिव स्किन तक के लिए ऑप्शंस हैं और ये नॉन-कॉमेडोजेनिक है. साथ ही इसका हैम्पर फ़ेस्टिवल गिफ़्टिंग के लिए भी एक यूनीक आइडिया होगा.
  • साथ ही स्किन के लिए हेल्दी डायट लें, तनाव से दूर रहें और स्किन को हाइड्रेटेड रखें.
  • स्किन को हर मौसम में सूरज की यूवी किरणों से बचाएं. पोल्यूषण से बचाएं और नींद पूरी लें.
  • स्कीम के लिए अनहेल्दी डायट अवॉइड करें.
  • इसके अलावा आप स्किन को फ़ेस्टिवल रेडी बनाने के लिए हल्दी-बेसन व दूध का लेप तैयार करके यूज़ करें.
  • आप बेकिंग सोडा भी यूज़ कर सकते हैं. ये बेहतरीन स्क्रब है और स्किन का पीएच लेवल संतुलित रखने में मदद करता है. साथ ही डेड स्किन को हटाकर देता है ब्राइटर स्किन.

चमकती-दमकती त्वचा (glowing skin) हम सभी चाहते हैं. ग्लोइंग हेल्दी स्किन (healthy skin) के लिए न जाने क्या-क्या लगाते हैं और न जाने कितनी तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इतना सब करने की बजाय अगर आप आसान घरेलू उपाय (home remedies) करेंगे तो फ़ायदे में रहेंगे. हम आपको बता रहे हैं स्किन लाइटनिंग (skin lighting) की बेस्ट होम रेमेडीज़ (home recipes) जिससे आपको मिलेगी गोरी बेदाग़ रंगत (fair flawless skin)…

  • हल्दी और बेसन का पैक बनाकर लगाएं. इसके लिए दो टेबल स्पून में आधा टी स्पून हल्दी पाउडर मिक्स करें. इसमें पानी या फिरदही मिलाएं. इस पैक को 15-20 मिनट फेस व गर्दन पर लगाकर रखें. फिर धो लें.
  • नींबू के रस में थोड़ा सा पानी मिक्स करके अप्लाई करें. आप चाहें तो बिना पानी के ही नींबू फ़ेस व गर्दन पर अप्लाई कर सकतेहैं.
  • कच्चे दूध में चुटकीभर नमक मिलाएं और रुई की सहायता से चेहरा साफ़ करें. कुछ देर बाद धो लें. चाहें तो नमक न भी मिलाएं. सीधे दूध को अप्लाई करें और दस मिनट बाद धो लें.
  • गुलाबजल को लगाएं. आप इसे ठंडा करके अप्लाई करें. फ्रिज में ठंडा करें और रुई से लगाएं. इसमें एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज़ भीहोती हैं.
  • दही से मसाज करें. ये प्राकृतिक ब्लीच है. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को हेल्दी ग्लो देता है. 
  • पपीता का पल्प अप्लाई करें या फिर उसके टुकड़े से सीधे स्किन पर मसाज करें. कुछ देर बाद धो लें. 
  • टमाटर के टुकड़े से चेहरा रगड़ें या उसका रस लगाएं. 
  • शहद लगाएं या आप शहद में हल्दी भी मिला सकती हैं. इसे कुछ देर लगाए रखें.
  • दूध में नींबू का रस मिलाकर लगाएं. ये स्किन का कालापन दूर करता है.
  • आलू को काटकर स्किन पर रगड़ें. ये स्किन का कालापन दूर करके नेचुरल ब्लीच की तरह काम करता है.
  • मुलतानी मिट्टी और चंदन पाउडर में गुलाब जल या पानी या फिर दूध मिलाकर पैक बनाकर लगा लें. सूखने पर धो लें.
  • पके केले को मैश करके लगाएं. कुछ समय बाद वॉश कर लें. रंगत निखारने का अच्छा उपाय है.
  • ककड़ी का रस और नींबू का रस समान मात्रा में लें और मिक्स करके अप्लाई करें. स्किन लाइटनिंग का आसान उपाय है. 
  • बेसन में हल्दी और दूध मिक्स करें या दही भी मिला सकती हैं. इस पैक को लगाएं और सूखने पर धो लें.
  • एलोवीरा जेल लगाएं. 10-15 मिनट बाद धो लें. ये न सिर्फ़ एंटी एजिंग, एंटी इंफ़्लेमेटरी है, बल्कि ये नेचुरल स्किन वाइटनिंगएजेंट भी है.
  • संतरे के छिलकों को छांवमें सुखाकर पीस लें. इसे स्टोर कर लें. इसमें दूध या गुलाबजल मिलाकर अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.
  • थोड़े से कच्चे चावल को पीसकर पाउडर बना लें. इसमें थोड़ा सा दूध मिक्स करके पेस्ट तैयार करें. चेहरे व गर्दन पर लगाएं औरतक़रीबन आधे घंटे बाद धो लें.
  • नारियल के तेल का इस्तेमाल करें. ये न सिर्फ़ एंटी एजिंग है बल्कि ब्लैक स्पॉट्स को भी दूर करता है. नियमित रूप से नारियलतेल से मसाज करें और यदि कोई दाग-धब्बे हैं तो उस पर भी इसे सीधे अप्लाई करें. ये स्किन को गोरी रंगत देता है और नमी भीप्रदान करता है.
  • ऑलिव ऑइल भी बेहतरीन उपाय है. उससे मालिश करें, स्किन ग्लो करेगी और हेल्दी बनेगी.
  • 1-1 टेबल स्पून कॉफ़ी पाउडर व नींबू का रस मिक्स करें. इसे मसाज करते हुए चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद धो लें. कॉफ़ीएक बेहतरीन एक्सफोलिएटर भी है. ये स्किन को क्लीन करके ब्राइट करता है.
  • एक टेबल स्पून शहद में अंडे का सफ़ेद भाग मिक्स करें और इस पैक को 10-15 मिनट तक लगाकर रखें. ठंडे पानी से धो लें.
  • शहद में थोड़ा सा शहद मिक्स करके लगाएं. 15-20 मिनट बाद धो लें.
  • बेकिंग सोडा को सादे पानी में मिलाकर पेस्ट तैयार करके अप्लाई करें. 10-15 मिनट बाद धो लें. ये स्किन को ब्राइट भी करता हैऔर दाग भी दूर करता है.
  • थोड़े से केसर को दूध में भिगाकर एक घंटे के लिए रख दें. इसे चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं. कुछ देर बाद धो लें. स्किन काकालापन दूर करता है.
  • नारियल पानी से मसाज करें. 
  • इसी तरह मलाई से भी मसाज कर सकते हैं.
  • ओटमील यानी जई का आटा लें, इसमें गुनगुना पानी, नारियल तेल और शक्कर मिक्स करें. इस स्क्रब को हल्के हाथों से मसाजकरते हुए अप्लाई करें और बीस मिनट बाद रुई की सहायता से हटा लें. 
  • थोड़े से बादाम रातभर पानी में भिगोएं. सुबह छीलकर पीस लें. इस पेस्ट में शहद और दूध मिला लें और इससे स्क्रब करते हुएअप्लाई करें, थोड़ी देर बाद धो लें. 

ये भी आज़माएं… 

  • बाहर हों या घर पर सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं, चाहे जो भी मौसम है. 
  • नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें, आप घर पर ही नेचुरल स्क्रब यूज़ कर सकती हैं- जैसे, शक्कर, नमक या सोडा. इनमें ज़रासा पानी मिलाकर हल्के हाथों से मसाज करते हुए स्क्रब करें.
  • दिन में दो-तीन बार चेहरा धोएं. 
  • माइल्ड सोप या फेसवॉश यूज़ करें. 
  • बहुत ज़्यादा केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें.
  • फ़्रूट फ़ेस पैक यूज़ करें. 
  • डेली स्किन रूटीन फ़ॉलो करें- क्लेंज़िंग, टोनिंग और माइश्चराइजिंग.
  • सोने से पहले मेकअप रिमूव ज़रूर करें.
  • हेल्दी डायट लें और हाइड्रेटेड रहे.
  • अखरोट, फैटी फ़िश, ब्रोकोली, डार्क चॉकलेट, टमाटर आदि खाएं.
  • मौसमी फल-सब्ज़ी व ताज़ा खाना खाएं. विटामिन सी युक्त फल खाएं.
  • नींद पूरी लें. 
  • स्ट्रेस न लें क्योंकि ये भी स्किन को डल करता है और फ़ेस पर ब्लैक स्पॉट्स का एक कारण है.
  • स्मोकिंग व एलकोहल स्किन को डल करते हैं.
  • ऑइली व जंक फ़ूड कम करें.
  • कोल्ड ड्रिंक्स की जगह नारियल पानी या ताज़ा फल लें. ग्रीन टी को शामिल करें.
  • बहुत ज़्यादा नमक और शुगर का सेवन न करें. 
  • हनी शर्मा 

हेल्दी और पिम्पल फ़्री स्किन (healthy and pimple free skin) के लिए सिर्फ़ ऊपरी और बाहरी केयर ही नहीं इंटरनल केयर और हेल्थ भी ज़रूरी है. आप जो भी खाते (diet) हैं आपकी स्किन (skin) पर वही नज़र आता है. ऐसे में हम लाएं हैं कुछ सुपर फ़ूड्स (superfoods) जिनसे आपकी स्किन करेगी ग्लो…

– पालक में मौजूद लूटीन आंखों को हेल्दी और शाइनी रखता है. पालक में विटामिन बी, सी, ई, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्निशियम, ओमैगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई पोषक तत्व होते हैं, जो स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी रखते हैं. 

– ब्लूबेरीज़ नंबर वन फूड माना जाता है एंटीऑक्सीडेंट्स के मामले में. यह एजिंग प्रोसेस को कम करता है.

– दही कैल्शियम से भरपूर होता है और यह स्किन, दांत व नाख़ूनों को हेल्दी व शाइनी बनाता है. 

– वाइल्ड सालमन में सेलेनियम होता है, जो त्वचा का धूप से बचाव करता है. इसके अलावा सालमन में मौजूद विटामिन डी आपकी हड्डियों और दांतों को भी मज़बूती प्रदान करता है.

– ऑयस्टर्स में मौजूद ज़िंक सेल्स के निर्माण व रिपेयर को तेज़ करता है. इसके अलावा यह नाख़ून, बाल और आंखों को भी हेल्दी बनाताहै.

– अखरोट विटामिन ई और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर है. यह स्मूद स्किन, शाइनी हेयर, ब्राइट आईज़ और हेल्दी बोन्स देता है. मुट्ठीभर अखरोट अपने डायट में शामिल करें.

– कीवि फ्रूट विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत है. यह झुर्रियों से बचाव करता है और त्वचा में कसाव लाता है.

– स्वीट पोटैटो में बीटा-कैरोटीन होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है और एजिंग प्रोसेस को धीमा करता है.

– डार्क चॉकलेट स्किन को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और धूप से भी बचाव करता है. 

अगर पिंपल की प्रॉब्लम है तो स्किन के लिए ये डायट ट्राई करें

– जितना अधिक आपकी बॉडी अंदर से क्लीन होगी, उतनी ही आपकी स्किन भी क्लीन होगी.

– लिवर, पेट और आंतों को क्लीन रखने के लिए  हाई फाइबर युक्त फूड लें.

– सेब में पेक्टिन होता है. यह एक कार्बोहाइड्रेट कंपाउंड होता है, जो पेट के टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और आंतों को भी मज़बूत बनाता है.

– गाजर और सेलरी विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो त्वचा को क्लीन लुक देते हैं.

– ताज़े नींबू का रस पानी में मिलाकर सुबह पिएं. इससे सिस्टम क्लीन होता है. 

मैच्योर स्किन के लिए डायट 

– प्रोटीन से भरपूर आहार लें, जैसे- नट्स और ओट्स. ये ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भी भरपूर होते है, जो त्वचा को लूज़ होनेसे बचाते हैं. 

– फिश बहुत ही हेल्दी होती है. आप सालमन फिश लें, जो एजिंग के प्रोसेस को धीमा करती है.

टमाटर एंटिएजिंग, एंटीऑक्सीडेंट और लाइकोपीन का बेहतरीन स्रोत है. पकने के बाद या प्रोसेस्ड टोमैटोज़ में भी लाइकोपीन नष्ट नहीं होता और हमारे शरीर द्वारा आसानी से एब्सॉर्ब कर लिया जाता है. इसलिए खून टमाटर खाएं और अपनी स्किन को यंग बनाएं.

डल और ऑइली स्किन (dull-oily skin) से परेशान हैं और चाहते हैं खिली-खिली, फ्रेश त्वचा (fresh skin)  तो ट्राई करें ये ईज़ी रेमेडीज़ और रेसिपीज़ (easy home remedies and recipes).

  • माइल्ड सोप या फ़ेस वॉश से दिन में दो से तीन बार चेहरा धोएं. लेकिन ध्यान रहे ओवर डो न करें वर्ना स्किन ड्राई हो सकती है. 
  • शहद की खूबी ये है कि वो स्किन की प्राकृतिक नमी बरकरार रखते हुए एक्स्ट्रा ऑइल हटाकर स्किन को फ्रेश लुकदेता है. शहद का पतला लेयर स्किन पर दस मिनट के लिए अप्लाई करें और फिर चेहरा धो लें.
  • ब्लॉटिंग पेपर यूज़ करें. अगर आपकी स्कीम बेहद ऑइली है तो हमेशा अपने साथ ब्लॉटिंग पेपर रखें. इससे एक्स्ट्राशाइन, ग्रीसी लुक और चिपचिपापन दूर होगा.
  • ककड़ी का रस अप्लाई करें. आप चाहें तो इसे स्प्रे बॉटल में भरकर फ्रिज में रखें. 
  • ब्लॉटिंग पेपर हमेशा साथ रखें, एक्स्ट्रा ऑयल आने पर उसे टैप करके निकाल दें. 
  • मुलतानी मिट्टी का मास्क और क्ले मास्क भी ऑयली स्किन के लिए बेहतरीन होता है.
  •  बेसन और हल्दी का पैक भी काफ़ी अच्छा है. एक टेबल स्पून बेसन में चुटकीभर हल्दी मिलाएं और थोड़ा सा पानीमिलाकर पेस्ट बनाएं. बेहतर परिणाम के लिए नींबू का रस भी मिक्स करें. दस-पंद्रह मिनट बाद या सूखने पर धो लें.
  • एक अंडे के सफ़ेद भाग में एक नींबू का रस मिक्स करके अप्लाई करें. सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें.
  • अंडे की सफ़ेदी में शहद मिक्स करें और इस मास्क को अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.
  • संतरे के छिलके का पैक भी ऑयली स्किन के लिए कारगर होता है. आप चाहें तो संतरे के छिलकों को छांव में सुखा लें और उसका पाउडर बना लें. इसे बॉटल में स्टोर करके रख लें. पाउडर में दूध या पानी मिला करके फेस पर अप्लाई करें. कुछ देर बाद धो लें.
  • 3-4 बादाम को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें इसमें तीन टी स्पून शहद मिलाकर फ़ेस पर मसाज करते हुए अप्लाई करें. थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी से धो लें.
  • अंडे की सफ़ेदी अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.
  • एलोवीरा पल्प अप्लाई करें. ये स्किन को फ्रेश लुक देने के साथ-साथ कई समस्याओं में कारगर है, जैसे- एक्ने, दाग़-धब्बे, कील-मुहांसे आदि. एलोवीरा में एंटी एजिंग और हीलिंग प्रॉपर्टीज़ होती हैं. 
  • दही अप्लाई करें, ये काफ़ी फ़ायदेमंद है एक्स्ट्रा ऑयल निकालने में.
  • ओटमील में शहद मिला कर पैक बनाएं, ये भी ऑयल को कंट्रोल करता है.
  • नींबू के रस में शहद और हल्दी पाउडर मिक्स करें. इस पेस्ट को अप्लाई करें.
  • टमाटर काटकर रब करें. सूखने पर धो लें. टमाटर में सैलिसीलिक एसिड होती है जो ऑइल को स्किन में सोखने मेंमदद करती है, साथ ही ये बंद रोमछिद्रों को भी खोलता है.
  • अक्सर ऑइली स्किनवाले यही सोचते हैं कि उनको मॉइश्चराइज़र की ज़रूरत नहीं, लेकिन ईवेन टोन के लिए औरस्किन के प्राकृतिक नमी बरकरार रखने के लिए मॉइश्चराइज़र ज़रूर यूज़ करें. पर हां, आप ऑइल फ्रीमॉइश्चराइज़र यूज़ करें.
  • आइस रब करने से भी समस्या कम होती है.
  • ऑइली व जंक फूड कम खाएं. 
  • बहुत हेवी, क्रीम या ऑयल बेस्ड स्किन व मेकअप प्रोडक्ट्स यूज़ न करें. 
  • सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं.
  • अल्कोहल बेस्ड स्किन टोनर और एस्ट्रिंजेंट यूज़ करें.
  • पानी संतुलित मात्रा में पिएं. 
  • बाहर से आने पर स्किन को क्लीन करें. 
  • स्किन केयर रूटीन फ़ॉलो करें. क्लेंज़िंग, टोनिंग और मॉइश्चराइज़िंग. 
  • स्क्रबिंग भी करें ताकि डेड स्किन सेल्स हट जाएं, लेकिन ओवर डू न करें वर्ना इससे समस्या और बढ़ जाएगी.
  • हनी शर्मा 

चांदनी तुझसे रंगत मांगती है, सूरज की सुनहरी किरणें तुझे छूकर इतराती हैं… तेरे बदन की ख़ुशबू से हवा महकती है, तेरे नाज़ुक लबों के लफ़्ज़ों से गुलों की बारिश होती है… तू हुस्न बेमिसाल है, नहीं जहां में तुझसा कोई, तू कमाल है! 

ऐसी ख़ूबसूरती आप भी चाहती होंगी न? तो बस आपके लिए ही हम लाए हैं ये ख़ास किचन ब्यूटी टिप्स, जो बेहद आसान हैं और आपकी किचन में ही मौजूद ये सामान हैं, जो आपकी ख़ूबसूरती निखारेंगे.

  • हल्दी न सिर्फ़ एंटी सेप्टिक है, बल्कि रंगत भी निखारती है और कई स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा भी दिलाती है. हल्दीपाउडर को दूध में मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं. सूख जाने पर धो लें.
  • बेसन के ब्यूटी बेनीफिट्स तो सभी जानते हैं. बेसन, हल्दी और दूध या दही मिलाकर पेस्ट बनाकर लगाएं. सूखने पर हल्के हाथों से रब करते हुए उतारें और फिर धो लें. ये रंगत भी निखारता है और अनचाहे बालों को भी हटाता है.
  • थोड़े से दही में हल्दी पाउडर मिक्स करके फेस पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद वॉश कर लें.
  • नींबू को काट कर उसे सीधे स्किन पर रब कर सकती हैं. इससे स्किन ब्राइट होगी. 
  • एलोवीरा पल्प स्किन पर लगाएं, काफ़ी फायदेमंद हैं.
  • दही से मसाज करें, इसमें काफ़ी गुण होते हैं. 
  • दही और छाछ सामान मात्रा में लेकर मसाज करें, ये स्किन को ब्राइट करेगा, क्योंकि दही और छाछ ज़िंक, लैक्टिक एसिड व अन्य ज़रूरी एंज़ाइम्स से भरपूर होते हैं. 
  • वैसे मलाई से भी मसाज कर सकती हैं. ये स्किन को ग्लोइंग इफ़ेक्ट देगी और दाग-धब्बों से छुटकारा भी.
  • 1-1 टीस्पून शहद और मलाई मिक्स करें और फेस पर अप्लाई करें. 10-15 मिनट बाद धो लें.
  • 2 टीस्पून मलाई में चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाकर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें. 
  • ककड़ी के रस को लगाएं या फिर ककड़ी को काटकर सीधे स्किन पर रब करें. 
  • आधे नींबू के रस में 2 टेबलस्पून शहद मिक्स करके चेहरे पर लगाएं.
  • नींबू का रस त्वचा पर अप्लाई करें. ये डेड स्किन को हटाकर सेल्स के निर्माण में तेज़ी लाता है, क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन सी और एसिड त्वचा को पोषण देते हैं. उसके बाद ठंडे पानी से धोएं. 
  • पपीते के पल्प में केले को मैश करके मिला लें और इसमें 2 टेबल स्पून शहद मिलाकर लगाएं.
  • अगर पिम्पल की समस्या हो तो दालचीनी पाउडर पानी में मिलाकर लगाएं. सूखने पर धो लें. ये दाग-धब्बों से भीछुटकारा दिलाता है.
  • अंडे के पीले भाग में 1-1 टीस्पून शहद व मिल्क पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं. 20 मिनट बाद फेस धो लें. 
  • शहद व नींबू के रस को समान मात्रा में लें और अप्लाई करें.
  • 1 टेबलस्पून बादाम के पाउडर में 2 टेबलस्पून कच्चा दूध मिलाएं. चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर रखें.
  • आलू को काटकर चेहरे पर रब करें या आलू का रस लगाएं. ये नेचुरल ब्लीच का काम करता है. 
  • टमाटर का पल्प भी लगा सकती हैं आप. 
  • बेसन में दूध और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें.
  • शहद को भी चेहरे पर अप्लाई कर सकती हैं. शहद का एक लेयर लगा लें और सूखने पर धो लें. 
  • शहद में अंडे का सफ़ेद भाग मिलाकर भी लगा सकती हैं.
  • कच्चे दूध में नमक मिलाकर कॉटन बॉल से हल्के हाथों से फेस क्लीन करें. बाद में धो लें. ये सारी धूल-मिट्टी हटाकर क्लीन लुक देगा.
  • नारियल पानी को चेहरे पर लगा लें और कुछ देर बाद धो लें.
  • संतरे के छिलकों को सुखाकर पाउडर बनाकर रख लें. इसे आप कच्चे दूध में मिलाकर लगा सकती हैं. ये स्किन कोफ्रेश लुक देता है और दाग-धब्बों से छुटकारा भी दिलाता है.

डाउनलोड करें हमारा मोबाइल एप्लीकेशन https://merisaheli1.page.link/pb5Z और रु. 999 में हमारेसब्सक्रिप्शन प्लान का लाभ उठाएं व पाएं रु. 2600 का फ्री गिफ्ट.

  • मसूर दाल को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसे पीसकर इसमें कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.
  • मेथी की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें और स्किन पर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें.
  • गाजर को पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिला लें और चेहरे पर लगा लें.15 मिनट बाद वॉश कर लें.
  • जीरा पाउडर में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर कुछ देर लगाकर बाद में धो लें. ये स्किन को यंग लुकदेता है.
  • नारियल तेल को कॉटन बॉल से लगाएं. ये भी स्किन को ग्लो और यंग लुक देता है.
  • 2 टीस्पून कच्चे दूध में 1 टीस्पून आल्मंड ऑयल मिलाकर 10 मिनट तक फेस पर लगाकर रखें. बाद में धो लें. 
  • आधा केला, आधा टीस्पून शहद और 1 टीस्पून दही में गुलाबजल मिलाकर फेस पैक बनाएं. 15 मिनट तक लगाकर रखें.
  • अंडे के सफ़ेद भाग को लगाएं और सूखने पर धो लें.
  • पुदीने के पत्तों का पेस्ट और शहद मिलाकर पैक तैयार कर लें. इसे फेस पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें.
  • शहद और गुलाबजल को मिक्स करके चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे बाद वॉश कर लें.
  • आधा केला, 1 टेबलस्पून शहद और 2 टेबलस्पून मलाई को मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद गुनगुने पानी सेफेस धो लें.
  • कच्चे सेब को पीस कर चेहरे पर लगाएं. 15- 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें.
  • बेकिंग सोडा भी स्किन के लिए काफ़ी फायदेमंद है. 1 टीस्पून बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी मिलाकर स्किन परलगाएं. सूखने पर धो लें.
  • हल्दी पाउडर में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें और अप्लाई करें. कुछ देर बाद धो लें.
  • 1 टीस्पून बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नारियल तेल व नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार करें. फेस पर लगा लें और कुछदेर बाद धो लें.
  • चंदन पाउडर और मुलतानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें. फेस पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें. ये दाग-धब्बों और मुंहासों की समस्या को दूर करता है. 
  • पपीते के पल्प में शहद मिलाकर लगाएं. थोड़ी देर बाद धो लें.
  • पाइनऐपल का पेस्ट फ़ेस पर लगाएं और 10-15मिनट बाद चेहरा धो लें.
  • थोड़े से दूध में 1 टेबलस्पून शहद और 2 टेबलस्पून नींबू का रस मिलाएं. 15 तक चेहरे पर लगाकर रखें फिर धो लें.
  • ककड़ी में शहद मिलाकर मास्क तैयार करके अप्लाई करें. ये यंग लुक देगा.
  • गुलबजल में नींबू के रस की कुछ बूँदें और ग्लिसरिन मिला लें और इसको सोने से पहले चेहरे पर अप्लाई करें. सुबहफेस धो लें.
  • एक टुकड़े मैश किए हुए केले में एक टीस्पून नारियल का तेल मिलाकर अप्लाई करें. आधे घंटे बाद धो लें.
  • एवोकैडो का पल्प को मैश करके स्किन पर  15 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें.
  • आधा कप चावल के आटे में आधा कप पका हुआ पपीता मैश करके मिक्स करें. इसमें आधे नींबू का रस मिलाकरपेस्ट बनाएं और इस पेस्ट से फेस मसाज करें. थोड़ी देर लगा रहने दें. सूखने पर धो लें.
  • बिट्टू शर्मा 

मासूम निगाहों में पलनेवाले सपनों के सच होने की रुत जब आती है, तो लब गुलाब हो जाते हैं और आंखें शराब हो जातीहैं… रुख़सार पर गुलमोहर खिल जाते हैं और ज़ुल्फ़ें रेशम बन जाती हैं… जी हां, शादी के दिन हर दुल्हन दुनिया की सबसेखूबसूरत लड़की लगना चाहती है और इसमें ग़लत भी क्या है, आख़िर ये दिन ज़िंदगी का सबसे ख़ास और अहम दिन जोहोता है. लेकिन इस ख़ास दिन सबसे हसीन लगने के लिए आपकी तैयारी काफ़ी पहले से शुरू हो जानी चाहिए, कबसे और कैसे शुरू हो ये तैयारी इसके लिए हम लाए हैं ब्राइडल स्किन केयर गाइड, जो बेहद आसान है और आपको बताएगी कि कबसे और कैसे स्किन केयर रूटीन की सही शुरुआत की जाए, ताकि शादी के दिन कुछ छूट न जाए और आप लगें सबसे हसीन और परफेक्ट ब्राइड! 

कबसे और कैसे शुरू करें तैयारी?

सगाई के दिन से ही या फिर शादी के डेट फ़ाइनल होते ही आपको अपनी तैयारी व प्लानिंग की शुरुआत कर लेनीचाहिए… लेकिन ज़रूरी है कि कम से कम शादी से 3 महीने पहले से आप अपनी तैयारी शुरू कर दें और लास्ट मिनट केलिए कुछ भी न रखें. लास्ट मिनट की भागदौड़ बेहद तनावभरी और थका देनेवाली होती है, इसलिए इससे बचें. 

  • स्किन केयर रूटीन फॉलो करें. क्लींज़िंग, टोनिंग, मॉइश्‍चराइज़िंग. थोड़ा एक्सपेरिमेंट करके आप यह जान जाएंगीकि आपको कौन-से ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपको सूट करते हैं, क्योंकि यह व़क्त एक्सपेरिमेंट करने का होता है. 
  • स़िर्फ फेस ही नहीं, पूरी बॉडी की स्किन का ख़्याल रखें. बाहर जाते समय सन स्क्रीन लगाना न भूलें. 
  • सनस्क्रीन सिर्फ़ चेहरे पर ही नहीं, शरीर का जो भाग धूप के संपर्क में आए वहां भी ज़रूर लगाएं.
  • टैनिंग की समस्या है तो डिटैन करवाएं. आप घरेलू उबटन भी ट्राई कर सकती हैं. 
  • पिंपल्स की प्रॉब्लम है तो स्किन स्पेशलिस्ट से मिलें और ट्रीटमेंट शुरू करें.
  • स्किन पर स्मूद इफेक्ट के लिए विटामिन सी सीरम यूज़ करें. विटामिन सी सीरम स्किन को रिंकल फ्री रखता है औरस्किन को सॉफ्ट-स्मूद बनाता है. विटामिन सी में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स त्वचा को यंग लुक देते हैं. ये स्किन कोसूर्य की हानिकारक किरणों से भी बचाते हैं.
  • टिंटेड मॉइश्‍चराइज़र से आपको कई तरह के फ़ायदे हो सकते हैं. यह त्वचा को नेचुरल ग्लो देता है.
  • नियमित रूप से वर्कआउट शुरू करें. बेहतर होगा कि ट्रेनर की निगरानी में जिम जॉइन करें. इससे आपका फिटनेसलेवल बढ़ेगा. एक्स्ट्रा फैट्स निकल जाएगा. बॉडी शेप में और टोन्ड रहेगी, टॉक्सिन्स भी निकल जाएंगे.
  • योग और प्राणायाम भी शुरू करें जिससे आप स्ट्रेस फ्री और रिलैक्स रहेंगी. साथ ही आपकी स्किन भी ब्रीद करेगीऔर उसको मिलेगा हेल्दी ग्लो.
  • शादी से लगभग 3 महीने पहले हेल्दी डायट शुरू कर दें. अगर आप अनहेल्दी या जंक फूड की शौक़ीन हैं, तो बेहतरहोगा कि अभी अपना डायट प्लान बदलें और हेल्दी ऑप्शन्स ट्राई करें. इससे आपकी सेहत ही नहीं ब्यूटी भी प्रभावित होगी.
Easy Skin Care Routine
  • शादी से 3 महीने पहले नियमित फेशियल कराना शुरू करें. 
  • बॉडी बटर्स यूज़ करें, ताकि स्किन मॉइश्‍चराइज़्ड रहे.
  • नाखूनों के लिए डिफरेंट शेप्स व नेल पेंट्स के डिफरेंट शेड्स ट्राई करें. 
  • नाखून टूटते हैं तो उनके लिए भी ट्रीटमेंट लें. एंगेजमेंट होते ही वीकली मेनीक्योर-पेडीक्योर शुरू कर दें. 
  • ब्यूटी एक्स्पर्ट से सलाह लेकर अपना स्किन केयर रूटीन फ़ाइनल कर लें.
  • तेज़ केमिकलयुक्त सोप्स व फेस वॉश अवॉइड करें. आप बेसन, दूध व हल्दी का पेस्ट यूज़ करना शुरू कर दें.
  • कोहनियों, घुटनों व एड़ियों पर ख़ास ध्यान दें, जिन्हें अक्सर नज़रअंदाज़ किया जाता है. नींबू के रस से इन हिस्सोंकी मसाज करें. इससे वहां का कालापन भी दूर होगा और स्किन हेल्दी बनेगी.
  • मेकअप लुक्स ट्राई करें और फाइनल कर लें कि आपको शादी के लिए परफेक्ट लुक कौन-सा रखना है. 
  • मेकअप टेस्ट रन ज़रूरी है, ताकि शादी के दिन कंफ्यूज़न न रहे.
  • अपनी ब्यूटीशियन की सलाह लें और आईब्रोज़ शेप करवाएं और डिसाइड कर लें कि कैसा शेप आपको फाइनल करना है. बहुत ज़्यादा पतला या मोटा नहीं होना चाहिए.
  • टीथ व्हाइटनिंग ट्रीटमेंट लें और दांतों से जुड़ी सभी समस्याओं का सही इलाज कराएं.
  • हेयर स्टाइल व हेयर कट्स फाइनल करें.
  • बालों में हेल्दी ग्लो के लिए हेयर केयर रूटीन फॉलो करें.
  • बालों को शादी से लगभग एक महीना पहले कंडीशन करना शुरू कर दें.
  • खुद को स्ट्रेस फ्री रखना शुरू कर दें और ख़ुश रहें. स्ट्रेस से न स़िर्फ मानसिक थकान होती है, बल्कि स्किन भी डलहोने लगती है, पिंपल्स की समस्या होने लगती है. आप जितना अधिक ख़ुश रहेंगी, आपकी स्किन उतनी ही ग्लोकरेगी.
  • नींद पूरी करें. नींद पूरी न होने से भी पिंपल्स, डार्क सर्कल्स, डल स्किन व हेयर फॉल जैसी समस्या होने लगती है.
  • पूरी नींद के साथ-साथ हेल्दी डायट लें, क्योंकि आप जो खाएंगी वो आपकी स्किन और बालों की हेल्थ पर भी असरकरेगा. 
  • कोशिश करें बहुत ज़्यादा उल्टा-सीधा न खाएं, जिससे पेट ख़राब हो. 
  • बहुत ज़्यादा घूमने-फिरने से बचें.
  • खुद को इतना न थका लें कि शादी वाले दिन एनर्जी ही न बचे. 
  • पानी खूब पियें, ताज़ा फल और लाइट खाना खाएं.
  • होममेड उबटनों का प्रयोग करें, ताकि नेचुरल तरी़के से स्किन हेल्दी व ग्लोइंग बने.
  • अपने पैरों को ख़ूबसूरत बनाने व थकान मिटाने के लिए उन्हें पैंपर करें. एक टब में गर्म दूध लें और उसमें पानी वनमक मिलाएं. पैरों को इसमें डुबोकर रखें. आधे घंटे बाद पानी से धो लें. दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्किनको सॉफ्ट व स्मूद बनाता है.
  • शादी के तीन हफ़्ते पहले किसी भी नए प्रोडक्ट या कॉस्मेटिक्स इस्तेमाल करना छोड़ दें. हो सकता है ये आपकीस्किन को सूट न करे और आपको रिएक्शन हो जाए, क्योंकि कोई भी रिएक्शन को नॉर्मल होने में दो हफ़्ते तक लगसकते हैं.
  • शादी से लगभग हफ़्ते या 15 दिन पहले से सोडियम अवॉइड करें. इससे वेट लॉस में फ़र्क़ पड़ेगा और आप हेल्दी वलाइट भी फील करेंगी. बहुत ज़्यादा नमक के प्रयोग से बचें.
  • हेयर कलर या हाइलाइट्स करवाने की सोच रही हैं, तो कम से कम दो हफ़्ते पहले कलरिंग करवा लें, ताकि हेयरकलर को सेट होने का टाइम मिले.
Easy Skin Care Routine

हेल्दी बालों और ग्लोइंग स्किन के लिए होम रेमेडीज़ ट्राई करें…

  • नियमित रूप से बालों में ऑइल मसाज करें.
  • ऑलिव ऑयलयुक्त शैपूज़ व कंडीशनर्स बालों के रूखेपन को ख़त्म करते हैं.
  • मैश किया हुआ एवोकैडो बालों में अप्लाई करने से बाल सिल्की स्मूद बनते हैं.
  • बालों में शाइन लाने के लिए राइस मिल्क का इस्तेमाल करें. राइस मिल्क के लिए चावल को पानी के साथ पीस लें. 1 कप राइस मिल्क में 2-3 टेबलस्पून शहद मिलाएं. ये मिश्रण स्काल्प व बालों पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद बालधो लें.
  • बालों में दही या मेयोनीज़ अप्लाई करने पर भी वो स्मूद बनते हैं.
  • तेल में नींबू का रस मिलाकर स्काल्प मसाज से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है. 
  • डल स्किन को हेल्दी ब्राइडल ग्लो देने के लिए आप शहद यूज़ करें. रोज़ाना शहद को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं.
  • आजकल लेट मैरिजेस होने लगी हैं, तो अगर आप 30 की उम्र में दुल्हन बनने जा रही हैं, तो स्किन को टोन करने वयंग लुक देने के लिए एग व्हाइट का पैक यूज़ करें. अंडे के स़फेद भाग में बेसन मिलाकर पेस्ट बनाएं. फेस परअप्लाई करें. सूखने पर धो लें.
  • पपीते के टुकड़े को स्किन पर रब करने से दाग़-धब्बे दूर होते हैं और स्किन ग्लो करती है.
  • पपीता, अंगूर और केला- तीनों के पल्प को मैश करके मिक्स करें. फेस पर अप्लाई करें. 20 मिनट बाद धो लें.
  • एवोकैडो ऑयल को अपना बॉडी मसाज ऑयल बना लें. रात को सोने से पहले मसाज करें. यह स्किन को सॉफ्ट वस्मूद बनाता है. यह स्किन को हील भी करता है. आप इससे क्यूटिकल्स को भी मसाज कर सकती हैं.
  • स्किन को रोज़ी ग्लो देने के लिए गुलाब की पत्तियां का इस्तेमाल करें. अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो गुलाब कीपत्तियों को दूध के साथ और अगर ड्राई है, तो मिल्क क्रीम के साथ क्रश करें. यह पैक 20 मिनट तक लगाकर रखें. चेहरा धो लें.
  • नहाने के पानी में दूध मिलाकर नहाएं. 
  • चाहें तो गुलाब की पंखुडियां भी मिला सकती हैं.
  • स्ट्रॉबेरीज़ या नींबू को दांतों पर रब करने से दांतों के दाग़ दूर होते हैं और दांतों में हेल्दी व्हाइट शाइन आती है.
  • होंठों पर मलाई से मसाज करें, इससे लिप्स मॉइश्‍चराइज़ होंगे और उनका कालापन भी दूर होगा.
Easy Skin Care Routine

क्या करें, क्या न करें?

  • शादी से एक-दो महीने पहले क्रैश डायट से बचें, ये आपकी हेल्थ के लिए ख़राब हो सकता है.
  • शादी से एक हफ़्ते पहले कोई नया स्किन या हेयर प्रोडक्ट यूज़ न करें और हेयर कट व हेयर कलर के साथएक्सपेरिमेंट न करें. 
  • हीट ट्रीटमेंट अवॉइड करें.
  • स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करवा लें.
  • प्लान बी शादी हमेशा तैयार रखें, जैसे- अगर मेकअप, हेयर स्टाइल या ड्रेस में कोई बदलाव करना हो तो सेकंड लुकभी फ़ाइनल करके रखें.
  • पैनिक न करें. अगर शादी से एक दिन पहले पिम्पल हो गया हो तो उसे ओवर ट्रीट न करें वर्ना वो और लाल होकरउभर जाएगा. आपकी ब्यूटिशियन उसे कंसीलर से छिपा देगी, इसलिए तनाव न लें. 
  • ड्रेस से लेकर मेकअप तक का फ़ाइनल ट्रायल एक-दो दिन पहले फिर ले लें. 
  • एक्सेसरी से लेकर सभी कुछ तैयार करके एक जगह रख लें और कोई भी काम शादी वाले दिन के लिए न छोड़ें. 
  • शादी से एक-दो दिन पहले फेशियल न करवाएं वर्ना स्किन ऑइली लगेगी. 
  • इसी तरह से आईब्रो भी एक दिन पहले न कराएं, लेकिन एक दिन पहले चेक ज़रूर कर लें कि कोई एक्स्ट्रा हेयर रहगया हो तो प्लक कर लें.
  • शादी से एक-दो दिन पहले वैक्सिंग से बचें. बेहतर होगा कि एक हफ़्ते पहले वैक्सिंग करवा लें. 
  • वैसे आजकल लेज़र हेयर रिमूवल काफ़ी पॉप्युलर है, तो शादी से कुछ महीने पहले आप वो ऑप्शन भी ध्यान में रखसकती हैं. 
  • शादी से एक दिन पहले वाले दिन न तो ओवर ईटिंग करें और न ही भूखी रहें. 
  • शादी से एक हफ़्ते पहले से ही स्किन पर कुछ  केमिकल युक्त प्रोडक्ट अप्लाई न करें. 
  • शादी वाले दिन स्किन पर कुछ न लगाएं. उसे नेचुरल रहने दें. 
  • अगर इतनी तैयारी के बाद भी शादी के दिन कुछ कम-ज़्यादा हो जाता है तो स्ट्रेस न लेकर स्माइल करें, क्योंकिआपकी मुस्कान आपको बनाएगी सबसे खूबसूरत दुल्हन, आपकी ख़ुशी से स्किन पर जो ग्लो आएगा वो किसी ब्यूटी प्रोडक्ट, मेकअप या उबटन से नहीं आएगा.

पिंकी शर्मा 

स्किन को हेल्दी और यंग लुक देना है तो ज़रूर ट्राई करें ये ब्यूटी फेस पैक्स…

–    आधा टीस्पून बेकिंग सोडा में एक टीस्पून शहद और एक बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. दस मिनट बाद चेहरा धो लें.

–    संतरे के छिलकों के पाउडर में दही मिलाकर हफ़्ते में दो बार चेहरे पर लगाएं.

–     ताज़ा नारियल का पानी चेहरे पर लगाएं. इससे स्किन में ग्लो तो आएगा ही, दाग़-धब्बों से भी छुटकारा मिलेगा.

–    आधा केला, आधा टीस्पून शहद और 1 टीस्पून दही में गुलाबजल मिलाकर फेस पैक बनाएं. 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें.

–    शहद से मसाज करें. इससे स्किन यंग नज़र आती है.

–    एक गाजर में 1 टेबलस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

Face Packs For Instant Glow

–    आलू को कद्दूकस कर लें. इसमें दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.

–    1 चम्मच ऑलिव ऑयल में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

–    साफ़ व क्लीन फ़ेस पर प्योर कोकोनट ऑयल में कॉटन बॉल्स डुबोकर चेहरे पर लगाएं. इसे लगाने के बाद चेहरा धोएं नहीं.

–    मेथी की पत्तियों का पेस्ट गोरापन तो देता ही है, साथ ही पिंपल्स से भी छुटकारा दिलाता है.

–    टमाटर की स्लाइसेस काटकर इसे चेहरे पर रब करें. थोड़ी देर रहने दें. फिर चेहरा धो लें.

–    आलू का रस लगाने से भी स्किन यंग बनी रहती है.

–    मुल्तानी मिट्टी में शहद और पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद धो लें.

–    कच्चे पपीते के पेस्ट में नींबू का रस और शहद मिलाकर लगाएं.

Face Packs For Instant Glow

–    नींबू का रस अप्लाई करें. इससे झाइयां धीरे-धीरे हल्की हो जाएंगी.

– एलोवीरा जेल अप्लाई करें, ये स्किन को हेल्दी रखता है और बहुत सी स्किन प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाकर यंग लुक देता है.

–    मसूर दाल को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसे पीसकर इसमें कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–    बेसन और दही मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाकर सूखने दें. हल्के हाथों से रब करते हुए रिमूव कर लें.

–    स्ट्रॉबेरी को मैश करके चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–    दही लगाने से भी रंगत निखरती है. दही से मसाज करें या आप मलाई भी लगा सकती हैं.

यह भी पढ़ें: बेस्ट मेकअप के लिए करें इन 12 मेकअप ब्रश और मेकअप टूल्स का इस्तेमाल (12 Brushes And Tools For Perfect Makeup)

हेल्दी और ख़ूबसूरत बाल तो हम सभी चाहते हैं लेकिन बदलते मौसम और लाइफ़स्टाइल कारणों की वजह से ऐसा हो नहीं पाता, इसी तरह यंग और ग्लोइंग स्किन की चाह भी हम सभी को होती है पर कुछ खानपान तो कुछ अन्य बाहरी कारणों से हमें लगता है बालों और त्वचा का हेल्दी ग्लो खो सा गया है, लेकिन यहां हम कुछ बहुत ही आसान रेसिपी और मास्क दे रहे हैं जिनसे आप पा सकती हैं हेल्दी बाल और ग्लोइंग स्किन.

Best Homemade Masks

शाइनी बालों के लिए रेसिपी और मास्क…

– चिपचिपे और ऑइली बालों को बाउंसी और शाइनी बनाने के लिए नींबू का रस स्काल्प में लगाएं और 15 मिनट बाद रिंस कर लें.

– दही से बालों व स्काल्प की मसाज करें. कुछ देर बाद धो लें. दही में बालों के लिए ज़रूरी मिनरल्स होते हैं. यह ड्राई स्काल्प व बालों की समस्या भी दूर करता है,

– एक कप गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाएं. नहाने के बाद बालों और स्काल्प पर इसका इस्तेमाल करें. 20-25 मिनट बाद ठंडे पानी से फाइनल रिंस करें. इससे स्काल्प और बाल क्लीन होंगे, हेयरफॉल कम होगा.

– स्काल्प में इचिंग की समस्या हो, तो शैंपू के बाद एक मग पानी में 1 टेबलस्पून विनेगर मिलाकर लास्ट रिंसकरें. बहुत आराम मिलेगा.

– ऑलिव ऑयल में थोड़ा-सा दही मिक्स करें और बालों व स्काल्प में मसाज करें. कुछ देर रहने दें, फिर धो लें. बालों की नमी बरक़रार रखने व उनमें शाइन लाने के लिए ऑलिव ऑयल सबसे बेहतर है.

– दो भाग आल्मंड ऑयल में एक भाग शहद मिलाएं. इसे हल्का-सा गर्म करके बालों में अप्लाई करें. स्काल्प पर न लगाएं वरना बाल ऑयली हो जाएंगे. 15-20 मिनट बाद शैंपू कर लें. यह बालों को रिपेयर करता है.

– 3 केलों को मैश करके उसमें शहद मिलाएं. इस पेस्ट को 50 मिनट तक लगाकर रखें. यह मास्क ड्राई बालों के लिए बहुत फायदेमंद है.

– आंवले के रस में समान मात्रा में नींबू का रस और नारियल तेल मिलाएं. बालों और स्काल्प में मसाज करें. कुछ देर बाद माइल्ड शैंपू से धो लें. यह बालों को असमय स़फेद होने से बचाता है और शाइनी भी बनाता है.

Best Homemade Hair Masks

यंग और ग्लोइंग स्किन के लिए मास्क और रेसिपी…

–   चिपचिपी और ऑइली स्किन को हेल्दी शाइन देना हो तो  टमाटर के पल्प में शहद की बूंद मिलाकर 10 मिनट तक चेहरे पर लगाएं. ठंडे पानी से धो लें. यह मास्क ऑयली स्किन के लिए सबसे अच्छा है, साथ ही यह टैन रिमूव करता है.

–    अंडे के स़फेद भाग का मास्क भी अतिरिक्त तेल को निकाल देता है.

–    शहद से मसाज करें. इससे स्किन यंग नज़र आती है.

–  आधा केला, आधा टीस्पून शहद और 1 टीस्पून दही में रोज़ वॉटर मिलाकर फेस पैक बनाएं. 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें.

–    दही, शहद, नींबू का रस, चुटकीभर हल्दी पाउडर और एक विटामिन ई का कैप्सूल सबको मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट रहने दें. फेस वॉश कर लें.

– नारियल के दूध में कॉटन बॉल को डुबोकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–   2 टीस्पून गुलाब जल और आधा टीस्पून नींबू के रस में ग्लिसरीन मिलाकर कॉटन बॉल को इसमें डुबोकर चेहरे पर लगाएं. फेस वॉश न करें.

– यंगर स्किन के लिए आलू का रस अप्लाई करें क्योंकि आलू का रस लगाने से भी स्किन यंग बनी रहती है, साथ ही यह नैचरल ब्लीच का काम भी करता है जिससे मिलता है इंस्टेंट गोरापन और ताज़गी.

–    स्ट्रॉबेरी को मैश करके चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–    एक चम्मच शहद में एक चम्मच बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंदें ऑलिव ऑयल मिलाकर पैक तैयार करें. चेहरे कोअच्छी तरह क्लींज़ करके पैक लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

–   अगर स्किन बहुत ऑइली है तों बेसन और दही मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर लगाकर सूखने दें. हल्के हाथों से रब करते हुए रिमूव कर लें.

–   पुदीने का पेस्ट और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. यह भी एक्स्ट्रा ऑइल को निकालकर फ़्रेशनेस देता है.

स्वीटी शर्मा

यह भी पढ़ें: गोरी-सुंदर-जवां दिखना है तो लगाएं ये होममेड नाइट क्रीम (Homemade Night Cream For Fair And Glowing Skin)

अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हो गए हैं, तो ये 10 घरेलू नुस्ख़े आपके बहुत काम आएंगे. ये 10 घरेलू नुस्ख़े चेहरे के दाग़-धब्बे मिटाकर स्किन को स्वस्थ और सुंदर बनाते हैं.

Home Remedies To Get Rid Of Acne

1) एक दिन बासी छाछ को सुबह नहाने से पहले चेहरे पर मलें और 10 मिनट बाद स्नान कर लें. इससे चेहरे के दाग़-धब्बे मिटते हैं और स्किन ग्लो करती है.

2) मसूर की दाल इतने पानी में भिगोएं कि वह भीगकर उस पानी को अच्छी तरह सोख लें. फिर उस दाल को पीसकर दूध या दही में मिलाकर सुबह-शाम दो बार चेहरे पर लगा कर मलें. कुछ देर बाद कुनकुने पानी से चेहरा धो डालें. ऐसा नियमित रूप से करने से चेहरे के दाग़ मिट जाएंगे और स्किन खूबसूरत नज़र आएगी.

3) शहद को नमक और सिरके में मिलाकर चेहरे पर मलने से झाइयां मिटती हैं. ऐसा नियमित रूप से करें.

4) कलौंजी को सिरके में पीसकर रात के समय चेहरे पर लेप करके सुबह धो लें. इससे मुंहासे मिटते हैं और चेहरा खूबसूरत बनता है.

Home Remedies To Get Rid Of Acne

5) रात को सोने से पहले चेहरे पर दही की मलाई से मालिश करें. पंद्रह मिनट बाद धोकर सो जाएं. इससे त्वचा का रूखापन, झाइयां और दाग़ मिट जाते हैं.

6) चेहरे पर नींबू मलने से झाइयां व दाग़ ठीक हो जाते हैं और चेहरे पर चमक व निखार आ जाता है.

7) 30-40 ग्राम अजवाइन बारीक़ पीस कर 25-30 ग्राम दही में मिलाकर रात को मुंहासों पर लगाएं. सुबह कुनकुने पानी से चेहरा धो लें. ऐसा करने से मुंहासे साफ़ हो जाते हैं और चेहरा निखर जाता है. इस घरेलू नुस्खे से आंखों के नीचे उभरने वाले काले धब्बे भी मिट जाते हैं.

8) मसूर की दाल को नींबू के रस के साथ पीसकर लेप करने या मलने से चेहरे की झाईं मिटती हैं और स्किन ग्लो करने लगती है.

यह भी पढ़ें: 5 तेल मिनटों में निखारते हैं खूबसूरती, जानें आपके लिए कौन सा तेल है बेस्ट (5 Best Natural Oils For Every Skin Type)

Home Remedies To Get Rid Of Acne

9) गेहूं का चोकर लगभग 100 ग्राम लेकर उसे शाम को एक कप में भिगोकर रख दें. सुबह उसे मसल कर चेहरे पर हल्की-हल्की मालिश करें. मुंहासों और चेहरे के दाग़-धब्बों से छुटकारा मिल जाएगा.

10) एक सप्ताह तक रोज़ाना एक कप मूली का रस निकाल कर सेवन करें, तो चेहरे के सारे दाग़ अपने आप ग़ायब हो जाएंगे.

1.100% केमिकल फ्री प्रोडक्ट लेना है तो ये ख़रीदें Lotus Organics+ Brightening Face Sunscreen Cream, Spf 50 Pa+++ ये नेचुरल तत्वों से बना है और मिनरल बेस्ड है. इसमें हैं सर्टिफ़ायड ऑर्गैनिक ऐक्टिव्स, वाइट पीयनी. ये ब्राइटनिंग सनस्क्रीन आपको सनबर्न और टैन से बचाता है. ये स्वेट और वॉटर रेज़िस्टंट है और इसका एसपीएफ है 50 ₹ 605.00


2. चिपचिपापन नाहीं चाहिए तो ये ट्राई करें Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunblock SPF 50+ ये लाइट है इसलिए स्किन में जल्दी अब्ज़ॉर्ब हो जाता है जिससे स्किन लगती है क्लीन. इसका एसपीएफ है 50. ये रोमछिद्रों को ब्लॉक नहीं करता और ऑइली शाइन नहीं देता. इसका नॉन ग्रीसी फ़ॉर्म्युला मैट फ़िनिश देता है इसलिए त्वचा चिपचिपी नहीं लगती. डर्माटोलॉजीकली टेस्टेड है ₹ 549.00 

3. अगर चाहिए हाई प्रोटेक्शन, हाई कवरेज, तो ये लें WOW Skin Science Sunscreen Matte Finish – Spf 55 Pa+++ इसमें है 55 एसपीएफ की सुरक्षा. ये जल्दी अब्ज़ॉर्ब होता है. ये केमिकल फ्री है. इसमें है रास्पबेरी और कैरेट सीद एक्स्ट्रैक्ट, विटामिन ई और एवोकैडो ऑइल. ये स्किन को डैमेज होने से बचाता है, पोषण और नमी देता है, रिपेयर भी करता है. हाई कवरेज देता है वो भी बिना चिपचिपाहट के ₹ 249.00 

4. स्किन को रखना चाहते हैं फ़्लॉलेस तो ये ज़रूर ट्राई करें Biotique Bio Morning Nectar Sunscreen Ultra Soothing Face Lotion, SPF 30+ इसमें है हनी यानी शहद की शुद्धता, वीटजर्म और सीवीड. ये सन प्रोटेक्शन तो देता ही है, साथ ही स्किन को ब्राइट करके कॉम्प्लेक्शन फेयर करता गई. नेचुरल ऑइल्स और खोई नमी को फिर लौटाता है. स्किन को रखता है सॉफ़्ट ₹ 149.00

5. त्वचा पर ताज़गी और हेल्दी ग्लो चाहिए तो ये ख़रीदेंVLCC Matte Look SPF 30 Sun Screen Gel Creme इसमें हैं ककड़ी, एलोवीरा, गाजर और सैक्सिफ़्रागा एक्स्ट्रैक्ट जो मिलकर स्किन को हील, हाइड्रेट और ब्राइट करते हैं. डार्क स्पॉट्स और एलर्जी से बचाकर त्वचा को देते हैं हेल्दी यंग और ग्लोइंग लुक. ये दो के पैक में आता है, तो है न बचत ही बचत ₹ 184.00 

6. अगर आपको चाहिए एक्स्पर्ट प्रोटेक्शन तो ये ख़रीदें Lakme Sun Expert Spf 50 Ultra Matte Sunscreen Lotion ये 97% हानिकारक अल्ट्रा वायलेट किरणों को ब्लॉक की गारंटी देता है. लाइट वेट है, नॉन स्टिकी है, ये देता है मैट फ़िनिश. तो हो जाएं समर रेडी, क्योंकि इसको आप अपने डेली मेकअप से पहले भी यूज़ कर सकती हैं ₹ 382.20 

7. नॉन ऑइली सनस्क्रीन चाहिए तो ये ख़रीदें POND’S Sun Protect Non-Oily Sunscreen SPF 30 ये ना सिर्फ़ सनटैन और सन बर्न से बचाता गई बल्कि तेज़ धूप से होनेवाली अन्य स्किन प्रॉब्लम्स से भी रक्षा करता है, जिसमें है अनईवेन पैचेज़, फ़ाइन लाइंस, डार्क स्पॉट, डार्क सर्कल, रेडनेस, क्योंकि सूरज की हानिकारक रेज़ स्किन के भीतर तक जाकर ये तमाम समस्याएं पैदा करती हैं जिसने आपको मिलेगी नॉन ऑइली सुरक्षा. फ़िलहाल ये मिल रहा है डिस्काउंट रेट पर तो देर क्यों करें ₹ 149.25 

8. लॉन्ग लास्टिंग और हाई प्रोटेक्शन वाला नेचुरल प्रोडक्ट चाहिए तो आप ये ख़रीद सकती हैं Mamaearth’s Ultra Light Natural Sunscreen Lotion SPF 50 PA+++ इसमें है हल्दी और कैरेट सीड के गुण और ऑरेंज ऑइल. जो हैं एंटी बैक्टीरीयल एंटी इंफ़्लेमटरी. हर स्किन टाइप के लिए ये सही है, नॉन ग्रीसी है और स्किन में जल्दी अब्ज़ॉर्ब होता है. ये केमिकल फ्री है और सर्टिफाइड टॉक्सिन फ्री भी ₹ 390.00

9. इंस्टेंट प्रोटेक्शन और मॉस्चर रिस्टोर के गुणों वाला सनस्क्रीन चाहिए तो ये ट्राई करें NIVEA Sun Lotion, SPF 30, with UVA & UVB Protection इसका फ़ास्ट अब्ज़ॉर्ब फ़ॉर्म्युला एड्वान्स्ड कोलाजेन प्रोटेक्शन देता है का लचीलापन बना रहता है. ये इंस्टेंट प्रोटेक्शन देता है यानि लगाते ही असर शुरू ये है वॉटर रेसिस्टेंट भी और लाइट वेट इसलिए चिपचिपा नहीं होता ₹ 187.00

10. अगर आपकी स्किन ऑयली है और आपको है पिम्पल्स की समस्या भी तो आप ये खरीदें Lacto Calamine Sunshield Matte Look Sunscreen SPF50 PA+++ for Oily or Acne prone skin ये बेहतरीन सन प्रोटेक्शन देता है. ये केओलिन क्ले और नीम्बू के एक्सट्रैक्ट से भरपूर है. वाटर बेस्ड फार्मूला इसे नॉन स्टिकी और नॉन ग्रीसी बनाता है, त्वचा में अब्सॉर्ब हो जाता है बेहद तेज़ी से और खासतौर से ऑयली और पिम्पल वाली स्किन के लिए बना है. डर्मटोलॉजिकली टेस्टेड है. फ़िलहाल ये मिल रहा आधे से भी कम दाम में, इसपर आप 51% आप बचा सकते हैं ₹ 170.00

11. अगर आपकी स्किन है सेंसिटिव तो आपको क्लिनिकली प्रूवन प्रोडक्ट लेना चाहिए, खास आपके लिए है ये RE’ EQUIL Oxybenzone and OMC Free Sunscreen For Oily, Sensitive & Acne Prone Skin ये ऑयली, सेंसिटिव और पिम्पल प्रोन यानि मुहांसों वाली त्वचा के लिए है. डर्मटोलॉजिकली टेस्टेड और क्लिनिकली प्रूवन भी है. नॉन ग्रीसी और मैट फिनिश देकर भी देता है लॉन्ग प्रोटेक्शन. दिन में एक बार लगाएं काफी है ₹ 460.00

12. अगर चाहिए 100% वेगान प्रोडक्ट तो आप ये ट्राई करें Plum Green Tea Daylight Sunscreen Gel, SPF 35 For Oily, Acne Prone Skin ये एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी के गुणों वाला सनस्क्रीन है, ये स्किन को हील करता है क्योंकि इसमें है कैलेंडुला के गुण जो इरिटेटेड स्किन को ठीक करता है. ये ऑयली और पिम्पल वाली त्वचा के लिए खासतौर से बना है, लाइट वेट है और देता है बेहतरीन प्रोटेक्शन ₹ 460.00

13. अगर हर्बल प्रोडक्ट चाहिए तो ये खरीदें Himalaya Herbals Protective Sunscreen Lotion ये सन प्रोटेक्शन देने के साथ साथ स्किन को पोषण भी देता है क्योंकि इसमें है खास हर्ब्स के एक्सट्रेक्ट. इसके अन्य नेचुरल तत्व स्किन को डैमेज होने से तो बचाते ही हैं लेकिन वो प्रीमैच्योर एजिंग से भी प्रोटेक्शन देते है ₹ 170.00

14. स्किन को प्यूरीफाई और हाइड्रेट भी करे ऐसा सनस्क्रीन तो बेस्ट है, आप इसे ट्राई करें Aroma Magic Aloe Vera Sun Screen Gel इसमें है विटमिन B5, C, E जो स्किन को पोषण देकर एजिंग प्रोसेस को धीमा करे. इसमें एलोवीरा एक्सट्रेक्ट है जिसकी हीलिंग प्रॉपर्टीज स्किन डैमेज से बचाये. ये सभी तरह के केमिकल्स से फ्री है और नकली खुशबू भी नहीं है इसमें ₹ 135.00 

15. अगर कुछ ऑर्गनिक और एडवांस्ड चाहते हैं तो ये खरीदें Organic Harvest Sunscreen SPF 50 For All Skin Type इसकी ब्लू लाइट टेक्नोलॉजी दे बेहतरीन प्रोटेक्शन. इसमें है सर्टिफाइड आर्गेनिक सोयाबीन ऑयल जो हानिकारक किरणों को ब्लॉक करे. इसमें है राइस और अलोएवेरा एक्सट्रैक्ट जो स्किन को पोषण देकर उसकी नमी भी बरक़रार रखते हैं और एजिंग के प्रोसेस को भी धीमा करते हैं. ये केमिकल मुक्त है, दे मैट फिनिश और है वॉटर रेसिस्टेंट ₹ 325.00

यह भी पढ़ें: 17 बेस्ट फेस वॉश जो देंगे आपको सॉफ्ट, क्लीन और हेल्दी-ग्लोइंग स्किन! (17 Best Face Wash For Soft, Clean And Healthy-Glowing Skin)

कॉम्पैक्ट न सिर्फ आपकी स्किन टोन को बेहतर करता है बल्कि स्किन को देता है क्लीन, फ्रेश, फेयर और शाइन फ्री लुक. ऐसे में अगर मिले ऐसा कॉम्पैक्ट जो ब्रांडेड भी हो और कम दाम में भी तो और क्या चाहिए? हम ऐसे ही कॉम्पैक्ट खास आपके लिए लाए हैं जो इतनी खूबियों के साथ साथ सन प्रोटेक्शन भी देते हैं और स्किन को डैमेज होने से भी बचाते हैं. आपकी जानकारी के लिए हम बता दें कि अगर आप इन प्रॉडक्ट्स को यहां दिए गए लिंक्स से ख़रीदते हैं तो ज़रूर हमें उनकी बिक्री के आर्थिक लाभ से कुछ शेयर या फायदा मिलेगा. लेकिन ये सभी उत्पाद सही हैं और पब्लिश करने के समय उपलब्ध भी.

  1. आपका कॉम्पैक्ट अगर आपको सन प्रोटेक्शन भी दे तो और क्या चाहिए Maybelline New York Fit Me 12Hr Oil Control Compact, shade 128, 8g इसमें है यूवी फिल्टर्स एसपी एफ 28 के साथ, जो स्किन को डैमेज और डार्क होने से बचाता है. साथ ही पूरे 12 घंटे तक ये आपको रखता है फ्रेश और फेयर. इसकी आयल कंट्रोलिंग पावर एक्स्ट्रा शाइन को कम करके आपको देती है स्मूथ कवरेज. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 149.25 

2. अगर आपका कॉम्पैक्ट आपकी स्किन को डैमेज होने से बचाये और यंगर लुक दे तो आपके लिए बेस्ट है Colorbar Radiant White UV Compact Powder क्योंकि ये न सिर्फ सन प्रोटेक्शन देता है बल्कि स्किन को डैमेज होने से बचाता है, प्रीमैच्योर एजिंग से लेकर स्किन डार्कनिंग और पिगमेंटेशन जैसे समस्याओं से बचाव करता है. इसका 18 एसपीएफ सन प्रोटेक्शन देकर स्किन को देता है फेयर और ब्राइट लुक. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 240.00

3. कॉम्पैक्ट ऐसा हो जो बेहद हल्का लगे और स्किन सांस ले सके, आप ट्राई करें Faces Canada Weightless Stay Matte Compact Vitamin E & Shea Butter, Spf-20 ये है माइक्रो फाइन लाइट वेट पाउडर. इसका एक्सटेंडेड मैटीफाइंग इफेक्ट एक्स्ट्रा सीबम को अब्सॉर्ब करके स्किन को फ्रेश लुक देता है. इसमें है शिया बटर जो स्किन को मॉइश्चराइज़ करता है. साथ ही इसमें मौजूद विटामिन ई स्किन हेल्थ को बेहतर करता है. इसका एसपीएफ 20 स्किन को सन डैमेज से बचाता है. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 148.00

4. कोई भी फेस पाउडर हो आप यह चाहेंगी कि वो स्किन हेल्थ को इम्प्रूव करे और स्किन को सेफ रखे, अगर आपको सबसे ज़्यादा भरोसेमंद ब्रांड में ये खूबियां मिलें तो आप सोचेंगी कि बड़ी कीमत अदा करनी पड़ेगी, लेकिन ऐसा है नहीं Lakmé Radiance Complexion Compact Powder आपको वाजिब दाम में देगा पूरी सुरक्षा और खूबसूरती का वादा. इसमें है मौजूद विटामिन ई और सी, इसकी माइक्रोमेश टेक्नोलॉजी इसको स्किन में आसानी से ब्लेंड करती है, साथ ये स्किन को पोषण और नमी भी प्रदान करता है. तो और क्या चाहिए ? ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 131.00

5. अगर आपको ऑर्गेनिक प्रोडक्ट्स पसंद हैं तो आपके लिए बेस्ट है Biotique Natural Makeup Magicompact ये मल्टीविटामिन, मिनरल्स और प्लांट्स एनरिचेड टिंट्स के गुणों से भरपूर है. इसका एडवांस्ड ब्राइटनिंग फार्मूला और एसपीएफ 15 स्किन को डैमेज होने से बचाता है और सन प्रोटेक्शन भी देता है. ये सौ प्रतिशत ऑर्गेनिक, क्रुएल्टी फ्री और सिलिकॉन फ्री है और स्मज प्रूफ भी है. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 109.00 

6. डेली यूज़ और इंस्टेंट फ्रेशनेस के लिए आप ट्राई करें Coloressence Compact Powder ये मैट फिनिश देकर आयल कंट्रोल करता है. इसकी पैकजिंग भी बेहद क्लासी है और ये केकी लुक नहीं देता. ये इतना नेचुरल लुक देता है कि आपको अलग से लेयर जैसा फील नहीं होता. इसके मिरर और पफ की क्वालिटी इसको खास बनाती है और लोग खुद इसकी तारीफ करते हैं . ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 159.50

7. केमिकल फ्री चीज़ें कॉस्मेटिक्स में मिलनी बेहद मुश्किल हैं, ऐसे में आपकी इस ज़रुरत को पूरा करता है Lotus Makeup Whiteglow Flawless Complexion Compact ये यूनिफार्म और इवन फिनिश देता है. एसपीएफ 25 बेहतरीन स्किन प्रोटेक्शन देकर स्किन को डैमेज होने से बचाता है. इसकी खास एंटी पॉलुशन प्रॉपर्टी धुल-मिट्टी को स्किन से दूर रखती है. स्किन को अच्छा कवरेज देकर दाग-धब्बों को छुपकर फ्लॉलेस स्किन देता है. आयल कंट्रोल करके शाइन प्रूफ मैट फिनिश देकर फ्रेश रखता है. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 180.00

8. रेडियंट लुक चाहती हैं तो आपके लिए है Oriflame OnColour Face Powder ये एकतरह से लाइट वेट फाउंडेशन का काम करता है जो स्किन को देता है कवरेज. ये आपके फाउंडेशन को देर तक टिकाये भी रखता है, इस्तेमाल करने में आसान है, एक्सेस आयल को कंट्रोल करके मैट फिनिश देता है. इसकी रेडियंट फिनिश स्किन को देती है ग्लोइंग इफेक्ट . ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं ₹ 158.00

9. कम दाम में क्वालिटी प्रोडक्ट चाहिए तो कॉस्मेटिक्स की दुनिया में एक नाम ज़रूर याद आता है Blue Heaven Green Cream Powder Compact 40 से भी अधिक समय से ये ब्यूटी इंडसट्री में है और आपको देगा क्लीन और मैट फिनिश लुक. फुल कवरेज, मैट फिनिश, आयल अब्सॉर्बिंग तत्वों के कारण ये स्किन को सॉफ्ट लुक देता है. ये फेस पर स्मूदली स्प्रेड होता है जिससे स्किन को मिलता है वेल्वेटी टच और फील. जेब पर भी बोझ नहीं क्योंकि इसकी कीमत है इतनी कम. ये अलग अलग शेड्स में उपलब्ध हैं, आप अपनी स्किन टोन के अनुसार शेड सिलेक्ट कर सकती हैं   ₹ 95.00

यह भी पढ़ें: हेल्दी-शाइनी बालों के लिए खरीदें ब्रांडेड शैंपू, जिनकी कीमत भी है 500 से भी कम (Buy Branded Shampoos For Less Than Rs. 500)

हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए ज़रूरी है आपकी स्किन को भीतर से पोषण मिले और आप अंदर से हेल्दी हों, ऐसे में कुछ सुपर फूड्स हैं जो स्किन के लिए काफ़ी हेल्दी होते हैं और उसे ना सिर्फ़ पिंपल फ्री रखते हैं बल्कि उसे यंगर लुक भी देते हैं.
सबसे पहले तो ये ज़रूरी है कि आप बैलेन्स्ड डायट लें, हेल्दी लाइफ़ स्टाइल अपनाएं, ऑयली, अनहेल्दी और जंक फूड कम खाएं, ताकि आपका सिस्टम अंदर से क्लीन और हेल्दी रहे!

  • लिवर, पेट और आंतों को क्लीन रखने के लिए हाई फाइबर युक्त फूड लें.
  • सेब में पेक्टिन होता है. यह एक कार्बोहाइड्रेट कंपाउंड होता है, जो पेट के टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और आंतों को भी मज़बूत बनाता है. जितना अधिक आपकी बॉडी अंदर से क्लीन होगी, उतनी ही आपकी स्किन भी क्लीन होगी.
  • गाजर और सेलरी विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो त्वचा को क्लीन लुक देते हैं.
  • पालक में विटामिन बी, सी, ई, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्निशियम, ओमैगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई पोषक तत्व होते हैं, जो स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी रखते हैं. पालक में मौजूद लूटीन आंखों को हेल्दी और शाइनी रखता है.
  • ताज़े नींबू का रस पानी में मिलाकर सुबह पिएं. इससे सिस्टम क्लीन होता है.
  • आगर आपकी स्किन मैच्योर है तो प्रोटीन से भरपूर आहार लें, जैसे- नट्स और ओट्स. ये ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भी भरपूर होते है, जो त्वचा को लूज़ होने से बचाते हैं.
Beauty Diet:
  • फिश बहुत ही हेल्दी होती है. आप सालमन फिश लें, जो एजिंग के प्रोसेस को धीमा करती है.
  • दही कैल्शियम से भरपूर होता है और यह स्किन को हेल्दी व शाइनी बनाता है.
  • स्वीट पोटैटो में बीटा-कैरोटीन होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है और एजिंग प्रोसेस को धीमा करता है.
  • ब्लूबेरीज़ नंबर वन फूड माना जाता है एंटीऑक्सीडेंट्स के मामले में. यह एजिंग प्रोसेस को कम करता है.
  • वाइल्ड सालमन में सेलेनियम होता है, जो त्वचा का धूप से बचाव करता है.
  • ऑयस्टर्स में मौजूद ज़िंक सेल्स के निर्माण व रिपेयर को तेज़ करता है. इसके अलावा यह नाख़ून, बाल और आंखों को भी हेल्दी बनाता है.
  • टमाटर एंटिएजिंग एंटीऑक्सीडेंट- लाइकोपीन का बेहतरीन स्रोत है. पकने के बाद या प्रोसेस्ड टोमैटोज़ में भी लाइकोपीन नष्ट नहीं होता और हमारे शरीर द्वारा आसानी से एब्सॉर्ब कर लिया जाता है.
  • मुट्ठीभर अखरोट अपने डायट में शामिल करें. अखरोट विटामिन ई और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर है. यह स्मूद स्किन और शाइनी हेयर देता है.
  • कीवि फ्रूट विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत है. यह झुर्रियों से बचाव करता है और त्वचा में कसाव लाता है.
  • डार्क चॉकलेट स्किन को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और धूप से भी बचाव करता है.

पिंकी शर्मा

यह भी पढ़ें: सर्दियों में दूध से ऐसे निखारें चेहरा (Beauty Tips: How To Get Good Skin With Milk)

×